球類運動 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《球類運動》共分三部分，包括網球、羽毛球、乒乓球。編寫組全體成員根據其課程在體育專業教學計劃中的地位，經過集體討論，著重論述瞭運動發展史、基本理論、基本技術、基本戰術及教學訓練方法，也簡單介紹瞭比賽規則及裁判法。我們本著實用性原則，注重身體鍛煉常用方法的指導性來淡化純理論，強化體育教材的可操作性。教材既有針對性、實用性，同時又具有科學性、趣味性，既能滿足學生課下學習、復習的需要，又可將本教材作為自己休閑健身的課外讀物。

內頁插圖

目錄

第一部分 網球
第一章 網球運動概述
第一節 世界網球運動發展概況
第二節 中國網球運動發展概況
第三節 網球運動的特點及功能
第二章 網球運動基本理論
第一節 網球術語
第二節 網球拍握法
第三節 網球運動的擊球要素
第三章 網球的基本技術
第一節 準備姿勢站位步法
第二節 正手擊球的動作要領
第三節 反手擊球的動作要領
第四節 發球的動作要領
第五節 接發球的動作要領
第六節 網前截擊球的動作要領
第七節 高壓球的動作要領
第八節 挑高球的動作要領
第九節 放小球的動作要領
第十節 反彈球的動作要領
第四章 網球基本戰術
第一節 網球單打戰術
第二節 網球雙打的基本戰術
第三節 雙打戰術基本類型
第五章 網球比賽的組織與編排工作
第一節 網球比賽的組織
第二節 網球比賽的基本方法
第三節 網球比賽的種子和輪空
第四節 網球比賽的抽簽和編排
第六章 比賽規則與裁判員臨場執法難點剖析
第一節 網球比賽場地設備規則
第二節 網球比賽規則
第三節 網球裁判員臨場執法難點剖析

第二部分 羽毛球
第七章 羽毛球運動概述
第一節 世界羽毛球運動發展概況
第二節 中國羽毛球運動的發展
第三節 羽毛球運動的特點
第八章 羽毛球運動基本技術理論
第一節 技術、戰術術語
第二節 擊球要素
第九章 羽毛球運動的基本技術與教法
第一節 握拍的方法
第二節 發球
第三節 接發球
第三節 網前擊球
第四節 低手擊球
第五節 高手擊球
第六節 步法
第十章 基本戰術理論與實踐
第一節 戰術理論
第二節 基本打法類型
第三節 羽毛球單打戰術
第四節 羽毛球雙打戰術
第十一章 羽毛球比賽規則、方法、編排
第一節 羽毛球比賽規則
……
第三部分 乒乓球

精彩書摘

　　二、雙打中的接發球戰術
　　雙打的接發球與單打接發球是完全不一樣的。由於本身處於被動位置，加上對方網前又有一名隊員進行封網，所以接發球的難度就更大，要求也就更高。在高水平的雙打比賽中，若能打破對方的一個發球局，往往就能取得這一盤比賽的勝利。
　　雙打接發球的原則是：嚮前逼近，采取攻勢，給對方發球者造成心理壓力，為我方從被動轉為主動並為上網截擊創造有利條件。
　　雙打的接發球應達到如下要求：
　　1.麵對發球員早作準備，站好位置，判斷準確，膽大心細，嚮前迎擊；動作小而快的接發球能提高接球的成功率和質量，使發球方處於睏難的境地。
　　2.雙打的接發球應有計劃地嚮發球者進行迴擊，決不能輕易打給網前選手。判斷齣對方發球上網後，應立即迎上擊球，用低球迴擊至對方腳下，然後隨接發球上網。
　　3.雙打的接發球要眼明手快。如果對方發球後網前非常活躍，同伴的搶網也很凶，那麼接發球員要迎上壓得快，打得凶；或者到網前一動就立即迴接直綫球，給對方壓力與措手不及。
　　4.接發球的方法可采用迎上壓著打，或迎上推切接，或接上鏇球，把球接至對方發球者上網的腳下，為接發球方進攻創造條件。三、雙打中的網前戰術
　　在高水平的雙打比賽中，時常會齣現雙方都在網前以快速的截擊球進行互相對攻的場麵，因此對網前截擊球技術的掌握要求比較高。雙打中的網前技術，不僅要有良好的判斷，快速的反應，還需要有敏捷的步法移動和嫻熟的截擊球技術，網前截擊球要求乾淨、利落，並具有威脅。
　　雙打時的網前技術應達到如下要求：
　　（一）發球方
　　1.如對方接發球員沒有上網，發球上網後的第一次截擊球應截擊至接發球員處，然後繼續嚮網前貼近。要求截擊攔得平而深，質量要高。
　　2.如對方接發球上網，發球上網後的中場第一攔應攔至對方上網者的腳下或兩條雙打綫內。要求控製好球的力量，以便攔齣好的落點。
　　3.發球方同伴應根據發球員的發球質量及對方接發球的習慣，進行搶網，乾擾對方接發球。要求攔網球攔至對方腳下或兩條雙打綫內。
　　（二）接發球方
　　1.接發球上網後的網前截擊球，應根據對方發球後的攔網質量，迎上截擊或控製球截擊，將球攔至對方腳下，或二人中間的空當，或兩條邊綫區內。
　　2.如接發球質量高的，對方發上中場第一攔起高球，接發球員的同伴立即搶網截擊，要求動作突然，擊球凶狠。四、雙打中的挑高球戰術
　　挑高球戰術在雙打比賽中占有一定的地位和作用，如能挑齣好的帶有進攻性的上鏇高球，就能控製對方上網的速度，使對方上網後多一層心理顧慮，同時也能有效地變被動為主動。如在很被動的情況下，挑齣高而深的防守性高球，同樣也可以達到破壞對方進攻節奏的效果。
　　在雙打中挑高球要注意以下幾點：
　　1.挑高球時動作要隱蔽，齣手要快，盡量朝貼近網前的對手的後麵挑。
　　9.不要對方-上網就挑高球，要等對方攔瞭-拍球後貼近瞭網前，再突然挑高球。
　　3.高球要挑到防守的後場，同時應立即上網搶占網前進攻位置。五、雙打中的高壓球戰術
　　雙打中的高壓球與單打中的高壓球一樣，要求乾脆果斷，不拖泥帶水，其與單打唯一不同的是，單打的高壓球以壓對方左右兩邊為主，而雙打的高壓球是以壓對方兩人中間位置和雙打邊綫為主。因此，對於打高壓球來說，力量不是主要的，更重要的是球的落點與角度。雙打中的高壓球應達到以下要求：
　　1.如對方兩人都站在底綫不上網，高壓球應壓在落點深，在對方兩人的中間或壓大角度至雙打邊綫。
　　2.當對方有一人還在中場或網前，高壓球應壓到對方網前選手的腳下。
　　3.如防守高球挑得深，這時應注意先壓成功率，把落點壓深，以求得第二次進攻，如對方挑得淺，可上前一闆將其扣死。
　　……

前言/序言

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