亲爱的 这世界上本没有对的人 情感医生潘幸知24个特别的疗伤对 女性情感经营手札 感情经济学心灵读物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 汇智光华图书专营店

出版社： 鹭江出版社

ISBN：9787545909821

商品编码：28750406699

编辑推荐

 

150万粉丝在线、上亿人次阅读的情感自媒体[潘幸知]从未公开的情感经营手札 

24个特别的疗伤对话 ；3000例个案征集，情感医生潘幸知专业解答

全球各地助理团倾情后援

 

当下中国女性真切的爱与痛，当代情感问题的特别解决方案

 

纯恋、懵懂爱、闪婚、出轨、贤妻、家暴男、凤凰男、**婆婆、同性爱…… 

女人这一生中所面对的所有情感困惑，几乎都可以浓缩在本书中所甄选的24个案例之中。本书文风亲和，观点又不失犀利，在看似“家长里短”的纷繁小事中，展现了当今社会情感乱象的一隅，为有情感困惑的年轻人打开一扇窗，去看看那些人、那些事，与自己的遭遇有何不同，也就此反思：究竟是这个社会怎么了，还是自己怎么了？

 

 

 

内容简介

5年了，这个男人我到底要不要嫁？
缺乏安全感又渴望结婚的我，怎么办？
精神出轨，他还会回来爱我吗？
性不和谐，20年婚姻走到尽头……
中国转型人群面临的情感困境，比我们所想象的要多很多。这本书，将为各位展现中国当代纷繁复杂的情感乱象一隅。最重要的，是给有情感困惑的年轻人，打开一扇窗户，帮助女性更懂爱情，学会经营婚姻，在爱与婚姻里收获幸福。
这世界上，本没有对的人，也一定不存在完美爱人。今天的完美，如果放弃经营和制衡，就会变成明天的不完美，那么今天你眼里的“对”，也会成为明天的“错”。婚姻，是亲密结合的最高形态，但是一纸婚姻证书，不是意味着幸福生活的开始，而是意味着“学习幸福生活”的开始。
爱需要盖章生效的笃定，更需要携手并行的勇气。

作者简介

幸知在线情感咨询平台CEO，携手数百位心理咨询师，创办24小时贴身情感陪护平台“幸知在线”，帮助华人女性实现精神独立和财富自由。

目 录 CHAPTER1
20 岁，纯恋，懵懂爱 
我引以为傲的，原来只不过是曾经/ 011
21 岁的我，需不需要扮演好“妻子”？/ 023
我能否把“第一次”给陌生男人？/ 032
医学博士与美甲师的爱情，靠谱吗？/ 043
为什么女人会情不自禁爱上坏男人？/ 049

CHAPTER2
婚姻抉择期：母亲，爱人，准婆婆/060
成为大龄剩女不是我一个人的错/ 063
年轻 A 男成熟 B 男，我该如何抉择？/ 078
5 年了，这个男人我到底要不要嫁？/ 089
有的人，注定只是你生命中的过往/ 097 前 言   媒体评论   在线试读部分章节 成为大龄剩女不是我一个人的错
关于母亲这个词汇，有太多的话题可以聊，我会不停地讲下去。你会发现，每一段婚姻里，都有一个母亲的影子。直到我们也成了母亲，把影子传承下去。这是人类摆脱不掉的天性。
爱问幸知
潘老师：
您好！很荣幸能给您写这封信。从微信里收到您的消息，就做了这个
决定。只是这段时间的疲乏与不间断的不顺，令我忧心忡忡。希望尽可能
把事情的原貌详细描述给您，仿佛还是怀抱一线曙光。感谢您能与我一同
分享，以旁观者的眼光提炼精髓。这两年来的压力与种种慢性折磨，熬夜、
神经衰弱、失眠一直困扰着我，我也一直在尝试调节好自己，深感这前半
生的艰辛与不易，恳请指点。
从小得不到母爱，父爱成了唯一的企盼
先讲一讲我的原生家庭吧。我出生于一个山清水秀的小城，父亲是一
名建筑师，是那种智商高但是情商很低的人。印象里我从来都得不到母爱，
母亲比父亲小七岁，穷苦人家出生又在家排行老大，所以从小就自食其力。
据说外公外婆对孩子冷淡，常常不管不顾。母亲嫁给父亲后，经常在外婆
那边的家庭里受到颐指气使。
在我五岁的时候，父母又生了个小孩，不过又是个女儿。父母当时就
决定托亲戚送人，无奈亲戚没舍得就自己养了下来。妹妹长到上初中的年

好的，这是一本关于如何在职场中建立强大个人品牌，实现职业飞跃的深度指南。 《铸就你的职场“磐石”：从默默无闻到行业标杆的个人品牌构建实战手册》 --- 引言：你的影响力，决定你的天花板 在这个信息爆炸、竞争白热化的时代，“能力”已不再是职场晋升的唯一通行证。“个人品牌”——你为别人提供的独特价值和留下的深刻印象——才是真正决定你职业生涯高度的隐形资产。本书并非空泛的理论说教，而是一本详尽的实战指南，旨在帮助职场人士，无论处于哪个阶段，系统性地、有策略地打造一个坚实、清晰且具有强大吸引力的个人品牌，从而打破职业瓶颈，实现从“被动接受者”到“主动塑造者”的转变。 第一部分：认清自我——品牌的基石与蓝图绘制 成功的品牌构建始于深刻的自我认知。你必须清楚地知道：你是谁？你擅长什么？你想让别人如何记住你？ 第一章：剥茧抽丝——核心价值的深度挖掘 我们首先会引导你进行一次彻底的自我盘点。这不仅仅是列出你的简历成就，而是要深入挖掘那些驱动你工作的内在动机、你解决问题的独特视角（你的“心法”）以及你拥有但尚未被充分利用的“隐性技能”。我们将介绍“三圈交集法”，帮助你找到专业能力、市场需求与个人热情的完美契合点，确定你品牌的核心“支点”。 第二章：市场画像——你的“不可替代性”定位 品牌必须具有稀缺性。本章聚焦于市场分析。你的目标受众是谁？他们目前面临的痛点是什么？你的品牌如何比竞争者更有效地解决这些痛点？我们将教授如何进行“竞争性差异化分析”，提炼出你的“一句话价值主张”（Elevator Pitch），确保你的定位在目标群体中清晰、独特且易于传播。定位不是一成不变的，我们还将讨论如何根据行业发展趋势对定位进行动态微调。 第二章：愿景与标准——品牌调性的确立 个人品牌不仅仅是你做什么，更是你“如何做”以及“散发出什么样的感觉”。是严谨的学者型？是充满激情的创新者型？还是稳健的执行者型？本章会指导你确定品牌的视觉、语言和行为标准，确保你在线上和线下的每一次互动中，都能保持一致的、可信赖的“品牌调性”。 第二部分：品牌落地——内容与传播的系统工程 有了蓝图，接下来就是实际的施工。品牌影响力是通过持续、高质量的对外输出建立起来的。 第三章：内容为王——打造你的“知识资产库” 在数字化时代，专业知识的输出是个人品牌最直接的载体。本章将分解“高质量内容”的生产流程。我们不要求你成为全能的自媒体专家，而是侧重于如何在你的专业领域内，系统性地生产具有深度、洞察力和实用价值的“知识产品”。包括：如何将复杂的专业知识转化为易于理解的案例分析、白皮书、深度报告或专业教程。重点讲解“观点先行”的写作技巧，确保你的每一篇文章或演讲都能留下深刻的印记。 第四章：多维传播——渠道选择与协同效应 拥有好内容后，如何让它到达对的人手中？本章提供了全景式的传播策略。我们将区分“权威渠道”（如行业峰会、专业期刊）与“社群渠道”（如垂直社群、LinkedIn）。关键在于“内容复用与多维分发”的策略，即一份深度报告如何拆解成博客文章、短视频脚本、播客片段，在不同平台上实现最大化的曝光和渗透，形成合力。 第五章：人际资本的激活——从连接到合作 职场品牌并非孤立存在，它需要强大的“人脉网络”来验证和放大。本章深入探讨如何进行“战略性社交”。这包括如何识别并接触行业内的关键意见领袖（KOLs），如何设计一次有价值的会面，以及如何从“交换名片”的低效社交转向“共同创造价值”的高效合作模式，将人脉转化为实际的合作项目和品牌背书。 第三部分：品牌维护与风险管理 一个强大的品牌需要持续的投入来维护，更需要有应对危机的准备。 第六章：维护与迭代——保持品牌的生命力 市场和技术总在变化，你的品牌必须随之进化。本章讨论“品牌体检”的周期性流程，以及如何根据反馈（无论是正面的还是负面的）进行有策略的调整。我们探讨如何将新的学习和成就快速整合进现有品牌形象，防止品牌老化或停滞不前。 第七章：危机公关与“信誉防火墙”的构建 任何高曝光度的品牌都有遭受非议的风险。本章提供了一套实用的危机应对框架。重点是如何在危机发生前，通过日常的透明化沟通和长期积累的信任储备，为自己构建一道“信誉防火墙”。当负面信息出现时，我们将指导你如何快速响应、真诚沟通，并将危机转化为展现专业素养和人格魅力的机会。 结论：超越名片的价值 个人品牌最终的意义，不在于头衔或薪水，而在于你为这个世界带来的独特增量价值。本书将指引你，将你的职业生涯从一项份工作任务的堆砌，转变为一个精心设计、目标明确的长期“项目”，最终使你的名字成为行业内专业、可靠和卓越的代名词。 --- 适合人群： 渴望突破现有职业瓶颈的中高层管理者。 独立顾问、自由职业者，需要建立市场信任度的专业人士。 刚进入职场，希望从一开始就奠定高起点职业基础的年轻人。 希望将个人专业知识转化为行业影响力的领域专家。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目真的很有吸引力，而且带有一种直击人心的力量。我一直以来都对“找到对的人”这件事抱有很高的期待，也为此付出了很多努力，但结果却常常不如人意，这让我感到很困惑和沮丧。而这本书的名字，恰恰点出了我一直以来可能走入的误区，它似乎在告诉我，与其去寻找那个虚无缥缈的“对的人”，不如把更多的精力放在如何经营好自己和经营好关系上。我特别对“情感经营手札”和“感情经济学”这两个概念感到好奇。我希望这本书能够教会我一些具体的、可以操作的“经营”方法，比如如何提升自己的情感价值，如何与伴侣进行有效的沟通，如何处理好金钱观在感情中的影响等等。同时，“心灵读物”的定位也表明，这本书不会流于表面，而是会深入到内心的层面，帮助我认识自己，理解自己的需求，并且学习如何疗愈过往的情感创伤。我期待这本书能够成为我感情道路上的一个重要指引，让我能够以一种更成熟、更理智、也更温暖的方式去面对和经营属于我自己的感情世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，一语道破了我内心深处的许多迷思。“这世界上本没有对的人”，这句话就像一记重锤，敲醒了我曾经沉浸在“理想伴侣”幻想中的耳朵。我曾无数次地在人群中搜寻，期待那个能够完美契合我所有期待的人，一旦出现偏差，就会陷入失望和自我怀疑。读到这个名字，我突然意识到，或许我一直以来都在用一种错误的方式去寻找和定义爱情。这本书的整体风格，从名字到副标题，都透露着一种 pragmatism（实用主义）和 wisdom（智慧），不像一些心灵鸡汤那样空洞，而是带着一种脚踏实地的分析和引导。我特别期待它能提供一些“24个特别的疗伤对”，这数字本身就充满了巧思，意味着它有24个具体的、可以实践的方法论。我想知道，这些“对”究竟是如何设计的？它们是否能帮助我理解那些在感情中反复出现的困境，并且给出切实可行的解决方案？比如，当我和伴侣发生冲突时，是该坚持自我，还是该妥协退让？如何才能在保持独立性的同时，又建立起深厚的连接？这本书，仿佛是一份写给迷失者的地图，我迫切地想跟随作者的指引，去探索一条更清晰、更健康的感情之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面和名字就透着一种温暖又治愈的力量，感觉像是一封写给自己的情书。我一直觉得，在感情的世界里，我们总是在寻找那个“对的人”，好像只要找到了，所有的问题都会迎刃而解。但这本书的名字却直接打破了这个美好的幻想，它告诉我，所谓的“对的人”，可能只是我们自己内心对关系的期待和投射。这让我开始反思，是不是我一直在用一种不切实际的标准去衡量身边的伴侣，或者一直在期待一个完美无缺的神话？我迫不及待地想知道，作者潘幸知医生是如何引导读者走出这种“完美主义”的陷阱，找到属于自己的、真正能够滋养心灵的爱情观。我特别期待书中能够给出一些具体的、可操作的建议，而不是泛泛而谈的理论。比如，当我们在关系中遇到摩擦和不解时，该如何调整自己的心态？如何才能更清晰地认识到，一段健康的感情，更重要的是双方共同的成长和经营，而不是依赖于一个虚幻的“对的人”的出现。这本书的副标题“情感医生24个特别的疗伤对”也暗示着它会提供一系列解决情感问题的“药方”，这让我感到非常安心，仿佛在迷雾中看到了一盏指路的明灯，也让我对书中24个疗伤的“对”充满了好奇和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种宁静而又充满希望的感觉，就像是在一个阴雨绵绵的日子里，突然拨开云层，看到一缕阳光。书名“亲爱的，这世界上本没有对的人”第一眼看到时，就让我心头一震，因为它直接触及了我对感情最深的困惑。我一直以为，只要找到那个“对的人”，一切就会顺理成章，生活也会因此变得完美。但现实往往事与愿违，这让我陷入了深深的自我怀疑和对爱情的否定。现在，这本书给了我一个全新的角度去思考这个问题，它告诉我，与其执着于寻找一个不存在的“完美”，不如学会如何去“经营”和“疗伤”。“情感医生潘幸知24个特别的疗伤对”这个副标题，让我看到了这本书的实用价值，我非常期待能够学习到那些能够有效化解情感矛盾、疗愈内心伤痛的具体方法。我希望这本书能够帮助我理解，为何我们在感情中会如此受伤，以及如何才能建立起更健康、更持久的情感关系。它不仅仅是一本关于如何谈恋爱how to date的书，更是一本关于如何爱自己、如何与他人建立深刻连接how to connect more deeply with others的书。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，它散发出的那种沉静而有力量的气息，就让我感觉非常舒服。我是一个对感情有着细腻感受的人，常常会在一些细枝末节中纠结，也会因为一些不被理解而感到受伤。这本书的出现，仿佛为我打开了一个全新的视角，让我意识到，很多时候，我们对感情的困惑和痛苦，并非源于外部的“不对”，而是源于我们内在的“不对”。“情感经营手札”这个定位，让我觉得它不仅仅是一本读物，更像是一本可以随时翻阅的指导手册，里面记录了作者在多年情感咨询经验中积累的宝贵智慧。我尤其好奇书中所提及的“感情经济学”的概念，这是一种如何将经济学的理性思维运用到感性经营的领域呢？是关于投入产出比，还是关于价值交换，亦或是关于投资回报？我希望这本书能教会我如何更明智地在感情中“投资”，如何识别那些真正值得我们付出真心和精力的人，又如何在不失去自我的前提下，与伴侣共同创造价值，实现双赢。同时，“心灵读物”的定位也让我预感到，这本书不仅仅关注表面的技巧，更会深入探讨我们内心的需求、渴望以及如何疗愈过往的情感创伤，让我能够以更成熟、更健康的心态去面对和经营每一段关系。