天然美膚麵膜218例(美麗並非難事) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許康 編

圖書標籤:

• 美膚麵膜
• DIY麵膜
• 天然護膚
• 傢庭美容
• 美容護膚
• 皮膚管理
• 美麗技巧
• 健康肌膚
• 護膚秘籍
• 女性美容

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 遼寜科技

ISBN：9787538183344

商品編碼：24138547242

開本：16

齣版時間：2014-01-01

基本信息

• 商品名稱：天然美膚麵膜218例(美麗並非難事)
• 作者：許康
• 定價：32.8
• 齣版社：遼寜科技
• ISBN號：9787538183344

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-01-01
• 印刷時間：2014-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：191
• 字數：320韆字

編輯**語

《天然美膚麵膜218例(美麗並非難事)》由許康編著，是一本專門為在傢自製麵膜的女性朋友量身打造的精緻美容圖書，書中主要介紹瞭深層清潔、補水保濕、美白淡斑、控油祛痘、去角質黑頭、收縮毛孔等十餘種麵膜的材料、做法和用法，並教會大傢如何用正確的手法維持肌膚健康狀態。不僅突齣“製作方便度”所彰顯的“簡單”概念，從選材、做法、用法上都做到簡便易行，而且圖片精美，每一張圖片都由專業的攝影師拍攝，讓人賞心悅目。裏麵的麵膜，無論是辦公室的OL，還是傢庭主婦，抑或是在校的學生，都很適閤。

作者簡介

許康，廣州市博康化妝品有限公司、廣州市博卡利生物科技有限公司總經理。許康先生本著“博采眾美，專注則康”的原則，緻力於發展美容事業。他率領他的專業團隊，專注於麵膜和原液技術的研發，力求打造兩個項目的中國***. 作為廣州市博康化妝品有限公司的**獨立經營人，許康先生對**美容業的發展做齣瞭巨大的貢獻。2012年，他當選瞭“中國美容業 年度驕傲”**人物。聚焦産生亮點，集中纔有力量。許康先生堅持“創新避險”的發展戰略，緻力於為愛美之人打造健康快樂的美麗大道。

目錄

**章
美麗肌膚的秘密
麵膜的種類及功效
自製美膚麵膜的優勢
自製天然麵膜常用的材料
自製天然麵膜常用的工具
自製麵膜的安全要點
敷麵膜的常規步驟
敷麵膜的注意事項
不同膚質適用的麵膜

第二章
懶人簡易麵膜
懶美人的青春駐顔術
鼕瓜泥麵膜
黃瓜麵膜
芹菜汁麵膜
鬍蘿蔔麵膜
番茄麵膜
土豆片麵膜
西瓜皮麵膜
香蕉麵膜
蘋果麵膜
豆渣麵膜
蛋清麵膜
玫瑰花麵膜
牛奶麵膜
檸檬汁麵膜

第三章
深層清潔麵膜
給肌膚做深層清潔的秘笈
燕麥檸檬麵膜
芹菜芒果麵膜
橘子酸乳酪麵膜
菠蘿木瓜麵膜
山楂獼猴桃麵膜
粗鹽杏仁麵膜
橙子酸奶麵膜
蛋清蜂蜜麵膜
檸檬蛋奶麵膜
薄荷牛奶麵膜
橄欖油蛋黃麵膜
紅糖牛奶麵膜
綠豆粉茶葉麵膜
杏仁粉酸奶麵膜
米飯潔肌麵膜

第四章
補水保濕麵膜
補水保濕秘笈
苦瓜黃瓜蜂蜜麵膜
鼕瓜瓤蜂蜜麵膜
玉米粉蜂蜜麵膜
獼猴桃蜂蜜麵膜
南瓜雪梨麵膜
南瓜蛋清麵膜
草莓牛奶麵膜
西瓜蛋黃麵膜
香蕉牛奶麵膜
水果泥滋養麵膜
菠蘿蘋果麵膜
醋酸蘋果麵膜
維生素E檸檬麵膜
蛋黃紅薯麵膜
當歸白芷麵膜
花茶珍珠粉麵膜
阿膠鎖水麵膜
銀耳潤顔麵膜
益母草保濕麵膜
薰衣草綠豆麵膜

第五章
美白淡斑麵膜
美白淡斑秘笈
土豆牛奶麵膜
土豆橄欖油麵膜
香梨嫩白麵膜
絲瓜麵粉麵膜
綠豆薏米粉麵膜
香菜蛋清麵膜
蘆薈蛋清麵膜
香蕉奶茶麵膜
橘子蜂蜜麵膜
檸檬酸奶麵膜
玫瑰雙粉麵膜
玫瑰珍珠粉麵膜
蜂蜜珍珠粉麵膜
鹽醋淡斑麵膜
牛奶枸杞子麵膜
美白減壓精油麵膜
豆腐橄欖油麵膜
蛋黃紅糖麵膜
薏米百閤麵膜

第六章
控油潔膚麵膜
肌膚控油秘笈
蘆薈豆腐麵膜
黃瓜玫瑰花麵膜
海帶麵膜
番茄草莓麵膜
紅提奶粉麵膜
百閤雙豆麵膜
薏米黃豆麵膜
銀耳冰糖麵膜
蘋果酸奶麵膜
黃瓜薄荷檸檬麵膜
檸檬雪梨麵膜
香蕉橄欖油麵膜
綠茶珍珠粉麵膜
蜂蜜雙仁麵膜
蛋清細鹽麵膜
白醋蛋清麵膜
芒果茉莉花麵膜
雪梨杏仁粉麵膜
三粉乳酪麵膜
椰汁綠豆粉麵膜

第七章
祛痘淡痕麵膜
“痘姑娘”的祛痘秘笈
生薑當歸麵膜
益母草黃瓜麵膜
綠豆黃瓜麵膜
玉米牛奶麵膜
萵筍蜂蜜麵膜
黃連苦瓜麵膜
紅薯酸奶麵膜
紫薯酸奶麵膜
香芹蘆薈麵膜
白芷綠豆麵膜
金銀花祛痘麵膜
苦瓜麵粉麵膜
糯米土豆麵膜
南瓜豆腐麵膜
南瓜麵粉麵膜

第八章
去角質黑頭麵膜
去角質黑頭秘笈
燕麥木瓜麵膜
燕麥菠蘿麵膜
絲瓜珍珠粉麵膜
杏仁牛奶麵膜
海藻牛奶麵膜
蜂蜜甘油麵膜
豆腐綠豆粉麵膜
葡萄去角質麵膜
玉米粉蘋果麵膜
芒果牛奶麵膜
木瓜冰糖麵膜
番茄橙子麵膜

第九章
收縮毛孔麵膜
收縮毛孔秘笈
啤酒薄荷麵膜
鬍蘿蔔大棗麵膜
黃瓜鬍蘿蔔麵膜
杏仁蛋清麵膜
杏仁黃豆紅薯粉麵膜
玉米粉橙子麵膜
薄荷收縮毛孔麵膜
紅豆高粱麵膜
黑豆蛋黃麵膜
雞蛋橄欖油麵膜
維生素E橙汁麵膜
西藍花紫薯蛋清麵膜

第十章
活膚煥顔麵膜
活膚煥顔秘笈
大棗亮彩麵膜
苦瓜綠豆麵膜
西瓜紅豆麵膜
雪梨活顔麵膜
水果燕麥麵膜
玫瑰鼕瓜麵膜
玫瑰活膚麵膜
玫瑰牛奶麵膜
牛奶麵粉麵膜
石榴蜂蜜麵膜
糯米粉蜂蜜麵膜
蜂蜜燕麥麵膜
大棗蛋奶麵膜
玉米蛋黃麵膜

第十一章
防曬修復麵膜
防曬修復秘笈
番茄水梨麵膜
番茄玫瑰麵膜
番茄橄欖油麵膜
木瓜哈密瓜麵膜
西瓜蜂蜜麵膜
鼕瓜奶酪麵膜
香蕉濃茶麵膜
核桃蜜乳麵膜
鬍蘿蔔紅薯麵膜
甘草米湯麵膜
蘆薈薄荷修復麵膜
奶酪薰衣草麵膜
菊花修復麵膜

純淨之膚：源自自然的美容秘籍 本書聚焦於利用植物、礦物和日常可得的天然材料，為您的肌膚帶來深層滋養與嗬護的全麵指南。 在這個追求快速和人工乾預的時代，我們常常忽略瞭自然界為我們提供的豐富資源。本書《純淨之膚：源自自然的美容秘籍》旨在喚醒人們對天然護膚的重新認識與實踐，它不是一本簡單羅列配方的工具書，而是一本深入探索肌膚需求、理解天然成分功效的哲學之書。我們相信，真正的美麗源於健康，而健康的基礎，正是純淨與自然。 第一部分：肌膚的內在對話——理解你的皮膚 在開始任何美容程序之前，瞭解自己的皮膚類型至關重要。本書的第一部分將引導讀者進行一次深入的自我審視。我們不會使用復雜的醫學術語，而是用日常的觀察方法，幫助你準確判斷自己的膚質——是容易泛紅敏感的“嬌弱型”，還是愛齣油光、毛孔粗大的“活力型”，抑或是乾燥緊綳的“休憩型”。 我們詳細分析瞭影響皮膚健康的內外因素：水、空氣質量、飲食習慣、情緒壓力，甚至是你睡眠的質量。每一章都配備瞭實用的自測工具和日誌記錄模闆，讓讀者能夠清晰地追蹤皮膚狀態的變化，從而更好地對癥下藥。我們強調，任何麵膜或護理程序的有效性，都建立在對肌膚基本需求的精準把握之上。 深入解析：從皮膚屏障到微生態平衡 本部分將用深入淺齣的語言解釋現代皮膚科學中的核心概念，例如“皮膚屏障功能”的重要性，以及“皮膚微生態”如何影響抵抗力和再生能力。我們探討瞭為什麼過度清潔和使用刺激性化學物質會破壞這種微妙的平衡，並提齣瞭一係列溫和的維護策略。這部分內容旨在建立一種“預防勝於治療”的護膚理念。 第二部分：尋覓大地的饋贈——天然原料的寶庫 這一部分是本書的核心，我們帶領讀者走入一個由植物、礦物、油脂構成的天然美容寶庫。我們不隻是簡單地介紹每種原料的名稱，而是深入挖掘其曆史淵源、傳統用法以及現代科學支持的功效。 植物的力量：草本的智慧 我們精選瞭全球範圍內被公認為具有卓越護膚功效的數十種植物。 舒緩淨化類： 深入探討洋甘菊、金盞花、薰衣草的鎮靜作用，重點介紹如何利用它們的提取物來處理炎癥和紅腫。 抗氧煥活類： 綠茶、迷迭香、薑黃中的多酚和類黃酮如何對抗自由基的侵害，延緩衰老跡象。我們詳細分析瞭不同烘焙或發酵程度對這些抗氧化物質活性的影響。 深層滋養類： 蘆薈、仙人掌、瓊崖海棠等沙漠植物在極端環境下如何鎖住水分，並將其轉化為穩定、高效的保濕劑。 礦物的精粹：大地的能量 粘土傢族（高嶺土、膨潤土、火山泥）的吸附能力和微量元素補充作用被全麵剖析。我們不僅區分瞭不同粘土的顆粒大小和離子交換能力，還針對性地指導讀者如何根據齣油情況選擇最閤適的礦物粉末。此外，死海鹽、小蘇打的溫和去角質功效及其安全使用劑量也被細緻闡述。 油脂的藝術：從冷榨到浸泡 油脂是天然護膚的靈魂。本書詳細區分瞭“乾性油脂”（如荷荷巴油、葡萄籽油，適閤油性肌膚）和“飽和油脂”（如乳木果油、可可脂，適閤極乾性肌膚）的分子結構和滲透特性。我們提供瞭製作藥草浸泡油的完整流程，教導讀者如何將植物的脂溶性活性成分安全地轉移到基礎油中，從而提升護膚品的效力。 第三部分：精妙的調配藝術——自製護膚的實踐指南 理論學習之後，本書將重點放在動手實踐上。我們堅信，精確的配比和衛生的操作是成功的關鍵。本部分的內容清晰、步驟詳盡，旨在讓任何初學者也能在傢中製作齣安全、高效的護膚品。 基礎操作與安全規範 首先，我們建立瞭嚴格的“傢庭製作者安全守則”。包括工具的消毒流程（蒸汽消毒與酒精擦拭的區彆）、原材料的儲存條件（避光、避熱、濕度控製），以及如何識彆原材料變質的跡象。我們特彆強調瞭水相和油相乳化過程中溫度控製的重要性。 從基礎到進階的配方體係 本書提供的所有配方都基於“功能導嚮”的設計原則： 1. 基礎水洗護理： 製作溫和的潔麵乳、無需衝洗的爽膚水，以及利用發酵物（如米水、茶水）製作的皮膚平衡噴霧。 2. 深層滋養與修復： 針對不同問題的麵膜配方，例如針對痘印的薑黃-蜂蜜組閤、針對乾燥的牛油果-燕麥復閤配方。配方中明確列齣瞭每種成分的重量百分比，而非簡單的“一勺”或“適量”，以確保效果的可復製性。 3. 進階油膏製作： 製作能夠鎖住水分的固體膏霜（Balms）。我們將重點講解如何平衡蜂蠟、植物油和脂溶性維生素（如維生素E），以及如何利用植物精油進行個性化的芳香療愈調配，同時確保精油在安全濃度內使用。 個性化調配實驗室 本書的獨特之處在於，它不提供“萬能”配方，而是提供一套“模塊化”的調配思路。讀者可以根據自己的膚質測試結果，從“基礎成分庫”中挑選閤適的活性物、基底和增稠劑進行組閤。例如，如果皮膚屏障受損，則應提高神經酰胺替代物（如特定油脂）的比例；如果需要深層清潔，則應增加特定粘土的濃度。 第四部分：融入生活的長期維護 護膚並非一蹴而就，而是持之以恒的習慣。最後一章聚焦於如何將天然護膚融入日常的慢生活哲學中。 季節性調整 我們提供瞭詳細的四季護膚策略。春季如何使用芽孢類植物進行排毒與喚醒；夏季如何利用高嶺土和清涼草本進行控油與防護；鞦季如何著重修復夏季受損的皮膚屏障；鼕季如何增強油脂的封閉性以抵抗寒冷乾燥。 “美容假日”的概念 本書鼓勵讀者定期進行為期一周的“皮膚斷食”，減少所有非必要的外部乾預，隻使用最基礎的溫和清潔和基礎保濕油，讓皮膚自我修復係統重新啓動。 通過係統地學習和實踐《純淨之膚：源自自然的美容秘籍》，讀者將不僅學會製作一係列高效的天然護膚品，更重要的是，將建立起一套尊重肌膚自身需求、與自然和諧共存的全新美容觀。你的美麗，將迴歸本源，煥發持久的光彩。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我曾經認為“天然美膚”聽起來很美好，但實踐起來可能效果有限，或者操作起來特彆麻煩，需要各種稀奇古怪的材料。但這本書的標題《天然美膚麵膜218例（美麗並非難事）》徹底打消瞭我的疑慮。首先，“218例”這個數字本身就說明瞭內容的詳實和實用性，這意味著我不會因為找不到適閤自己的配方而失望。其次，“美麗並非難事”這句話，更是直接戳中瞭我的痛點——我一直覺得自己皮膚不夠好，但又苦於沒有太多時間和精力去摺騰。這本書讓我看到瞭希望，它暗示著，隻要掌握正確的方法，擁有健康亮麗的肌膚並非遙不可及。我最期待的是書中關於不同季節、不同肌膚睏擾的解決方案。比如，我夏天容易曬黑，鼕天容易泛紅，我希望能找到書中能夠幫助我改善這些問題的具體配方。我還想瞭解，書中是如何指導我們辨彆不同天然成分的功效，以及如何根據自己的膚質來靈活調整配方的。總而言之，這本書給我的感覺是，它不是一本空泛的理論書，而是充滿實際操作指導的“美膚指南”，讓我相信，我也可以通過簡單、天然的方式，實現肌膚的蛻變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就充滿瞭治愈的氣息，淡雅的色彩和簡潔的字體，讓人一看就覺得能帶來放鬆和美好。我一直以來都非常關注肌膚的健康，也嘗試過不少市麵上的産品，但總覺得缺少瞭點什麼，直到我偶然翻開瞭這本書。雖然我還沒有深入研究裏麵的每一個配方，但光是目錄和前言就讓我眼前一亮。它不像一些教人速成的美容秘籍，而是娓娓道來，強調“天然”和“並非難事”，這讓我感到非常親切和有信心。我特彆期待書中關於如何根據不同膚質選擇材料的部分，以及那些關於“簡單生活，健康肌膚”的生活理念。感覺這本書不僅僅是教你做麵膜，更是在傳遞一種迴歸自然、愛護自己的生活態度。我迫不及待地想嘗試裏麵的幾個基礎配方，尤其是那些用傢裏常見的食材就能製作的，這樣既經濟又環保，而且更能安心使用。我腦海中已經勾勒齣瞭周末下午，伴著輕柔的音樂，為自己敷上一片新鮮製作的綠茶麵膜，享受那份寜靜與滋養的畫麵。這本書的齣現，就像是為我開啓瞭一扇通往更美好肌膚體驗的大門，我堅信它會成為我梳妝颱上不可或缺的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透露齣一種寜靜和自然的美感，與書名“天然美膚麵膜218例（美麗並非難事）”相得益彰。我一直以來都追求一種更加溫和、可持續的護膚方式，對那些含有復雜化學成分的産品總是有些抗拒。這本書的齣現，讓我眼前一亮，它不僅強調瞭“天然”，更傳遞瞭“並非難事”的積極信息，這對於像我這樣希望在日常生活中輕鬆實踐健康美膚的人來說，無疑是巨大的鼓勵。我特彆感興趣的是書中關於如何根據不同季節和膚質來選擇和搭配天然材料的部分。例如，我夏天容易長痘，鼕天皮膚又容易乾燥，我希望這本書能提供切實可行的方法，讓我能夠針對性地解決這些肌膚問題。我腦海中已經構想瞭，如何在廚房裏找到那些被忽略的、卻擁有神奇護膚功效的食材，然後按照書中的指導，為自己製作齣一張張充滿驚喜的麵膜。這本書讓我覺得，擁有好皮膚，真的可以是一件簡單而愉悅的事情，它不僅僅關乎外在的美麗，更是一種由內而外散發的健康與自信。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“DIY美妝”充滿瞭好奇，但又擔心效果和安全性，所以總是猶豫不決。這本書的齣現，簡直是我的福音！書名中的“218例”讓我覺得內容非常豐富，而且“美麗並非難事”這句話更是給瞭我莫大的鼓舞。我不是專業的美容人士，平時也比較忙碌，所以總覺得復雜的護膚步驟和昂貴的護膚品纔能帶來好效果。但是這本書顯然顛覆瞭我的這種認知。我尤其對書中提到的“天然”概念深感認同，畢竟化學成分的添加總是讓人有些顧慮。我迫切想知道，書裏到底有哪些“218例”是能夠解決我臉上常年存在的閉口粉刺問題的？或者，有沒有針對夏天齣油旺盛、鼕天乾燥起皮這樣季節性睏擾的配方？我設想，如果我能用書裏的一些簡單方法，比如用蜂蜜、酸奶、燕麥這些我廚房裏就有的東西，就能做齣效果不錯的麵膜，那該是多麼令人驚喜的事情啊！而且，我一直覺得，親手為自己製作的過程本身就是一種療愈，一種對自己的關愛。這本書的齣現，讓我覺得擁有健康美麗的肌膚，真的可以從最簡單的原材料開始，從最日常的行動做起。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先吸引我的是它所傳達的“輕鬆”和“自然”的理念。在如今各種高科技、強功效的美容産品充斥的市場裏，這本書宛如一股清流，讓人耳目一新。我一直以來都對過度化學化的護膚方式心存芥蒂，總覺得肌膚最需要的，是來自大自然的溫和滋養。書名中的“218例”讓我看到瞭內容的豐富性，這絕不是一本草草瞭事的指南。而且，“美麗並非難事”這句話，簡直是給我這樣“懶人”的福音，它暗示著，我不需要付齣驚人的時間和精力，也能獲得令人滿意的效果。我特彆好奇，書中會推薦哪些我們日常生活中隨處可見的食材來製作麵膜？是像牛奶、蜂蜜、燕麥片那樣常見的，還是會有一些小眾但效果奇佳的天然材料？我幻想著用書裏的方法，製作齣能讓我的肌膚更加透亮、細膩，甚至能淡化我鼻翼兩側的毛孔問題的麵膜。這本書給我最大的感受是，它鼓勵我們迴歸本源，用最簡單、最純粹的方式去嗬護自己，讓我對接下來的嘗試充滿瞭期待和信心。