怀孕一天一页 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《怀孕一天一页》中用言简意赅的讲解，附以生动的图片与详细的步骤让读者了解如何正确健康的备孕怀孕，以及当与新生命相遇后如何科学育儿。只要按照书中的讲解，进行正确的备孕怀孕，面对新生儿诞生后的问题，积极查阅书中相关资料，即可轻松度过整个孕产过程。《怀孕一天一页》致力于让所有的新手爸妈都能成为优秀的为人父母。

作者简介

　　范丽梅，20年来一直从事妇产科诊断工作，业务精湛，经验丰富。有独特的产前胎儿系统性检查方法，擅长产前胎儿畸形筛查、胎儿生长发育的评估等。

内页插图

目录

PART 1 第一个月 一切都是注定的幸福
第1～4天：你准备好了吗
第5天：远离不利于受孕的食物
第6天：培养优质的精子
第7天：培养优质的卵子
第8～9天：加速营养进补
第10～11天：制作一张基础体温表
第12天：身体大排毒，营养要跟上
第13～14天：了解胎教
第15～16天：掌握受孕诀窍
第17天：补充微量元素要跟上
第18天：孕妈妈如何防辐射
第19天：孕妈妈生活全面展开
第20天：记录重要的孕期数据
第21天：精子和卵子幸福相遇
第22天：让受精卵安全“着陆”
第23～25天：孕妈妈用药需谨慎
第26～27天：生命在孕肓中
第28天：营造舒适温馨的环境
……
PART 2 第二个月 成为孕妈妈的欣喜
PART 3 第三个月 缓缓到来的怀孕反应
PART 4 第四个月 孕期反应逐渐加重
PART 5 第五个月 大肚子凸起来了
PART 6 第六个月 感受到胎宝宝的存在
PART 7 第七个月 胎宝宝睁开眼睛了
PART 8 第八个月 孕期不适又来袭
PART 9 第九个月 进入分娩准备期
PART 10 第十个月 宝宝，我们一起加油

前言/序言

　　俗语云：十月怀胎，一朝分娩。在这漫长的10个月的孕育过程中，孕妈妈们都有对幸福的期待，对未来的懂憬，但更会对自己孕期生活充满疑惑和忧虑：自己和胎宝宝的变化，怀孕了该注意什么，怎么吃才能给胎宝宝提供最充足的营养，胎宝宝发育得好不好，需要做哪些检查，孕吐时怎么吃，怎样给胎宝宝进行胎教……不用上百度，你所关心和疑惑的问题都能在本书里找到妇产专家的解答。
　　精心挑选的漂亮宝宝图片，让孕妈妈在轻松了解孕期知识的同时，心情愉快，生出健康又漂亮的宝宝。
　　孕妈妈只要每天抽出几分钟时间，学习孕期知识，清楚自身每一阶段的变化和每一处微小细节，就可队与腹中的胎宝宝一起顺利地度过整个孕产期。
　　怀孕虽然只是人生中短短的280天，但却是特别而美好的，祝愿每一个孕妈妈都能享受孕期，轻松、健康，充满喜悦地度过它！
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