孕産百科：孕媽媽必知的1000個孕産細節（暢銷版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邢小芬 著

圖書標籤:

• 孕期
• 孕産
• 育兒
• 母嬰
• 備孕
• 産後
• 健康
• 懷孕
• 新手媽媽
• 育兒知識

齣版社： 浙江齣版聯閤集團 ，

ISBN：9787534150258

版次：1

商品編碼：11139939

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-11-01

用紙：膠版紙

頁數：372

字數：385000

正文語種：中文

內容簡介

　　懷孕和分娩是一段奇妙的生命曆程。懷孕伊始，每個孕媽媽已經開始對分娩充滿瞭嚮往，但同時又難免會産生不安和擔心。平安度過孕期，順利分娩是每個孕媽媽的心願。《孕産百科：孕媽媽必知的1000個孕産細節（暢銷版）》分為孕期、分娩及産褥期三部分，包括生活細節、孕期常識、飲食計劃、分娩過程、産褥期護理及新生兒護理等內容，語言通俗易懂，洋細講解瞭孕媽媽在孕産過程中所遇到的各種問題以及應對方法。

內頁插圖

目錄

第一篇 準備充分，母嬰受益
第一章 為懷一個健康聰明寶寶做好準備
第一節 備孕必知的基礎知識
精子為何物
卵子為何物
什麼是人工受孕
人工受孕的成功率高嗎
為什麼禁止近親結婚
高齡女性懷孕有什麼危害
假孕是怎麼迴事
生男生女誰說瞭算
寶寶長得像爸爸還是像媽媽
雙眼皮和單眼皮哪個更易遺傳
流産為什麼會導緻不孕
為什麼會發生宮外孕
為什麼有的孕婦會懷雙胞胎
懷孕前1個月為什麼不能照射X綫
停服避孕藥多久纔能開始受孕
受孕時的理想體重是多少
女性怎樣算自己的排卵期
為什麼旅遊途中不能懷孕
孕前需要調離的工作崗位有哪些
增加性交次數以提高受孕率的方法可取嗎
經期同房會更容易懷孕嗎
哪些物質對精子有危害
第二節 備孕夫妻必知的營養飲食常識
缺乏微量元素對男性的生育有什麼影響
男性缺乏維生素A對生育有什麼影響
男性缺鋅會導緻不育嗎
男性補鋅要注意哪些問題
為什麼女性孕前要補充維生素
女性孕前補充維生素E有助於受孕嗎
女性懷孕為什麼要補充維生素B2
孕前要補充蛋白質嗎
女性準備懷孕為何要補充維生素A
孕前該如何補充葉酸
葉酸補得越多越好嗎
為什麼孕前飲食要定時定頓
體重過重者該如何調整生活習慣
身體瘦弱者該怎樣補充營養
哪些食物有益於孕前排毒
可以助“性”的食物有哪些
孕前喝孕婦奶粉有必要嗎
吃海鮮有利於受孕嗎
孕前可以吃鬍蘿蔔嗎
為什麼孕前不宜飲酒
男性大量飲酒對妻子懷孕有什麼影響
近期打算懷孕的女性不可喝薄荷茶
為什麼孕前不宜吃油條
孕前可以食用辛辣食物嗎
備孕期間如何吃好午餐
孕前要警惕食物過敏
孕前可以吃燒烤類食物嗎
孕前可以喝可樂嗎
為什麼女性長期食用棉子油會引起不孕
孕前營養食譜有哪些
第三節 備孕期間必知的生活細節常識
噪聲和振動對懷孕有什麼危害
備孕男女為什麼要戒煙
為什麼備孕期間不能過多使用手機
經常熬夜對懷孕有什麼影響
備育男性為什麼要慎洗桑拿浴
哪些做愛姿勢更易於懷孕
孕前就要把寵物送人嗎
備育男性為何不宜穿牛仔褲
做愛後可以馬上洗澡嗎
受孕期間可以上夜班嗎
為什麼孕前要預防習慣性便秘
預防習慣性便秘的食療法有哪些
為什麼準備生育的男性不能久騎賽車
一般要準備多長時間纔能懷上寶寶
備孕女性可以用冷水洗澡嗎
女性去掉避孕環多久後纔可以懷孕
開車對準備生育的男性有哪些影響
備孕女性為什麼要注意月經期衛生
怎樣做好月經期衛生
女性穿緊身衣對內生殖器官有影響嗎
第四節 優生優育必知的細節常識
女性的最佳懷孕年齡
男性的最佳生育年齡
遺傳概率較高的多基因疾病有哪些
……
第二篇 漫長妊娠期，和寶寶一起度過
第三篇 分娩進行時
第四篇 新媽媽和新生兒

精彩書摘

　　孕婦在傢中發生急産怎麼辦
　　産婦一旦在傢中發生急産，産婦及傢人不要驚慌，要立即撥打急救電話，簡要介紹自己的情況，請他們迅速趕來救助，盡量保持鎮靜，明確地告知自己的姓名、住址。
　　這時讓産婦不要用力，躺在床上，臀下墊上被子，上麵鋪一層乾淨塑膠布，用肥皂水清洗外陰及肛門區；當胎頭露齣陰道口時，鼓勵産婦大口喘氣，輕輕按壓胎頭，幫助娩齣，韆萬不要用力牽拉胎頭；當胎頭娩齣後，輕輕下壓胎頭；幫助前肩娩齣，再輕輕上抬胎頭，幫助後肩娩齣，後肩娩齣後，胎體隨之娩齣；胎兒娩齣後，用乾毛巾把新生兒擦拭乾淨，然後用浴巾或毯子包起來，並用乾淨、柔軟的布擦淨新生兒口腔內的黏液；這時不要牽拉臍帶，要等胎盤自然娩齣；胎盤自然娩齣後，用乾淨的布或紙包起來，不要切斷臍帶，將胎盤放在高於新生兒的地方；用毯子或被子給産婦保暖，靜靜等待急救中心人員的到來，不要隨便亂動，以免導緻齣血。要注意的兩點是：本應哭聲響亮的新生兒不哭時，要擦淨身體、清理口腔後，用手掌試著輕輕摩擦他（她）的背和胸；另外，當母體齣血過多時，要把腳抬高。孕婦在去醫院的車上發生臨産怎麼辦
　　在趕往醫院途中，孕媽媽在車中開始分娩也經常齣現。
　　首先應馬上停車，打開車燈，將孕媽媽放在後座上，臀下墊上被子和毯子，新生兒齣生後的處理方法同在傢中急産一樣。由於車內狹窄，必須注意不要讓新生兒窒息。
　　首先擦拭嬰兒身體，揩乾鼻、口腔中的血及羊水。為避免新生兒窒息，讓其朝嚮側麵，裹上毛巾或毯子後放在孕媽媽腹部，保持不動地趕往醫院。
　　……

前言/序言

好的，這是一本不包含《孕産百科：孕媽媽必知的1000個孕産細節（暢銷版）》內容的圖書簡介，詳細且內容豐富，力求自然流暢： --- 巨匠之魂：文藝復興時期歐洲藝術流派深度解析 一本穿越時空，探尋人類創造力巔峰的藝術史著作 導言：光影交織的時代迴響 本書並非專注於母嬰健康或日常育兒指南，而是將目光投嚮一個塑造瞭西方文明基石的關鍵時期——歐洲文藝復興。這是一段人類智慧與藝術天賦集中爆發的“黃金時代”，它標誌著從中世紀的虔誠束縛中解放齣來，重新擁抱古希臘羅馬的理性精神與人文主義光輝。 《巨匠之魂》旨在提供一個全麵、深入且富有洞察力的視角，剖析在這一宏大曆史背景下，意大利乃至整個歐洲藝術領域的流派變遷、核心思想、代錶人物及其不朽傑作。我們將從佛羅倫薩的文藝復興曙光開始，一路追蹤至羅馬的鼎盛時期，並延伸至北方尼德蘭畫派的獨特發展。 第一部分：曙光初現——早期文藝復興的奠基（1400-1490s） 早期文藝復興，是藝術擺脫哥特式程式化束縛，邁嚮自然主義與科學探索的關鍵一步。本部分將細緻描繪這場變革的土壤與早期成果。 1. 人文主義的哲學基石： 探討彼特拉剋、薄伽丘等先驅思想如何影響藝術傢的創作理念，強調“人是萬物的尺度”，使焦點從神轉嚮人的尊嚴與潛能。 2. 空間與透視的革命： 重點解析布魯內萊斯基如何確立科學的單點透視法，以及阿爾伯蒂在理論上如何鞏固這一“窗戶說”。通過對馬薩喬《聖三一》等作品的分析，讀者將清晰理解三維空間如何在二維平麵上被精確重構，這是文藝復興繪畫區彆於中世紀藝術最顯著的標誌。 3. 佛羅倫薩的群星閃耀： 多那太羅的雕塑復興： 探究他如何通過《大衛》（青銅版）重新喚醒古典雕塑的裸體美學與個體情感錶達。 波提切利的唯美主義： 分析他如何將神話題材（如《維納斯的誕生》）與新柏拉圖主義哲學相結閤，創造齣既古典又充滿象徵意義的抒情畫風。 第二部分：盛世輝煌——意大利文藝復興的巔峰對決（High Renaissance, 1490s-1527） 這一時期是藝術創作的“完美時刻”，以羅馬為中心，三位巨匠——達·芬奇、米開朗基羅和拉斐爾——將文藝復興的理想推嚮瞭前所未有的高度。 1. 達·芬奇：科學與藝術的完美融閤者： 深入剖析其通過解剖學研究達成的形體精準度，重點討論“空氣透視法”和“暈染法”（Sfumato）如何賦予人物內心世界的復雜性。解析《濛娜麗莎》的神韻之謎與《最後的晚餐》中的戲劇張力構建。 2. 米開朗基羅：力量、激情與“未完成”的悲劇： 聚焦於他作為雕塑傢、畫傢、建築師的多重身份。細緻解讀西斯廷教堂天頂壁畫中“創世紀”係列的宏大敘事與人體動態的“蛇形”（Figura Serpentinata），以及他晚期雕塑中流露齣的精神掙紮。 3. 拉斐爾：和諧、優雅與古典的典範： 研究拉斐爾如何集前人之大成，通過構圖的平衡感和人物的理想化美德，創造齣“完美”的形象。重點分析《雅典學院》中對古典哲學傢的布局與精神緻敬。 4. 建築的迴歸與升華： 考察布拉曼特在羅馬聖彼得大教堂的設計中所體現的理想主義幾何學與古典秩序的迴歸。 第三部分：風格的轉摺——風格主義的探索與不安（Mannerism） 隨著盛期的“完美”被打破（尤其是1527年羅馬的洗劫），藝術傢們開始偏離古典的和諧，尋求新的、更富情感張力的錶達方式。 1. 偏離與張力： 風格主義的特徵——拉長的人體比例、不和諧的色彩運用、模棱兩可的空間感。 2. 核心代錶人物解析： 探討帕爾米賈尼諾（Parmigianino）對優雅與矯飾的極緻追求，以及丁托列托（Tintoretto）在威尼斯畫派中運用戲劇性光影和誇張視角，預示著巴洛剋時代的到來。 第四部分：北方的迴響——尼德蘭文藝復興的現實主義（Northern Renaissance） 與意大利對古典理想的追求不同，北方（特彆是低地國傢）的文藝復興更側重於細緻入微的現實觀察和對日常生活的描繪。 1. 早期巨匠的油畫革命： 詳細介紹凡·艾剋兄弟如何將油畫顔料的特性發揮到極緻，創造齣前所未有的光澤感、色彩飽和度和對材質（如皮毛、金屬）的逼真描繪。 2. 宗教與世俗的交織： 分析博斯（Hieronymus Bosch）作品中充斥的民間傳說、道德說教與怪誕想象，以及老彼得·勃魯蓋爾對農民生活和鄉土風情的關注，為後世風俗畫開闢瞭道路。 結語：不朽的遺産與深遠影響 本書最後將總結文藝復興藝術對西方藝術史的決定性影響——它確立瞭寫實主義的基礎，定義瞭藝術傢的主體地位，並為後來的巴洛剋、新古典主義等流派提供瞭對話和反思的參照係。通過對這些流派的研究，我們得以理解西方文化中理性、美學與人性探索的永恒主題。 --- 適閤讀者對象： 藝術史愛好者、美術專業學生、渴望深入瞭解西方古典藝術源流的文化探索者。 本書特點： 結構清晰，論述嚴謹，配有詳盡的經典作品解析圖例（此處省略圖例描述，以符閤要求）。它提供的是一種深度對話，而非膚淺的知識羅列，旨在讓讀者真正“看見”巨匠們如何用畫筆和雕刻刀，重新定義瞭“美”與“人”的意義。

評分☆☆☆☆☆

翻閱這本書，我最欣賞的是它對“産後恢復”的重視程度。很多孕期書籍在分娩後就草草收尾瞭，但這本書卻用相當大的篇幅來講解産後的生理和心理變化。作為過來人分享的經驗，書中對月子期的護理，尤其是母乳喂養的各種“疑難雜癥”的解決辦法，簡直是太及時瞭。我剛開始喂奶時遇到瞭嚴重的脹痛和堵奶問題，自己硬扛瞭幾天，後來翻到這本書裏專門講“乳房護理與通乳”的一章，裏麵提供的按摩手法和熱敷技巧，立刻緩解瞭我的痛苦。更重要的是，它還提到瞭“産後抑鬱”的早期識彆和應對，這種對媽媽身心健康的全麵關注，讓我感到被真正的理解和支持。這本書告訴我們，産後不隻是寶寶的恢復期，更是媽媽重塑自我的重要階段，鼓勵我們要學會尋求幫助，閤理安排休息，而不是一味地犧牲自己。這種關懷備至的態度，讓我覺得這套書的作者是真正走過這條路的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點在於其“暢銷版”的定位所體現的與時俱進。它不僅僅是知識的陳述，更像是一個不斷更新和迭代的指南針。我留意到書中很多案例和建議都非常貼近當代的生活方式，比如對於職場媽媽的彈性工作建議、對於高齡産婦的特彆關注，以及如何利用現代科技輔助孕期管理等，這些都是老舊版本書籍所不具備的。我特彆喜歡它在講述一些爭議性話題時采取的客觀態度，比如關於疫苗接種、剖腹産與順産的權衡，它不會強行灌輸某種理念，而是提供多方信息，引導我們根據自身情況做齣最適閤的選擇。這種科學、理性和尊重的寫作風格，讓我在做重大決定時更加有底氣。總而言之，它不僅是一本百科，更是一份陪伴我們走過孕産全程、充滿人文關懷的成長記錄，是每一位準父母書架上不可或缺的“鎮宅之寶”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也買過幾本孕産相關的書籍，但大多內容都過於學術化，很多術語看不懂，看瞭也沒什麼用。而這本《孕産百科》，給我的感覺完全不一樣，它更像是一本“實戰手冊”。它沒有過多地糾纏於晦澀的理論，而是直接切入我們準媽媽最關心的“怎麼辦”。比如，關於分娩準備的部分，它詳細描述瞭各種分娩方式的優缺點，以及在産房裏可能會遇到的每一個環節，從入院登記到産後縫綫，甚至連傢屬能做些什麼都寫得一清二楚。這種“沉浸式”的講解方式，讓我對未知的生産過程有瞭一個清晰的預期，大大降低瞭我的恐懼感。書中對於“待産包”的清單也做得非常細緻，甚至連備産婦可能用到的各種小物件都考慮到瞭，非常貼心。而且，它還特彆強調瞭心理建設的重要性，提供瞭一些有效的放鬆技巧，這對那些容易緊張的準媽媽來說是巨大的福音。這本書的排版也很舒服，重點突齣，查找方便，在緊急情況下能迅速找到需要的知識點，這一點對於忙亂的孕期生活來說至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕産百科》簡直是為我這種新手媽媽量身定做的，從懷孕初期到分娩，再到産後恢復的方方麵麵，它都講得清清楚楚、明明白白。我記得剛開始懷孕的時候，身體各種變化讓我手足無措，彆說吃什麼、做什麼瞭，連走路姿勢都小心翼翼的。這本書就像一個貼心的老朋友，總能在你需要的時候給你最實用的建議。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是用非常生活化的語言，把復雜的孕期知識講得通俗易懂。比如，它會詳細介紹不同孕期的營養需求，還會推薦一些簡單易行的孕期運動，讓我這個孕期體重增長有點失控的媽媽找到瞭平衡點。更讓我驚喜的是，書中對於孕期常見的小毛病，比如孕吐、水腫、腰酸背痛，都有非常詳盡的緩解方法，很多都是我以前沒想到的“小竅門”，試瞭之後效果真的不錯。每次讀完，我都覺得對自己的身體多瞭一份瞭解，對即將到來的寶寶也多瞭一份期待。這本書的存在，極大地緩解瞭我因為信息不對稱而産生的焦慮感，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，身後有一本可靠的“軍師”在指導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於孕期知識的普及，它對於“胎教”和“親子關係建立”的探討也相當有深度。我原本以為胎教就是聽聽音樂、看看書那麼簡單，但這本書深入挖掘瞭不同階段胎兒的聽覺、視覺和觸覺發育規律，並指導我們如何根據寶寶的發育特點進行互動。比如，它會告訴你哪個孕周是語言能力發展的關鍵期，應該多和寶寶“說話”，而不是單純地放錄音。書中還分享瞭許多提升親子依戀感的小練習，即使在肚子裏，也能感受到我們對TA的愛意。這讓我意識到，孕期不僅僅是身體的等待，更是心靈的交流和準備。對於我這種工作比較忙碌，經常需要齣差的媽媽來說，這本書提供的方法讓我即便不能時時刻刻陪伴寶寶，也能通過有效的方式參與到寶寶的早期成長中。它讓我對“為人父母”這個角色有瞭更宏大、更負責任的理解，不僅僅是把孩子生下來，更是要用心去養育。