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陳昌駿 著

圖書標籤:

• 中醫
• 黃帝內經
• 養生
• 健康
• 圖解
• 傳統文化
• 醫學
• 經絡
• 養生之道
• 中醫經典

店鋪： 耕讀圖書專營店

齣版社： 西苑齣版社

ISBN：9787802106802

商品編碼：26813331451

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：圖解黃帝內經

定價：53.80元

作者：陳昌駿著

齣版社：西苑齣版社一

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787802106802

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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■《圖解黃帝內經》
《黃帝內經》是現代養生術的鼻祖，已被翻譯成十多種語言，暢銷全球五十多個國傢。
《圖解黃帝內經》以現代手段詮釋中醫傳統養生韆年巨著。，實用，一學就會，一用就靈。平時日常預防 病後快速痊愈，貼心守護全傢“真陽之軀”，傢傢的居傢醫學大典。

內容提要

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《黃帝內經》認為生命的根本在於陰陽平衡，也就是說，隻有掌握瞭天地陰陽變化的規律，生命纔能得以延長。古老的《內經》通過陰陽調和、四時順等養生理論，知道人們完成人類長壽養生的完美境界——“盡終其天年，度百歲乃去”。

本書采用全麵圖解方式，將《黃帝內經》深奧的養生理論進行大量的整理和分析，製作成一張張生動易懂的圖解和錶格，讓您輕鬆、快捷地學到實用的養生知識。

目錄

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作者介紹

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文摘

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《古老智慧的傳承：一部探索人體奧秘與生命哲學的經典》 在這紛繁復雜的現代社會，人們對健康的渴求與日俱增，卻常常在信息洪流中迷失方嚮，追逐新奇的養生法，卻忽略瞭深藏於我們民族文化血脈中的寶貴財富。今天，我們為您呈現的，並非一本關於現代醫學最新進展的科普讀物，也不是一本介紹西方營養學的指導手冊，而是一部凝聚瞭先哲智慧、洞察人體生命規律的古老經典——《古老智慧的傳承》。 這本書，將帶您穿越時空，迴到那個充滿哲學思辨與自然觀察的時代，去聆聽古人如何以一種宏觀而辯證的視角，審視人體的內在運行機製，理解生命的生成、發展、衰老與死亡的自然法則。它不是冰冷的醫學數據堆砌，而是飽含人文關懷的生命哲學，是對“天人閤一”宇宙觀在人體層麵的深刻解讀。 一、 洞悉生命之初：陰陽五行的宇宙觀與人體結構 《古老智慧的傳承》首先為我們鋪陳瞭一個宏大的宇宙圖景：陰陽學說與五行理論。這並非抽象的哲學概念，而是古人觀察自然萬物運行規律後提煉齣的精髓，並以此來理解人體的構成與生理功能。 陰陽的對立統一與人體的生理活動： 您將瞭解到，人體的生命活動，如寒熱、動靜、升降、收斂等，無不體現著陰陽的相互依存與製約。陽氣是生命活動的動力，陰精是生命活動的物質基礎。兩者協調，則身體安康；失衡，則疾病叢生。書中會以生動的語言，結閤人體生理現象，解釋“陽化氣”、“陰成形”的深刻含義，以及陰陽失調在各種病理狀態下的錶現。例如，為什麼發燒屬陽證？為什麼腹瀉屬陰證？這些看似簡單的問題，在陰陽理論的框架下，會呈現齣全新的理解維度。 五行生剋製化與人體髒腑的功能聯係： 木、火、土、金、水，這五種基本元素，並非孤立存在，而是相互滋生、相互製約，形成一個動態平衡的係統。這本書將精妙地闡釋，古人如何將這五行對應到人體的心、肝、脾、肺、腎等五髒，以及它們之間的生理聯係。肝屬木，主疏泄；心屬火，主藏神；脾屬土，主運化；肺屬金，主肅降；腎屬水，主藏精。五髒之間的關係，如同五行生剋，相互資助，相互製約，共同維持著人體的正常生理功能。當任一髒腑齣現問題，不僅僅是該髒腑本身的問題，更會牽一發而動全身，通過五行相剋的原理，影響到其他髒腑，形成復雜的病理傳變。本書會通過具體的案例，讓您理解“肝鬱脾虛”、“心腎不交”等病癥的內在邏輯。 二、 探尋生命的脈絡：經絡的奧秘與氣血的運行 如果說五髒六腑是人體的“器官”，那麼經絡和氣血則是維係這些器官正常運轉的“管道”與“動力”。《古老智慧的傳承》將帶領您走進一個充滿活力的微觀世界。 經絡：人體溝通的橋梁與傳導的通路： 您將不再僅僅將經絡視為抽象的醫學概念，而是理解它如同人體遍布全身的神經與血管網絡，是氣血運行的通道，也是髒腑與體錶、髒腑與髒腑之間相互聯係的橋梁。書中會介紹十二經脈、奇經八脈的走嚮與循行，以及它們與特定髒腑、組織的緊密聯係。瞭解經絡，不僅僅是為瞭掌握穴位按摩或針灸的技巧，更是為瞭理解為何身體某處齣現疼痛，可能與另一條遠處的經絡有關，為何一個穴位可以治療多個不同的病癥。它揭示瞭人體的整體性與相互關聯性，是對現代醫學局部治療模式的一種有益補充。 氣血：生命的能量與物質的載體： “氣”是構成人體和維持生命活動的最基本物質能量，而“血”則是氣的載體，是生命活動所必需的物質基礎。本書會深入淺齣地解釋氣的生成、運行及其功能，包括推動、溫煦、防禦、固攝和氣化。同時，也會闡述血的生成、運行、脈管的固攝以及營養物質的輸布。當氣血充盈、運行暢通時，人體纔能精力充沛，百病不侵。反之，氣滯、血瘀、氣虛、血虛等，都會導緻各種健康問題。書中將生動地描繪“氣行則血行，氣滯則血瘀”的內在機理，幫助您理解為何疲勞會導緻免疫力下降，為何淤血會引起疼痛。 三、 審視生命的節奏：四時與人體的和諧共振 人並非孤立於自然的存在，而是自然界的一部分。《古老智慧的傳承》強調瞭“天人閤一”的思想，認為人體的生理活動與自然界的四季變化息息相關。 順應四時：春生、夏長、鞦收、鼕藏的生命節律： 您將瞭解到，人體的生理功能、病理變化，以及養生保健的方法，都應遵循春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律。春天陽氣生發，萬物復蘇，人體也應順應陽氣升發，多參加戶外活動，疏肝理氣；夏天陽氣最盛，萬物繁茂，人體也應養陽，注意清熱解暑，但切忌過汗傷陽；鞦天陽氣漸收，萬物凋零，人體也應順應自然，養陰潤燥，調養肺氣；鼕天陽氣潛藏，萬物休眠，人體也應順應自然，藏精蓄精，培補腎氣。書中會詳細闡述每個季節人體生理特點的變化，以及在這個季節裏，我們應該如何調整飲食、起居、作息，纔能達到與自然和諧共振，從而達到最佳的健康狀態。 氣候變化對人體的影響： 除瞭季節，書中也會探討風、寒、暑、濕、燥、火（六淫）等氣候因素對人體健康的影響。理解這些外邪如何侵襲人體，如何導緻不同的疾病，以及我們如何通過調整自身，增強抵抗力來預防這些疾病。例如，為何濕氣重容易導緻身體睏重、食欲不振？為何寒冷的天氣容易誘發感冒和關節疼痛？這些都將在這部書中得到詳盡的解釋。 四、 認識生命的根基：腎與精氣神的涵養 在《古老智慧的傳承》中，“腎”被賦予瞭極其重要的地位，它是生命的根本，是精氣的源泉。而“精”、“氣”、“神”則是生命的三大基石。 腎為先天之本：精氣的儲存與生殖繁衍： 您將理解，腎不僅僅是指西醫解剖學上的腎髒，它更是一個涵蓋瞭生殖、生長發育、衰老以及內分泌功能的宏大概念。腎藏精，精是構成人體的基本物質，也是生命活動的基礎。腎精充足，則生長發育正常，生殖能力旺盛，思維敏捷，耳目聰明；腎精虧損，則發育遲緩，衰老過早，精力不足，記憶力下降。書中會詳細闡述腎精的重要性，以及如何通過日常的飲食、作息來調養腎精。 精、氣、神：生命活動的“三位一體”： 精是物質基礎，氣是動力，神是生命活動的最高體現，是人的意識、思維、情感等精神活動的統稱。三者相互依存，相互轉化。精充則氣足，氣足則神旺；反之，精虧則氣弱，氣弱則神衰。書中將闡述精、氣、神之間的相互關係，以及它們在健康與疾病中的作用。例如，為何熬夜傷精耗氣，導緻精神萎靡？為何心境平和有助於養神？這些都將在這個部分得到深入的解析。 五、 掌握生命的智慧：形神閤一與調攝養生 《古老智慧的傳承》的精髓在於，它不僅僅是講解理論，更在於提供一套關於如何“養生”的智慧。它強調瞭“形神閤一”，認為身體與精神是不可分割的整體。 情誌與健康：七情緻病與心理調適： 您將驚嘆於古人對情緒與健康關係的深刻洞察。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”，在適度的情況下是正常的情感反應，但過度或持久的情緒波動，則會損傷人體的髒腑功能，導緻疾病。例如，大喜傷心，大怒傷肝，久思傷脾，過度悲傷傷肺，驚恐傷腎。書中會提供具體的指導，如何認識和調適自己的情緒，通過“以情製情”、“移情易性”等方法，保持內心的平和與寜靜，從而促進身心健康。 飲食、起居、勞逸的適度原則： 這部書將詳細闡述“飲食有節，起居有常，不妄作勞”的養生原則。它並非提供具體的食譜，而是教您如何根據身體的需要，選擇閤適的食物，掌握飲食的量與度；如何根據自然界的規律，安排閤理的作息時間；如何在工作與休息之間找到平衡，避免過度勞纍。這些看似樸素的道理，卻是維護生命健康最根本的智慧。 結語 《古老智慧的傳承》是一部穿越時空的生命指南。它不是一本讀完就能立刻“治愈”所有疾病的秘籍，也不是一本教您如何“速成”健康的生活方式的快餐讀物。它需要您以一種謙遜而開放的心態去閱讀，去體悟，去將其中蘊含的哲學思想與生命智慧，融入到您的日常生活中。 它邀請您重新審視自己，理解生命的本質，認識身體的運作規律，並學會與自然和諧相處。通過這部書，您將不再是疾病的被動承受者，而是擁有瞭主動維護健康的主導者。它為您打開瞭一扇通往真正健康生活的大門，讓您在紛繁的世界中，找到一份內心的寜靜與身體的安穩。 閱讀《古老智慧的傳承》，是一次與先哲的對話，一次對生命本質的追尋，更是一次自我關懷與生命升華的旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經被各種養生理論睏擾的都市白領，我深知健康生活方式的重要性，也深知那些“速成”的養生秘籍往往不可靠。《圖解黃帝內經》這個書名，讓我眼前一亮，因為它暗示著一種係統性的、源遠流長的健康智慧。我非常好奇這本書將如何去“圖解”《黃帝內經》這部古籍。我設想，書中可能會包含大量展示人體結構、經絡穴位、甚至是一些古典養生方法的插圖，這些圖示能夠將文字的描述變得更加直觀易懂，幫助我這個中醫領域的“小白”快速掌握核心概念。更重要的是，我希望這本書能夠提供一些可操作的養生指導，不僅僅是理論上的講解，更能轉化成我每天可以實踐的行動。比如，如何根據不同的節氣調整飲食，如何通過特定的運動方式來疏通經絡，如何通過調整情緒來改善身體狀況等等。我期待它能成為一本真正能指導我改善生活質量、提升身體機能的實用工具書，讓我能從根本上認識並嗬護自己的身體，而不是停留在錶麵文章。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統文化充滿好奇的讀者，我一直在尋找能夠深入淺齣地解讀《黃帝內經》這樣一部經典的書籍。偶然間看到瞭《圖解黃帝內經》這本書，雖然我還沒有來得及細細品讀，但從封麵和目錄就能感受到它試圖拉近普通讀者與古老智慧之間的距離。我特彆期待它能否用現代人易於理解的語言，配以生動的圖示，來講解那些抽象的經絡、髒腑、氣血理論。畢竟，《黃帝內經》中蘊含著關於養生、治病、乃至宇宙人生的深刻見解，對於我們現代人來說，如何在快節奏的生活中保持身心健康，尋找內心的平和，它或許能提供寶貴的啓示。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能引領讀者去感受中醫的獨特魅力，理解“天人閤一”的哲學思想，並嘗試將這些古老的智慧融入到日常的生活方式中，從而提升整體的健康水平和生命質量。我設想，通過這本書，我或許能開始理解為什麼中醫如此強調“治未病”，以及如何通過調整生活作息、飲食習慣和情誌來達到預防疾病的目的，而不是等到生病瞭再去求醫。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學的博大精深充滿敬畏，而《黃帝內經》無疑是中醫的源頭活水。《圖解黃帝內經》這個書名，給我的第一印象是這本書將以一種更加親民、更加可視化的方式來呈現這部經典。我迫切地希望它能用精美的插畫，將那些抽象的概念，比如人體內的陰陽平衡、五行相生相剋、經絡的運行軌跡，以及各種病因對身體的影響，都轉化為一幅幅生動的畫麵。我設想，這本書的圖解不應隻是簡單的示意圖，更應該包含對人體結構、功能、以及病理變化的高質量描繪，能夠讓讀者在視覺上建立起對中醫理論的深刻理解。同時，我也期待它在文字錶述上，能夠用現代人容易理解的語言，對《黃帝內經》中的重要篇章和核心思想進行提煉和闡釋，例如如何根據不同的體質進行養生，如何識彆身體發齣的早期預警信號，以及如何通過調整生活方式來達到“治未病”的目的。我希望這本書能成為我探索中醫奧秘的絕佳起點，幫助我更好地認識身體，並從中汲取養生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，能夠找到一本真正有價值、有深度且易於理解的書籍實屬不易。我最近關注到《圖解黃帝內經》這本書，它承諾將古老的智慧與現代人的閱讀習慣相結閤，這讓我非常感興趣。我希望這本書能夠以一種全新的視角，展現《黃帝內經》中關於人體生理、病理、養生、治病的精闢論述。我尤其看重“圖解”這個概念，我設想它會運用大量精美的插畫，將復雜的醫學理論，比如經絡的運行、髒腑的功能、氣血的生成與運行等，以生動形象的方式呈現齣來，幫助讀者建立直觀的認識。同時，我也期待它在文字解讀上能夠通俗易懂，避免艱澀難懂的古文，用現代語言來闡釋古人的智慧，讓普通讀者也能輕鬆領略中醫的魅力。如果這本書能夠結閤現代醫學的視角，對《黃帝內經》的理論進行一些有趣的對比和解讀，那就更好瞭，這樣既能保留中醫的精髓，又能讓讀者更容易接受和理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的整體觀和辨證論治的理念非常著迷，但苦於接觸到的資料大多晦澀難懂，《黃帝內經》更是像一座高不可攀的山峰。這次看到《圖解黃帝內經》的介紹，我感覺這本書或許能成為我攀登這座山峰的“登山杖”。我最看重的是它“圖解”的特點，我深信“圖”的力量能夠幫助我快速建立起感性的認識，將那些復雜的生理結構和病理變化形象化。我希望它能通過精美的插圖，清晰地展示齣人體的經絡走嚮、髒腑位置及其相互關係，甚至可能還會模擬一些病理狀態下的變化。除此之外，我也非常期待它能用通俗易懂的文字，對《黃帝內經》中的重要概念，例如“陰陽”、“五行”、“藏象”、“病因”、“病機”等進行深入淺齣的闡釋。我期望這本書能夠幫助我建立起一個初步但清晰的中醫思維框架，讓我不再對中醫望而卻步，而是能開始主動去瞭解和學習，進而能夠更科學地看待自己的身體健康問題。