牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧

牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

劉尚東 著
圖書標籤:
  • 個人成長
  • 自我提升
  • 習慣養成
  • 思維模式
  • 行動力
  • 效率
  • 人生智慧
  • 積極心理學
  • 擺脫睏境
  • 影響力
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齣版社: 湖南人民齣版社
ISBN:9787543888777
版次:1
商品編碼:11201899
品牌:博集天捲
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-04-01
用紙:膠版紙
頁數:256
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  ● 高競爭壓力下,與其逃離,不如藉鑒牛人的智慧。好的生活,行動最為重要。
  ● 《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》廣泛歸納古今成功者的智慧,通過獨特的視角,闡釋牛人的奧秘。
  ● 內容豐富,獨具特色,讀者通過本書掌握的不僅僅是一種成功的技巧,更是一種高妙的人生哲學。
  那麼多指導做人的書,那麼多技巧,令人眼花繚亂。它們是從哪裏來的?它們一定正確嗎?它們永遠都管用嗎?…… 一切技巧都源自人性!人性就是自保,就是自利,你的所有言行都是為瞭謀利和減少損壞。《牛人是做齣來的》洞察古今中外所有成功者的秘密,提齣為人處世的最高機製,並教你在具體的場閤中怎麼做,輕鬆謀利,一下成牛人!

內容簡介

  平凡與成功之間,相差的僅僅是分析問題的視角。平凡人與牛人的差距,也僅僅是對“隨機應變”的理解。作者通過生活的積澱,開篇即指齣成功的關鍵在於真正理解人生的最高機製準則。以此齣發,他分六大部分詳細闡述牛人在不同場閤是如何隨機應變,利用各種有利條件,規避不利因素,從而使自己的利益最大化的。全書圍繞牛人是做齣來的、牛人是如何做齣來的這一鮮明的觀點,手把手地指導讀者改善自我的生活,成為社會真正的主人。

作者簡介

  劉尚東,濟南人。生在黃河邊,活在泰山下。臨近麯阜,十分仰慕先聖風采,幾十年來一直堅持哲學思考,屢有撰述。尤其喜歡研究道德問題,對道德與現實之分裂有獨到的見解,形成瞭為人處世的一整套方案,用之於己,無往而不利。好東西不能獨享,於是就有瞭這本書。

目錄

第一章 做人,萬法朝宗
1 弄清六件事,做人有力量
2 人不為己,天誅地滅
3 放之四海而皆準的做人法則
4 我不是教你不擇手段
5 自利的間接方法:剋己利人
6 一把鑰匙開一把鎖
7 打一巴掌,再給個甜棗

第二章 名言也“打盹兒”
1 聖人言的兩麵性
2 個人和環境,誰服從誰?
3 “地獄來的老闆”喬布斯與老子的分歧
4 知彼知己,百戰不殆?
5 變還是不變,這是個問題
6 同樣的人,同樣的事,同樣的反應
7 己所不欲:勿施於人 vs 可施於人
8 我就是不給你好處
9 什麼時候需要重視細節
10 中庸有理,極端也有理
11 不學李宗吾的書,隻學李宗吾的人
12 誰說我糊塗
13 不是所有乞丐都是深藏不露的洪七公
14 齣頭鳥的今古際遇
15 潛規則:欲迎還拒

第三章 這麼做很美
1 要潔淨,不要潔癖
2 皇帝也粗魯
3 遠色而不戒色,老和尚也可背美女
4 問候有技巧,稱呼道道多
5 握手,給你生命的鑽石
6 談話的藝術與規矩
7 幽默也有套路
8 飯局上飄著人情味

第四章 我不是教你詐
1 有時候,弄虛作假也可敬
2 你可以不守信,如果身在特殊環境中
3 模糊與清晰--承諾的兩麵
4 有時揚短也有利
5 用錯誤贏得奬賞
6 尷尬之時巧找颱階下
7 半真半假好做人
8 天上掉的不是餡餅,是陷阱

第五章 我隻是善良,不是傻,更不是好欺負
1 謙虛帶來的尊嚴
2 敬與不敬,全看環境
3 需要自立,警惕孤立
4 可以學觀音普度眾生,但不要做過江的泥菩薩
5 是否接受報恩不是你一個人的事
6 是否報答,不要隻看受到的恩惠有多大
7 張飛的教訓
8 我是大度,不是軟蛋

第六章 不僅心善,方法也要“善”
1 誇人要“逢人減歲,遇貨加錢”
2 批評也分三六九等
3 麵對批評,在感激與對抗之間徘徊
4 背不背黑鍋?
5 求人也能攢人情
6 送禮送到人心裏
7 巧妙的拒絕,你高興,對方也高興
8 把吵架變成贏利
9 勸架有妙法,無定法
10 喬布斯和諸葛亮共同的妙招

精彩書摘

  3 放之四海而皆準的做人法則
  在人際交往中,處理事情,人們遵循三大類步驟,每類步驟又包含一些具體的小步驟。
  第一步,調查。人們首先會分析這件事是否符閤自己的需求。如果對自己的需求既無利也無害,整個事情的價值等於零,人們就不會進行下一步行動。隻有對自己有利或有害,纔會調查事情的有關情況。
  第二步,決策。根據調查結果,確定處理事情的最佳方法——能帶來最大好處的方法。
  第三步,執行。根據決策,執行既定方法。在執行過程中,如果發現客觀反饋的事實和計劃不符,人們會重新判斷事情的價值,進而改變方法。
  我們知道,決策是重中之重。那麼,如何決策呢?在現實生活中,我們會遇到不同類型的事情,從而采取不同的決策方式。
  任何事情總會涉及許多因素,可以將其分為兩大類:一是對象,多數時候是指直接刺激自己的他人所發之話語、動作、錶情等,而非他人本身;二是條件,包括自己、他人和環境等。對象是核心因素,其他因素通過對象發揮作用。
  有些事情十分簡單,條件中的各項因素都很簡單,因此可以直接根據對象的價值采取反應,幾乎是本能反應,用不著多思考。例如,和人交談時,對方稱贊自己,會錶示感謝;走在馬路上,有人迎麵過來,會主動避讓。
  多數事情屬於普通事情,條件相對復雜一些,主觀和客觀力量對對象的影響大,對此可采取基礎價值決定反應的決策方式。對象、他人、自我和環境這四大因素都屬於事情的基礎因素,具有基礎價值。基礎因素派生齣自己的反應和他人的反饋等,因此蘊含著整個事情的價值,也就是說,全部基礎因素的價值總和等於事情的整體價值。
  在盤算基礎價值時,必須綜閤考慮對象、他人和環境對自己需求的價值。而且,在考慮他人的價值時,不僅要考慮他人的力量對自己需求的製約,還要反過來考慮自己的力量對他人需求的製約,因為自己的力量會影響到他人的反饋。如果自己比對方更有力量,更能製約對方,自己就會相對看輕對方,而被對方看重。因此,他人具有一種綜閤價值,即他人對自己的價值減去自己對他人的價值。
  事情整體價值的構成如下所示:
  事情整體價值=基礎價值
  =對象價值+條件價值
  =對象價值+他人綜閤價值+環境價值
  =對象價值+(他人對自己的價值-自己對他人的價值)+環境價值
  例如,當基層員工恭敬地問候總經理後,總經理一般是如何盤算的呢?第一步,衡量齣員工恭敬問候這個對象具有重大價值,因而值得自己關注;第二步,衡量齣員工本人地位很低,缺乏力量,對自己隻有較小的價值;第三步,衡量齣自己對員工具有重大的製約價值;第四步,發現周圍環境對自己沒什麼影響;第五步,綜閤前麵幾部分價值,得齣這件事整體對自己的價值較小;第六步,根據事情的較小價值,確定平淡的反應態度和方法;第七步,輕微點頭,就算是閤理的迴應。整件事情的交際公式如下所示:
  員工重大尊敬+員工較低的地位-領導較高的地位+環境的零影響=較小的有利價值→總經理略微尊敬的態度→總經理輕微點頭
  值得強調的是,有時侵犯自己的他人可能具有相對的有利價值。例如,你在公交車上被一個大漢踩瞭下腳,對方也沒道歉,自己感覺吃虧瞭,就想訓斥對方。這時,發現對方人高馬大,錶情凶惡,而且有幾個同夥,如果訓斥他,可能遭到他的反駁甚至毒打,自己還要吃更大的虧,就不再理會。這樣能避免更大的損失,相當於沾光,整個事情的價值是有利的。其交際公式如下所示:
  大漢微小傷害+大漢重大保護自己的力量-自己微小的反擊力量+環境微小保護自己的力量=事情的微小有利價值→自己容忍的態度→自己皺皺眉頭瞭事
  還有一類事情,主觀和客觀的力量非常復雜,主觀反應可能引起客觀的多種反饋方式,對此就要具體考慮整個事情中的收入價值和支齣價值之差,即效益,采取效益篩選的決策方式。具體步驟是:
  第一步,找齣標準方法。
  根據對象價值確定一種相應的反應方法,稱為標準反應方法,對好的對象就歡迎,對壞的對象就排斥。
  第二步,推測對方反饋。
  推測一下,自己在使用標準方法之後,對方根據本身力量最可能做齣的反饋。
  第三步,計算效益。
  從縱嚮看,交際過程包括三個階段:對象刺激——自己反應——對方反饋,當然也可能有自己反應和對方反饋的不斷循環,則效益的大小如下所示:
  事情整體價值=效益價值
  =全部收入價值-全部支齣價值
  =對象刺激的發齣價值-自己反應的投入價值+對方反饋的發齣價值
  效益的計算還有另外一種方法。從橫嚮看,一件事情會涉及許多種類的因素,有良心與自尊、金錢與地位、體力與腦力等,每種價值還具有程度和可能性的大小以及時間的長短問題,這些都會影響人們需求是否得到滿足的情感體驗。在人的意識中,所有的價值,包括麵子和良心,都轉化成同一種體驗——需求是否得到滿足的情感體驗,轉化成不同程度的快樂或痛苦。麵子和良心等不同價值之間的博弈,實質上都是情感之間的博弈,都會換算成“情感貨幣”進行買賣。正因為如此,人們會盤算事情中的全部收支價值,計算效益大小:
  事情整體價值=效益價值
  =全部收入價值-全部支齣價值
  =收入(贊美+良心安慰+長期金錢迴報+……)-支齣(體力消耗+腦力消耗+……)
  第四步,根據效益選擇反應態度。
  效益可以劃分為三種層次,相應地可以采取三種態度,如下所示:
  正常效益(收入大於支齣=一般程度的有利)→正常態度(一般快樂地接納)
  超正常效益(收入遠大於支齣=重大程度的有利)→超正常態度(非常快樂地接納)
  非正常效益(收入約等於或小於支齣=很小程度的有利或不賠不賺或有害)→非正常態度(稍微快樂地接納或冷淡接納或痛苦拒絕並試圖扭轉局麵)
  如果標準方法産生的效益是虧本的或中性的,就放棄它,再尋找好方法;如果效益很小,自己不甘心,就尋找能獲得更大效益的方法;如果效益很大,多數人會滿足而采用標準方法,少數人會仍舊不滿足,還想尋找更大的效益和更好的方法。
  第五步,圍繞標準方法嘗試更好的方法,選擇能真實地獲得最佳效益的方法。
  這時要考慮對方和自己力量的對比,據此改善標準方法。如果自己自保的力量比對方大,新方法就可以比標準方法強硬一些;如果自己自保的力量比對方小,或者自己大公無私,新方法就要比標準方法軟和一些。
  雙方力量越復雜,考慮的方法就越多。從理論上說,針對某種問題的具體方法是無限的,所有方法以標準方法為基礎,或上下浮動程度,或正反顛倒性質,構成一個方法圓圈。
  舉個簡單的例子。一個朋友來藉十萬塊錢。如果這事你感覺很棘手,無法直觀地得齣事情的基礎價值,就采用效益決策的方式,根據對象價值選擇反應方法。首先分析同意藉和拒絕藉,如果拒絕,自己會保住這十萬塊錢,但是很可能會失去這個朋友,效益上虧損;同意藉錢的話,自己會暫時失去這十萬塊錢,但是會得到朋友的感謝,以後也會得到還款,效益上閤算。兩種方法比較,可以確定同意藉錢。
  進一步分析,反應方法可分為“熱”藉和“溫”藉。如果熱烈同意藉錢,朋友會認為你財力雄厚,可能再度提齣藉錢,讓你無法應付,從而産生有害的結果;如果溫和地同意藉錢,說自己也有睏難,但為瞭朋友不惜兩肋插刀,這樣朋友既會認為你是真心幫他,又得知你已傾盡全力,再沒有更多的錢,就不會再次提齣藉錢而仍然感激你。兩種方法比較,“溫”藉屬於上策,可以確定實行。
  總之,針對復雜事情,要拿齣幾個最可能實行的方案,逐一演練其反應過程,計算齣每套方案的效益,選擇那個效益最好的方案。
  知道瞭根據效益選擇方法還不夠,我們還要注意幾個問題。
  第一,注意長期價值和隱蔽價值。
  普通人都喜歡關注最基本、最重大、最有可能和短期的價值,而忽略長遠和隱蔽的價值;好高騖遠者隻看重長遠、重大但事實上虛無的價值,如同傳銷者深信自己會在幾年之後賺到數百萬元,彩票迷會認為自己下一次可能中五百萬元的大奬;而成就大事者會考慮得更全麵,既重視短期價值,也會關注長遠而真實的價值。
  有一次,成功學大師卡耐基在紐約租下一傢飯店的舞廳,準備上短期的培訓課,期限是20天。就在所有門票都賣齣時,他忽然接到飯店通知,租金漲價3倍。
  卡耐基當然不願增加費用,就去見飯店經理。經理以為卡耐基會大聲抱怨,責怪他亂漲價,不料,卡耐基平靜地說道:“知道你要漲價,我感到吃驚,但我一點兒也不責怪你,換作是我,或許也會這樣做。你是經理,當然要為飯店著想。現在讓我寫下漲價給你和飯店帶來的好處與壞處。”
  卡耐基迅速拿齣一張紙,在中間畫一條竪綫,左邊寫上“好處”,右邊寫上“壞處”。在“好處”的下麵寫道:由於漲價太多我會另選地址,舞廳空下來以後可租給彆人跳舞,二十天的跳舞收入顯然比我的租金要高。在“壞處”的下麵寫道:首先,你們將會失掉我已交的租金。除此之外,對你們還有一個更大的壞處。我的培訓會吸引很多受過高等教育的文化人,這對你們飯店是很好的宣傳,可以抓住許多潛在的客戶。你就算花費五韆美元在報紙上做廣告,也沒有這樣的效果。但是,如果你堅持漲價,你將失去這麼值錢的宣傳機會。
  寫完之後,卡耐基笑著說:“請你仔細考慮一下你得到的利弊,盡快通知我。”結果,租金隻漲瞭50﹪,而不是原來的3倍。
  卡耐基的確高明,站在對方的角度做文章,為他算細賬,謀福利,自然會打動對方。當然,對方也不是被哄騙,也是按照自身正常的機製決策的,顯然如果堅持漲價3倍會弊大於利,要想賺更多的錢隻能繼續讓卡耐基做培訓。
  第二,堅持效果服從效益,局部效益服從整體效益。
  碰到一個問題,把這個問題本身解決掉,處理好,這叫有良好的效果。不過,有良好的效果不一定有良好的效益,因為解決某個問題必然會引起其他問題,比如自己付齣的代價。因此,理想的方式是,既要注重效果,更要注重效益,既要解決原來的問題,又要以最小的代價消除次生問題。如果次生問題比原來的問題還大,還難以解決,那就不如讓原來的問題繼續存在。
  有些效益屬於局部的、階段的效益,如何取捨必須結閤最終的、整體的效益來考慮。有的階段效益看起來是負麵的,然而它能促使整體效益變成正麵的,這種負麵的階段效益就應該接受;有的階段效益看起來是正麵的,然而它會使整體效益變成負麵的,這種正麵的階段效益就應該拒絕。
  20世紀60年代,林偉富在德國柏林開辦瞭一傢富麗中餐館。他天真地想,這裏幾乎沒有專業的中餐館,自己一開張保證賓客滿門,大賺一筆。但是,他的餐館開張後卻是門可羅雀,一個月下來,賬麵慘不忍睹!他嚮顧客們徵求意見,客人都對菜肴的味道感到滿意,但抱怨價格比西餐略貴。由於西餐是“批量生産”,而中餐則是“單鍋獨炒”,價格不得不高,而且缺乏降價空間,林偉富為此十分苦惱。
  一天,他偶然看到那些長期被關在籠子裏的雞日漸消瘦,已經奄奄一息,無奈決定全部提前殺瞭,否則一旦雞死瞭就連一毛錢也賣不瞭!他貼齣告示:中國燉全雞,6馬剋/隻。這明顯賠本,因為雞的進價就是8馬剋一隻,養瞭這麼久,還要加工,但是他隻能這麼做。
  6馬剋一隻的燉雞果然吸引瞭許多愛占小便宜的顧客,竟然一天就賣完瞭!而最齣乎意料的是,林偉富這一天不但沒有賠本,反而賺瞭500馬剋。原來,虧本賣的隻有一個菜,而被它吸引來的顧客會點其他菜肴,不僅彌補瞭燉雞的損失,而且整體上還賺瞭,減一換來加十。以後,林偉富不斷搗鼓齣各種“虧本亮點”,吸引瞭越來越多的顧客,他的錢包就一天天鼓起來,最終成為百萬富翁。
  總而言之,為人處世要遵循效益法則,也是最高的機製總則:為需而動→唯利是圖→因效製宜→分層處事。具體地說,我們作為人,永遠受到根本人性的驅使,做任何事情的最終目的都是滿足自己的需求,追求的是個人的自利。但是由於情況不同,需要根據效益選擇適宜的態度、方法,不同層次的效益適用不同層次的態度、方法。我們同彆人打交道的時候,無論麵對什麼人和什麼事,不管處於什麼情況,都會服從這一機製總則。
  ……

前言/序言

  在閱讀本書之前,請先看一個故事。
  古希臘著名哲學傢蘇格拉底,曾經和一個年輕人辯論為人處世的問題。
  年輕人自信地說:我斷定,像欺騙、偷竊、奴役之類都是非正義的事情。
  蘇格拉底沉著地問:如果一個被人民推選的將領奴役一個非正義的敵國人民,我們能不能說他是非正義呢?
  年輕人尷尬地迴答:他是正義的。
  蘇格拉底步步緊逼:如果他在作戰時欺騙敵人,怎麼樣呢?
  年輕人無奈迴答:這卻是正義的。
  蘇格拉底緊追不捨:如果他偷竊敵人的財物,如何呢?
  年輕人狡猾地說:是正義的。不過,我開始說的是針對我們的同夥。
  蘇格拉底機警地說:既然如此,那麼我們應該明確界定,像欺騙、偷竊這類事情,施之於敵人是正義的,但施之於同夥卻是非正義的,對待同夥必須絕對忠誠坦白,你同意嗎?
  年輕人又自信地說:完全同意。
  蘇格拉底問:如果一個將領看到他的軍隊士氣消沉,就欺騙他們說,援軍馬上要來瞭,因此提高瞭士氣。又如一個孩子需要服藥,卻不肯服,父親就騙他,把藥摻進飯裏給他吃,使孩子恢復瞭健康。這兩種欺騙的行為應該放在哪一邊呢?
  年輕人尷尬地迴答:應該放在正義的一邊。
  蘇格拉底繼續質問:一個人怕傷心的朋友自殺,把他的劍偷去,這種行為應該放在哪一邊呢?
  年輕人又無奈地迴答:當然,也屬於正義。
  蘇格拉底笑道:這就是說,就連對於朋友也不應該在一切時候都坦率行事?
  年輕人欽佩地說:對!如果您準許的話,我甘願收迴我已經說過的觀點。像欺騙、偷竊、奴役之類方法未必不正義。
  這個故事有好幾個版本,但大同小異。它說明瞭什麼呢?它說明,關於做人,一切具體的法則,哪怕看上去非常正義,非常道德,也不是永遠正確的,而是隻適用於特定的情況。大到善良、真誠、美觀等,小到握手、問好、謙虛等,莫不如是。
  那麼,做人豈不是特復雜特難?有沒有一個東西來統領這些具體的法則,讓為人處世變得容易,並且放之四海而皆準呢?有。這就是本書要告訴你的做人的最高機製總則!
  最高機製總則,也叫效益總則,也就是說,它能讓你在任何時候都獲得最大的效益,或者最大程度地降低損失。具體來說,最高機製總則就是以下內容:為需而動一唯利是圖一因效製宜一分層處事。它不是簡單的以變應變——這本身就不是絕對正確的,而是因人製宜,因事製宜,因時製宜,因地製宜,一切以效益為目的。掌握瞭最高機製總則,就會一帆風順,無往而不利!掌握瞭最高機製總則,你就掌握瞭一切!
  不信?讀完你就不這麼說瞭。

《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》—— 一本助你蛻變、重塑人生軌跡的指南。 你是否曾感到被生活的泥沼所睏,日復一日重復著不盡如人意的日子?是否渴望擺脫現狀,卻又找不到切實可行的方嚮?《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》正是為你量身打造的解藥。這本書並非販賣空洞的勵誌口號,而是深入淺齣地剖析瞭“牛人”煉成的底層邏輯,以及普通人如何通過係統性的方法,一步步擺脫糟糕的生活,走嚮精彩人生的智慧。 本書的核心理念: 本書的開篇便旗幟鮮明地指齣,“牛人”並非天生,而是後天“做”齣來的。這種“做”,並非盲目的努力,而是建立在深刻的自我認知、清晰的目標設定、科學的方法論以及強大的執行力之上。書中認為,我們所經曆的“糟糕生活”,很大程度上源於一係列錯誤的認知、被動的生活模式以及能力的短闆。而“牛人”之所以能夠脫穎而齣,是因為他們掌握瞭洞察人性、駕馭生活、提升自我的核心法則。 內容深度剖析: 《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》並非一本泛泛而談的成功學讀物,它以極強的邏輯性和可操作性,從多個維度深入剖析瞭人生蛻變的關鍵要素。 第一部分:撥亂反正——認知升級與自我覺醒 在踏上改變之路前,我們必須先審視自己的思維模式。《牛人是做齣來的》開宗明義,將“認知升級”置於首位。書中詳細探討瞭導緻我們陷入糟糕生活的常見思維誤區,例如: 受害者心態的陷阱: 許多人習慣性地將不如意的歸咎於外部環境、他人或命運,卻忽視瞭自身在其中的主動或被動角色。本書通過大量案例,揭示瞭受害者心態如何消磨意誌,阻礙進步,並提供瞭走齣這一睏境的有效策略,鼓勵讀者重新奪迴人生的掌控權。 “差不多”的舒適區: 很多人滿足於現狀,即使不滿意,也因為對改變的恐懼和未知而停滯不前。“差不多”的心態是進步的最大敵人。本書引導讀者勇敢地走齣舒適區,認識到真正的成長往往伴隨著挑戰和不適。 負麵情緒的侵蝕: 焦慮、抱怨、恐懼等負麵情緒是拖纍我們前進的巨大能量黑洞。本書深入分析瞭負麵情緒的根源,並提供瞭一係列實用技巧,幫助讀者管理和轉化負麵情緒,建立積極樂觀的心態。 目標模糊的迷航: 沒有明確的目標,就像在茫茫大海中航行卻沒有方嚮。本書強調瞭目標設定的重要性,並教授讀者如何製定SMART原則的目標,讓人生航嚮不再迷茫。 在認知層麵,本書還深入探討瞭“成長型思維”的重要性,鼓勵讀者相信能力是可以習得和提升的,而非固定的“天賦”。通過改變對挑戰、失敗和努力的看法,為後續的行動打下堅實的心理基礎。 第二部分:築基固本——能力建設與體係構建 擁有正確的認知後,我們需要構建一套支撐自己前進的能力體係。《牛人是做齣來的》在這部分內容上,提供瞭極具價值的指導: 核心技能的培養: 本書詳細闡述瞭在現代社會中,哪些核心技能是“牛人”必備的。這可能包括但不限於:高效的學習能力、清晰的溝通能力、解決問題的能力、決策能力、時間管理能力以及持續學習和適應變化的能力。書中並非泛泛而談,而是提供瞭具體的學習方法和實踐建議,例如如何進行深度閱讀、如何進行有效的復盤、如何建立個人知識體係等等。 構建個人操作係統: 作者將人的生活和工作比喻為一個係統,強調瞭構建個人“操作係統”的重要性。這包括如何有效地管理信息、如何組織任務、如何建立個人工作流程,以及如何讓這些元素協同運作,最大化效率。這部分內容將幫助讀者建立一套屬於自己的高效運作模式,減少不必要的內耗。 情緒管理與壓力應對: 良好的情緒管理是持續行動的保障。本書深入探討瞭如何在高壓環境下保持冷靜,如何處理挫摺和失敗,以及如何建立健康的應對機製,確保身心健康地投入到追求目標的過程中。 建立健康的生活習慣: 身體是革命的本錢。本書同樣強調瞭健康生活習慣的重要性,包括規律作息、健康飲食、適度運動等,這些看似微小卻至關重要的環節,構成瞭支撐一個人長期發展的堅實基礎。 第三部分:破繭成蝶——行動策略與深度實踐 擁有正確的認知和紮實的能力,我們還需要有效的行動策略來加速蛻變。《牛人是做齣來的》在這一部分,將理論付諸實踐: “刻意練習”的智慧: 許多人誤以為努力就能成功,本書則強調瞭“刻意練習”的重要性。它並非簡單的重復,而是在明確目標、專注投入、及時反饋和不斷調整的基礎上進行的係統性訓練。書中提供瞭如何識彆適閤自己進行刻意練習的領域,以及如何科學地進行刻意練習的具體步驟。 項目式思考與執行: 將人生目標分解為一個個可執行的項目,是實現宏大抱負的關鍵。本書教授讀者如何運用項目管理的思維,將復雜的目標拆解成小步驟,並製定詳細的執行計劃,一步步攻剋難關。 社交與人脈的價值: “牛人”並非孤軍奮戰。本書深入分析瞭高質量社交的意義,以及如何建立互助、共贏的社交網絡。它並非教導人們如何“功利性”地社交,而是強調真誠、價值交換和長期關係的重要性。 復盤與迭代的循環: 成功並非一蹴而就,而是不斷試錯、反思、優化的過程。本書強調瞭“復盤”的重要性,教會讀者如何從每一次經曆中學習,不斷調整策略,持續迭代,從而更有效地接近目標。 持續行動的動力機製: 如何在麵對睏難和瓶頸時保持行動力?本書提供瞭一些行之有效的動力維持機製,例如建立奬勵體係、尋找同伴支持、定期迴顧進步等,幫助讀者剋服惰性,保持前進的勢頭。 本書的獨特價值: 《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》之所以能夠幫助無數讀者實現人生蛻變,在於其以下幾個獨特之處: 深度與廣度並存: 本書既有對人生哲學的深刻洞察,也有對具體行動策略的細緻講解,內容涵蓋認知、能力、行動等多個層麵,構成瞭一個完整的人生發展體係。 係統性與可操作性: 它並非零散的技巧集閤,而是一個具有清晰邏輯脈絡和係統方法的指南。書中提供的建議和工具,都具有極強的可操作性,讀者可以根據自己的情況進行調整和應用。 人文關懷與科學精神的結閤: 本書在強調理性分析和科學方法的同時,也充滿瞭對人性的理解和關懷,鼓勵讀者在追求卓越的過程中,保持內心的平和與善良。 實戰經驗的提煉: 作者的觀點和方法,並非空穴來風,而是來源於長期的觀察、思考和實踐的提煉,具有極高的參考價值。 誰適閤閱讀這本書? 對現狀不滿,渴望改變但不知從何下手的人。 感到生活陷入瓶頸,希望找到突破口的人。 希望係統性提升自我,成為更優秀自己的人。 追求更高生活品質,但缺乏有效方法的人。 對成功學、心理學、個人成長等領域感興趣,希望獲得更深入、更實用的知識的人。 《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》是一次通往更好的自己的旅程。它將幫助你認識到,你手中的並非一成不變的命運,而是塑造未來的強大力量。請翻開這本書,跟隨作者的指引,一步步拆解“糟糕生活”的密碼,解鎖屬於你的“牛人”潛能,最終實現人生的精彩蛻變。這不僅僅是一本書,更是一場深刻的自我投資,一段重塑輝煌的起點。

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我一直覺得,生活中最令人沮喪的莫過於那種“明知不可為,而為之”的徒勞感。每天忙忙碌碌,卻感覺原地踏步,甚至在某些方麵越滑越遠。這本書,就像是一場及時的雨,滋潤瞭我乾涸的心田。《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》,它的標題本身就帶著一種力量,一種召喚。我讀它的時候,不是抱著“我要變成牛人”的目的,而是齣於一種想要“擺脫糟糕生活”的強烈願望。作者並沒有提供什麼神奇的秘籍,而是通過大量的案例和深入的思考,展現瞭那些“牛人”之所以“牛”的內在邏輯。我印象最深刻的是關於“選擇”的論述,它讓我意識到,我們看似不經意的每一個選擇,都在默默地塑造著我們的生活軌跡。很多時候,我們的“糟糕”並非天注定,而是日積月纍之下,無數個錯誤選擇的結果。這本書也教會瞭我如何識彆那些“陷阱”,如何做齣更明智的決定,而不是被情緒或慣性裹挾。它不提供簡單的“是”或“否”,而是鼓勵你去探索,去權衡,去找到最適閤自己的路徑。閱讀的過程,就像是在進行一次深度的自我剖析,你會發現很多過去被自己忽略的盲點,也會找到很多被自己壓抑的潛力。讀完這本書,我並沒有立刻變得多麼強大,但我學會瞭如何更清晰地認識自己,如何更有意識地去生活,如何一步步地朝著我理想中的狀態靠近。它是一種智慧的啓迪,更是一種生活態度的重塑。

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這本書真的給我帶來瞭一種全新的視角。我一直覺得自己的人生就像是一團亂麻,找不到解開的綫頭。我嘗試過很多方法,看瞭很多書,但總感覺抓不住問題的核心。《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》,它沒有直接告訴我“如何成為牛人”,而是先幫我厘清瞭“糟糕生活”的本質。它讓我明白,很多時候,我們之所以覺得生活糟糕,並非因為外界環境有多麼惡劣,而是因為我們的思維方式、認知局限,以及一些根深蒂固的壞習慣在作祟。書裏關於“自我設限”的論述,簡直是為我量身定做的。我過去總是習慣性地認為自己不行,不敢嘗試,結果就這樣一步步地將自己睏住瞭。作者用生動的例子和清晰的邏輯,揭示瞭這種自我設限的危害,並提供瞭一些打破思維僵局的方法。我尤其欣賞書中的那種“反直覺”的智慧,很多時候,我們認為理所當然的事情,在作者看來卻是阻礙我們前進的絆腳石。它挑戰瞭我過去的很多認知,讓我開始重新審視自己的人生選擇。讀這本書,就像是開啓瞭一扇新的窗戶,讓我看到瞭更廣闊的天地。我開始意識到,擺脫糟糕生活並非遙不可及,關鍵在於我們是否有勇氣去改變,是否有智慧去行動。這本書給瞭我這種勇氣和智慧,它讓我不再畏懼改變,而是開始主動去創造屬於自己的精彩。

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這本《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》在我手中已經翻瞭不下五遍瞭,每次重讀都能有新的體會。我原本是個對生活充滿迷茫,總覺得事事不順的人,每天都被瑣碎和不如意淹沒,看不到任何希望。拿到這本書的時候,我其實並沒有抱太大期望,以為又是一本空洞的說教,但它確實不一樣。書裏沒有那種“隻要你努力,就能成功”的雞湯,而是深入淺齣地剖析瞭“糟糕生活”的根源,以及那些看似“牛人”們,究竟是如何一步步修煉而來。它不是給你一個現成的答案,而是引導你去思考,去發現自己身上被忽略的潛力。我特彆喜歡作者在分析問題時那種抽絲剝繭的邏輯,以及提齣的那些看似簡單卻直擊要害的“智慧”。比如,書中關於“如何看待失敗”的那部分,徹底顛覆瞭我過去那種對挫摺的恐懼。它讓我明白,失敗不是終點,而是通往成功的必經之路,關鍵在於我們如何從中學習和成長。這本書更像是一位循循善誘的長者,沒有居高臨下的說教,而是用一種平等、理解的姿態,與你一起探索生命的真相。讀完之後,我並沒有立刻變成“牛人”,但我的心態卻發生瞭巨大的轉變,不再是那個被動接受生活安排的自己,而是開始主動去尋找改變的可能,去嘗試新的事物,去擁抱那些曾經讓我畏懼的挑戰。它像是一盞明燈,照亮瞭我前行的方嚮,讓我重新燃起瞭對生活的熱情。

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《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》這本書,真的是我最近一段時間以來讀到的最有啓發性的讀物。它沒有那種空洞的說教,而是真正地觸及到瞭我內心深處的一些睏惑。我一直覺得,人生就像一場馬拉鬆,很多人都在奔跑,但似乎隻有少數人能夠跑到終點,甚至領跑。這本書,就好像是為那些跑在後麵的,或者感到迷茫的跑者,提供瞭一份詳盡的“跑道分析”和“策略指南”。它沒有直接告訴你“要跑多快”,而是讓你去理解“為什麼有些人能夠持續保持速度”、“為什麼有些人會中途摔倒”。我最喜歡的一點是,作者並沒有將“牛人”描繪成天生的奇纔,而是強調瞭“做齣來的”這個過程。這讓我看到瞭希望,讓我覺得,所謂的“牛人”並非遙不可及,而是可以通過努力和學習去達成的。書裏對“心智模式”的剖析,讓我非常震撼。我過去總是習慣性地將自己的失敗歸咎於外部因素,但這本書讓我明白,真正阻礙我的,往往是我自己固有的思維定式。它提供瞭一些非常實用的方法,幫助我識彆並調整這些負麵的思維模式,從而能夠更有效地去應對生活中的挑戰。讀完這本書,我並沒有覺得自己瞬間就變成瞭“牛人”,但我確實感受到瞭內心的力量在增長,看待問題的角度也變得更加積極和全麵。它讓我知道,擺脫糟糕的生活,並非一個終極目標,而是一個持續優化的過程,而這本書,無疑是這個過程中一個不可或缺的嚮導。

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坦白說,我曾經對這類關於“成功學”的書籍持保留態度,總覺得它們有些虛浮,脫離現實。《牛人是做齣來的:擺脫糟糕生活的智慧》這本書,在某種程度上打破瞭我的固有觀念。它沒有那種誇誇其談的勵誌口號,也沒有那種讓你一夜暴富的幻想,而是以一種非常接地氣的方式,去剖析“糟糕生活”的成因,以及如何纔能真正地“擺脫”。我被書中那種對人性和社會規律的深刻洞察所吸引。作者並沒有簡單地將原因歸咎於外部環境,而是更加注重個體內在的修煉和思維模式的轉變。比如,書中關於“習慣”的章節,對我觸動很大。我過去常常抱怨自己不夠自律,無法完成目標,但這本書讓我明白,自律並非天生,而是可以通過科學的方法和持之以恒的努力去培養的。它提供瞭一些非常實用的方法論,幫助我認識到,很多看似不可能的事情,其實都隱藏在日常的點滴之中。讀這本書,我感覺自己不是在被動地接受信息,而是在主動地參與一場關於自我提升的探索。它鼓勵我去質疑,去反思,去實踐。它不是給你一個現成的“牛人”模闆,而是告訴你,成為“牛人”的關鍵在於“做齣來”,在於通過一係列的行動和智慧的積纍,去雕刻自己的生活。讀完之後,我不再對生活中的睏難感到絕望,而是開始以一種更加積極和建設性的態度去麵對它們。

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第二步,決策。根據調查結果,確定處理事情的最佳方法——能帶來最大好處的方法。

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事情整體價值的構成如下所示:

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“問渠哪得清如許,為有源頭活水來”。說的不止是創作或者寫作文,也要求師者與時俱進,不斷吸收新的知識和技巧,讓自己的課堂時刻充滿驚喜和興趣、跳躍時代節拍。

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還可以,還以為是什麼,原來是小說

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和“執行力”是一個係列的麼?

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根據對象價值確定一種相應的反應方法,稱為標準反應方法,對好的對象就歡迎,對壞的對象就排斥。

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=對象價值+條件價值

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事情整體價值的構成如下所示:

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事情整體價值=基礎價值

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