民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓梅 著

图书标签:

• 民族传统体育
• 传统体育文化
• 体育教学
• 项目教学
• 文化传承
• 体育教育
• 民俗文化
• 课程设计
• 教学方法
• 中华传统文化

出版社： 中国水利水电出版社

ISBN：9787517043362

版次：1

商品编码：11990246

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：289

字数：332000

正文语种：中文

内容简介

　　《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》重点研究民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导，在民族传统体育文化的弘扬这一理论部分，主要研究内容有民族传统体育的基本知识、发展历程与现状、内涵解析、与其他文化的关系、弘扬与发展的战略；在典型项目教学指导这一实践部分，重点涉及的项目有武术、养生气功、民间民俗体育以及不同少数民族地区的民族传统体育运动。这两部分的研究对民族传统体育文化的弘扬与发展以及人们科学参与民族传统体育实践具有积极的意义。

目录

前言
第一章 民族传统体育基本知识概述
第一节 民族传统体育的概念
第二节 民族传统体育的内容与分类
第三节 民族传统体育的特点及价值

第二章 民族传统体育发展的历史进程与现状研究
第一节 我国民族传统体育的起源
第二节 我国民族传统体育的发展历程
第三节 我国民族传统体育的发展现状与走向

第三章 民族传统体育文化的内涵解析
第一节 民族传统体育的文化属性
第二节 民族传统体育的物质文化内涵
第三节 民族传统体育的精神文化内涵
第四节 民族传统体育的制度文化内涵

第四章 民族传统体育文化与其他文化的相关关系辨析
第一节 民族传统体育文化与节日文化
第二节 民族传统体育文化与宗教文化
第三节 民族传统体育文化与旅游文化
第四节 民族传统体育文化与奥林匹克文化

第五章 民族传统体育文化弘扬与发展的战略
第一节 高校民族传统体育文化发展战略
第二节 民族传统体育文化的国际化发展战略
第三节 民族传统体育文化的产业化发展战略

第六章 民族传统体育之武术教学指导
第一节 武术基本动作教学
第二节 武术徒手套路
第三节 器械套路教学
第四节 散打教学

第七章 民族传统体育之养生气功教学指导
第一节 五禽戏教学
第二节 六字诀教学
第三节 八段锦教学
第四节 易筋经教学
第五节 十二段锦教学

第八章 民间民俗体育运动项目教学指导
第一节 舞龙、舞狮教学
第二节 毽绳运动教学
第三节 放风筝运动教学
第四节 其他民间民俗项目教学

第九章 典型少数民族传统体育项目教学指导
第一节 东北及内蒙古地区民族传统体育项目教学
第二节 西南地区民族传统体育项目教学
第三节 西北地区民族传统体育项目教学
第四节 中东南地区民族传统体育项目教学

参考文献

《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》图书简介 引言 在多元文化交融的时代浪潮中，民族传统体育文化以其独特的魅力和深厚的底蕴，承载着中华民族的集体记忆、哲学智慧和生活方式。它不仅是历史的活化石，更是连接过去与现在、传承民族精神的重要载体。本书《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》旨在深入探讨民族传统体育文化的时代价值，系统梳理其发展脉络，并着重于为推广和发展具有代表性的民族传统体育项目提供切实可行的教学指导。本书力求在理论与实践之间架起桥梁，引导读者深刻理解民族传统体育文化的精髓，并掌握将其有效传承和发展的方法，从而在新时代背景下，为民族传统体育文化的复兴与繁荣贡献力量。 第一部分：民族传统体育文化的时代价值与理论基础 本部分将从宏观视角出发，揭示民族传统体育文化在当代社会所扮演的关键角色，并构建其坚实的理论基石。 民族传统体育文化的历史渊源与文化内涵： 我们将追溯民族传统体育文化的起源，探讨其如何从原始社会的生产生活实践、祭祀活动、军事训练等多种源头中孕育、发展并最终形成独具民族特色的体育形式。这不仅仅是对历史的回顾，更是对民族文化基因的溯源。我们将深入解析不同民族体育项目背后所蕴含的哲学思想、伦理观念、审美情趣以及养生智慧，例如，八段锦中蕴含的道家吐纳导引术、武术中体现的儒家刚柔并济、道家顺其自然等思想，以及许多民族舞蹈和竞技活动中体现的集体主义精神、拼搏意识和尚武精神。这些文化内涵是民族传统体育文化得以传承的灵魂所在。 民族传统体育文化的时代价值： 在快速发展的现代社会，民族传统体育文化并非“过时”的遗物，反而展现出愈发重要的时代价值。 民族认同与文化自信的构建： 民族传统体育是民族身份认同的重要标志，通过体验和传承这些体育项目，能够增强个体的民族归属感，促进国家和民族的凝聚力。在全球化背景下，坚守和弘扬民族传统文化，有助于抵御文化同质化的侵蚀，坚定文化自信。 身心健康的促进与养生智慧的传承： 许多民族传统体育项目，如太极拳、八段锦、瑜伽、民族舞蹈等，都蕴含着丰富的养生理论和实践方法。它们强调内外兼修，注重身心和谐，对于缓解现代人普遍存在的亚健康问题、提升生命质量具有不可替代的作用。本书将分析这些项目如何通过特定的动作、呼吸、意念等调养身体，达到强身健体、延年益寿的目的。 社会和谐与文明风尚的培育： 许多民族传统体育活动具有集体参与性，能够促进人与人之间的交流与合作，培养团队精神和协作能力，有助于构建和谐的社会关系。同时，许多项目中所倡导的尊师重道、公平竞争、尊重对手等道德规范，对于培育良好的社会风尚具有积极意义。 国际文化交流的桥梁： 具有鲜明民族特色的体育项目，如中国武术、蒙古摔跤、藏族射箭等，正日益受到国际社会的关注。它们不仅是中华文化向外传播的窗口，也是与其他国家和民族进行文化交流、增进了解的有效途径。 民族传统体育文化的研究方法与理论框架： 为了更科学、系统地研究民族传统体育文化，本书将介绍当前学界常用的研究方法，包括历史学、民族学、社会学、人类学、体育学等学科的交叉融合研究，以及田野调查、文献研究、案例分析等具体方法。同时，我们将构建一个分析框架，以便从多个维度审视民族传统体育文化的形成、发展、传承与创新，例如，从物质文化、制度文化、精神文化等层面进行解读。 第二部分：民族传统体育典型项目解析与教学实践 本部分是本书的核心，将聚焦于若干具有代表性的民族传统体育项目，对其进行深入的案例分析，并提供具体的教学指导。 典型项目案例分析（示例）： 本书将精选若干具有广泛代表性和传承基础的民族传统体育项目，进行详细的剖析。以下为可能包含的案例类型： 中华武术系列： 太极拳（陈式、杨式等）： 深入剖析其运动特点、功法原理、套路结构，以及养生健身、技击应用的价值。探讨其在不同人群（老年人、青少年、健身爱好者）中的教学方法和注意事项。 少林武术： 介绍其历史传承、套路特点、基本功训练、器械演练等，分析其刚劲有力、内外兼修的风格，以及如何进行系统的训练和表演。 苌氏八极拳： 讲解其近打、短打、硬功等特色，分析其爆发力、崩劲的运用，以及如何通过科学训练掌握其精髓。 健身养生系列： 八段锦： 详细讲解每段的动作要领、呼吸配合、意念引导，分析其舒筋活络、调和气血的功效，以及适合练习的场景和人群。 五禽戏： 介绍模仿五种动物（虎、鹿、熊、猿、鸟）动作的养生功法，分析其对脏腑功能的调理作用，以及如何正确模仿和练习。 藏医药浴法（结合动作）： 探讨其与肢体活动的结合，了解其在特定地域的传承形式及其养生原理。 民族特色运动系列： 蒙古族摔跤： 介绍其规则、技巧、训练方法，以及其在蒙古族文化中的地位和意义，探讨如何将其作为一项体育竞技项目进行推广。 藏族射箭： 讲解其弓箭技术、射箭礼仪、场地要求，分析其在藏族传统节日和社会活动中的作用，以及如何进行规范化教学。 维吾尔族舞蹈（如赛乃姆）： 虽然舞蹈并非严格意义上的“体育”，但许多民族舞蹈包含力量、柔韧、协调等身体素质的训练，并蕴含着独特的身体表达方式。我们将探讨其动作元素、音乐节奏，以及如何将其作为一种健身和文化体验活动进行推广。 苗族芦笙吹奏与踩鼓（结合肢体活动）： 探讨其在集体活动中的身体协调性、节奏感训练，以及如何在教学中融入健康元素。 对于每个项目，我们将从以下维度进行深入解析： 历史文化背景： 项目的起源、发展演变、在民族社会中的地位和作用。 技术动作与训练方法： 核心技术动作的分解、要领、发力方式，以及系统的训练路径。 养生健身价值： 项目对身体健康、心理状态的益处，以及其蕴含的养生智慧。 竞技表演特点： 项目的观赏性、趣味性，以及其作为竞技或表演项目的潜力。 教学实践建议： 针对不同年龄、体质、基础的学员，提供分层级的教学计划、方法和注意事项。 民族传统体育项目的教学原则与方法： 因材施教与循序渐进： 强调根据学员的个体差异，制定个性化的教学方案，确保教学内容的难度和强度适宜，避免急于求成。 情境教学与文化浸润： 创设符合项目文化背景的学习情境，让学员在体验中感受项目独特的文化魅力，加深理解和认同。例如，在教授蒙古族摔跤时，可以介绍其在草原牧民生活中的场景，营造氛围。 技法与内涵并重： 在教授技术动作的同时，注重讲解项目背后的文化内涵、哲学思想和养生原理，培养学员对项目的整体认知和情感投入。 示范、模仿与纠错： 教师的示范至关重要，鼓励学员大胆模仿，并及时、准确地纠正错误动作，确保动作规范性。 安全第一原则： 任何教学活动都必须将安全放在首位，详细讲解动作风险，指导学员正确使用器械，以及进行充分的热身和放松。 鼓励创新与发展： 在保持项目传统精髓的基础上，鼓励教学和实践形式的创新，使其更能适应现代社会的需求。 民族传统体育项目的推广与传承： 学校教育的融入： 探讨将民族传统体育项目纳入学校体育课程体系的可行性，以及如何开发适合青少年学习的教材和教学模式。 社区普及与全民健身： 推广民族传统体育项目在社区、广场、公园等场所的普及，使其成为全民健身的重要组成部分。 文化产业的开发： 探索民族传统体育项目与文化旅游、演艺、体育用品等产业的结合，挖掘其经济价值。 传承人培养与师承体系： 关注项目传承人的培养，建立有效的师承体系，确保技艺的代际传承。 数字化与媒体传播： 利用互联网、新媒体等平台，通过视频、图文、直播等形式，扩大民族传统体育项目的传播范围，吸引更多关注。 结论 本书《民族传统体育文化的弘扬与典型项目教学指导》不仅是对中华民族宝贵体育文化遗产的一次系统梳理和深入挖掘，更是一份面向未来的行动指南。我们希望通过本书的出版，能够唤醒更多人对民族传统体育文化的关注与热爱，为传承和弘扬中华民族优秀传统文化注入新的活力。我们相信，只要我们共同努力，民族传统体育文化定能在新时代焕发更加璀璨的光芒，为构建和谐社会、提升民族素质、增强文化自信贡献独特而重要的力量。 本书特色： 理论与实践相结合： 既有深刻的理论阐释，又有具体的操作指导。 内容系统全面： 涵盖民族传统体育文化的历史、价值、方法及典型项目。 案例丰富详实： 选取具有代表性的项目进行深入分析，提供实用教学方案。 语言通俗易懂： 避免过于专业化的术语，力求让广大读者易于理解和接受。 具有时代意义： 紧扣时代脉搏，探讨民族传统体育文化在新形势下的发展与传承。 本书适用于体育教育工作者、武术爱好者、传统文化研究者、健身教练、以及所有对民族传统体育文化感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

初翻开扉页，那种纸张特有的、带着淡淡墨香的味道便扑面而来，这种触感和气味，是电子阅读永远无法替代的体验。书页的排版布局非常清晰，行间距处理得恰到好处，即便是初次接触这个领域的人，阅读起来也不会感到吃力或压抑。我注意到，在一些关键概念的阐释部分，作者似乎采用了分栏或者加注的方式进行补充说明，这种设计极大地提升了阅读的流畅性和理解的深度，避免了信息过载带来的困扰。整体来看，这本书在视觉设计上追求的是一种朴实而有力的表达，没有太多花哨的装饰，一切服务于知识的有效传递。这种克制的设计语言，反而更容易让人沉下心来，专注于文字本身所要传达的精神。我个人非常欣赏这种务实的态度，它让我确信，这本书的价值是建立在扎实的学术基础和清晰的逻辑结构之上的，而非空洞的辞藻堆砌。我甚至想象，如果能在一些章节的旁白处配上一些手绘的示意图或历史照片，那阅读的体验感或许会更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧侧面印着一行非常精炼的引文，虽然具体内容记不太清了，但那种充满力量感的措辞，暗示了书中对“精神内核”的强调。我猜测，这本书不会止步于机械地介绍招式套路或者规则讲解，而更可能深入探讨“道”与“术”的结合。真正的民族体育文化，其精髓往往在于那种代代相传的人文精神、处世哲学，是渗透在每一个动作背后的生命力和历史厚度。我期望看到作者如何巧妙地将这些抽象的、形而上的东西，通过具体的案例和清晰的语言进行阐释，让现代人能够真正地“感同身受”。这种对文化深层次的挖掘和提炼，是检验一部学术著作是否卓越的关键。它应该能帮助读者在学习某项技艺时，不仅仅是模仿其外形，更能理解其内在的韵律和意义，从而实现真正的“活态传承”。

评分☆☆☆☆☆

从目录结构来看，这本书的逻辑脉络构建得非常严谨且富有层次感。它似乎不是简单地罗列各种项目，而是尝试搭建一个宏观到微观的分析框架。第一部分或许会从文化根源和历史演变入手，为后续的介绍打下坚实的基础；随后，想必会深入到具体的技艺细节，探讨其内在的原理和操作规范。这种循序渐进的编排方式，对于想系统性学习的人来说无疑是极大的福音。我注意到章节标题的拟定很有技巧，既点明了核心内容，又引人深思，没有那种生硬的学术腔调，反而带有一种邀请你一同探索的语气。这本书的体量看起来不小，但从这种组织方式上判断，它应该是一部内容详实且经得起推敲的参考巨著，而非泛泛而谈的普及读物。我尤其期待看到它如何处理不同地域、不同时代背景下的差异性与共通性，这往往是衡量一部优秀著作深度的重要标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种沉稳中又不失典雅的格调，让人一拿在手就能感受到它蕴含的厚重感。封面色彩的搭配很考究，似乎每一笔都经过深思熟虑，隐约能从中瞥见一些传统图腾的影子，虽然我还没来得及细读内容，光是这外在的呈现，就足以让人对它所承载的文化内涵产生无限的遐想。我特别喜欢它字体选择的疏密有致，既保证了辨识度，又流露出一种古典韵味，这种对细节的坚持，往往预示着内容本身也不会是敷衍了事之作。书脊的处理也很精妙，即便是随意放置在书架上，也显得气质不凡，非常适合那些对阅读体验有较高要求的读者。从这包装的质感来看，出版方显然是下足了功夫，想必是为了匹配书中那些需要被珍视和传承的宝贵知识。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，让人忍不住想去翻开它，一探究竟。我期待着书中对那些历史悠久的技艺和精神的细致描摹，希望能从中汲取到超越时代的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象，是它背后所蕴含的社会责任感和文化传承的急迫性。在信息爆炸的今天，许多传统的东西正在被快速地遗忘或边缘化，而这样一本倾注了心血的著作，无疑是为这些珍贵的文化遗产树立了一座清晰的灯塔。它不仅仅是记录，更像是一种“唤醒”的努力。我揣测，作者在撰写过程中，必然投入了大量的田野调查和文献考证，才能将那些口耳相传的经验和那些被尘封的史料重新激活，赋予它们新的生命力。这种将理论与实践紧密结合的写作姿态，让我对其内容的可信度和操作指导的实用性抱有极高的期待。如果它能有效地帮助教育工作者和爱好者们掌握精髓，并将其有效地传授给下一代，那么这本书的价值将远远超越书本本身，成为文化传承链条中不可或缺的一环。这种“守正创新”的姿态，是当下许多文化研究领域所急需的。