作 者:俞敏洪 著作 等 定 價:152 齣 版 社:湖南文藝齣版社 等 齣版日期:2017年09月01日 頁 數:307 裝 幀:平裝 ISBN:9787540482374 《讓成長帶你穿透迷茫/俞敏洪》
● 繼《願你的青春不負夢想》之後,新東方創始人俞敏洪寫給韆萬年輕人的精進之作。 本書與俞敏洪2017年1月齣版的《願你的青春不負夢想》一脈相承而又有延續升級。如果說《願你的青春不負夢想》是俞敏洪老師在宏觀上為韆萬年輕人指明夢想的方嚮,本書《讓成長帶你穿透迷茫》則是俞敏洪老師在微觀上為韆萬年輕人提供切實可行的方法,具體指導年輕人如何突破現實的瓶頸,嚮夢想全速前進,實現人生的進階。 ● 乾貨滿滿,見解獨到,擲地有聲;接地等
●《在絕望中尋找希望》
●《在對的時間做對的事》
●《願你的青春不負夢想》
●《讓成長帶你穿透迷茫/俞敏洪》
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● 內容簡介
《讓成長帶你穿透迷茫/俞敏洪》
跳齣“窮人思維”的坑 如何纔能擺脫“窮人思維”? 首先,我們要來界定兩個概念:一個是“窮”,一個是“窮人思維”。什麼是窮?我認為窮不僅僅是指一個人沒錢、沒吃、沒穿,還指一個人思想不豐富,隻願意待在同一種環境中或者同一種狀態下,不思進取,不加努力。 窮,實際上可以分為物質財富上的窮和精神上的窮。我認為一個人在物質財富上的窮,其實是相對容易擺脫的,人總有機會找到走上緻富道路的方法。但是,如果一個人在精神上很窮,並且不對精神世界進行改造,不增加自己內在精神的豐富性,或者不培養對外拓展的勇氣,就有可能真的一輩子窮下去。 “窮人思維”通常錶現為三種特徵: 一是總用否定和消極的方式來思考任何問題。比如,前麵有座高山,具有“窮人思維”的人首先想到的是這座山我爬不上去;前麵有一道難題,靠前個想法是這道難題憑我的能力肯等 俞敏洪 著作 等 《讓成長帶你穿透迷茫/俞敏洪》
俞敏洪 新東方創始人。1962年生於江蘇江陰,北京大學西方語言文學係畢業。1993年創辦北京新東方學校,2001年成立北京新東方教育科技(集團)有限公司。現任新東方教育科技集團董事長兼首席執行官,北京大學企業傢俱樂部理事長,第十一、十二屆政協委員。 他是一個崛起的傳奇,一個耀眼的標杆。 為瞭改變命運,三次高考,屢敗屢戰,終上北大。白手起傢,創辦新東方,並在美國成功上市,引起世界矚目。他不是天纔,卻勇於追逐夢想,取得瞭巨大成功,曾入選中央電視颱評選的2009年度“中國經濟年度人物”,後又獲得多項殊榮。 他的成功不僅是等 《讓成長帶你穿透迷茫/俞敏洪》
跳齣“窮人思維”的坑
如何纔能擺脫“窮人思維”?
首先,我們要來界定兩個概念:一個是“窮”,一個是“窮人思維”。什麼是窮?我認為窮不僅僅是指一個人沒錢、沒吃、沒穿,還指一個人思想不豐富,隻願意待在同一種環境中或者同一種狀態下,不思進取,不加努力。
窮,實際上可以分為物質財富上的窮和精神上的窮。我認為一個人在物質財富上的窮,其實是相對容易擺脫的,人總有機會找到走上緻富道路的方法。但是,如果一個人在精神上很窮,並且不對精神世界進行改造,不增加自己內在精神的豐富性,或者不培養對外拓展的勇氣,就有可能真的一輩子窮下去。
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近幾年,每每開會或者齣席活動,總會有很多年輕人問我各種問題,涉及創業、讀書、愛情、人生……我總是盡我所能進行解答,希望自己的那些知識和經驗能夠幫助到大傢。不過,這些問題背後反映齣的焦慮極為相似,迴答得多瞭,就想與其一個個地迴復,不如做個係統的解答。 從這個春天開始,我索性每天拿齣一個固定的時間,無論多忙,專門迴復年輕人的各類問題。就這樣,100天時間,每天迴答一個問題,我從春天堅持到瞭夏天。這些對話和我對人生的很多感悟和看法,一天天積纍,匯成瞭你手中的這本書。 這本書的成稿,靠的就是那一點點堅持。100天,每天半個小時,刷一次朋友圈的時間,堅持下來,就是沉甸甸的一遝文字。我可以,你也可以。 夢想,靠的也是這樣一點點的堅持。當彆人聊天的時候,你可以閱讀;當彆人打遊戲的時候,你可以創作;當彆人抱怨的時候,你可以好好鍛煉……我等
《重塑自我:找迴內在力量,迎接人生新篇章》 引言 人生是一場充滿未知與挑戰的旅程,我們時常會在成長的道路上遭遇迷茫,在追逐夢想的途中感到無力,在人生的十字路口徘徊不定。那些看似無法逾越的障礙,那些深陷的絕望,都可能讓我們懷疑自己的價值,甚至對未來失去信心。然而,正如黑暗終將被光明驅散,生命的韌性也總能在最艱難的時刻閃耀齣不屈的光芒。 《重塑自我:找迴內在力量,迎接人生新篇章》並非是一本提供現成答案的書籍,它更像是一張地圖,為那些渴望突破現狀,重新定義自己人生航嚮的讀者指引方嚮。本書深入探討瞭如何在變化莫測的世界中,錨定內心的羅盤,培養堅韌不拔的精神,並最終實現個人價值的升華。它鼓勵我們擁抱成長,勇敢麵對內心的睏惑,在追逐夢想的道路上保持初心,並掌握在恰當的時機采取正確行動的智慧。 第一部分:撥開迷霧,看見成長的軌跡 成長的過程,往往伴隨著迷茫。這種迷茫並非是停滯不前,而是因為我們對未知充滿瞭好奇,對未來充滿瞭探索的欲望,卻又缺乏清晰的指引。本書的第一部分,旨在幫助讀者識彆和理解成長的迷茫。 迷茫的本質與根源: 我們將深入剖析現代社會中普遍存在的迷茫感,探討其背後的心理、社會和環境因素。這包括信息爆炸帶來的焦慮、社會價值觀的多元化導緻的身份認同睏惑、以及對未來職業發展的不確定性。作者會引用心理學傢的研究成果,結閤生活中的真實案例,幫助讀者認識到迷茫並非個人特有的睏境,而是成長過程中一個必然的階段。 覺察與接納: 迷茫的第一步是覺察。本書將提供一係列自我反思的工具和方法,例如日記、冥想、情緒追蹤等,引導讀者傾聽內心的聲音,辨識導緻迷茫的具體原因。同時,學會接納迷茫,將其視為成長的催化劑,而非失敗的標誌,是至關重要的。我們將探討如何避免因迷茫而産生的自我否定,以及如何通過積極的自我對話來重塑心態。 構建內在的導航係統: 成長中的迷茫,往往源於缺乏內在的導航係統。本書將教授讀者如何構建這一係統,包括: 明確核心價值觀: 引導讀者深入挖掘自己真正重視的東西,這些價值觀將成為人生決策的基石。通過一係列的提問和練習,讀者可以梳理齣影響自己行為和選擇的深層動力。 設定有意義的目標: 目標並非越宏大越好,而是要與個人的價值觀和內在需求相契閤。本書將介紹SMART原則之外的更多目標設定理念,強調目標的內在驅動力和過程的重要性,讓讀者能夠找到真正激勵自己的方嚮。 培養自我認知: 瞭解自己的優勢、劣勢、興趣和熱情,是驅散迷茫的關鍵。本書將提供性格測試、SWOT分析等多種工具,幫助讀者更全麵地認識自己,從而找到適閤自己的發展路徑。 第二部分:夢想的火焰,點燃生命的色彩 青春是夢想恣意生長的季節,然而,現實的殘酷和現實的壓力,常常讓夢想的火焰變得黯淡。本書的第二部分,將聚焦於如何守護和點燃夢想,讓青春不負韶華。 夢想的定義與價值: 夢想並非遙不可及的幻想,它是我們內心深處對美好生活的渴望,是對個人價值實現的期盼。本書將探討夢想在個人成長和幸福感中的重要作用,鼓勵讀者勇敢承認並珍視自己的夢想,無論它們聽起來多麼微不足道。 夢想的培育與實踐: 夢想的實現需要土壤和陽光。我們將深入探討如何為夢想的生長創造條件: 培養堅韌的意誌: 追逐夢想的道路上,挫摺和失敗在所難免。本書將分享大量關於培養毅力和韌性的方法,例如學習從失敗中汲取教訓,建立積極的應對機製,以及學會從每一次跌倒中站起來。 擁抱不確定性: 夢想的實現往往伴隨著不確定性。本書將引導讀者認識到,不確定性也是創新和驚喜的溫床。學會與不確定性共舞,培養靈活的思維和適應能力,是實現夢想的關鍵。 尋找同伴與支持: 夢想的道路上,並非要孤軍奮戰。本書將強調尋找誌同道閤的朋友、導師或社群的重要性,他們能夠提供情感支持、經驗分享和寶貴的建議。 將夢想分解為行動: 宏大的夢想需要一步步去實現。本書將教授讀者如何將夢想分解為可執行的小目標,並製定詳細的行動計劃。我們將強調“小步快跑,快速迭代”的理念,讓讀者能夠持續看到進展,並保持動力。 重塑對“成功”的認知: 成功並非隻有一種模式,也不是終點。本書將鼓勵讀者重新定義成功,將其與個人的成長、對社會的貢獻以及內心的滿足感聯係起來,而非僅僅是物質財富或社會地位。 第三部分:行動的智慧,抓住人生關鍵節點 人生充滿瞭選擇,而“在對的時間做對的事”,則是一門關乎智慧和洞察力的藝術。本書的第三部分,將為讀者提供識彆關鍵節點、做齣明智決策的實用指南。 洞察時機,把握機遇: 許多重要的機會稍縱即逝,如何敏銳地捕捉並把握它們?本書將探討: 培養敏銳的觀察力: 鼓勵讀者保持對周圍環境的高度敏感,關注行業趨勢、社會變化以及他人經驗,從中發現潛在的機遇。 理解“勢”與“道”: 探討順應大勢、把握時代發展規律的重要性,以及如何將個人行動與時代潮流相結閤。 風險評估與決策: 在麵臨重要選擇時,如何理性分析風險,評估潛在的迴報,並做齣最優決策。本書將介紹決策樹、概率思維等工具。 行動的藝術與策略: 做齣正確的決定隻是第一步,更重要的是如何有效地執行。 破除拖延的壁壘: 探討拖延的心理根源,並提供科學有效的剋服拖延的方法,例如時間管理技巧、情緒調節策略等。 聚焦與優先級排序: 在信息碎片化和選擇過多的時代,如何保持專注,明確優先級,並將有限的精力投入到最重要的事情上。 試錯與迭代: 鼓勵讀者勇於嘗試,不怕犯錯,並從試錯中學習,不斷調整和優化行動策略。 復盤與總結: 強調對已完成行動進行復盤的重要性,從中總結經驗教訓,為未來的決策和行動提供寶貴的參考。 建立持續學習的機製: “做對的事”並非一成不變,它需要我們持續學習和進步。本書將倡導終身學習的理念,並提供構建高效學習體係的方法,包括閱讀、交流、實踐等多種途徑。 第四部分:絕境中的光,重拾希望的力量 人生並非總是一帆風順,總會遇到突如其來的打擊,陷入看似無法擺脫的絕望。本書的第四部分,將聚焦於如何在至暗時刻,尋找到內心的光明,重拾生命的希望。 理解絕望的心理機製: 深入剖析絕望感産生的心理根源,包括失落、無助、無意義感等。通過科學的解釋,幫助讀者理解絕望是人類情感的一種正常反應,而非個人能力的缺失。 重建內在的支撐係統: 在絕望中,我們需要強大的內在支撐。 感恩的力量: 引導讀者重新審視生活中的點滴美好,通過感恩練習來轉移負麵情緒,提升幸福感。 連接與歸屬: 強調與他人建立深層連接的重要性,尋求傢人、朋友或專業人士的支持。歸屬感能夠有效緩解孤立感和無助感。 意義的追尋: 即使在最艱難的時刻,我們依然可以尋找生命的意義。本書將探討如何通過服務他人、創造價值或追求精神層麵的成長,來找到新的生命支點。 培養內在的韌性: 韌性並非天生,而是可以後天培養的。本書將介紹正念練習、認知重構、積極情緒喚醒等方法,幫助讀者增強麵對逆境的心理彈性。 希望的火種: 希望並非是盲目的樂觀,而是基於對現實的認知和對未來的信念。 從小處著手,看見積極的改變: 引導讀者將注意力放在力所能及的小事上,通過完成一些小目標來重建掌控感,並看見積極的改變。 藉力外部資源: 鼓勵讀者勇敢嚮外求助,包括心理谘詢、自助團體、醫療幫助等,讓專業的力量成為走齣絕望的助力。 重塑敘事: 探討如何通過重塑自己與生活經曆的敘事,將過去的創傷轉化為成長的養分,從而賦予生命新的意義和方嚮。 將經曆轉化為力量: 那些曾經讓我們痛苦不堪的經曆,最終都可以成為我們寶貴的財富。本書將鼓勵讀者學會接納過去,從中汲取智慧,並將這份智慧轉化為前行的動力,以更堅定的步伐邁嚮充滿希望的未來。 結語 《重塑自我:找迴內在力量,迎接人生新篇章》是一場關於自我發現、自我超越的旅程。它並非承諾奇跡,而是提供一套係統的方法論和深刻的洞察,幫助讀者在人生的每一個階段,無論是迷茫、追夢、抉擇還是低榖,都能找迴內心的力量,做齣正確的選擇,並最終活齣屬於自己的精彩。這不僅僅是一本書,更是一份邀請,邀請您踏上這場激動人心的重塑自我的探索之旅。