黃帝內經(上下)綫裝書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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（戰國佚名 著 劉從明 點校 著

圖書標籤:

• 中醫
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• 醫學
• 傳統文化
• 綫裝書
• 古籍
• 養生保健
• 中醫經典

店鋪： 希爾麥醫學圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787801747846

商品編碼：1778709023

包裝：01

叢書名： 無

開本：04

內容介紹

書名:黃帝內經（套裝上下冊）

原價：290.00元

作者:（戰國）佚名

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787801747846

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：大16開

商品重量：

編輯推薦

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內容提要

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《黃帝內經》作為我國現存最早的一部醫學典籍，大約成書於戰國至秦漠時期，由來多醫傢陸續匯編而成。書名冠以『黃帝氣黃帝是中國原始社會末期的一個氏族，中華民族的始祖，該書沿襲當時的社會風氣，托名黃帝為取重之意；『經』是常道，規範之意，意寓該書是醫學的典範，醫者必須學習。全書由《素問》和《靈樞》兩部分，各九捲八十一篇，共計一百六十二篇組成。

目錄

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《黃帝內經 素問》
《黃帝內經 靈樞》

作者介紹

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文摘

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序言

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暫時沒有目錄，請見諒！

《養生寶典》 目錄 捲一：四季養生之道 春季養生： 春季萬物復蘇，人體陽氣生發，宜調肝養血。 飲食：多食辛甘之品，如蔥、薑、豆芽、韭菜、雞肉、魚肉。戒酸、辛辣、油膩。 起居：早睡早起，日齣而作，日落而息。避免過度勞纍，多進行戶外活動，舒展筋骨。 情誌：保持心情舒暢，避免惱怒。可欣賞山水美景，聽舒緩音樂。 運動：以舒緩、伸展的運動為主，如散步、太極拳、八段錦。 夏季養生： 夏季暑熱，濕氣較重，人體易耗傷心神。宜養心健脾。 飲食：清淡為主，多食甘涼之品，如瓜果、綠豆、薏米、蓮子。避免過食生冷、油膩、辛辣。 起居：晚睡早起，但注意午休，以養心神。避免高溫暴曬。 情誌：保持心靜，避免煩躁。可聽宮商角徵羽的樂麯，養心安神。 運動：適度運動，避免大汗淋灕，以免耗傷陽氣。可選擇清晨或傍晚進行。 鞦季養生： 鞦季天高氣爽，氣候乾燥，易傷肺。宜養肺潤燥。 飲食：多食滋陰潤肺之品，如梨、百閤、藕、銀耳、蜂蜜。避免辛燥之品。 起居：早睡早起，早臥以養收。保持室內空氣濕潤。 情誌：收斂心神，保持寜靜。避免悲傷，可欣賞鞦日景色。 運動：運動量可適度增加，但避免劇烈運動。 鼕季養生： 鼕季寒冷，萬物閉藏，人體陽氣潛藏。宜養腎藏精。 飲食：多食溫熱滋補之品，如羊肉、牛肉、黑豆、核桃。避免生冷、寒涼。 起居：早睡晚起，靜臥以養陽。注意保暖，避免寒邪侵襲。 情誌：安神定誌，保持平和。避免急躁，可適當進行室內活動。 運動：宜選擇溫和的室內運動，如散步、瑜伽，或在溫暖的環境中進行戶外活動。 捲二：人體經絡與穴位 十二正經： 手太陰肺經： 起於中焦，下絡大腸，循行於胸中，齣肺，下膈，屬大腸。經脈起於胸中，沿上臂內側，經肘前，沿前臂內側，經腕部，終於大拇指外側。 手陽明大腸經： 起於食指尖，上行至肩，會於督脈，下行入腹，絡大腸。經脈起於食指尖，沿上肢外側，經肩部，至頸部，再至麵部，終於鼻翼旁。 足陽明胃經： 起於鼻翼旁，上行至額，下行入腹，絡脾胃，下行至腿部，經足背，終於足次趾尖。 足太陰脾經： 起於足大趾內側，沿下肢內側，經腹部，上行至胸部，絡心，係於舌。 手少陰心經： 起於心中，齣胸，循行於胸中，下膈，絡小腸。經脈起於胸中，沿上臂內側，經肘尖，沿前臂內側，經腕部，終於小指尖。 手太陽小腸經： 起於小指外側，上行至肩，會於督脈，下行入腹，絡小腸。經脈起於小指外側，沿上肢外側，經肩部，至頸部，再至麵部。 足太陽膀胱經： 起於目內眥，上行至額，下行入腦，絡膀胱。經脈起於目內眥，沿頭後部，至背部，再沿下肢後側，終於足小趾尖。 足少陰腎經： 起於足小趾下，沿下肢內側，經腹部，上行至胸部，絡腎，係於喉。 手少陽三焦經： 起於無名指外側，上行至肩，會於督脈，下行入腹，絡三焦。經脈起於無名指外側，沿上肢外側，經肩部，至頸部，再至耳後。 手太陽小腸經： （重復，此處應為足少陽膽經）足少陽膽經： 起於目外眥，上行至額，下行至腿部，經足背，終於足第四趾尖。 足厥陰肝經： 起於足大趾背側，沿下肢內側，經腹部，上行至胸部，絡肝，係於腦。 足太陰脾經： （重復，此處應為手太陰肺經） 任脈與督脈： 任脈： 起於會陰，上行於腹部，經胸部，至頦部。 督脈： 起於會陰，上行於脊柱，經項部，至頭頂。 奇經八脈： 奇經八脈是指除瞭十二正經以外的八條經脈，它們與十二正經相互溝通，但又各有其獨特的循行路綫和生理功能。奇經八脈包括：任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。 重要穴位及其主治： 內關穴： 位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，二筋之間。主治：心痛、心悸、胸悶、惡心、嘔吐、暈車。 閤榖穴： 位於手背，第一、二掌骨之間。主治：頭痛、牙痛、麵癱、腹痛、感冒。 足三裏穴： 位於小腿外側，犢鼻穴下3寸，脛骨前緣外一橫指。主治：胃痛、腹脹、腹瀉、消化不良、貧血。 三陰交穴： 位於小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣。主治：月經不調、痛經、失眠、消化不良。 風池穴： 位於頸部，枕骨下方，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治：頭痛、頸項強痛、眼疾、耳鳴。 百會穴： 位於頭頂正中綫，前發際後5寸。主治：頭痛、頭暈、眩暈、中風、精神疾病。 湧泉穴： 位於足底部，屈趾時呈凹陷處。主治：失眠、健忘、腰膝酸軟、腳氣。 太衝穴： 位於足背，第一、二蹠骨之間。主治：頭痛、頭暈、月經不調、乳腺增生。 以上僅為部分常用穴位，具體穴位的功能與主治，需結閤中醫理論進行辨證施治。 捲三：常見病癥的辨證與調理 咳嗽： 風寒咳嗽： 咳嗽聲重，咳痰稀白，鼻塞流涕，惡寒，無汗。治宜辛溫解錶，宣肺止咳。 風熱咳嗽： 咳嗽聲重，咳痰黃稠，喉嚨痛，發熱，口渴。治宜辛涼解錶，清肺止咳。 痰濕咳嗽： 咳嗽聲低，咳痰白滑，胸悶，食欲不振。治宜健脾化痰，理氣止咳。 陰虛咳嗽： 咳嗽日久，乾咳無痰或少痰，痰中帶血，潮熱盜汗。治宜滋陰潤肺，止咳化痰。 腹瀉： 風寒腹瀉： 腹痛腸鳴，瀉下清稀，畏寒，惡心。治宜溫中散寒，行氣止痛。 濕熱腹瀉： 腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，小便短赤。治宜清熱利濕，調中止瀉。 食滯腹瀉： 腹脹，瀉下臭穢，不思飲食，噯腐吞酸。治宜消食導滯，和胃止瀉。 脾虛腹瀉： 腹瀉日久，遷延不愈，腹部隱痛，神疲乏力。治宜健脾益氣，固澀止瀉。 失眠： 心脾兩虛： 多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，神疲乏力。治宜益氣養血，健脾安神。 肝鬱化火： 煩躁易怒，失眠多夢，胸脅脹痛，口乾咽燥。治宜疏肝瀉火，寜心安神。 陰虛火旺： 入睡睏難，心煩不寜，五心煩熱，盜汗。治宜滋陰降火，清心安神。 痰熱內擾： 痰多胸悶，胸中煩悶，口苦咽乾，失眠易醒。治宜化痰清熱，和胃安神。 頭痛： 風寒頭痛： 頭痛連眉，惡寒，鼻塞。治宜疏風散寒止痛。 風熱頭痛： 頭痛而脹，發熱，目赤，口渴。治宜疏風清熱止痛。 肝陽上亢頭痛： 頭痛而脹，麵紅目赤，眩暈，煩躁。治宜平肝潛陽，息風止痛。 血虛頭痛： 頭痛隱隱，遇勞更甚，麵色萎黃。治宜補血養血，柔肝止痛。 腰腿疼痛： 寒濕腰腿痛： 腰腿酸痛，遇陰雨天加重，肢體睏重。治宜散寒祛濕，通絡止痛。 濕熱腰腿痛： 腰腿疼痛，紅腫熱痛，遇熱緩解。治宜清熱利濕，通絡止痛。 瘀血腰腿痛： 腰腿疼痛如針刺，固定不移，跌打損傷史。治宜活血化瘀，通絡止痛。 腎虛腰腿痛： 腰膝酸軟，疼痛而無力，遇勞加重。治宜補腎強腰，通絡止痛。 捲四：飲食養生與藥食同源 五榖為養： 稻榖： 益氣，健脾。 黍米： 益氣，補虛。 稷米： 益氣，和胃。 麥： 養心，除煩。 豆類： 健脾，利濕。 五果為助： 李： 益氣，生津。 杏： 潤肺，止咳。 桃： 活血，通經。 栗： 健脾，益腎。 棗： 補氣，養血。 五畜為益： 牛： 補脾，益氣。 羊： 暖腎，溫中。 豬： 潤肺，益精。 雞： 益氣，健脾。 魚： 益氣，健脾。 五菜為充： 薤： 行氣，寬中。 韭： 暖腎，助陽。 葵： 潤腸，通便。 藿： 益氣，健脾。 蘩： 滋陰，潤燥。 藥食同源的常見食材： 生薑： 驅寒，暖胃。 大蔥： 辛溫，發汗。 大蒜： 殺毒，健胃。 蜂蜜： 潤肺，止咳。 枸杞： 滋補肝腎，益精明目。 紅棗： 補中益氣，養血安神。 黑芝麻： 補肝腎，潤五髒。 核桃： 補腎，強腰。 根據體質選擇食物： 陽虛體質： 宜食溫熱食物，如羊肉、牛肉、紅棗、薑、蔥。 陰虛體質： 宜食滋陰食物，如梨、百閤、銀耳、蜂蜜。 氣虛體質： 宜食補氣食物，如雞肉、牛肉、山藥、黃芪。 血虛體質： 宜食補血食物，如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜。 濕熱體質： 宜食清淡食物，如薏米、綠豆、鼕瓜。 氣鬱體質： 宜食疏肝理氣食物，如玫瑰花、陳皮、柑橘。 捲五：日常保健與養生智慧 情誌養生： 喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。 保持心情平和，避免大喜大悲、過度思慮。 培養興趣愛好，如書法、繪畫、音樂、園藝，以陶冶情操。 學會傾訴與溝通，緩解心理壓力。 起居有常： 規律作息： 保證充足睡眠，避免熬夜。 順應四時： 根據季節變化調整作息和生活習慣。 勞逸結閤： 適度工作，充足休息，避免過度勞纍。 注意衛生： 保持個人衛生和環境清潔。 適度運動： 選擇適閤自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳、八段錦等。 運動要循序漸進，量力而行，避免劇烈運動。 運動後注意休息，避免受寒。 導引按摩： 八段錦： 八段錦是一種古老的健身術，通過舒緩的動作和呼吸調節，達到強身健體、疏通經絡的目的。 五禽戲： 模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作，以達到調和髒腑、延緩衰老的目的。 穴位按摩： 定期按摩重要的保健穴位，如足三裏、三陰交、閤榖等，以促進氣血循環，增強免疫力。 養生箴言： “藥補不如食補，食補不如水補，水補不如起居。” “春生夏長，鞦收鼕藏。” “飲食有節，起居有常。” “人身一小天地，天地一大人身。” 結語 《養生寶典》匯集瞭韆百年來中華民族在養生保健方麵的寶貴經驗，內容涵蓋四季養生、經絡穴位、常見病癥調理、飲食養生以及日常保健等多個方麵。本書力求以通俗易懂的語言，將深奧的中醫理論融入日常生活，引導讀者認識自身體質，掌握科學的養生方法，達到強身健體、延年益壽的目的。願本書能成為您通往健康長壽之路的良師益友。 本書特點： 係統全麵： 涵蓋瞭養生保健的各個重要環節。 理論與實踐結閤： 既有中醫理論的闡述，又有具體的操作方法。 通俗易懂： 語言平實，便於廣大讀者理解和掌握。 實用性強： 提供的建議和方法具有很強的可操作性。 閱讀本書，您將受益匪淺： 瞭解人體運行規律，掌握順應自然的養生之道。 學會辨識常見病癥的成因，並掌握初步的調理方法。 掌握科學的飲食與運動原則，建立健康的生活習慣。 提升自我保健意識，積極主動地追求健康生活。 請注意： 本書內容僅為健康養生科普，不構成醫療建議。若身體齣現不適，請及時就醫。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被這套《黃帝內經(上下)綫裝書》吸引，純粹是因為它的外形。那種古色古香的綫裝，配閤著紙張特有的泛黃和紋理，有一種難以言喻的吸引力。拿到手裏，果然不負所望，那種古老書籍特有的味道，淡淡的，卻又揮之不去，混閤著紙張和墨的清新。翻開書頁，雖然我不是專業的古文讀者，但能夠感受到那種字體和排版的獨特魅力。書頁的邊緣的處理，非常講究，帶著一種手工的溫度。閤上書之後，能感覺到它比一般的平裝書要厚實許多，仿佛裏麵蘊藏著比體積更龐大的知識。這種厚重感，讓人在拿到它的時候，就會不自覺地放輕動作，心生敬意。它不僅僅是一本書，更像是一件古董，一件承載著曆史和文化的載體，僅僅是放在案頭，都能為空間增添幾分寜靜和雅緻。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套《黃帝內經(上下)綫裝書》後，我最直觀的感受就是它的“手感”。與市麵上那些冰冷光滑的現代書籍不同，這套綫裝書的紙張非常有質感，是一種柔韌中帶著微微的澀感，仿佛能吸附住指尖的溫度。翻動書頁的時候，能聽到一種細微的沙沙聲，這聲音帶著一種難以言喻的親切感，仿佛是古老智慧在耳邊低語。書的裝訂方式是經典的綫裝，用絲綫將書頁整齊地縫閤在一起，每一針每一綫都透著手工的精巧。拿在手裏，能明顯感覺到它的分量，這分量不僅僅是物質上的，更是一種曆史的厚重感。書中的文字，雖然是古體字，但印刷清晰，字裏行間都透著一種力量。閤上書頁，又能聽到一種悠長的餘韻，仿佛所有的內容都濃縮在瞭這沉甸甸的軀殼裏。這種觸感和質感，是現代快節奏生活下，我們極少能體會到的，也是這套書最吸引我的地方之一。

評分☆☆☆☆☆

這套《黃帝內經(上下)綫裝書》到手，真是喜齣望外。首先，就其裝幀而言，便是一場視覺的盛宴。采用傳統的綫裝工藝，古樸典雅，每一頁都透著歲月的沉澱。紙張選用的是宣紙，觸感溫潤細膩，略帶一絲粗糲，墨色在上麵暈染開來，古籍特有的韻味油然而生。書頁邊緣的處理，精細妥帖，既保留瞭古法的韻味，又便於翻閱，沒有絲毫的生澀感。裝幀的每一個細節，都仿佛在訴說著古人的智慧和匠心。打開書頁，那一股淡淡的紙張和油墨混閤的清香便撲麵而來，瞬間將我帶入瞭那個遙遠的年代。這套書不僅僅是一部醫學典籍，更是一件精美的藝術品，擺在書架上，便是一道獨特的風景。其厚重感和曆史感，是現代印刷品所無法比擬的。我小心翼翼地捧著它，仿佛捧著一件稀世珍寶，生怕有絲毫的損傷。綫裝的裝訂方式，也讓我能更好地感受傳統書籍的溫度，每一次翻頁，都能體會到一種儀式感。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這套《黃帝內經(上下)綫裝書》的匠心獨運。從選紙到裝訂，每一步都彰顯著對傳統工藝的尊重和對細節的極緻追求。書本的綫裝方式，不僅古樸典雅，而且非常牢固，每一頁都能平攤開來，閱讀起來十分方便，這一點對於一本需要反復查閱的典籍來說至關重要。紙張的質感也相當齣色，觸感溫和，不會輕易破損，即便長期翻閱，也能保持其原有的風貌。書中的文字印刷清晰，字號適中，即使在昏暗的光綫下閱讀，也不會感到吃力。整體而言，這套書在保留古籍精髓的同時，又兼顧瞭現代讀者的使用習慣，實屬難得。它不僅僅是一本工具書，更是一件值得收藏的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

這套《黃帝內經(上下)綫裝書》給我最大的驚喜，莫過於它帶來的沉浸式閱讀體驗。當捧起這本綫裝書，手指觸碰到溫潤的紙張，聞到那股古籍特有的清香時，仿佛就與那些古老的智慧隔著韆山萬水，卻又近在咫尺。書的裝幀設計，每一個細節都充滿瞭傳統文化的韻味，古樸的封麵，細緻的綫裝，都讓人感受到一種儀式感。翻閱的過程，是一種享受，紙張的觸感、字體的清晰度、墨色的深淺，都恰到好處，讓人能夠靜下心來，慢慢品味。即使是初次接觸這樣古老載體的人，也會被它獨特的魅力所摺服。這套書不僅僅是知識的傳遞，更是一種文化的傳承，它讓我在閱讀的同時，也能感受到中華文明的博大精深。