![超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]](https://pic.qciss.net/11800642/56444520N59c17620.jpg)
具体描述
编辑推荐
适读人群 ：时间管理爱好者、想治病的拖延症患者、忙碌的职场人士、想成为高效能人士的人想倍增你的时间，
就把今天的时间分配给
那些可以为明天创造更多时间的事情。
在这本颠覆你时间管理观念的书籍中，你将学会：
获得一套让你的明天拥有比今天更多时间的倍增模型；
进入“时间倍增大师思维模式”，成为生活的主人，获得内心的平和；
在不做出其他牺牲的前提下，创造更多时间享受你的爱好；
识别工作和生活中最重要的优先事项；
掌握对不重要的事情说“不”，对重要的事情说“好”的能力。
内容简介
怎样把时间花费在
能够创造时间的事情上？
同样是出勤8小时的上班族，为什么有的人能开店、出书、健身三不误，而有的人连看场电影的时间都没有？
同样一天24小时，为什么我们比扎克伯格、马云的产出少，却跟他们一样忙，甚至比他们还忙？
同样身患拖延症，为什么有的人能“拖得刚刚好”，而有的人却无药可救，关键时刻掉链子？
当我们压力山大、疲倦或者被享乐诱惑时，日程表、任务清单能帮我们把任务一扫光吗？显然不能。
曾经的“时间管理困难症”患者瓦登，从亲身经历中发现，时间管理的关键在于理解“时间不够用”背后的情感原因。
于是，他以情感管理为核心，开发出一套“时间聚焦漏斗”模型，提出5条情感权限，总结出5条时间倍增策略，让我们不仅能够提高单位时间利用率，更能自主“创造”时间，“倍增”时间，比别人拥有更多“有效”时间。
作者简介
罗里·瓦登（Rory Vaden），
自律策略师
时间倍增大师
《纽约时报》畅销书作家
作为商业策略演讲师，罗里常常被奥普拉广播、《华尔街日报》《快公司》《商业周刊》等众多国际媒体邀请，分享他在自律力、拖延症和高效能方面的研究成果。
凭借在个人管理方面的独到见解，罗里曾两度两度赢得世界公众演讲大赛（由国际演讲协会）冠军。
作为西南咨询公司的联合创始人，他服务的客户包括：美国银行、摩根士丹利、联合健康保险公司、玫琳凯等众多国际企业。
精彩书评
★每天我们都有24小时来发挥影响力，但如果你可以创造出更多可利用的时间呢？本书向我们展示了世界上优秀的领导者，是如何在工作中做到事半功倍的。这是一本颠覆传统的作品。
——乔恩·戈登 《活力巴士》作者
★作者把自己出色的洞察力，转化成非常实用的可操作方法。开始创造你的时间吧！
——赛斯·高汀 雅虎前营销副总裁、超级市场营销大师
★时间管理和财务管理很相似，它们都和数字有关，和你的行为有关。如果时间管理技巧无法令你的生活变得更好，那就对你益处不大。在这本书中，罗里·瓦登为我们熟知的、一般的时间管理技巧，增补了两个重要的、却常常缺失的元素：情感与意义。”
——戴夫·拉姆齐 全美最受信赖的理财和管理大师
《纽约时报》畅销书《抓住你的财富》的作者
★每隔一段时间，世界上总是会出现一本能够改变一代人思考方式的书。《超级时间倍增术》就是这样一本将会影响一代人工作效率和时间管理理念的佳作！
——安迪·安德鲁斯 《纽约时报》畅销书《旅行者的礼物》作者
★罗里·瓦登创造了一种让你每天拥有更多可利用时间的方法！他分享了许多充满智慧的观点，能够帮助读者在各方面都变得更加高效。
——兰迪·盖奇 畅销书《白手创业亿万富翁的财商笔记》作者
★罗里·瓦登天生具备逆向思维，这是很难得的品质。世界上绝大多数人都对拖延症深恶痛绝，但在本书中，瓦登向我们展示了如何利用拖延症提高工作效率。按照他的方法，我们就能创造出更多的真正稀缺的资源：时间。
——约翰·G.米勒 《QBQ!问题背后的问题》作者
★本书将改变职场人士对时间的认知。我从未领略过如此令人醍醐灌顶的观点。实用、独特、中肯……这是所有领导者的必读书目。
——休·希克 联合健康保险公司CEO
★本书简直就是教人驾驭时间的黑暗邪典！阅读本书，你将顺利称霸每周7天、每天24小时运转的商业世界。如果一年内你只有空读一本关于提高效能、减轻工作压力的书，这本是不二之选。
——詹森·多尔西 代际动力学中心联合创始人
目录
第1章 高效能的人生，需要与众不同的思考方式
用“不平衡”创造理想生活
你见过从来不需要工作的人吗？
正确地做事vs 做正确的事vs 得到想要的结果
第2章 重要性优先？紧急性优先？还是都不？
时间根本不受你管理
那七个习惯让你成为高效能人士了吗？
当有限的时间，遇上无限的任务
第3章 你在花时间，还是被时间花？
穷学生如何得到顶级理财顾问的服务？
时间倍增大师的第25 小时
分配时间，不仅关乎逻辑，更关乎情感
第4章 忽略的权限：毫不手软地终结冗余事项
冗余事项清单
决定不做什么和决定做什么同样重要
连续7年被花式说“不”，会产生什么后果？
时间倍增策略之一：消除
第5章 投资的权限：为了明天的第25小时，请在今天行动起来
利滚利，时间滚时间 时间的复利效应
时间倍增策略之二：自动化
自动化事项清单
磨刀不误砍柴工：建立标准流程
第6章 不完美的权限：允许他人在犯错中成长
那项任务是否值得你亲自动手吗？
时间的货币价值
时间倍增策略之三：委派
像打理公司一样经营自己的人生
第7章 不完成的权限：故意把事情拖到最后一分钟
把拖延症升级为“耐心等待”
“对”的时间在哪儿？
行动太早vs行动太晚
时间倍增策略之四：有意拖延
“拖一拖没关系”事项清单
学会批量处理，压缩间歇变动成本
“一夜成名”背后的“十年功”
第8章 自我保护的权限：你还在被发“好人卡”？
优先事项只能是一项，而不是多项
“无私奉献”如何阻止我们成为高效能人士
时间倍增策略之五：专注
心无旁骛，咬牙挺住
第9章 如何让团队时间倍增
拖延症是最昂贵的商业隐性成本
创造战略性拖延的团队文化
成功无法长期持有，只能按天租借
与成功同样重要的是人
致谢
精彩书摘
第1章 高效能的人生，需要与众不同的思考方式
你所有关于时间管理的知识，都是错误的，这是我们尝试回答下面这个问题的前提，即世界上最成功的人，如何分配他们的时间？
过去8年间，我们和来自27个国家超过7 000支团队合作过，一对一培训过2 700名学员，全程跟踪研究他们的日常生活至少6个月。正是在这个过程中，西南咨询公司确认了这个前提：你所有关于时间管理的知识，都是错误的。
成功者的思考方式往往与众不同，这促使他们做出与众不同的选择，进而取得与众不同的成果。至于大多数职场人士使用的时间管理方法，要么被这些与众不同的时间倍增大师升级加强了，要么被他们彻底抛弃不用了。
为什么这些人的思考方式会迥异于人？或许，并不是他们自己想要这样，是他们不得不如此。这些时间倍增大师知道，想要创造卓尔不群的结果，就必须采取与众不同的思考方式。因为虽然远大目标带来了更大压力，但帮助我们实现目标的工具同样更丰富了。同时，远大的目标改变了我们对时间的需求，甚至所有的一切都随之而变了。
想象有一天，我们起床、准备上班、付账单、做清洁、做饭、吃饭、消遣、做家务、睡前洗漱，然后发现这些事情只花费了5个小时，那会是怎样的一番情形？
然而实际状况是，据《新闻周刊》报道，我们每人每天平均要花1个小时去找东西！如果再把每天花在走流程、等指令的时间算进来，我们浪费的时间就更多了。最近，我们针对6个不同行业的800万封公司邮件进行了为期6个月的研究，发现平均每位中高层管理人员每个工作日要处理116封邮件。但是，我们每天要处理的可不仅仅是电子邮件，还有电话、短信、会议、文件、报告、社交媒体更新等。
每天早上，很多上班族在开始实质性的工作之前，都不得不花3个小时来处理日常杂事。结果，一种新型拖延症逐渐泛滥起来，它们像杀人蜂似的悄然席卷了所有办公室，带来各种隐患。
l 创新力低下；
l 员工离职率升高，损耗人力资本；
l 信息流通渠道阻塞；
l 项目流产或屡次错失交货截止日期；
l 人员闲置、工作不饱和；
l 浪费资源与潜力；
l 滋生毫无生机、令人窒息、充满压力和焦虑的文化氛围。
甚至，以上只是这种新型拖延症的破坏性副产品的一部分，更大的破坏在于它给无数公司带来每年数千万美元的资金浪费。更不用说其产生的压力摧残了多少职场人士的有限人生。
这种扼杀生产力的新式拖延症是如此普遍和强大，以至于成了当今时代最昂贵的隐性商业成本。我将这种新式拖延症命名为“优先权稀释综合征”（Priority Dilution）。
和传统的拖延症不一样，优先权稀释综合征与懒惰、冷漠、自由散漫无关。但二者造成的后果却是一样严重：重要的事项被一拖再拖，注意力被抛洒到无关紧要的事情上。
讽刺的是，优先权稀释综合征也会波及顶级员工和习惯性成功者，迫害那些三观端正、试图把工作做到最好的高效能人士。或者说优先权稀释综合征对他们的打击更明显：由于能力非凡，他们常常负责更多工作，所以一旦患病也更难康复、更致命。
优先权稀释综合征患者通常都会有这种感觉：自己越努力，工作越落后。他们每发出一封邮件，就会收到两封回复。每完成一项任务，就有两项新任务等着他们。他们越是努力工作，就越会发现道格拉斯·麦克阿瑟的那句名言的高明之处——无论我们有多少空余时间，它都会被忙碌的工作占领。
他们的生活总是处于一种恒定的“被打断”状态。对于这种狼狈的生存状态，他们自己的贴切又绝望描述是：“我总不停地忙着四处灭火。”他们手忙脚乱，不堪重负，无休无止。他们知道自己正被这飞快的社会节奏越甩越远，却不知道一切会不会好起来。
你或许会认为我对优先权稀释综合征描述得分毫不差、简直准确极了，那是因为，这就是我的状态。和我身边的作家、研究员、演讲家和“专家”不同，写作并非我的主业。我更重要的社会身份是一名企业家，一名推销员，一名销售经理和一名团队主管。我管理的团队规模现已达到70人，我每天都殚精竭虑地为他们服务。只是，因缘际会之下，我的处女作《通往成功的七级台阶》（Take the Stairs）让我有了半分薄名。在此之前，我从未想过自己会写一本有关高效能的书。
所以你大概猜到了，帮助世界人民解决时间分配问题，从来不在我的计划之内。一开始，我只打算解决自己的麻烦来着。现在，我就从自己以为知道的事情开始吧。
……
前言/序言
用户评价
这本书的名字《超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》一拿到手里，就立刻激起了我强烈的好奇心。 procrastination，通常被视为洪水猛兽，是导致拖延、效率低下、目标遥遥无期的罪魁祸首。然而，这本书竟然以一种近乎叛逆的方式，将其置于“超级时间倍增”的核心，这本身就充满了戏剧性的张力。我脑海中浮现出无数个加班的夜晚，无数个未完成的项目，无数个因为“下次一定”而错失的机会。这些负面的情绪，就像淤积在心头的陈年旧账，总是让我耿耿于怀。所以，当看到“Procrastinate on Purpose”这个词组时，我的第一反应是怀疑，但随之而来的是一种强烈的冲动，想要一探究竟。这本书到底是如何将一个普遍被否定的行为，升华为一种可以“倍增”时间的策略？它是否提供了一种全新的视角，来重新审视我们与时间的关系，以及我们与自身惰性之间的复杂博弈？我迫切地想知道，作者是如何打破常规，提出这“5个许可”的，它们又将如何引领读者走向一条与传统时间管理截然不同的道路。我期待着，这本书能够颠覆我过往对时间管理的所有认知，帮助我找到一种更具弹性和创造性的方式来应对日益紧迫的时间压力，甚至在看似“浪费”的时间中，发掘出意想不到的价值和收益。我坚信，任何能够挑战固有观念的书籍，都蕴含着深刻的智慧，而这本书，无疑是一本极具潜力的“启示录”，将带领我踏上一次与时间共舞的全新旅程。
评分拿到《超级时间倍增术》这本书，我的第一反应是：“这究竟是怎么做到的？”。毕竟，“拖延”在我的字典里，一直是低效、焦虑、以及各种未竟事业的代名词。但这本书却将“拖延”与“时间倍增”这两个看似截然不同的概念巧妙地结合在一起，并且提出了“目的性拖延”的理论。这让我迫切地想要探究，作者是如何将一种普遍被视为负面的行为，升华为一种能够“倍增”时间的策略的。我迫切地想知道，书中提到的“5个许可”究竟是什么。它们是否为我们在特定情况下，允许自己“暂停”，留出思考的空间，甚至等待最佳时机？或者，它们是一种更深层次的认知重塑，帮助我们理解，什么时候的“不作为”其实是比“盲目行动”更有价值的“作为”？我脑海中充斥着无数个曾经因为拖延而浪费的时间，以及因此带来的懊悔。如果这本书能够提供一种全新的视角，帮助我化解与拖延的“敌对”关系，甚至将拖延转化为一种生产力，那将是多么巨大的突破。我期待着，这本书能够颠覆我过往对时间管理的所有认知，让我不再被“拖延”的阴影所笼罩，而是能够策略性地利用它，去创造更多的时间价值。
评分这本书的名字，简直就是一种“咒语”，《超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》。光是“Procrastinate on Purpose”这几个字，就足以让我这个常年与拖延症搏斗的人，心脏漏跳一拍。通常，“拖延”是一个贬义词，是一个需要被彻底根除的恶习。但这本书却反其道而行之，将其与“时间倍增”联系起来，这本身就充满了哲学思辨的魅力。我非常好奇，作者是如何构建这种看似矛盾的理论的。难道拖延也能带来好处？是如何带来的？是利用拖延来思考、来酝酿创意，还是拖延本身就能释放某种能量？书中提到的“5个许可”，更是激发了我无限的想象。这5个许可，是允许我在特定的时间、针对特定的任务进行“目的性拖延”，还是提供了一种全新的思维框架，让我能够从根本上改变对拖延的认知？我期待着，这本书能够提供一套具体可行的操作指南，让我能够真正地“目的性地拖延”，而不是被动地陷入无效的拖延。我想要知道，如何才能在这种“反直觉”的时间管理方法中，找到属于自己的高效路径。这不仅仅是一本书，更像是一个挑战，一个打破我过往认知的邀请。
评分《超级时间倍增术》这本书的开篇，就以一种令人耳目一新的方式，直击了我们每个人都可能面临的“时间焦虑”。它并没有回避“拖延”这个词，反而将其置于核心位置，并提出了一个令人费解但又充满吸引力的概念——“目的性拖延”。我一直以来都认为，拖延是效率的敌人，是通往目标路上的绊脚石。然而，作者却暗示，如果我们能够有意识地、有策略地运用“拖延”，它反而可能成为一种“时间倍增术”。这其中的逻辑实在是太令人着迷了。我迫切地想知道，作者是如何解释这种看似矛盾的理论的？“5个许可”到底是什么？它们是如何让我们在“拖延”的同时，反而能够更有效地利用时间，甚至倍增时间的价值？我脑海中浮现出无数个曾经因为拖延而错失良机的场景，也曾因为无法摆脱拖延而陷入深深的自责。这本书似乎提供了一种全新的解脱之道，一种不再将自己置于“抗争”模式，而是学会与“拖延”共处，甚至利用它的可能性。我期待着，通过这本书，我能够真正理解，如何在不牺牲效率的前提下，拥抱“拖延”的某些积极方面，从而 unlock 更多的时间潜能，实现真正的“时间倍增”。
评分《超级时间倍增术》这本书的名字，一开始就成功地抓住了我的注意力。我是一个饱受拖延症困扰的人，但同时，我也渴望更有效地利用我的时间。当看到“Procrastinate on Purpose”这个词组时，我感到一种强烈的冲击。它颠覆了我长期以来对“拖延”的负面认知，让我开始思考，拖延是否真的全然是坏事。作者是如何将“目的性拖延”与“时间倍增”联系起来的？这其中是否存在某种我从未发现的逻辑？我非常好奇，书中提出的“5个许可”具体是什么。它们是允许我在某些特定情况下“推迟”行动，以便更好地思考和规划，还是提供了一种全新的方法论，让我能够从拖延中挖掘出潜在的价值？我曾无数次地告诉自己“下次一定”，结果却陷入了无休止的循环。这本书似乎提供了一种温和的、甚至是“许可”的方式来应对拖延，而不是一味地强迫自己。我期待着，通过阅读这本书，我能够学会在不牺牲效率的前提下，更聪明地利用“拖延”，甚至将其转化为一种创造力和效率的催化剂。这对我来说，不仅仅是一本时间管理指南，更像是一种心灵的解放，一种与自我和解的开始。
评分翻开《超级时间倍增术》，我立刻被一种前所未有的思维方式所吸引。这本书并没有像市面上大多数时间管理书籍那样，一上来就灌输各种“高效方法”、“技巧大全”，而是以一种非常哲学化的方式，引导读者去思考“拖延”本身的本质。它并没有否认拖延带来的负面影响，但它提出了一个颠覆性的观点：拖延，并非全然的敌人，而可能是一种被误解的工具。我花了很长时间去消化作者的论点，特别是关于“允许自己拖延”的“5个许可”的初步介绍。这让我开始反思，我一直以来对拖延的恐惧和排斥，是否反而加剧了我的拖延倾向？我总是努力地“不拖延”，但结果往往是更加焦虑，更加难以开始。这本书就像在我内心埋下了一颗种子，开始质疑我长期以来对“立即行动”的执念。我开始理解，有时候，适度的“暂停”，并非懒惰，而是一种深思熟虑的策略。它可能是在等待最佳的时机，可能是在允许灵感酝酿，也可能是在为重要的任务腾出精神空间。这种“目的性拖延”，听起来有些矛盾，但却充满了智慧。我迫切地想知道，这五个“许可”究竟是什么，它们如何在实践中帮助我，如何让我不再被“拖延”的标签所困扰，而是将其转化为一种更有利于我实现目标的驱动力。这本书给我的感觉，就像一盏在黑暗中突然点亮的灯，照亮了一条我从未设想过的道路。
评分这本书的书名，简直就是一种“矛盾的艺术”：《超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》。光是“Procrastinate on Purpose”这几个字，就足以让我这个长期被拖延症折磨的人，产生一种近乎狂喜的叛逆感。通常，“拖延”是效率的敌人，是需要被彻底消灭的。然而，这本书却将它奉为“时间倍增术”的核心，并给出了“5个许可”。这让我立刻联想到，是否我们可以通过一种更聪明、更具策略性的方式来对待拖延，而不是一味地压制。我非常好奇，作者是如何解释这种看似悖论的逻辑的。这5个“许可”究竟是什么？它们是否允许我们在某些时刻，为了更深度的思考、更充分的准备，或者是在等待最佳的时机，而选择“延迟行动”？我迫切地想要知道，如何才能将这种“目的性拖延”，转化为一种真正的生产力，而不是陷入无效的等待。这本书似乎提供了一种全新的解题思路，一种不再与拖延“死磕”，而是学会与其“合作”的可能性。我期待着，通过这本书，能够彻底改写我对拖延症的看法，并解锁一种全新的、更具智慧的时间管理方式。
评分这本书的标题《超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》本身就充满了矛盾和吸引力，它挑战了我长期以来对“拖延”的负面认知。我一直以为，时间管理就是与拖延作斗争，如何更快速、更高效地完成任务。然而，这本书却提出了“目的性拖延”的概念，这让我眼前一亮，也引发了我强烈的好奇。作者是如何将一种普遍被视为“坏习惯”的东西，转化为一种“时间倍增术”的呢？这其中的逻辑究竟在哪里？我迫切地想知道，书中提出的“5个许可”具体是什么。它们是允许我在某些特定情况下“拖延”，还是提供了一种全新的视角来理解和利用拖延？我猜想，这可能涉及到对任务优先级、个人精力分配、甚至是对“完美主义”的重新审视。我曾无数次地陷入“拖延的漩涡”，事后懊悔不已，并决心下次一定改掉。但这种决心往往在现实的压力下显得苍白无力。这本书或许能提供一种更温和、更有效的方式，来化解我与拖延的“敌对”关系。我期待着，通过阅读这本书，我能够学会如何有意识地、策略性地利用“拖延”这个工具，而不是被它所奴役。这不仅仅是对时间管理方法的探索，更像是一次对自我认知和生活方式的深刻反思。
评分《超级时间倍增术》这本书的封面，如同一张神秘的藏宝图，而它的标题，则是开启宝藏的密码。《Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》——这个组合，一开始就足以让我这个对时间管理充满焦虑，又深陷拖延泥潭的人，感到既困惑又兴奋。通常，我们会努力摆脱拖延，然而这本书却告诉我们，我们可以“目的性地”拖延。这其中的逻辑是什么？是允许我们在特定情况下，暂时搁置任务，以便更好地思考和准备？还是说，拖延本身也能带来某种意想不到的“倍增”效应？我迫切地想知道，书中提出的“5个许可”具体是什么。它们是关于如何识别什么时候可以“拖延”，以及如何确保这种拖延是有益的，而不是有害的？我曾无数次地因为拖延而错失良机，事后后悔莫及。如果这本书真的能提供一种策略，让我们化被动的拖延为主动的“目的性拖延”，并以此实现时间的“倍增”，那将是我一直以来都在寻找的“救赎”。我期待着，这本书能够颠覆我过往对拖延的固有认知，为我指明一条更具智慧和弹性的时间管理之路。
评分这本书的书名《超级时间倍增术 [Procrastinate on Purpose: 5 Permissions to Multipl]》，绝对是所有标题党中最具智慧的一种。它巧妙地将“拖延”这个常被视为负面的词，与“时间倍增”这样一个积极的目标并列，形成了一种强烈的反差和好奇。我一直以来都认为，时间管理就是与拖延作斗争，消灭它，压制它。但这本书却暗示，或许我们可以换一种方式，学会与它共舞，甚至利用它。我非常想知道，作者是如何构建“目的性拖延”这个概念的。它究竟是关于如何聪明地选择“何时”以及“为何”拖延，还是关于如何利用拖延来酝酿创意、积蓄能量，或者是在等待最佳时机？书中提到的“5个许可”，更是让我浮想联翩。它们会是关于如何识别哪些任务可以“目的性地拖延”，哪些是必须立即执行的吗？又或者，它们是关于如何在拖延的过程中，仍然保持一种积极的、富有成效的状态？我期待着，这本书能够为我提供一套全新的思维模式，让我不再视拖延为洪水猛兽，而是将其视为一种潜在的工具，一种能够帮助我更有效地管理时间，甚至实现“时间倍增”的秘密武器。
评分送货速度快！好好学习一下！
评分书不是很厚，但很好，人生需要换挡，
评分东西不错，主要是运输的速度快，一般就24小时就到啦，如果活动的话价格就还可以
评分好看
评分好的很！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
评分不错的东东，物有所值，挺喜欢的，物流挺快的
评分还不错的一本书，发货速度也是超级快，第二天就到了。
评分图书真的很不错，包装也非常细心。
评分趁活动团购了一批，感觉今年促销的力度和优惠没有去年大和多。
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