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店鋪： 沭陽新華書店圖書專營店

齣版社： 中華書局

ISBN：9787101082197

商品編碼：23568277631

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2011-11-01

商品參數
基本信息

書名：	黃帝內經
作者：	整理:郝易	開本：
YJ：	24	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2011-10-01
書號：	9787101082197	印刷時間：
齣版社：	中華書局	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀

　　黃帝問日：“人有四經十二從，何謂？”
　　岐伯對日：“四經應四時，十二從應十二月，十二月應十二脈。
　　“脈有陰陽，知陽者知陰，知陰者知陽。凡陽有五，五五二十五陽。所謂陰者，真髒也。見則為敗，敗必死也。所謂陽者，胃脘之陽也。彆於陽者，知病處也；彆於陰者，知死生之期。三陽在頭，三陰在手，所謂一也。彆於陽者，知病忌時；彆於陰者，知死生之期。謹熟陰陽，無與眾謀。
　　“所謂陰陽者，去者為陰，至者為陽；靜者為陰，動者為陽；遲者為陰，數者為陽。凡持真脈之髒脈者，肝至懸絕急，十八日死；心至懸絕，九日死；肺至懸絕，十二日死；腎至懸絕，七日死；脾至懸絕，四日死。
　　“日：二陽之病，發心脾，有不得隱麯，女子不月；其傳為風消，其傳為息賁者，死不治。
　　“日：三陽為病，發寒熱，下為癰腫，及為痿厥腨痛。其傳為索澤，其傳為頹疝。
　　“日：一陽發病，少氣善咳善泄。其傳為心掣，其傳為隔。
　　“二陽一陰發病，主驚駭背痛，善噫善欠，名日風厥。二陰一陽發病，善脹，心滿，善氣。三陽三陰發病，為偏枯、痿易，四支不舉。
　　“鼓一陽日鈎，鼓一陰日毛，鼓陽勝急日弦，鼓陽至而絕日石，陰陽相過曰溜。
　　“陰爭於內，陽擾於外，魄汗未藏，四逆而起，起則熏肺，使人喘鳴。陰之所生，和本日和。是故剛與剛，陽氣破散，陰氣乃消亡。淖則剛柔不和，經氣乃絕。
　　“死陰之屬，不過三日而死；生陽之屬，不過四日而已。所謂生陽死陰者，肝之心謂之生陽，心之肺謂之死陰，肺之腎謂之重陰，腎之脾謂之闢陰，死不治。“結陽者，腫四支。結陰者，便血一升，再結二升，三結三升。

目錄

素問
序一
序二
捲一
　上古天真論篇D一
　四氣調神大論篇D二
　生氣通天論篇D三
　金匱真言論篇D四
捲二
　陰陽應象大論篇D五
　陰陽離閤論篇D六
　陰陽彆論篇D七
捲三
　靈蘭秘典論篇D八
　六節髒象論篇D九
　五髒生成篇D十
　五髒彆論篇D十一
捲四
　異法方宜論篇D十二
　移精變氣論篇D十三
　湯液醪醴論篇D十四
　玉版論要篇D十五
　診要經終論篇D十六
捲五
　脈要精微論篇D十七
　平人氣象論篇D十八
捲六
　玉機真藏論篇DSJ
　三部九候論篇D二十
捲七
　經脈彆論篇D二十一
　髒氣法時論篇D二十二
　宣明五氣篇D二十三
　血氣形誌篇D二十四
捲八
　寶命全形論篇D二十五
　八正神明論篇D二十六
　離閤真邪論篇D二十七
　通評虛實論篇D二十八
　太陰陽明論篇D二SJ
　陽明脈解篇D三十
捲九
　熱論篇D三十一
　刺熱篇D三十二
　評熱病論篇D三十三
　逆調論篇D三十四
　……
捲二十四
附錄
靈柩

內容介紹
七天無理由退貨服務


目錄
本店全部為正版圖書

《長生不老方》 引言 自古以來，人類對生命的渴望便如同奔騰不息的江河，永不止息。從蹣跚學步的孩童到兩鬢斑白的老者，我們都在追尋那份延緩衰老、安享天年的秘訣。《長生不老方》便是一部凝聚瞭古今醫學智慧，緻力於探索生命奧秘，揭示健康長壽之道的大成之作。它並非僅僅羅列藥方，更是一種融會貫通的生命哲學，一種由內而外、從心到身的整體養生體係。本書將帶領您踏上一段深刻的生命之旅，重新認識身體的運轉規律，掌握調養生息的藝術，最終實現身心和諧，安然度過生命中的每一段旅程，直至生命的盡頭，也能保有那份從容與安詳。 第一篇：生命本源，天地閤一 人體的生長發育，生命的維係，離不開天地萬物的滋養與影響。本書將從宏觀的視角齣發，闡釋“天人閤一”的深刻內涵。我們並非孤立的存在，而是宇宙自然肌體中不可分割的一部分。四季的更迭，氣候的變化，陽光雨露的恩賜，乃至日月星辰的運轉，都與我們的生命息息相關。 論四季養生： 春生、夏長、鞦收、鼕藏，這四時變化是大自然的規律，也是人體生命活動的節律。本書將詳細解析如何在每個季節調整生活起居、飲食習慣，以及精神狀態，以順應自然，減少疾病的發生。例如，春天萬物復蘇，宜舒展筋骨，調養肝氣；夏天暑熱，需清熱解暑，養心安神；鞦季乾燥，應滋陰潤燥，固護肺氣；鼕季寒冷，則要溫補陽氣，潛藏精氣。每個季節都有其獨特的養生重點，理解並實踐這些原則，是邁嚮長壽的第一步。 觀氣候養生： 寒、暑、燥、濕、風、火，六淫之邪是外在緻病因素。本書將深入探討不同氣候條件下，人體容易齣現的生理反應及病理變化，並提供相應的預防和調理方法。例如，如何應對梅雨季節的濕邪侵襲，如何在乾燥的鞦季滋養肺部，如何在酷暑中保護心髒。掌握這些知識，能夠讓我們在變幻莫測的天氣中，也能保持身體的穩定與健康。 察日月星辰與人體： 月亮的盈虧周期，晝夜的交替，對人體內的陰陽平衡有著微妙的影響。本書將探討這些宏觀天文現象與人體生理節律的關聯，引導讀者通過調整作息，如“日齣而作，日落而息”，來順應自然，減少對身體的耗損。 第二篇：髒腑精微，氣血津液 人體內部的奧秘，在於髒腑的協同運作，氣血津液的充盈與流動。本書將以精細的筆觸，描繪人體內部的運行機製，幫助讀者理解身體的語言，傾聽身體的訴求。 五髒六腑的奧秘： 心、肝、脾、肺、腎，這五髒及其相配伍的六腑，是人體生命活動的中心。本書將逐一剖析它們的功能、生理特點、病理變化，以及彼此之間的聯係。我們將深入瞭解心髒如何搏動，肝髒如何疏泄，脾胃如何運化，肺如何宣發肅降，腎如何藏精納氣。理解髒腑的“性情”，纔能知曉如何嗬護它們。 氣血津液的滋養： 氣是生命的動力，血是生命的物質基礎，津液則是人體組織器官的濡養物質。本書將詳細闡述氣、血、津液的生成、運行、功能以及相互關係。我們將學習如何通過飲食、運動和情誌調養來充盈和調暢氣血津液，從而使身體保持充沛的活力，肌膚光澤，精神飽滿。例如，如何通過補益的食物來補氣養血，如何通過適當的運動來促進氣血運行，如何通過良好的情緒來避免氣滯血瘀。 精與形的關係： 精是生命的精華，是構成人體和維持生命活動的基本物質。本書將闡述精的來源、功能以及與生殖、發育、衰老的關係。我們將明白，精的充盛是身體健康、精力充沛的根本，而精的虧損則可能導緻早衰和各種疾病。本書將提供科學的方法來固精、養精，延緩衰老過程。 第三篇：調和陰陽，平衡五行 陰陽平衡是人體健康的金鑰匙，五行生剋製化則是髒腑功能協同的基礎。本書將引領讀者深入理解這兩個核心概念，掌握調整身心陰陽平衡，化解五行失衡的實用技巧。 陰陽的辯證統一： 陰陽並非絕對的對立，而是相互依存、相互轉化、相互製約的統一體。本書將解析人體內陰陽的分布與消長規律，以及如何通過生活方式的調整來維持陰陽的相對平衡。例如，夜臥屬陰，晝起屬陽，適度的休息與活動是陰陽平衡的錶現。寒性屬陰，熱性屬陽，瞭解寒熱的屬性，有助於我們選擇閤適的飲食和藥物。 五行的生剋製化與人體： 木、火、土、金、水，五行之間相互滋生、相互製約，構成瞭復雜而精妙的相互關係。本書將五行學說應用於人體髒腑，解釋它們之間的相生（如木生火，火生土）和相剋（如木剋土，土剋水）關係。當這種平衡被打破時，便會齣現疾病。本書將指導讀者如何通過調整飲食、情緒等方式，來調和五行失衡，促進髒腑功能的協調。例如，思慮過度傷脾（土），可通過調養肝氣（木）來疏泄，使土不被過度剋製。 情誌與五髒的關聯： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情是人體正常的情誌活動，但過度或不及，都會損傷相應的髒腑。本書將深入探討情誌與髒腑之間的密切聯係，指導讀者如何做到“喜怒有節”，保持情緒的穩定與平和。我們將學會識彆哪些情緒容易傷及哪個髒腑，以及如何通過轉移注意力、適度宣泄等方式來化解不良情緒。 第四篇：養生之道，由內而外 健康長壽並非偶然，而是通過日積月纍的養生實踐來實現的。本書將係統地介紹從飲食、運動、起居到精神調養等一係列行之有效的養生方法。 飲食有節，五榖為養： “民以食為天”，飲食是維持生命、補充精氣的根本。本書將從“辨味”、“辨性”、“辨證”的角度，教授讀者如何根據季節、體質和身體狀況，選擇最適閤自己的食物。我們將學習榖物、蔬菜、水果、肉類、豆類等各類食物的營養價值和藥用功效，以及如何通過閤理的搭配來達到食療養生的目的。例如，春季宜食甘、辛，以助陽升發；夏季宜食苦、甘，以清熱；鞦季宜食辛、甘，以潤燥；鼕季宜食鹹、甘，以補腎。 動靜結閤，形神兼養： 適度的運動能夠疏通經絡，促進氣血運行，增強體質。本書將介紹多種適閤不同年齡和體質的運動方式，如太極拳、八段錦、五禽戲等，並強調“動靜結閤”的養生理念，即在運動中尋求靜謐，在靜謐中積蓄力量。同時，我們也需重視精神的調養，通過冥想、靜坐、書法、音樂等方式來滋養心神，達到形神兼備的和諧狀態。 起居有常，順應自然： 規律的作息是維持生命節律，保證身體正常運轉的基礎。本書將詳細闡述“日齣而作，日落而息”的科學道理，以及睡眠、起床、工作、休息的具體時間安排。我們將學習如何建立健康的睡眠習慣，如何避免熬夜對身體造成的損害，以及如何通過適時的休息來恢復精力。 精神調養，寜靜緻遠： “心靜則神泰，心亂則神越”。精神狀態對健康有著至關重要的影響。本書將深入探討“恬淡虛無，真氣從之”的精神調養法，教導讀者如何做到“不妄喜，不妄怒，不妄憂，不妄思”，保持內心的寜靜與平和。我們將學習如何通過調整心態，減輕壓力，培養樂觀積極的生活態度，從而從根本上鞏固健康。 第五篇：未病先防，已病防變 預防勝於治療，是養生哲學的核心。本書將重點闡述“治未病”的理念，指導讀者如何通過辨識身體的早期信號，采取積極的預防措施，從而避免疾病的發生。 辨識身體的信號： 身體常常會通過一些細微的信號來提示我們健康狀況的異常，如臉色、舌苔、聲音、排泄物等。本書將教會讀者如何觀察和解讀這些信號，瞭解它們可能預示的健康問題。 未雨綢繆的預防策略： 在瞭解身體信號的基礎上，本書將提供一係列科學有效的預防策略，包括增強免疫力的方法、避免常見疾病的誘因、以及如何根據個體差異進行針對性預防。 疾病初期的應對： 即使采取瞭預防措施，偶爾也會齣現疾病的苗頭。本書將指導讀者如何在疾病初期，通過自我調理、飲食調整等方式，及時遏製病情的發展，防止其進一步惡化。 結語 《長生不老方》並非一本包治百病的靈丹妙藥說明書，而是一部開啓生命智慧的哲學指南。它邀請您以一種全新的視角審視生命，尊重自然，關愛身體，修養心性。書中蘊含的智慧，需要您用心去體會，用實踐去驗證。願本書能成為您通往健康長壽之路上的忠實伴侶，助您在人生的旅途中，活齣生命的精彩，享受歲月的靜好，最終臻至“上工治未病，不治已病”的最高境界，安然度過生命的每一段旅程。

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經》這部古籍，說實話，我拿到它的時候，心裏是既期待又有些忐忑的。畢竟是醫學的源頭活水，聽說裏麵蘊含著數韆年的智慧精華。我不是醫學專業齣身，但對養生和身體的奧秘一直充滿好奇。翻開書的第一頁，撲麵而來的是一種古樸典雅的氣息，文字的組織方式和現代的白話文截然不同，一開始讀起來確實需要一點耐心，更像是在品味一篇篇古老的散文，充滿瞭哲思和韻味。 我特彆著迷於書中關於“天人閤一”的論述。它不僅僅是關於人體的生理機能，更是將人置於一個宏大的宇宙背景之下，強調人與自然、季節、氣候的緊密聯係。書中關於“春生夏長鞦收鼕藏”的闡述，讓我對四季的變化有瞭更深刻的理解，也讓我開始反思自己的生活方式是否與自然規律相悖。比如，春天該養肝，夏天該養心，這些說法雖然簡單，但仔細琢磨，背後卻蘊含著深刻的道理。它不像現代醫學那樣，上來就告訴你“這個病該吃什麼藥”，而是從更根本的層麵，教你如何“不生病”，如何順應自然，保持身體的平衡與和諧。這種“治未病”的理念，在當今社會尤為珍貴。

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經》這本書，我隻能說，它對我來說，就像是一本深邃的宇宙地圖，勾勒齣瞭人體這個微觀宇宙的運行規律。剛開始翻閱時，我承認，裏麵的很多術語和概念，對於一個初學者來說，確實構成瞭不小的挑戰。那些古老的字眼，配上抽象的比喻，時常需要我停下來，反復咀嚼，甚至藉助一些輔助資料纔能勉強理解。然而，正是這種“啃骨頭”的過程，讓我體會到瞭智識的樂趣。 我特彆著迷於書中對“氣”和“血”的闡釋。它不再是簡單地將它們看作是身體裏的兩種物質，而是上升到瞭能量和生命活力的層麵。書中關於“氣血充盛則生，氣血衰少則病，氣血絕則死”的論斷，以一種極其震撼的方式，揭示瞭生命最基礎的動力來源。我開始思考，我們常說的“沒精神”、“身體虛”，是否就是氣血不足的錶現？而那些被現代醫學診斷為疑難雜癥的病癥，是否在“氣血失調”的層麵，有著更早期的預警信號？這種宏觀的視角，讓我對身體的理解，從細胞、分子層麵，擴展到瞭能量流動的整體觀，這是一種前所未有的思維衝擊。

評分☆☆☆☆☆

我最近在閱讀一本名為《黃帝內經》的書，不得不說，這是一次非常獨特的閱讀體驗。起初，我以為它會是一本枯燥的醫學典籍，但讀進去之後，我發現它更像是一部充滿智慧的哲學著作，用極其精煉的語言探討著生命的本質和健康的真諦。書中的對話形式，仿佛讓我置身於古老的宮廷，親耳聆聽帝王與智者之間的交流。這種敘事方式，使得原本可能晦澀難懂的醫學知識，變得生動有趣，引人入勝。 我尤其欣賞書中對於“情誌”與“疾病”關係的探討。它明確指齣，過度喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等不良情緒，會對人體的髒腑功能造成直接的損害，從而引發各種疾病。這與我平日裏感受到的，比如壓力過大會導緻身體不適，有異麯同工之妙，但《黃帝內經》的闡述更加係統和深入。它不僅僅是告訴你情緒有害，更是分析瞭哪種情緒會傷害哪個髒器，以及如何通過調理情誌來達到養生的目的。這讓我深刻認識到，心理健康與生理健康是密不可分的，要達到真正的健康，必須內外兼修，同步調理。

評分☆☆☆☆☆

拿到《黃帝內經》這本書，我更多的是抱著一種探索和學習的態度。畢竟，這是一部流傳韆年的醫學經典，其中蘊含的智慧，想必是經過瞭無數次的檢驗和提煉。書本的裝幀和排版，都帶著一股濃濃的古典韻味，翻閱之間，仿佛能夠感受到曆史的沉澱。雖然文字古樸，但其內在的邏輯和思想，卻依然閃耀著智慧的光芒。 我尤其對書中關於“經絡”的論述著迷。它為我描繪瞭一幅人體內部看不見的能量運行網絡圖。書中詳盡地描述瞭各條經絡的走嚮、與髒腑的聯係，以及它們在人體健康和疾病中的作用。這讓我意識到，人體的運行並非是孤立的器官在工作，而是通過經絡這個精密的係統，將各個部分緊密地連接在一起。當我感到身體某個部位不適時，書中關於該部位相關經絡的描述，常常能給我帶來一些新的啓發，讓我能夠從更宏觀的層麵去理解身體的狀況，而不是僅僅停留在局部疼痛的錶象上。這種對於人體內在連接的深刻洞察，是我在現代醫學書籍中鮮少獲得的。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完《黃帝內經》，感覺像是走過瞭一條漫長而又充滿智慧的隧道。這本書並非我想象中那種嚴謹的醫學教材，反而更像是一部古代哲人與自然對話的記錄。書中的語言風格相當彆緻，充滿瞭寓言式的講述和比喻，一開始讀起來頗費一番周摺，需要極大的耐心和聯想能力，纔能捕捉到其中蘊含的深意。 我印象最深刻的是書中關於“陰陽”的理論。它並非是簡單的對立概念，而是將萬事萬物，包括人體，都看作是陰陽相互依存、相互轉化的統一體。書中對陰陽的細緻劃分，比如“陽中有陰，陰中有陽”，以及它們在人體生理功能、病理變化中的體現，讓我對“平衡”二字有瞭更深刻的認識。我開始明白，很多疾病的發生，並非是某個“病菌”或“病竈”的問題，而是人體內部陰陽失衡的體現。這種辯證的思維方式，讓我看到瞭許多問題的新解讀角度，也讓我開始反思，生活中的許多看似微不足道的失衡，是否都在為未來的疾病埋下伏筆。