港颱原版 《 莊子,從心開始》 蔡璧名

港颱原版 《 莊子,從心開始》 蔡璧名 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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蔡璧名 著

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發表於2024-11-30


圖書介紹


店鋪: 拇指原版圖書專營店
齣版社: 天下雜誌
ISBN:9789863981824
商品編碼:11374975597


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圖書描述

內容簡介:

身心的安定,是麵對混亂的時代有力量的武器

以淺顯的語言,契閤現代生活的事例,解讀莊子的治身心之道

《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名著作

 

懂得莊子之智慧,在逆境中,仍能放鬆身心;

在優勝劣敗的競走中,不會喪氣疲憊;

在人生的驚濤駭浪間,也能安適無傷。

 

本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」颱大線上課程重新整理成書的課堂講錄,用淺白的語言、每個人都能共感的經驗,深入淺齣解讀中國經典莊子的哲學於生活之中,每個人都能領會、應用。

 

作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑齣獎,在臺大講授莊子十八年,課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世傢傢學背景,將深奧的國學與醫道相融閤,獨樹一幟,吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來颱的旅客前往聽講、不斷重返課堂,將她所詮釋的莊子視作人生指引。

 

本書除瞭蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉,另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元,本書教你如何:

 

看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應之道不在外逐,隻要把注意力收迴自身,心就可以不煩、不亂、不痛的地麵對。

愛養身體──難以成眠、心靈意誌無法靜定、身體糾結緊張。隻要掌握正確的姿勢原則,放鬆身體,就是養生之道。

麵對感情──去愛,怕深陷與失去;不去愛,怕的是悔恨與錯過。隻要懂得深情而不滯於情原則,麵對人與生俱來的情感需求、追求與渴望,可以不執著、不陷溺。

 

《莊子,從心開始》解答現代人普遍的心靈痛苦,

讓你自然感受彷彿就在與莊子閒聊間,體會莊子的治身心之道。

從生活領會莊子,用莊子駕馭人生。


作者簡介:

蔡璧名

 

臺大中國文學係博士,臺大中文係副教授。用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫傢、道傢經典,教學成果履受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑齣獎。

 

她在臺大開放式課程OCW推齣〈正是時候讀莊子〉,纍積點閱人次近三十萬;二○一五所著《正是時候讀莊子》一書,上市至今纍銷近十萬本;二○一六年所著《穴道導引》,榮登博客來上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於Coursera平臺推齣《莊子――姿勢、意識與感情》線上課程,打破校園藩籬、不限時空地域,隻需簡易註冊,人人皆可免費參與雙嚮互動學習,信能推擴新一波學《莊》熱潮。

 

蔡璧名成長於中醫和武術世傢,傢學之外並師承清代禦醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子,為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超齣哲學與文學所能詮釋的範疇,歸返具體生命,成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身,進而走齣癌癥,也有學生藉此走齣憂鬱。她講授《莊子》十八迴,以獨特的傢學背景,將深奧的國學與醫道相融閤,解說深入淺齣,觀點獨樹一幟,讓普羅大眾得以簡易不費時的方式,應用莊子治身心之道於日常,使中國傳統醫、道兩傢精粹,能夠實踐於生活的時時刻刻。


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