人生三修：修心·修性·修行（超值白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉家乐 等 著

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• 人生哲理
• 自我成长
• 心灵成长
• 修身养性
• 人生智慧
• 佛教
• 道教
• 个人提升
• 精神世界
• 正念

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511339324

版次：1

商品编码：11340554

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-08-01

页数：440

内容简介

　　《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》从现代人最关注的“行”、“心”、“性”入手，为人们在日常生活中更好地修行、修心、修性提出了具体的建议。通过阅读《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》，能够帮助你不断完善自己的行为、心态、性格、让你在人生道路上，不断地取得成功，获得幸福。

目录

修心
第一章 观心：修好心才能转好运
先学做人，再学做佛
踏踏实实，保持真实的自己
主动孤独，沉淀一切烦恼
自省的力量
有约束，才不会走错路
以勇气忏悔，用真诚改过
心不动，荣辱皆安定
每个人都有无可取代的优点
以自谦的态度提升自己
第二章 安心：真正的贫穷是心无安处
明浮躁源，戒浮躁心
心常在静处
细沙含一方世界，野花藏一座天堂
越亲近自然，焦虑越易消失
修一颗不为身体境遇所动的心
做第三类人：提起，放下
在喧嚣处，修得暇满身
第三章 静心：在喧嚣中安顿身心
世事无常，不必挂怀
不自扰，烦恼都在身外
当提起时提起，当放下时放下
不拘于外物，便是轻松
释怀是看不见的幸福？
执着是茧，缚住自己也隔绝幸福
破除“我执”，生活处处动人
有所舍弃，才能活得洒脱
卸掉重负，轻装上路
第四章 净心：越是简单，越是真正的富足
真正值得追求的是内在的充实
简单的真谛：驱除多余的执念与欲望？
退回拥有之前的心态
熄灭欲望之火
富足的境界
心不为外物所拘
初心何在：没有主观，没有成见
情、财、名，没什么不能放
当舍则舍，卸下包袱再赶路
第五章 专心：一心走路，用安稳的步伐丈量红尘
出发的理由：让心里的渴望给你方向
一心走路，才能步步莲花
跌倒别急站起，看看低处风景
不必远眺，彼岸此刻在脚下
依止自己：每个人都是自己的岛屿
当下全心全意，将来才不会只有追忆
莫总遥望，脚下即是幸福原乡
第六章 舒心：无心而求，找回内心的纯粹和充盈？
谁在给我们设置障碍
不快乐是因为活得不单纯？
快乐在于找到内在的纯粹和自由
静心抬头，发觉生活的千般美丽
微笑的力量
不与外界争执，少和自己较量
吃饭睡觉也是修行
处处退一步，步步饶一着
第七章 暖心：悄然开启内心的柔软
忙得像一阵风，快乐也像一阵风
幸福，源自内心的简约
心宽了，整个世界也就广了
快乐在于你所朝的方向
幸福就在我们身边
爱心没有等级，没有早晚之分
在行动中找到爱的方式
悄悄地为他人做点好事？
爱可以燃起生命的希望
第八章 养心：接受遗憾，在寂寞中开出美丽的花朵
人生有遗憾才真实
所有的过去都是安详的历史
完美不是心中虚幻的宝塔
有缺憾的人生，依然美丽
孤独是生命圆满的开始
生命要耐得住寂寞
静心，让人生的美景为你停留？
与自己对话，让外在的东西慢慢沉淀
生命就在一呼一吸间
为心灵找一个更好的出口
第九章 随心：空悟超脱，看破生死始成佛
生命仿若不系舟
空悟禅音红尘听
风过疏竹，来去自如
一切皆空实为样样都有
纵身大化，不喜不惧
第十章 平等心：摈弃偏见，众生皆有佛性
死亡不过一场游戏
一日不作，一日不食
关爱每一个卑微的生命
怀一颗平等爱人之心
尊重能换来情感
待人以诚，不以衣取人
善于欣赏，喜结人缘
待客有分别
正确对待他人选择
待人皆以礼
辱人者必自辱
摒弃门户之见
公道自在人间
神仙本是凡人做
差异都是人所定
心、佛、众生无差别

修性
第一章 随性：回归本性，做真正的自己
人生随时要保持单纯的本性
想得少点，活得简单
做人不掺杂念
除去心中累赘，回归自然天性
聪明累，过无机心的人生
做人要有一颗直心
不伪饰，不失本色
做自己最幸福
第二章 积极：转换情绪，拓展生命的张力
生命的张力首先在于正视脆弱
接受不幸，把挫折当作成长的营养
用行动为抱怨画上休止符
应对生活，用微笑驱散阴霾
将不幸变为机遇
别让悲观挡住了生命的阳光
被需要也是一种幸福
第三章 淡泊：放下负累，别把贪嗔痴装进行囊
欲望的海水越喝越渴
想抓住的太多，能抓住的太少
除去闲名，禅师本是和尚
幸福的本质是实现，而不是占有
取舍都是为了心的快乐
轻囊致远，静心久行
别为了流泪，而错过满天繁星
第四章 珍惜：低下头来，就能看到满地阳光
放下过去未来，领悟此刻的珍贵
别让自己沉迷于过去
积极的后悔
将全部的能量集中于当下
观照时间的本质：时间即财富
每一个现在都会引导未来
日日是好日，每一天都过得富足
爱就在眼前，不错过一次擦肩
第五章 宽忍：能让能忍，把倾斜的世界在心头放平
忍是心的雕刻刀
心不嫉，身无疾
和你的愤怒缔一个约
先做牛马，再做龙象
有辱能忍，才能随意屈伸
弯腰不是卑微，而是成熟
宽容无法改变过去，却能改变未来
第六章 慈悲：心种菩提，学会疼惜大地
留几分菩萨心肠，滴水成海
每一种选择，都会有回声
与人为善，就是予己立足
人暖被子，还是被子暖人
善到极处，嗔痴也是慈悲
因理解而宽容，因懂得而慈悲
真心的慈悲，是一种清澈的美丽
第七章 博爱：我为人人，爱是恒久的富源
爱是什么：百分之百的忠诚，百分之百的容忍
接纳爱的本来面目
不要害怕去爱：斩断你的犹豫与怯懦
有情不是罪过，痴爱才生烦恼
向前走的爱，向后退的爱
爱之难不在绚烂，而在平淡
守护好自己爱的天性
让别人受益，让自己开心
第八章 知足：不贪不求，简单就是一份厚礼
沉迷于欲望便是画地为牢
舍去贪婪，过不负累的人生
不贪不执的清净心
以舍治贪
懂得放弃，往往拾起更多
舍一分利心，得一份简约
布衣桑饭，知足就能开心
舍了就是得了
第九章 勇敢：不绝望，满心勇气的能量
是什么让我们踌躇不前
如何面对不幸
希望的源头不是梦想，而是现实
执着的只是想法，而非活法
直面困厄的勇气：从绝路中走出路来
远离不良情绪：世间没有永久的不幸
不惧无常，随处安心自在
第十章 分享：爱出者爱返，福往者福来
爱出者爱返，福往者福来
一无所有，还有名字
爱可以循环
孤独与人分享
苦难与人分享
不能分享的快乐是一种惩罚
爱与人分享
分享，让生命清净而从容
欣赏生命的价值
幸福魔方，越分越多
分享必有所获
把自己当成别人
分享是舍更是得
满足藏在付出的怀抱里
第十一章 自省：明镜在心，时时拂拭
金无足赤，人无完人
不要让自己成为“破窗”
浪子回头金不换
无忏悔者，不为人
给人以改过的机会
不要迷失内心的方向
良知有时需要人唤醒
改过迁善十劝诫
常忏悔，常进步
适时宽恕自己
书写功过格
给人忏悔的机会
不要纠缠过失不放

修行
第一章 一撇一捺，一个“人”字能写多大
人生有所“止”
人生的重与远
夫子有病不得医
一颗小小的螺钉
清高的人是可耻的
有才无德不足观
要鱼还是要熊掌
那“仁”却在灯火阑珊处
千古一辩义与利
今天你诚信了吗
挺直脊梁骨
圣人之德，凡人之德
第二章 一个人应该怎样活，一生应当怎样过
生命需要自己把握
心不动，方识自身
有自我评判标准
坚持自己的主张
凡事不可先入为主
让自己成为珍珠
富贵不在天
问自己竭尽全力了吗
每个生命都有自己的光彩
选准适合自己的角色
永远不要贬低自己
天生我材必有用
做真实的自己
虚荣吞噬一切
活着只为充实自己
第三章 以礼立身，雕琢人性的美玉
不学礼，无以立
摆正自己的位置
不敬，如礼何
厚礼非礼
来而不往非礼也
唤醒心中的“圣人”
每天进步一点点
修身，先把心放正
举头三尺有神明
人啊，认识你自己
克己为仁
第四章 知人者智，自知者明
唯有自知，方能不失
认识诸世间，更要认识自己
由识心而找心，由找心而明心，由明心而安心
向内观照自己，自省洞明人生
好说己长便是短，自知己短便是长
见贤思齐，见不贤而内自省
认识自己，才有圆满人生
认识自己，接受自己
自傲是顾影自喜，自卑是顾影自惭
观人重在言与行，识人重在德与能
识人观其友，亦可观其敌
其言不可信，唯行方是真
临之以利以观其心
莫以相貌论英雄，不以成见定良莠
以偏概全识人难，一时荣辱不可取
反馈试探需主动，透视人心要迂回
识人不容易，识人禁忌要牢记
第五章 以无声的觉悟，求有声的事业
身做入世事，心在尘缘外
以出世之精神，做入世之事业
以出世之心插柳，柳更容易成荫
点滴成江河，行远必自迩
智者一切求自己，愚者一切求别人
性格也是一场修行，修内必能安外
“有心”是一切成功的因
生于忧患，死于安乐
人生先有方向，后能稳定立世
入世时心怀天下，出世时不留一念
身轻失天下，自重方存身
第六章 习新，习精，习业
有新意，危机就能变良机
盲从乃是死，创造才是生
拆掉思维里的墙，解除思维“病灶”迎新生
用“新”寻求突破，让特殊化成为招牌
改变生活状态，唤醒麻木的思维
磨刀不误砍柴工，自我更新要先行
在工作中学习，一步步靠近成功
善于总结失败，在错误中不断学习
向优秀者学习，使自己变得更加优秀
只需精一事，不必通万物
精益求精，方可持续专精
专则精，精则无所不能
用心而不散乱，聚精而不分心
以100%的努力做1%的事
将专业进行到底，临危受命仍游刃有余
舍博弃杂，心无旁骛
持志如心痛，一心在痛上
专心一意，必能补拙
专注于一件事，更要专注于细节
过简朴生活，全心专注于自己的事业
第七章 中庸之道，方与圆艺术
画蛇添足，过犹不及
哀而不伤致中和
以德报怨还是以直报怨
人和之道，和而不同
中庸，是一种变通
知人者智
君子慎言
人脉是利器
一上一下，一仁一智
看懂世态炎凉，熟谙人情冷暖
能屈能伸，乃智者人生
圆中预，方中立，古人处世之真理
对外圆融以安身，对内秉持而立命
与世推移不合污，周旋尘境不流俗
大智若愚，学精明不如学糊涂
以低求高，外抑内扬
第八章 自爱爱人，自利利他
临事须替别人想，论人先行自揣度
己欲立而立人，己欲达而达人
路径窄处，留一步与人行
欺人者人欺之，敬人者人敬之
济人须济急时无
求大同存小异，薄责于人生和气
想人之所想，急人之所急
送轮明月与人，月光也会照耀你心
适时投其所好，方能皆大欢喜
理解是座舒心桥，拉近距离增情谊
第九章 先有大格局，再有大事业
解除紧抓不放的人生，重新设定人生格局
融化内心的框限，铺就广阔的生命格局
且咽一口气，内心的格局便开朗了
把积极心态放到最大，照亮我们的人生格局
扩大内心格局，摆出人生棋局的大阵势
用新眼光替换旧生命，把保守格局更新为大格局
以开放的胸襟打开未知的格局
拉高生命视点，扩大人生格局
人无远虑，格局有限
不顾大局，就会“出局”
没有跨越不了的事情，只有无法逾越的心
突破旧的局势，赢在新的格局
拼出生命巨图，把自己拉到最高点
格局一撑开，好运自然来
人格的宽度决定生命格局的广度
人生如局，爱拼才会赢
设计你的人生格局，别让理性继续沉睡
拥有更大的格局，就拥有更多的成功
人生并非由上帝定局，你也能改写
第十章 戒除贪欲，无欲则刚
少欲知足是真富，人到无求品自高
久贪生灾厄，寡欲心自清
有求皆苦，无欲则刚
祸莫大于不知足，养心莫善于寡欲
繁华过后总是空，洗尽铅华方为真
见小利则大事不成
欲望只可浅尝，不可沉溺
坐拥己有，不必占有
以舍医贪，舍利而养心
钱用出去了，才是属于你的
君子爱财，取之有道
今日讨巧，明日奉还
不义而富且贵，于我如浮云
身无分文，不碍快乐
舍一身皮囊，财富不压身
第十一章 摆脱困境，破茧成蝶
命里有时终须有，命里无时莫强求
随缘即是惜缘，强求会导致缘灭
爱若成为固执，就摧毁了自由
两情相悦诚可贵，相敬如宾不可缺
爱情要有激情，更要有理性
自处之道，断婚姻病根
半睁眼半闭眼，情感才能走得远
爱无不忠，忠亦需爱维护
爱情维系如往昔，天长地久会有时
家不是讲理的地方，不要较真要宽容
上岸何须回头，苦海无边处处岸
流泪以放悲声，宣泄以解旧愁
把伤害刻在沙滩上，潮起潮落无痕迹
走出仇恨的阴影，治愈心灵的创伤
与其抱残守缺，不如断然放弃
身处泥泞时，看山花烂漫处
第十二章 忍苦忍辱是一生的修行
有容德乃大，有忍事乃济
忍一时风平浪静，退一步海阔天空
忍苦谛才能成大器
忍小忿以成大事，小不忍则乱大谋
以“忍”保全人生，用“耐”成就事业
暂时退却弯腰，换取大踏步的前进
耐住寂寞，在寂寞中守望成功
蛰伏时养精蓄锐，争取更好地飞翔
忍耐以适应变化，获得真的成功
沉住大气，厚积薄发
默默不语，耐心等待成长
在忍耐中坚强，在坚强中成长
学会自制，化险为夷
遇谤不辩，用沉默来做最好的反抗
既要会隐忍，又要能奋发
第十三章 耕耘不息，精进有终，必有所成
集腋成裘，聚沙成塔
积极进取，创造卓越人生
过去的功劳簿是今日的坟墓
琢磨人生，打造顽石中的美玉
伟大需要孤寂的沉淀
大胆“出丑”
凤凰涅槃，羽化成蝶
心诚最是可贵
持之以恒，登峰造极
从不可能中寻找可能
勤能补拙，笨鸟先飞早入林
一勤天下无难事
勤奋是事业成功的助推剂
用勤奋战胜懒惰
比他人多坚持一分钟
……

精彩书摘

　　第三章
　　淡泊：放下负累，别把贪嗔痴装进行囊
　　欲望的海水越喝越渴
　　佛说“贪、嗔、痴”为人生“三毒”，是为众生业障的根本。妒忌、残害等心理，都是随三毒而来的无明烦恼。而这三毒之中，“贪”为第一毒。当我们发现自己在现实生活里奔波不停，像陀螺一样疲于旋转、永不止息时，有没有想过，那用鞭子抽打我们的，到底是现实本身，还是我们自己心里过多的贪欲？
　　在人生的漫漫旅途中，每个人或多或少都会遇到一些机关陷阱，而这些陷阱之中，有一种最为可怕，却是我们自己挖掘的，这就是贪婪。贪婪之人眼中只有欲望。有些基本的欲望是不可避免的，且适当的欲望反而有益于身心，但当我们的心里、眼里只有欲望时，当我们不顾一切地只为满足自己的欲望时，我们就会忽略自己的缺点和前方的危险，奋不顾身地跳进自己挖好的陷阱里，万劫不复。曾有人说：“欲望像海水，喝得越多，越是口渴。”诚然，欲望不加节制就会“越喝越渴，越渴越喝”，最后不但没能满足欲望，反而迷失了自己。
　　有人问禅师：“世上最可怕的是什么？”
　　禅师说：“欲望！”
　　那人不解：“为什么呢？”
　　禅师说：“听我讲一个故事吧！”
　　有一个农民想买一块地，他听说有个地方的人想卖地，便决定到那里打听一下。到了那个地方，他向人询问：“这里的地怎么卖呢？”
　　当地人说：“只要交一千文，就给你一天时间，从太阳升起的时间算起，直到太阳落下地平线，你能用步子圈多大的地，那些地就是你的了，但如果不能回到起点，你将不能得到一寸土地。”
　　农民心想：那我这一天辛苦一下，多走一些路，岂不是可以圈很大的一块地？这样的生意实在太划算了！于是他就和当地人签订了合约。
　　太阳刚一露出地平线，他就迈着大步向前疾走，到了中午的时候，他回头看不见出发的地方了才拐弯。他的步子一分钟也没有停下，一直向前走着，心里想：“忍受这一天，以后就可以享受这一天的辛苦带来的欢悦了。”
　　他又向前走了很远的路，眼看着太阳快要下山了，他心里非常着急，如果赶不回去就一寸地也得不到了，因此他走斜路向起点赶去。看着快要落到地平线下面的太阳，他加快了脚步，终于只差两步就到达起点了；但是此时，他的力气已经耗尽，倒在了那里，倒下的时候两只手刚好触到起点的那条线。那片地归他了，可是又有什么用呢？他已经失去了生命，要地还有什么意义呢？
　　禅师讲完，沉默不语，那人却已经知道了自己想要的答案。
　　是啊，生命都失去了，拥有再多的土地还有什么意义呢？对一个不知足的人来说，欲望永远没有满足的那一刻，只有死亡才能让他们停下匆匆的脚步。欲望如同一团烈火，柴放得越多，火烧得越旺，而火烧得越旺，人就越有添柴的冲动，于是人们奔来奔去、忙里忙外，火急火燎地把自己的生命匆匆“烧尽”了。
　　命运总是在满足一个人欲望的同时，塞给他一个更难填平的新的欲望。很多人最开始的时候并不贪婪，只是当他们发现前方拥有更多的名利财富时，不知不觉地选择了再走一步，就是这一步步，让人们越走越远，无法回头。
　　饮鸩不能止渴，快快从这乌烟瘴气的泥潭脱身吧！
　　……

前言/序言

人生三修：修心·修性·修行（超值白金版） 简介： 在波澜壮阔的人生长河中，每个人都在寻求内心的平静、个性的升华与生命意义的实现。这本《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》并非提供一套速成的“秘籍”，也不是罗列枯燥的理论，而是邀请您踏上一段深入自我的探索之旅。它犹如一位温厚的引路人，循循善诱地引导您去审视、去理解、去实践，最终抵达一个更充实、更有智慧、更自在的人生境界。 本书的核心，正如其名，聚焦于“三修”——修心、修性、修行。这三者并非孤立存在，而是相互关联、螺旋上升的生命成长体系。它们共同构筑了通往内心和谐与生命圆满的坚实阶梯。 修心：滋养心灵的沃土 “修心”是人生旅程的起点，也是一切内在转化的基石。在这个喧嚣浮躁的时代，我们的心常常被外界的信息、他人的评价、过去的遗憾和未来的焦虑所裹挟，变得疲惫不堪，甚至伤痕累累。修心，便是要为这片土地施肥、除草、疏导，使其恢复生机与活力。 本书在“修心”篇章中，将带领您一同探寻“心”的本质。我们并非在探讨抽象的哲学概念，而是从贴近日常生活的角度出发，深入解析负面情绪的根源，如恐惧、愤怒、嫉妒、悲伤等。您将了解到，这些情绪并非“敌人”，而是我们内心需求未被满足的信号。通过一系列切实可行的练习，您将学会如何识别、接纳并转化这些情绪，而不是被它们吞噬。 书中会详细阐述“正念”的力量。正念并非要求我们时刻保持一种“平静”的姿态，而是一种有意识地、不加评判地觉察当下此刻的能力。它帮助我们从自动驾驶模式中解脱出来，重新掌控自己的思绪和感受。您将学会如何在吃饭时真正品味食物的滋味，在行走时感受脚下的土地，在与人交谈时全然倾听，从而在每一个看似平凡的瞬间，发现生命的美好与宁静。 此外，“修心”篇章还将触及“感恩”的艺术。感恩不仅仅是一种礼貌，更是一种强大的能量。学会感恩，能够让我们看到生活中被忽略的恩赐，即使在困境中也能找到一丝光明。本书会提供具体的实践方法，例如写感恩日记、向身边的人表达谢意等，帮助您在日常生活中播撒感恩的种子。 情绪的梳理与疗愈是修心不可或缺的一部分。本书将提供多种温和而有效的方法，帮助您处理童年创伤、原生家庭的影响，以及过往关系中的伤痛。这并非要求您去沉湎于过去，而是以一种理解和接纳的态度，与过去的自己和解，从而释放出被束缚的生命能量。 最终，“修心”的目标是培养一颗宁静、包容、喜悦的心。一颗不轻易被外界干扰，能够承受风雨，并在阳光下依然绽放的心。它让您在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份安稳与力量。 修性：雕琢个性的棱角 “修性”是对我们固有性格模式的深入审视与优化。每个人都拥有独特的个性，它是我们与世界互动的方式，是我们为人处世的底色。然而，一些性格中的“棱角”，尽管构成了我们独一无二的特质，有时也会成为我们与他人产生隔阂、阻碍个人发展的障碍。修性，便是要用智慧和耐心，去雕琢这些棱角，使其变得圆润而有力，既保持本真，又能更好地融入社会。 在“修性”篇章，我们将聚焦于“自我认知”这一核心。您将有机会通过一系列自我评估工具和反思练习，深入了解自己的优点与缺点，理解自己行为背后的动机，以及那些不自觉的习惯模式。这并非一次性的诊断，而是一个持续学习和调整的过程。 书中将详细探讨“品格”的塑造。品格，是比性格更深层次的价值体系和道德操守。我们将深入剖析诸如诚信、责任、勇气、正直、谦逊等品质的重要性，并提供如何在日常生活中将这些品质内化为自己行为准则的具体指导。这包括如何在工作场合坚持原则，在人际关系中兑现承诺，在面对困难时展现担当。 “沟通技巧”的提升是修性过程中至关重要的一环。我们并非教导您一套圆滑世故的交际法则，而是强调真诚、清晰、有同理心的沟通方式。您将学习如何有效地表达自己的观点，同时又不伤害他人；如何倾听他人的需求，即使在意见不合时也能保持尊重；如何化解冲突，寻求双赢的解决方案。这些技巧的掌握，将极大地改善您的人际关系，减少不必要的摩擦。 “情商”的发展也是修性篇章的重点。情商，即情绪智力，是理解和管理自己及他人情绪的能力。本书将提供实用的策略，帮助您提升自我意识（识别自身情绪），自我管理（控制冲动，积极应对压力），社会意识（理解他人情绪，建立同理心），以及关系管理（建立良好人际关系，有效影响他人）。高情商将使您在职场和生活中更加游刃有余，赢得更多的信任和支持。 同时，“修性”也包含培养“适应性”与“韧性”。世界在不断变化，我们无法阻止外界的风浪，但可以调整自己的航向。本书将帮助您认识到变化是常态，并学习如何在变化中寻找机遇，如何在挫折面前不屈不挠，如何从失败中汲取教训，重新站起来。这是一种内在的强大，是面对不确定性时的定海神针。 通过“修性”，您将不再是被动地被自己的性格所驱动，而是能够主动地塑造自己的性格，使其成为实现人生目标、服务他人、贡献社会的有力工具。 修行：践行生命意义的实践 “修行”是“修心”与“修性”的综合运用与升华，是将内在的觉悟转化为外在行动的过程，是对生命意义的积极践行。它不再局限于个人的内在成长，而是将这份成长延伸至更广阔的世界，去影响他人，去创造价值。 在“修行”篇章，我们不再讨论“应该做什么”，而是强调“如何去做”。本书将鼓励您将前两个部分的收获，融入到您的日常生活、工作和人际关系中，并在实践中不断深化。 “服务与奉献”是修行中最具实践意义的体现。我们并非要求您做出惊天动地的伟业，而是鼓励您从小事做起，以一颗乐于助人的心去关怀身边的人。无论是帮助邻居，志愿服务，还是在工作中尽职尽责，都是对“修行”的生动诠释。本书将引导您思考，如何找到适合自己的奉献方式，并从中获得真正的满足感。 “追求卓越与创造价值”是修行在事业和专业领域的体现。它意味着对自己的工作保持高度的热情和投入，不断学习新知识、新技能，追求更高的品质和效率，并致力于为社会创造有益的价值。这是一种将个人成长与社会责任相结合的“修行”。 “活在当下，全然投入”是修行的一种状态。在每一次行动中，都全身心地投入，不留遗憾。无论是学习、工作、运动，还是与家人朋友相处，都以一种“慢下来，用心做”的态度去体验。这种全然的投入，本身就是一种修行，它让生命变得更加充实而有意义。 “与自然和谐共处”也是修行的一部分。在大自然中，我们可以感受到生命的脉搏，反思自身的渺小与伟大。本书将鼓励您抽出时间亲近自然，感受阳光、空气、水带来的滋养，从中获得平静与力量。 “学习与成长”是修行永无止境的旅程。本书将引导您建立终身学习的习惯，无论是阅读、参加课程，还是向他人请教，都保持一颗开放和好奇的心。每一次的学习，都是一次自我的更新和提升。 “修行”最终的目标是达到一种“无我”的境界。并非失去自我，而是超越狭隘的个人得失，将自己的生命融入更宏大的生命之中，去体验更深层的联结与喜悦。这是一种将个人幸福与他人幸福、集体幸福融为一体的智慧。 “超值白金版”的承诺 《人生三修：修心·修性·修行（超值白金版）》之所以冠以“超值白金版”，是因为它不仅仅是一本书，更是一份对您生命成长的承诺。它凝聚了作者在多年人生实践与思考中的深刻洞察，以一种既系统又易于理解的方式，为您呈现了一条清晰可见的自我完善之路。 本书的编排精巧，结构严谨。每一章都紧扣主题，逻辑清晰。语言朴实而不失深度，既有哲学性的启迪，又不乏实践性的指导。书中穿插的真实案例、经典故事以及作者的亲身感悟，都将使您的阅读过程充满共鸣与启发。 “超值”体现在其内容的深度与广度。它为您提供了从“知”到“行”的完整路径，帮助您构建一套属于自己的内在成长体系。它为您节省了在茫茫书海中摸索的时间，直击人生核心问题，提供切实可行的解决方案。 “白金版”则象征着其价值的恒久与珍贵。本书的内容并非过时的理论，而是跨越时空、适用于任何时代的人生智慧。它将成为您人生道路上的一本常备读物，无论您身处哪个阶段，都能从中获得新的启示与力量。 本书不仅仅是纸上的文字，它更是一扇门，等待您亲自推开；它更是一把钥匙，等待您去开启；它更是一张地图，等待您去探索。当您翻开这本书，您便踏上了一条通往更深刻自我认知、更强大内在力量、以及更充实而有意义的人生旅程。这趟旅程，值得您用一生去体验，去品味，去创造。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“修心”部分，用了一种非常别致的叙事方式，仿佛是在和我进行一场深度对话。我特别喜欢其中关于“情绪的疏导”的章节，它没有简单地告诉我们要“控制情绪”或“压抑情绪”，而是强调了“理解”和“转化”。作者用生动的故事和深入的心理分析，解释了为什么我们会产生负面情绪，以及如何才能有效地应对它们。我记得其中一个例子，讲的是一位女士因为丈夫晚归而感到愤怒，作者并没有直接批评她的愤怒，而是引导她去探寻愤怒背后更深层的原因，比如对安全的担忧，或者对被忽视的感受。这种“由内而外”的解读方式，让我觉得非常受用。我开始尝试去倾听自己内心的声音，当我感到沮丧时，不再简单地告诉自己“没事”，而是问问自己“我为什么会感到沮丧？”，然后尝试去接纳和理解这份情绪。书中还提到了“感恩的力量”，让我重新审视了生活中的点点滴滴。即使在最艰难的时刻，也总能找到值得感恩的事情，这种积极的视角，能够有效地驱散负面情绪的阴霾。读完这部分，我感觉自己仿佛获得了一把钥匙，能够更自由地探索内心世界，并且不再被负面情绪所困扰。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我正处在一个有点迷茫的时期，感觉生活好像缺了点什么，但又说不清具体是什么。这本书的名字《人生三修：修心·修性·修行》一下子就抓住了我，特别是“超值白金版”这个标签，虽然有点商业化，但也确实让人觉得内容会很扎实。我迫不及待地翻开，想从中找到一些拨开迷雾的启示。初读之下，我被书中那种温和而坚定的语气所吸引。它不像市面上很多心灵鸡汤，流于表面，空洞无物。相反，它深入浅出地探讨了“修心”的重要性，从如何认识和接纳自己的情绪，到如何培养内心的平静与喜悦。我尤其喜欢其中关于“情绪的容器”的比喻，它让我意识到，很多时候我们被情绪困扰，并非情绪本身的问题，而是我们缺乏一个足够大的容器去盛放它们。作者用了很多贴近生活的例子，比如在职场上的压力、家庭中的矛盾，甚至是人际交往中的小摩擦，都能够找到对应的解读和方法。这让我觉得这本书不是高高在上的理论说教，而是切实可触的指南。我尝试着书中提到的一些小练习，比如每天写下三件感恩的事情，或者在感到烦躁时，做几次深呼吸，奇妙的是，效果竟然真的不错。虽然我还处在探索的初级阶段，但这本书已经在我心中播下了种子，让我对生活有了更深的思考和更积极的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“修性”篇章，可以说是最让我感到震撼和触动的部分。我一直认为“性”这个字，更多的是指性格、品性，而这本书则将其提升到了一个更高的维度，探讨的是一个人的“本真”状态。作者深入剖析了我们在日常生活中是如何被各种社会规则、他人期望所束缚，渐渐偏离了自己真正的样子。他通过生动的比喻和深刻的哲学思辨，引导读者去审视自己是否活得真实，是否在扮演一个别人眼中的角色。我印象特别深刻的是关于“边界感”的讨论，作者指出，许多人的痛苦源于没有清晰的自我边界，无法拒绝不合理的要求，或者过度干涉他人的生活。这让我猛然醒悟，我在很多时候，确实因为害怕得罪人，而委屈自己，承担了本不属于我的责任。这本书提供了一种非常理性且富有智慧的方式来重新认识自己，建立健康的自我认知体系。它并非鼓励我们变得自私或固执，而是教导我们如何在尊重他人的同时，也坚定地守护好自己的核心价值和内心空间。读完这部分，我开始反思自己的言行举止，努力去辨别哪些是真实的自己，哪些是被环境塑造出来的“假象”。这种觉察的过程虽然有时会伴随一丝不适，但更多的是一种拨云见日的清爽感，让我感觉离真实的自我更近了一步。

评分☆☆☆☆☆

《人生三修：修心·修性·修行》这本书最打动我的是它提供了一种“整体性”的人生观。它不像市面上很多书籍那样，只关注单一的方面，而是将“修心”、“修性”、“修行”三个看似独立的概念，巧妙地融合在一起，形成了一个完整而和谐的人生发展路径。在“修性”的部分，作者不仅谈到了如何认识自己的性格弱点，更重要的是，他引导我们去发掘自己内在的潜能和优势。我尤其欣赏其中关于“接纳不完美的自己”的论述。我们常常陷入自我苛责的泥沼，因为达不到某种标准而否定自己。这本书告诉我，接纳自己的不完美，是成长的第一步。通过认识到自己的局限性，我们反而能够更理性地去改进，而不是陷入无谓的自责。而“修行”篇章，则将前两者的成果落地，它强调的是将内心的平和、外在的品性，转化为日常的行动，并在这个过程中不断精进。作者的观点非常务实，他告诉我，不必追求那些虚无缥缈的“道”，而是在每一次与人交往中，每一次处理工作时，都保持一份真诚和善意，这本身就是一种修行。这本书给我带来的，是一种全面的自我提升的希望，让我觉得，我的人生是可以朝着更美好、更充实的方向发展的。

评分☆☆☆☆☆

“修行”这个词，在我过去的认知里，总是带着一种神秘感，仿佛是与世隔绝、苦行僧式的生活。然而，这本书对“修行”的解读，彻底颠覆了我的刻板印象。作者将修行融入日常生活，强调“行”就在当下，就在我们的一举一动之中。他不再强调那些复杂的仪式或遥远的追求，而是将目光聚焦于如何在一个平凡的生活中，通过持续的觉察和实践，来提升自我，实现精神的成长。我被其中关于“活在当下”的论述深深吸引。我们常常因为过去的遗憾而懊悔，又因为对未来的担忧而焦虑，却忽略了生命中最真实的存在——此刻。这本书提供了许多简单易行的方法，比如正念的呼吸练习，如何在吃饭、走路时保持专注，以及如何将日常的琐事转化为修行的一部分。我尝试着在工作间隙，放慢呼吸，感受身体的存在，这种微小的改变，竟然带来了巨大的平静。我还开始有意地去留意生活中的美好，即使是清晨的一缕阳光，或者一杯热茶的温度，都能够成为我修行的契机。这本书让我明白，修行并非遥不可及，而是触手可及的，它是一种生活态度，一种持续不断的自我打磨和提升的过程。

评分☆☆☆☆☆

书不错，挺好的，就是厚了一点，感觉可以看好久了

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内容详实

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物流很给力，书看着还不错哦！希望对我有帮助。

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快递慢了点，其他都还好

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在京东已经购买很多次了，物美价廉，很超值！

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④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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