世界上有效的天然滋养面膜 秋彤美学院 江西科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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秋彤美学院 著

图书标签:

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• 秋彤美学院
• 江西科学技术出版社
• 滋养面膜
• 面膜DIY
• 美容技巧
• 护肤知识

店铺： 正大书苑图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539048260

商品编码：18715010391

包装：平装

出版时间：2013-11-01

基本信息

书名：世界上有效的天然滋养面膜

定价：29.80元

作者：秋彤美学院

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2013-11-01

ISBN：9787539048260

字数：200000

页码：186

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　只需几天，让你完成美丽蜕变！

　　面膜是你*忠实的美容伙伴！

　　本书介绍一次面膜才几毛钱，很划算！

　　纯天然材质，不伤害肌肤，很有效！

　　自己DIY!好用，实在！

内容提要

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《世界上有效的天然滋养面膜》简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。
　　对自己更好一点，让自己更美一些，这本就是你需要的面膜书！

目录

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作者介绍

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秋彤美学院：由香港美容专栏作者吴秋彤创办。
　　吴秋彤：美容教育专家讲师、美业俱乐部主办人。
　　合作过的时尚杂志：《瑞丽》《时尚》《健康与美容》《职业女性》《美与时代》《精品购物指南》《购物导报》《北京电视周刊》《生活时代周刊》《科技新生活》《现代女报》《中国科学美容》《婚姻与家庭》《母子健康》《电脑采购》《中华美容化妆品》。

文摘

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序言

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《自然之韵：面部肌肤的精粹调理指南》 引言：寻觅肌肤的本源之美 在追求面部肌肤健康与光采的漫长历程中，我们常常被各种化学合成的产品所包围。然而，真正的美丽源于自然，蕴含在植物、矿物与日常可得的天然馈赠之中。本书《自然之韵：面部肌肤的精粹调理指南》旨在带领读者，深入探索并掌握那些被时间检验过的、最纯粹的面部护理智慧。我们不追逐转瞬即逝的潮流，而是回归本源，理解肌肤的内在需求，并通过最简单、最安全的方式，激发其自我修复与再生的强大潜能。 本书内容聚焦于传统、有机、可操作性强的自制面膜配方、技巧解析、以及针对不同肤质的深度调理方案。我们将以科学的视角审视传统美颜智慧，确保每一份配方的有效性与安全性。 --- 第一部分：肌肤的语言——识别你的肤质与需求 在开始任何调理之前，理解我们自身的肌肤是至关重要的一步。如同气候决定了植物的生长方式，遗传、环境、饮食和生活习惯共同塑造了我们面部的独特“气候”。 第一章：深度剖析面部肌肤的五大类型 本章将详细界定油性、干性、混合性、敏感性及中性肌肤的生理特征。重点不在于简单的分类，而在于辨识驱动这些特性的内在机制。例如，油性肌肤的“油腻”可能源于皮脂腺过度活跃，也可能是缺水导致的代偿性出油。干性肌肤的紧绷感，则可能涉及角质层脂质屏障的受损。 油性肌肤的平衡艺术： 探讨控油而非去油的策略，侧重于调节皮脂分泌的天然方法，如使用特定粘土和草本萃取的平衡效果。 干性肌肤的深度滋养： 深入研究天然油脂（如乳木果油、特定种子的冷榨油）的分子结构，及其与人体皮脂膜的亲和性，提供持久锁水方案。 混合性肌肤的区域性护理： 教授如何实施“分区护理”，针对T区和U区的不同需求，制定双重或三重配方。 敏感性肌肤的屏障修复： 这是本书的重点之一。详细介绍具有舒缓和抗炎特性的成分，如洋甘菊、燕麦和芦荟的提取与应用，重建肌肤的防御能力。 第二章：环境因素对肌肤的隐性影响 我们生活的环境——空气污染、季节更迭、室内外温湿度变化——都在不断地挑战肌肤的健康。本章分析了环境压力如何引发自由基损伤、胶原蛋白流失和色素沉着。我们将提供季节性调理策略，例如冬季侧重保湿与修复，夏季侧重清洁与抗氧化。 --- 第二部分：天然原料的宝库——从厨房到梳妆台 本书摒弃了复杂、难以获取的化学品，转而聚焦于常见、易得且经过数百年验证的天然美颜食材。每一项原料都被赋予了“角色”，读者可以像调配香料一样，根据需要进行组合。 第三章：谷物、淀粉与根茎的力量 我们探究了被用作天然吸附剂和温和去角质剂的谷物和淀粉类物质。 米粉与燕麦： 不仅仅是食物，更是卓越的舒缓剂和细微的物理磨砂颗粒。详细解析它们内含的β-葡聚糖对皮肤修复的作用。 土豆与山药的古代智慧： 探讨这些富含酶和矿物质的根茎类，在淡化暗沉和紧致肌肤方面的具体应用方式。 第四章：果蔬的酸碱平衡与酵素活能 水果和蔬菜为肌肤提供了必需的维生素、矿物质和天然酸（如柠檬酸、苹果酸），它们是温和焕肤的理想选择。 酸性焕肤（AHA的天然来源）： 分析菠萝中的菠萝蛋白酶、木瓜中的木瓜酵素，以及柑橘类中柠檬酸的温和去角质效果，并强调稀释比例的重要性，避免刺激。 抗氧化先锋——浆果家族： 详细列举蓝莓、覆盆子等浆果如何通过花青素抵抗氧化应激，并提供高浓度抗氧化面膜的制备方法。 第五章：液体基底的选择与搭配艺术 面膜的载体至关重要，它决定了活性成分的渗透性和敷感。本章细致区分了不同的液体基底。 花水（纯露）的选择： 玫瑰纯露的平衡性、橙花纯露的提亮效果、茶树纯露的净化作用，并教授如何根据肤质选用。 天然酸奶与发酵液的益生菌效应： 探讨乳酸菌发酵产物对维护皮肤微生态的积极意义，以及如何利用其产生的温和乳酸进行日常调理。 --- 第三部分：定制化面膜的实践工坊 这是全书的核心实践部分，提供了一套灵活的“模块化”配方系统，允许读者根据手头的材料和当下的皮肤状态，自由组合出最适合自己的“处方”。 第六章：基础面膜结构与调制原则 任何有效的天然面膜都需要平衡“吸收体”（如粘土、粉末）、“湿润体”（如花水、蜂蜜）和“活性体”（如新鲜果蔬汁、精油替代品）。 粘土的分类与功用： 区分高岭土（温和）、膨润土（强力吸附）和法国绿泥（深层净化），并给出使用时的正确激活方法（如用纯露而非自来水）。 蜂蜜的等级与疗效： 不仅是保湿剂，麦卢卡蜂蜜等特殊品种还具有显著的抗菌特性，本章将指导读者如何辨识和使用高品质蜂蜜。 第七章：针对性问题肌肤的深度调理配方 本章提供了一系列经过验证的、针对特定问题的强效配方组合。 祛痘与净化系列： 侧重于硫磺替代品（如特定草药提取物）与强效抗菌成分（如姜黄、百里香水）的结合，并强调消炎的重要性。 美白与均匀肤色配方： 探讨天然的酪氨酸酶抑制剂（如甘草根提取物、桑白皮水），以及如何安全地利用少量果酸进行周期性提亮。 抗衰老与紧致配方： 聚焦于富含多酚和油脂的原料，如可可粉、特定坚果油，以及利用蛋清的暂时收敛效果。 第八章：敷用、停留与后续护理的黄金法则 制作面膜只是第一步，正确的敷用方法才能确保效果最大化。 最佳“停留时间”的科学界定： 解释为什么某些成分（如酵素）需要较短时间，而某些（如保湿粘土）则可以稍长。 温和的卸除技巧： 强调绝不应粗暴地撕扯面膜，应使用温热的棉布或浸湿的面巾，耐心融化后再轻柔擦拭。 后续锁水步骤： 阐述在天然面膜调理后，皮肤屏障需要立即补充天然脂质的重要性，推荐使用特定植物油进行轻拍锁住水分。 --- 结语：与自然共生的恒久之美 本书的宗旨是赋予读者自主权，让他们不再仅仅是旁观者，而是自己肌肤健康的积极创造者。通过理解天然成分的内在逻辑，我们可以建立一套可持续、高效且真正滋养面部肌肤的日常仪式，让自然之韵长久驻留。

评分☆☆☆☆☆

我是一个资深的“面膜控”，尝试过无数的面膜，从片状的、泥状的到各种DIY，可以说经验丰富。但是，最近我的肌肤状态有点不尽如人意，变得有些敏感，而且暗沉无光，用了很多昂贵的护肤品，效果却差强人意。偶然看到一本叫做《世界上有效的天然滋养面膜》的书，感觉这个名字很贴切我现在的需求。我特别好奇“世界上有效”这几个字，它意味着这本书里介绍的面膜配方，是经过验证的，而且在全球范围内都享有盛誉或者有很好的口碑。我不太喜欢那些华而不实的东西，我更看重实际的效果。如果这本书能提供一些真正能解决我肌肤问题的天然配方，比如舒缓敏感、提亮肤色、深层滋养等等，那简直就是雪中送炭。我希望里面不仅仅是罗列配方，更能有对各种天然成分的深入解读，比如它们为什么有效，适合什么样的肤质，以及如何正确搭配使用。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节非常敏感的人，尤其是在选择护肤品的时候。我总是会仔细研究产品成分表，尽量避免那些含有酒精、香精、防腐剂等可能刺激皮肤的成分。最近，我在一家书店里发现了一本叫做《世界上有效的天然滋养面膜》的书，这个名字立刻引起了我的注意。我很好奇，书中究竟会介绍哪些“世界上有效”的天然面膜？是那些流传已久、经过时间检验的古法配方，还是融合了现代科学研究的创新方法？我希望这本书不仅仅是提供一些简单的DIY面膜配方，更重要的是，能深入解读这些天然成分的功效原理，比如它们是如何作用于皮肤的，能够解决哪些具体的皮肤问题，以及适合哪些肤质的人使用。我期待这本书能成为我的天然护肤指南，帮助我更好地了解我的皮肤，并选择最适合我的天然护理方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医或者东方养生文化有着深厚的兴趣，总觉得那些流传下来的智慧，往往蕴含着不为人知的秘密。最近无意间看到一本名为《世界上有效的天然滋养面膜》的书，我立刻就被它所吸引。我猜想，这本书可能会结合一些古老的东方美容秘方，并将其与现代科学相结合，来介绍一些来自世界各地的天然面膜。我特别期待能从中找到一些以中草药、花卉、水果等为主要成分的独特配方。我一直相信，大自然是最好的医生，也是最好的美容师，它给予我们的宝贵资源，往往比任何人工合成的化学物质都要温和且有效。我希望这本书能引领我走进一个全新的天然护肤世界，让我了解那些隐藏在不同文化中的美容智慧，并能亲手制作出真正滋养我肌肤的面膜。

评分☆☆☆☆☆

我一直对天然护肤很感兴趣，特别是那种能从大自然中汲取灵感，温和又有效的成分。最近在书店里偶然翻到这本《世界上有效的天然滋养面膜》，光是书名就深深吸引了我。封面设计也很有质感，那种淡淡的植物绿色调，给人一种宁静又充满生命力的感觉。我特别喜欢那种不需要复杂步骤，而是可以轻松在家DIY的面膜，既能享受制作的过程，又能看到实实在在的效果。市面上很多面膜产品，虽然宣传得天花乱坠，但仔细看成分表，总会有一些我不太能接受的化学添加剂。而这本书，据说都是围绕着天然成分展开的，这让我非常期待。我一直在寻找那种能真正滋养肌肤，而不是仅仅停留在表面功夫的产品。皮肤的健康和光泽，我觉得很大程度上依赖于我们给予它的“养分”，而天然的植物精华，在我看来就是最好的养分。我希望这本书能提供一些我之前从未尝试过，但又非常有效的天然面膜配方，并且有详细的步骤和成分解释，这样我才能更放心地去尝试和使用。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始更加注重健康的生活方式，不仅是饮食，连护肤品我也想尽量选择天然、有机的产品。在网上闲逛的时候，看到一本叫做《世界上有效的天然滋养面膜》的书，立刻被这个标题吸引住了。我平时就喜欢自己动手做一些简单的健康餐点，所以，如果这本书能教我制作一些天然面膜，并且是有效果的，那我会觉得非常棒。我期待这本书里能介绍一些我能轻松在家找到的食材，比如厨房里的蜂蜜、酸奶、水果、蔬菜等等，然后通过一些简单的步骤，就能制作出能让皮肤变好、变年轻的面膜。我希望它不是那种需要去专门的商店购买很多稀有材料才能做的配方，而是真正“接地气”的，适合普通大众的。同时，我也希望这本书能有一些关于不同成分的护肤功效的科普知识，这样我才能更清楚地知道我做的面膜具体能给我的皮肤带来什么好处。