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朱建忠 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育方法
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 积极育儿
• 儿童心理
• 父母成长
• 教养
• 行为塑造
• 家庭和谐

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版有限责任公司

ISBN：9787550287266

商品编码：28668768567

出版时间：2018-05-01

作  者:朱建忠 著 定  价:48 出 版 社:北京联合出版有限责任公司 出版日期:2018年05月01日 页  数:217 装  帧:平装 ISBN:9787550287266 ●01 我爱你，与你的表现无关
●不要把爱和孩子的表现挂钩
●爱要爱得无条件
●别把对孩子的爱当成投资
●你愿意为孩子负多少责
●孩子收不到的爱，不是真的爱
●陪伴是给孩子的礼物
●爱像水一样柔软而有力
●一张图看清你和孩子的关系
●02 欣赏让孩子充满能量
●真正的欣赏需要放下内心的成见
●欣赏让孩子的优点越来越多
●表扬孩子时别说“但是”
●用鼓励培养孩子的独创性思维
●欣赏需要不断练习
●全面营造欣赏的环境
●03 有效沟通是引导孩子进步的前提
●和孩子沟通要提前想好话题
●少说“正确的废话”
●少唠叨，多聆听
●部分目录

内容简介

父母对孩子的爱从来都不是问题，问题是如何去爱？朱建忠著的《教练型父母》将“教练技术”与亲子教育结合，是一本关于教练型父母教育理念的书。书中，你看不到系统的教育理论，也看不到很前沿的教育理念，只有关于家庭教育的小故事、关于教练的案例。而这些小故事和案例都是真实发生的，有些是作者给朋友的孩子做教练的案例，也有些是作者在培训过程中学员家庭中的案例，还有大部分是发生在作者教育自己孩子的过程中。以此希望能够让天下所有的父母学会如何去爱孩子，所有的孩子在父母爱的陪伴中健康成长，收获而美好的未来！ 朱建忠 著 朱建忠：20年来通过对教练技术、教育学、心理学、脑科学、神经语言学科等学科的深入研究，将父母的教育方法以及自己的成长经历和指导儿子的亲身实践结合起来，创设了一整套全新的家庭教育理念和方法，推而广之，另无数家庭受益。
目前，在各地的许多培训平台开设有他的《教练型父母》课程，如广州、太原、沈阳、上海、杭州、温州、常州、石家庄、金华等地，均广受好评。
"我为什么要写这本书呢？这还得从我与教育说不清道不明的缘分说起！我当年高考的时候，很想报师范大学，希望将来当老师。但那时的教师社会地位、收入都比较低，家人很反对，所以就没有报。阴差阳错，我偏偏被报考的浙江工业大学调剂到刚刚开办的技术师范系土木工程专业，还是读了师范。毕业时，我本应该到中专或大学教土木专业技术课程的，却又阴差阳错很不情愿地被分配到中学教高中物理，三年后被调到建筑设计院做设计工作。到设计院的天，我就对新同事说，我将来还会再当老师的。他们都觉得我莫名其妙，对我说，你下辈子当吧！我说，不会，五十岁左右我还会当老师的。那时候，没人相信我说的话。之后，我又断断续续从事过其他几个行业。然而，在我四十七岁那年，我继续站在了讲台上，与教育再续前缘。这一切就好像冥冥之中自有安排！只不过，我现在不是给学生讲课，而是给家长和老板讲课，真的很有意思！估计我的下半辈子就交给讲台，交给教育了！这次的缘分等

《赋能：构建高效能人际关系的艺术》 导言：重塑你的人际互动模式 在这个日益连接又日益疏远的时代，人际关系的质量直接决定了个人的幸福感和事业的成败。我们常常在与人交往中感到力不从心，渴望建立更深刻、更有效、更令人满意的连接，却常常因为沟通方式的僵化、边界感的模糊或期望值的错位而受挫。《赋能：构建高效能人际关系的艺术》并非一套教条式的社交手册，而是一本深入剖析人类互动底层逻辑的实践指南。它旨在帮助读者从根本上转变思维模式，将每一次人际互动视为一次共同成长的机会，而非一场权力博弈或信息传递的过程。本书的核心理念是“赋能”——即通过清晰的界限、真诚的倾听和建设性的反馈，帮助对方实现自我驱动，从而自然而然地提升关系的质量和深度。 第一部分：理解互动的基石——从“控制”到“协作”的心态转变 本书的第一部分致力于瓦解我们内心深处对“控制”的隐性依赖。在家庭、职场乃至朋友关系中，我们倾向于通过建议、干预、甚至施压来引导他人的行为，这往往带来暂时的顺从和长久的抵触。 第一章：揭示关系的隐性契约 每一个关系都有其未言明的规则和期望。我们首先要学会识别这些“隐性契约”：你期望对方如何回应？你自身的行为模式是源于过去的创伤还是当下的需求？通过详细的案例分析，读者将学会如何识别并重写那些限制性的人际脚本。我们将探讨“角色固化”的陷阱，例如“拯救者”、“受害者”或“批评家”的角色如何无意中维持了低效的互动模式。 第二章：边界的艺术：清晰与柔性的平衡 高效人际关系的核心在于明确的边界。本书拒绝了“软弱”或“强硬”的二元对立，而是提出了“清晰且富有同理心的边界”的概念。我们探讨如何设置情感边界（不为他人的情绪负责）、时间边界（尊重个人专注时间）和价值边界（坚持自身核心信念）。重点在于，如何以尊重对方尊严的方式，坚定地表达自己的“不”或“我需要”。 第三章：从“应该”到“渴望”的语言重构 语言是互动的载体。本章深入研究了驱动人际冲突的常见语言陷阱，如使用“你总是”、“你应该”等指责性语句。随后，我们引入了基于“非暴力沟通”原理的进阶表达技巧，专注于描述观察到的事实、表达自己的感受、阐明自己的需求，并提出明确的请求。目标是将评判性的语言转化为好奇和合作的提问。 第二部分：深度倾听与有效提问的科学 真正的沟通不是说话，而是被理解和理解他人。这一部分聚焦于如何将沟通的重心从“表达自我”转移到“接收信息”。 第四章：超越耳朵的倾听：同理心的层次 本书区分了三种倾听层次：表面倾听（只听到字面意思）、集中倾听（理解信息内容）和深度倾听（捕捉言语背后的情绪、价值观和未表达的需求）。深度倾听需要身体的投入和心智的专注。我们将提供一系列练习，帮助读者在对话中保持“当下”状态，减少内心预设和评判，从而真正捕捉到对方的“未尽之意”。 第五章：探询式提问的力量：开启对话的深度 封闭式问题（是/否）扼杀了探索的可能，而开放式、探询式的提问则是打开新视角的钥匙。本章系统地介绍了用于不同目的的提问技巧：用于澄清事实的“澄清式提问”；用于激发潜能的“假设性提问”；以及用于引导自我反思的“元认知提问”。我们将展示如何通过一个精心设计的提问，引导对话从表面的闲聊转向核心问题的解决。 第六章：反馈的炼金术：将批评转化为成长的燃料 提供反馈往往是关系中最具挑战性的环节。本书提出了“SBI”（情境-行为-影响）反馈模型，并进一步优化为更具赋能性的“STAR-L”（情境-任务-行动-结果-学习点）结构。关键在于，反馈必须是针对“可以改变的行为”，而不是针对“无法改变的特质”。我们还将探讨如何“请求”反馈，将自己置于一个开放学习者的位置，从而软化对方的防御姿态。 第三部分：冲突的转化与关系的维护 冲突在任何关系中都是不可避免的，本书的重点不在于消除冲突，而在于利用冲突来深化理解和增强韧性。 第七章：应对情感风暴：管理高张力对话 在高压情境下，我们的“杏仁核”常常接管大脑。本章提供了实用的“降温策略”：如何识别自己和对方的情绪触发点；“暂停的艺术”——何时需要物理退场；以及如何使用“情绪标签”来验证对方的感受而不认同其行为。我们强调，在情绪高涨时，任何“解决方案”都应被搁置，首要任务是重建安全感。 第八章：共赢谈判的策略：从零和博弈到共同创造 高效人际关系中的谈判，不是为了赢得一场战斗，而是为了找到一个双方都能接受的“第三条道路”。本书引入了哈佛谈判项目的核心原则，并将其应用于日常关系中：区分“立场”和“利益”。例如，伴侣争论看什么电影（立场），其背后的利益可能是“放松”或“陪伴感”。明确了深层利益，共赢的方案自然涌现。 第九章：关系的维护与周期性校准 关系是动态的，需要持续的投入和定期的“维护”。本章提出了“关系体检”的概念，建议读者定期（如每季度）进行一次非正式的、聚焦于关系健康度的对话。内容包括：我们做得好的地方是什么？我们现在面临的最大挑战是什么？未来三个月，我们如何更好地支持彼此？这种前瞻性的校准，能有效预防小问题累积成大危机。 结语：赋能的循环 《赋能》的最终目标是帮助读者成为一个“关系催化剂”。当你学会清晰地表达自己，真诚地倾听他人，并以尊重的方式设定界限时，你不仅提升了自身的沟通效率，更重要的是，你创造了一个让周围的人也能感到安全、被尊重并愿意成长的环境。赋能的关系，是自我成长与相互成就的良性循环。

评分☆☆☆☆☆

“教练型父母”这本书，带给我的是一种颠覆性的认知升级。它让我深刻反思了自己过去许多看似“为孩子好”的教育方式，实际上可能正在扼杀他们的自主性和创造力。我一直以为，父母就是要为孩子铺好每条路，替他们扫清一切障碍，让他们少走弯路。然而，这本书却告诉我，真正的爱，是放手让他们去尝试，去跌倒，去爬起来。它强调的是培养孩子的内在驱动力，让他们自己找到前进的方向和动力，而不是被动地接受指令。书中关于“鼓励成长型思维”的部分，尤其令我受益匪浅。我过去常常关注孩子的“成功”和“失败”，而这本书则引导我去看待孩子在过程中付出的努力和学到的经验。这种思维方式的转变，不仅仅是对孩子的影响，也改变了我看待自己和他人的视角。我开始更加理解，为什么有些孩子总是缺乏自信，或者畏惧挑战，那很可能是在早期的成长过程中，他们的探索和尝试没有得到足够的鼓励和支持。这本书的出现，让我看到了通往更健康、更积极亲子关系的希望。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在拿起“教练型父母”这本书之前，我对“教练式”的育儿理念并没有一个清晰的概念。我一直认为，父母的职责就是给予孩子知识和规则，确保他们走在“正轨”上。然而，这本书彻底改变了我的看法。它用大量生动的例子，展示了如何通过引导性的提问，激发孩子的自主思考，培养他们的解决问题的能力，以及如何支持他们去探索和实现自己的潜能。我特别喜欢书中关于“非评判性倾听”的论述，这让我意识到，我们常常急于给孩子“贴标签”，而忽略了去真正理解他们内心的想法和感受。书中的许多建议，比如“少说‘你应该’，多问‘你觉得呢？’”，看似简单，却蕴含着巨大的力量。我开始尝试在日常生活中运用这些技巧，并且惊喜地发现，孩子似乎变得更加愿意和我分享，也更加乐于自主地解决问题。这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何与孩子建立深度连接，并帮助他们成为独立、自信个体的“人生指南”。

评分☆☆☆☆☆

读完“教练型父母”这本书，我脑海中涌现出无数个关于亲子互动的画面。它并非那种理论堆堆砌的枯燥读物，而是充满了生动的案例和实用的技巧。我特别欣赏书中关于“提问的力量”的章节，它颠覆了我过去习惯于给孩子“指令”的模式。以前，我总是直接告诉孩子“你应该这样做”，但书中引导我思考，为什么不尝试问“你觉得这样做有什么好处？”，或者“还有没有其他更好的方法？”，这样的提问不仅能激发孩子的思考，更能让他们感受到被尊重和被信任。书中还探讨了如何处理孩子的负面情绪，这对我来说尤为重要。我常常因为孩子哭闹而感到烦躁，但这本书教会我，应该先倾听和理解他们的感受，再去引导他们表达，而不是简单地压制。我感觉自己与孩子的沟通方式正在发生微妙而深刻的变化，曾经的代沟似乎在逐渐缩小，取而代之的是一种更真诚、更有效的连接。这本书不仅仅是关于如何教育孩子，更是在帮助我们重新认识父母这个角色，以及我们与孩子之间最本质的关系。

评分☆☆☆☆☆

“教练型父母”这本书，为我打开了一扇全新的育儿之门。我一直以来都希望能成为一个支持孩子成长，而不是控制孩子人生的父母，但很多时候，我却发现自己陷入了焦虑和迷茫。这本书给了我清晰的方向和实用的工具。它不再强调父母的权威和控制，而是倡导一种合作、支持和赋能的模式。我尤其被书中关于“设定界限”与“给予自由”的平衡所吸引。它并没有要求父母放弃原则，而是教导我们如何以一种更温和、更有智慧的方式来引导孩子，让他们在规则的框架内学会自主。书中提出的“积极反馈”和“鼓励探索”的理念，更是让我找到了与孩子有效沟通的秘诀。我曾经总是在孩子犯错后给予严厉的批评，但这本书让我明白，更重要的是引导他们从中学习，并看到他们的进步。这本书不仅仅是关于如何成为一个更好的父母，更是关于如何成为一个更理解、更包容、更有智慧的人。我迫不及待地想将书中的智慧运用到我的育儿实践中，并期待看到孩子因此而绽放出的更多可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种温和而坚定的色彩搭配，以及简洁却充满力量的书名“教练型父母”，让我立刻产生了一种想要深入了解的冲动。我一直认为，作为父母，我们扮演的角色不仅仅是喂养和保护，更应该是一种引导和启迪。这本书的标题恰恰触及了我的核心需求——如何以一种更积极、更有建设性的方式与孩子沟通，帮助他们发掘自身潜能，而不是简单地命令或替代。我特别期待书中能够提供一些具体的、可操作的方法，例如，在孩子遇到挫折时，我们应该如何提问，才能让他们自己找到解决问题的路径，而不是直接告诉他们答案。又或者，在孩子面临选择时，我们如何才能引导他们思考不同选项的利弊，培养他们的独立思考能力。我希望这本书能告诉我，如何成为一个能够倾听、理解、鼓励，并在孩子需要时提供支持的“教练”，而不是一个控制者。在育儿的道路上，我们时常会感到迷茫，不确定自己的教育方式是否正确，这本书的出现，无疑给了我一盏指路明灯，让我看到了一个更理想的父母形象。