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大卫.R.霍金斯 著

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• 意念力
• 心灵成长
• 自我提升
• 潜意识
• 精神力量
• 超能力
• 心理学
• 新时代
• 个人成长
• 身心健康

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出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511268426

商品编码：1357391643

出版时间：2014-09-01

作  者:大卫.R.霍金斯 著作 李楠 译者 定  价:28 出 版 社:光明日报出版社 出版日期:2014年09月01日 页  数:212 装  帧:平装 ISBN:9787511268426 ●前言
●绪言
●引言
●部分 工具
● 知识的重要进展
●第二章 历史和方法论
●第三章 测试结果和解析
●第四章 人类意识的层级
●第五章 社会各阶层的意识层级
●第六章 研究的新领域
●第七章 日常生活的临界点分析
●第八章 能量的源泉
●
●第二部分 工作
●第九章 人类态度的能量模式
●第十章 商界中的能量
●第十一章 能量和运动
●第十二章 社会能量和人类精神
●第十三章 艺术的能量
●第十四章 天才和创造力的能量
●部分目录

内容简介

这本书揭露了一个令举世震惊，连很严苛的科学家都要折服的真相。它关乎我们自己能否掌控自身命运、主宰自我人生、获得美满生活，甚至隐隐决定着人类历史和世界趋势的走向。
它就是震撼世界的“意识能量层级图谱”！
就如同人类基因组图谱的绘就，掀开了我们认识生老病死全新的一页。本书作者为优选有名的心理学家、精神治疗师大卫R?霍金斯博士，他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量，并绘出人类历史靠前的“意识能量层级图谱”，在优选范围内，已经引发新一轮精神意识领域的创新变革，使得我们对命运、人生、生活的掌控，达到一个全新的高度。
我们每一个人都有自己对应的意识能量层级，而这意识能量层级决定着生命的品位、品质；层级越高，正面能量越大，获得的成功和快乐也就越多。
诚实、同情和理解能增强一个人的意志力，改善身心健康；冷漠、害怕与傲慢则会削弱自己，对个人有害等
大卫.R.霍金斯 著作 李楠 译者 大卫·R·霍金斯，美国有名心理学博士、精神治疗师，入选《美国名人录》，并经常在全美的电视节目，“麦尼尔和莱尔新闻小时”、“芭芭拉·沃特秀”和“今日秀”上露面。

《意念力》是一本探索人类心智潜能，追溯意识起源，并揭示思维与现实之间深刻联系的著作。它并非一本简单的自助指南，也不是一本陈词滥调的励志读物。相反，本书以严谨的学术态度，融合了心理学、神经科学、量子物理学、哲学甚至古老智慧的精髓，试图构建一个关于“意念”这一现象的全新认知框架。 本书的开篇，作者将我们带入一个宏大的宇宙图景。在开篇的第一章，我们就面临着一个根本性的问题：我们是谁？我们所理解的“自我”究竟是怎样形成的？这里，作者并没有直接给出答案，而是通过回顾人类意识演化的漫长历程，从最原始的生命体对环境的简单反应，到人类复杂的社会性和情感体验，逐步勾勒出意识发展的轨迹。这一部分的研究，借鉴了进化生物学和人类学的最新发现，着重阐述了大脑结构如何随着时间的推移而不断复杂化，以及这种复杂化如何孕育出我们今天所熟知的意识形态。作者尤其强调了语言、符号和抽象思维的出现，如何极大地拓展了人类认识世界的能力，并为“意念”这一概念的产生奠定了基础。 第二章，我们深入探讨“意念”的本质。作者在这里区分了“意念”与“想法”、“愿望”之间的微妙差异。他认为，意念是一种更为强大、更具定向性的精神能量，它不仅包含着思想的内容，更蕴含着强烈的情感驱动和清晰的行动意图。为了阐明这一点，作者引入了神经科学的最新研究成果，解析了大脑在产生意念过程中的电化学活动。他详细描述了前额叶皮层在目标设定、计划制定和抑制冲动中的关键作用，以及边缘系统如何为意念注入情感的“燃料”。本书引用了大量的脑成像研究和认知实验数据，以图说明意念如何在大脑深处被塑造，并最终转化为可观察的行为。 紧接着，本书进入了第三章，这是全书的核心论证之一：意念与现实的互动。作者在这里大胆地提出，我们的意念并非仅仅是颅内活动，它们能够以某种尚未被完全理解的方式，对外部世界产生影响。这一章节的论述极具挑战性，作者并没有回避争议，而是以开放的态度，梳理了大量来自不同领域的证据。他首先回顾了历史上关于“心灵感应”和“超感官知觉”（ESP）的研究，虽然很多早期研究存在方法学上的缺陷，但他力图从中提炼出一些值得进一步探讨的现象。随后，作者将视角转向了更具科学基础的领域，例如量子物理学中的“观察者效应”。他以严谨的笔触，解释了在微观量子世界中，观察者的行为如何能影响粒子的状态，并试图将这一原理类比到宏观世界的意念与现实的互动上。虽然这种类比本身就充满争议，但作者的目的是引导读者思考，我们对现实的认知和体验，是否在某种程度上受到我们自身意念的影响。 第四章，我们开始审视“信念”在意念运作中的角色。作者认为，信念是意念的土壤，它们决定了意念生长的方向和深度。如果信念是消极的、受限的，那么即使再强大的意念，也难以实现其潜力。反之，积极、开放的信念则能极大地放大意念的力量。这一章节对心理学中的“自我实现预言”进行了深入的剖析，引用了斯坦福监狱实验、皮格马利翁效应等经典案例，来说明信念如何塑造我们的行为，进而影响我们所遭遇的事件。作者还探讨了文化、教育和社会环境对信念形成的影响，并指出，许多阻碍我们发挥意念力的，并非客观条件的限制，而是根深蒂固的自我设限的信念。 第五章，本书聚焦于“情绪”与“意念”的共生关系。作者指出，情绪是意念的能量放大器。强烈的积极情绪，如热情、喜悦、决心，能够为意念注入强大的动力，使其更易于转化为行动。而负面情绪，如恐惧、焦虑、怀疑，则会削弱甚至扭曲意念，使其走向反面。这一章节引用了大量关于情绪对生理和心理影响的研究，例如情绪如何影响荷尔蒙分泌、免疫系统功能，甚至大脑的神经可塑性。作者强调，理解和管理自己的情绪，是有效运用意念力的基石。他提出了一系列基于正念、认知行为疗法（CBT）等心理学技术的工具，帮助读者培养情绪的觉察力和调控能力。 第六章，我们开始进入“实践”的领域。作者认为，意念并非仅仅是思想上的空想，它需要通过具体的行动来显化。这一章节探讨了如何将抽象的意念转化为清晰的行动计划，并有效地执行。作者引入了“目标设定理论”、“SMART原则”等方法，并结合他对于意念力运作的理解，提出了“意念驱动的行动”模型。他强调了“持续性”、“专注力”和“反馈机制”在行动过程中至关重要。本书穿插了许多真实案例，讲述了普通人如何通过清晰的意念和不懈的努力，实现看似不可能的目标。这些案例涵盖了事业成功、健康改善、人际关系提升等多个维度，为读者提供了具体的参考和启发。 第七章，本书将目光投向了“集体意念”和“社会共振”。作者认为，个体的意念并非孤立存在，它们能够相互影响，形成强大的集体能量场。他探讨了群体心理、社会潮流、甚至国家层面的集体意识，如何影响个体的发展和社会的变迁。这一章节的论述，从心理学延伸到社会学和历史学。作者引用了关于群体行为、社会运动、以及宗教和政治意识形态传播的案例，试图说明集体意念所具有的巨大力量。他提出的“社会共振”概念，旨在解释为何某些思想和理念能够迅速传播并深入人心，而另一些则湮没无闻。 第八章，作者对“限制与突破”进行了深刻的反思。他承认，人类的意念力并非无所不能，它受到生理、心理、以及外部环境的多重限制。然而，作者更强调的是，许多所谓的“限制”，实际上是我们自身认知和信念的产物。通过对大脑可塑性、学习机制、以及“成长型思维”等概念的阐述，他鼓励读者挑战固有的思维模式，打破自我设限的牢笼。这一章节带有强烈的启示意义，旨在激发读者内在的潜力，相信通过持续的自我探索和实践，能够不断突破个人发展的边界。 在本书的结尾，作者并没有提供一个简单的“万能公式”来解决所有问题。相反，他留下了一个开放性的思考空间。他认为，“意念力”的探索是一个永无止境的旅程，它需要我们保持好奇心、批判性思维，以及不断学习和实践的精神。本书的最后几页，充斥着对未来人类意识发展方向的畅想，以及对如何更好地利用意念力，构建一个更美好世界的呼吁。它是一次深度的思想探险，一次对人类潜能的全新审视，邀请每一位读者，踏上发现自身强大力量的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就叫《意念力》，光听这名字就觉得挺有意思的，我一直对那些能解释神奇现象的书挺感兴趣的，比如心灵感应、预知未来之类的，虽然我知道这些听起来有点玄乎，但总觉得人类的精神世界还有很多未知的领域等着我们去探索。收到这本《意念力》的时候，我真是迫不及待地翻开了。封面设计也挺别致的，没有那种很浮夸的图案，反而是一种沉静的蓝色，上面用烫金的字体写着书名，给人一种既神秘又专业的感觉。我最开始关注的是它在序言部分对“意念力”这个概念的界定，作者有没有给出一个清晰的定义，还是含糊其辞地引导读者去自行体会？我特别在意这一点，因为很多关于超能力的讨论都容易陷入概念不清的泥潭，导致读者读完之后云里雾里，不知道到底讲了什么。我希望作者能用一种比较接地气的方式，把这个复杂而又抽象的概念解释清楚，最好能结合一些科学的或者心理学的研究成果，让读者觉得不那么像是天方夜谭。同时，我也很好奇作者是通过什么样的角度来阐述“意念力”的，是侧重于科学实验的验证，还是更多地分享个人经历和感悟？我期待它能有一些引人深思的观点，能让我重新审视自己对这个世界的认知。

评分☆☆☆☆☆

我刚刚翻完《意念力》的目录，感觉内容安排得挺有层次感的。它好像是从一个比较宏观的视角开始，然后逐渐深入到一些具体的应用和探讨。我看前面有几章是讲意念力在日常生活中的体现，比如如何通过积极的思维来影响我们的决策和行为，这方面的内容我倒是比较熟悉，也一直在尝试运用。但是，后面几章好像触及到了更深层次的、我不太了解的领域，比如意念力与潜意识的关联，甚至是一些关于集体意识和宇宙能量的讨论。这让我既感到好奇又有些许的期待。我非常希望作者能够在这方面给出一些有建设性的见解，而不是简单地罗列一些概念。我期待它能像一本指南一样，告诉我如何在日常生活中更好地开发和运用这种“意念力”，它是不是真的能让我们心想事成，或者至少能让我们在面对困难时拥有更强大的内心力量？我特别关注书中是否会提供一些实操性的方法或练习，能够帮助我一步步地去体验和理解。我希望它不仅仅是一本理论性的书籍，更能为我的生活带来一些实际的改变和启发，让我觉得读这本书是值得的，能够学到一些真东西。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《意念力》的过程中，我发现作者在叙述方式上很下功夫，语言流畅且富含哲理，读起来一点也不枯燥。他没有直接灌输观点，而是通过一些故事、比喻和设问，一步步引导读者去思考。这一点我很欣赏，因为很多关于精神力量的书籍，一旦涉及到一些比较“虚”的概念，就容易变得晦涩难懂，让人望而却步。《意念力》这本书在这方面做得很好，它似乎在试图拉近读者与“意念力”这个概念之间的距离，让我们觉得它并非遥不可及。我尤其喜欢其中一些章节，作者在探讨意念力如何影响我们的情绪和身体健康时，引用了一些案例，这些案例都很有说服力，让我开始反思自己平时的生活习惯和心态。它让我意识到，我们看似无法控制的外在世界，其实很大程度上是由我们内在的意念所塑造的。我迫切地想知道，书中是否有关于如何调整负面情绪、克服心理障碍的具体指导，或者有没有一些案例可以展示，意念力的正面力量是如何帮助人们走出困境，实现自我疗愈的。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，《意念力》这本书给我的感觉，就像是在进行一场与自己内心深处的对话。它不像那种告诉你“成功秘诀”的书，而是更侧重于挖掘我们自身的潜力。我特别喜欢书中一些关于“信念”的探讨，作者好像在强调，我们对事物的看法和期待，会直接影响到结果。这一点我深有体会，有时候越是担心某件事情会出错，它反而越有可能发生。反之，如果我对一件事情充满信心，即使遇到困难，也能找到解决的办法。我非常好奇，书中是如何阐述意念力与“吸引力法则”之间的关系的？是否存在一些科学依据来解释这种“吸引”现象？我期待它能够提供一些更深入的解释，让我能够理解背后的机制。另外，我也想知道，作者在书中是否讨论了意念力的局限性？毕竟，我们不能完全依靠意念力来解决所有问题，它是否有一些不适用的场景？我想了解作者的观点，这样我才能更全面地看待“意念力”这个概念，避免过度解读和盲目崇拜。

评分☆☆☆☆☆

读完《意念力》，我脑海中留下最深刻的印象，是作者对“专注”和“觉察”这两个词的反复强调。他似乎认为，意念力的核心在于我们能否清晰地感知到自己的念头，并且能够将我们的意念精准地聚焦在想要达成的目标上。这让我想起很多我们平时在做事情时，会不自觉地分心，想到这里想到那里，结果什么都做不好。《意念力》这本书，好像是在教我们如何“收拢”自己的精神能量，让它变得更有力量。我特别期待书中能够提供一些关于如何训练专注力的方法，比如冥想、正念练习，或者是一些其他有助于提升觉察能力的技巧。我希望它不仅仅是停留在理论层面，而是能够给出一些切实可行的练习，让我能够真正地去实践，去体验意念力带来的改变。这本书让我开始重新审视自己与“想法”之间的关系，它是不是真的有如此强大的力量，能够影响我们的现实？我希望能够通过这本书，找到答案，并且学习如何更好地驾驭自己的意念。

评分☆☆☆☆☆

好活动 京东购物 好活动 京东购物

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嗯，可以

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感觉纸质不是很好

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服务非常好，快递很快，书也很好？

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很好，感谢京东给力的送货。

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还行

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总的来说还是不错的啊，建议大家都来买。

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嗯，可以

评分☆☆☆☆☆

嗯，可以