出版社： 中国妇女出版社
ISBN：11438480
版次：1
商品编码：11438480
包装：平装
开本：32开
出版时间：2013-03-01
用纸：胶版纸
页数：522
套装数量：2
字数：180000
正文语种：中文
具体描述
编辑推荐
一位樵夫救了一只受伤的小熊。不久，樵夫因迷路而正好借宿到熊窝，小熊用极其丰盛的晚餐款待了他。第二天早晨，樵夫对小熊说：“谢谢你丰盛的招待，但我不喜欢的是你身上那股臭味。”小熊听了之后，沉默了一会儿，然后答道：“那么，为了补偿你，你随便用什么东西割我一下吧！”樵夫按小熊的要求做了。很多年后，樵夫再次遇到小熊，问起熊身上的伤口好了没有，小熊说：“伤口愈合后，我就忘了。不过你那次说的话，我一辈子也忘不了。”父母们刀子嘴、豆腐心，他们刀片似的话语，往往让孩子的心成了豆腐渣。
内容简介
《管好自己就能飞》：这是中国第1本以中学生自述方式讲述自我负责、自我管理的探索读本。作者以自身经历，再现了从痛恨被管教到爱上自我管理的生动过程，与读者分享自我激励、自我管理所带来的成功、快乐。《管好自己就能飞》被誉为“能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本”。
这是一本让父母放心、让老师省心、让同龄读者更加开心的自我成长读本。作者以自身的变化故事，将那个长久困惑家长、老师和同龄人的疑问一扫而光：靠家长的逼、老师的严和自身的懒所做不到的事情，自我管理可以做到一一自我负责是好的进步，自我管理是好的成长。
这是一本在自我管理实践方面极富建设性的参考读本。作者总结出了态度、安全、心情、欲望、语言、行为、人际关系等自我管理的七方面，使读者获得可操作、可实施的借鉴和启迪。
《管好自己就能飞》适合广大中小学生自我阅读体验，也适合父母或老师推荐给青少年读者阅读。
《父母不该对孩子说的话》：
用模拟的形式，再现了家长在日常生活中教育孩子时使用不当言行的场景，某些情景甚至怵目惊心，局外人会觉得不可思议，而这正是许多家长日常生活中不自知的行为。《父母不该对孩子说的话:如何保护和建树孩子对未来的信念》将父母对孩子的这些不当言行总结揭示出来，目的就是要让父母们提高警惕，在与孩子沟通交流的过程中，不要不了解情况就随意去说，不考虑周全就信口去说，不顾及孩子的自尊就粗暴地说，不分时间场合就无休止地说……总之，多站在孩子角度考虑，顾及孩子的感受，一切以真正对孩子成长有利为目标，避免使用不利于孩子成长或伤害孩子的教育方式。
希望更多的父母能在这本书的帮助下，为孩子营造一个和谐融洽的亲子沟通环境，使自己的话让孩子喜欢听、愿意听。
作者简介
吴牧天，一个从小就接受自我管理和方法学训练的学生，并因此尝到甜头：10岁开始在《初中生优秀作文》等报刊发表作品，以10A成绩考上湖南重点中学长沙麓山国际实验学校、高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，此外还有不少让人难忘的故事：如被绑架巧妙脱险，没有学过美国历史的他，却被美国历史老师任命为助教……目前在美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学（Purdue University）学习。从17岁生日开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天总结，写出了30多万字的《自我管理日记》——本书不少精彩内容均出于此。吴牧天自我负责、自我管理的诸多感悟均汇集此书。而他的故事，也将给众多老师、家长和同学带来惊喜与体悟。内页插图
精彩书评
★吴牧天写的这本书很有现实价值，值得推荐！——知心姐姐 卢勤
★我衷心地期望广大的老师和学生都来阅读这本书。
——全国特级教师国家重点课题语文教材编写组编委 清华附小校长 窦桂梅
★这是一位有故事的少年写的一本有哲理的好书。成长的要义其实就是自我管理能力的习得，而自我管理又是养成独立人格的基础。有这样的中国少年，则家国幸甚。
——中国妇女报社总编辑 孙钱斌
★我相信这是一本格外能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的作品，甚至激发广大青少年“自主负责、自我管理”的热潮。
一中国青年报社常务副社长 张坤
★自觉精神是青少年发展的核心，而自我管理将自觉精神落到实处并产生更大成效。
——北京青年报社副社长 何筱娜
★未来的学校必须把教育的对象变成自己教育自己的主体，受教育的人必须成为教育他自己的人，别人的教育必须成为这个人自己的教育。
——联合国教科文组织二十一世纪教育委员会
★只有能够激发学生进行自我教育的教育，才是真正的教育。
——苏联著名教育家 苏霍姆林斯基
目录
《管好自己就能飞》：家长序 孩子一自觉，父母就放心
教师序 管好自己：优秀学生的成长秘诀
自序 不要别人逼，我们能做好
第-章 越能学会自我管理，越能体会成长甜蜜
一 “傻子”才想自我管理，但学后真的爽不可言
1.当不得不独自面对时，才庆幸学了自我管理
2.我如何从憎恨拘束到爱上自我管理
3.先是我们养成了习惯，然后习惯养成了我们
4.放弃只需一秒钟，坚持需要一辈子
二 自我管理最重要的三句话
1.“我的目标是什么？”
2.“我现在在做什么？”
3.“我现在做的事情对我的目标有没有帮助？”
第二章 30万字自我管理日记的收获
一 日日总结，让成长和幸福加倍
1.失败乃成功之母，总结乃成功之父
2.在成功的“肩膀”上加倍成功
3.吃别人的“堑”，长自己的“智”
4.积累幸福的阳光
二 处处主动，在人群中显示影响力与领导力
1.主动，第一时间赢得他人认可
2.“你不主动表现，就没人挖掘你。”
3.主动，赢得想象不到的机会
4.主动，提前拥有最强的职场竞争力
5.主动引导和帮助人：走向领导岗位的“敲门砖”
三 事事用心，做解决问题的高手
1.没有尝试，怎么能说“不可能”
2.不做思想的懒汉
3.独立思考，敢于说“不”
4.放弃思考，无异于投降
5.以“正反合”的方式进行思考
四 自我管理日记精选
1.“学会生存”部分
2.“学会学习”部分
3.“学会做事”部分
4.“学会共同生活”部分
第三章 让我进步最大的自我管理感悟
一 要想人前风光，就得人后吃苦
1.要舍得在别人享受的时候自己主动吃苦
2.在没人监督的情况下自觉吃苦
3.越能“加码吃苦”，越能“人前风光”
二 棉花堆里磨不出好刀来
1.只有不断挑战自我，才有机会超越自我
2.千万不要当“草莓族”
3.宁坐硬板凳，不坐软沙发
三 心中有阳光，幸福自会来敲门
1.积极的心态会给人带来拼搏的动力
2.积极的心态让我们勇于面对否定
3.积极的心态是战胜黑暗的明灯
四 聪明人更要下“笨”功夫
1.聪明诚可贵，认真价更高
2.多是最牢靠的竞争力
3.把每件简单的事情做好就是不简单
五 学会理直气和
1.当你有理由时，不妨想想别人是否也有理由
2.比起理直气壮，理直气和更能促使人改变
3.理直气和能创造奇迹
六 千回生气，不如一次争气
1.生气无济于事，而争气会使人不断地进步
2.生气可能会使你感到一时的痛快，而争气会满足你的长远利益
3.争气能够变生活中的“阻力”为“助力”
七 放弃是唯一的失败
1.假如你不向懦弱的自己屈服，就没有人能让你屈服
2.只要坚持走，就会有希望
3.最想放弃的时候，最不能放弃
第四章 好学生如何在七方面自我管理
一 管理好态度：改“要我学”为“我要学”
1.学习是为了自己的成长，而不是因为别人对自己的态度
2.学习是为了自己的发展，不能受周围落后因素的影响
二 管理好安全：时刻让危险远离
1.警惕自己成为被伤害的“羔羊”
2.越忙乱越要冷静，因为“万事忙中错”
3.发现危险，第一时间远离
4.学会“见义智为”
三 管理好心情：与不良情绪说“拜拜”
1.当不了情绪的主人，就会成为痛苦的奴隶
2.改抱怨为感恩，心灵就会柳暗花明
3.培养“钝感力”
4.如果改变不了环境，那就调整自己的态度
四 管理好欲望：敢对不良诱惑说“不”
1.不良诱惑是学生最应该警惕的东西
2.要以“随时抽身”的姿态，与“不良诱惑”告别
3.“延迟满足”的好处
五 管理好语言：学会三思而后言
1.“聪明人的舌头长在心上，傻瓜的心长在舌头上”
2.否定之前先肯定
3.让原则性与灵活性统一
六 管理好行为：学做行动的“巨人”
1.说做就做，甚至提前做
2.想做就做，不要过于纠结
3.善用时间，不要手忙脚乱
4.做到让人喜出望外
七 管理好人际关系：越能读懂人性，越能赢得人心
1.舍得付出：吃亏就是“占便宜”
2.善于接受：聪明人懂得满足别人的满足感
3.学会包容：宽恕别人就是善待自己
《父母最不该对孩子说的话》：
第一章 这些话会熄灭孩子自信的光芒
自信心是人生前进的动力，更是孩子不断进步的力量源泉。因此，父母在教育孩子的过程中，一定要重视其自信心的培养。然而，在现实生活中，许多父母的无心之言却在不知不觉中成为孩子自信的无形杀手。比如，“你怎么这么笨啊！”“除了吃饭，你还会做什么？”“就你那样，还想上重点中学？”诸如此类的话语，都会令孩子产生挫折感、自卑感、不安感，从而逐渐地丧失自信。
因此，家长们一定要慎言，多做孩子自信的推手，少做孩子自信的杀手。
你怎么这么笨啊
这么简单的题都算错，你还能做什么
你不行，我来做
你看看人家
我怎么养了你这么一个窝囊废
这样下去，你一辈子都没有出息
你有什么本事
当个小组长有什么好骄傲的
就你那样，还想上重点中学
只有一门功课学得好有什么用
千万别给父母丢脸
你长点记性好不好
你没有一件事能够做得漂亮
就你那破锣嗓子还想当明星
除了吃饭，你还会什么
第二章 这些话会毁掉孩子独立的愿望
对孩子而言，家长所说的话是其最重要的自我评价标准之一。在孩子独立性的培养过程中，如果家长说话不当，就会对孩子造成很大的影响，扼杀孩子的独立意识，毁坏孩子的独立能力。以下列出了家长们常说的，也是对孩子独立性的培养杀伤力最强的一些话，希望家长们引以为戒。
你还小，妈妈替你做
我怎么说，你就怎么做
这个玩具应该这样玩
你一个人不行，让你爸带你去
谁稀罕你挣的那几个钱
等你长大了再帮我
……
第三章 这些话会扼杀孩子学习的兴趣
第四章 这些话会折断孩子想象的翅膀
第五章 这些话会伤害孩子做人的自尊
第六章 这些话会弱化孩子社交的能力
第七章 这些话会压制孩子敢闯的勇气
第八章 这些话会毁掉孩子纯真的爱心
精彩书摘
这么简单的题都算错，你还能做什么楠楠是个对自己要求比较严格的孩子。他从小就很懂事、很听话，也特别爱学习，很在意自己的学习成绩。但楠楠生性胆怯、缺乏信心、容易紧张，因此考试的时候，常常发挥不出正常水平。老师和父母探讨过这个问题，都认为是因为楠楠太在意分数，怕考得不好，有时甚至自己明明会做的题目，一紧张就算错了。为此妈妈没少鼓励他，让他不要紧张，放松精神来考试。
前不久的期中考试，楠楠又有一道数学题答错了，而这种题型恰恰在考试前刚刚做过，这让楠楠觉得很沮丧。到了公布考试成绩那天，楠楠有些伤心地拿着成绩单和试卷回家了。一路上，他反复地想着这次不应该发生的失误，心情糟透了。
到了家里，还没等楠楠对妈妈说出自己考试的情况，妈妈就开口了：“期中考试的成绩出来了吧？”楠楠打开书包，妈妈一把就把试卷夺了过来，仔细地看了一遍成绩和考题后，暴风雨般的唠叨开始了：“这几道题不应该答错啊，不是刚做过的吗！再说了，这么简单的题目也会算错？你还能干什么呀！”“平时我说过你多少遍了，要放松，要自信，要认真答题，可是你，你就是听不进去，这题目难吗？你说说哪里难，竟然犯这种低级错误？”……
楠楠真的受不了了，说：“对，你说得对，这么简单的题目都会算错，我是什么也做不了，我也什么都不想做了！”他一赌气，摔门而去，任妈妈怎么喊也不回头。
有些孩子由于种种原因，在做练习，甚至考试中常会把一些极简单的试题做错。孩子在考试成绩不理想，本应该算对反而算错的情况下，心里已经很自责，回到家中，同家长讲起自己的事情，是希望父母理解和鼓励自己，得到安慰。可是父母却不能够体谅孩子的处境，在气愤和失望之下，常常会说：“这么简单的都会算错，你还能做什么！”“你怎么老是让我失望，这样的话将来什么也干不了……”有的为了刺激一下孩子，还故意辱骂一两句：“你真是白吃了几年饭！还停留在小学一年级的水平！”父母的这种心情能理解，但说出这样的话却是大错特错。
在孩子的成长和学习过程中，父母切忌以成人的效率标准来控制孩子的生活，因而看轻孩子学习一件事情的难度。什么样的题目简单，什么样的题目不简单，都是相对而言的，并非都以大人的眼光和判断为标准。孩子的学识、经验毕竟有限，能力不足是正常的，要求孩子具有成人一样的工作效率是不现实的。这会耗光孩子的智力资源，阻止孩子的成长，扼杀孩子的兴致，严重的还可能导致孩子情感上的创伤。这时，若父母充分体谅孩子所遭遇的困难，使他的情感体验得到尊重，反而会降低事情的难度，使孩子实现更快的进步。如果孩子所遭遇的困难得到了尊重和了解，他所受到的鼓励要强于其他任何方式。
因此，家长不能因为孩子某一个题目答错了，就贬低孩子，责骂孩子。每个孩子都希望得到父母的夸奖，都愿意大人说他们聪明能干。父母不正当的说话方式只会使孩子泄气，使孩子的自尊心和自信心受到伤害，这不但不能激励孩子，反而会让他们失去对学习的兴趣和信心。
那么，面对孩子的这种情况，家长到底该怎么说怎么做呢？
1，面对孩子的失误，家长要多说些鼓励的话
孩子虽然答错了题目，但是他也经过了思考计算，是付出努力的，父母如果用“你的思路完全正确，如果再细心点就能答对了，要继续加油啊”“这个题目虽然答错了，可它毕竟是你自己完成的”等话语激励孩子，孩子听了之后一定会接受的，也会努力改掉自己的缺点和不足。
……
前言/序言
《家庭教育的艺术：爱与边界的双重奏》 目录 第一部分：理解孩子的成长密码 第一章：童心未泯，智慧启航——洞察儿童心理发展的奥秘 1.1 认知发展：从“万物有灵”到逻辑思维的萌芽 1.1.1 感觉运动期：世界是触手可及的，好奇心是最好的老师 1.1.2 前运算期：符号的魔力与“自我中心”的视角 1.1.3 具体运算期：逻辑的形成与现实的理解 1.1.4 形式运算期：抽象思维与未来畅想 家长如何因势利导，激发孩子的求知欲？ 1.2 情绪管理：情绪的潮汐与内心的平静 1.2.1 情绪的初啼：从喜怒哀乐到复杂情感 1.2.2 情绪的识别与表达：学会“读懂”自己的感受 1.2.3 情绪的调节与疏导：应对挫折与压力 父母的榜样力量：如何平静地处理自己的情绪？ 1.3 社交互动：从独乐乐到众乐乐 1.3.1 游戏中的社交：友谊的开端 1.3.2 规则的理解与遵守：团队合作的基础 1.3.3 冲突的解决与协商：学会倾听与包容 如何引导孩子建立健康的人际关系？ 1.4 品格塑造：种子在心中悄然萌发 1.4.1 责任感：从小事做起，承担后果 1.4.2 诚实：不说谎，勇于承认错误 1.4.3 尊重：懂得礼貌，珍视他人 1.4.4 善良：关爱他人，乐于助人 品格教育：润物细无声的言传身教 第二章：沟通的桥梁：让爱在倾听中流动 2.1 “听”的艺术：不止是听到，更是理解 2.1.1 专注倾听：放下手机，眼神交流 2.1.2 同理心倾听：站在孩子的角度看问题 2.1.3 非语言信号的解读：读懂孩子未说出口的话 如何让孩子愿意向你敞开心扉？ 2.2 “说”的智慧：清晰、真诚与尊重 2.2.1 避免评判与指责：用“我”开头，表达感受 2.2.2 积极的语言：鼓励、肯定与赞美 2.2.3 提问的技巧：开放式问题激发思考 如何与孩子进行有效且充满温情的对话？ 2.3 矛盾中的沟通：化解冲突，增进理解 2.3.1 冷静处理：避免在情绪激动时争吵 2.3.2 寻找共同点：即使有分歧，也能找到理解的基础 2.3.3 共同解决：让孩子参与到解决问题的过程中 如何把冲突变成教育的机会？ 第二部分：培养独立人格的基石 第三章：界限的力量：爱与规矩的平衡艺术 3.1 为什么要设立界限？ 3.1.1 界限是安全的港湾：保护孩子免受伤害 3.1.2 界限是成长的土壤：培养孩子的自律与责任感 3.1.3 界限是尊重的体现：让孩子懂得尊重自己与他人 清晰的界限，是爱的另一种表达方式 3.2 如何设立合理的界限？ 3.2.1 明确的规则：清晰、具体且易于理解 3.2.2 一致性：父母双方保持统一战线 3.2.3 循序渐进：根据年龄和能力调整 3.2.4 解释原因：让孩子理解规则背后的逻辑 设定界限，不是为了控制，而是为了引导 3.3 面对挑战：如何处理孩子突破界限的行为？ 3.3.1 后果的适时出现：让孩子承担行为的责任 3.3.2 坚持原则：不因为一时的妥协而动摇 3.3.3 爱的安抚：在执行规则的同时给予关怀 让孩子在规则中学会自主与独立 第四章：赋能成长：激发孩子的内在驱动力 4.1 独立思考的能力：不盲从，有主见 4.1.1 鼓励提问：“为什么”是探索的起点 4.1.2 引导分析：训练孩子辨别信息真伪 4.1.3 允许犯错：从错误中学习，不惧怕失败 培养孩子成为一个独立思考者 4.2 自我管理的能力：管理自己的情绪、行为与时间 4.2.1 情绪的认知与表达：学会“命名”自己的感受 4.2.2 行为的约束与选择：培养自控力 4.2.3 时间的规划与利用：培养良好的学习习惯 让孩子学会对自己负责，成为自己的“小主人” 4.3 解决问题的能力：从被动接受到主动出击 4.3.1 分析问题：找出问题的症结所在 4.3.2 brainstorm 解决方案：不设限地想出各种可能性 4.3.3 评估与选择：权衡利弊，做出最佳决策 4.3.4 执行与反思：实践方案并从中吸取经验 让孩子成为生活中的“小侦探”和“小发明家” 4.4 责任感的培养：勇于承担，乐于奉献 4.4.1 分配家庭任务：让孩子体验付出的价值 4.4.2 兑现承诺：言出必行，树立榜样 4.4.3 关心他人：培养同情心与社会责任感 让孩子明白，自己是家庭和团队中不可或缺的一份子 第三部分：塑造健康家庭的实践指南 第五章：父母的自我成长：成为孩子最好的引路人 5.1 学习与更新：教育理念的迭代 5.1.1 保持开放心态：接受新的教育理念和方法 5.1.2 持续学习：阅读、参加讲座、交流经验 5.1.3 反思与调整：根据孩子成长变化调整教育策略 教育是一场永无止境的修行 5.2 情绪的稳定与自我关怀：给孩子一个稳固的后盾 5.2.1 认识并管理自己的情绪：不做情绪的奴隶 5.2.2 寻求支持：与伴侣、朋友或专业人士交流 5.2.3 留出独处时间：给自己充电，恢复精力 一个平和的父母，才能养育出快乐的孩子 5.3 榜样的力量：言传身教，润物无声 5.3.1 诚实守信：说到做到，赢得孩子信任 5.3.2 勤奋好学：展现对知识和生活的热情 5.3.3 尊重他人：体现在日常的言行举止中 5.3.4 积极乐观：用阳光的心态面对生活 父母是孩子人生中最重要的教科书 第六章：构建和谐的家庭关系：爱、理解与支持的同心圆 6.1 伴侣关系的经营：成为孩子稳定的情感基石 6.1.1 尊重与理解：欣赏对方的优点，包容缺点 6.1.2 有效沟通：分享彼此的生活与感受 6.1.3 共同承担：分担家庭责任，携手前行 健康的夫妻关系是孩子安全感的来源 6.2 亲子关系的升华：从管教到引导 6.2.1 建立信任：让孩子知道你永远是他们的后盾 6.2.2 给予陪伴：高质量的陪伴胜过物质 6.2.3 尊重个体差异：发现并支持孩子的兴趣与特长 让家庭成为孩子最温暖的港湾 6.3 家庭成员间的互动：营造积极的家庭氛围 6.3.1 共同的家庭活动：增进感情，制造美好回忆 6.3.2 互相支持：在困难时刻给予鼓励和帮助 6.3.3 积极的家庭会议：让每个成员都有表达意见的机会 一个充满爱与支持的家庭，是孩子成长的乐园 结语： 在孩子的成长过程中，父母扮演着至关重要的角色。本书旨在提供一套科学、可行且充满人文关怀的家庭教育理念和实践方法。我们相信，通过深刻理解孩子的成长规律，掌握有效的沟通技巧，设立合理的界限，并不断培养孩子的独立自主能力，每一位父母都能成为孩子生命中最坚实的后盾，帮助他们插上梦想的翅膀，自信而坚定地飞向属于自己的广阔天空。这是一场关于爱与智慧的旅程，让我们一同探索，共同成长。 （本书内容涵盖了儿童心理发展、亲子沟通、家庭教育的原则与方法，以及父母自我成长等多个方面，致力于帮助家长建立科学的育儿观，培养独立、自信、有责任感的下一代。）
用户评价
评分
第四篇 初读这本书，我以为它会很沉闷，充满了教条式的说教，但事实完全出乎意料。它的叙事非常生动，采用了大量的戏剧性对话场景，让你仿佛身临其境地感受那些话语的杀伤力。比如，关于“别哭/坚强点”的论述，作者详细描绘了一个孩子在压抑真实情感后，如何在成年后表现出情感隔离的现象，那段描述让我心头一震。这本书的视角非常新颖，它关注的重点是如何保护孩子的“内在叙事权”，即让他们拥有对自己人生的解释权，而不是被父母的期待所定义。文风比较偏向于现代心理咨询的视角，非常贴近当代年轻父母的思维模式，没有太多老生常谈的说教腔调。它让我深刻认识到，我们对孩子说的每一句话，都在为他们构建一个关于“我是谁”的蓝图。因此，选择措辞就像是在精心地设计他们的精神世界。我强烈推荐给那些追求高质量亲密关系的家长，它会彻底改变你对“有效沟通”的理解。
评分第一篇 这本书真是一剂清醒剂，让我对日常生活中那些不经意间说出的“为你好”的语言进行了深刻的反思。我原以为自己算得上是比较开明理智的父母了，但读完后才发现，很多自以为是的关心，其实是披着爱意的控制。特别是关于“你必须考上那所大学”或者“你看人家孩子多听话”这类话语，书里剖析得非常透彻，揭示了它们是如何一步步蚕食孩子的自信心和独立思考能力的。作者的论述逻辑清晰，大量的真实案例支撑，让人读起来既感到痛心，又忍不住拍案叫绝。它不仅仅是告诉我们“不该说什么”，更重要的是引导我们去探究“为什么不该说”以及“应该怎么做”。比如，当孩子遇到挫折时，如何用一种赋能而非指责的方式去引导，书中提供了许多实用的替代性表达。这本书让我意识到，真正的爱，是放下我们对“完美孩子”的执念，真正去看见、去接纳眼前的这个独特的生命个体。读完之后，我感觉自己对孩子的沟通模式有了一个自上而下的重塑，期待后续能看到更积极的变化。它不是一本让你焦虑的育儿指南，而是一本让你学会如何做个“不添乱”的智慧型家长的工具书。
评分第五篇 这本书的价值在于其彻底的“去中心化”理念。它挑战了传统观念中父母是权威的绝对地位，强调了在家庭互动中，孩子也是一个拥有完整情感和逻辑的个体。我特别喜欢其中关于“否定感受”这一部分的探讨，比如当孩子说“我好害怕”时，父母立刻回应“有什么好怕的”，这种即刻的否定，其实是在教孩子不信任自己的直觉。作者通过一系列的“假如……你会怎么想”的设问，引导读者进行换位思考，极大地增强了代入感。这本书的排版和选材都很用心，阅读体验非常流畅，几乎没有让人产生阅读疲劳的地方。它不是那种读完一遍就束之高阁的书，而是会让你时常翻阅，在日常冲突发生时，作为一本“急救手册”来查阅。它教会我的最重要的一点是：有效沟通不是技巧的堆砌，而是发自内心的尊重与平等。这本书真正做到了让父母学会“闭嘴”的艺术，从而让孩子的声音能够真正被听见。
评分第二篇 我简直要为这本书的犀利程度点赞，它像一把手术刀，精准地切开了家庭教育中那些最隐秘也最伤人的角落。我尤其对其中关于“比较陷阱”的章节印象深刻，作者没有泛泛而谈，而是深入分析了不同文化背景下，攀比心是如何扭曲亲子关系的。那种“别人家的孩子”的阴影，可能伴随一个人一生，影响其职业选择和人际交往。这本书的语言风格非常直接，甚至带着一丝批判的锋芒，但这种“不留情面”恰恰是必要的猛药。它没有提供那些虚伪的、粉饰太平的安慰，而是直指核心矛盾：很多父母的焦虑，本质上是自身未竟事业的投射。读到某些段落时，我甚至会联想到我父母对我说的那些话，瞬间理解了自己现在的一些敏感点是怎么形成的。对于那些渴望真正突破代际创伤的父母来说，这本书绝对是必读的。它迫使你跳出“我是为你好”的自我感动，去审视这种“好”的实际效果。读完后，我决定减少评判性语言，增加倾听和共情，这比任何技巧都重要。
评分第三篇 这本书给我的感觉，与其说是育儿书，不如说是一本深度心理学入门读物，专门针对亲子关系中的语言暴力进行了一次彻底的“扫雷行动”。它的结构设计非常巧妙，不是简单罗列禁忌语，而是从人类行为学和依恋理论的角度去解释这些话语的深层心理机制。我非常欣赏作者对“身份标签化”的分析，比如一旦孩子被贴上“笨手笨脚”或“太敏感”的标签，他们就会倾向于自我应验。书中提供的替代方案也非常具有可操作性，例如，与其说“你总是这么粗心”，不如尝试描述具体行为：“我看到水洒在地上了，我们一起擦好吗？”这种基于事实而非定性的沟通方式，效果立竿见影。这本书的行文节奏沉稳而有力，充满了学者的严谨性，读起来非常扎实可靠。它不仅让我学会了如何与孩子对话，更让我明白了如何管理自己内心的不安全感，因为很多失控的言语都源于父母内心的失控。
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