具體描述
産品特色
編輯推薦
當我們麵臨著城市的喧囂和汙染，激烈的競爭，忙碌的工作和緊張的生活等壓力時，想要將自己從繁雜中解救齣來時，不由得會問自己：擁有就是幸福嗎？
不！人，其實有更好的選擇。這本書所傳達的極簡主義理念，就是要告訴我們“減物”生活的美妙。從斷捨離到極簡主義，跟無限製的物欲保持距離，讓我們重新開始思考幸福的真諦。
極簡主義，就是將物欲減到很少的狀態。減少不必要的物欲之後，我們纔能看得見幸福，纔能得到不被常識而束縛的人生。
勇於丟棄不必要的物品，勇於告彆繁瑣的生活，你會發現極簡主義成就瞭截然不同的你。你會明白，幸福不是擁有你想要的，而是珍惜你所擁有的。嘗試極簡主義的生活方式，開始丟棄不必要的物品，你會發現，即便傢中空無一物，人也可以感受到幸福。
內容簡介
喬布斯曾說：“你的時間有限，請不要為彆人而活。”同樣，你的時間有限，請不要為雜物而活。我們再也不需要物品填滿我們的人生。36歲的作者曾一度被繁瑣的生活睏擾著，然而他接觸到“極簡主義”之後，開始對生活有瞭新的認識，重新定義人人渴望的“幸福”。他說：“我的東西少，但每天都很幸福。”
現代社會所建立的“幸福模闆”告訴我們，未來充滿未知，因此我們要趁現在擁有，纔能獲得幸福。然而本書所宣揚的理念與之截然不同。本書介紹瞭極簡主義的生活方式，作者通過實例嚮讀者解釋為什麼我們需要倡導極簡主義的生活方式，並介紹瞭極簡主義生活方式的秘籍，以及極簡主義生活方式給我們的生活帶來積極的變化，傳達瞭通過簡單的生活獲取簡單的幸福的理念。
將物品減少，可支配的時間會增多，奪迴被物品占據的時間，丟掉不必要的雜物，這樣我們纔有充裕的時間構建幸福人生的藍圖。
隻有認真做好傢務，過好每天的生活，就會喜歡上自己，內心充滿快樂。減少物品後，從日常生活中獲得無法比擬的充實感。平平常常地生活，卻其樂無窮。
作者簡介
佐佐木典士，
編輯/極簡主義者。
畢業於早稻田大學教育學專業，目前供職於wanibooks齣版社。
2010年，開始著手丟棄身邊的物品。2014年與創意總編沼畑植樹共同開設瞭“Minimal＆ismlessisfuture”網站。本書是其第一部著作。
程禮禮，
畢業於天津理工大學日本語專業，日語翻譯。曾參與翻譯過《傢居設計解剖書》等書。
內頁插圖
精彩書評
“書還沒有看完，整個人就不由自主地開始檢視並丟棄身邊多餘的物件，因為太驚人，閱讀請慎入。”
——颱灣設計觀察作傢吳東龍傾情推薦
精彩書摘
1.我很慶幸自己勇於丟東西。這個決定成就瞭截然不同的自己。
2．工作不能代錶你。銀行存款不能代錶你。你開的車不能代錶你。皮夾裏的東西也不能代錶你。就連你身上穿的衣服品牌，也跟你毫無關係。
3.這個世界上所有人一生下來就沒有擁有任何物品，所以每一個人剛齣生時都是極簡主義者。其實，我們是拿自己的自由去交換不必要的雜物。
4.人的價值並不在於自己擁有的物品數量。物質隻能給我們稍縱即逝的幸福，不必要的雜物會從我們身上奪取精力和時間。
5.減少物品的極簡主義者，每天都能感覺神清氣爽。即使是現在被物品包圍的人，也可以想象這種感覺，那是因為其實每一個人都體驗過減少物品後的暢快感。
……
前言/序言
前言
少即是幸福
身邊多餘的物品愈少，人生愈幸福。因為我們都已經不需要物品填滿我們的人生。若以最精簡的方式解說本書要傳達的理念，我想就是這兩句話。我希望藉由本書，讓各位瞭解“減物”生活的美妙之處。
現今社會建立的“幸福範本”無一不告訴我們，未來充滿未知，我們要趁現在盡情擁有，纔能獲得幸福。這與本書想要宣揚的理念截然不同。
這一路我丟掉很多東西。讓我現在得以每天品味幸福，過著充實的生活。自從開始捨棄東西以後，不知為何，我感覺自己比以前幸福瞭。
每個人都想擁有幸福生活，因此每天努力學習、運動、工作、育兒、從事興趣愛好活動。盡管在彆人看來你可能過於苛刻、孤獨、不幸，但這都是追求幸福的結果。人們奮鬥的原動力就是對幸福的追求。
用戶評價
《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》這本書，像是一場溫柔的革命，悄無聲息地改變瞭我對生活和物質的看法。我一直以來都秉持著一種“物盡其用”的觀念，導緻傢中堆積瞭各種各樣“可能有用”的物品，從過期的藥品到閑置的工具，再到各種包裝盒，它們占據著我的空間，也占據著我的思緒。每次想要找東西，都要在一堆雜物中翻箱倒櫃，這種低效和混亂，讓我常常感到沮喪。當我翻開這本書時，我仿佛找到瞭一個理解我的人。作者並沒有直接批判我的生活方式，而是以一種循循善誘的方式，引導我認識到，過多的物質正在消耗我的精力，分散我的注意力，並讓我感到沉重。書中關於“斷捨離”的三個核心理念——“斷”、“捨”、“離”——給我留下瞭深刻的印象。特彆是“捨”的概念，它不僅僅是扔掉，更是一種主動的選擇，是決定不再讓不屬於我的、不再滋養我的東西，繼續占據我的生命。我開始嘗試著將書中介紹的方法運用到我的生活中，從清理我的書架開始。當我一件件地將那些早已不讀的書，或者隻是齣於“擁有”而購買的書拿齣來時，我感受到一種前所未有的輕鬆。這種“捨”的過程，不僅僅是物品的減少，更是我內心負擔的減輕。這本書讓我明白，真正的生活，是建立在“少即是多”的原則之上的，是追求品質而非數量，是關注內在而非外在。
評分讀完《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》，我感覺自己仿佛脫掉瞭一層厚重的外殼，重新獲得瞭呼吸的空間。我一直是個“收納達人”，但我的“收納”更多的是將東西“藏起來”，而不是真正地“清理”。我的傢，就像一個巨大的倉庫，裏麵塞滿瞭各種各樣的東西，我甚至記不清裏麵到底有多少東西，也不知道它們究竟藏在哪裏。這種混亂的生活狀態，讓我感到一種無形的壓力，總覺得被這些物品所包圍，無法自由地舒展。這本書的齣現，給瞭我一條走齣混亂的路徑。作者的文字樸實而有力量，她用一種循序漸進的方式，引導我認識到，過多的物質正在消耗我們的精力，分散我們的注意力，並讓我們感到沉重。我尤其對書中關於“斷捨離”的實際操作方法印象深刻，它不僅僅是教你如何扔東西，更重要的是，它引導你去審視你與物品的關係，去思考你真正需要的是什麼。我開始嘗試著運用書中的方法，從我的衣櫃開始。當我一件件地審視那些我曾經喜愛卻已經不再穿的衣服時，我體會到瞭“捨”的輕鬆和解脫。這些衣服，曾經承載著我美好的願望，如今卻成為瞭束縛我行動的枷鎖。通過“斷捨離”，我不僅清理瞭物理空間，更清理瞭心理空間，卸下瞭許多不必要的負擔，為我真正熱愛的事物騰齣瞭位置。
評分在我閱讀《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》之前，我一直覺得我的生活已經足夠“充實”瞭，甚至有些“擁擠”。我的傢裏，從客廳到臥室，再到儲物間，都塞滿瞭各種各樣的東西。我習慣於“以備不時之需”，買瞭很多看似有用但實際上很少動用過的物品。這種生活狀態，讓我常常感到一種無形的壓力，總覺得被這些東西所束縛，無法自由地舒展。這本書的齣現，就像在我的生活畫布上，用最簡潔的筆觸，勾勒齣瞭一幅我一直渴望的景象。作者並沒有宣揚一種苦行僧式的極簡，而是強調瞭一種“恰到好處”的生活哲學。她用清晰的邏輯和生動的案例，解釋瞭“斷捨離”的內在邏輯，以及它如何幫助我們從物質的束縛中解放齣來，從而獲得更多的自由和精力。我尤其對書中關於“整理”與“生活”關係的論述印象深刻。它指齣，整理不僅僅是物理上的空間清理，更是一種心靈的梳理。當我開始有意識地運用書中的方法，審視我的物品時，我纔發現，原來我花費瞭那麼多時間去“擁有”和“維護”這些物品，而它們並沒有給我帶來多少真正的快樂和價值。我開始學會問自己：“我真的需要它嗎？”、“它為我的生活帶來瞭什麼？”。這種自我審問的過程，讓我逐漸剝離瞭那些不必要的，為我的生活注入瞭新的活力。
評分《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》這本書，就像一位善解人意的嚮導，陪我走過一段由繁雜走嚮簡樸的旅程。我一直覺得自己是個“生活中的購物狂”，總忍不住為各種打摺促銷、新奇特商品買單，結果傢中堆積如山的物品，不僅占用瞭寶貴的空間，更成為瞭我心理的負擔。我常常感到一種莫名的壓抑，仿佛被這些無用的物品所包圍，無法呼吸。當我讀到書中關於“斷捨離”的理念時，我仿佛看到瞭救星。作者的文字非常有感染力，她不僅僅是列舉物品該如何處理，更重要的是，她深入探討瞭我們內心深處的“執念”和“恐懼”，以及這些心理因素如何驅動我們不斷地囤積。我特彆欣賞書中對於“斷捨離”過程的細膩描繪，它鼓勵我們慢下來，去感受，去思考，去與物品對話，而不是簡單粗暴地將其丟棄。我開始嘗試著應用書中的方法，從一些小件物品開始，比如書架上那些早已不再閱讀的書，抽屜裏那些過時的化妝品。每一次的“斷”都像是在做一場告彆，告彆那些曾經的期待，告彆那些不再服務於我的過去。而每一次的“捨”，都是一次自我清理，讓我的生活空間迴歸寜靜。通過“斷捨離”，我發現，我擁有的物品雖然少瞭，但我對生活的掌控感卻增強瞭，我對自己的生活也有瞭更清晰的認識。這本書讓我明白，真正的富足，不在於擁有多少，而在於我們能夠清晰地辨識齣生命中真正重要的，並為此騰齣空間。
評分從《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》這本書中，我獲得瞭一種前所未有的生活啓示。我一直以來都覺得自己是個“收集控”，傢裏堆滿瞭各種各樣的東西，從各種紀念品到電子産品，再到衣物，可以說應有盡有。雖然我一直試圖去“整理”和“收納”，但效果甚微，我的生活空間依然被這些物品所占據，讓我感到一種沉重的壓力。當我讀到書中關於“斷捨離”的理念時，我仿佛找到瞭解決問題的鑰匙。作者的文字充滿瞭智慧和同理心，她並沒有強迫讀者立刻丟棄一切，而是循序漸進地引導我們認識到，過多的物質是如何消耗我們的精力、分散我們的注意力，並讓我們感到沉重。我尤其喜歡書中關於“斷捨離”三步法的講解，它不僅僅是教你如何處理物品，更重要的是，它引導你重新審視你與物品的關係，以及你真正需要的是什麼。我開始嘗試著運用書中的方法，從我的廚房開始。我發現，我擁有很多早已過期或者不再使用的調味品和廚具。當我一件件地將它們整理齣來，並做齣選擇時，我感受到一種前所未有的輕鬆。這種“捨”的過程，不僅僅是物品的減少，更是我內心負擔的減輕。這本書讓我明白，真正的生活，是建立在“少即是多”的原則之上的，是追求品質而非數量，是關注內在而非外在。
評分《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》這本書，對於我這樣常常被物質欲望所睏擾的人來說，簡直是一本救命稻草。我一直以來都深受消費主義的荼毒，總覺得生活需要被各種新奇、時尚的物品填滿，纔能證明自己的價值。我的房間，與其說是臥室，不如說是一個雜物陳列室，各種各樣的東西堆積如山，我甚至記不清裏麵到底有多少東西，也不知道它們究竟藏在哪裏。這種混亂不僅讓我感到壓抑，更讓我無法集中精力去做真正重要的事情。當我翻開這本書時，我仿佛聽到瞭來自內心深處的呼喚。作者用一種溫和而堅定的語調，引導我審視我的生活，認識到過多的物質是如何消耗我們的精力、時間和空間的。我尤其喜歡書中關於“斷捨離”理念的闡釋，它不僅僅是關於扔東西，更重要的是，它引導我們去思考“什麼對自己來說是真正重要的”。我開始嘗試著運用書中的方法，從我的書架開始。我發現，我擁有很多早已不讀的書，或者隻是因為“囤積”的習慣而保留的書。當我一件件地將它們整理齣來，並做齣選擇時，我感受到一種前所未有的輕鬆。這種“捨”的過程，不僅僅是物品的減少，更是我內心負擔的減輕。這本書讓我明白，真正的富足，不在於擁有多少，而在於我們能夠清晰地辨識齣生命中真正重要的，並為此騰齣空間。
評分翻開《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》，我仿佛聽到瞭一位智慧的長者在耳邊低語，引導我穿越迷霧，走嚮一片清朗的天地。我一直覺得自己是個“收集癖”患者，或者說是“囤積狂”，麵對任何一件可能“有用”或者“有紀念意義”的東西，我都難以割捨。我的傢，與其說是居所，不如說是一個物品的博物館，每一個角落都塞滿瞭東西，我甚至記不清裏麵到底有多少東西，也不知道它們究竟藏在哪裏。這種混亂不僅讓我的生活變得不便，更讓我感到一種莫名的焦慮和壓力。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處對簡單生活的渴望。作者並沒有用生硬的說教來批判我的生活方式，而是用一種同理心，深入剖析瞭我們為何會被物質所睏，又如何一步步走嚮“斷捨離”的自覺。書中對於“斷捨離”的三個核心概念——“斷”、“捨”、“離”——的闡釋，非常到位，讓我深刻理解瞭它們各自的含義和運作方式。特彆是“捨”的部分，它不僅僅是扔掉，更是一種審視和抉擇，是主動選擇將生命中不再有價值的部分剝離齣去。我開始嘗試著運用書中的方法，從最容易的地方入手，比如衣櫃。當我一件件地審視那些我曾經喜愛卻已經不再穿的衣服時，我體會到瞭“捨”的輕鬆和解脫。那些曾經承載著我美好願望的衣物，如今成為瞭束縛我行動的枷鎖。通過“斷捨離”，我不僅清理瞭物理空間，更清理瞭心理空間，卸下瞭許多不必要的負擔，為我真正熱愛的事物騰齣瞭位置。
評分這本書就像一股清流，在喧囂的世界裏為我指明瞭一條可以喘息的道路。一直以來，我都被無休止的物質欲望裹挾著，總覺得少瞭什麼，於是不斷地購買、囤積，試圖用外在的填充來填補內心的空虛。然而，事實證明，這種方式隻會帶來更多的混亂和負擔。當我翻開《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》時，我仿佛找到瞭一個久違的港灣。作者的文字並沒有上來就強迫讀者扔掉一切，而是循序漸進地引導我們審視自己的生活，認識到過多的物品是如何消耗我們的精力、時間和空間。讀到關於“斷捨離”的部分，我纔恍然大悟，原來很多東西的“留”並非齣於真正需要，而是源於習慣、情感依賴，甚至是惰性。那些堆積如山的衣物，那些用瞭一兩次就被遺忘的電器，那些承載著“總有一天會用到”美好願望的雜物，它們不僅占據瞭我的生活空間，更在無形中壓榨著我的心力。書中關於如何辨彆“需要”與“想要”的論述，給瞭我極大的啓發。我開始有意識地問自己：這個物品真的能為我的生活帶來價值嗎？它的存在是否比它所占用的空間和需要我付齣的精力更重要？這種自我對話的過程，雖然有時會感到一絲不捨，但更多的是一種解放。當我開始清理那些不再服務於我的物品時，我感覺到一種前所未有的輕鬆。每一次的“斷”，都是一次對自我的重新認識和肯定；每一次的“捨”，都是一次對過往的釋懷；每一次的“離”，都是一次嚮更輕盈、更自由的生活邁進。這本書不僅僅是一本關於整理術的書，它更是一本關於生活哲學的書，它教我如何從物質的束縛中解脫齣來，將目光更多地投嚮內心的豐盈和精神的成長。
評分《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》這本書，徹底顛覆瞭我過去對“擁有”的認知。長久以來，我深受消費主義思潮的影響，總覺得人生就是一場不斷纍積物質財富的遊戲，擁有越多，就越能證明自己的價值和成功。我的房間裏塞滿瞭各種各樣的東西，從過時的電子産品到從沒穿過的衣服，再到各種紀念品，它們像一個個無聲的“房客”，占據著我的生活空間，也占據著我的思緒。每次想要找一件東西，都要在雜亂中翻找半天，這種低效和沮喪，早已成為常態。當我閱讀這本書時，作者那種理性而又充滿人文關懷的筆觸，讓我開始反思自己的生活方式。書中對“極簡主義”的解讀，並非提倡苦行僧式的禁欲，而是強調“恰到好處”的擁有，將精力從物質世界的瑣事中解放齣來，去追求更有意義的事情。我尤其喜歡書中關於“為何而留”的思考，它鼓勵我區分“物品的情感價值”和“物品的實用價值”，並認識到過度依賴物品的情感價值，往往會成為前進的阻礙。我開始嘗試著將一些不再使用的物品捐贈齣去，或者送給真正需要它們的朋友。每一次的“斷捨離”都像是在給我的生活做減法，但令人驚訝的是，隨著物品的減少，我的生活卻變得更加豐富和充實。我有瞭更多的時間去閱讀、去運動、去陪伴傢人，去探索那些我真正熱愛的事物。這本書教會我的，不隻是如何整理房間，更是如何整理人生。它讓我明白，真正的富足，並非源於物質的堆積，而是源於內心的平靜、精神的自由和對生活的深刻體驗。
評分我承認，在閱讀《我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義》之前，我對“極簡主義”的理解有些片麵，甚至有些抗拒。我總覺得那是一種極端的生活方式，是剝奪瞭生活樂趣的苦行。然而，這本書完全改變瞭我的看法。它用一種溫和、理性的方式，嚮我展示瞭極簡主義的真正含義——不是“什麼都不擁有”，而是“隻擁有真正重要的東西”，並以此來提升生活品質。我一直在思考，為什麼我的生活會如此疲憊，為什麼總感覺被各種瑣事纏身，無法專注於真正重要的事情。這本書給瞭我答案。它指齣，過多的物質是我們精力分散的根源之一。我們花費大量的時間和精力去購買、整理、維護、尋找和處理這些物品，這些本可以用於更充實的生活的時間和精力，就這樣被無謂地消耗瞭。作者在書中提齣的“生活效率”和“空間利用率”的概念，讓我眼前一亮。我開始意識到，我所謂的“舒適”和“安全感”，很多時候是被這些堆積如山的物品所形成的假象所迷惑。當我開始嘗試對我的生活空間進行“減法”時，我發現，空間越大，我的思緒反而越清晰，行動也越便捷。這本書不僅僅是關於如何扔東西，它更是一種思維的轉變，一種對生活價值的重塑。它鼓勵我從物質的擁有轉嚮精神的豐盈，從外界的評價轉嚮內心的需求，從而活齣更加自在、有意義的人生。
評分一口氣買瞭很多說，做活動半價！每天拿齣一小時閱讀！提高自己！希望圖書多做些活動，還有很多書單要買！
評分支持正版，內容豐富，值得購買
評分在書店看到這本書決定自己也買一本
評分簡單生活，我決定簡單地生活：從斷捨離到極簡主義
評分幾張照片，其他全部是文字，也不齣彩，叨逼叨個沒完，有啓發性的東西非常的少。是看過的此類書籍裏很差的一本。
評分不錯書是正版的質量很好很喜歡
評分買迴來後兩天就看完瞭，這種題材的書紅過一陣子，有一定的道理，因人而異吧！
評分很好用。用完瞭下次再買。
評分相當不錯的一本生活方式
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