妊娠期疾病防治新理念 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

孔方方，周英杰 编

图书标签:

• 妊娠期疾病
• 孕期保健
• 产科
• 妇产科
• 妊娠并发症
• 孕期营养
• 围产期
• 孕期健康
• 母婴健康
• 妊娠风险

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508276953

版次：1

商品编码：11118547

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-10-01

用纸：胶版纸

页数：223

正文语种：中文

编辑推荐

　　《妊娠期疾病防治新理念》以妊娠期女性生理变化及全身各系统改变为依据，归纳了15个方面，系统介绍了妊娠期常见疾病的病因、临床特点、诊断步骤，以及疾病对孕妇、胎儿的不良影响。同时介绍了疾病的早期发现、早期就医、早期诊断、早期治疗、早期预防等新理念。《妊娠期疾病防治新理念》旨在呼吁全社会都来保护母亲，保护胎儿及新生儿，降低母子死亡率，降低先天性畸形、先天性疾病的发生率，使父母在生育健康宝宝的同时，获得新知识、新理念。希望广大读者从本书中有所收获和启迪。

内容简介

　　《妊娠期疾病防治新理念》对妊娠期常见疾病的病因、临床特点、鉴别诊断、预防、治疗，以及疾病对孕妇、胎儿的不良影响等内容做了全面的介绍。《妊娠期疾病防治新理念》内容丰富，科学实用，通俗易懂，可供广大妇女、基层医务人员及广大群众阅读参考。

目录

一、基础知识
（一）妊娠期生殖系统变化
（二）妊娠期血液系统变化
（三）妊娠期心血管系统变化
（四）妊娠期呼吸系统变化
（五）妊娠期消化系统变化
（六）妊娠期泌尿系统变化
（七）妊娠期内分泌系统变化
（八）妊娠期皮肤和体重变化
（九）妊娠早期表现
（十）妊娠期应注意的问题
（十一）预产期计算方法
（十二）胎儿在宫内情况的评估
（十三）妊娠期营养缺乏的后果
（十四）妊娠期合理安排饮食
（十五）合理安排妊娠期生活
（十六）孕妇与早产的关系
（十七）高危儿和高危新生儿的定义
（十八）孕妇分娩高危儿的危害因素

二、妊娠期消化系统疾病
三、妊娠期呼吸系统疾病
四、妊娠期心血管系统疾病
五、妊娠期内分泌系统疾病
六、妊娠期泌尿系统疾病
七、妊娠期血液系统疾病
八、妊娠期糖尿病
九、妊娠期神经系统疾病
十、妊娠期营养缺乏性疾病
十一、妊娠期结缔组织病
十二、妊娠期病毒感染性疾病
十三、妊娠期传染病
十四、妊娠期性病
十五、妊娠期其他疾病

前言/序言

现代运动生理学与体能训练基础 本书导言： 在人类追求卓越体能与维护终身健康的时代，深入理解生命体如何对运动刺激做出反应，已成为运动科学领域的核心命题。本书《现代运动生理学与体能训练基础》旨在为运动训练者、体育教育工作者、健康管理专业人士以及对人体运动机制充满好奇的读者，提供一套系统、前沿且兼具实践指导意义的知识框架。我们摒弃了晦涩难懂的理论堆砌，着重于将复杂的生理学原理转化为可操作的训练指导，确保读者能够精准把握运动能力提升的内在驱动力。 第一部分：运动生理学的基石——人体对运动的适应性 本部分深入探讨人体在急性运动和慢性训练刺激下的生理学反应机制。 第一章：能量代谢与运动：燃料的选择与效率 运动的本质是对能量的持续需求。本章首先梳理了ATP-CP系统、糖酵解系统和氧化磷酸化系统的基本原理及其在不同运动强度和持续时间中的作用权重。我们将详细解析运动强度（如VO2max、乳酸阈值）如何决定身体对碳水化合物和脂肪的利用比例。重点内容包括： 1. 呼吸与氧气输送系统： 探讨肺通气和气体交换的生理限制，以及血液携氧能力的生物调节，解析运动中氧债的形成与偿还过程。 2. 底物利用的分子机制： 深入讲解激素（如胰岛素、肾上腺素、皮质醇）在运动中如何调控脂肪动员和糖原分解，为优化营养策略奠定理论基础。 3. 代谢测试的应用： 介绍运动代谢测试（如最大耗氧量测试、间歇性代谢测试）在评估个体体能水平和设计训练处方中的实际应用。 第二章：心血管系统的响应与适应 心血管系统是支撑运动表现的“生命线”。本章聚焦于心脏和血管在运动中的动态变化。 1. 急性循环反应： 详细描述运动强度增加时，心率、每搏输出量、心输出量及系统血管阻力的精确变化规律。区分有氧运动与无氧运动中心血管系统的特异性响应模式。 2. 长期适应性： 分析规律性耐力训练如何引起心脏结构重塑（如心腔扩大、心肌肥厚）和功能提升（如静息心率下降、最大心输出量增加）。探讨力量训练对心血管系统的影响，强调安全性和负荷匹配。 3. 血流动力学的再分配： 解析运动期间，血液如何从非活动器官（如消化系统）重新分配至工作肌群，以及这种分配效率如何受到训练状态的影响。 第三章：神经肌肉系统的控制与效率 运动执行的精准性依赖于神经系统的有效指挥和肌肉的高效收缩。 1. 运动单位的招募与频率编码： 阐述运动单位（Motor Unit）的概念，以及大脑如何通过增加被激活的运动单位数量（频率编码）和提升放电频率来调节肌肉力量的输出。 2. 肌肉纤维类型的生物特性： 详细比较I型（慢肌纤维）和II型（快肌纤维）在收缩速度、疲劳抵抗性、线粒体密度上的差异，并探讨训练（力量与耐力）如何诱导纤维特性的可塑性转变。 3. 肌电图（EMG）在训练评估中的应用： 介绍如何利用表面肌电图技术来量化肌肉激活水平，评估动作的募集模式，并在康复和专项训练中进行实时反馈。 第二部分：体能训练的科学设计与实施 本部分将生理学原理转化为具体的、可执行的训练计划，涵盖力量、耐力、柔韧性和身体成分管理。 第四章：力量与功率训练的生理学基础 力量是所有运动表现的基础。本章侧重于通过负荷训练实现肌纤维超量恢复和神经适应。 1. 力量训练的机制： 区分超量恢复理论中，机械张力、代谢压力和肌肉损伤在增加肌肉肥大中的相对贡献。重点讨论肌纤维横截面积增加（肌浆肥大）和神经适应（募集能力提升）的优先顺序。 2. 负荷参数的设计： 详细解析训练变量（强度/负荷百分比、次数范围、组数、组间休息时间）对训练目标（最大力量、肌肥大、爆发力）的影响，并提供基于RPE（自觉运动强度）的动态调整方法。 3. 爆发力与速率训练： 探讨增强运动中功率输出（力量×速度）的方法，包括奥林匹克举重变式、增强式训练（Plyometrics）的生理负荷与安全原则。 第五章：耐力训练的进阶策略 本章聚焦于如何系统性地提高有氧和无氧阈值，延缓运动疲劳的发生。 1. 构建耐力适应性： 深入分析高强度间歇训练（HIIT）、节奏跑（Tempo Run）和长距离慢跑（LSD）对线粒体生物合成、毛细血管密度和乳酸清除能力的影响。 2. 阈值训练的个体化： 介绍如何利用FTP（功能性阈值功率）或LT（乳酸阈值）数据，精确计算训练区间，避免过度训练和训练不足。 3. 疲劳的生理学模型： 探讨运动疲劳的中心和外周机制（如神经疲劳、肌糖原耗竭、中枢神经系统抑制），并据此设计恢复策略和周期化模型。 第六章：身体成分优化与运动营养学 运动表现和健康状态与身体的燃料储备和组成密切相关。 1. 能量平衡与体重管理： 阐述能量摄入与消耗的精确测量方法，并探讨在保持或增加肌肉质量的同时减少体脂的科学策略。 2. 宏量营养素的时机与配比： 详细论述运动前、中、后的碳水化合物和蛋白质摄入的最佳时机和剂量，以最大化糖原储备恢复和肌肉蛋白合成。 3. 补剂的科学证据： 客观评估肌酸、咖啡因、β-丙氨酸等常见运动补剂的作用机制、有效剂量和潜在风险，帮助读者做出明智选择。 第三部分：特殊人群的运动生理与训练适应 本部分关注特定生理状态或环境压力下，人体的独特反应和训练的调整。 第七章：环境因素对运动表现的挑战 气候环境对人体体温调节和运动能力构成显著挑战。 1. 高温环境下的调温机制： 解析运动中产热与散热的动态平衡，探讨脱水和热适应过程对心血管负荷的影响，以及预防中暑的生理监测指标。 2. 高海拔环境的生理适应： 描述低氧环境对血氧饱和度、通气量和红细胞生成的影响。提供在低氧条件下进行训练和提升表现的策略（如“住高训低”或“住低训高”的优缺点）。 第八章：青少年与老年群体的运动适应性 不同生命阶段的生理特点决定了训练的特殊性。 1. 青少年发育与训练： 关注骨骼成熟度、激素水平对力量训练的敏感性，强调避免生长板损伤和平衡专项化训练与全面发展的关系。 2. 老年人的生理储备与训练： 探讨随年龄增长导致的最大摄氧量下降、肌少症的发生机制，以及阻力训练在维持老年人功能性独立性中的关键作用。 结语： 《现代运动生理学与体能训练基础》的目标是建立一座坚实的桥梁，连接实验室中的尖端科学发现与训练场上的实际操作。我们相信，只有透彻理解身体运行的内在逻辑，才能设计出真正高效、安全且个性化的训练方案，从而实现个体潜能的最大化。本书将是所有致力于科学化训练和提升人类运动表现者的必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于产后恢复的书，其中对于心理健康和情绪管理的论述非常深入，这一点是我认为任何优秀的孕期健康书籍都不能忽视的方面。怀孕和生产对女性身体和精神都是一场巨大的考验，很多书籍在强调生理变化时，常常忽略了准妈妈在面对不确定性、身体形象变化以及对未来角色的适应过程中所承受的巨大心理压力。理想中的孕期指南，应该像一位体贴的导师，不仅提供生理上的支持，更要提供情感上的锚点。比如，如何识别并应对孕期焦虑症的微妙迹象，以及伴侣如何在这个过程中扮演积极的支持角色，这些都是非常现实且亟需探讨的话题。我欣赏那些能够坦诚讨论“不完美孕期”的书籍，它们不粉饰太平，而是提供切实可行的心理调适策略，比如正念练习、呼吸技巧在应对孕期不适时的应用。这种全方位的关怀，远比单纯的健康食谱更有温度，更能让读者在漫长的孕期中感到被理解和赋能。

评分☆☆☆☆☆

我对一些探讨“自然分娩与医疗干预平衡”的著作尤其感兴趣。在当前的孕产环境下，关于分娩方式的选择常常被过度简化或过度意识形态化。我希望看到的论述是中立且基于循证医学的，它不应盲目推崇某种单一模式，而是详细阐述每一种选择背后的风险、益处以及可能适用的情境。一本负责任的孕期读物，应该致力于提升准父母的“知情决策”能力。这意味着它需要用清晰的语言解释诸如无痛分娩的原理、剖腹产的医学指征，以及如何与医疗团队进行有效沟通，以确保分娩计划能够根据实时情况灵活调整。这种对“选择的复杂性”的尊重和深入剖析，远比简单地宣传“顺产最好”更有意义。它教会读者如何成为自己健康旅程的主导者，而不是被动接受者。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕期健康的读物，虽然我并未翻阅到您提到的那本特定著作，但就我阅读过的其他相关书籍来看，对于孕期营养与生活方式的探讨总是能给我带来新的启发。市面上大多数育儿和孕期书籍往往侧重于罗列“能吃什么”和“不能吃什么”，形成了一种规训式的说教。我更欣赏那些能够深入探讨个体差异，并结合现代科学研究，提供更具操作性和个性化建议的作品。例如，一本优秀的孕期指南，应当能够清晰阐述维生素和矿物质在不同孕周期的具体作用机制，而不仅仅是给出推荐摄入量。它应该能帮助准妈妈理解，为什么某些看似微不足道的饮食调整，会对胎儿的长期神经发育产生深远影响。我尤其关注那些讨论“肠道微生物组”与母婴健康关联的章节，这类前沿知识的普及，能让读者从更宏观的角度理解孕期护理的复杂性。如果一本新书能将这些复杂的生物学概念，用生动且易懂的语言阐释出来，并配以实用的日常操作指南，那无疑会是一本极具价值的参考书。我希望看到的不仅仅是“要健康”，而是“如何构建一个最有利于宝宝成长的内部环境”。

评分☆☆☆☆☆

我个人对环境因素如何影响母体健康及胎儿发育这一交叉学科领域充满好奇。当代社会，我们生活在一个充满各种潜在“内分泌干扰物”的环境中，这些化学物质对生殖健康构成的隐性威胁，往往在传统的孕期指导中被轻描淡写地带过。一本真正具有前瞻性的孕期指南，理应花大力气讨论如何建立一个“低毒性”的家庭环境——从食品包装的选择、清洁剂的使用，到空气和水质的过滤建议。这种对“外在暴露”的警惕，是现代孕期防护不可或缺的一环。我期待看到书籍能够提供切实可行的、经济上可负担的替代方案，帮助准父母在现代生活中最大限度地减少有害物质的摄入和接触。这种对细节的深挖和对长期健康的关注，体现了一本专业书籍的深度和责任感。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验的角度来说，一本好的科普读物，其信息的组织方式至关重要。我发现许多专业性较强的书籍，虽然内容详实，但结构过于陈旧，大量的信息堆砌使得初次阅读者望而却步。我期望看到的是一种更具现代感的编排，比如利用信息图表（Infographics）来解释复杂的生理过程，或者使用清晰的时间轴来标记各个阶段的重点注意事项。一本真正能服务读者的书，应该能让读者在最短的时间内找到他们最需要的信息。例如，当一个孕妇半夜突然担心宫缩是否正常时，她需要的是一个快速定位的、权威的解答，而不是翻阅几十页的理论介绍。因此，优秀书籍的“检索性”和“可视化”能力，是衡量其用户友好程度的关键指标。如果一本关于孕期的书能做到结构清晰，图文并茂，让阅读变成一种享受而不是负担，那它的价值自然就凸显出来了。