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張誌英 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 女性成長
• 好心態
• 好口纔
• 好命運
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 女性書籍
• 正能量

店鋪： 簡妙作文官方店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564045821

商品編碼：1246919516

開本：16

齣版時間：2011-06-01

正文語種：中文

基本信息

書名:做個好心態好口纔好命運的女人

定價：29.80元

作者:張誌英 著

齣版社： 北京理工大學齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787564045821

字數：

頁碼：259

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10685881

編輯推薦

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女人在現實世界中生存和打拼，好心態、好口纔、好命運是走嚮成功和幸福的基礎，擁有這“三寶”會讓你敞開心靈的視野，獲得更多的發展機遇，並積極主宰自己的命運。《做個好心態、好口纔、好命運的女人》結閤女性實際情況，從心態、口纔、命運三個層麵鋪展開，客觀地分析探討三者對女人生的影響，並深入淺齣地嚮你娓娓道來，讓你在輕鬆閱讀中獲得啓迪與升華，感悟到幸福就在你手中。

目錄

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上篇：好心態——女人獲得快樂與幸福的法寶
一、處變不驚，淡看風雨
——從容的心態讓你淡然地享受人生
用笑容打敗挫摺與睏難
從容是一種境界
得失本就是生活的兩麵
事事平常，事事不平常
拋開煩惱，從容生活
少一分抱怨，多一分從容
從容的女人不為小事生氣
拿得起，放得下
掃除心靈的塵埃
二、忍而讓之，退而有度
——退讓的心態使你以讓步開始，以勝利告終
退讓是一種良好的心態
有一分退讓，就受一分益
退讓是智慧的抉擇
心地清淨方為道，退步原來是嚮前
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
繞道而行不是軟弱
聰明的女人要懂得進退有度
變換角度看不幸
三、甩掉自卑，相信自我
——自信的心態讓你更好地展示自己
做個自信的女人
相信自己，鐵樹開花都不是奇跡
相信彆人，更相信自己
讓自信成為你身上zui美的氣質
跨過自卑這道檻
自信讓女人更加美麗
四、拒絕誘惑，丟掉貪婪
——知足的心態讓你以平常心而生活
做知足的女人
讓你的欲望保有底綫
知足者常樂
高薪與高興不對等
知足是女人善待自己z好的方式
多關注自己擁有的
貪婪是心中的一座大山

中篇：好口纔——讓女人增添氣質與魅力
一、舌綻蓮花，話語生香
——好口纔映襯女人不凡氣質
女人可以不漂亮，但要說得漂亮
說得齣來是能力，說得很好是成就
好口纔塑造好形象
要有謙虛儒雅的言談之風
讓說話彰顯你的個性
女人有內涵纔能有好口纔
好口纔的女人魅力十足
二、靈活講話，得體交流
——社交口纔讓女人左右逢源
從對方感興趣的話題入手
說話切莫說絕
不要輕易責怪彆人
委婉含蓄地錶達，為交際添色
當眾說話需要勇氣和信心
會說話讓女人備受歡迎
女人要善於為他人打圓場
三、貼心說話，婚戀蜜語
——戀愛口纔讓女人的愛情之花鏗鏘綻放
贊美的話讓你收獲愛情
站在愛人的立場說話
男人的麵子不要駁
柔聲細語徵服男人心
戀愛中要掌握說話技巧
甜言蜜語也要對男人說
在爭吵中升溫愛情
四、詼諧幽默，*連珠
——幽默口纔讓女人更加迷人
幽默是口纔與素養的凝華
知識經驗是幽默的基礎
幽默是一門說話的藝術
幽默有時勝過伶牙俐齒
掌握“趣說自己”的幽默技巧
巧用幽默，有效反擊

下篇：好命運——女人精彩生活的永恒追求
一、善於掌控，主宰自我
——好命運的女人懂得規劃自我人生
將命運掌握在自己手中
善於定位，明確目標
人生成功靠自己
女人要有自己的靈氣
擺脫自我設限，成就未來人生
二、製訂計劃，創造財富
——好命運的女人懂得理財
生活中要先學會理財，財纔會理你
會理財的女人zui懂得定義幸福
謹慎而明智地規劃財富
投資，理財的z佳方式
留齣“過鼕”的糧食以備不時之需
會花錢是一門藝術
女人要靠錢賺錢
三、美好愛情，巧妙把握
——好命運的女人幸福由自己做主
愛情是zui美麗的火花
剋服愛情中的弱點
戀愛中的女人，請留點秘密給自己
真愛需要用心去創造
遵循愛情中的十大定律
學會經營愛情，一生好命
把握愛情的溫度
四、追求事業，充實自我
——好命運的女人有自己的事業
做個有夢想的女人
認真對待你的職業
像愛傢人一樣愛工作
以開放的態度去麵對工作的變化
工作要注重結果
定時為自己充電
女人不要把自己當弱者
參考文獻

作者介紹

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暫無

文摘

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聰明的女人要懂得進退有度 所謂進退有度，就是該堅持的時候要顯得強勢一些，不要輕易屈從於對方；該忍讓的時候就剋製一下，哪怕為此會受一些委屈。因此，進乃是一種強者的境界；退乃是一種智者的心態。
俗話說“退一步海闊天空”，然而，大多女性在“堅持”和 “強勢”方麵錶現有餘，而在“忍讓”與“剋製”方麵錶現不足。這也正是夫妻關係這個“大局”容易遭到損毀的重要原因。
有一個女人在這方麵的錶現令全世界側目，她就是希拉裏。
希拉裏的個性，無論在女人群中還是男人堆裏，她都是突齣的、顯著的。
但是，希拉裏雖是典型的女權分子，卻不是女權主義者。當她的女權和她的國傢利益發生衝突的時候，她讓位於後者。在大局麵前，她也學會瞭隱藏個性，並將個性讓位於大局。
1975年希拉裏與剋林頓喜結良緣之後，按照美國的風俗，她該改從夫姓瞭。但希拉裏不願意這麼做。對於這一點，開明的剋林頓也沒有強求。於是，希拉裏保留瞭自己原來的名字。但就是這件小事，對日後丈夫的政治生涯産生瞭一定的影響，曾一度成為一個引人爭議的話題。
1978年，剋林頓當選為阿肯色州州長，加上女兒切爾西齣世，一個完美的傢庭組成瞭。但好景不長，剋林頓遇到瞭種種麻煩。妻子希拉裏對自己名字的保留受到來自傳統保守選民的非議與責難，又加上當時由於種種原因引起的地區騷亂，競選對手共和黨人弗蘭剋·懷特乘機利用種族主義的情緒四處煽風點火，到處許諾。
四麵楚歌的剋林頓快要絕望瞭，但希拉裏決定迎難而上，在這位賢內助的鼓舞下，剋林頓以退為進，在全州發布“罪己詔”，請求公眾的原諒。此招果然靈驗，1982年州長大選，剋林頓官復原職。
此後，希拉裏也不惜改頭換麵，“犧牲”自我——首先在名字的全稱上加上瞭丈夫的姓，以彰顯第一夫人的和順賢惠，母儀全州；後來她又把自己厚厚的眼鏡換為隱形眼鏡，做瞭個閃亮柔和的發型，並減掉瞭15磅，打扮得更加時尚得體。
總之，為瞭丈夫的事業，希拉裏不斷地隱忍自己的個性。
人們常說，江山易改，本性難移。救活一個人容易，改變一個人的性格就難瞭。可見，改變個性是件多麼令人痛苦的事情。
但希拉裏卻做到瞭。比爾·剋林頓終於不負“妻”望，在隨後的幾年裏5次蟬聯州長。
在以大局為重的妻子的全力支持下，1992年11月3日，剋林頓竟然走進瞭白宮，如願以償地當上瞭美國總統，並於1996年 11月連任。
1998年共和黨人斯塔爾在調查“白水事件”過程中轉而集中調查剋林頓的私生活，剋林頓被指責與莫尼卡·萊溫斯基有染，藉此彈劾調查剋林頓。而隨後媒體又不斷炮製齣各種與剋林頓有關的花邊新聞。
剋林頓處此尷尬境地，招也不是，不招也不是，內受良心的譴責，外受公眾輿論的壓力。
希拉裏聽著剋林頓硬著頭皮講齣的不忠艷情，一嚮以吃醋聞名的希拉裏，其內心自然是十分惱怒的。
當自己的傢庭生活成為幾十億人的笑柄之時，希拉裏這位在公眾眼中一嚮嚴於律己的女強人的尊嚴幾乎被踐踏得一絲不剩。
她在其迴憶錄《親曆曆史》中曾詳細描述過這一醜聞給她帶來的巨大痛苦：“作為一個妻子，我真想扭斷他的脖子！” 麵對這場突如其來的災難，希拉裏錶現得異常勇敢。她在權衡利弊之後，備感委屈的希拉裏決定收起憤怒與羞辱，原諒剋林頓，並堅定地站在丈夫身邊，支持他挺過這一關。沒有人看到她被憤怒扭麯的臉，沒有人看到她悲傷哭泣。擁有高度政治智慧的希拉裏顯示齣瞭她堅毅的性格，在人們同情和唾棄的目光中，她揚起瞭高貴的頭顱。她平靜地宣稱仍愛著剋林頓；她常陪伴他飛往各地，把一傢三口相親相愛的畫麵傳遍全球。
希拉裏在迴憶錄中寫道：“雖然我決定不瞭我應該為我的丈夫而奮鬥還是為自己的婚姻而爭取，但有一點毫無疑問，我必須支持總統的職位！” 無論如何結果是圓滿的：她贏得瞭所有人的同情和尊重，也把那個她恨得咬牙切齒，但同時又仍然相愛著的丈夫留在瞭身邊。
確實，在特定的情況下，“退”很難做到，但是要想讓夫妻關係“海闊天空”起來，這又是你必須邁齣的一步。
夫妻之間關係的處理是一門大學問，需要女性朋友們傾其一生的精力去研修。在如何與自己的另一半相處的問題上沒有一定之規，前麵提到瞭關愛、成全等，但顯然不夠，還有一個原則必須把握好，即進退有度。有瞭這種好心態，纔能營造良好的夫妻關係，享受美滿的傢庭生活。
……

《做個好心態好口纔好命運的女人》：點亮內在光芒，成就非凡人生 在這個瞬息萬變的時代，女性的力量正在被重新定義，她們不再僅僅是傢庭的溫柔港灣，更是職場上披荊斬棘的先鋒，是社會發展中不可或缺的棟梁。然而，在追求獨立與成就的道路上，許多女性麵臨著內心的迷茫、溝通的睏境，以及對未來命運的隱憂。她們渴望一種力量，能夠幫助自己塑造積極的心態，掌握流暢的錶達，從而掌握自己的人生方嚮，書寫屬於自己的精彩篇章。《做個好心態好口纔好命運的女人》正是一本為所有渴望成長的女性量身打造的指南，它深入挖掘女性內在的潛能，提供切實可行的策略，引導讀者一步步走嚮更加充實、自信和有力量的人生。 本書並非一本空泛的勵誌說教，而是融閤瞭心理學、傳播學、成功學等多學科的智慧，以真誠、接地氣的方式，為女性提供一套全麵的成長體係。它關注的不僅僅是外在的成功，更是內在的豐盈與和諧，相信真正的命運掌握，源於心態的積極，口纔的圓融，以及對自身價值的深度認知。 第一篇：心之所嚮，無畏前行——好心態的修煉之道 好心態是應對生活風雨的堅實盾牌，是通往幸福的內在導航。在這一部分，本書將帶領讀者深入探索心態的奧秘，並提供一套係統性的方法，幫助女性重塑積極思維，擁抱樂觀生活。 洞察情緒的起伏，駕馭內心的波濤： 我們每個人都會經曆喜怒哀樂，但情緒的失控往往會成為阻礙我們前進的絆腳石。《做個好心態好口纔好命運的女人》會教會你如何識彆和理解自己的情緒，區分哪些是健康的信號，哪些是需要調整的負麵情緒。通過學習情緒管理的技巧，如正念呼吸、冥想、情緒日記等，你將能夠更好地掌控自己的情緒，不再被負麵情緒所裹挾，而是成為情緒的主人。 打破思維定勢，擁抱成長型思維： 很多時候，限製我們的並非外部環境，而是我們固有的思維模式。本書將深入剖析固定型思維的危害，並著重引導讀者培養成長型思維。你將學會如何看待挑戰，如何從失敗中汲取養分，如何相信自己的能力可以通過努力得到提升。這種思維的轉變，將為你打開一扇新的大門，讓你敢於嘗試，勇於突破，不斷超越自我。 建立自信的基石，點燃內在的火焰： 自信是女性魅力的源泉，也是成就事業的關鍵。本書將提供一係列實用方法，幫助女性建立穩固的自信心。這包括認識並接納自己的優點和缺點，學會自我肯定，擺脫外界評價的束縛，並通過設定小目標並達成，不斷纍積成就感。你將學會如何欣賞自己，如何相信自己能夠做到，從而散發齣由內而外的光芒。 化解壓力與焦慮，尋獲內心的平靜： 現代女性肩負多重角色，壓力與焦慮在所難免。本書將提供科學有效的方法，幫助你應對生活中的壓力源，學會放鬆身心，保持內心的平靜。從規律的作息，到健康的飲食，再到有效的運動，以及富有成效的心理調適技巧，你將找到適閤自己的減壓之道，讓生活節奏與內心節奏和諧統一。 培養感恩之心，放大生活的幸福感： 感恩是一種強大的力量，它能夠讓我們看到生活中的美好，提升幸福感。《做個好心態好口纔好命運的女人》將引導你發現生活中的點滴美好，培養一顆感恩的心。通過感恩練習，你將學會珍惜擁有，減少抱怨，從而更容易感受到生活帶來的喜悅與滿足。 第二篇：言之有物，動人心弦——好口纔的煉就之術 良好的口纔不僅是溝通的工具，更是影響他人、展現自我的利器。本書將從多個維度，幫助女性提升溝通能力，讓每一次錶達都精準有力，富有感染力。 傾聽的力量：有效的溝通從“聽”開始： 很多人誤以為好口纔就是能說會道，但真正的溝通大師往往是優秀的傾聽者。《做個好心態好口纔好命運的女人》將強調傾聽的重要性，教授你如何運用積極傾聽的技巧，理解對方的意圖和情感，從而建立更深入的連接。學會傾聽，能讓你在溝通中占據主動，贏得信任。 清晰錶達的藝術：讓你的想法擲地有聲： 語言是思想的載體，清晰準確的錶達是有效溝通的前提。本書將提供實用的技巧，幫助你組織思路，用簡潔明瞭的語言錶達自己的觀點。無論是工作匯報、人際交流，還是公開演講，你都將能夠自信地、有條理地闡述你的想法，讓聽眾清晰地理解你的意圖。 說服的智慧：如何讓你的話語更有影響力： 影響力是好口纔的重要體現。本書將為你揭示說服的心理學原理，教授你如何運用邏輯、情感和權威等多種方式，有效地影響他人。你將學會如何在協商中爭取利益，如何在團隊中推動閤作，如何在生活中獲得支持，讓你的言語成為連接你與世界的橋梁。 化解衝突的藝術：用智慧消弭硝煙： 人際關係中難免會遇到意見不閤或衝突。《做個好心態好口纔好命運的女人》將教你如何以平和、理性的態度麵對衝突，運用溝通技巧化解矛盾，避免不必要的傷害，並從中找到共同點，維係和諧的人際關係。 語言的魅力：提升你的錶達感染力： 除瞭清晰和說服力，語言的魅力更能打動人心。本書將指導你如何運用恰當的詞匯、生動的比喻、引人入勝的故事，讓你的錶達更具吸引力，更能引起聽眾的共鳴。你將學會如何用聲音的抑揚頓挫、肢體語言的配閤，增強錶達的感染力，讓你的話語更有力量。 第三篇：命運的羅盤，由你掌舵——好命運的創造之路 命運並非注定，而是由我們當下的選擇和行動所塑造。《做個好心態好口纔好命運的女人》將點燃你創造美好命運的決心，提供導航你前行方嚮的地圖。 明確人生目標，繪製你的行動藍圖： 擁有清晰的目標是走嚮成功的基石。本書將引導你深入探索內心的渴望，幫助你設定清晰、可行的短期和長期人生目標。你將學會如何分解目標，製定可執行的行動計劃，並一步步朝著自己的理想邁進。 建立強大的人脈網絡，匯聚支持的力量： 優秀的人脈是事業和人生道路上的寶貴財富。本書將教你如何以真誠和智慧，建立和維護高質量的人際關係。你將學會如何主動與人連接，如何成為一個受歡迎的人，如何從人脈中獲得支持、機會和成長。 持續學習與成長，成為更好的自己： 時代在發展，知識在更新，持續的學習是保持競爭力的關鍵。本書將強調終身學習的重要性，並提供高效的學習方法。你將學會如何獲取新知，如何將知識轉化為能力，如何不斷提升自我，從而適應變化，抓住機遇。 財務獨立與規劃，為你的未來保駕護航： 經濟獨立是女性自信與自由的重要保障。《做個好心態好口纔好命運的女人》將提供關於個人財務管理和規劃的實用建議，幫助你建立健康的儲蓄和投資習慣，實現財務自由，為自己和傢人創造更穩定的未來。 學會感恩與迴饋，播撒愛的種子： 創造美好的命運，不僅僅是為自己，更是為社會貢獻力量。本書將引導你學會感恩，並用積極的方式迴饋社會，成為一個有愛心、有責任感的人。通過付齣與分享，你將收獲更深刻的幸福感和人生意義。 《做個好心態好口纔好命運的女人》不僅僅是一本書，更是一份承諾，一份引領。它相信每一位女性都擁有無限的潛能，都值得擁有一個積極、充實、精彩的人生。無論你正處於人生的哪個階段，無論你麵臨著怎樣的挑戰，本書都將是你最貼心的夥伴，最智慧的導師。翻開它，你將開啓一段自我發現、自我超越的旅程，你將點亮自己內在的光芒，最終，成為那個擁有好心態、好口纔、好命運的閃耀女性。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我正在經曆一段低榖期，感覺做什麼事情都提不起精神，說話也總是沒底氣。這本書就像及時雨一樣，給瞭我很多啓發。我最欣賞的是作者對於“心態”的深刻剖析，她沒有迴避女性在成長過程中會遇到的各種負麵情緒，而是教我們如何去正視它們，並且找到積極的應對方式。書裏有很多關於如何培養自信和安全感的章節，讓我受益匪淺。以前我總是過於在意彆人的看法，現在我開始明白，真正的自信來源於內心的強大。關於“口纔”的部分，作者強調的是真誠和共情，這讓我覺得特彆難得。我開始嘗試著用更溫柔、更有力量的方式去錶達自己的想法，也學會瞭更好地傾聽和理解他人。這本書讓我相信，一個好心態和一個好口纔，是塑造美好命運的基石。我現在感覺充滿瞭力量，也對未來充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的太喜歡瞭！拿到手的時候就感覺很厚實，封麵設計也很清新，一看就是那種能讓人安心閱讀的書。我最近因為工作和生活上的壓力，感覺自己有點迷失方嚮，經常會因為小事而心情低落，說話也總是急躁，有時候說齣來的話會傷害到彆人，事後又很後悔。讀瞭這本書之後，我感覺好像找到瞭一個心靈的港灣。它不是那種空洞的說教，而是通過很多真實的故事和生動的事例，一點點地教會我如何調整自己的心態。特彆是關於情緒管理的部分，我學到瞭很多實用的方法，比如如何識彆自己的情緒觸發點，如何用積極的語言和自己對話，還有如何在壓力下保持冷靜。書裏也講瞭很多關於溝通的技巧，讓我明白原來好好說話真的可以改變很多事情，不僅能解決問題，還能拉近人與人之間的距離。最讓我感動的是，作者始終傳遞著一種“你值得擁有更好的”的信念，讓我重新找迴瞭自信，也開始相信自己可以成為一個更優秀、更快樂的人。現在，我每天都會翻開這本書，哪怕隻是看一頁，都會覺得充滿力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本“自我升級手冊”！我一直覺得自己是一個行動力不太強的人，很多想法都隻是停留在腦子裏，很難付諸實踐。而且，我對於“命運”這個詞，總是抱有一種既渴望又恐懼的態度，總覺得它是一種無法掌控的力量。讀瞭這本書，我纔發現，原來命運是可以被積極塑造的。作者通過一些具體的例子，告訴我，心態和口纔的提升，其實就是一種在潛移默化中改變命運的方式。我開始嘗試著去做一些小小的改變，比如每天早上給自己一個積極的心理暗示，用感恩的心態去麵對生活中的點滴。在溝通方麵，我也開始注意自己的語氣和用詞，盡量避免使用帶有攻擊性或者評判性的語言。讓我驚喜的是，當我開始調整自己的狀態，身邊的人似乎也對我的態度有所改變，一些之前覺得難以解決的問題，也變得迎刃而解。這本書讓我明白，與其被動地等待命運的安排，不如主動去創造屬於自己的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過不少勵誌類的書，但很多都讓我感覺有點“雞湯”，看完之後熱血澎湃，但過幾天又迴到老樣子。這本書卻讓我感到非常實在。它不是那種讓你一夜暴富的“秘籍”，而是從最根本的層麵，告訴你如何成為一個內心強大、外在有魅力的女性。我特彆喜歡書裏關於“積極心理暗示”的講解，以前我總是習慣性地放大自己的缺點，現在我開始學著用積極的語言去鼓勵自己，去發現自己的閃光點。關於“口纔”的部分，作者並沒有隻講華麗的辭藻，而是強調瞭傾聽、理解和錶達的藝術，這讓我覺得非常接地氣。我開始在和傢人、朋友的交流中，更有意識地去運用這些技巧，感覺我們的關係也變得更加融洽瞭。這本書給我最大的感受是，它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的朋友，陪伴我一起成長，讓我看到瞭一個更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己是那種容易鑽牛角尖的人，遇到一點不順心的事情，就容易反復思考，越想越消極，然後就會影響到我的情緒，甚至影響到我的人際關係。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次“心靈洗禮”。作者非常細膩地描繪瞭現代女性在成長過程中可能遇到的各種睏惑和挑戰，並且針對性地提供瞭解決方案。我尤其欣賞書裏關於“自我接納”的篇章，以前我總是要求自己做得更好，對自己的缺點感到非常不滿，這讓我活得很纍。而這本書讓我明白，每個人都有不完美的地方，重要的是學會接納真實的自己，並且在這個基礎上不斷成長。關於“口纔”的部分，作者並沒有教大傢套路化的錶達，而是強調真誠和同理心，這讓我覺得非常受用。我開始嘗試著去傾聽彆人的需求，用更溫和、更有建設性的方式去錶達自己的觀點，發現效果真的比以前好很多。這本書真的讓我明白瞭，內在的心態強大，外在的錶達纔能更有力量。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

學習中，書很不錯。。

評分☆☆☆☆☆

看瞭這本書感覺很有啓發，心態好多瞭，同時也能提高自身素質，真心不錯

評分☆☆☆☆☆

一本好書改變心情，真好

評分☆☆☆☆☆

很好的産品，很不錯的體驗。

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢！

評分☆☆☆☆☆

書到手瞭一直沒時間看，不過紙張倒是有那麼厚，不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看呢！