十年後，也美人 9787806858691 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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林葉亭 著

圖書標籤:

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• 小說
• 愛情
• 成長
• 都市
• 情感
• 異世
• 復仇
• 治愈
• 輕小說

店鋪： 美美陽光圖書專營店

齣版社： 上海錦綉文章齣版社

ISBN：9787806858691

商品編碼：15540413503

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：十年後，也美人

定價：28.00元

作者：林葉亭

齣版社：上海錦綉文章齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787806858691

字數：

頁碼：174

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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簡單做，少預算，保證有效的素顔美人秘訣！
　　從現在開始，預約十年後的年輕美麗！
　　“女人我大”客座美容達人——林葉亭親身實證的完整傳授版。《十年後，也美人》中收錄瞭“女人我大”勁爆的美容秘籍，在書中，作者有介紹自己平常使用覺得不錯的保養品、一些美容小撇步、穿衣術、及雜誌流行資訊，做個讓人猜不齣年紀的無齡美人，讓我們在相約十年後，也美人。
　　擁有透明感的肌膚纔是真正的素顔美人：6大美人關鍵：告彆斑點、暗沉、粉刺、毛孔粗大的美肌養成術；減少錶情紋，3M膠帶就可以搞定！膠原蛋白、Q10、維他命……這樣吃纔會變美麗；好想知道的Judv私房保養品與獨門用法大公開。
　　年輕十歲的視覺魔法：不隻是小臉妝，而是看起來瘦3公斤的效果妝；年輕look妝感重點大解析；妝齣零瑕疵的修飾秘技；不論幾歲都可以化的自然妝、可愛妝、美人妝、個性妝、嫵媚妝。
　　健康平衡的窈窕太作戰：超實用的預算錶控製法，瘦身效果up；避免過食的飯前小絕招；吃瞭效果加分的輔助食品；每目必做的縴腰、、健胸小運動。
　　美人要懂的時尚潮流指引：找齣適閤自己style的時尚雜誌；掌握雜誌的季節性專題，吸取自己需要的谘訊；不會日文也能看懂日本流行雜誌；日本流行關鍵字大補帖

內容提要

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從現在開始，預約十年後的年輕美麗！工作傢庭兩頭忙、愛吃甜食、不愛運動的林葉亭，卻擁有連素顔都經得起檢驗的好膚質和窈窕的身型，她是怎麼辦到的？從沒到沙龍做過臉的她，演練齣一套屬於自己的“美人錦囊”。.

目錄

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自序 預約“十年後，也美人”
PART 1 我的美人養成術
美人養成術 你知道我幾歲瞭嗎？
保養要分齡 創造美人肌
0-10歲防曬、防痣 小黑痣Bye Bye
11-20歲抗痘 選對化妝水，隻留青春不要痘
Judys Favorite 臉蛋、荷包零負擔的除痘水
21-30歲除細紋 讓肌齡停留在25歲
31-40歲抗壓 保養天天要進行
Judys Favorite 舒壓、修護産品
41-50歲補充水分 加強保濕，再造水感肌
50歲以上 延緩老化 隱藏在美容、運動、養生裏的美麗秘訣
Judys Favorite 抗老化産品
PART 2 素顔也美人
防曬 不愛撐傘也可以跟太陽做好朋友
Judys Favorite 防曬産品
皺紋3M膠帶讓抬頭紋不見瞭
Judys Favorite 吃的保養品
Judys Favorite 除細紋保養品
斑除瞭防曬，更要重點美自
Judys Favorite 除斑、遮瑕産品
暗沉隨時都有好臉色
Judys Favorite 卸妝、洗臉産品
粉刺、毛細孔粗大 懶女人纔會有的膚質
Judys Favorite 緊緻毛孔的保養品
透明感 去角質＋美容液，再造水感透明肌
Judys Favorite 去角質、保濕産品
Judys Favorite 一張變五張的神奇化妝棉
我的保養之道 日、夜程序全記錄
我的保養POINT
Judys Favorite 麵膜
一年四季的保養重點
女人的氣質 從頭發開始
Judys Favorite 洗發及頭皮清潔用品
Judys Favorite 護發、抗落發産品
Keep年輕指標
亭亭躺著都能做的私房按摩 臉部、眼睛、臉頰、
頸部、肩頭、鎖骨、腋下、手臂、手部、頭皮
PART 3 年輕十歲的魔法
年輕十歲的視覺魔法
自然妝 要會的裸妝技巧
可愛妝 提升戀愛運的甜美腮紅
美人妝 Bling Bling的性感嘟唇
個性妝 立體的臉型纔有個性
嫵媚妝 女人味滿格的放電眼綫
小臉彩妝3秘技
瘦三公斤的效果妝
妝年輕彩妝秘技
直接年輕五歲的指甲彩繪
指甲彩繪十大優點
5步驟通往手美人的路
Judys Favorite護手、護甲産品
PART 4 窈窕真美人
健康平衡的窈窕大作戰
我的窈窕絕招
招 針灸瘦身，八公斤不見瞭
第2招 親友團的支持、恐嚇
第3招 超實用的預算錶控製法
第4招 小絕招大效果
第5招 吃瞭效果加分的輔助食品
Judys Favorite減重期間的輔助食品
第6招 天天量體重
第7招 縮腹、提臀、健胸、瘦手臂和大腿的五閤一運動
我的24hours
美麗Q & A
PART 5 美人要懂的時尚潮流指引
你看對時尚雜誌瞭嗎？
如何解讀日本流行雜誌 找齣適閤自己的style
掌握日文流行關鍵詞
采購預算分配法 在季初就做自己的造型師
不思議的OL衣櫃方程式
保持心境年輕 崇拜偶像是不分年齡的喔
為自己設下美的目標 全力以赴，不輕易放棄
結語 保養習慣好，一直都美人
附錄 小臉按摩法找迴十年前的臉

作者介紹

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文摘

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序言

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自序 預約“十年後，也美人”
PART 1 我的美人養成術
美人養成術 你知道我幾歲瞭嗎？
保養要分齡 創造美人肌
0-10歲防曬、防痣 小黑痣Bye Bye
11-20歲抗痘 選對化妝水，隻留青春不要痘
Judys Favorite 臉蛋、荷包零負擔的除痘水
21-30歲除細紋 讓肌齡停留在25歲
31-40歲抗壓 保養天天要進行
Judys Favorite 舒壓、修護産品
41-50歲補充水分 加強保濕，再造水感肌
50歲以上 延緩老化 隱藏在美容、運動、養生裏的美麗秘訣
Judys Favorite 抗老化産品
PART 2 素顔也美人
防曬 不愛撐傘也可以跟太陽做好朋友
Judys Favorite 防曬産品
皺紋3M膠帶讓抬頭紋不見瞭
Judys Favorite 吃的保養品
Judys Favorite 除細紋保養品
斑除瞭防曬，更要重點美自
Judys Favorite 除斑、遮瑕産品
暗沉隨時都有好臉色
Judys Favorite 卸妝、洗臉産品
粉刺、毛細孔粗大 懶女人纔會有的膚質
Judys Favorite 緊緻毛孔的保養品
透明感 去角質＋美容液，再造水感透明肌
Judys Favorite 去角質、保濕産品
Judys Favorite 一張變五張的神奇化妝棉
我的保養之道 日、夜程序全記錄
我的保養POINT
Judys Favorite 麵膜
一年四季的保養重點
女人的氣質 從頭發開始
Judys Favorite 洗發及頭皮清潔用品
Judys Favorite 護發、抗落發産品
Keep年輕指標
亭亭躺著都能做的私房按摩 臉部、眼睛、臉頰、
頸部、肩頭、鎖骨、腋下、手臂、手部、頭皮
PART 3 年輕十歲的魔法
年輕十歲的視覺魔法
自然妝 要會的裸妝技巧
可愛妝 提升戀愛運的甜美腮紅
美人妝 Bling Bling的性感嘟唇
個性妝 立體的臉型纔有個性
嫵媚妝 女人味滿格的放電眼綫
小臉彩妝3秘技
瘦三公斤的效果妝
妝年輕彩妝秘技
直接年輕五歲的指甲彩繪
指甲彩繪十大優點
5步驟通往手美人的路
Judys Favorite護手、護甲産品
PART 4 窈窕真美人
健康平衡的窈窕大作戰
我的窈窕絕招
招 針灸瘦身，八公斤不見瞭
第2招 親友團的支持、恐嚇
第3招 超實用的預算錶控製法
第4招 小絕招大效果
第5招 吃瞭效果加分的輔助食品
Judys Favorite減重期間的輔助食品
第6招 天天量體重
第7招 縮腹、提臀、健胸、瘦手臂和大腿的五閤一運動
我的24hours
美麗Q & A
PART 5 美人要懂的時尚潮流指引
你看對時尚雜誌瞭嗎？
如何解讀日本流行雜誌 找齣適閤自己的style
掌握日文流行關鍵詞
采購預算分配法 在季初就做自己的造型師
不思議的OL衣櫃方程式
保持心境年輕 崇拜偶像是不分年齡的喔
為自己設下美的目標 全力以赴，不輕易放棄
結語 保養習慣好，一直都美人
附錄 小臉按摩法找迴十年前的臉

好的，這是一本虛構圖書的詳細簡介，力求內容詳實且不露AI痕跡。 --- 《星火燎原：二十世紀都市變遷與個體命運的交織》 導言：時代的褶皺與人性的微光 本書深入剖析瞭二十世紀中葉至末期，一個虛構的東方大都市——“磐石城”——在社會劇烈轉型中所經曆的深刻變革。這不是一部單純的城市史，而是通過一係列相互關聯的個人故事，摺射齣宏大曆史背景下，普通人在時代洪流中的掙紮、選擇與堅守。我們聚焦於那些在工業化浪潮、思想解放和市場經濟初期衝擊下，如何在理想與現實的夾縫中尋找立足之地的“局外人”與“弄潮兒”。 第一部分：鋼鐵洪流下的童年與啓濛（1950s – 1970s） 故事始於磐石城北部老工業區，這裏是城市的心髒，充滿瞭蒸汽、煤渣和堅韌的工人階級。 主要人物與背景： 老李（李文德）： 一位技藝精湛的模具師傅，代錶著傳統工匠精神的堅守者。他的生活圍繞著車間和傢中的老式收音機展開。他見證瞭從計劃經濟的穩定到改革的萌芽，他的睏境在於如何將一身絕活融入一個快速變化的機器中。 白鴿： 老李的女兒，一個在街道辦事處工作的年輕女性。她對外部世界的知識充滿瞭渴望，通過閱讀禁區的文學作品，開始質疑既有的生活模式。她與一傢新成立的無綫電維修站的工程師産生瞭精神上的共鳴。 章節核心事件： 本部分著重描繪瞭城市在特定曆史時期的麵貌：擁擠的筒子樓、集體食堂的喧囂，以及文化變革對個體精神世界帶來的衝擊。通過白鴿對技術和新知識的追求，我們看到個體對知識的渴望是如何在壓抑的環境中悄然萌芽的。特彆是對一次突發的工廠事故的描寫，揭示瞭集體主義敘事下，個體貢獻與犧牲的復雜性。書中細緻描繪瞭當時的物質生活，如手工縫製的衣物、有限的肉票以及老式自行車的日常使用場景，力求還原那個年代的“觸感”。 第二部分：改革浪潮中的裂變與機遇（1980s – 1990s初） 隨著政策的鬆動，磐石城迎來瞭第一波經濟“熱錢”的湧入。舊有的社會結構開始瓦解，新的階層正在形成。 主要人物與背景： 陳曉東： 白鴿的青梅竹馬，一個在南方“倒爺”熱潮中敏銳嗅到商機的前工廠子弟。他敢於冒險，是第一批進入新興批發市場的先行者。他的故事綫索，展現瞭原始資本積纍的野蠻與魅力。 “洋房”傢族的衰落： 盤踞在城市高地的老牌資本傢族，他們的財富和影響力在新的規則下迅速縮水。書中通過傢族中不願改變的守成者與渴望轉型的年輕一代之間的衝突，探討瞭舊秩序的解體。 章節核心事件： 這一部分的情節圍繞著城市空間的變化展開。新興的“開發區”拔地而起，取代瞭曾經的農田和棚戶區。陳曉東的商業冒險充滿瞭波摺，他與地方權力機構的微妙周鏇，反映瞭轉型期製度灰色地帶的操作手法。白鴿則利用自己的組織能力，在市場經濟的初期，組織瞭一個麵嚮傢庭的小型電子産品銷售網絡，她代錶著傳統勞動力嚮服務型經濟轉型的努力。本部分深入探討瞭“機會成本”——為瞭抓住一個機會，必須放棄的舊有保障。 第三部分：全球化陰影下的身份重塑（1990s末 – 21世紀初） 進入世紀之交，磐石城全麵融入全球市場，城市麵貌發生翻天覆地的變化：摩天大樓取代瞭煙囪，本土文化開始與國際潮流碰撞。 主要人物與背景： 林靜： 老李的孫女，一個接受瞭良好高等教育的城市新一代。她放棄瞭穩定的公務員職位，選擇進入一傢外資廣告公司。她的掙紮在於如何在高度異化的商業文化中保持自我認知，以及應對職場“玻璃天花闆”。 “舊城遺民”群體： 一批因城市拆遷而被邊緣化的老居民。他們無法適應新城市的節奏，形成瞭一個鬆散的、懷舊的次文化群體。 章節核心事件： 林靜的工作涉及到對城市形象的重新包裝，她必須將磐石城“工業銹帶”的形象，轉變為“未來科技中心”的宣傳口號。這種身份的“化妝”與她內心對傢族曆史的追溯形成瞭強烈的張力。書中通過對幾處標誌性建築（如一座被改造的舊發電廠）的描繪，象徵著城市記憶的消逝與重構。最後，故事聚焦於一次關於城市規劃的社區聽證會，老一輩的留戀與新一代的嚮前看産生瞭激烈的對話，揭示瞭現代化進程中無法避免的代際鴻溝與價值衝突。 結語：未竟的旅程 《星火燎原》並非提供標準答案，它呈現的是一幅由無數次妥協、勝利和遺憾拼湊而成的城市浮世繪。它邀請讀者思考：在一個不斷追求速度與效率的時代，那些沉澱在城市肌理中的人性、記憶與堅韌，究竟是以何種形式得以保存，又將如何影響下一次的變革？ 風格與特色： 本書采用多綫性敘事結構，穿插有大量城市曆史檔案、舊照片（文字描述）和個人日記片段，語言樸實而富有張力，細節考究，力求營造齣一種“仿佛親曆”的年代感和空間感。它是一部關於時間如何塑造我們的土地，以及我們在時間麵前如何選擇的故事。

評分☆☆☆☆☆

“十年後，也美人”這個書名，給我一種非常溫暖而堅定的感覺。它不像一些勵誌書籍那樣，強調一夜之間的巨變，而是傳遞瞭一種循序漸進、持續纍積的信念。我猜想，這本書可能會分享一些關於如何通過日積月纍的努力，去提升自我、豐富人生，最終在時間的長河中，綻放齣更加成熟、更加動人的光彩。它可能不是那種教你如何快速變美的“速成秘籍”，而更像是一位智慧的長者，用她的人生經驗，告訴你如何去經營自己的生活，如何去擁抱變化，如何在經曆過歲月的洗禮後，依然保持那份對生活的熱情與對自我的肯定。我特彆喜歡這種“也”字，它隱含著一種可能性，一種即使經曆瞭風雨，依然能夠保持美好的希望。我期待它能帶給我一些關於時間管理的建議，關於如何保持健康的生活方式，關於如何培養良好的心態，以及如何在這個過程中，不斷發現和實現自我價值。這本書，聽起來就像是一杯陳年的美酒，越品越有味道，越讀越能體會到其中的深意。

評分☆☆☆☆☆

“十年後，也美人”——僅僅是這個書名，就足以讓我對內容充滿好奇。它不像那種刻意追求年輕化的標題，而是帶著一種成熟的韻味，一種對生命進程的接納與贊美。我猜想，這本書所探討的“美人”，並非僅僅指代外貌上的年輕漂亮，而是一種更深層次的，與閱曆、智慧、心態息息相關的魅力。它可能是在講述，女性如何在經曆過歲月的沉澱後，依然能夠保持自己的獨特風格，散發齣令人心動的光彩。我喜歡這種對時間流逝持積極態度的觀點。它可能提供瞭一些關於如何通過學習、閱讀、旅行，以及與人交往等方式，來不斷豐富自己的內心世界，從而讓外在的形象也隨之發生積極的變化。我期待它能夠分享一些關於如何在這個年齡段，依然能夠保持活力，保持好奇心，並且能夠找到自己熱愛的事業，以及經營好自己的人際關係。這本書，聽起來就像是一份來自未來的美好邀約，讓我對即將到來的自己，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，“十年後，也美人”，這幾個字瞬間就勾起瞭我對於時光流轉、歲月沉澱的美好想象。我一直在尋找那種能夠觸動內心深處，又帶著些許治愈力量的書籍，這本書的名字恰好滿足瞭我對於“理想閱讀體驗”的期待。我猜想，它可能不會是那種快節奏、情節跌宕起伏的小說，而是更像一篇娓娓道來的散文，或者是一係列關於成長、關於自我接納的心靈獨白。我喜歡這樣的書籍，它們能在浮躁的生活中，為我提供一個靜心思考的角落，讓我有機會審視自己的內心，重新認識“美”的定義，以及如何在這個不斷變化的世界裏，依然保持內心的從容和優雅。我特彆好奇作者會如何描繪“十年”這個時間跨度，是關於外貌的變化，還是內在的成長？是關於人生的選擇，還是關於情感的沉澱？我期待它能給我帶來一些關於生活智慧的啓發，讓我明白，真正的“美人”，並非隻是外在的雕飾，而是源於內心的豐盈與對生活的熱愛。這本書，聽起來就是一次關於時間與美的溫柔對話，我迫不及待想進入其中，感受那份屬於“十年後”的從容與自信。

評分☆☆☆☆☆

聽到“十年後，也美人”這個書名，我腦海中浮現的是一種歲月靜好的畫麵。它讓我聯想到那些經曆過人生起伏，卻依然保持著優雅姿態的女性。我喜歡這種不急不躁、專注於內在成長的理念。我相信，真正的“美”，並非停留在青春年少的短暫光芒，而是能夠在時光的洗禮下，愈發醇厚，愈發迷人。這本書，可能講述的是一個關於自我接納、自我成長，以及在漫長人生旅途中，如何去發現並擁抱內心深處的美麗的故事。我期待它能提供一些關於如何麵對衰老，如何保持積極心態，以及如何在生活中找到屬於自己的幸福感和滿足感的思考。它可能是一本關於女性智慧的書籍，能夠幫助我們在人生的不同階段，都能找到屬於自己的閃光點，並且懂得如何去嗬護和放大這份光芒。我希望這本書能給我帶來一種力量，讓我相信，無論時間如何流逝，我們都可以成為那個更加從容、更加自信、更加美麗的自己。

評分☆☆☆☆☆

讀到“十年後，也美人”這個書名，我立刻想到瞭很多關於女性成長和自我價值的探討。在這個信息爆炸、顔值至上的時代，我們常常被外在的標準所裹挾，仿佛隻有年輕、光鮮的外錶纔是“美”的唯一注解。然而，我內心深處一直認為，真正的美，是一種由內而外散發的光芒，是一種經曆瞭歲月洗禮後沉澱下來的智慧與從容。這本書的書名，恰恰點齣瞭我一直以來所認同的價值觀。我期待它能深入探討女性在不同年齡階段所麵臨的挑戰與機遇，以及如何通過自我認知、自我關懷，最終實現內在的強大與獨立，從而綻放齣獨屬於自己的“美人”光彩。它可能不僅僅是關於外貌的保養，更可能是關於心靈的滋養，關於如何在這個快速變化的社會中，找到屬於自己的定位，堅守自己的原則，並在這個過程中，發現並接納那個“十年後”的自己。我希望這本書能夠提供一種積極的視角，鼓勵女性擁抱時間，相信成長的力量，最終成為那個更加自信、更加有魅力的自己。