家庭用药与保健（第三版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李钦俦 著

图书标签:

• 家庭用药
• 家庭保健
• 健康指南
• 常用药
• 疾病预防
• 急救知识
• 养生保健
• 用药安全
• 健康生活
• 医学科普

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542768094

版次：3

商品编码：12133806

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：323

字数：228000

正文语种：中文

内容简介

　　《家庭用药与保健（第三版）》介绍了内科常见病、多发病以及现代“文明”病的家庭防治知识，并对群众普遍关心的热点、疑点、难点问题进行了阐述。全书内容包括疾病信号、疾病浅谈、家庭用药、家庭保健、中医中药五部分，观点新、科学实用、贴近家庭、贴近生活、易懂易记。
　　《家庭用药与保健（第三版）》既适用于广大群众普及健康知识，又适用于常见病患者常年保健，同时也可供基层医药卫生人员学习参考。

目录

疾病信号
疾病浅谈
家庭用药
家庭保健
中医中药
后记

《日常健康指南：守护家人健康的实用手册》 在这个信息爆炸的时代，我们比以往任何时候都更渴望获得可靠、易懂的健康知识，以应对生活中随时可能出现的健康挑战。无论是孩子突如其来的高烧，还是长辈慢性病症的日常管理，亦或是全家人在季节更替时的日常保健，一套全面、科学、贴近生活的健康指导手册，是我们守护家庭健康不可或缺的宝贵财富。《日常健康指南：守护家人健康的实用手册》正是这样一本为您量身打造的居家健康宝典，它汇集了医学专家多年临床经验与最新健康理念，以严谨而不失温情的笔触，为您提供全方位、多角度的家庭健康解决方案。 内容全面，覆盖家庭健康需求： 本书最大的亮点在于其内容的广度和深度。它不仅仅是关于疾病的治疗，更强调疾病的预防、健康的维护以及亚健康状态的调理。从婴儿的生长发育、儿童常见疾病的识别与应对，到青少年的身心健康、成年人的职业病防护与慢性病管理，再到老年人的衰老性疾病防治与晚年生活质量的提升，本书几乎涵盖了家庭中每一个成员在不同生命阶段可能遇到的健康问题。 婴幼儿与儿童健康： 详细介绍了母乳喂养与辅食添加的科学方法，宝宝常见皮肤问题（如湿疹、尿布疹）的家庭护理，呼吸道感染（如感冒、肺炎）的早期识别与居家观察要点，消化系统疾病（如腹泻、便 மலச்சிக்க）的处理策略，以及疫苗接种的必要性与注意事项。同时，本书也关注儿童生长发育的关键时期，提供生长迟缓、肥胖等问题的早期干预建议。 青少年健康： 针对青少年成长发育的特点，本书提供了青春期生理心理变化指导，常见皮肤问题（如痤疮）的调理方法，学习压力下的情绪管理技巧，以及运动损伤的预防与初步处理。还特别强调了饮食均衡、规律作息对青少年身心健康的重要性。 成年人健康： 针对现代人普遍面临的工作压力、生活节奏快等问题，本书提供了针对性的健康建议。包括如何有效预防和缓解颈椎病、腰椎病等办公室常见病，如何通过饮食和运动管理体重，如何进行心血管健康、糖尿病、脂肪肝等慢性病的日常监测与管理，以及女性常见的妇科健康问题和男性健康议题。 老年人健康： 关注老年人的特殊健康需求，本书详细介绍了如何有效管理老年人常见疾病（如高血压、糖尿病、骨质疏松、关节炎、阿尔茨海默病等）的日常护理，如何通过合理膳食和适度运动延缓衰老，如何应对老年人的睡眠障碍、听力下降、视力减退等问题，以及如何提升老年人的生活质量，保持积极乐观的心态。 全家健康： 除了针对特定人群的内容，本书还包含许多适用于全家人的通用健康知识。例如，四季常见病的预防与保健（如流感、过敏），家庭常见外伤（如跌打损伤、烧烫伤、蚊虫叮咬）的急救处理，常见食物中毒的预防与应急措施，以及如何根据家庭成员的体质和需求，制定个性化的饮食与运动计划。 内容实用，操作性强： 《日常健康指南：守护家人健康的实用手册》的编写始终围绕“实用”二字。本书避免了晦涩难懂的医学术语，力求用最简洁明了的语言，向读者传达最核心的健康信息。每一个健康建议都基于科学研究和临床实践，并提供了详细的操作步骤和注意事项，让读者能够轻松地将书中的知识运用到实际生活中。 图文并茂，生动直观： 本书配有大量的插图、图表和流程图，将复杂的医学知识形象化，使读者更容易理解。例如，在介绍穴位按摩时，会清晰地标注穴位位置；在讲解急救措施时，会展示关键动作的分解图。 症状识别与家庭护理： 对于常见疾病，本书提供了详细的症状描述，帮助读者初步判断病情，并区分哪些情况需要立即就医，哪些情况可以通过家庭护理进行缓解。书中还列举了许多家庭常用的、安全的辅助治疗方法，如食疗、中药外敷、物理疗法等，并强调了使用时的禁忌。 用药指导与安全用药： 在药物使用方面，本书提供了关于常见家庭常备药的详细说明，包括药物的适应症、用法用量、不良反应、禁忌症以及药物相互作用等。特别强调了儿童用药和老年人用药的特殊注意事项，指导读者如何安全有效地使用药物，避免误服和滥用。 生活方式指导： 除了疾病的治疗与预防，本书更注重健康的生活方式指导。从饮食调理（提供健康食谱、烹饪建议、营养搭配原则）、运动健身（推荐适合不同年龄段的运动方式、运动强度控制）、睡眠改善、情绪调节等方面，为读者提供全方位的健康生活指南，帮助读者养成良好的生活习惯，从根源上提升身体健康水平。 权威严谨，值得信赖： 本书的编写团队汇聚了来自内科、儿科、妇科、老年病科、营养学、运动医学等多个领域的资深医学专家和健康顾问。他们不仅拥有扎实的医学理论知识，更具备丰富的临床实践经验，能够深刻理解普通民众在家庭健康管理中遇到的困惑和难题。在内容创作过程中，每一个环节都经过了严谨的科学审查和医学伦理评估，确保信息的准确性、可靠性和安全性。本书遵循最新的医学指南和健康标准，力求为读者提供最前沿、最科学的健康指导。 温馨提示，人文关怀： 《日常健康指南：守护家人健康的实用手册》不仅仅是一本医学知识的书籍，它更是一份充满人文关怀的温暖礼物。在疾病面前，本书强调积极的心态和家人的支持的重要性。在健康生活中，本书鼓励读者关注身心平衡，享受生活的美好。书中穿插的健康小贴士、温馨提示以及一些真实的案例分享，都充满了人文的温度，让读者在学习健康知识的同时，感受到来自作者的关怀与鼓励。 结语： 拥有《日常健康指南：守护家人健康的实用手册》，您就拥有了一位随时随地为您提供健康咨询和指导的家庭健康顾问。无论是日常的保健养生，还是突发的健康状况，本书都能为您提供及时、准确、有效的帮助。它将帮助您更好地理解身体的语言，更科学地管理家人的健康，让您和您的家人拥有更健康、更幸福的生活。现在就拥有它，为您的家庭健康保驾护航！

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，总觉得很多古老的智慧能够指导我们更科学地生活。近年来，随着生活节奏的加快，很多人都面临着亚健康的问题，比如疲劳、失眠、情绪不稳定等等，我都希望能够找到一些能够从根本上改善身体状况的方法。我特别想寻找一本能够深入讲解中医理论，并将其应用于日常保健的书籍。我希望它能详细介绍一些常见的中药材，比如它们各自的功效、性味以及适合人群。同时，我也想了解如何通过食疗来滋补身体，比如不同季节适合进补的食材，以及如何搭配才能达到最佳效果。此外，对于一些常见的健康困扰，比如感冒、消化不良、月经不调等，我希望书中能提供一些中医的调理思路和方法，让我能够更好地运用这些古老的智慧来呵护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康信息有着高度敏感的人，我总是对各种新的医学知识和保健理念保持着好奇。我深信，了解最新的健康资讯，能够帮助我更好地做出生活决策，并提前预防潜在的健康风险。我一直希望找到一本能够涵盖最新医学研究成果，并将其转化为通俗易懂的科普内容的书籍。我希望它能详细介绍一些前沿的疾病预防和治疗技术，比如基因检测、精准医疗等，让我能够对未来的健康趋势有更深入的了解。同时，我也希望这本书能提供一些关于营养学、运动科学的最新研究进展，并给出切实可行的建议，帮助我优化我的日常饮食和运动习惯。此外，我更关注如何提高生活质量，保持身心健康，所以我也希望书中能有一些关于心理健康、抗衰老、提升免疫力等方面的最新观点和实用技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对家庭健康护理很感兴趣，尤其是如何正确地使用药物来应对各种常见的小病小痛。家里总是常备着一些常用药，但有时候面对说明书上密密麻麻的字，或者家人的疑问，总会感到有些力不从心。我渴望找到一本真正实用的指南，能够清晰地解释各种药物的成分、功效，以及在什么情况下可以使用，什么情况下需要警惕。更重要的是，我希望这本书能告诉我如何科学地储存药品，避免过期或变质，以及在剂量上做到精准，既能有效缓解症状，又不至于产生不必要的副作用。我希望它能提供一些居家保健的建议，比如如何通过饮食和生活习惯来增强抵抗力，预防疾病的发生。当然，我也非常关心如何处理一些突发的小状况，比如烫伤、割伤、蚊虫叮咬等等，希望书中能有详细的处理方法和相应的家庭急救知识。总而言之，我期待这本书能够成为我家庭健康管理的得力助手，让我更有信心和知识去照顾自己和家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手父母，对孩子的健康问题总是格外关注，一听到孩子有点咳嗽流鼻涕，心里就开始七上八下的。市面上关于儿童用药的书籍不少，但很多都写得过于专业，或者信息零散，让我难以消化。我一直想找到一本能够系统性地讲解儿童常见疾病的用药原则的书。我特别希望这本书能详细介绍哪些药物适合婴幼儿，哪些需要谨慎使用，以及不同年龄段孩子的用药剂量如何掌握。同时，我也想了解一些非药物的治疗和缓解方法，比如如何通过物理降温、辅食调理等方式来帮助孩子恢复健康。另外，对于一些孩子容易出现的过敏、消化不良等问题，我也希望书中能有专业的指导，教我如何识别症状，并给出正确的应对策略。我深切期盼这本书能成为我育儿路上的一盏明灯，让我能够更加从容地面对孩子成长的点滴挑战，守护他们的健康快乐。

评分☆☆☆☆☆

自从进入中年，身体的各种小毛病就开始冒头，腰酸背痛、睡眠不好、消化不适等等，让我不得不开始重视养生保健。我不是那种完全依赖药物的人，更倾向于通过科学的方式来调理身体，预防疾病的发生。我一直想寻找一本能够深入浅出地讲解中老年人常见健康问题的书籍，不仅要说明疾病的成因和症状，更要提供实用的预防和康复建议。我特别希望书中能详细介绍一些适合中老年人的饮食方案，比如如何补充钙质、如何调整饮食来控制血压和血糖。同时，我也想学习一些温和的运动方式，以及如何通过穴位按摩、泡脚等传统疗法来缓解身体的不适。此外，我更关心如何保持良好的心态，应对老年期的各种挑战，希望书中能有一些心理调适的指导。总而言之，我期盼这本书能帮助我建立更健康的生活方式，延缓衰老，提升生活质量。