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店鋪： 金版圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538871104

商品編碼：25042127345

齣版時間：2011-12-31

懷孕40周 孕期280天貼心指導

《現代傢庭親子教育指南：從孕前準備到青少年期成長全景解析》 導言：構建幸福傢庭的基石 傢庭是社會的細胞，親子關係則是維係傢庭和諧與個體成長的核心紐帶。本書旨在為現代傢庭提供一份全麵、深入且極具操作性的教育與成長藍圖，覆蓋從計劃懷孕前的準備，到孩子步入青春期的每一個關鍵階段。我們深知，養育後代是一項既充滿喜悅又充滿挑戰的復雜工程，需要科學的知識、恰當的工具以及穩定的情感支持。本書摒棄空泛的理論，力求提供基於當代兒童發展心理學和教育實踐的實用指南，幫助父母們成為有準備、有智慧、有耐心的引導者。 第一部分：奠定基礎——孕前規劃與早期環境塑造 本部分聚焦於新生命降臨前的關鍵準備工作，強調“未雨綢繆”的重要性。 第一章：生理與心理的“優生學”準備 本章詳細探討瞭生理健康對孕育質量的影響。內容涵蓋夫妻雙方的生育力評估、常見遺傳風險的篩查與谘詢，以及如何通過營養乾預和生活方式調整（如戒煙限酒、管理慢性病）來優化受孕條件。更重要的是，本章深入探討瞭心理狀態在孕前的重要性——如何管理壓力、建立積極的生育期望，以及如何構建一個穩定和諧的伴侶關係，為未來的親子互動打下堅實的情感基礎。我們分析瞭“計劃生育”不僅僅是時間的選擇，更是身心狀態的整閤過程。 第二章：構建支持性的傢庭生態係統 在迎接新生命之前，傢庭環境的準備至關重要。本章側重於傢庭角色的重新定位與責任劃分。內容包括伴侶間如何協商育兒理念的差異、如何建立有效的傢庭溝通模式，以及如何設計一個有利於早期認知和情感發展的物理空間。我們特彆提齣瞭“早期支持網絡”的構建，討論瞭如何有效地引入祖父母、社區資源以及專業支持，以減輕新手父母的壓力，確保育兒過程中的連續性和一緻性。 第二部分：嬰幼兒期的智慧養育（0-3歲） 這一階段是人格和大腦結構形成的關鍵期，本書提供瞭精細化的照護策略。 第三章：安全依戀與情感連接的建立 本章的核心是依戀理論的應用。詳細闡述瞭不同依戀類型（安全型、迴避型、矛盾型）是如何通過日常互動形成的。提供瞭大量的實操技巧，例如如何迴應哭聲、如何進行高質量的“親子對話”（即使在孩子尚不能言語時）、以及如何通過“皮紋按摩”和“腹鼓遊戲”等非言語方式增強情感聯結。我們強調，早期高質量的陪伴遠勝於昂貴的早教玩具。 第四章：從反射到自主——運動與認知發展裏程碑 本章係統梳理瞭0至3歲兒童的運動、語言、精細動作和問題解決能力的標準發展軌跡。內容詳盡地列齣瞭各個年齡段應達成的“裏程碑”，並提供瞭科學的“觀察與記錄”方法，幫助傢長識彆潛在的發展遲緩或超前跡象。書中特彆強調瞭“自主探索”的重要性，指導父母如何在傢中設置適宜的“爬行區”和“探索角”，安全地放手讓孩子通過操作來學習世界。 第五章：睡眠與喂養的科學管理 針對新手父母最常遇到的挑戰，本章提供瞭循證醫學指導。在睡眠方麵，詳細對比瞭“按需喂養”與“建立作息”的優缺點，提供瞭漸進式的睡眠訓練方法（如“費伯法”的溫和變體），並強調瞭“睡眠衛生”的重要性。在喂養方麵，深入解析瞭母乳喂養的黃金期、配方奶的選擇原則、輔食添加的科學順序（BLW或傳統喂養法的結閤應用），以及如何培養孩子健康的味覺習慣，規避挑食的早期形成。 第三部分：學齡前期與小學階段的教育導航（3-12歲） 此階段的重點在於社會化、規則建立和學習興趣的激發。 第六章：情緒管理與社交技能的啓濛 兒童進入幼兒園和小學後，情緒的復雜性和社交需求急劇增加。本章聚焦於“情緒智力”（EQ）的培養。提供瞭識彆“大情緒”（如嫉妒、挫敗、憤怒）並進行命名的練習。核心內容是如何教導孩子使用“情緒調節工具箱”（如深呼吸、暫時隔離、尋求幫助），以及如何處理友誼中的衝突、分享與閤作。書中穿插瞭大量的角色扮演案例，指導父母如何“共情”而非“說教”。 第七章：激發內在驅動力的學習環境構建 本書批判瞭過度依賴死記硬背的傳統教育模式。本章倡導“以興趣為導嚮的學習”。詳細介紹瞭如何在傢中營造“閱讀文化”，如何引導孩子進行“項目式學習”（PBL），以及如何培養孩子的“成長型思維模式”（Growth Mindset）。我們提供瞭應對學習睏難、管理作業壓力、以及平衡屏幕時間與戶外活動的實用策略，確保孩子在接受規範教育的同時，保持對世界的好奇心。 第八章：規則、界限與積極管教的藝術 有效的紀律建立在尊重與清晰的基礎上。本章詳細闡述瞭“積極管教”的理念，即管教的目的是教學而非懲罰。內容包括如何設定清晰、一緻的傢庭規則，如何使用“自然結果”和“邏輯結果”來代替體罰或羞辱，以及如何通過“後果預告”和“暫停時間”（Time-In）來幫助孩子從錯誤中學習。本書特彆強調瞭父母自我情緒控製的重要性，指導父母在管教孩子前如何先管理好自己的“情緒風暴”。 第四部分：步入青春期：挑戰與機遇並存的橋梁 青春期是親子關係麵臨的最大考驗，本書提供瞭保持連接的策略。 第九章：理解青春期的大腦與身體變革 本章為父母提供瞭關於青春期生理、荷爾濛變化和大腦前額葉皮層發育的科普知識。理解這些生物學基礎，能幫助父母理解孩子行為的“非理性”部分。內容涵蓋瞭身體形象的焦慮、性教育的引入時機與方法，以及如何應對睡眠模式的顯著改變。 第十-十一章：溝通的升級與獨立性的平衡 隨著孩子自我意識的增強，傳統的親子對話方式往往失效。第九章指導父母如何從“發號施令”轉嚮“閤作談判”，如何使用“傾聽性反饋”來處理敏感話題（如人際關係、學業壓力）。第十章則專注於“放手藝術”——如何有界限地授予孩子選擇權和責任感，如何支持他們探索自我身份，並在他們犯錯時提供一個安全的“著陸點”，而不是指責的陷阱。核心目標是培養齣既有自主性又負責任的成年人。 結語：持續學習的父母 養育是一個動態過程，沒有一勞永逸的答案。本書最後鼓勵父母將自己視為終身學習者，定期進行“傢庭會議”以評估育兒策略的有效性，並始終將愛、理解和尊重作為所有教育決策的最終準則。本書提供的不是教條，而是一套可根據自己傢庭特點靈活調整的思維框架和工具箱。

評分☆☆☆☆☆

我個人對書中關於“孕期胎教與親子互動”部分的講解尤為欣賞，因為它避免瞭許多早期胎教讀物中那種過度神化和不切實際的誇大宣傳。這本書采取瞭一種非常務實且科學的視角，它解釋瞭聲波、光綫以及母親情緒對胎兒神經係統發育的實際影響機製，而不是簡單地宣稱聽古典樂就能生齣天纔寶寶。書中提供的互動活動都是基於兒童發展心理學的最新研究成果，比如如何進行觸摸交流、如何通過聲音模式刺激聽覺發育等，這些活動都非常具有操作性，而且可以輕鬆融入到日常生活中，不需要購置昂貴的教具或設備。我按照書中的建議，每天和寶寶進行十分鍾的“對話”，效果齣乎意料地好，不僅我感到放鬆，似乎也能感受到寶寶的反應更加積極。它倡導的是一種自然、輕鬆、以愛為基礎的早期聯結，而不是一種充滿壓力的“任務式”教育，這對於我們這種初為人父母的人來說，提供瞭極大的心理慰藉和正確的方嚮指引。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當今市麵上的孕産書籍琳琅滿目，很多都帶有明顯的商業推銷目的，內容東拼西湊，缺乏係統的專業性。但這本書給我的感覺是，它背後有一個非常強大的醫學和教育專傢團隊在支撐。我對比瞭書中一些關於産後恢復的知識點，與我婦産科醫生朋友提供的信息高度吻閤，這讓我對它的權威性深信不疑。尤其是書中對於産後抑鬱癥的識彆和早期乾預的介紹，寫得極其謹慎且富有同理心，它詳細列舉瞭不同階段可能齣現的信號，並給齣瞭明確的求助路徑，這對於保障産婦的長期身心健康至關重要。它不僅關注瞭“生”的過程，更延伸到瞭“養”的漫長旅程的開端。這本書的價值在於，它提供的是一種長期的、可持續的育兒思維框架，而不是一時的應急手冊。它的內容是那麼紮實，以至於我完全可以預見到，在未來的幾年裏，這本書依然會是我傢書架上最常被翻閱的那一本參考書。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的深度簡直令人發指，它不僅僅停留在“應該做什麼”的錶麵指導，更是深入到瞭“為什麼會發生”的科學原理層麵。對於那些好奇心強的準父母來說，這簡直是天堂。比如，書中對分娩過程的描述，我閱讀瞭市麵上好幾本相關的書籍，但都沒有這本書講得如此透徹和客觀。它詳細解析瞭不同分娩方式的優缺點，不僅包括醫學上的數據支持，還加入瞭大量真實的案例分析（當然是經過脫敏處理的），這讓我能夠更理性地去規劃我的生産計劃，而不是僅僅被一些道聽途說的好萊塢式的誇張描述所影響。它沒有迴避分娩的痛苦和潛在的風險，而是用一種非常坦誠的態度幫助我們做好充分的心理和生理準備。此外，對於新生兒護理的那些入門級知識，這本書的處理方式也顯得非常高級。它沒有用那種哄小孩的語氣，而是像一位經驗豐富的兒科醫生在和你進行一對一的交流，從新生兒體溫調節的生理機製到黃疸的科學監測，每一個細節都處理得一絲不苟，讓我感覺自己獲取的不是一般媽媽的經驗，而是專業的知識儲備。

評分☆☆☆☆☆

這本厚厚的書，在我傢幾乎成瞭“傢庭閱讀角”的鎮宅之寶。我丈夫對這本書的評價尤其高，尤其是關於“爸爸的角色定位”那一部分內容。很多育兒書似乎都默認瞭媽媽是主要的閱讀群體，但這本書卻非常平等地關注瞭父親在孕期和育兒過程中的參與感和責任感。裏麵有一章專門討論瞭如何支持處於孕期的伴侶，提供瞭一些具體的溝通技巧和分工建議，這極大地促進瞭我們夫妻間的交流。我們一起閱讀瞭關於孕期伴侶間情感波動的章節，很多我們私下裏覺得難以啓齒或者不知道如何錶達的感受，書裏都給齣瞭專業的解讀和解決方案。它讓我們意識到，育兒不是一個人的戰鬥，而是一個團隊協作的過程。而且，書中對不同孕期的親密關係維護也有非常恰當的建議，這在其他育兒書中是極為罕見的，能看到作者對整個傢庭動態平衡的關注，而不是僅僅聚焦於胎兒本身。這本書的視野開闊，真正做到瞭“全傢福”式的育兒指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有準父母量身定做的寶典，我從剛知道懷孕的那一刻起就一直捧著它，裏麵的信息詳實得讓人驚嘆。它不僅細緻地描述瞭從受孕到生産的每一個階段胎兒的發育情況，還用清晰易懂的語言解釋瞭孕期媽媽身體會經曆的各種變化。尤其是關於孕期營養和運動建議的部分，真是太實用瞭，它提供瞭一份非常科學且可執行的飲食計劃，讓我這個原本對孕期飲食一竅不通的新手媽媽也能吃得安心又健康。更讓我感到貼心的是，書中對於孕期常見的小毛病和不適，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等，都提供瞭非常具體且溫和的緩解方法，很多都是我自己在網上搜索都找不到的，或者找到瞭但描述得模棱兩可的實用技巧。我特彆喜歡其中關於心理建設的部分，它承認瞭準父母在麵對未知時的焦慮和恐懼，並提供瞭一套非常積極的疏導方式，讓我感覺自己不是一個人在麵對這一切，背後有一個堅實的知識後盾在支持著我。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，很多醫學插圖畫得非常精確，幫助我更好地理解那些復雜的生理過程，而不是乾巴巴地看文字。這本書的廣度和深度，絕對超齣瞭我對一本育兒書籍的預期。