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陈昌骏 著

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• 中医经典

店铺： 耕读图书专营店

出版社： 西苑出版社

ISBN：9787802106802

商品编码：26813331451

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：图解黄帝内经

定价：53.80元

作者：陈昌骏著

出版社：西苑出版社一

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787802106802

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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■《图解黄帝内经》
《黄帝内经》是现代养生术的鼻祖，已被翻译成十多种语言，畅销全球五十多个国家。
《图解黄帝内经》以现代手段诠释中医传统养生千年巨著。，实用，一学就会，一用就灵。平时日常预防 病后快速痊愈，贴心守护全家“真阳之躯”，家家的居家医学大典。

内容提要

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《黄帝内经》认为生命的根本在于阴阳平衡，也就是说，只有掌握了天地阴阳变化的规律，生命才能得以延长。古老的《内经》通过阴阳调和、四时顺等养生理论，知道人们完成人类长寿养生的完美境界——“尽终其天年，度百岁乃去”。

本书采用全面图解方式，将《黄帝内经》深奥的养生理论进行大量的整理和分析，制作成一张张生动易懂的图解和表格，让您轻松、快捷地学到实用的养生知识。

目录

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作者介绍

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文摘

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《古老智慧的传承：一部探索人体奥秘与生命哲学的经典》 在这纷繁复杂的现代社会，人们对健康的渴求与日俱增，却常常在信息洪流中迷失方向，追逐新奇的养生法，却忽略了深藏于我们民族文化血脉中的宝贵财富。今天，我们为您呈现的，并非一本关于现代医学最新进展的科普读物，也不是一本介绍西方营养学的指导手册，而是一部凝聚了先哲智慧、洞察人体生命规律的古老经典——《古老智慧的传承》。 这本书，将带您穿越时空，回到那个充满哲学思辨与自然观察的时代，去聆听古人如何以一种宏观而辩证的视角，审视人体的内在运行机制，理解生命的生成、发展、衰老与死亡的自然法则。它不是冰冷的医学数据堆砌，而是饱含人文关怀的生命哲学，是对“天人合一”宇宙观在人体层面的深刻解读。 一、 洞悉生命之初：阴阳五行的宇宙观与人体结构 《古老智慧的传承》首先为我们铺陈了一个宏大的宇宙图景：阴阳学说与五行理论。这并非抽象的哲学概念，而是古人观察自然万物运行规律后提炼出的精髓，并以此来理解人体的构成与生理功能。 阴阳的对立统一与人体的生理活动： 您将了解到，人体的生命活动，如寒热、动静、升降、收敛等，无不体现着阴阳的相互依存与制约。阳气是生命活动的动力，阴精是生命活动的物质基础。两者协调，则身体安康；失衡，则疾病丛生。书中会以生动的语言，结合人体生理现象，解释“阳化气”、“阴成形”的深刻含义，以及阴阳失调在各种病理状态下的表现。例如，为什么发烧属阳证？为什么腹泻属阴证？这些看似简单的问题，在阴阳理论的框架下，会呈现出全新的理解维度。 五行生克制化与人体脏腑的功能联系： 木、火、土、金、水，这五种基本元素，并非孤立存在，而是相互滋生、相互制约，形成一个动态平衡的系统。这本书将精妙地阐释，古人如何将这五行对应到人体的心、肝、脾、肺、肾等五脏，以及它们之间的生理联系。肝属木，主疏泄；心属火，主藏神；脾属土，主运化；肺属金，主肃降；肾属水，主藏精。五脏之间的关系，如同五行生克，相互资助，相互制约，共同维持着人体的正常生理功能。当任一脏腑出现问题，不仅仅是该脏腑本身的问题，更会牵一发而动全身，通过五行相克的原理，影响到其他脏腑，形成复杂的病理传变。本书会通过具体的案例，让您理解“肝郁脾虚”、“心肾不交”等病症的内在逻辑。 二、 探寻生命的脉络：经络的奥秘与气血的运行 如果说五脏六腑是人体的“器官”，那么经络和气血则是维系这些器官正常运转的“管道”与“动力”。《古老智慧的传承》将带领您走进一个充满活力的微观世界。 经络：人体沟通的桥梁与传导的通路： 您将不再仅仅将经络视为抽象的医学概念，而是理解它如同人体遍布全身的神经与血管网络，是气血运行的通道，也是脏腑与体表、脏腑与脏腑之间相互联系的桥梁。书中会介绍十二经脉、奇经八脉的走向与循行，以及它们与特定脏腑、组织的紧密联系。了解经络，不仅仅是为了掌握穴位按摩或针灸的技巧，更是为了理解为何身体某处出现疼痛，可能与另一条远处的经络有关，为何一个穴位可以治疗多个不同的病症。它揭示了人体的整体性与相互关联性，是对现代医学局部治疗模式的一种有益补充。 气血：生命的能量与物质的载体： “气”是构成人体和维持生命活动的最基本物质能量，而“血”则是气的载体，是生命活动所必需的物质基础。本书会深入浅出地解释气的生成、运行及其功能，包括推动、温煦、防御、固摄和气化。同时，也会阐述血的生成、运行、脉管的固摄以及营养物质的输布。当气血充盈、运行畅通时，人体才能精力充沛，百病不侵。反之，气滞、血瘀、气虚、血虚等，都会导致各种健康问题。书中将生动地描绘“气行则血行，气滞则血瘀”的内在机理，帮助您理解为何疲劳会导致免疫力下降，为何淤血会引起疼痛。 三、 审视生命的节奏：四时与人体的和谐共振 人并非孤立于自然的存在，而是自然界的一部分。《古老智慧的传承》强调了“天人合一”的思想，认为人体的生理活动与自然界的四季变化息息相关。 顺应四时：春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律： 您将了解到，人体的生理功能、病理变化，以及养生保健的方法，都应遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。春天阳气生发，万物复苏，人体也应顺应阳气升发，多参加户外活动，疏肝理气；夏天阳气最盛，万物繁茂，人体也应养阳，注意清热解暑，但切忌过汗伤阳；秋天阳气渐收，万物凋零，人体也应顺应自然，养阴润燥，调养肺气；冬天阳气潜藏，万物休眠，人体也应顺应自然，藏精蓄精，培补肾气。书中会详细阐述每个季节人体生理特点的变化，以及在这个季节里，我们应该如何调整饮食、起居、作息，才能达到与自然和谐共振，从而达到最佳的健康状态。 气候变化对人体的影响： 除了季节，书中也会探讨风、寒、暑、湿、燥、火（六淫）等气候因素对人体健康的影响。理解这些外邪如何侵袭人体，如何导致不同的疾病，以及我们如何通过调整自身，增强抵抗力来预防这些疾病。例如，为何湿气重容易导致身体困重、食欲不振？为何寒冷的天气容易诱发感冒和关节疼痛？这些都将在这部书中得到详尽的解释。 四、 认识生命的根基：肾与精气神的涵养 在《古老智慧的传承》中，“肾”被赋予了极其重要的地位，它是生命的根本，是精气的源泉。而“精”、“气”、“神”则是生命的三大基石。 肾为先天之本：精气的储存与生殖繁衍： 您将理解，肾不仅仅是指西医解剖学上的肾脏，它更是一个涵盖了生殖、生长发育、衰老以及内分泌功能的宏大概念。肾藏精，精是构成人体的基本物质，也是生命活动的基础。肾精充足，则生长发育正常，生殖能力旺盛，思维敏捷，耳目聪明；肾精亏损，则发育迟缓，衰老过早，精力不足，记忆力下降。书中会详细阐述肾精的重要性，以及如何通过日常的饮食、作息来调养肾精。 精、气、神：生命活动的“三位一体”： 精是物质基础，气是动力，神是生命活动的最高体现，是人的意识、思维、情感等精神活动的统称。三者相互依存，相互转化。精充则气足，气足则神旺；反之，精亏则气弱，气弱则神衰。书中将阐述精、气、神之间的相互关系，以及它们在健康与疾病中的作用。例如，为何熬夜伤精耗气，导致精神萎靡？为何心境平和有助于养神？这些都将在这个部分得到深入的解析。 五、 掌握生命的智慧：形神合一与调摄养生 《古老智慧的传承》的精髓在于，它不仅仅是讲解理论，更在于提供一套关于如何“养生”的智慧。它强调了“形神合一”，认为身体与精神是不可分割的整体。 情志与健康：七情致病与心理调适： 您将惊叹于古人对情绪与健康关系的深刻洞察。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”，在适度的情况下是正常的情感反应，但过度或持久的情绪波动，则会损伤人体的脏腑功能，导致疾病。例如，大喜伤心，大怒伤肝，久思伤脾，过度悲伤伤肺，惊恐伤肾。书中会提供具体的指导，如何认识和调适自己的情绪，通过“以情制情”、“移情易性”等方法，保持内心的平和与宁静，从而促进身心健康。 饮食、起居、劳逸的适度原则： 这部书将详细阐述“饮食有节，起居有常，不妄作劳”的养生原则。它并非提供具体的食谱，而是教您如何根据身体的需要，选择合适的食物，掌握饮食的量与度；如何根据自然界的规律，安排合理的作息时间；如何在工作与休息之间找到平衡，避免过度劳累。这些看似朴素的道理，却是维护生命健康最根本的智慧。 结语 《古老智慧的传承》是一部穿越时空的生命指南。它不是一本读完就能立刻“治愈”所有疾病的秘籍，也不是一本教您如何“速成”健康的生活方式的快餐读物。它需要您以一种谦逊而开放的心态去阅读，去体悟，去将其中蕴含的哲学思想与生命智慧，融入到您的日常生活中。 它邀请您重新审视自己，理解生命的本质，认识身体的运作规律，并学会与自然和谐相处。通过这部书，您将不再是疾病的被动承受者，而是拥有了主动维护健康的主导者。它为您打开了一扇通往真正健康生活的大门，让您在纷繁的世界中，找到一份内心的宁静与身体的安稳。 阅读《古老智慧的传承》，是一次与先哲的对话，一次对生命本质的追寻，更是一次自我关怀与生命升华的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统文化充满好奇的读者，我一直在寻找能够深入浅出地解读《黄帝内经》这样一部经典的书籍。偶然间看到了《图解黄帝内经》这本书，虽然我还没有来得及细细品读，但从封面和目录就能感受到它试图拉近普通读者与古老智慧之间的距离。我特别期待它能否用现代人易于理解的语言，配以生动的图示，来讲解那些抽象的经络、脏腑、气血理论。毕竟，《黄帝内经》中蕴含着关于养生、治病、乃至宇宙人生的深刻见解，对于我们现代人来说，如何在快节奏的生活中保持身心健康，寻找内心的平和，它或许能提供宝贵的启示。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能引领读者去感受中医的独特魅力，理解“天人合一”的哲学思想，并尝试将这些古老的智慧融入到日常的生活方式中，从而提升整体的健康水平和生命质量。我设想，通过这本书，我或许能开始理解为什么中医如此强调“治未病”，以及如何通过调整生活作息、饮食习惯和情志来达到预防疾病的目的，而不是等到生病了再去求医。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的整体观和辨证论治的理念非常着迷，但苦于接触到的资料大多晦涩难懂，《黄帝内经》更是像一座高不可攀的山峰。这次看到《图解黄帝内经》的介绍，我感觉这本书或许能成为我攀登这座山峰的“登山杖”。我最看重的是它“图解”的特点，我深信“图”的力量能够帮助我快速建立起感性的认识，将那些复杂的生理结构和病理变化形象化。我希望它能通过精美的插图，清晰地展示出人体的经络走向、脏腑位置及其相互关系，甚至可能还会模拟一些病理状态下的变化。除此之外，我也非常期待它能用通俗易懂的文字，对《黄帝内经》中的重要概念，例如“阴阳”、“五行”、“藏象”、“病因”、“病机”等进行深入浅出的阐释。我期望这本书能够帮助我建立起一个初步但清晰的中医思维框架，让我不再对中医望而却步，而是能开始主动去了解和学习，进而能够更科学地看待自己的身体健康问题。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国传统医学的博大精深充满敬畏，而《黄帝内经》无疑是中医的源头活水。《图解黄帝内经》这个书名，给我的第一印象是这本书将以一种更加亲民、更加可视化的方式来呈现这部经典。我迫切地希望它能用精美的插画，将那些抽象的概念，比如人体内的阴阳平衡、五行相生相克、经络的运行轨迹，以及各种病因对身体的影响，都转化为一幅幅生动的画面。我设想，这本书的图解不应只是简单的示意图，更应该包含对人体结构、功能、以及病理变化的高质量描绘，能够让读者在视觉上建立起对中医理论的深刻理解。同时，我也期待它在文字表述上，能够用现代人容易理解的语言，对《黄帝内经》中的重要篇章和核心思想进行提炼和阐释，例如如何根据不同的体质进行养生，如何识别身体发出的早期预警信号，以及如何通过调整生活方式来达到“治未病”的目的。我希望这本书能成为我探索中医奥秘的绝佳起点，帮助我更好地认识身体，并从中汲取养生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经被各种养生理论困扰的都市白领，我深知健康生活方式的重要性，也深知那些“速成”的养生秘籍往往不可靠。《图解黄帝内经》这个书名，让我眼前一亮，因为它暗示着一种系统性的、源远流长的健康智慧。我非常好奇这本书将如何去“图解”《黄帝内经》这部古籍。我设想，书中可能会包含大量展示人体结构、经络穴位、甚至是一些古典养生方法的插图，这些图示能够将文字的描述变得更加直观易懂，帮助我这个中医领域的“小白”快速掌握核心概念。更重要的是，我希望这本书能够提供一些可操作的养生指导，不仅仅是理论上的讲解，更能转化成我每天可以实践的行动。比如，如何根据不同的节气调整饮食，如何通过特定的运动方式来疏通经络，如何通过调整情绪来改善身体状况等等。我期待它能成为一本真正能指导我改善生活质量、提升身体机能的实用工具书，让我能从根本上认识并呵护自己的身体，而不是停留在表面文章。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，能够找到一本真正有价值、有深度且易于理解的书籍实属不易。我最近关注到《图解黄帝内经》这本书，它承诺将古老的智慧与现代人的阅读习惯相结合，这让我非常感兴趣。我希望这本书能够以一种全新的视角，展现《黄帝内经》中关于人体生理、病理、养生、治病的精辟论述。我尤其看重“图解”这个概念，我设想它会运用大量精美的插画，将复杂的医学理论，比如经络的运行、脏腑的功能、气血的生成与运行等，以生动形象的方式呈现出来，帮助读者建立直观的认识。同时，我也期待它在文字解读上能够通俗易懂，避免艰涩难懂的古文，用现代语言来阐释古人的智慧，让普通读者也能轻松领略中医的魅力。如果这本书能够结合现代医学的视角，对《黄帝内经》的理论进行一些有趣的对比和解读，那就更好了，这样既能保留中医的精髓，又能让读者更容易接受和理解。