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漢竹編著 著

圖書標籤:

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齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553772561

商品編碼：11096988716

齣版時間：2017-01-01

作  者:漢竹 編著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:江蘇鳳凰科學技術齣版社 齣版日期:2017年01月01日 頁  數:226 裝  幀:平裝 ISBN:9787553772561 ●暫無

內容簡介

暫無

《現代育兒的科學指南：從孕期到學齡前》 一部全麵、實用、深度解讀的嬰幼兒成長百科全書 導言：新時代的父母，需要新時代的智慧 隨著社會的發展和育兒觀念的演變，現代父母對孩子成長的關注點已從單純的“養活”轉嚮瞭全麵的“科學塑造”。我們深知，每一個生命的潛力都是無限的，而孕育和早期教育的每一個環節都至關重要。然而，麵對浩如煙海的育兒信息，傢長們常常感到迷茫和焦慮：哪些是真正有效的科學方法？如何平衡愛與規則？如何保護孩子的身心健康，同時激發他們的內在驅動力？ 《現代育兒的科學指南：從孕期到學齡前》正是應運而生，它不是一本空泛的理論說教，而是一份基於前沿心理學、神經科學和兒童發展專傢多年臨床經驗的實戰手冊。本書旨在為0至6歲的嬰幼兒父母提供一套清晰、係統、可操作的育兒框架，幫助您自信、從容地迎接為人父母的挑戰與喜悅。 第一部分：孕育的科學基石——孕期健康與早期神經建構 (The Prenatal Blueprint) 本部分著重於科學研究最新的發現，揭示瞭生命最初階段對未來發展的決定性影響。 章節一：孕期營養與環境的精細調控 營養素的精準配比： 深度解析葉酸、DHA、膽堿等關鍵營養素在胎兒大腦發育中的不可替代性。提供詳細的孕期膳食結構調整指南，側重於優化母體微生態對胎兒免疫係統的“預編程”。 環境毒素的規避： 識彆並量化日常生活中常見的內分泌乾擾物（如雙酚A、鄰苯二甲酸酯）對胎兒性腺和神經係統的潛在風險，提供傢庭環境的無毒化改造方案。 壓力與激素的橋梁： 探討母體皮質醇水平如何通過胎盤屏障影響胎兒的壓力應對係統。介紹“孕期正念練習”和呼吸調節技術，幫助準父母管理孕期焦慮，為寶寶建立穩定的情緒基綫。 章節二：胎兒感覺世界的構建 聽覺的早期啓動： 不僅僅是音樂欣賞，本書深入探討胎兒對語言韻律和聲音強度的辨識能力。如何通過科學的“聲音刺激”而非“強迫灌輸”來促進聽覺皮層的成熟。 觸覺的依戀基礎： 剖析撫觸（Touch Therapy）對新生兒催産素釋放的生理機製，指導父母掌握不同月齡段的專業撫觸手法，強化親子間的安全依戀（Secure Attachment）。 第二部分：新生兒與嬰幼兒的精細照護與生理發展 (Infant & Toddler Mastery) 跨越新生兒期（0-3個月）到學步期（1-3歲）的關鍵階段，本書提供瞭詳盡的生理和行為應對策略。 章節三：睡眠科學：重塑傢庭的休息模式 晝夜節律的建立： 科學解析嬰幼兒睡眠周期（REM與非REM）的特點，指導傢長如何識彆和順應寶寶的自然生物鍾，而非采用僵硬的“訓練”模式。 睡眠環境的優化工程： 從光綫色溫、環境噪音到溫度濕度的最佳參數設定，提供基於科學數據的睡眠環境“黃金標準”。 應對夜醒的策略轉移： 區分“生理性夜醒”與“習慣性夜醒”，提供溫和且高效的過渡策略，目標是幫助寶寶發展自我安撫能力，而非單純的哭聲抑製。 章節四：輔食添加的營養時鍾 “不等待”的輔食科學： 詳細闡述世界衛生組織和各國兒科協會推薦的“早期引入”（Early Introduction）策略，特彆是針對過敏原（如花生、雞蛋）的科學脫敏引入流程，旨在降低過敏風險。 從泥狀到塊狀的口感過渡： 關注咀嚼能力和口腔運動技能的發展，指導父母如何安全、逐步地引入質地更復雜的食物，促進麵部肌肉的全麵發展。 章節五：運動裏程碑與大動作的解鎖 “地闆時間”的價值重估： 強調不受限製的自由探索（Tummy Time的升級版）對核心肌群、平衡感和本體感覺（Proprioception）的構建作用。 打破“裏程碑焦慮”： 提供一套評估兒童運動發展的工具集，幫助父母區分正常範圍內的個體差異和需要關注的延遲信號，避免盲目與同齡兒比較。 第三部分：心智的沃土——早期情感與認知發展 (Shaping the Developing Mind) 這是本書的核心部分，側重於構建高情商、強適應力的兒童。 章節六：依戀理論的實踐應用 反應性迴應（Responsive Parenting）： 深入解讀“安全依戀”的建立過程。如何在高強度需求的哭鬧中，準確解讀寶寶發齣的信號（Hunger, Overstimulation, Pain, Need for Connection），並提供“恰到其分”的滿足。 “情緒容器”的培養： 教導父母如何命名、接納和規範孩子的情緒錶達。介紹“情緒標注法”，幫助孩子理解自己的內心世界，這是未來情緒調節能力的基礎。 章節七：語言爆發的驅動力 “對話性閱讀”的實操技巧： 不隻是“讀齣來”，而是如何通過提問、預測和擴展對話，將閱讀轉化為雙嚮的認知互動。 雙語環境的科學引導： 如果傢庭存在多語言輸入，本書提供瞭平衡兩種語言刺激的策略，確保每一種語言都能獲得足夠的“高質量輸入量”。 章節八：規則、界限與正麵管教（1-6歲） 從“禁止”到“引導”的思維轉變： 闡述兒童行為背後的心理需求（如控製欲、探索欲）。例如，如何處理發脾氣（Tantrums），將其視為溝通的努力而非故意的反抗。 “自然與邏輯後果”的應用： 教授一套溫和而堅定的管教係統，讓孩子通過體驗行為的結果來學習責任感，而非依賴懲罰。強調在設定界限時，始終保持與孩子的連接感。 第四部分：構建適應力——學齡前兒童的社會化準備 (School Readiness) 本部分聚焦於3至6歲，為孩子進入結構化學習環境做準備。 章節九：遊戲的力量：最好的學習方式 深度解析“功能性遊戲”與“象徵性遊戲”： 指導傢長如何提供開放式材料（Open-ended materials），激發孩子的創造力、解決問題的能力和心智的靈活性。 屏幕時間的“質”大於“量”的評估： 探討不同類型數字內容對兒童執行功能（Executive Functions）的影響，提供內容選擇和時間管理的科學標準。 章節十：培養學習的內在動機 “成長型思維”（Growth Mindset）的植入： 如何贊美努力和策略，而非天賦和結果。通過具體語言重塑，幫助孩子擁抱挑戰和失敗。 延遲滿足能力的訓練： 通過日常情境的小遊戲和任務，逐步提升孩子的自我控製能力，這是未來學業成就和人際關係成功的核心預測因子。 結語：父母的自我關懷 本書最後強調，優秀的育兒源於健康的父母。提供瞭壓力管理工具箱和“父母休息計劃”，鼓勵父母認識到自我照顧不是奢侈品，而是持續高質量養育的先決條件。 《現代育兒的科學指南：從孕期到學齡前》——讓科學照亮您的育兒之路，培養齣內心強大、充滿好奇心的未來公民。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常具有邏輯性，它不像一本時間綫式的流水賬，而是根據不同的“感知發展階段”來劃分章節。這種劃分方式極大地提高瞭信息檢索的效率。比如，如果我現在正處於一個對光綫特彆敏感的階段，我可以直接翻到對應章節，找到所有相關的建議和注意事項。而且，它很巧妙地融閤瞭不同文化背景下的傳統智慧。我發現裏麵提到的一些古老的安撫技巧，竟然和現代神經科學的研究不謀而閤，這讓人對傳統經驗産生瞭新的敬畏。更令人稱贊的是，它非常強調“個體差異性”。作者反復提醒讀者，書中的建議隻是參考框架，最重要的是觀察和理解自己寶寶的獨特信號。這種“去教條化”的處理方式，讓我感覺自己擁有瞭更多的自主權，而不是被一種固定的模式所束縛。它鼓勵我們去學習“解碼”自己的孩子，而不是盲目地“套用”書本上的答案。

評分☆☆☆☆☆

從內容更新和專業性的角度來看，這本書的嚴謹程度令人信服。我特彆關注瞭它引用的科學依據部分，發現它不僅參考瞭主流的兒科和心理學文獻，還特彆標注瞭一些最新的研究進展，這錶明作者團隊在內容編撰上是下瞭苦功的，而不是簡單地翻抄老舊的資料。我最欣賞它的一點是，它對風險和不確定性的描述非常坦誠。在討論某些營養素的補充時，它不會誇大其益處，而是清晰地列齣潛在的風險以及在什麼情況下應該谘詢專業醫生。這種負責任的態度，讓讀者在麵對不確定的信息時，能夠保持清醒的判斷力。它沒有製造不必要的恐慌，也沒有過度美化過程，而是以一種非常成熟和平衡的視角，呈現瞭孕育生命這個過程中的所有側麵，既有美好的期待，也有需要審慎對待的挑戰。這種務實且富有科學精神的敘述風格，讓這本書在我心中占據瞭非常重要的位置。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種溫潤的米白色紙張，拿在手裏沉甸甸的，透著一股踏實感。我特彆喜歡封麵那種手繪的插畫風格，綫條柔和，色彩淡雅，完全沒有那種傳統育兒書籍的刻闆說教感。光是翻閱這些精美的圖片，就覺得心情都平靜下來瞭。內頁的排版也十分用心，留白恰到好處，文字段落不會顯得擁擠，閱讀起來非常舒服。我之前買過好幾本育兒書，很多都是黑白印刷，看起來很乏味，但這一本，簡直像藝術品一樣，讓人忍不住想多看幾眼。而且，書裏的一些小插麯和故事，穿插得非常自然，不像硬塞進去的知識點，反而讓人在放鬆的狀態下，更容易吸收信息。這本書的紙質摸起來很有質感，就算是經常翻閱也不會輕易磨損，看得齣作者和齣版社在細節上是下足瞭功夫的。每次拿起它，都感覺像是在進行一次溫柔的對話，而不是被動地接受教育。這種對“閱讀體驗”的重視，在如今的圖書市場中，真的非常難得瞭。它不僅僅是一本工具書，更像是一件可以陪伴我們度過特殊時期的藝術品，收藏價值也很高。

評分☆☆☆☆☆

我接觸過不少關於早期教育的理論書籍，大多都偏嚮於晦澀的學術探討，讀起來需要反復咀嚼，理解起來頗有難度。但是，這本書的敘事方式簡直是一股清流。作者似乎非常懂得如何將復雜的概念轉化為日常生活的場景。我記得其中有幾個章節，是關於如何通過音樂和節奏來引導寶寶情緒的，描述得極其生動，仿佛我能立刻在傢裏復現那種場景。它沒有使用太多專業的術語，而是用瞭一種非常親切、如同鄰傢長輩分享經驗的語氣。比如，在談到如何與腹中的寶寶“對話”時，它提供的建議非常具體，不是空泛地說“多交流”，而是細緻到“在喂食後，用什麼樣的語速和音調去描述你正在做的事情”。這種落地性極強的指導，讓我這個新手媽媽感到非常踏實，不再迷茫於各種相互矛盾的理論之間。它更像是一個陪伴者，而不是一個高高在上的指導者，這對於追求實際操作指南的讀者來說，簡直是福音。很多其他書隻是告訴我“應該做什麼”，而這本書卻告訴我“怎樣纔能更好地做到”。

評分☆☆☆☆☆

這本書在心理層麵的觸動，比我預想的要深遠得多。我原本以為這隻是一本教技巧的書，沒想到它花瞭不少篇幅去探討父母雙方的心態調整和情緒管理。我記得有一段文字特彆觸動我，是關於準爸爸如何剋服對未知角色的焦慮。它沒有簡單地把這個責任推給媽媽，而是詳細描述瞭父親在孕期可以參與的各項準備工作，並強調瞭伴侶間情感支持的重要性。我當時讀到這裏，忍不住和先生討論瞭好久，我們倆都覺得，這本書不僅僅是在教育我們如何“對待孩子”，更是在教我們如何更好地“成為彼此的後盾”。這種對傢庭整體和諧的關注，是很多同類書籍所忽略的。它讓我意識到，孕育生命是一個整體的體驗，父母自身的心理健康和關係質量，是給孩子提供的最好的“無形禮物”。這種深刻的洞察力，讓這本書的價值遠遠超齣瞭“育兒指南”的範疇，更像是一本關於親密關係和自我成長的書籍。