北外名師課堂：實用英語語音語調（附MP3光盤1張） [A Practical Guide to English Pronunciation and Intonation] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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張冠林，孫靜淵 著

圖書標籤:

• 英語學習
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• 發音
• 北外
• 教材
• 實用英語
• 英語口語
• MP3
• 外語教學

齣版社： 外語教學與研究齣版社

ISBN：9787560018621

版次：1

商品編碼：11094691

品牌：外研社

包裝：平裝

外文名稱：A Practical Guide to English Pronunciation and Intonation

開本：32開

齣版時間：2001-04-01

用紙：膠版紙

頁數：287

編輯推薦

外語教學與研究齣版社多年來齣版瞭眾多北京外國語大學優秀教師的著作。這些作品是北外名師們深厚學術功底和豐富教學經驗的結晶，為廣大英語學習者提供瞭切實的指導和幫助。為更好地服務於讀者，現特將一些經過瞭時間與實踐檢驗的名師著作重新整閤，希望有助於學習者在品種繁多的英語學習用書中作齣正確的甄選，並真正從中受益。

內容簡介

《北外名師課堂：實用英語語音語調》深入淺齣地講解瞭英語44個音素的發音，並提供瞭由音標、單詞、短語、甸子及日常生活會話所組成的一係彆語音練習材料。隨書附有專傢錄音，語音清晰，語調優美，適閤學習者跟讀模仿。

作者簡介

張冠林，北京外國語大學教授，英語語音教學專傢。著有《大學一年級英語語音練習手冊》、《英語語音語調——從零起點到發音王》、《實用美語語音語調》等。曾主持北京人民廣播電颱《廣播英語》和中央電視颱《跟我學語音》等教育節目。
孫靜淵，北京國際關係學院教授，曾與張冠林教授共同主持北京人民廣播電颱《廣播英語》節目。

內頁插圖

目錄

英語學習者進階指南：突破聽說瓶頸的有效策略 本書旨在為廣大英語學習者，特彆是那些在發音、語調和日常交流中遇到瓶頸的進階學習者，提供一套係統、實用的提升方案。我們深知，掌握一門語言，聽懂和說得“像樣”是至關重要的環節。許多學習者在詞匯量和語法掌握上已達一定水平，但當麵對真實的語境交流時，清晰的發音和自然得體的語調往往成為阻礙他們自信錶達的“攔路虎”。本書將深入剖析英語語音語調的核心要素，並提供大量可操作的練習方法，幫助學習者實現從“能說”到“會說、說得好”的質的飛躍。 第一部分：紮根基礎——精準定位發音難點 本書的第一部分，我們將迴歸到英語發音的最基本單位——音素。我們不會僅僅停留在傳統的音標教學，而是側重於中國學習者在發音中最為常見且最難糾正的係統性錯誤。 一、元音的深度解析與訓練：超越聽辨的肌肉記憶 英語元音的數量遠超漢語拼音係統，這使得學習者在區分長短元音、單元音和雙元音時常感睏惑。本書將詳細對比/i:/ 與 /ɪ/（如 sheep 與 ship），/æ/ 與 /e/（如 cat 與 cut）等極易混淆的音對。 更重要的是，我們將深入探討元音發音部位的細微調整。例如，舌位的高低、前後移動對元音音色的決定性影響。我們提供瞭大量的“口型可視化”圖解，結閤日常生活中容易理解的參照物（如微笑、噘嘴的程度），幫助學習者在鏡子前校準自己的口腔肌肉狀態。我們將引入“動態發音”的概念，強調元音在連讀和弱讀時的自然過渡，而非孤立地發齣單個音。 二、輔音的立體構建：氣流控製與摩擦點把握 輔音的學習不僅是模仿嘴型，更是對氣流、聲帶振動和發音位置的精準控製。本書將重點攻剋學習者在以下輔音上的難題： 1. 送氣音與非送氣音的區分： 尤其關注 /p/、/t/、/k/ 在詞首、詞中和詞尾的不同錶現。我們將利用簡易的“紙片測試法”，讓學習者直觀感受送氣的強弱，糾正“把所有爆破音都發成送氣音”的習慣。 2. /θ/ 和 /ð/ 的正確“吐舌”技巧： 針對該音的恐懼心理，我們設計瞭漸進式的舌位練習，從輕輕觸碰上齒背到穩定氣流通過，確保學習者能夠自然、不費力地發齣清晰的清濁摩擦音。 3. /r/ 和 /l/ 的前後音位轉換： 深入分析捲舌和舌側的配閤，通過對比目標語境（如美式捲舌 r 與英式非捲舌 r 的處理差異），提供針對性的舌尖定位訓練。 第二部分：語調的音樂性——構建流暢錶達的骨架 如果說發音是磚瓦，那麼語調就是構建語言大廈的鋼筋結構。缺乏語調的支撐，即使單個音發得再標準，聽起來也會生硬、機械，缺乏情感和邏輯。 一、重音的層級與功能：突齣信息焦點 英語是重音（Stress-timed）語言，句子的節奏感由重音決定。本書將係統梳理三種核心重音： 1. 詞重音（Word Stress）： 探討詞重音對詞義（如名詞與動詞對）和詞性的影響。例如，present（禮物）與 present（呈現）。 2. 句重音（Sentence Stress）： 區分內容詞（Content Words）和功能詞（Function Words）在句子中的處理方式。學習如何通過加重內容詞來傳達句子的核心信息。 3. 邏輯重音（Contrastive Stress）： 講解如何在對話中通過移動重音來錶達轉摺、強調或對比，這是實現地道交流的關鍵。我們將提供大量對話實例，分析重音變化如何徹底改變句子的含義。 二、語調的模式與情感色彩：讓你的聲音“會說話” 語調（Intonation）是錶達態度、意圖和情感的載體。本書將全麵剖析主要的語調模式及其功能： 1. 升調（Rising Intonation）： 主要用於疑問句、不確定性或未完待續的錶達。我們側重分析“是非問句”與“選擇問句”的語調差異。 2. 降調（Falling Intonation）： 用於陳述句、祈使句和完整的信息傳遞。我們將細緻講解降調在錶達肯定、決定和明確態度時的運用。 3. 升降調（Fall-Rise Intonation）： 重點解析這種復雜語調在錶達委婉、保留意見、或錶示不完全同意時的微妙作用。例如，在英式英語中，當人們禮貌地拒絕或提齣建議時，常常使用升降調。 三、節奏與連貫性：消除“中式停頓” 學習者常犯的錯誤之一是在不恰當的地方停頓，導緻句子破碎。本書將重點訓練意群（Sense Groups）的劃分和連讀（Linking）技巧： 1. 弱讀與省略： 講解高頻功能詞（如介詞、助動詞、冠詞）在快速語流中的自然弱化規律，以及它們如何粘閤句子，形成流暢的節奏。 2. 吞音與省音： 探討如 gonna, wanna 等口語縮略形式的産生機製，幫助學習者不僅能發齣，還能聽懂這些“被省略”的錶達。 3. 語速的控製： 強調語速並非一味求快，而是在關鍵信息點保持清晰，在過渡部分自然加速的動態平衡。 第三部分：實戰模擬與自我矯正 理論學習的最終目的是應用於實踐。本書的第三部分提供瞭一套完整的自我診斷和提升工具包。 一、聽力與模仿的“影子跟讀法”：內化語流節奏 我們摒棄單純的“復述”練習，倡導影子跟讀法（Shadowing）。這要求學習者在聽到原聲的同時，保持極短的延遲（幾乎同步）跟讀。我們將提供不同難度和語速的音頻材料，訓練學習者的大腦如何同時處理信息接收、發音器官的協調與語調的模仿。練習的重點不再是“我是否聽懂瞭”，而是“我的發音和語調是否與原聲在韻律上保持瞭一緻”。 二、錄音自測與對比分析：發現盲點 我們指導學習者如何利用現代錄音工具，係統地進行“錄音-對比-分析-修正”的閉環訓練。通過對比自身錄音與專業音頻中重音、語調麯綫的差異，學習者可以精準定位那些“自己聽不齣問題，但母語者能聽齣差異”的細微之處。 三、場景化語用訓練 最後，本書將語音語調的知識融入到具體的交際場景中：商務談判中的堅定陳述、社交場閤中的禮貌詢問、跨文化交流中的理解確認等。通過角色扮演和情景對話練習，確保學習者不僅掌握瞭“怎麼發音”，更掌握瞭在特定情境下“應該怎麼說纔能達到交際目的”。 本書是一本麵嚮有一定基礎的學習者，旨在通過科學的方法和大量的針對性訓練，徹底打破發音障礙，使學習者能夠用自信、清晰、富有錶現力的英語進行高效溝通的實用手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是：係統、全麵，且充滿實戰性。它沒有過分強調花哨的技巧，而是紮紮實實地迴歸語音語調的基礎原理，但這些原理又被包裝得非常易於吸收和應用。我特彆欣賞它可能蘊含的那種“舉一反三”的學習設計。很多語音書講完一個知識點就結束瞭，但這本書似乎更注重知識點的遷移和鞏固。比如，在教授瞭某個元音的發音後，很可能會立刻給齣大量包含該元音的常見詞匯和短語進行練習。這種即學即用、緊密結閤練習的結構，能有效防止學習者“學完就忘”的窘境。這不僅僅是一本學習手冊，更像是一本經過精心設計的學習路徑圖，指引你如何從“發音準確”穩步邁嚮“聽起來自然地道”的階段。對於任何認真對待英語發音提升的人來說，這本書都提供瞭一個非常堅實和可靠的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和排版真的太吸引人瞭，配色沉穩大氣又不失活潑，尤其那個燙金的書名，拿在手裏感覺就很有分量。我本來對語音語調這類書比較抗拒，總覺得枯燥乏味，但看到這本《北外名師課堂：實用英語語音語調》，心裏立刻就有種“這本可能會不一樣”的期待。裝幀質量絕對是頂級的，紙張厚實，印刷清晰銳利，光盤的包裝也很用心，看得齣來齣版社在製作上是下瞭真功夫的。我剛翻瞭幾頁，目錄結構就非常清晰，不像有些教材那樣知識點堆砌，而是很有邏輯地層層遞進，讓人覺得學習路徑是明確可循的。作為一本工具書，它的外觀質感直接決定瞭你是否願意拿起它，而這本絕對是能讓你在書架上多看幾眼的佳作。從包裝到內頁，處處都體現齣專業性和對讀者的尊重，這一點非常加分，讓人對後續的學習內容充滿瞭美好的想象和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體編排思路簡直是為我這種“半吊子”學習者量身定製的。我之前學過一些語音教材，但總覺得要麼過於理論化，充斥著復雜的音標符號和舌位描述，讓人望而卻步；要麼就是過於口語化，很多細微的差彆講解得不夠到位。這本書似乎找到瞭一個絕佳的平衡點。它不是那種高高在上的學術著作，而是非常注重“實用”二字。我注意到它在引入新概念時，會先用非常生活化的例子來鋪墊，讓你先感知到這個發音或語調的“效果”，然後再深入講解發音原理。這種“體驗在前，理論在後”的方式，極大地降低瞭學習的心理門檻。而且，它對那些學習者最容易混淆的音對（比如/i:/和/ɪ/，/θ/和/s/）的處理非常細緻，提供瞭一套非常直觀的區分方法，讓人有一種“原來如此簡單”的豁然開朗之感。這種以學習者體驗為中心的編寫哲學，是很多教材所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

關於配套資源，也就是那張附帶的MP3光盤，我還沒有完全測試，但從光盤的標識和內頁的指引來看，製作質量應該是非常可靠的。現在很多教材的錄音質量堪憂，要麼音質粗糙，要麼語速不符閤實際應用場景。我期待這本書的錄音能夠體現齣專業播音員或經驗豐富的教師應有的清晰度和標準性。更重要的是，它是否能很好地配閤書本內容進行“跟讀-對比-模仿”的訓練。一本好的語音教材，光靠看文字是遠遠不夠的，必須要有高質量的聽力範例作為支撐。如果光盤裏的錄音能夠細緻到區分齣細微的音高變化，並能提供充足的連讀、弱讀和吞音的示範，那麼這本書的實用價值會得到幾何級的提升。我希望配套的音頻不僅僅是朗讀課文，而是能真正成為我們口語訓練的“聽力教練”。

評分☆☆☆☆☆

作為一本“名師課堂”係列的書，我尤其關注它的權威性和專業性。光是“北外名師”這幾個字，就讓人對內容質量有瞭基礎的保證。我翻閱瞭其中關於語調部分的內容，它的分析深度遠遠超齣瞭普通聽力或口語練習冊的範疇。它不隻是告訴你“哪裏要升調，哪裏要降調”，而是深入剖析瞭不同語境下，語調對句子意義的微妙影響，甚至涉及到情感色彩的傳遞。比如，它對疑問句、陳述句以及帶有反諷意味的語調變化的講解，都有詳實的對比案例。我感覺這套教材的編寫者對英語語音和語用學的理解非常透徹，他們能精準地捕捉到非母語學習者在模仿時常犯的深層錯誤，並提供針對性的糾正策略。這種由淺入深、兼顧理論深度與實踐操作的課程設計，體現瞭極高的學術水準，讓人感到物超所值。

評分☆☆☆☆☆

詳實，細緻！！

評分☆☆☆☆☆

很好的書，很實用！！！

評分☆☆☆☆☆

簡化句就是處理我們平時見到的那些所謂“不符閤語法規則”的句子，讓你生平所學，統統融會貫通所以你看，使用本門獨特的內力心法，可令你功力突飛猛進，遠超一般人具體的使用心得，得等好麗友Freya同學春節寫一篇發上來鏇老師的這本書還有續集：讀寫快譯通和修辭高峰會，但如果沒讀完文法俱樂部就去讀這種上乘武學頗有些睏難，效果也不好，所以，還是把文法俱樂部讀完吧關於國外的ESL寫作指導書籍，我們下迴再談吧，奶爸齣品，隻推薦最精品在我個人看來，文法俱樂部最起碼應該讀5遍在英文初入門有瞭個高中基礎時候，要先花一個月時間把舊版和簡體字版統統鑽研一遍，然後去大量閱讀文章，讀到很多問題印在腦子裏，讀瞭三四個月再迴過頭來把文法俱樂部的舊版讀一遍，然後再去讀文章，讀個兩三個月再迴過頭來把新版讀一遍，過瞭一兩年後，再讀一遍，方可算是內力基礎徹底打好，以後再也不愁。與其說這本書是語法，不如說是句法來的更好些，非常棒的一本書，全書隻有理解，沒有任何死記硬背和“例外” 竊以為比賴老師的書更好些，更加係統，沒那麼零碎，但英文句式基礎一般的同學不太閤適。 從頭開始做筆記吧。不少傳統的語法書，正如作者鏇元佑先生在前者中所說的，規則太多，係統也太繁復，往往在解釋不通的時候就創造一個新名詞來解釋，本書的宗旨，就在於革新傳統語法，讓英語語法變得簡單易學。在我看來，鏇先生很好地做到以簡馭繁，譬如以前我一直深感頭疼的英語時態，本書通過把時間與狀態分開處理的辦法，把動詞當做動詞，從而把復雜的時態簡化為現在、過去、未來三種時間以及簡單式和完成式兩種狀態，理解起來輕鬆不少。又譬如，以前一直分不太清的動名詞與不定式，往往是死記動詞搭配基本句型分五種，是因為有五種特性不同的動詞而造成的。在所有的英語動詞中，隻有解釋為“是”的動詞是空的，完全沒有意義。也隻有這種動詞纔需要補語來補足句子的意思。一般的動詞，不論及物或不及物，都要擔任敘述全句最主要內容 的工作。隻有解釋為“是”的動詞，沒有敘述能力，隻能扮演引導敘述部分的角色。在英語中，除瞭詞尾的變化來錶示單、復數之外，在名詞短語的開頭，還有一些符號來配閤標示該名詞的範圍 但是一般語法書列齣海洋、河流、群島、群山、雜誌名、船名等等，說這些是“專有名詞要加定冠詞”，是例外。這種說法並非完全正確。 簡單式的動詞可以清楚交代此動作是發生於哪個時段。而與它搭配的時間副詞通常會明確標示齣一個時段。也就是說：簡單式的時間的括弧的形狀，我們可以用括弧把簡單式的時間括起來，這個括弧大小不拘，可以小到一個點，也可以大到無限，可是必須標示得很明確。

評分☆☆☆☆☆

還沒上課使，但是是老師推薦的，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，[NRJJ]非常好的一本書，京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器，人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書，行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質，能塑造人的精神，升華人的思想。 　　讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本，是為瞭讓他們記住：書本是甜的，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺，一點一滴地積纍，你會發現自己是世界上最富有的人。 　 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。 　 書是燈，讀書照亮瞭前麵的路；書是橋，讀書接通瞭彼此的岸；書是帆，讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術，因為讀書，人生纔更精彩！ 讀書，是好事；讀大量的書，更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的 心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　 一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

評分☆☆☆☆☆

挺好的東西，價格便宜。。。

評分☆☆☆☆☆

京東的貨，應該是正版 記得有一次，我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天，什麼也沒有買到，不是東西不閤適，就是價格太高，就在我準備兩手空空打道迴府的時候，無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店，走上前去一看，商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包，那時為瞭不至於兩手空空迴去，我總想湊閤著買點東西，經過一番討價還價，便商定瞭價格，付瞭錢之後，我正準備拿起我相中的背包離開的時候，無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭，於是我又重新挑選瞭一個，正要轉身離開，那店主居然耍賴說我還沒有付錢，硬拉著要我付錢，還說什麼誰能證明你付瞭錢呢？沒辦法，我是自己一個人去的，旁邊又沒有其它顧客，誰能證明呢？天曉得。我辯不過她，隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後，我吃一塹，長一智，我就常常到網上購物瞭。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？

評分☆☆☆☆☆

很滿意

評分☆☆☆☆☆

開展未來10年的新版夢想——過瞭30歲後，我像是挖到瞭第二條坑道，兩條互通，讓我同時看到雙邊的