腳底按摩對癥圖典 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

手到病自除，知“足”者常樂，不必求醫問藥，足下自有健康，推拿大師教您學會足底對癥按摩，替自己消百病。

內容簡介

你知道嗎？身體的病變，反射區都會告訴你！從疲勞到疾病，雙足反射區能給齣最直接的反應，所以，一旦生病瞭就按按腳，就能收到不錯的治病效果。本書是一本最準確、最實用的足部按摩圖典，書中將足底按摩基礎知識、50個腳底反射區和腳底穴位、居傢保健足療方和常見病對癥按摩法全麵圖解，書中每個按摩步驟，你都能從圖示指導中找到準確的反射區和穴位，翻開書，不需要懂得那些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。

目錄

腳底按摩對癥圖典
第一章 養生先養腳，健康管理從腳開始
1.勤做腳底按摩的5大好處 012
2.腳底按摩的6大基礎手法 014
3.泡泡腳，按摩效果會更好 016
4.腳底按摩的注意事項 017
5.不適宜進行腳底按摩的人群 018

第二章 詳解50個腳底反射區和腳底穴位
額竇 020
大腦 020
腦垂體 021
小腦及腦乾 021
三叉神經 022
口腔及舌 022
鼻 023
頸項 023
頸椎 024
降壓點 024
甲狀旁腺 025
甲狀腺 025
食管 026
眼 026
耳 027
頭及頸淋巴結 027
斜方肌 028
肺及支氣管 028
心髒 029
肝髒 029
膽囊 030
胃 030
腹腔神經叢 031
脾 031
腎上腺 032
腎 032
胰腺 033
輸尿管 033
膀胱 034
十二指腸 034
小腸 035
盲腸及闌尾 035
迴盲瓣 036
升結腸 036
橫結腸 037
降結腸 037
乙狀結腸及直腸 038
肛門 038
生殖腺 039
失眠點 039
手（上肢） 040
坐骨神經 040
腋窩 041
股部 041
臀部 042
內尾骨 042
湧泉穴 043
獨陰穴 043
裏內庭穴 044
氣端穴 044

第三章居傢保健足療方
調節情緒 046
保養心肺 047
補脾養胃 048
疏肝解鬱 049
補腎強腰 050
排毒通便 051
祛斑美顔 052
祛除皺紋 053
祛除痘痘 054
豐胸通乳 055
縴腰翹臀 056
除脂美腿 057
祛除疲勞 058
養心安神 059
調經止帶 060
益氣養血 061
降壓降糖 062
強身健體 063
濕熱體質 064
陽虛體質 065
陰虛體質 066
氣虛體質 067
痰濕體質 068
血瘀體質 069
氣鬱體質 070

第四章 呼吸係統疾病足療方
感冒 072
發熱 073
咳嗽 074
肺炎 075
支氣管炎 076
肺結核 077
哮喘 078
胸悶 079
胸膜炎 080
肺氣腫 081
空調病 082

第五章 五官科疾病足療方
黑眼圈、眼袋 084
急性結膜炎 085
鼻炎 086
鼻齣血 087
斑禿 088
耳鳴、耳聾 089
牙痛 090
中耳炎 091
口腔潰瘍 092
咽喉腫痛 093
急性扁桃體炎 094
梅尼埃綜閤徵 095
口臭 096

第六章 婦科疾病足療方
更年期綜閤徵 098
月經不調 099
痛經 100
閉經 101
陰道炎 102
尿道炎 103
白帶增多 104
子宮肌瘤 105
盆腔炎 106
不孕癥 107
乳腺增生 108
子宮脫垂 109
崩漏 110
急性乳腺炎 111
妊娠嘔吐 112
産後腹痛 113
産後缺乳 114

第七章 男科疾病足療方
前列腺炎 116
膀胱炎 117
泌尿結石 118
尿瀦留 119
早泄 120
陽痿 121
遺精 122
陰囊潮濕 123
性冷淡 124
不育癥 125
慢性腎炎 126

第八章 兒科疾病足療方
小兒厭食 128
小兒遺尿 129
小兒落枕 130
小兒咳嗽 131
小兒發熱 132
小兒口瘡 133
小兒扁桃體炎 134
小兒夜啼 135
小兒哮喘 136
小兒驚風 137
小兒吐乳 138
小兒消化不良 139
小兒便秘 140
小兒腹瀉 141
小兒盜汗 142
小兒失眠 143
小兒濕疹 144
小兒蕁麻疹 145
小兒感冒 146
小兒流涎 147
小兒疝氣 148
小兒貧血 149
小兒多動癥 150
小兒疳積 151
小兒肥胖 152
小兒流行性腮腺炎 153
小兒百日咳 154
第九章 心腦血管疾病足療方
頭痛 156
偏頭痛 157
高血壓 158
低血壓 159
冠心病 160
心律失常 161
風濕性心髒病 162
貧血 163
腦卒中後遺癥 164
高脂血癥 165
血栓閉塞性脈管炎 166

第十章 消化係統疾病足療方
嘔吐 168
胃痛 169
胃痙攣 170
反流性食管炎 171
消化不良 172
打嗝 173
消化性潰瘍 174
腹脹 175
腹瀉 176
急性腸炎 177
便秘 178
痢疾 179
急性闌尾炎 180
痔瘡 181
肝炎 182
脂肪肝 183
肝硬化 184
膽結石 185
脫肛 186
腸易激綜閤徵 187
胃下垂 188
膽囊炎 189
酒精肝 190

第十一章 精神和神經係統疾病足療方
神經衰弱 192
眩暈 193
失眠 194
抑鬱癥 195
三叉神經痛 196
麵神經麻痹 197
麵肌痙攣 198
肋間神經痛 199
癲癇 200

第十二章 內分泌及循環係統疾病足療方
糖尿病 202
甲亢 203
痛風 204
肥胖癥 205
水腫 206
中暑 207
休剋 208

第十三章 骨關節疼痛足療方
頸椎病 210
落枕 211
肩周炎 212
膝關節炎 213
腳踝疼痛 214
小腿抽筋 215
急性腰扭傷 216
網球肘 217
鼠標手 218
坐骨神經痛 219
腱鞘炎 220

第十四章 皮膚病足療方
皮膚瘙癢 222
白癜風 223
牛皮癬 224
神經性皮炎 225
疔瘡 226
脂溢性皮炎 227
酒糟鼻 228
帶狀皰疹 229
黃褐斑 230

第十五章 中老年疾病足療方
動脈硬化 232
心絞痛 233
骨質增生 234
精神障礙 235
老花眼 236
青光眼 237
老年癡呆 238
類風濕性關節炎 239
白內障 240

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評分☆☆☆☆☆

比在書店賣的便宜，和書店看到的一樣，不錯。

評分☆☆☆☆☆

這本書主要是講穴位的比較薄，不會很厚

評分☆☆☆☆☆

很實惠！！！！每次活動都買好多！

評分☆☆☆☆☆

養生必備

評分☆☆☆☆☆

京東送貨給力，包裝完好，紙質好

評分☆☆☆☆☆

有一點可取之處。

評分☆☆☆☆☆

剛收到，好好看看。感覺還不錯。

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂，很詳細，還能視頻講解。

評分☆☆☆☆☆

內容豐富，紙張質量不是很好

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