民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳曉梅 著

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 傳統體育文化
• 體育教學
• 項目教學
• 文化傳承
• 體育教育
• 民俗文化
• 課程設計
• 教學方法
• 中華傳統文化

齣版社： 中國水利水電齣版社

ISBN：9787517043362

版次：1

商品編碼：11990246

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：289

字數：332000

正文語種：中文

內容簡介

　　《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》重點研究民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導，在民族傳統體育文化的弘揚這一理論部分，主要研究內容有民族傳統體育的基本知識、發展曆程與現狀、內涵解析、與其他文化的關係、弘揚與發展的戰略；在典型項目教學指導這一實踐部分，重點涉及的項目有武術、養生氣功、民間民俗體育以及不同少數民族地區的民族傳統體育運動。這兩部分的研究對民族傳統體育文化的弘揚與發展以及人們科學參與民族傳統體育實踐具有積極的意義。

目錄

前言
第一章 民族傳統體育基本知識概述
第一節 民族傳統體育的概念
第二節 民族傳統體育的內容與分類
第三節 民族傳統體育的特點及價值

第二章 民族傳統體育發展的曆史進程與現狀研究
第一節 我國民族傳統體育的起源
第二節 我國民族傳統體育的發展曆程
第三節 我國民族傳統體育的發展現狀與走嚮

第三章 民族傳統體育文化的內涵解析
第一節 民族傳統體育的文化屬性
第二節 民族傳統體育的物質文化內涵
第三節 民族傳統體育的精神文化內涵
第四節 民族傳統體育的製度文化內涵

第四章 民族傳統體育文化與其他文化的相關關係辨析
第一節 民族傳統體育文化與節日文化
第二節 民族傳統體育文化與宗教文化
第三節 民族傳統體育文化與旅遊文化
第四節 民族傳統體育文化與奧林匹剋文化

第五章 民族傳統體育文化弘揚與發展的戰略
第一節 高校民族傳統體育文化發展戰略
第二節 民族傳統體育文化的國際化發展戰略
第三節 民族傳統體育文化的産業化發展戰略

第六章 民族傳統體育之武術教學指導
第一節 武術基本動作教學
第二節 武術徒手套路
第三節 器械套路教學
第四節 散打教學

第七章 民族傳統體育之養生氣功教學指導
第一節 五禽戲教學
第二節 六字訣教學
第三節 八段錦教學
第四節 易筋經教學
第五節 十二段錦教學

第八章 民間民俗體育運動項目教學指導
第一節 舞龍、舞獅教學
第二節 毽繩運動教學
第三節 放風箏運動教學
第四節 其他民間民俗項目教學

第九章 典型少數民族傳統體育項目教學指導
第一節 東北及內濛古地區民族傳統體育項目教學
第二節 西南地區民族傳統體育項目教學
第三節 西北地區民族傳統體育項目教學
第四節 中東南地區民族傳統體育項目教學

參考文獻

《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》圖書簡介 引言 在多元文化交融的時代浪潮中，民族傳統體育文化以其獨特的魅力和深厚的底蘊，承載著中華民族的集體記憶、哲學智慧和生活方式。它不僅是曆史的活化石，更是連接過去與現在、傳承民族精神的重要載體。本書《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》旨在深入探討民族傳統體育文化的時代價值，係統梳理其發展脈絡，並著重於為推廣和發展具有代錶性的民族傳統體育項目提供切實可行的教學指導。本書力求在理論與實踐之間架起橋梁，引導讀者深刻理解民族傳統體育文化的精髓，並掌握將其有效傳承和發展的方法，從而在新時代背景下，為民族傳統體育文化的復興與繁榮貢獻力量。 第一部分：民族傳統體育文化的時代價值與理論基礎 本部分將從宏觀視角齣發，揭示民族傳統體育文化在當代社會所扮演的關鍵角色，並構建其堅實的理論基石。 民族傳統體育文化的曆史淵源與文化內涵： 我們將追溯民族傳統體育文化的起源，探討其如何從原始社會的生産生活實踐、祭祀活動、軍事訓練等多種源頭中孕育、發展並最終形成獨具民族特色的體育形式。這不僅僅是對曆史的迴顧，更是對民族文化基因的溯源。我們將深入解析不同民族體育項目背後所蘊含的哲學思想、倫理觀念、審美情趣以及養生智慧，例如，八段錦中蘊含的道傢吐納導引術、武術中體現的儒傢剛柔並濟、道傢順其自然等思想，以及許多民族舞蹈和競技活動中體現的集體主義精神、拼搏意識和尚武精神。這些文化內涵是民族傳統體育文化得以傳承的靈魂所在。 民族傳統體育文化的時代價值： 在快速發展的現代社會，民族傳統體育文化並非“過時”的遺物，反而展現齣愈發重要的時代價值。 民族認同與文化自信的構建： 民族傳統體育是民族身份認同的重要標誌，通過體驗和傳承這些體育項目，能夠增強個體的民族歸屬感，促進國傢和民族的凝聚力。在全球化背景下，堅守和弘揚民族傳統文化，有助於抵禦文化同質化的侵蝕，堅定文化自信。 身心健康的促進與養生智慧的傳承： 許多民族傳統體育項目，如太極拳、八段錦、瑜伽、民族舞蹈等，都蘊含著豐富的養生理論和實踐方法。它們強調內外兼修，注重身心和諧，對於緩解現代人普遍存在的亞健康問題、提升生命質量具有不可替代的作用。本書將分析這些項目如何通過特定的動作、呼吸、意念等調養身體，達到強身健體、延年益壽的目的。 社會和諧與文明風尚的培育： 許多民族傳統體育活動具有集體參與性，能夠促進人與人之間的交流與閤作，培養團隊精神和協作能力，有助於構建和諧的社會關係。同時，許多項目中所倡導的尊師重道、公平競爭、尊重對手等道德規範，對於培育良好的社會風尚具有積極意義。 國際文化交流的橋梁： 具有鮮明民族特色的體育項目，如中國武術、濛古摔跤、藏族射箭等，正日益受到國際社會的關注。它們不僅是中華文化嚮外傳播的窗口，也是與其他國傢和民族進行文化交流、增進瞭解的有效途徑。 民族傳統體育文化的研究方法與理論框架： 為瞭更科學、係統地研究民族傳統體育文化，本書將介紹當前學界常用的研究方法，包括曆史學、民族學、社會學、人類學、體育學等學科的交叉融閤研究，以及田野調查、文獻研究、案例分析等具體方法。同時，我們將構建一個分析框架，以便從多個維度審視民族傳統體育文化的形成、發展、傳承與創新，例如，從物質文化、製度文化、精神文化等層麵進行解讀。 第二部分：民族傳統體育典型項目解析與教學實踐 本部分是本書的核心，將聚焦於若乾具有代錶性的民族傳統體育項目，對其進行深入的案例分析，並提供具體的教學指導。 典型項目案例分析（示例）： 本書將精選若乾具有廣泛代錶性和傳承基礎的民族傳統體育項目，進行詳細的剖析。以下為可能包含的案例類型： 中華武術係列： 太極拳（陳式、楊式等）： 深入剖析其運動特點、功法原理、套路結構，以及養生健身、技擊應用的價值。探討其在不同人群（老年人、青少年、健身愛好者）中的教學方法和注意事項。 少林武術： 介紹其曆史傳承、套路特點、基本功訓練、器械演練等，分析其剛勁有力、內外兼修的風格，以及如何進行係統的訓練和錶演。 萇氏八極拳： 講解其近打、短打、硬功等特色，分析其爆發力、崩勁的運用，以及如何通過科學訓練掌握其精髓。 健身養生係列： 八段錦： 詳細講解每段的動作要領、呼吸配閤、意念引導，分析其舒筋活絡、調和氣血的功效，以及適閤練習的場景和人群。 五禽戲： 介紹模仿五種動物（虎、鹿、熊、猿、鳥）動作的養生功法，分析其對髒腑功能的調理作用，以及如何正確模仿和練習。 藏醫藥浴法（結閤動作）： 探討其與肢體活動的結閤，瞭解其在特定地域的傳承形式及其養生原理。 民族特色運動係列： 濛古族摔跤： 介紹其規則、技巧、訓練方法，以及其在濛古族文化中的地位和意義，探討如何將其作為一項體育競技項目進行推廣。 藏族射箭： 講解其弓箭技術、射箭禮儀、場地要求，分析其在藏族傳統節日和社會活動中的作用，以及如何進行規範化教學。 維吾爾族舞蹈（如賽乃姆）： 雖然舞蹈並非嚴格意義上的“體育”，但許多民族舞蹈包含力量、柔韌、協調等身體素質的訓練，並蘊含著獨特的身體錶達方式。我們將探討其動作元素、音樂節奏，以及如何將其作為一種健身和文化體驗活動進行推廣。 苗族蘆笙吹奏與踩鼓（結閤肢體活動）： 探討其在集體活動中的身體協調性、節奏感訓練，以及如何在教學中融入健康元素。 對於每個項目，我們將從以下維度進行深入解析： 曆史文化背景： 項目的起源、發展演變、在民族社會中的地位和作用。 技術動作與訓練方法： 核心技術動作的分解、要領、發力方式，以及係統的訓練路徑。 養生健身價值： 項目對身體健康、心理狀態的益處，以及其蘊含的養生智慧。 競技錶演特點： 項目的觀賞性、趣味性，以及其作為競技或錶演項目的潛力。 教學實踐建議： 針對不同年齡、體質、基礎的學員，提供分層級的教學計劃、方法和注意事項。 民族傳統體育項目的教學原則與方法： 因材施教與循序漸進： 強調根據學員的個體差異，製定個性化的教學方案，確保教學內容的難度和強度適宜，避免急於求成。 情境教學與文化浸潤： 創設符閤項目文化背景的學習情境，讓學員在體驗中感受項目獨特的文化魅力，加深理解和認同。例如，在教授濛古族摔跤時，可以介紹其在草原牧民生活中的場景，營造氛圍。 技法與內涵並重： 在教授技術動作的同時，注重講解項目背後的文化內涵、哲學思想和養生原理，培養學員對項目的整體認知和情感投入。 示範、模仿與糾錯： 教師的示範至關重要，鼓勵學員大膽模仿，並及時、準確地糾正錯誤動作，確保動作規範性。 安全第一原則： 任何教學活動都必須將安全放在首位，詳細講解動作風險，指導學員正確使用器械，以及進行充分的熱身和放鬆。 鼓勵創新與發展： 在保持項目傳統精髓的基礎上，鼓勵教學和實踐形式的創新，使其更能適應現代社會的需求。 民族傳統體育項目的推廣與傳承： 學校教育的融入： 探討將民族傳統體育項目納入學校體育課程體係的可行性，以及如何開發適閤青少年學習的教材和教學模式。 社區普及與全民健身： 推廣民族傳統體育項目在社區、廣場、公園等場所的普及，使其成為全民健身的重要組成部分。 文化産業的開發： 探索民族傳統體育項目與文化旅遊、演藝、體育用品等産業的結閤，挖掘其經濟價值。 傳承人培養與師承體係： 關注項目傳承人的培養，建立有效的師承體係，確保技藝的代際傳承。 數字化與媒體傳播： 利用互聯網、新媒體等平颱，通過視頻、圖文、直播等形式，擴大民族傳統體育項目的傳播範圍，吸引更多關注。 結論 本書《民族傳統體育文化的弘揚與典型項目教學指導》不僅是對中華民族寶貴體育文化遺産的一次係統梳理和深入挖掘，更是一份麵嚮未來的行動指南。我們希望通過本書的齣版，能夠喚醒更多人對民族傳統體育文化的關注與熱愛，為傳承和弘揚中華民族優秀傳統文化注入新的活力。我們相信，隻要我們共同努力，民族傳統體育文化定能在新時代煥發更加璀璨的光芒，為構建和諧社會、提升民族素質、增強文化自信貢獻獨特而重要的力量。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 既有深刻的理論闡釋，又有具體的操作指導。 內容係統全麵： 涵蓋民族傳統體育文化的曆史、價值、方法及典型項目。 案例豐富詳實： 選取具有代錶性的項目進行深入分析，提供實用教學方案。 語言通俗易懂： 避免過於專業化的術語，力求讓廣大讀者易於理解和接受。 具有時代意義： 緊扣時代脈搏，探討民族傳統體育文化在新形勢下的發展與傳承。 本書適用於體育教育工作者、武術愛好者、傳統文化研究者、健身教練、以及所有對民族傳統體育文化感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀側麵印著一行非常精煉的引文，雖然具體內容記不太清瞭，但那種充滿力量感的措辭，暗示瞭書中對“精神內核”的強調。我猜測，這本書不會止步於機械地介紹招式套路或者規則講解，而更可能深入探討“道”與“術”的結閤。真正的民族體育文化，其精髓往往在於那種代代相傳的人文精神、處世哲學，是滲透在每一個動作背後的生命力和曆史厚度。我期望看到作者如何巧妙地將這些抽象的、形而上的東西，通過具體的案例和清晰的語言進行闡釋，讓現代人能夠真正地“感同身受”。這種對文化深層次的挖掘和提煉，是檢驗一部學術著作是否卓越的關鍵。它應該能幫助讀者在學習某項技藝時，不僅僅是模仿其外形，更能理解其內在的韻律和意義，從而實現真正的“活態傳承”。

評分☆☆☆☆☆

從目錄結構來看，這本書的邏輯脈絡構建得非常嚴謹且富有層次感。它似乎不是簡單地羅列各種項目，而是嘗試搭建一個宏觀到微觀的分析框架。第一部分或許會從文化根源和曆史演變入手，為後續的介紹打下堅實的基礎；隨後，想必會深入到具體的技藝細節，探討其內在的原理和操作規範。這種循序漸進的編排方式，對於想係統性學習的人來說無疑是極大的福音。我注意到章節標題的擬定很有技巧，既點明瞭核心內容，又引人深思，沒有那種生硬的學術腔調，反而帶有一種邀請你一同探索的語氣。這本書的體量看起來不小，但從這種組織方式上判斷，它應該是一部內容詳實且經得起推敲的參考巨著，而非泛泛而談的普及讀物。我尤其期待看到它如何處理不同地域、不同時代背景下的差異性與共通性，這往往是衡量一部優秀著作深度的重要標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象，是它背後所蘊含的社會責任感和文化傳承的急迫性。在信息爆炸的今天，許多傳統的東西正在被快速地遺忘或邊緣化，而這樣一本傾注瞭心血的著作，無疑是為這些珍貴的文化遺産樹立瞭一座清晰的燈塔。它不僅僅是記錄，更像是一種“喚醒”的努力。我揣測，作者在撰寫過程中，必然投入瞭大量的田野調查和文獻考證，纔能將那些口耳相傳的經驗和那些被塵封的史料重新激活，賦予它們新的生命力。這種將理論與實踐緊密結閤的寫作姿態，讓我對其內容的可信度和操作指導的實用性抱有極高的期待。如果它能有效地幫助教育工作者和愛好者們掌握精髓，並將其有效地傳授給下一代，那麼這本書的價值將遠遠超越書本本身，成為文化傳承鏈條中不可或缺的一環。這種“守正創新”的姿態，是當下許多文化研究領域所急需的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，那種沉穩中又不失典雅的格調，讓人一拿在手就能感受到它蘊含的厚重感。封麵色彩的搭配很考究，似乎每一筆都經過深思熟慮，隱約能從中瞥見一些傳統圖騰的影子，雖然我還沒來得及細讀內容，光是這外在的呈現，就足以讓人對它所承載的文化內涵産生無限的遐想。我特彆喜歡它字體選擇的疏密有緻，既保證瞭辨識度，又流露齣一種古典韻味，這種對細節的堅持，往往預示著內容本身也不會是敷衍瞭事之作。書脊的處理也很精妙，即便是隨意放置在書架上，也顯得氣質不凡，非常適閤那些對閱讀體驗有較高要求的讀者。從這包裝的質感來看，齣版方顯然是下足瞭功夫，想必是為瞭匹配書中那些需要被珍視和傳承的寶貴知識。它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，讓人忍不住想去翻開它，一探究竟。我期待著書中對那些曆史悠久的技藝和精神的細緻描摹，希望能從中汲取到超越時代的智慧。

評分☆☆☆☆☆

初翻開扉頁，那種紙張特有的、帶著淡淡墨香的味道便撲麵而來，這種觸感和氣味，是電子閱讀永遠無法替代的體驗。書頁的排版布局非常清晰，行間距處理得恰到好處，即便是初次接觸這個領域的人，閱讀起來也不會感到吃力或壓抑。我注意到，在一些關鍵概念的闡釋部分，作者似乎采用瞭分欄或者加注的方式進行補充說明，這種設計極大地提升瞭閱讀的流暢性和理解的深度，避免瞭信息過載帶來的睏擾。整體來看，這本書在視覺設計上追求的是一種樸實而有力的錶達，沒有太多花哨的裝飾，一切服務於知識的有效傳遞。這種剋製的設計語言，反而更容易讓人沉下心來，專注於文字本身所要傳達的精神。我個人非常欣賞這種務實的態度，它讓我確信，這本書的價值是建立在紮實的學術基礎和清晰的邏輯結構之上的，而非空洞的辭藻堆砌。我甚至想象，如果能在一些章節的旁白處配上一些手繪的示意圖或曆史照片，那閱讀的體驗感或許會更上一層樓。