青少年心理與輔導：理論和實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧傢楣 編

圖書標籤:

• 青少年心理學
• 心理輔導
• 心理健康
• 成長
• 教育
• 心理谘詢
• 傢庭教育
• 青春期
• 行為問題
• 情緒管理

齣版社： 上海教育齣版社

ISBN：9787544434911

版次：1

商品編碼：10691116

包裝：平裝

叢書名： 高等師範院校現代教師教育叢書

開本：16開

齣版時間：2011-06-01

用紙：膠版紙

頁數：395

內容簡介

　　《青少年心理與輔導：理論和實踐》介紹瞭教育的關鍵是教師，教育發展的真正後勁是教師專業化素質的不斷提高，這是當今社會的共識。因此，旨在提高教師專業化素質的教師教育改革，已成為深化教育改革、推進教育發展的重心所在。縱觀國際和國內教師教育改革的大背景，在各類教師教育改革中，中學教師教育改革曆來是世界各國教師教育改革的熱點和難點，其中，以課程體係改革為主導的職前中學教師教育改革更是處於全球共同關注的焦點位置。在這樣的改革大潮中，高等師範院校自然肩負著義不容辭的責任，麵臨著無可退避的挑戰。我們正是在這樣的形勢下，迎來瞭新一輪的職前中學教師教育的教育類課程體係改革。

目錄

前言
第一章 導論
本章要點
第一節 青少年期概述
一、青少年期的內涵
二、青春期與青少年期
三、青少年期的年齡界定
第二節 青少年心理發展的實質
一、生物發生論
二、社會發生論
三、心理發生論
四、綜閤發生論
第三節 青少年心理健康
一、心理健康的概念
二、心理健康的標準
三、影響青少年心理健康的因素
四、青少年心理健康的意義
第四節 青少年心理輔導
一、青少年心理輔導的概念
二、青少年心理輔導的內容
三、青少年心理輔導的目標
四、青少年心理輔導的原則
本章小結
思考題
問題探索
上編
第二章 青少年認知的發展
本章要點
第一節 認知發展概述
一、認知發展的內涵
二、認知發展的機製
三、認知發展的進程
第二節 青少年認知發展的特點
一、青少年注意發展的特點
二、青少年觀察發展的特點
三、青少年記憶發展的特點
四、青少年思維發展的特點
五、青少年元認知發展的特點
第三節 青少年智力和創造力發展的特點
一、青少年智力發展的特點
二、青少年創造力發展的特點
本章小結
思考題
問題探索
第三章 青少年情感的發展
本章要點
第一節 青少年情緒的發展
一、青少年情緒體驗的發展
二、青少年情緒錶現的發展
三、青少年情緒社會化程度逐漸提高
第二節 青少年情感的發展
一、青少年道德情感
二、青少年理智情感
三、青少年審美情感
四、青少年人際情感
五、青少年生活情感
第三節 青少年情感能力的發展
一、情感能力概述
二、青少年情感能力發展特點
本章小結
思考題
問題探索
第四章 青少年自我意識的發展
本章要點
第一節 自我意識概述
一、自我意識的內涵
二、自我意識的結構
三、自我意識的發生
四、自我意識發展對青少年成長的作用
第二節 青少年自我意識發展的過程
一、青少年自我意識總體發展的狀況
二、青少年自我意識發展的機製
第三節 青少年自我意識發展的特點
一、青少年自我認識發展所形成的特點
二、青少年自我體驗發展所形成的特點
三、青少年自我調控發展所形成的特點
本章小結
思考題
問題探索
第五章 青少年心理輔導的基本理論
本章要點
第一節 精神分析治療理論
一、心理層次與結構
二、心理性欲發展論
三、心理防禦機製
第二節 行為主義治療理論
一、經典性條件作用原理
二、操作性條件作用原理
第三節 認知主義治療理論
一、貝剋的認知模式
二、埃利斯的ABC理論
三、認知行為理論
第四節 人本主義治療理論
一、羅傑斯的人本主義治療理論
二、馬斯洛的人本主義治療理論
本章小結
思考題
問題探索
第六章 青少年心理輔導的基本方法
本章要點
第一節 心理輔導的基本方式
一、通過課程教學進行心理輔導
二、通過課外活動進行心理輔導
三、通過班主任工作進行心理輔導
四、通過學科教學進行心理輔導
五、通過小組進行心理輔導
六、通過互動進行心理輔導
七、通過校園文化滲透進行心理輔導
八、通過校內外網絡進行心理輔導
第二節 心理谘詢的操作原則
一、同感來訪者
二、接納來訪者
三、助來訪者自助
四、為來訪者保密
第三節 心理谘詢的五大步驟
一、建立關係
二、探討問題
三、確定目標
四、解決問題
五、延續性結束
第四節 心理谘詢的具體技術
一、全心傾聽
二、敏銳觀察
三、巧妙提問
四、解除阻抗
五、深層解釋
六、行動建議
本章小結
思考題
問題探索
下編
第七章 青少年發育中的身心問題與輔導
本章要點
第一節 青少年身心發展的概述
一、青少年發育中身心問題的含義
二、身體發育的個彆差異
三、性發育
第二節 青少年發育中的身心問題
一、發育的體形差異對青少年心理的影響
二、發育時間的早晚對青少年心理的影響
三、性發育對青少年心理的影響
第三節 青少年發育中身心問題的輔導
一、在發育體形差異方麵對青少年的輔導
二、在發育早晚方麵對青少年的輔導
三、在性發育最初的心理反應方麵對青少年的輔導
四、在性意識發展方麵對青少年的輔導
本章小結
思考題
問題探索
第八章 青少年情感生活問題與輔導
本章要點
第一節 青少年情感生活概述
一、情感生活輔導的含義
二、青少年情感生活問題的現狀
三、青少年不良情感的危害
第二節 青少年常見的情感生活問題
一、焦慮
二、孤獨
三、憂鬱
四、暴躁
五、自卑
第三節 青少年情感生活問題的輔導
一、剋服焦慮的輔導
二、剋服孤獨的輔導
三、剋服憂鬱的輔導
四、剋服暴躁的輔導
五、剋服自卑的輔導
本章小結
思考題
問題探索
第九章 青少年學習心理問題與輔導
本章要點
第一節 青少年學習心理概述
一、青少年學習的重要性
二、青少年學習心理的概念
三、青少年學習心理的作用
第二節 青少年常見的學習心理問題
一、學習動機問題
三、學習情緒問題
三、學習意誌問題
四、學習策略問題
第三節 青少年學習心理問題輔導
一、學習動機輔導
二、學習情緒輔導
三、學習意誌輔導
四、學習策略輔導
本章小結
思考題
問題探索
第十章 青少年社會交往與輔導
本章要點
第一節 社會交往概述
一、社會交往的內涵
二、社會交往中的人際關係
三、社會交往對青少年心理發展的意義
第二節 青少年社會交往的特點
一、青少年社會交往的一般特點
二、青少年社會交往中的人際吸引因素
三、青少年社會交往中的心理效應
四、青少年社會交往中的團體心理
第三節 青少年社會交往的輔導
一、幫助青少年正確樹立交往觀念
二、指導青少年適宜選擇交往對象
三、協助青少年妥善處理交往關係
四、教授青少年必要的交往技巧
本章小結
思考題
問題探索
第十一章 青少年的行為適應不良問題與輔導
本章要點
第一節 青少年行為適應不良問題概述
一、青少年行為適應不良問題的界定
二、青少年行為適應不良問題的分類
三、臨床常見行為適應不良問題的評估診斷
第二節 青少年行為適應不良問題的錶現和原因
一、拒學
二、注意缺陷與多動障礙
三、學習睏難
四、網絡使用過度行為
第三節 青少年行為適應不良問題的輔導
一、拒學的輔導
二、注意缺陷與多動障礙的輔導
三、學習睏難的輔導
四、網絡使用過度行為的輔導
本章小結
思考題
問題探索
第十二章 青少年職業選擇與輔導
本章要點
第一節 職業選擇的概述
一、職業選擇的含義
二、職業選擇的意義
三、關於職業選擇的理論
第二節 青少年職業選擇的特點
一、青少年職業選擇的特點
二、青少年職業選擇中的常見心理問題
第三節 青少年職業選擇的輔導
一、職業輔導的含義
二、青少年職業輔導的特點
三、青少年職業輔導的實施與技術
本章小結
思考題
問題探索
參考文獻

前言/序言

《點亮心燈：青少年成長之路的引航》 引言 青少年時期，是人生中最具活力、也最充滿挑戰的階段。身體的急速發育，心智的悄然成熟，以及對自我、對世界的探索，如同火山噴發般復雜而熱烈。在這個蛻變的過程中，他們麵臨著前所未有的睏惑、壓力與迷茫。如何理解並陪伴他們走過這段跌宕起伏的旅程，成為傢長、教育者乃至全社會共同關注的課題。本書並非一本枯燥的心理學教科書，也不是一套冰冷的輔導手冊。它更像一位經驗豐富的引航者，一位善解人意的傾聽者，旨在為每一位渴望點亮青少年心中那盞明燈的讀者，提供一份溫暖而實用的指南。我們將一同深入探索青少年心靈世界的奧秘，解析他們行為背後的深層原因，並提供切實可行的方法，幫助他們在成長的海洋中乘風破浪，抵達理想的彼岸。 第一部分：理解青少年心靈的四季 青少年時期，如同一個多變的季節，充斥著喜怒哀樂、矛盾與成長。本部分將帶領讀者走進青少年內心世界，理解他們不同階段的心理特徵和發展任務。 第一章：蛻變中的“我”：自我認知與身份認同的探索 青少年時期是自我意識覺醒和身份認同形成的關鍵時期。他們開始思考“我是誰？”，“我將成為誰？”。身體的變化、社會角色的轉變、同伴關係的影響，都深刻地塑造著他們的自我認知。我們將探討青少年在探索自我過程中可能遇到的睏惑，如身體形象的煩惱、對未來職業的迷茫、以及如何建立健康的自尊和自信。理解這些，是有效溝通和支持的首要前提。 第二章：情緒的過山車：情緒管理與情感錶達的挑戰 荷爾濛的劇烈波動，加上社會壓力的增加，使得青少年常常體驗到強烈而多變的情緒。從青春期的衝動易怒，到抑鬱、焦慮的侵襲，他們的情緒世界仿佛一部跌宕起伏的過山車。本章將深入分析青少年常見的情緒問題，探討其生理和心理根源，並介紹一些幫助他們識彆、理解和健康錶達情感的策略，如情緒日記、正念練習等，教會他們如何與自己的情緒和諧相處。 第三章：關係的羅盤：同伴、傢庭與社會的連接 青少年最看重的往往是同伴關係。朋友成為他們傾訴秘密、尋求認同的重要對象。同時，與父母的關係也經曆著從依戀到獨立的復雜轉變。傢庭溝通的模式、父母的教育方式，對他們的健康成長起著至關重要的作用。此外，學校、網絡等社會環境的影響也不容忽視。本章將剖析青少年在不同關係中的需求與衝突，提供建立積極、健康人際關係的建議，以及如何應對社交壓力和網絡欺淩等問題。 第四章：成長的煩惱：學業壓力、挫摺與逆境 學業競爭日益激烈，升學壓力如影隨形，讓許多青少年倍感焦慮。考試失利、學業挫摺，都可能成為壓垮他們心理防綫的稻草。本章將關注青少年普遍麵臨的學業壓力，探討壓力對心理健康的影響，並提供培養學習興趣、提升抗壓能力、以及從挫摺中汲取力量的有效方法。我們將強調，成長本身就是一場不斷麵對挑戰、剋服睏難的旅程。 第二部分：點亮心燈：陪伴與支持的藝術 理解瞭青少年心靈的四季，更重要的是如何成為他們成長路上的溫暖陪伴和有力支持。本部分將聚焦於實操層麵，為讀者提供具體而有益的指導。 第五章：溝通的橋梁：傾聽、理解與有效對話 有效的溝通是拉近與青少年距離、走進他們內心的關鍵。然而，許多傢長和教育者常常感到無從下手，或者陷入無效的爭論。本章將重點介紹“積極傾聽”的藝術，包括如何放下評判，專注於對方的感受，以及如何使用開放式提問，鼓勵他們錶達真實的想法。我們將探討如何避免說教和指責，而是建立一種平等、尊重的對話模式，讓青少年感受到被理解和被看見。 第六章：界限與自由：規則、獨立與責任的平衡 青少年在渴望獨立自由的同時，也需要清晰的界限和規則。如何在給予他們適當空間和自主權的同時，確保他們的行為符閤社會規範，是傢長麵臨的難題。本章將探討如何與青少年共同製定閤理的傢庭規則，如何引導他們認識到行為的後果，並承擔起相應的責任。我們將強調，建立健康的界限並非限製，而是為瞭讓他們更好地成長和獨立。 第七章：化解危機：識彆與應對青少年心理睏擾 有時，青少年的心理睏擾會升級為需要專業乾預的危機。本章將幫助讀者識彆青少年可能齣現的嚴重心理問題的信號，如持續的情緒低落、行為異常、自傷傾嚮等。我們將介紹一些應對緊急心理狀況的初步方法，並強調何時、如何尋求專業的心理谘詢和幫助。這部分內容旨在提高讀者的危機意識和初步應對能力，為青少年提供最及時的支持。 第八章：賦能成長：培養青少年解決問題的能力與韌性 最終的目標是讓青少年成為能夠獨立麵對生活挑戰、解決問題、並從中成長的個體。本章將介紹如何通過引導而非包辦，幫助青少年分析問題、尋找解決方案，並鼓勵他們從小事做起，逐步建立自信。我們將探討如何培養他們的“成長型思維”，讓他們相信能力可以通過努力得到提升，以及如何通過經曆挫摺來增強心理韌性，讓他們在未來的道路上更加堅強。 結語 青少年時期是一段充滿未知但也無比精彩的旅程。它既是挑戰，更是機遇。每一位成年人，無論是傢長、教師還是社會的關心者，都可以成為點亮青少年心中那盞明燈的火種。本書所提供的理論框架和實踐建議，希望能為您的引航之路提供一份有力的支持。請記住，最重要的是那份真誠的關愛、耐心和陪伴。讓我們攜手，與青少年一同探索、一同成長，共同迎接一個更加光明、充滿希望的未來。 本書特色 理論與實踐並重： 深入淺齣地介紹青少年心理發展的關鍵理論，並結閤大量生動案例，提供切實可行的輔導策略。 貼近生活： 內容緊貼青少年成長中的真實睏惑和挑戰，語言通俗易懂，具有很強的可讀性和指導性。 多維度視角： 從自我認知、情感管理、人際關係、學業壓力等多個角度，全麵解析青少年心理。 賦能成長理念： 強調培養青少年的自主性、解決問題的能力和心理韌性，幫助他們成為獨立、自信的個體。 溫暖而有力： 傳遞積極、支持性的成長理念，鼓勵讀者成為青少年成長路上最可靠的夥伴。 本書適用於所有關心青少年成長的傢長、教師、學校心理輔導員、社區工作者，以及所有希望更深入理解青少年心靈世界的讀者。願本書成為您點亮青少年心燈、指引他們前行路上的忠實夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和章節邏輯安排簡直是教科書級彆的典範。每一章的開頭都會有一個明確的學習目標概述，並在章節末尾設置瞭“反思與練習”環節，這種結構極大地增強瞭閱讀的主動性和互動性。我特彆喜歡它在介紹復雜概念時所使用的圖錶和模型示意，它們把原本抽象的心理過程可視化瞭，使得理解過程變得無比順暢。比如，關於青少年情緒調節睏難的那個流程圖，我花瞭很長時間仔細研究，它清晰地展示瞭從觸發事件到情緒爆發再到應對策略之間的因果鏈條。這種精心設計的學習路徑，有效地避免瞭讀者在麵對大量專業術語時産生的閱讀疲勞。對於自學者來說，這種清晰的結構簡直是導航儀，保證瞭學習的係統性和連貫性，讓人感覺每翻過一頁都在穩步嚮前，而不是在原地打轉。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，色彩搭配上采用瞭柔和的藍色和白色，給人一種平靜又專業的感覺。拿到手裏感覺分量挺足的，紙質也相當不錯，翻閱起來很舒服。從目錄上看，涉及的知識麵非常廣，涵蓋瞭青少年心理發展的各個階段，從青春期的生理和心理變化到人際關係、學業壓力、傢庭衝突等現實問題都有深入探討。我尤其欣賞它理論與實踐相結閤的結構，不是那種乾巴巴的學術著作，而是加入瞭大量案例分析和實操技巧，這對於一綫工作者或者希望瞭解如何實際幫助青少年的讀者來說，無疑是巨大的福音。比如，關於如何識彆和應對青少年抑鬱或焦慮的章節，作者並沒有停留在理論層麵，而是給齣瞭非常具體的溝通步驟和乾預策略，這些內容讀起來讓人覺得“學以緻用”的可能性非常高，而不是讀完就束之高閣的理論書。整體來看，這本書似乎緻力於搭建一座連接心理學知識與青少年真實生活之間的橋梁，這一點非常打動我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格非常平實和真誠，讀起來不像是在聽一位高高在上的專傢講課，更像是與一位經驗豐富的同行在深入交流。我特彆注意到，作者在討論一些敏感話題時，比如自我認同危機或同伴壓力時，遣詞造句都極為謹慎且富有同理心，避免瞭任何可能帶有評判性的語言。這種尊重個體差異的態度，正是當代心理輔導所推崇的核心價值觀。書中的案例選取也非常貼近當代青少年的生活現實，沒有采用那些過於陳舊或不具代錶性的例子。例如，關於社交媒體使用成癮的分析，不僅指齣瞭問題的嚴重性，還深入探討瞭其背後的社交需求和心理機製，這讓我對當代青少年的精神世界有瞭更深層次的理解。閱讀過程中，我發現自己不止一次停下來深思，思考自己過去在處理類似情境時是否采取瞭最優的方式。這種自我反思的驅動力，就是一本優秀實踐指南的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書在理論框架構建上的嚴謹性印象深刻。它似乎沒有盲目追隨某一單一的流派，而是展現瞭一種整閤性的視角，將認知行為理論、人本主義思想以及發展心理學的最新成果巧妙地融為一體。這種多維度的分析工具，使得讀者在麵對復雜多變的青少年問題時，能夠更靈活地切換視角，找到最適閤特定個體的解決方案。我個人認為，對於一個嚴肅的讀者而言，一個紮實而全麵的理論基礎是至關重要的，它決定瞭我們乾預的深度和有效性。這本書在這方麵做得非常齣色，它詳細解釋瞭每一個理論模型的來源和適用邊界，而不是簡單地羅列概念。此外，書中對評估工具和技術流程的描述也清晰明瞭，展示瞭專業工作的規範性。這讓這本書不僅僅是一本指導手冊，更是一本可以用來建立專業知識體係的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“賦能”這一理念的強調。它不是僅僅關注如何“修復”青少年的“問題”，而是著重探討如何發掘他們的內在潛能和適應性資源。書中用瞭不少篇幅來介紹如何通過積極心理學的視角，幫助青少年建立堅韌的品質和強大的自我效能感。這種積極、前瞻性的輔導取嚮，極大地提升瞭閱讀體驗的愉悅感和實用價值。它提醒我們，輔導工作的最終目標是讓青少年能夠獨立、有力量地麵對未來的挑戰，而不是永遠依賴輔導者。在討論到傢庭閤作的部分時，它也同樣強調瞭構建支持性環境的重要性，而不是將責任完全推給青少年個體。這種宏觀與微觀結閤，問題導嚮與優勢導嚮並重的處理方式，使得整本書的格局顯得非常開闊和高遠。

評分☆☆☆☆☆

一、青少年道德情感

評分☆☆☆☆☆

思考題

評分☆☆☆☆☆

三、青少年期的年齡界定

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

二、青少年觀察發展的特點

評分☆☆☆☆☆

本章要點

評分☆☆☆☆☆

買來學習的，又遇上搞活動買瞭很多書，慢慢看啦。。。

評分☆☆☆☆☆

四、青少年心理健康的意義

評分☆☆☆☆☆

本章要點