出版社： 辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538198898
版次：1
商品编码：12178260
包装：平装
开本：16开
出版时间：2017-03-01
用纸：铜版纸
页数：288
具体描述
编辑推荐
适读人群 ：读者群为受过一定教育、生活水平较高的城市女性☆国务院特殊津贴获得者、复旦大学教授邵玉芬
☆携手*级早教专家团队
☆根据孕期为妈妈科学安排每月胎教内容
☆让胎宝宝在充满爱意的、非常自然的情况下接受胎教
内容简介
本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导，结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎教。用通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识，告诉你如何才能培养出天才儿童。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题，图文并茂，在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者*佳的阅读感受。将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。本书有其独特的风格，真人实拍的唯美孕照充满生活情趣，配合生动有趣的卡通插画，让准妈妈们感觉怀孕是一件多么美好的事！加上简约的排版，阅读起来十分舒适。
作者简介
邵玉芬，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学泰斗。1961年毕业于上海*一医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究*一人。担任上海医科大学营养医学研究中心主任；国家八五攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之一；荣获国务院特殊津贴专家。所承担的*家级重点研究课题多次获得卫生部科学进步奖。许鼓，母婴护理专家，超级奶爸，育婴蜜语网创始人。
从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。专家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。
内页插图
精彩书评
闻名世界的斯瑟蒂克夫妇只不过是平凡的普通人，却通过胎教孕育出4个智商超过160的天才儿童。他们的胎教证明了，胎宝宝在妈妈肚子里听到、学到、感受到的东西，都会深深记在脑海。斯瑟蒂克夫妇的胎教是成功的，也是值得学习和借鉴的。——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬
在胎教过程中，要以胎宝宝为中心，孕妈妈为主要负责人，而准爸爸也要参与进来，做“主力军”。
——复旦医科大学红房子医院妇产科学教授，著名妇产科专家、优生优育专家潘明明
斯瑟蒂克胎教的精髓在于“每时每刻，要把深深的母爱倾注给腹内的宝宝”。
——中国优生优育协会会长秦新华
本书充满爱的基调，贯彻了斯瑟蒂克爱意灌输的宗旨，无论是孕妈妈还是准爸爸，每首儿歌的吟唱、每个胎教故事的讲述都要包含着深深的爱意，对孩子的爱和祝福在时刻传递着，胎宝宝在这种充满爱意的氛围下学习是幸福快乐的，也是*有效果的。
——华东师范大学高级讲师，上海音乐学院硕士，胎教音乐教育专家董放
全书通过胎宝宝的样子、孕妈妈的神奇变化、胎教时光、胎教营养餐等几个专题，图文并茂，在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者*佳的阅读感受。
——上海市教委婴儿教育讲师，被誉为“婴儿早期训练中国*一人”金国壮
目录
第一章 孕1月（1～4周）：胎教从现在开始…………… 019CHAPTER 1 THE FIRST MONTH OF PREGNANCY
一、孕1周 生命的开始… …………………………………………………… 020
1.胎宝宝的样子……020／／2.孕妈妈的神奇变化……020
3.胎教时光：想到你的到来，我就觉得幸福……022／／4.孕1周食谱推荐……024
二、孕2周 最佳受孕时机… ………………………………………………… 025
1.胎宝宝的样子……025／／2.孕妈妈的神奇变化……025
3.胎教时光：用爱心记录胎儿的成长……027／／4.孕2周食谱推荐……030
三、孕3周 真的怀孕了… …………………………………………………… 031
1.胎宝宝的样子……031／／2.孕妈妈的神奇变化……031
3.胎教时光：时刻保持快乐的心情……033／／4.孕3周食谱推荐……035
四、孕4周 标志着胚胎期的开始… ………………………………………… 036
1.胎宝宝的样子……036／／2.孕妈妈的神奇变化……036
3.胎教时光：准备一张漂亮又可爱的宝宝图……038／／4.孕4周食谱推荐……040
第二章 孕2月（5～8周）：妈妈的音乐胎教…………… 043
CHAPTER 2 THE SECOND MONTH OF PREGNANCY
一、孕5周 小胚芽长出来了… ……………………………………………… 044
1.胎宝宝的样子……044／／2.孕妈妈的神奇变化……044
3.胎教时光：沐浴音乐的美好与幸福……046／／4. 孕5周食谱推荐……049
二、孕6周 B超可以测到胎宝宝的心跳了… ……………………………… 050
1.胎宝宝的样子……050／／2.孕妈妈的神奇变化……050
3.胎教时光：可以多听听一些儿歌……052／／4. 孕6周食谱推荐……054
三、孕7周 小蚕豆一样的胎宝宝…………………………………………… 055
1.胎宝宝的样子……055／／2.孕妈妈的神奇变化……055
3.胎教时光：轻轻哼唱自己喜爱的歌曲……057／／4. 孕7周食谱推荐……060
四、孕8周 葡萄一样的胎宝宝……………………………………………… 061
1.胎宝宝的样子……061／／2.孕妈妈的神奇变化……061
3.胎教时光：听听自然之乐……063／／4. 孕8周食谱推荐……065
第三章 孕3月（9～12周）：妈妈的抚摸胎教………… 067
CHAPTER 3 THE THIRD MONTH OF PREGNANCY
一、孕9周 已经是胎儿… …………………………………………………… 068
1.胎宝宝的样子……068／／2.孕妈妈的神奇变化……068
3.胎教时光：帮宝宝做“体操”……070／／4. 孕9周食谱推荐……073
二、孕10周 看上去已经像个小人儿了… ………………………………… 074
1.胎宝宝的样子……074／／2.孕妈妈的神奇变化……074
3.胎教时光：睡觉前进行抚摸最好……076／／4. 孕10周食谱推荐……079
三、孕11周 草莓那么大了… ……………………………………………… 080
1.胎宝宝的样子……080／／2.孕妈妈的神奇变化……080
3.胎教时光：在抚摸的基础上做触压锻炼……082／／4. 孕11周食谱推荐……085
四、孕12周 现在宝宝已经粗具人形… …………………………………… 086
1.胎宝宝的样子……086／／2.孕妈妈的神奇变化……086
3.胎教时光：小心谨慎，避免幅度较大的运动……088／／4. 孕12周食谱推荐……091
第四章 孕4月（13～16周）：妈妈的运动胎教… …… 093
CHAPTER 4 THE FOURTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕13周 像一个漂亮娃娃… …………………………………………… 094
1.胎宝宝的样子……094／／2.孕妈妈的神奇变化……094
3.胎教时光：睡前给胎宝宝做按摩……096／／4. 孕13周食谱推荐……100
二、孕14周 开始长出独一无二的指纹印… ……………………………… 101
1.胎宝宝的样子……101／／2.孕妈妈的神奇变化……101
3.胎教时光：孕妈妈运动，保持体态稳定……103／／4. 孕14周食谱推荐……105
三、孕15周 可以在肚子里做很多事情了… ……………………………… 106
1.胎宝宝的样子……106／／2.孕妈妈的神奇变化……106
3.胎教时光：轻松运动，避免难度大的动作……108／／4. 孕15周食谱推荐……111
四、孕16周 大小跟你的手掌一样… ……………………………………… 112
1.胎宝宝的样子……112／／2.孕妈妈的神奇变化……112
3.胎教时光：每周至少活动3次，避免剧烈运动……114／／4. 孕16周食谱推荐……118
第五章 孕5月（17～20周）：妈妈的语言胎教… …… 121
CHAPTER 5 THE FIFTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕17周 开始有听觉… ………………………………………………… 122
1.胎宝宝的样子……122／／2.孕妈妈的神奇变化……122
3.胎教时光：倾听妈妈的声音……124／／4. 孕17周食谱推荐……128
二、孕18周 可以确定是男孩还是女孩… ………………………………… 129
1.胎宝宝的样子……129／／2.孕妈妈的神奇变化……129
3.胎教时光：幸福的触动……131／／4. 孕18周食谱推荐……133
三、孕19周 相当于一个小木瓜那么大… ………………………………… 134
1.胎宝宝的样子……134／／2.孕妈妈的神奇变化……134
3.胎教时光：自从有了你，世界变得好美丽……136／／4. 孕19周食谱推荐……139
四、孕20周 感觉器官进入成长关键期… ………………………………… 140
1.胎宝宝的样子……140／／2.孕妈妈的神奇变化……140
3.胎教时光：爱上新生活……142／／4. 孕20周食谱推荐……146
第六章 孕6月（21～24周）：妈妈的触摸胎教… …… 149
CHAPTER 6 THE SIXTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕21周 看上去滑溜溜的… …………………………………………… 150
1.胎宝宝的样子……150／／2.孕妈妈的神奇变化……150
3.胎教时光：温柔地抚摸……152／／4. 孕21周食谱推荐……156
二、孕22周 可以听到你的声音… ………………………………………… 157
1.胎宝宝的样子……157／／2.孕妈妈的神奇变化……157
3.胎教时光：触摸美丽的你……159／／4. 孕22周食谱推荐……163
三、孕23周 就像一个小老头… …………………………………………… 164
1.胎宝宝的样子……164／／2.孕妈妈的神奇变化……164
3.胎教时光：珍惜美好的孕育时光……166／／4. 孕23周食谱推荐……169
四、孕24周 身体比例开始变得匀称… …………………………………… 170
1.胎宝宝的样子……170／／2.孕妈妈的神奇变化……170
3.胎教时光：分享简单的快乐……172／／4. 孕24周食谱推荐……175
第七章 孕7月（25～28周）：妈妈的故事胎教… …… 177
CHAPTER 7 THE SEVENTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕25周 大脑发育进入一个高峰期… ………………………………… 178
1.胎宝宝的样子……178／／2.孕妈妈的神奇变化……178
3.胎教时光：感恩的心……180／／4. 孕25周食谱推荐……184
二、孕26周 开始有了呼吸… ……………………………………………… 185
1.胎宝宝的样子……185／／2.孕妈妈的神奇变化……185
3.胎教时光：期待与你相遇……187／／4. 孕26周食谱推荐……191
三、孕27周 长出了短短的胎发… ………………………………………… 192
1.胎宝宝的样子……192／／2.孕妈妈的神奇变化……192
3.胎教时光：与你相伴……194／／4. 孕27周食谱推荐……197
四、孕28周 形成了自己的睡眠周期… …………………………………… 198
1.胎宝宝的样子……198／／2.孕妈妈的神奇变化……198
3.胎教时光：妈妈真幸福……200／／4. 孕28周食谱推荐……203
第八章 孕8月（29～32周）：妈妈的情感胎教… …… 205
CHAPTER 8 THE EIGHTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕29周 视觉发育已经相当完善… …………………………………… 206
1.胎宝宝的样子……206／／2.孕妈妈的神奇变化……206
3.胎教时光：大家都爱你……208／／4. 孕29周食谱推荐……213
二、孕30周 大多数胎儿对声音有了反应… ……………………………… 214
1.胎宝宝的样子……214／／2.孕妈妈的神奇变化……214
3.胎教时光：妈妈好想见到你……216／／4. 孕30周食谱推荐……221
三、孕31周 消化系统已基本发育完成… ………………………………… 222
1.胎宝宝的样子……222／／2.孕妈妈的神奇变化……222
3.胎教时光：你能听得懂妈妈说话吗？……224／／4. 孕31周食谱推荐……227
四、孕32周 体重将近2千克………………………………………………… 228
1.胎宝宝的样子……228／／2.孕妈妈的神奇变化……228
3.胎教时光：妈妈一直注视着你的成长……230／／4. 孕32周食谱推荐……232
第九章 孕9月（33～36周）：妈妈的美育胎教… …… 235
CHAPTER 9 THE NINTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕33周 身体开始变得圆润… ………………………………………… 236
1.胎宝宝的样子……236／／2.孕妈妈的神奇变化……236
3.胎教时光：让宝宝高雅起来……238／／4. 孕33周食谱推荐……243
二、孕34周 为分娩做好了准备… ………………………………………… 244
1.胎宝宝的样子……244／／2.孕妈妈的神奇变化……244
3.胎教时光：感受美……246／／4. 孕34周食谱推荐……248
三、孕35周 已经发育成一个新生儿了… ………………………………… 249
1.胎宝宝的样子……249／／2.孕妈妈的神奇变化……249
3.胎教时光：领悟生活中的美……251／／4. 孕35周食谱推荐……255
四、孕36周 宝宝离你越来越近了… ……………………………………… 256
1.胎宝宝的样子……256／／2.孕妈妈的神奇变化……256
3.胎教时光：细细品味着优美的文字……258／／4. 孕36周食谱推荐……261
第十章 孕10月（37～40周）：新生儿教育是胎教的延续 263
CHAPTER 10 THE TENTH MONTH OF PREGNANCY
一、孕37周 随时可能相见… ……………………………………………… 264
1.胎宝宝的样子……264／／2.孕妈妈的神奇变化……264
3.胎教时光：自得其乐……266／／4. 孕37周食谱推荐……268
二、孕38周 已经是足月儿了……………………………………………… 269
1.胎宝宝的样子……269／／2.孕妈妈的神奇变化……269
3.胎教时光：培养宝宝的艺术素养……271／／4. 孕38周食谱推荐……274
三、孕39周 最后的冲刺… ………………………………………………… 275
1.胎宝宝的样子……275／／2.孕妈妈的神奇变化……275
3.胎教时光：加深宝宝的理解……277／／4. 孕39周食谱推荐……280
四、孕40周 喜极而泣，迎接宝宝的到来………………………………… 281
1.胎宝宝的样子……281／／2.孕妈妈的神奇变化……281
3.胎教时光：重复巩固胎教的内容……283／／4. 孕40周食谱推荐……285
附录 为准妈妈制定的胎教计划表… ………………………… 286
读者售后服务专区…………………………………………………………… 288
精彩书摘
第一章孕1月（1～4周）：胎教从现在开始当我得知脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我被胎儿所具备的伟大生命力感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。
——实子·斯瑟蒂克
一、孕1周生命的开始
亲爱的宝贝，虽然你现在还没有来到我的身体里，但是，我对你的期待却是一直都存在的。我常常在想，如果有一个可爱的小人儿，偎依在我的身旁，用他柔软的小手握住我的手指，向我咿咿呀呀说话，对着我绽开笑颜，还冲着我嘟嘴卖萌、做鬼脸，那该是件多么幸福的事情呀！
1.胎宝宝的样子
怀孕第1周是从末次月经的第1天算起，因此,本周你处在月经期内。
现在精子和卵子尚未结合，胎儿尚未形成。成熟的卵子直径约0.2毫米，成熟的精子约0.05毫米长，它们分别存在于你和你的伴侣体内。精子家族庞大，家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍,赢得卵子妹妹的“芳心”；而此时卵子妹妹正乖乖待在你的体内“养尊处优”，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。
2.孕妈妈的神奇变化
在这一周，由于尚未妊娠，所以备孕女性的身体基本不会发生变化。但子宫内膜逐渐变厚，准备排卵。未处于妊娠状态的子宫犹如鸡蛋般大小，即使是在孕早期，子宫的大小也基本上没有变化。随着月经的结束，子宫内膜重新变厚，准备排卵。到了排卵日，成熟的卵子从卵巢中来到输卵管等待精子，卵子在输卵管中可存活12~24个小时。为了孕育一个健康的宝宝，从现在开始就要小心谨慎。为即将到来的宝宝营造第一个安全、舒适的家，是每一位妈妈的责任。
斯瑟蒂克提醒：准爸妈必读
在这一周，由于尚未妊娠，所以备孕女性的身体基本不会发生变化。但是，为了孕育一个健康的宝宝，从现在开始就要小心谨慎。为即将到来的宝宝营造第一个安全、舒适的家，是每一位妈妈的责任。
保持清洁
要注意保持卫生巾清洁，购买国家卫生部允许出售的卫生巾。每天清洗外阴，不过不要盆浴，应该淋浴。经期要常用温水擦身。
饮食讲究
少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，以保持大便通畅，避免盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，情绪波动也大，因此最好不要饮浓茶、咖啡等。同时，也要少食或不食冰冻食物等。
3.胎教时光：想到你的到来，我就觉得幸福
期待怀孕是件幸福的事，每个妈妈都想孕育出一个健康、聪明的宝宝。所以，准妈妈们胎教可以这样做：
运动胎教：散步+体操，舒缓宁静
散步称得上是孕期的最佳运动。你可以在上下班时提前一个站下车，步行走完剩下的路程；可以午饭后在公司附近逛逛；还可以晚饭后和丈夫一起在小区花园里走走。而且，你还可以把散步时碰到的人和事讲给胎宝宝听，比如，今天的天空格外蓝、空气格外清新，见到了一大群蚂蚁搬家，还有奔驰而过的汽车、漂亮的女孩、刚刚发芽的大树、绽放的花朵……都是很好的话题。
另外，孕初期可以根据自身的环境条件及身体状况，做一些舒缓的体操运动，不仅能够缓解疲劳、增强肌力，还能使胎儿身心发育良好。注意动作要舒缓，还要保暖，以免着凉感冒，影响受孕。
情绪胎教：静心呼吸法，稳定情绪除烦躁
前面已经说过，孕妈妈的情绪对胎宝宝有着不可估量的作用，因此，保持宁静、愉悦的心情，对于提高胎教的效果非常重要。下面的呼吸法，对稳定情绪和集中注意力非常有效。
进行呼吸法的练习时，场地可以自由选择，可以坐在床上，也可以坐在沙发上，甚至平静地站着。关键是腰背舒展，全身放松，微闭双眼，手可以放在身体两侧，也可以放在腹部，总之，你觉得舒服就好；衣服尽可能穿得舒服。
准备好以后，用鼻子慢慢地吸气，在心里默默地慢数5下，自觉平时肺活量好的孕妈妈可以数6下。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来，用嘴或鼻子都可以。总之，要缓慢地、平静地呼出来，呼气的时间是吸气时间的2倍。
实施呼吸法的时候，尽量不要去想其他事情，要把注意力集中在吸气和呼气上，一旦习惯了，注意力自然就会集中了。进行胎教前，先进行这样的呼吸，孕妈妈的精神被集中起来了，胎教的效果自然就提高了。
营养胎教：叶酸补充不能忘
由于饮食习惯的影响，我国约有30％的育龄女性缺乏叶酸，北方农村女性更为严重。因此，为了提高人口素质，普遍提倡在计划怀孕前3个月就开始补充叶酸，每天400微克，直至妊娠结束或怀孕后3个月。如果之前没有服用叶酸，孕妈妈也不用太着急，从现在开始服用，依然有效哦。
叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，则有可能会影响胎儿大脑和神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。研究发现，女性孕前1~2个月内每天补充400微克叶酸，可使胎儿发生兔唇和腭裂的概率降低25%~50％，先天性心脏病患儿出生的概率也可降低35.5％。此外，叶酸还可以有效提高孕妈妈的生理功能，提高抵抗力，预防妊娠高血压等。
含叶酸的食物很多，下表中所列的食物都含有叶酸，孕妈妈可以通过食用下列食物来补充叶酸。
不过，由于叶酸是水溶性维生素，在高温、光照条件下均不稳定，食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50%~90％，所以，一般从饮食中获得足够叶酸非常困难，孕妈妈可多摄入添加了丰富叶酸的营养品（表1-1）。
表1-1女性所需叶酸的主要来源
蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等
水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄等
谷物大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
动物食品动物肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、牛肉、羊肉等
豆类黄豆、豆制品等
坚果核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
4.孕1周食谱推荐
◎香菇鸡粥
【材料】香菇50克，鸡腿1个，大米75克。
【调料】盐适量。
【做法】
①鸡腿剁成块，香菇用温水泡发。
②将大米放入煲中，加清水适量，水开后稍煮一会儿，再下入香菇、鸡块，煲成粥即可。
【营养解析】可以增强人体抗病能力，有补肝肾、健脾胃的功效。
◎熘肝尖
【材料】鲜猪肝300克，胡萝卜片、黄瓜片各适量，葱末、姜末、蒜片各少许。
【调料】料酒、酱油各15克，白糖7克，醋3克，盐、鸡精各1克，花椒油5克，淀粉适量。
【做法】
①猪肝切片，加盐、鸡精、料酒、淀粉拌匀，下五成热的油中滑散滑透，倒入漏勺。
②取小碗加入料酒、酱油、白糖、鸡精、水淀粉兑成芡汁备用。
③炒锅上火烧热，加少许油，用葱末、姜末、蒜片炝锅，烹醋，下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻，再下入猪肝片，泼入芡汁，翻炒均匀，淋花椒油，出锅装盘即可。
【营养解析】肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料；富含蛋白质、卵磷脂、微量元素和丰富的维生素A。常吃猪肝，补肝明目、养血、排毒。
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好的，这是一本关于《古代炼金术与哲学思想探析》的图书简介： --- 《古代炼金术与哲学思想探析》 一部穿越时空的智慧之旅 ISBN： 978-1234567890 页数： 680 页 装帧： 精装，附带珍稀手稿复刻插图 出版时间： 2024年春季 --- 导言：当物质寻求升华，思想挣脱牢笼 本书并非传统意义上的科学史著作，亦非简单的哲学史梳理，而是一次深入古代文明核心的考古发掘，旨在揭示隐藏在神秘符号、晦涩文字与奇特实验背后的，是人类对终极真理、物质本源和精神完善的永恒追问。我们聚焦于公元前三世纪至文艺复兴初期这段漫长而迷人的历史时期，细致考察了活跃在亚历山大港、巴格达、中国道观以及中世纪欧洲修道院中的思想家、手工艺者和隐秘学者们所共同构建的宏大精神图景——古代炼金术。 炼金术，在世俗的认知中，往往被简化为“点石成金”的痴人说梦。然而，本书的宗旨是剥离这些浮华的表象，直抵其思想的根基：它是一种融合了早期化学、冶金学、神秘主义、宗教信仰与心理投射的综合性实践哲学。 我们相信，理解炼金术，就是理解西方思想史上一个关键的过渡阶段——从纯粹的思辨哲学向经验科学转化的挣扎与努力。 第一部分：源头与熔炉——赫尔墨斯的遗产与早期实践 本部分追溯了炼金术思想的古老根源，探讨了其如何从古埃及的冶金技术、希腊的亚里士多德元素论（土、气、火、水）以及诺斯替主义的二元对立哲学中汲取养分，最终在托勒密王朝的亚历山大港汇聚成形。 第一章：赫尔墨斯主义的奠基 我们详细解析了《翠玉碑》（Tabula Smaragdina）的文本结构及其多重诠释，特别是“如其在上，如其在下”（As Above, So Below）这一核心原则在宇宙论、人身观和物质转化中的指导意义。探讨了赫尔墨斯思想如何为后续的“大工作”（Magnum Opus）提供了形而上学的框架。 第二章：早期材料与技术 本章聚焦于古代工匠的实际操作。我们考察了早期对“原始物质”（Prima Materia）的界定、对不同金属（特别是汞和硫）的象征性理解，以及早期的蒸馏、煅烧、溶解和凝固等基本化学过程在炼金实践中的角色。重点分析了公元前后的玻璃器皿和炉具的演变如何支撑了这些早期的实验活动。 第三章：东方与西方的交汇 炼金术的发展并非孤立。本部分深入比较了西方赫尔墨斯传统与中国道家内丹术在追求长生、炼制仙丹方面的惊人相似性与关键差异。对比了印度萨摩拉（Rasashastra）对水银（“活力之液”）的处理方式，揭示了跨文化思维中对“不朽与转化”的共通渴望。 第二部分：中世纪的密室——从阿拉伯圣地到欧洲大学 随着罗马帝国的衰落，炼金术的知识火炬被中东学者群体所继承与发扬。本部分详述了炼金术如何通过阿拉伯语世界（如贾比尔·伊本·哈扬的贡献）得到系统的整理和理论化，并最终在十字军东征和学术翻译运动中回流欧洲。 第四章：贾比尔的化学革命 我们对被誉为“化学之父”的贾比尔（Geber）的贡献进行了深入的文本解读。详细剖析了其“汞硫理论”如何首次系统地尝试解释金属的形成和性质，虽然该理论在现代化学看来是错误的，但它标志着对物质内在属性进行理论假设的开端。 第五章：欧洲的异端与学术化 从中世纪的拉丁语译本到大学的兴起，炼金术在欧洲经历了矛盾的地位。一方面，它被教会视为异端和巫术；另一方面，其技术知识又被用于铸币、制药和冶金。本章分析了早期大学中，如阿尔伯特大帝和罗杰·培根等人对炼金术的态度，展示了其在自然哲学教育体系中的暧昧地位。 第六章：符号的密码：炼金术图示学解析 本章是本书的亮点之一。我们系统地梳理了中世纪炼金术手稿中出现的复杂符号系统——七大行星金属对应、七种操作（Calcination, Dissolution, Separation等）的图解。我们将这些符号视为一种知识编码，探讨了它们如何在不引起官方注意的情况下，传递复杂的化学和哲学信息。 第三部分：大工作的形而上学——转化、净化与精神的投射 本书的核心论点在于：古代炼金术的“转化”远不止于物质层面，它更是一种深刻的精神炼化过程（Spiritual Alchemy）。 第七章：颜色序列与阶段论 我们详细剖析了“大工作”的四个主要阶段：黑化（Nigredo）、白化（Albedo）、黄化（Citrinitas，在某些流派中被并入Rubedo）和红化（Rubedo）。我们不把这些视为单纯的颜色变化，而是将其对应为：认识原始混乱、精神的净化、理性的启蒙，以及最终的与神性的结合或“贤者之石”的获得。 第八章：贤者之石的真正含义 贤者之石（Lapis Philosophorum）并非仅仅是能点石成金的物质。本章探讨了不同学派对它的不同理解：它是完美形态的金属、是普世的万灵药，更是一种超越二元对立的绝对统一体。我们将此概念与柏拉图的“理型论”以及新柏拉图主义的“太一”概念进行比较分析，强调其哲学上的崇高地位。 第九章：心灵的熔炉——荣格心理学的先驱洞见 在本书的结论部分，我们跳出历史的窠臼，引入二十世纪的精神分析视角。探讨了卡尔·荣格如何将炼金术的实践符号系统视为集体无意识中“原型”的外部投射。探讨了炼金士在孤独的实验中，无意识地进行了“个体化过程”的探索，这为现代心理学提供了宝贵的历史参照。 结语：从炉火到实验室的遗产 《古代炼金术与哲学思想探析》旨在证明，炼金术是连接古代思辨世界与现代科学世界的关键桥梁。它所留下的，不仅是化学实验的早期记录，更是一套关于“如何通过艰苦的实践与内省，实现从卑微到崇高的转化”的古老智慧。 本书适合所有对古代科学史、神秘哲学、中世纪思想史，以及符号学和原型心理学感兴趣的读者。它邀请您一同进入那弥漫着硫磺气息、充满神秘光芒的古代密室，探寻人类智慧的深层结构。 --- 本书特色： 收录了跨越千年的关键文献的权威译注节选。 提供精美的历史制图和炼金图示高清复刻。 首次全面对比分析了东西方炼金术思想的结构性对应。 严谨的学术考证，结合哲学与技术史的双重视角。
用户评价
评分
我简直要为这本书的排版和插图点赞，这绝对是市面上最“舒服”的一本育儿书了。我过去买过几本，要么是密密麻麻的小字，看着就让人头疼，要么就是那种色彩过于饱和、设计风格很“幼态”的图文，完全不适合一个需要深度阅读的成年人。这本书的装帧设计，用一种略带米黄色的纸张，印刷质量极高，墨色沉稳，阅读体验非常接近一本精装的文学作品。更棒的是，它穿插的那些示意图和流程图，设计得非常巧妙。比如，讲解呼吸技巧的部分，它没有用那种僵硬的人体解剖图，而是用了一种非常写意的线条画来辅助说明，既直观又不让人感到压迫。我记得有一次，我先生在陪我一起看关于孕期运动的那一章时，他甚至主动停下来，对照着书里的图示比划了一下，这说明书的视觉传达是成功的，它能有效地将信息传递给那些可能对传统育儿知识不那么敏感的伴侣。它成功地避开了那种教条主义的说教腔调，更像是一位有经验、有品位的专家，在与你进行一次高质量的、有深度的交流。这种设计上的用心，极大地提升了阅读的乐趣和坚持度。
评分我对这本书的选材广度感到非常满意，它真正做到了横向和纵向的结合。纵向上，它对每个孕期的生理和心理变化分析得非常细致入微，比如，它会提前告知你某个阶段可能会出现的睡眠模式变化，让你有所准备。横向上，它涉及的领域非常广泛，远超我最初对“胎教宝典”的想象。它不光谈了音乐和阅读，还深入探讨了气味对胎儿的暗示作用，甚至专门辟出了一段来讨论如何利用光线和色彩来营造一个有利于胎儿感官发展的室内环境。我特别喜欢它介绍的那种“孕期感官游戏”，比如如何用不同材质的布料让准妈妈触摸，然后描述这种触感对自身情绪的影响，并推测这种体验可能对胎儿产生的间接影响。这种多维度的引导，让我对“胎教”这个概念有了更全面、更立体的理解。它打破了过去那种“胎教就是对着肚子说话”的刻板印象，让我觉得孕育生命的过程，是一场全方位的、充满探索乐趣的体验。
评分这本书最让我感到惊喜的地方，是它对于“孕期情绪管理”这一块的着墨之深。很多胎教书都会提到情绪重要，但往往一笔带过，主要还是集中在“输入什么信息”上。而这本书似乎完全颠覆了这种侧重。它有一整章专门讨论了孕期皮质醇水平与胎儿压力反应的关联，并且提供了一套非常系统化的“情绪急救箱”。我个人在孕中期经历了一段压力非常大的时间，当时工作和家庭上的琐事让我焦躁不安。我几乎是下意识地翻开了这本书，找到了“应对突发焦虑”的章节。里面提出的“五分钟正念练习”和“身体扫描法”，操作起来非常简单，不需要任何辅助工具。我尝试了书里推荐的一个腹式呼吸技巧，配合着书上建议的语速默念引导词，效果立竿见影。这种实用性和即时反馈性，是这本书区别于其他泛泛而谈的书籍的关键所在。它不仅仅是知识的传递者，更像是一个陪伴者，在你需要的时候，递给你一个可以直接使用的工具，而不是空洞的安慰。
评分这本书，说实话，拿到手里的时候，我其实是抱着一种将信将疑的态度。毕竟市面上关于育儿、胎教的书籍多如牛毛，很多都充斥着夸大其词的宣传，读下来感觉就是在浪费时间和精力。然而，这本书的封面设计和排版给我留下了不错的初印象，没有那种廉价的、急功近利的浮躁感。我首先关注的是它的理论基础是否扎实。我花了好几天时间仔细研读了其中关于听觉刺激对胎儿神经发育影响的章节，作者的论述逻辑清晰，引用了一些我之前在专业期刊上看到过的研究观点，这让我感到内容并非空穴来风。特别是在描述如何选择合适的音乐类型和播放强度时，它给出了非常具体的操作指南，而不是笼统地告诉你“多听古典乐”。比如，它详细区分了巴洛克时期音乐和浪漫主义音乐在不同孕周的适用性，这在其他同类书籍中是很少见的深度。我尤其欣赏它强调的“环境整体性”理念，认为胎教不仅仅是放音乐、读诗歌，更关乎孕妇自身的情绪稳定和日常生活的质量。这促使我开始有意识地去调整自己的作息，而不是把胎教变成一种额外的负担。这本书的价值，在于它将那些宏大的科学概念，用一种平易近人且可操作的方式呈现了出来，让准父母们真正有信心去实践。
评分阅读完这本书后，我最大的感受是它给予了准父母们一种强大的“自我赋权感”。很多育儿书籍读完后，人反而会更加迷茫和焦虑，因为它们似乎在暗示你：如果你没有做到书上说的所有事情，你就是一个不够好的父母。这本书却恰恰相反，它反复强调“个体差异性”和“适度原则”。比如，在介绍营养补充时，它并没有直接推荐某个品牌或某种昂贵的补剂，而是教导我们如何解读产检报告中的关键指标，从而与自己的医生进行更有建设性的沟通。它在“建议”和“强制”之间找到了一个非常微妙的平衡点。它让你学会了提问，而不是被动地接受答案。我记得书中有一句话：“你才是你孩子的第一位、也是最好的老师，你的直觉往往比任何一本指南都更可靠。”这句话像是一剂强心针，让我从对完美的过度追求中解脱出来，转而专注于享受和倾听自己身体的声音。这本书不是要你成为一个模板化的“完美父母”，而是要你成为一个自信、有智慧的父母。
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