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张宏波，王艳红，战云龙 编

图书标签:

• 球类运动
• 体育
• 运动
• 篮球
• 足球
• 排球
• 网球
• 羽毛球
• 乒乓球
• 技巧训练

出版社： 大连理工大学出版社

ISBN：9787561191538

版次：1

商品编码：11531121

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

页数：223

字数：335000

正文语种：中文

内容简介

　　《球类运动》共分三部分，包括网球、羽毛球、乒乓球。编写组全体成员根据其课程在体育专业教学计划中的地位，经过集体讨论，着重论述了运动发展史、基本理论、基本技术、基本战术及教学训练方法，也简单介绍了比赛规则及裁判法。我们本着实用性原则，注重身体锻炼常用方法的指导性来淡化纯理论，强化体育教材的可操作性。教材既有针对性、实用性，同时又具有科学性、趣味性，既能满足学生课下学习、复习的需要，又可将本教材作为自己休闲健身的课外读物。

内页插图

目录

第一部分 网球
第一章 网球运动概述
第一节 世界网球运动发展概况
第二节 中国网球运动发展概况
第三节 网球运动的特点及功能
第二章 网球运动基本理论
第一节 网球术语
第二节 网球拍握法
第三节 网球运动的击球要素
第三章 网球的基本技术
第一节 准备姿势站位步法
第二节 正手击球的动作要领
第三节 反手击球的动作要领
第四节 发球的动作要领
第五节 接发球的动作要领
第六节 网前截击球的动作要领
第七节 高压球的动作要领
第八节 挑高球的动作要领
第九节 放小球的动作要领
第十节 反弹球的动作要领
第四章 网球基本战术
第一节 网球单打战术
第二节 网球双打的基本战术
第三节 双打战术基本类型
第五章 网球比赛的组织与编排工作
第一节 网球比赛的组织
第二节 网球比赛的基本方法
第三节 网球比赛的种子和轮空
第四节 网球比赛的抽签和编排
第六章 比赛规则与裁判员临场执法难点剖析
第一节 网球比赛场地设备规则
第二节 网球比赛规则
第三节 网球裁判员临场执法难点剖析

第二部分 羽毛球
第七章 羽毛球运动概述
第一节 世界羽毛球运动发展概况
第二节 中国羽毛球运动的发展
第三节 羽毛球运动的特点
第八章 羽毛球运动基本技术理论
第一节 技术、战术术语
第二节 击球要素
第九章 羽毛球运动的基本技术与教法
第一节 握拍的方法
第二节 发球
第三节 接发球
第三节 网前击球
第四节 低手击球
第五节 高手击球
第六节 步法
第十章 基本战术理论与实践
第一节 战术理论
第二节 基本打法类型
第三节 羽毛球单打战术
第四节 羽毛球双打战术
第十一章 羽毛球比赛规则、方法、编排
第一节 羽毛球比赛规则
……
第三部分 乒乓球

精彩书摘

　　二、双打中的接发球战术
　　双打的接发球与单打接发球是完全不一样的。由于本身处于被动位置，加上对方网前又有一名队员进行封网，所以接发球的难度就更大，要求也就更高。在高水平的双打比赛中，若能打破对方的一个发球局，往往就能取得这一盘比赛的胜利。
　　双打接发球的原则是：向前逼近，采取攻势，给对方发球者造成心理压力，为我方从被动转为主动并为上网截击创造有利条件。
　　双打的接发球应达到如下要求：
　　1.面对发球员早作准备，站好位置，判断准确，胆大心细，向前迎击；动作小而快的接发球能提高接球的成功率和质量，使发球方处于困难的境地。
　　2.双打的接发球应有计划地向发球者进行回击，决不能轻易打给网前选手。判断出对方发球上网后，应立即迎上击球，用低球回击至对方脚下，然后随接发球上网。
　　3.双打的接发球要眼明手快。如果对方发球后网前非常活跃，同伴的抢网也很凶，那么接发球员要迎上压得快，打得凶；或者到网前一动就立即回接直线球，给对方压力与措手不及。
　　4.接发球的方法可采用迎上压着打，或迎上推切接，或接上旋球，把球接至对方发球者上网的脚下，为接发球方进攻创造条件。三、双打中的网前战术
　　在高水平的双打比赛中，时常会出现双方都在网前以快速的截击球进行互相对攻的场面，因此对网前截击球技术的掌握要求比较高。双打中的网前技术，不仅要有良好的判断，快速的反应，还需要有敏捷的步法移动和娴熟的截击球技术，网前截击球要求干净、利落，并具有威胁。
　　双打时的网前技术应达到如下要求：
　　（一）发球方
　　1.如对方接发球员没有上网，发球上网后的第一次截击球应截击至接发球员处，然后继续向网前贴近。要求截击拦得平而深，质量要高。
　　2.如对方接发球上网，发球上网后的中场第一拦应拦至对方上网者的脚下或两条双打线内。要求控制好球的力量，以便拦出好的落点。
　　3.发球方同伴应根据发球员的发球质量及对方接发球的习惯，进行抢网，干扰对方接发球。要求拦网球拦至对方脚下或两条双打线内。
　　（二）接发球方
　　1.接发球上网后的网前截击球，应根据对方发球后的拦网质量，迎上截击或控制球截击，将球拦至对方脚下，或二人中间的空当，或两条边线区内。
　　2.如接发球质量高的，对方发上中场第一拦起高球，接发球员的同伴立即抢网截击，要求动作突然，击球凶狠。四、双打中的挑高球战术
　　挑高球战术在双打比赛中占有一定的地位和作用，如能挑出好的带有进攻性的上旋高球，就能控制对方上网的速度，使对方上网后多一层心理顾虑，同时也能有效地变被动为主动。如在很被动的情况下，挑出高而深的防守性高球，同样也可以达到破坏对方进攻节奏的效果。
　　在双打中挑高球要注意以下几点：
　　1.挑高球时动作要隐蔽，出手要快，尽量朝贴近网前的对手的后面挑。
　　9.不要对方-上网就挑高球，要等对方拦了-拍球后贴近了网前，再突然挑高球。
　　3.高球要挑到防守的后场，同时应立即上网抢占网前进攻位置。五、双打中的高压球战术
　　双打中的高压球与单打中的高压球一样，要求干脆果断，不拖泥带水，其与单打唯一不同的是，单打的高压球以压对方左右两边为主，而双打的高压球是以压对方两人中间位置和双打边线为主。因此，对于打高压球来说，力量不是主要的，更重要的是球的落点与角度。双打中的高压球应达到以下要求：
　　1.如对方两人都站在底线不上网，高压球应压在落点深，在对方两人的中间或压大角度至双打边线。
　　2.当对方有一人还在中场或网前，高压球应压到对方网前选手的脚下。
　　3.如防守高球挑得深，这时应注意先压成功率，把落点压深，以求得第二次进攻，如对方挑得浅，可上前一板将其扣死。
　　……

前言/序言

跃动的灵魂：探索人与运动的边界 在高速运转的现代社会，我们仿佛被一层无形的网束缚，节奏匆忙，身心俱疲。然而，总有一些声音，一些画面，能够瞬间唤醒我们沉睡已久的活力，让我们感受到生命最纯粹的脉搏。这套“跃动的灵魂”系列图书，正是为了捕捉和传递这份生命的力量，它并非聚焦于某一项具体的运动，而是深入探讨运动本身所蕴含的深刻意义，以及它如何塑造个体，改变世界。 第一册：肢体的低语——运动中的感知与觉醒 在这一册中，我们将目光投向运动最原始的触感。抛开技巧、规则、胜负，回归身体最基础的感知能力。我们会一同探究，当身体在运动中舒展，关节在律动中灵活，肌肉在发力中觉醒时，我们如何重新认识自己的肢体。这不是枯燥的解剖学，而是充满诗意的描绘：在每一次挥洒汗水的瞬间，感受血液的奔涌，聆听心跳的鼓点；在每一次突破极限的尝试，体会身体的极限在哪里，又如何被一次次超越。 本册内容将深入挖掘运动对我们感官的激活作用。当你在球场上疾驰，空气掠过耳畔，那是风的声音；当你在山林间穿梭，泥土的芬芳扑鼻而来，那是自然的呼吸；当你在水中遨游，感知水流的阻力与轻盈，那是液体的拥抱。这些微小的感知，构成了我们与外界最直接的连接，也让我们重新建立起与自己身体的对话。我们会探讨，那些看似简单的跑、跳、投、爬，是如何训练我们的本体感觉，如何让我们在不自觉间掌握身体的平衡与协调。 我们将通过一系列真实的故事和细腻的观察，展示运动如何唤醒那些被日常琐碎磨损的感官。一个常年伏案工作的白领，在一次偶然的登山后，重新发现了自己身体的力量与韧性；一位沉浸于虚拟世界中的少年，在接触到户外运动后，开始学会倾听风的声音，感受阳光的温度。这些并非戏剧性的转变，而是潜移默化的觉醒，是身体在运动中重新找回自己的声音，重新理解“活着”的意义。 同时，本册也将涉及运动中的“心流”体验。心理学家米哈里·契克森米哈伊提出的“心流”概念，恰恰能够完美地解释为何许多人在运动中会获得极大的满足感和幸福感。我们将探讨，当我们的技能与挑战达到完美平衡时，时间仿佛静止，思绪变得纯粹，我们沉浸在当下，忘却烦恼。无论是攀岩时全神贯注的每一次抓握，还是舞蹈时身体与音乐融为一体的律动，亦或是潜水时与海洋生物共享宁静的时刻，都可能带来这种全然的投入和深层的愉悦。 最后，本册将引出运动的“觉醒”主题。不仅仅是身体的苏醒，更是意识的觉醒。在运动中，我们学会接受身体的局限，但也认识到它的无限潜能。我们学会面对挑战，但也懂得享受过程。这种觉醒，是对生命本质的重新认识，是对自身价值的再发现。它让我们明白，运动不仅仅是锻炼身体，更是磨砺意志，塑造人格，触及灵魂深处的旅程。 第二册：精神的飞跃——运动中的挑战与超越 如果说第一册是关于身体的感知与觉醒，那么第二册则将目光聚焦于运动中那股驱动我们前进的强大精神力量。在这里，我们不谈论轻松愉悦的体验，而是深入探索运动如何成为我们面对困难、挑战自我、实现超越的绝佳场所。 本册将重点剖析运动中的“延迟满足”和“吃苦耐劳”精神。在现代社会，我们习惯了即时反馈，渴望立竿见影的效果。然而，真正的成长和成就，往往需要漫长而艰辛的积累。“早起训练”，意味着放弃睡眠的安逸；“重复练习”，意味着忍受单调的枯燥；“忍痛坚持”，意味着与身体的不适和疼痛为伴。我们将通过一系列的案例，展现那些在运动领域默默耕耘的普通人，他们如何凭借坚韧的意志，日复一日地投入，最终收获属于自己的辉煌。 我们会探讨运动如何培养我们的“抗挫折能力”。人生之路不可能一帆风顺，运动场更是如此。失败、伤病、误解、低谷，这些都是运动中不可避免的挑战。本册将深入分析，运动员们是如何在一次次跌倒后重新站起来，如何在质疑声中坚定信念。我们会分析他们面对失败时的心态调整，如何从失利中汲取教训，如何将挫折转化为前进的动力。这不仅仅是体育精神的体现，更是人生智慧的缩影。 “目标设定”与“过程控制”也是本册探讨的重要主题。一个清晰的目标，是驱动我们前进的灯塔。无论是“跑完一场马拉松”，还是“学会一项新技能”，明确的目标能够给予我们方向和动力。然而，实现目标的路径并非一蹴而就，它需要精密的规划和细致的执行。我们将分析，运动员们如何将宏大的目标分解为可执行的小步骤，如何在训练中不断调整策略，如何通过对过程的精细把控，最终达成预期的结果。这套方法论，同样可以迁移到我们生活的方方面面。 更重要的是，本册将深入挖掘运动中的“自我超越”精神。它不是与他人竞争，而是与过去的自己较量。当我们一次次突破自己的体能极限，一次次掌握新的技术，一次次克服心理障碍时，我们实现的，是内在的成长与飞跃。我们会呈现那些不以夺冠为唯一目的，但却在运动中不断挑战自我、实现自我价值的个体。他们的故事，充满了鼓舞人心的力量，让我们明白，生命的意义不在于终点，而在于不断超越自我的过程。 最后，本册将升华至运动对我们“人生观”的塑造。在运动中，我们学会敬畏规则，尊重对手，也懂得合作与分享。我们体验到付出与回报的必然联系，也领悟到坚持的价值。这些在运动场上习得的品质，将深刻影响我们的价值观，让我们在面对人生的种种挑战时，拥有更强大的内心力量，更清晰的判断能力，以及更积极的生活态度。 第三册：连接的纽带——运动中的社群与文化 运动，从来都不是孤立的个体行为。它承载着情感，构建着社群，传承着文化。第三册“连接的纽带”将带领读者一同探索，运动如何成为人与人之间情感交流的桥梁，如何形成独特的社群文化，又如何在历史长河中留下不可磨灭的印记。 在本册中，我们将关注运动中的“情感共鸣”。当我们在现场观看一场激动人心的比赛，无论是为进球而欢呼，为失误而惋惜，我们都与身边的陌生人分享着同样的情绪。这种集体的情感释放，能够瞬间拉近人与人之间的距离，打破隔阂。我们会通过大量的案例，展示运动如何成为维系家庭成员、朋友之间、同事之间情感的纽带。一场家庭聚会中的趣味运动，一场公司组织的团队建设活动，都可能因为运动的参与而变得更加生动和有意义。 “社群的归属感”是本册另一个重要主题。无论是活跃的跑团，专业的游泳俱乐部，还是热衷于某种小众运动的爱好者群体，运动都为人们提供了归属感。在这些社群中，成员们拥有共同的兴趣爱好，互相支持，共同成长。我们将深入分析，这些运动社群是如何形成的，它们如何运作，又如何满足了人们在现代社会中日益增长的社群需求。这种归属感，能够填补个体在快速变化的社会中所感受到的孤独和疏离，让我们找到同伴，获得力量。 “运动与文化的交融”将是本册的亮点。每一种运动，都可能孕育出独特的文化。从古代奥运会的庄严仪式，到现代足球场上的球迷文化，再到街头篮球的自由精神，运动的文化属性体现在方方面面。我们将探讨，运动如何反映一个时代的精神风貌，如何成为民族 identity 的象征，又如何通过一代代人的传承，演变成具有独特魅力的文化符号。例如，武术在中国传统文化中的地位，棒球在美国人心中的象征意义，都足以说明运动与文化的深度融合。 同时，本册也将关注“运动的社会功能”。运动不仅仅是娱乐和健身，它还能够成为推动社会进步的力量。通过体育赛事，我们可以关注弱势群体，倡导环保理念，传播和平信息。我们会介绍一些以体育为载体的公益项目，展示运动如何打破种族、阶级、国界的限制，成为促进社会和谐与理解的有效工具。 最后，本册将引领读者思考“运动的未来”。在科技飞速发展的今天，虚拟现实、增强现实等技术正在深刻影响着我们体验运动的方式。我们也将探讨，在未来的社会中，运动将如何继续发展，如何继续连接我们，如何继续激发我们内心深处的跃动。 “跃动的灵魂”系列，并非要将读者变成运动健将，而是希望通过对运动本质的深度挖掘，唤醒读者内心深处对生命的热爱，对挑战的勇气，对连接的渴望。这套书，是献给每一个渴望释放能量，寻找自我，感受生命之美的灵魂的。它所描绘的，是运动中最动人的风景，是人生中最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对球类运动并没有特别深入的了解，更多的是一种旁观者的心态。但自从读了这本书，我的观念彻底被颠覆了。作者的文字功底非常扎实，他能够用非常生动形象的比喻，将那些看似复杂的运动原理和技巧，变得通俗易懂。我从来没有想过，原来一项运动背后，蕴含着如此多的智慧和策略。我印象最深刻的是关于排球的部分，书中详细讲解了接发球、传球、扣球、拦网等一系列动作的技术要领，以及不同位置球员的职责分工。让我惊叹的是，排球这项运动，看似简单，实则充满了精密的计算和团队的默契。尤其是当读到那些关于“二传手”如何通过精准的传球，为“主攻手”创造得分机会时，我真的感受到了那种“四两拨千斤”的智慧。作者还穿插了许多关于排球比赛中的经典战术和令人难忘的瞬间，让我对这项运动的魅力有了全新的认识。这本书不仅仅是知识的普及，更是一种观赏角度的引导。它教会了我如何去欣赏一项运动，如何去体会其中的细节，如何去发现那些隐藏在表象之下的美。它让我从一个普通观众，变成了一个能够欣赏到运动之美的“行家”。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对体育不太感冒的人，总觉得那些在场上奔跑、跳跃的画面，与我生活相去甚远。直到我偶然翻到了这本书，才发现我以前的想法有多么片面。这本书就像一位温柔的向导，带领我一步步走进了球类运动的奇妙世界。作者的叙述方式非常新颖，他并没有直接介绍各种运动，而是通过一些充满趣味性和悬念的故事，来引出这些运动。我记得其中有一段，描写了某个网球选手，如何在比赛的关键时刻，凭借着对对手心理的精准洞察，以及对网球运动规律的深刻理解，最终赢得了比赛。那种紧张刺激的氛围，通过文字淋漓尽致地展现出来，让我仿佛也屏住了呼吸。这本书让我明白，每一项球类运动，不仅仅是体力的较量，更是智慧与心理的博弈。作者用通俗易懂的语言，解释了那些我以前觉得晦涩难懂的术语，让我对网球的规则、发球技巧、底线对攻等等都有了更清晰的认识。读完这本书，我发现自己对网球的兴趣被大大激发了，甚至开始尝试着去了解一些网球明星，关注一些比赛。这本书让我看到了运动中蕴含的哲学和艺术，也让我对生活中的许多事物有了新的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直把我带入了一个全新的世界！从我翻开第一页开始，就被深深地吸引住了。作者笔下的文字就像是一幅幅生动的画面，让我仿佛置身于运动场中央，感受着汗水挥洒的激情，聆听着观众的呐喊。书中对各种球类运动的描绘，不再是枯燥的规则讲解，而是充满了故事性和人情味。我尤其喜欢关于篮球的那一部分，作者通过讲述一些传奇球员的成长经历，以及那些经典比赛的细节，将篮球这项运动的魅力展现得淋漓尽致。我仿佛能看到乔丹那标志性的后仰跳投，感受到科比在最后时刻的绝境求生。不仅仅是技术的阐述，书中还深入探讨了团队合作的重要性，以及运动员在面对压力和挫折时所展现出的坚韧不拔的精神。读到那些为了梦想不懈奋斗的故事时，我几度湿润了眼眶，也让我开始反思自己在生活中的态度。除了篮球，书中对足球、网球、排球等其他球类运动的描写也同样精彩。作者用细腻的笔触描绘了足球场上的风云变幻，网球赛场上的智慧博弈，以及排球运动中默契的配合。每一项运动都有其独特的魅力，而作者似乎能捕捉到这些魅力中最动人的部分，并将它们娓娓道来。这本书不仅仅是一本关于运动的书，更是一本关于人生、关于梦想、关于坚持的书。我强烈推荐给所有热爱运动的人，也推荐给那些在生活中感到迷茫、需要一点点激励的人。它会让你重新燃起对生活的热情，让你相信，只要有梦想，并为之不懈努力，就没有什么是不可能的。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对体育运动有着浓厚的兴趣，尤其是那些充满力量与技巧的球类项目。当我在书架上看到这本书时，立刻被它朴实却富有吸引力的书名所吸引。翻开书页，我便迫不及待地想一探究竟。这本书的出色之处在于它不仅仅罗列了各种球类运动的规则和历史，而是将它们融合成了一个个引人入胜的故事。作者仿佛是一位资深教练，又像是一位经验丰富的体育记者，用他那独特的视角，将各项运动的精髓娓娓道来。他对于不同项目的分析，既有宏观的趋势把握，又有微观的细节刻画，让人读来既能领略这项运动的全貌，又能体会到其中微妙的技巧和策略。比如，在描述足球比赛时，他能够深入浅出地讲解战术的变化，球员们之间的配合，以及临场应变的智慧。当我读到那些关于历史性进球、经典绝杀的段落时，我仿佛身临其境，感受到了胜利的喜悦和失败的遗憾。书中对于运动员心理的描绘也十分到位，让我了解到，除了身体素质和技术，强大的心理素质对于运动员来说同样至关重要。那些在关键时刻能够顶住压力，发挥出最佳水平的英雄们，他们的故事总是能激励人心。这本书让我对这些球类运动有了更深层次的理解，不再仅仅是看热闹，而是能够欣赏其中的艺术性和智慧。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书最大的价值在于它能够激发读者参与运动的热情。书中对于各项球类运动的描写，都充满了活力和激情，让人读了之后，就忍不住想亲自去尝试一下。我尤其喜欢书中关于田径运动的描写。虽然田径运动不像球类运动那样有对抗性，但它所展现出的那种纯粹的速度与力量，同样令人震撼。作者用非常简洁而有力的语言，描绘了短跑运动员冲过终点线的那一刻，那种征服自我的喜悦。他还详细讲解了跳高、跳远等项目的技术要领，以及运动员是如何通过不断地挑战极限来超越自我的。这本书让我看到了运动中那种最原始的、最纯粹的魅力。它让我明白，无论参与哪种运动，最重要的是享受运动的过程，以及在运动中不断挑战自我，超越自我。这本书，真的能点燃你心中对运动的热爱。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对历史和文化有着浓厚的兴趣，所以当我在这本书中看到关于各种球类运动起源和演变的内容时，我感到非常惊喜。作者并没有像枯燥的历史书那样，只是简单地陈述事实，而是将这些历史故事，讲述得生动有趣，引人入胜。我特别喜欢关于棒球的那一部分。书中详细介绍了棒球运动是如何从欧洲传入美国，并在美国逐渐发展壮大，最终成为一项国民运动的过程。我仿佛能够看到，那个年代的美国，棒球是如何融入人们的生活，成为一种文化符号。作者还穿插了许多关于棒球历史上那些传奇人物的故事，以及那些具有划时代意义的比赛。让我对这项运动的历史有了更深刻的认识。这本书不仅让我了解了棒球的规则和技巧，更让我感受到了这项运动背后所承载的文化和历史。它让我明白，一项运动之所以能够经久不衰，一定有其独特的魅力和深刻的文化内涵。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的编辑和排版做得相当出色。在阅读的过程中，我发现书中穿插了许多精美的插图和照片，这些视觉元素与文字内容完美地结合在一起，极大地提升了阅读的沉浸感。我尤其喜欢书中关于高尔夫的部分。虽然我以前从未接触过高尔夫，但通过书中细致的描述，我仿佛能够闻到青草的芬芳，听到球杆击中白球的声音。作者对于高尔夫运动的讲解，不仅仅是关于挥杆动作、球道选择，更是深入到了这项运动的文化和礼仪。他描绘了高尔夫球场上那种宁静而优雅的氛围，以及球员们在追求完美的挥杆过程中所展现出的专注与沉静。我仿佛能看到那些挥杆的艺术家们，用他们精湛的技艺，将一项看似简单的运动，演绎得如此富有韵味。书中对于不同球杆的特性，以及如何根据场地情况选择不同球杆的讲解，也让我受益匪浅。虽然我可能还没有机会亲自体验高尔夫，但这本书已经在我心中种下了一颗种子，让我对这项运动充满了向往。总而言之，这本书在视觉和内容上都给我带来了极大的享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种全新的视角去审视我所熟悉的运动。我一直认为自己对篮球已经相当了解，但读了这本书之后，我才发现，原来还有那么多我从未注意到的细节。作者对于篮球比赛的分析，简直是入木三分。他能够从战术、技术、心理等多个维度，去剖析一场比赛的得失。我记得其中有一段，关于如何破解对方的联防战术，作者用非常清晰的图解和文字，详细讲解了不同的破解方法，让我大呼过瘾。他不仅仅是介绍战术，更是阐述了战术背后的逻辑和原理，让我能够举一反三。这本书让我对篮球这项运动的理解，上升到了一个新的高度。我不再仅仅是看热闹，而是能够去欣赏比赛中的精妙之处，去体会教练的智慧和球员的执行力。它让我看到了篮球这项运动的深度和广度，也让我对自己的篮球技术有了新的思考和改进方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种心灵的洗礼。我一直以来都认为，体育运动只是为了强身健体，但这本书让我看到了运动中蕴含的更深层次的意义。作者对于各项球类运动的描写，不仅仅是关于技术和战术，更是关于运动员们在运动中所展现出的品格和精神。我记得书中有一段，讲述了一位运动员，在面对重大伤病时，如何凭借着坚强的意志，重新回到赛场，并最终取得了辉煌的成就。那种不屈不挠的精神，深深地打动了我。这本书让我明白，每一项运动，无论大小，都能够磨练一个人的意志，塑造一个人的品格。它让我看到了运动中那种积极向上、永不放弃的精神，这种精神，同样适用于我们生活的方方面面。读完这本书，我感觉自己对生活有了更积极的态度，也更有勇气去面对生活中的困难和挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的体验。我一直认为，体育运动是粗犷而直接的，但这本书却让我看到了球类运动中蕴含的细腻与优雅。作者对于羽毛球这项运动的描写，让我印象深刻。他用非常富有诗意的语言，描绘了羽毛球在空中划出的美妙弧线，以及球员们灵巧的身姿。我仿佛能看到那些在场上跳跃、劈杀的健将们，他们轻盈的身姿，如同一只只在空中舞蹈的精灵。书中对于羽毛球发球、接发球、吊球、杀球等各种技巧的讲解，都非常细致入微，让我能够清晰地理解其中的原理。更重要的是，作者还深入探讨了羽毛球比赛中的一些心理战术，以及球员们如何通过节奏的变化来扰乱对手的部署。我从未想过，一项看似简单的运动，竟然蕴含着如此多的智慧和变化。这本书让我对羽毛球这项运动产生了浓厚的兴趣，也让我开始关注一些羽毛球的比赛，并尝试着去理解其中的战术。它让我看到了运动中另一种美，一种细腻、优雅、充满智慧的美。