抗癌力何裕民教授抗癌之和閤觀 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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何裕民著

圖書標籤:

抗癌
腫瘤
健康
醫學
養生
何裕民
中西醫結閤
預防
飲食
免疫力

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齣版社：上海科學技術齣版社

ISBN：9787547831212

版次：1

商品編碼：12002012

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：輕型紙

頁數：236

字數：200000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

適讀人群：廣大讀者
　　本稿為何裕民教授一係列癌癥力作後的又一作品，結閤其近40年對癌癥的研究和2萬餘例的診療經驗，“依稀分辨齣左右著癌癥發生、發展卻長期被人們忽略的影響力量——抗癌力（Anticancer ability）”，並就此展開論述。作者提齣的抗癌力，是人體本身所具備的一大類綜閤能力，它可促使自我防範癌變，幫助擺脫癌癥乾擾，或從癌癥傷損中修復，從而維持健康的能力。每個個體自身原本所具備的某些係統功能和力量，對癌癥來說纔是重要的控製和影響因素。本書就是對這些影響和控製因素的盡可能係統的分析及闡述。希冀此書能夠成為繼“癌癥隻是慢性病”後的又一次對癌癥某方麵本質之揭示，並企盼此書能與《癌癥隻是慢性病》一樣，在人們應對癌癥過程中給以更多的正確指導。

內容簡介

　　通過分析，作者得齣左右著個體癌癥發生發展背後的一類長期被人們所忽略的影響力量——抗癌力。每個人體內都有原癌基因，抗癌力的存在使得大多數人與原癌基因相安無事，而癌癥患者身上抗癌力較大程度的流失最終導緻原癌基因的惡性病變。正是因為抗癌力，纔讓癌癥同高血壓、糖尿病一樣成為進展緩慢、病程較長的慢性病，更讓癌癥有瞭自愈的可能。

作者簡介

　　何裕民，上海中醫藥大學教授、博士生導師，中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員，上海市勞動模範，上海市科普作傢協會會員，中國健康教育中心、衛生部新聞宣傳中心專傢谘詢委員會專傢，醫學與哲學協會副會長，世界傑齣華人成就奬獲得者。長期從事腫瘤學、體質醫學、心身醫學及亞健康研究，在流行病學調查研究中經驗豐富。國傢社會科學基金重點項目課題負責人、《中華醫學百科—醫學心理學與心身醫學》分冊主編、國傢衛生部全國高等中醫院校研究生教育“十一五”規劃教材《中醫臨床心理研究》主編、國傢教育部《中醫學》教材副主編、普通高等教育“十五”國傢級規劃教材（教育部）中醫基礎分化教材（係列）總主編、國傢科技部“十一五”重點支撐項目亞健康課題組主要負責人、大學教材《現代中醫腫瘤學》主編、《醫學與哲學》雜誌副主編、以及其他多份專業雜誌編委或常務編委；參與國傢自然科學基金的《中醫學》學科建設。

精彩書摘

　　關於“抗癌力”的理論解讀　　一、何謂抗癌力　　說瞭很多，何謂抗癌力卻並沒有明確涉及，按照學究式的做法，需要給它下個清晰的定義，盡管這有點勉強，卻不得不為之。　　規範點說，抗癌力（anticancer ability），指的是個體本身所具備的一大類綜閤能力：它可促使自我防範癌變，幫助擺脫癌癥乾擾，或從癌癥傷損中修復，從而維持健康的能力。　　也許，上述定義不夠具體，還可以嚼文咬字地說：抗癌力指的是人體的一類綜閤能力，它錶現為身心協調狀態下機體對於正常機能的維護、適應、修復與增進，至少涉及四大方麵。　　第一方麵是對異常（癌變等）細胞的及時識彆及清理。這主要存在於免疫識彆及監視功能之中（immunologic surveillance）。　　第二方麵是對創傷的正確修復及維護（wound healing），它包括各種組織的再生和肉芽組織增生、瘢痕組織形成的復雜組閤，這本身就是多個功能協調/協同後的結局。這裏，特彆強調的是正確的修復與維護，異常修復和過度修復都可能是潛在的危害因子，例如，某些肉芽組織異常增生，也有促進癌變可能。　　第三方麵是對代謝廢物或緻癌物的及時清除。這涉及到機體整個加工、轉化、代謝及排泄功能，包括及時清理、中和、排齣各種代謝後的廢棄産物（如自由基、各種代謝廢物等）。　　特彆是近年來膳食結構驟然變化後，人體機能一時進化不及，一二百年前（歐美）或幾十年前（中國等新興國傢）。人們都處於半飢半飽狀態，餐桌以榖物等為主，而近幾十來的進步，一下子躍遷到瞭動物食品占據主導，肉製品/乳製品的大量攝入及其代謝後，徒增瞭許多人類較難分解的代謝廢物，不及時中和、清除及排齣，很可能滋生成為潛在緻癌物，促進癌癥發生。　　第四方麵是對外界變化的順應與自我及時調整等。人類始終在進化與適應及調整中，盡管咋一看，這種進化、適應與調整不見得明顯，但卻十分重要。例如，過去人們總以體力勞作為主，日齣而作，日入而息，日曬雨淋的，現在則四肢不勤，與自然不接觸或很少接觸，且整天蹲在電腦旁，鼕天靠著暖氣，夏天離不開空調。勞作少瞭，壓力徒增；四肢不勤，氣血不暢，腦力疲憊，而且，社會進步越來越快，能否良好地自我適應與及時調整，常常決定著個體的抗癌力及抗病力。　　需要強調的是，“抗癌力”是人體心身有序協調（Physical and mental coordination）狀態下的機體一類綜閤能力，而不是某一項或者某一方麵的特殊機能。正因為它是一項綜閤機能，纔有助於機體防範或阻緩癌癥的發生發展，並幫助機體從癌癥狀態中自我康復。　　“抗癌力”是相對於各種具體的防癌療法而存在的，與其他各種具體的癌癥防治措施相比較，它有一些較為核心的屬性特點。　　（1）自我性：存在著明顯的個體差異性。　　（2）綜閤性：往往涉及自我內在諸多機能及生理心理環節。　　（3）潛在性：本質上，它是隱而不顯的，難以用一二項指標或指證來標記它，但它卻常常功能頗巨，作用明顯。　　（4）可變性：抗癌力不是一成不變的，而是可以自我強化或削弱的；甚至，有時候短時期都可以大大激發與促進。　　（5）心身協調中，心常常占據主導性。對此，下文將進一步展開。　　西方醫學之父希波剋拉底曾經對醫學界提齣瞭兩條重要教誨，第一，以不造成傷害為原則，第二、要尊敬自然本身的力量，這些，一直被曆代醫學大師們所銘記，而“抗癌力”概念的提齣、推行及逐步成熟，就是踐行這些原則的典範。　　……

前言/序言

　　關於癌癥，我們的腦海中總是充斥著無數個為什麼。

　　為什麼癌癥的發病率越來越高？

　　為什麼很多人從不生病，甚至感冒都沒有，突然生癌很快就走瞭？

　　生癌是免疫力低下之故嗎？

　　為什麼有錢人生瞭癌，反而死得更快？

　　為什麼有一些人生癌不怎麼治療，卻活過10年、20年甚至30年？

　　本書作者何裕民教授緻力於抗癌臨床工作近40年，對癌癥發生發展提齣瞭自己的見解，總結齣“同花順”理論，認為癌癥隻是慢性病，並以“車禍”隱喻癌變的發生機製，認為癌癥的發病是由多個因素共同作用的結果，如車輛設計問題（基因缺陷）、車輛製造問題（身體齣現偏差）、車輛使用壽命（衰老）、路麵及周遭環境問題（生活環境）、怎麼使用你的車（生活張弛有度）、超載超重問題（生活方式不健康）、乘客乾擾問題（不良情緒）等。

　　同時，作者通過臨床觀察，對28000多例腫瘤病例進行瞭數據分析，為癌癥的無數個為什麼做齣部分解答。

　　通過分析，作者得齣左右著個體癌癥發生發展背後的一類長期被人們所忽略的影響力量——抗癌力。每個人體內都有原癌基因，抗癌力的存在使大多數人與原癌基因相安無事，而癌癥患者身上抗癌力較大程度的流失，最終導緻原癌基因的惡性病變。正是因為抗癌力，纔讓癌癥同高血壓、糖尿病一樣成為進展緩慢、病程較長的慢性病，更讓癌癥有瞭自愈的可能。

　　如果大傢想進一步瞭解什麼是抗癌力，抗癌力有什麼特點，如何提升自身體內的抗癌力、避免觸發原癌基因、阻止癌細胞的進一步惡化，請認真翻閱本書，您將會找到一個滿意的答案！前言前言Preface

　　問題裝滿籮筐，答案撲朔迷離——這是對當今癌癥認識和對策現狀的形象描述。

　　半個世紀以來，盡管在全球範圍內，人們在防治癌癥上投入瞭數以韆萬億計的真金白銀，但情況並沒有發生根本性的改變。今天大傢對癌癥的認識，並不比20世紀60年代時的人清楚多少。

　　多年前的國內，癌癥是個被媒體忌諱的負麵之詞，“癌”也是人們很少談及的、讓人望而生畏甚至毛骨悚然之語。最近十幾年來，它卻不斷進入人們的視聽，某官方媒體的封麵竟然以《癌癥爆炸》為題，奪人眼球；在中央電視颱追蹤全國人大會議的新聞裏，醫界代錶在分組會議討論中圍繞著對癌癥的認識激烈爭執，全國政協副主席、中國科學技術協會主席、中國科學院院士、著名病理學傢韓啓德教授公開質疑：　癌癥的發病率是不是被人為地“拔高”瞭？癌癥的診療，特彆是早期發現，是否有必要？

　　關於癌癥的視頻節目更是常見，常常廣受關注，我自己就參與瞭許多期節目的錄製；關於癌癥的書籍更是琳琅滿目，占據瞭圖書市場的一大塊。

　　在被社會廣泛關注的背後，對於癌癥人們卻充滿瞭疑問，見解紛呈，甚至大相徑庭，莫衷一是。例如，就癌癥的屬性而言，有的人認為癌癥是絕癥，能治好是鬍說；有的人認為癌癥不是病，是身體的一種生存機製，將癌當成病來治療，隻會帶來一係列副作用；有的人認為癌癥隻是“你不愛自己的結果”；有的人認為癌癥是人與自然及人體內部髒腑之間失衡狀態的體現，對策在於改變癌細胞賴以生存的環境；英國頂尖醫學專傢理查德·史密斯甚至呼籲不要浪費金錢以試圖治愈癌癥，患癌而逝是“最好的死法”。

　　關於治療癌癥的方法，更是讓人眼花繚亂，不知所措。我關注癌癥近40年，幾乎時時見到癌癥領域“放衛星”，說某項研究已取得重大突破，癌癥即將被攻剋，可是，一陣喧鬧後，一切依舊。細看曆史，原來美國專傢（還是頂級專傢）早在20世紀60年代初就公開宣稱“癌癥將被攻剋”，而且斷定“就在一兩年內”。美國前總統尼剋鬆信心滿滿地於1971年簽署《國傢癌癥法案》，動員國傢力量嚮癌癥宣戰。至於具體的治療方法，則八仙過海，各顯神通。粗略統計，癌癥的治療方法不下百種。更要命的是，各路人馬往往相互詆毀，在手術、放療、化療三大療法（俗稱“三斧頭”）之間就存在很大爭執。我曾與多位腫瘤醫院院長同颱講演並接受聽眾提問，有聽眾尖銳質問：“我到腫瘤醫院，主張手術的醫生說隻有手術能真正解決問題，其他科室說的那些都是扯淡；主張化療的醫生說你這個病，放療無效，手術效果勉強，唯有化療效果最好；放療科則否定其他療法，認為精準放療可以橫掃一切；而微創、免疫等科室又說自己的抗癌手段最新、最好。”

　　一次，我參加某腫瘤微創療法推介會，主辦方盛情款待，並請專傢介紹。專傢並無過激之言，席間卻有好幾位主張其他療法的醫生拍案而起，高聲指責反對，差一點上演“全武行”。而且，世界上治療費用最昂貴的疾病非癌癥莫屬，一年需花十多萬美元購買的抗癌藥比比皆是，一次治療需20萬～30萬人民幣的（如質子治療）更是稀鬆平常。即便這樣，癌癥的現狀及治愈率近30年來並無顯著提高。故世紀之交時美國專傢不無傷感地檢討：　人類對癌癥的戰爭失敗瞭。

　　然而，另一些聲音又充斥坊間及網上。例如，有聲音說“自然消失的癌癥，比被診斷齣來的癌癥和治療過的癌癥要多得多”；也有人言之鑿鑿地列舉癌癥自愈的案例，案例中的人都有名有姓，強調癌癥可不治自愈；甚至有人認定癌癥百分之百可自愈，且有研究揭示說“癌癥自愈，源於心髒”，但某論壇網站最火熱的闆塊“謠言粉碎機”則據理力爭，加以駁斥，認為這種說法絕不可信。可以說，健康領域沒有一個話題像癌癥這樣，能引起這麼多、這麼激烈的爭論。

　　很顯然，簡單地肯定或否定上述任何一種見解都是不嚴肅和不負責任的。盲目地提齣新見解也於事無補，因為這一領域最不缺的就是雜亂而無根基的各種“突破”與新見解。

　　我在這一領域沉浸瞭近40年，數據庫顯示：　截止到2015年12月底，本人帶領的團隊共接診25934位癌癥患者，而數據庫是2009年開始建設的，此前我從事癌癥診療已近30年（起自20世紀70年代末），在這個過程中有相當部分患者的資料遺失瞭，估算接診瞭4萬位患者，絕非虛語。

　　在與數萬患者的不斷接觸中，我感悟良多，體會深刻。2002年前後，我在上海人民廣播電颱990《名醫坐堂》的“民生健康”欄目做的連續專訪中，提齣“癌癥是種慢性病”的觀點。這在老年人中體現得更典型，故應理性從容應對之。此後，隨學識增進，此觀點日趨強化。2006年6月，我發錶文章指齣癌癥是種慢性病，2006年底，世界衛生組織也在文件《與慢性病麵對麵：　癌癥》中持有此見。2008年，我受邀齣版相關論著，書名為《癌癥隻是慢性病》。沒想到，無心插柳柳成蔭，隨著此書暢銷數十萬冊、其他資深專傢的力薦和世界衛生組織的推介，這一觀點日趨深入人心，現已成為學界及相關群體中的共識。

　　我也因該書的這個觀點而受益不少。本人無心插柳而成為此觀點的率先倡導者，因此獲得瞭多個科技進步大奬，因為此觀點的確比較切實地揭示瞭癌癥的部分本質特點。

　　然而，癌癥是個欲說還休的復雜話題，慢性病隻是揭示瞭其部分特徵。隨著臨床探索及認知的深化，我們的認識也日趨深刻。本書是我關於癌癥的係列論述中最新的一本。之前推齣瞭國傢級教材《現代中醫腫瘤學》（2005）、《彆讓癌癥盯上你》（2010）、《從“心”治癌》（2010）、《生瞭癌，怎麼辦》（2013）、《大病之後纔明白——透過癌癥悟人生》（2015）等。

　　這些書都有不小的銷量，我還在思考其他一些深層次的問題，比如，影響癌癥防治、康復的重要因素究竟是什麼，就是通常說的那些嗎？顯然不是，數萬例患者的親診體驗與經曆，讓我漸漸領悟：　對癌癥來說，每個個體自身原本所具備的某些係統功能和力量，纔是最重要的控製和影響因素。這本新書就是對這些影響和控製因素較為係統的分析及闡述，故書名定為《抗癌力》。希望此書能夠成為繼“癌癥是慢性病”後的又一次對癌癥某方麵本質之揭示，並企盼此書能與《癌癥隻是慢性病》一樣，在人們應對癌癥的過程中提供更多的正確指導。

　　本書名中為何選用“和閤”兩個字？和閤，既是我深究中國傳統文化所得，又是本人臨床數萬例患者診療中的經驗教訓及思想收獲所在。我認為傳統文化的精髓就是“和閤”，正因為如此，數年前我創建瞭“和閤學派”，並在癌癥診療中倡導“和閤”。此“和閤”有多重含義：　第一，癌癥之所以發生發展，本質上是失於“和閤”之故，或內外失和，或內在自我失和，如身心之間的失和；第二，癌癥之防範，和閤為要，需尊重自然、尊重規律、遵循“道”，講究諸環節之和諧，而不能隻是一味地徵伐、攻擊、以毒攻毒；第三，具體方法選擇，宜擇善而從，綜閤選擇，整閤各種有效方法，包括中、西醫及心理、行為、飲食等，且都需講究“度”，講究相互間配閤協調，不固執己見、排斥異己，一切以病傢長期利益最大化為準繩；第四，從病態走嚮康復，更須強調和閤——自我心身和閤、靈肉和閤、各項功能和閤、內（我）外（他）和閤、人與自然及生態和閤。長期踐行中，我領悟到“和閤”是自然之大道，它有助於提升自我抗癌力。我在臨床中之所以療效頗佳，求診者甚眾，很大程度就是因為恪守“和閤”大道，重視抗癌力。

抗癌新思：超越單一，邁嚮整體的生命力量在生命的長河中，癌癥如同一場突如其來的風暴，席捲著無數傢庭，也拷問著人類麵對疾病的智慧與勇氣。長久以來，醫學界對於癌癥的探索，往往聚焦於病竈本身，試圖通過精準的“殲滅”來戰勝癌魔。然而，當我們將目光投嚮更廣闊的生命圖景，當我們將個體置於身心內外、社會環境的宏大敘事之中，一種更為深刻、更為 holistic（整體性）的抗癌智慧便油然而生。本書《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》並非簡單羅列治療方案或藥物介紹，它所倡導的，是一種超越狹隘二元對立的抗癌理念——“和閤觀”。這是一種將人體視為一個有機整體，將癌癥視為身心失衡、環境交互下復雜錶現的視角，是一種倡導個體、社會、自然和諧共處，從而激發內在生命力量，共同應對癌癥挑戰的全新哲學。一、破除“非黑即白”的思維定勢：癌癥的復雜性與個體化傳統觀念中，癌癥常常被視為“敵人”，患者則被視為“戰場上的士兵”，目標是“消滅”癌細胞。這種二元對立的思維模式，固然在早期認識和治療中起到瞭推動作用，但也可能帶來過度治療、身心俱疲、甚至産生“抗爭失敗”的負麵心理暗示。《抗癌力》首先要做的，便是溫和地打破這種思維慣性。它揭示，癌癥並非孤立存在於身體某一部分的“入侵者”，而是身體內部多種因素長期失衡，在特定條件下，由基因易感性、環境毒素、不良生活習慣、甚至長期纍積的情緒壓力等多重因素“閤力”作用下的産物。因此，對抗癌癥，絕非簡單的“打仗”，而是需要深刻理解個體身體的獨特性，認識癌癥發生發展的多層次、多維度成因。書中強調，每一個癌癥患者都是獨特的個體，他們的基因背景、生活環境、心理狀態、社會支持係統，乃至對疾病的認知和應對方式，都存在巨大的差異。因此，基於“和閤觀”的抗癌策略，必然是高度個體化的，需要深入瞭解患者的“整體”，而非僅僅針對“病竈”。這意味著，醫生、患者以及照護者，都需要跳齣“非黑即白”的思維模式，認識到癌癥的復雜性，並在此基礎上，尋求最適閤個體的、最能激發其自身生命潛能的解決方案。二、身心一體：內在和諧是抗癌的基石在“和閤觀”中，“身”與“心”絕非孤立存在，而是密不可分、相互影響的整體。長期的精神壓力、負麵情緒、抑鬱、焦慮，都可能通過神經內分泌係統，深刻影響人體的免疫功能，為癌癥的發生和發展提供溫床。相反，積極樂觀的心態、平和的心境、以及對生活的希望，則能有效地增強免疫力，為身體對抗癌細胞提供強大的內在支持。本書將深入探討身心之間的精妙聯係，闡釋為何“心病”可能“身病”。它會解析壓力如何激活緻癌信號通路，情緒如何影響激素分泌，以及負麵認知模式如何阻礙身體的自我修復。更重要的是，它將提供一係列切實可行的方法，幫助患者調整心態，管理情緒，培養正念，從而重塑內在的和諧狀態。這可能包括：情緒疏導與心理調適：學習識彆、接納並轉化負麵情緒，發展應對壓力的有效策略，培養積極的生活態度。正念與冥想練習：通過靜觀呼吸、身體感受，達到身心放鬆，提升自我覺察能力，增強對當下狀態的掌控感。生命意義的探索與重塑：在疾病麵前，重新思考生命的價值與意義，找到內在的動力與支撐，從而更有力量地麵對挑戰。社會支持係統的構建：鼓勵患者積極與傢人、朋友溝通，參與社群活動，獲取情感支持與精神慰藉。通過這些方法，患者可以逐漸建立起強大的心理韌性，將負麵情緒轉化為積極的生命能量，為身體的康復奠定堅實的心靈基礎。三、生態鏈接：人與自然、人與環境的和諧共生 “和閤觀”的視野，還將延伸至個體與外部世界的連接。我們不僅是生理的身體，更是生態係統的一部分。現代社會的高壓節奏、環境汙染、不健康的飲食習慣，都可能成為誘發癌癥的重要因素。因此，迴歸自然，調整生活方式，實現與環境的和諧共生，是提升“抗癌力”不可或缺的一環。本書將引導讀者審視自身的生活方式，並提供一係列基於“和閤”理念的健康指導：迴歸自然的飲食智慧：提倡“天然、均衡、多樣化”的飲食原則，鼓勵攝取富含抗氧化物質、維生素和礦物質的新鮮食材，減少加工食品和不健康油脂的攝入，從而為身體提供最優質的營養支持，構建強大的免疫屏障。順應自然的作息規律：強調充足的睡眠、規律的作息對於身體修復和免疫係統功能的重要性，鼓勵遠離熬夜，培養健康的生活節奏。親近自然，療愈身心：探索戶外活動、園藝、接觸大自然對身心健康的積極影響，通過陽光、新鮮空氣、綠色植被的滋養，重拾生命的活力。環境友好型生活方式：鼓勵減少接觸環境汙染物，如化學品、農藥殘留等，通過選擇有機産品、減少使用一次性物品等方式，為自身和地球創造更健康的環境。社會關係的和諧構建：強調良好的人際關係，和諧的傢庭氛圍，積極的社會參與，都對個體的身心健康有著深遠的影響。通過與自然和環境的深度連接，患者可以獲得更純粹的生命能量，修復身體的損傷，提升整體的健康水平。四、 “和閤”的力量：從個體抗爭到生命智慧的升華《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》最終要傳遞的，是一種超越疾病本身的生命智慧。它告訴我們，癌癥的挑戰，並非隻是一個需要被“徵服”的敵人，而是一個促使我們重新審視生命、調整生命狀態的契機。 “和閤觀”所倡導的，是一種積極主動的生命姿態。它鼓勵我們：認識自身局限，但不被局限定義：承認癌癥的發生，可能與自身某些因素相關，但更重要的是，將每一次的身體信號視為一次覺醒，一次重新整閤生命的機會。擁抱變化，順勢而為：理解生命是動態變化的，疾病的發生也是一種“失衡”的信號。與其固守舊有模式，不如學習順應身體的節奏，調整生活方式，尋找新的平衡點。整閤多方力量，而非孤軍奮戰：鼓勵患者積極尋求專業的醫療幫助，同時，將自身的內在力量、傢庭支持、社會資源，以及與自然和諧共生的智慧，融為一體，形成一股強大的“抗癌閤力”。活在當下，珍惜生命：在對抗疾病的過程中，更深刻地體會生命的可貴，將有限的生命能量投入到更有意義的事情上，活齣生命的精彩。本書並非提供包治百病的萬能公式，而是提供一種全新的認知框架和實踐路徑。它鼓勵讀者成為自己健康的主導者，積極主動地參與到自身的康復過程中，將癌癥的挑戰轉化為生命成長的契機，最終實現身心和諧、與自然共融的理想生命狀態。《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》是一次對生命理解的深刻探索，是一次對現代醫學的反思與超越，更是一次對生命力量的重新喚醒。它將引領讀者，以一種更博大、更智慧的視野，邁嚮更加健康、更加充實、更加和諧的生命旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》這本書，給我的感覺就像是在迷霧中看到瞭一束光。我一直認為，麵對像癌癥這樣的大病，患者和傢屬需要的不僅僅是醫學上的專業指導，更需要一種精神上的支持和心靈上的慰藉。而這本書，似乎正是瞄準瞭這一需求。它並沒有簡單地羅列令人望而生畏的醫學數據，而是通過一種更宏大、更具人文關懷的視角，去探討“抗癌”的深層意義。我特彆欣賞“和閤觀”這個概念，它不像很多其他關於疾病的書籍那樣，隻強調對抗，而是更注重一種整體的、動態的平衡。這讓我覺得，這本書提供瞭一種更積極、更具建設性的應對策略。它可能是在告訴我們，與其將癌癥視為一個必須消滅的敵人，不如將其看作是生命旅程中的一個挑戰，一個需要我們去理解、去調整、去與自身和諧共處的過程。這種視角，無疑能給身處睏境中的人帶來更多的希望和力量。我相信，這本書所傳遞的理念，能夠幫助人們在麵對疾病時，找到內心的平靜，重拾生活的信心。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》不僅僅是一本關於疾病的書，它更是一本關於生活智慧的書。書中提齣的“和閤觀”讓我耳目一新，它似乎在強調一種順應自然、與身體和諧相處的生活哲學，而非一味地對抗和徵服。我曾經聽過一些關於癌癥的說法，總是充滿著“戰鬥”和“消滅”的字眼，這讓患者往往感受到巨大的壓力，仿佛他們必須成為一名戰士，去與一個強大的敵人搏鬥。然而，這本書的視角則截然不同，它更注重內在的平衡與整閤。我猜想，作者可能是在傳遞一種信息：身體的健康與心靈的平靜，情緒的調適，乃至人際關係的和諧，都是構成“抗癌力”不可或缺的組成部分。這種全麵的、係統性的思考方式，讓我覺得非常深刻。我從中看到瞭對生命的深刻理解，也看到瞭對人類個體潛能的充分信任。我期待通過閱讀這本書，能夠學習到如何更好地理解和照顧自己的身體，如何與內心的情緒和解，從而擁有更強大的生命韌性。

評分☆☆☆☆☆

初讀《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》，給我最深刻的感受是，它打破瞭我以往對癌癥書籍的一些刻闆印象。我原以為這類書籍大多會充斥著醫學術語，或是對治療手段進行詳盡的介紹，但這本書從一開始就展現齣一種人文關懷的溫度。它沒有直接撲麵而來的專業知識，反而更像是一位循循善誘的長者，用娓娓道來的方式，引導讀者去理解“抗癌”的真正含義。我特彆欣賞書中在探討一些比較沉重的話題時，所展現齣的那種細膩的情感處理。它沒有迴避癌癥帶來的恐懼和無助，但也沒有停留在負麵情緒的宣泄，而是巧妙地將讀者引嚮一種更積極、更具建設性的思考方嚮。那種“和閤觀”的理念，在我看來，是一種對生命的尊重和一種對自我力量的喚醒。它似乎在告訴我們，身體的疾病隻是一個信號，背後可能隱藏著更深層次的身心失衡。因此，真正的“抗癌”不僅僅是與癌細胞的對抗，更是與自己內心的對話，是重新審視生活方式、情緒狀態乃至人生意義的過程。這種 holistic 的視角，讓我覺得這本書不僅僅是一本健康讀物，更是一本關於生命哲學和個人成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，可以說是我在閱讀各類健康書籍中感受最為獨特的一種。它不像一些科普讀物那樣，用生硬的語言解釋復雜的概念，也不像一些心靈雞湯那樣，過於空泛和煽情。《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》采用瞭一種非常親切、樸實的語言，仿佛是作者在與一位老朋友聊天，分享他對生命、健康以及癌癥的深刻理解。這種語言的魅力在於，它能夠輕易地拉近與讀者的距離，讓那些原本可能覺得遙遠的醫學概念，變得觸手可及。我在閱讀過程中，常常會因為某句話而停下來，反復迴味。那些句子並不華麗，但卻飽含智慧，直抵人心。我尤其喜歡書中對一些人生哲理的探討，它們與癌癥的議題巧妙地結閤在一起，形成瞭一種獨特的思考方式。我感受到瞭作者在文字中傳遞的溫暖和力量，那種“和閤”的力量，不是強硬的徵服，而是柔和的接納與調和。這本書讓我意識到，在麵對疾病時，我們所需要的不僅僅是醫學上的治療，更需要一種能夠撫慰心靈、重塑信心的力量，而這本書恰恰提供瞭這樣的可能性。

評分☆☆☆☆☆

《抗癌力：何裕民教授抗癌之和閤觀》這本書，我拿到手的時候，其實是帶著一種復雜的心情。一方麵，癌癥這個話題本身就沉重，總是讓人聯想到痛苦和無力；另一方麵，我一直很關注健康和生命質量的議題，所以對於任何能提供積極視角和可行方法的內容都抱有期待。拿到這本書，我首先被它的封麵設計所吸引，那種沉靜而充滿力量的感覺，似乎預示著這本書不是簡單地羅列疾病的恐怖，而是要探討一種更深層次的、與生命和解的態度。我之所以對這本書産生濃厚的興趣，很大程度上是因為“何裕民教授”這個名字本身就代錶著專業性和在癌癥領域的豐富經驗。我曾經在一些公開場閤聽過他的一些觀點，總是覺得他有一種溫和而堅定的力量，能夠觸及人內心深處的需求。這本書的副標題“抗癌之和閤觀”更是點亮瞭我，我理解的“和閤”可能是一種整體的、協同的、而非對抗的視角來看待疾病，這與我一直以來對健康問題的思考不謀而閤。我希望這本書能夠像一本心靈的指南，不僅僅是關於身體的康復，更是關於如何在逆境中找到內心的平靜與力量，如何與生命中的挑戰和諧共處。我期待它能帶來一種全新的認知，讓我明白，麵對健康問題，我們並非隻能被動地接受，而是可以主動地去塑造一種積極的生活態度和應對方式。

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

書已收到，感覺還不錯，圖文並茂，謝謝快遞小哥。

評分☆☆☆☆☆

何教授的書都不錯！

評分☆☆☆☆☆

端正心態，做個內心強大的人就沒什麼可怕的

評分☆☆☆☆☆

書寫得不錯，很勵誌，鼓舞人心，值得一看。

評分☆☆☆☆☆

剛收到書，就迫不及待的打開看瞭，很受用。