让美好现在发生（毕淑敏关于“美好生活”的全新定义） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毕淑敏 著

图书标签:

• 毕淑敏
• 美好生活
• 人生感悟
• 积极心理学
• 幸福
• 成长
• 自我提升
• 女性
• 散文
• 治愈

出版社： 云南人民出版社

ISBN：9787222152311

版次：1

商品编码：12015439

品牌：果麦

包装：平装

开本：32

出版时间：2016-12-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

　　★毕淑敏老师关于人生的所有美好箴言。字字珠玑。希望你看完这本书，学会舍离，从此曼妙美好。
　　★虽然，偶尔扑面而来的生活会使你遗失很多美好，但请一定相信：美好总会如期而至，或早或晚！

内容简介

　　没有人告诉我们生活的真实模样，我们在拼凑来的价值观里寻找。有时弄丢自己，有时弄丢爱情，有时弄丢生活，然而，我们渴望真实的生活，向往恰到好处的幸福，希冀做一个体面的普通人。可是当我们横在梦与现实之间时，总难两全。所以，很多时候，我们渴望有人指点迷津，庇佑内心的纤尘不染，使其不轻易被外界灼伤，不轻易被现实磨灭，不轻易被生活碾压。

　　像毕淑敏老师说的那样：人们都希望过美好生活，有美好的关系，享美好的人生……不过很多人把实现它们的时间，放到了遥远的将来。美好并不像很多人想象的那样稀少和昂贵，或者说必须有非常杰出的条件才能达到。美好是一种人人经过努力都可以实现的愿望。期待你能把握让美好发生的所有机会，让自己的状态越来越美好。

作者简介

　　毕淑敏：
　　★华语世界zui具影响力女作家，被王蒙称为"文学界的白衣天使"，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。
　　★国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。
　　★曾获庄重文文学奖，小说月报第四、五、六、七、十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届"中国时报"文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。
　　微信公众号"毕淑敏（bishumin_xingfu）"。

目录

　　Chapter_1
　　愿你想要的，
　　都能自己给自己

　　我是怎样度过人生低潮期的？／002
　　生命是你自己的，无需别人说三道四／005
　　为自己的精神修建三间小屋／010
　　人生有三件事不可俭省／015
　　最单纯的生活必须品／018
　　第二志愿：人生的另一储备／022
　　一个人，要学会管住自己／026
　　认真策划自己的一生／033
　　教养真的不是你读过多少书／039
　　你站在金字塔的第几层／043
　　每个人内心深处都有一个天真孩童／049
　　很多事虽不必躬亲，但要有自己的看法／058

　　chapter_2
　　愿你自在生长，
　　长成自己喜欢的模样

　　尊重生活本来的面目，即便泥沙俱下／065
　　流露你的真表情／071
　　研究真诚／076
　　心灵拒绝创可贴／081
　　对自己诚实一点／088
　　在一张纸上断舍离／091
　　凝视崇高／098
　　谎言三叶草／103
　　抑郁的源头／108
　　轰毁你心中的魔床／120

　　chapter_3
　　愿你一生被爱，
　　有枝可依

　　你为什么总是遇人不淑／120
　　失恋，究竟你失去什么／127
　　在爱的过程中，方法不是最重要的／137
　　爱不是万能钥匙／141
　　关于爱情的奇谈怪论／149
　　飘扬的长发与人生的幸福／155
　　完美女生／161
　　好好爱自己／166
　　做自己身体的朋友／167
　　生命是朴素的／171

　　chapter_4
　　愿你想要的都得到，
　　得不到的都释怀

　　你要知道自己的目标，并尽早实现／176
　　提醒幸福／179
　　关于爱情与友情的絮语／184
　　购买一个希望／187
　　有时妥协是为了更好地证明自己／189
　　谁都别靠，请自行上路／191
　　面对不确定事情，我们只需安静等待／194
　　命运没有不公，是你自己太弱／198
　　别跟注定失败的事较劲／201
　　等待并不一定是最好的选择／205
　　我们总是在互相羡慕／210
　　世界本就不完美，我们不过顺势而为／213
　　堵心的时候别委屈自己／215
　　你没有理由不爱自己／220

精彩书摘

　　毕淑敏老师写给年轻一代的美好箴言：
　　1.爱情并不神秘，每个人背负着自己的世界观走向另一个人。
　　2.失恋这件事或许已成定局，但人生并不仅仅是爱情，还有很多重要的的确在等待着你。
　　3.人生的价值并不在永远是胜利和成功，而在于这个过程中，我们得到了独一无二的属于自己的体验。
　　4.这个世界上以前发生的事少，现在发生的事多，我们不可能事必躬亲，可我们要对很多事情拿出自己的看法。
　　5.如果你觉得真实的自我还不够完善，那么最好的方法，是让自己渐渐变得完善起来，而不是敷衍、遮盖或欺骗。
　　6.当我们无法正确表达的时候，我们首先就失却了被人悟知的前提。所以，训练我们明快简捷准确平和的表达能力，是人生的重要课题。不要以为说出自己的心思是一件很简单的事情，在很多的时候，我们先是不敢说，再之是不肯说，然后是不屑说，最后就成了不会说。
　　7.有的时候，所有理由都是借口，你需要接受的只是答案。

　　我是怎样度过人生的低潮期的？

　　有年轻人问，对生活，你有没有产生过厌倦的情绪？
　　说心里话，我是一个从本质上对生命持悲观态度的人，但对生活，基本上没产生过厌倦情绪。这好像是矛盾的两极，骨子里其实相通。也许因为青年时代，在对世界的感知还混混沌沌的时候，我就毫无准备地抵达了海拔五千米的藏北高原。猝不及防中，灵魂经历了大的恐惧、大的悲哀。平定之后，也就有了对一般厌倦的定力。面对穷凶极恶的高寒缺氧、无穷无尽的冰川雪岭，你无法抗拒人是多么渺小、生命是多么孤单这副铁枷。你有一千种可能性会死，比如雪崩，比如坠崖，比如高原肺水肿，比如急性心力衰竭，比如战死疆场，比如车祸枪伤??但你却在苦难的夹缝当中，仍然完整地活着。而且，只要你不打算立即结束自己，就得继续活下去。愁云惨淡畏畏缩缩的是活，昂扬快乐兴致勃勃的也是活。我盘算了一下，权衡利弊，觉得还是取后种活法比较适宜。不单是自我感觉稍愉快，而且让他人（起码是父母）也较为安宁。就像得过了剧烈的水痘，对类似的疾病就有了抗体，从那以后，一般的颓丧就无法击倒我了。我明白日常生活的核心，其实是如何善待每人仅此一次的生命。如果你珍惜生命，就不必因为小的苦恼而厌倦生活。因为泥沙俱下并不完美的生活，正是组成宝贵生命的原材料。
　　他又问，你对自己的才能有没有过怀疑或是绝望？
　　我是一个"泛才能论"者，即认为每个人都必有自己独特的才能，赞成李白所说的"天生我材必有用"。只是这才能到底是什么，没人事先向我们交底，大家都被蒙在鼓里。本人不一定清楚，家人朋友也未必明晰，全靠仔细寻找加上运气。有的人可能一下子就找到了；有的人费时一世一生；还有的人，干脆终生在暗中摸索，不得所终。飞速发展的现代科技，为我们提供了越来越多施展才能的领域。例如，爱好音乐，爱好写作??都是比较传统的项目，热爱电脑，热爱基因工程??则是近若干年才开发出来的新领域。有时想，擅长操纵计算机的才能，以前必定悄悄存在着，但世上没这物件时，具有此类本领潜质的人，只好委屈地干着别的行当。他若是去学画画，技巧不一定高，就痛苦万分，觉得自己不成才。比尔·盖茨先生若是生长在唐朝，整个就算瞎了一代英雄。所以，寻找才能是一项相当艰巨重大的工程，切莫等闲视之。

　　人们通常把爱好当作才能，一般说来，两相符合的概率很高，但并不像克隆羊那样惟妙惟肖。爱好这个东西，有时候很能迷惑人。一门心思凭它引路，也会害人不浅。有时你爱的恰好是你所不具备特长的东西，就像病人热爱健康、矮个儿渴望长高一样。因为不具备，所以，就更爱得痴迷，九死不悔。我判断人对自己的才能，产生深度的怀疑以至于绝望，多半产生于这种"爱好不当"的漩涡之中。因此，在大的怀疑和绝望之前，不妨先静下心来，冷静客观地分析一下，考察一下自己的才能，真正投影于何方。评估关头，最好先安稳地睡一觉，半夜时分醒来，万籁俱寂时，摈弃世俗和金钱的阴影，纯粹从人的天性出发，充满快乐地想一想。

　　为什么一定要强调充满快乐地去想呢？我以为，真正令才能充分发育的土壤，应该同时是我们分泌快乐的源泉。

　　他的最后一个问题是，你是怎样度过人生的低潮期的？
　　安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

《让美好现在发生：毕淑敏关于“美好生活”的全新定义》 这是一场关于“当下”的深刻探寻，一次对“美好”的全新定义。 在快节奏的现代生活中，我们常常被对未来的憧憬和对过去的追悔所裹挟，而忽略了脚下这片生动的土地。人们渴望“美好生活”，却往往将其锚定在遥不可及的彼岸，或是用刻板的公式来衡量。然而，真正的“美好”，是否真的需要一场盛大的抵达？它是否隐藏在我们每日的呼吸、每一次的选择、每一个被细心呵护的瞬间之中？ 毕淑敏，这位始终以女性视角、人文关怀和深刻洞察打动无数读者的作家，在《让美好现在发生》一书中，抛开了宏大叙事和功利性的追求，将目光精准地投向了“当下”。她邀请读者一同走进一个更为细腻、更为真实、也更为触手可及的美好世界。这本书不是一套僵化的生活指南，也不是一篇空洞的励志宣言，而是一次真诚的对话，一场心灵的唤醒，一次关于“美好”边界的拓展。 “美好”并非遥远的星辰，而是触手可及的日常。 长久以来，我们被教育去追求成功、财富、名望，仿佛这些才是衡量人生价值的唯一标尺。于是，我们在追逐的过程中疲惫不堪，却常常感觉不到真正的快乐。毕淑敏敏锐地捕捉到了这种普遍的焦虑，并在书中提出了一个令人耳目一新的观点：美好，恰恰就蕴藏在那些被我们忽略的“微小”之中。 她会从清晨第一缕阳光照进房间的那一刻说起，那份宁静与温暖；她会谈论一杯热茶在手中传递的温度，一次与家人朋友简短的交谈带来的慰藉；她会描绘一次偶然遇见的美丽风景，一次帮助他人后内心的充实感。这些看似平凡的瞬间，在我们奔忙的人生中，常常被视为“不重要”而匆匆略过。然而，正是这些被精心捕捉、被用心体会的“小确幸”，构成了我们生命中最坚实、最温暖的美好基石。 《让美好现在发生》的核心，就在于引导读者重新审视自己的生活，学会从平凡中发掘不凡，从细微处感受幸福。它鼓励我们放慢脚步，用心去体验，去感知，去拥抱那些看似微不足道，实则无比珍贵的美好。这是一种生活态度的转变，是一种对“拥有”与“体验”关系的全新理解。不再执着于“得到多少”，而是专注于“感受多少”。 “现在”是唯一真实的时间维度，它承载着所有的可能性。 我们的生活，总是在过去与未来之间摇摆。过去已逝，不可追回，未来未至，充满未知。我们常常因为过去的遗憾而懊悔，又因为未来的不确定而担忧。然而，生命真正的发生，真正可以被我们塑造和改变的，只有“现在”。 毕淑敏在书中反复强调“活在当下”的重要性。她不是在提倡一种消极的享乐主义，而是呼唤一种积极的生命姿态。她告诉我们，过去的经验是宝贵的财富，未来的规划是前进的动力，但这一切的根基，都落在我们此刻的行动、此刻的心境、此刻的选择之上。 “美好”不是等待未来某一天自然降临的礼物，而是由我们每一个“现在”的努力和觉知所创造。当你专注于眼前的工作，并尽力做到最好；当你真心实意地与人沟通，并给予理解和支持；当你细心照顾自己的身体，并保持积极的心态，你就在当下创造着属于你的美好。 书中深入探讨了如何处理“过去”的情绪，如何面对“未来”的挑战，但其最终落脚点，永远是如何让“现在”变得更有意义、更有温度、更具力量。她教会我们，放下不必要的负担，专注于此刻可以做的事情，用积极的态度去回应生命中的每一个瞬间。 “美好”是一种能力，一种可以习得的智慧。 许多人认为，“美好生活”是属于少数幸运儿的专利，或是需要某种特殊天赋才能拥有的。然而，《让美好现在发生》却提供了一种截然不同的视角：美好，是一种可以被培养和习得的能力。 毕淑敏以她一贯的温和而坚定的笔触，为读者提供了切实可行的方法和深刻的启示。她探讨了如何建立健康的自我认知，如何化解内心的冲突，如何与他人建立真诚而有益的关系，如何培养强大的心理韧性，以及如何在这个充满变化的时代，保持内心的平和与力量。 书中没有虚无缥缈的理论，而是充满了作者自身的经验、观察以及对人性的深刻理解。她会分享如何通过正念练习来锚定当下，如何通过感恩来发现生活中的闪光点，如何通过接纳来面对不完美，以及如何通过创造来为生活注入新的活力。 阅读这本书，就像是在跟随一位经验丰富的生活导师，在人生迷宫中指引方向，但她不会给你现成的答案，而是教会你如何去寻找属于自己的答案。她鼓励你成为自己生命的设计师，用智慧和勇气，去建造一个属于自己的、独一无二的美好世界。 “美好”不等于“完美”，接纳不完美，才是真正的完整。 我们常常陷入一个误区，将“美好”等同于“完美”。我们期待一切都顺遂如意，期待人生没有波澜，期待自己永远光鲜亮丽。然而，人生本就是一场充满起伏的旅程，不完美才是生命的常态。 毕淑敏在书中强调了“接纳”的力量。她告诉我们，与其与生活中的不完美为敌，不如学会与之共处，甚至从中汲取养分。生命中的伤痛、挫折、遗憾，虽然带来了痛苦，但也塑造了我们的坚韧，丰富了我们的人生阅历，让我们更加懂得珍惜。 接纳不完美的自己，意味着不再苛责自己的过失，不再沉溺于过去的错误，而是以一种宽容和理解的态度，看见自己的优点，也承认自己的不足，并努力去成为更好的自己。接纳生活中的不完美，意味着理解世事无常，不强求圆满，而是以一种平和的心态，去面对生活中的起伏，去欣赏事物本来的样子。 正是这种对不完美的接纳，让我们能够更加真诚地面对生活，更加深入地感受情感，从而让我们的“当下”变得更加真实、更加丰盈，也更加“美好”。《让美好现在发生》这本书，就是一次关于如何拥抱不完美、活出真实自我的深刻探索。 这是一本值得反复品读的书，它会随着你的生命阶段而呈现出不同的意义。 《让美好现在发生》不是一本读完即束之高阁的书。它更像是一位知心的朋友，一位睿智的长者，会在你人生的不同阶段，以不同的方式陪伴你，启发你。 当你年轻，对未来充满憧憬和迷茫时，它会为你指引方向，让你明白如何从当下开始，为美好的未来播种。当你步入中年，承担着家庭和事业的重担，感到身心疲惫时，它会为你注入能量，让你重新发现生活中的乐趣和意义，找到内心的平静。当你步入晚年，回首往事，感慨岁月流逝时，它会让你懂得，每一个“现在”都是值得珍藏的宝藏，美好从未离开。 这本书的语言风格朴实而富有诗意，情感真挚而充满力量。毕淑敏的文字，如同清泉流淌，润泽心田；又如灯塔指引，照亮前路。它没有华丽的辞藻，却有着直抵人心的力量。 《让美好现在发生》是一份邀请，邀请你停止追逐虚无缥缈的“完美”，开始体验触手可及的“美好”。它是一次心灵的洗礼，一次关于如何活出真我、活出精彩的深刻启示。 在这本书中，你或许会找到久违的勇气，或许会获得新的视角，或许会重新点燃对生活的热情。但最重要的是，你会明白，美好，并非遥不可及的彼岸，它就存在于你每一次的呼吸、每一个的选择、每一个被你用心珍视的“现在”。 翻开这本书，与毕淑敏一同，开始一场关于“美好”的全新定义，让这份美好，在你的每一个当下，生动地发生。

评分☆☆☆☆☆

初读《让美好现在发生》，我怀着一种复杂的心情。一方面，我渴望了解毕淑敏老师对“美好生活”的全新定义，希望能从中找到解开现实困境的钥匙；另一方面，我又有些担心，怕所谓的“全新定义”过于理想化，脱离了普通人的生活轨道。然而，随着阅读的深入，我的疑虑渐渐消散。毕淑敏老师的文字，依然保持着她一贯的真诚与接地气。她并没有提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，而是通过分享她对人生百态的观察和思考，引发读者自身的探索。我尤其被打动的是她对“连接”的重视。在现代社会，我们看似信息发达，人与人之间的距离却似乎越来越远。书中关于如何建立深刻的情感连接，如何与他人建立健康的界限，以及如何与自己内在的“小孩”和解，都让我受益匪浅。我开始反思自己在人际关系中的沟通方式，学着去倾听，去理解，去表达爱。这种关于“连接”的思考，让我觉得，真正的“美好”，不仅仅是物质的丰裕，更是心灵的丰盈和关系的和谐。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我并非毕淑敏老师的忠实读者，但《让美好现在发生》这本书，却让我不得不停下脚步，认真思考。我发现，她并没有试图用华丽的辞藻去包装“美好”，而是用一种近乎白描的手法，描绘出生活的真实肌理。这种真实，让我感到无比亲切。我常常会被书中某些情节触动，仿佛看到了自己的影子，看到了身边人的故事。比如，她对“失落”的描绘，那种不回避、不粉饰的态度，让我感到被理解。人生不可能永远阳光灿烂，总有阴霾笼罩的时刻。这本书，并没有教我如何“战胜”失落，而是引导我如何“拥抱”失落，如何在失落中寻找成长的契机。我开始明白，真正的“美好”，并非意味着没有痛苦，而是在经历痛苦之后，依然能保持内心的韧性，并从中汲取力量。她对“接纳”的强调，让我重新审视了自己对完美的苛求。不再追求事事完美，而是学着去接纳不完美，也接纳那个不完美的自己。

评分☆☆☆☆☆

当我合上《让美好现在发生》，我并没有立刻产生“我已经掌握了某种秘籍”的顿悟感。相反，我感到一种沉甸甸的思考，以及一种更为深刻的平静。毕淑敏老师的文字，总有一种化繁为简的魔力。她将那些复杂的人生议题，用简单质朴的语言呈现出来，却能在我的内心激起层层涟漪。我并没有去刻意寻找她口中的“全新定义”，因为我知道，“美好”本身就是一个动态的概念，它随着每个人的经历和成长而不断演变。这本书，更像是一面镜子，让我得以审视自己内心深处对“美好”的理解。我开始意识到，过去的我，可能过于追求外界的认可，过于在意别人的评价，而忽略了自己内心的声音。书中的一些关于“自我价值”的探讨，让我重新找回了对自身价值的肯定。那种不依赖于外界、不捆绑于他人的独立价值感，是我从未如此清晰地体会过的。这本书，与其说提供了一个“定义”，不如说提供了一种“视角”，一种让我重新审视生活、重新定义“美好”的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我是一位极度注重实践性的人，拿到《让美好现在发生》后，我并没有把它当作一本纯粹的理论读物，而是试图从中汲取可以直接应用于生活的智慧。毕淑敏老师的文字，之所以让我如此着迷，正是因为它具备了这种“落地”的特质。她不会空谈概念，而是用大量的真实案例和个人感悟，将抽象的“美好”具象化。我开始留意自己的情绪波动，学习如何更好地与内心的负面情绪相处，而不是一味地压抑或排斥。书中对“自我关怀”的强调，让我意识到，一个人真正的力量，源于对自己身心的深刻理解和善待。我尝试着在忙碌的工作间隙，为自己留出片刻的宁静，做一些简单却能让自己感到愉悦的事情，比如听一段舒缓的音乐，或者仅仅是放空几分钟。这种细微的改变，虽然看似微不足道，却日积月累地提升了我的幸福感。我开始明白，“美好”并非遥不可及的星辰，而是潜藏在生活点滴之中的细小确幸。这本书，就像一位循循善诱的导师，引导我发现并创造属于自己的“现在的美好”。

评分☆☆☆☆☆

当翻开这本《让美好现在发生》，我并没有立刻去寻找书中所谓的“全新定义”，而是先任由心绪随着文字的流动而起伏。毕淑敏老师的文字，总有一种抚慰人心的力量，它不像心灵鸡汤那样浮夸，而是像一位知心长者，娓娓道来，于平凡的叙事中透出深刻的哲理。我常常会在某个午后，泡上一杯热茶，独自坐在窗边，让阳光洒在书页上，也洒在脸上。那些关于人生际遇、关于情感羁绊、关于岁月流转的片段，仿佛都化作了空气中温暖的气息，让我感受到生命本身的柔软与坚韧。我尤其喜欢她对“当下”的描绘，那种不急不躁、不卑不亢的态度，让我开始反思自己过去的匆忙和焦虑。我们总是追逐着遥不可及的“美好未来”，却忽略了脚下踩着的、正在流逝的“现在”。这本书，就是这样一个温柔的提醒，它让我放慢脚步，去感受细微之处的美好，去珍惜眼前的人和事。即使我还没来得及完全消化她提出的“全新定义”，但仅仅是阅读的过程，就足以让我感到心安与充实。那种久违的宁静，比任何空洞的口号都来得真切。

评分☆☆☆☆☆

慕名而买，感受大师文采

评分☆☆☆☆☆

他想让人觉得，生活是美好的，人是有诗意的。

评分☆☆☆☆☆

书不错，是我们家乡的著名老作家的作品，自豪

评分☆☆☆☆☆

对生活心存热爱，从不消沉沮丧，无机心，少俗虑；活得有情趣，对世间万物皆有情，体察得细致。写字、画画、做饭，明明是很平常普通的日常，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过汪曾祺的视角，便美得天真烂漫。

评分☆☆☆☆☆

京东的服务一直都特别好，包装也不错。这本书特别好看，讲述了很多吃的，我这个吃货也看的津津有味，而且这次买书优惠力度很大，相当于5折优惠，性价比高

评分☆☆☆☆☆

生活除了无奈，也有很多有趣的事，我们需要发现美好！

评分☆☆☆☆☆

写字、画画、做饭，明明是很平常普通的日常，他却深得其中的乐趣。一个平凡的景，经过汪曾祺的视角，便美得天真烂漫。

评分☆☆☆☆☆

汪曾祺先生的散文评价很高，一直都没读过。

评分☆☆☆☆☆

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