南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术

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田文林 著
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店铺: 北京爱读者图书专营店
出版社: 安徽科学技术出版社
ISBN:9787533760731
商品编码:29487030601
包装:平装
出版时间:2013-09-01

具体描述

基本信息

书名:南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术

定价:39.00元

作者:田文林

出版社:安徽科学技术出版社

出版日期:2013-09-01

ISBN:9787533760731

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.459kg

编辑推荐


  1.《南派洪拳三绝系列》丛书包括
  《虎鹤双形拳技击术》
  《工字伏虎拳技击术》
  《铁线拳技击术》三本。
  2.作者田文林自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等,又师从康复振大师学习,对中国武术深有研究,田文林对“秘谱”进行精心挑选,并用图文并茂的方式呈现。
  3.《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理,作了细致的分解和讲解,同时还有大量精准的插图,使得读者更容易学习、理解和掌握。

内容提要


  《铁线拳技击术》介绍了技击基础、十二桥手、技法拆解和铁桥功夫等内容,比较详细地介绍了铁线拳实战的有关技法。《铁线拳技击术》对铁线拳等“秘谱”进行了加工、整理,作了细致的分解和讲解,同时还有大量精准的插图,使得读者更容易学习、理解和掌握。

目录


章 技击基础
第二章 十二桥手
第三章 技法拆解
第四章 铁桥功夫

作者介绍


  田文林,河南郑州大学体院教授。自幼跟随其父学练“达摩易筋经”等,又师从康复振大师学习,对中国武术深有研究,现从事体育、武术教学工作,有着丰富的实践和教学经验。

文摘


序言



铁线拳:刚柔并济的技击奥义 引言 洪拳,作为中华武术宝库中的一颗璀璨明珠,历经岁月洗礼,至今仍散发着其独特的魅力。而在众多洪拳分支中,铁线拳以其刚猛迅捷、变化多端的技击特点,独树一帜,深得武术爱好者的喜爱。本书并非仅仅记录铁线拳的套路招式,而是致力于深入剖析其背后蕴含的技击哲学与实战应用,带领读者领略这门古老拳法的精髓,掌握刚柔并济的奥义,在瞬息万变的搏击场上游刃有余。 第一章:铁线拳的起源与传承 任何一门武术的生命力,都离不开其深厚的历史根基。铁线拳亦不例外。本章将追溯铁线拳的起源,考证其流传脉络,探讨其与中华传统文化、养生理念的内在联系。我们将揭示铁线拳在不同历史时期,是如何在实践中不断发展、完善,并最终形成如今我们所熟知的体系。通过对历史的梳理,读者不仅能了解铁线拳的“从何而来”,更能对其“为何如此”产生深刻的理解,为后续的学习打下坚实的思想基础。 历史溯源: 探究铁线拳的早期形态,可能涉及佛教、道教等哲学思想的影响,以及民间拳法的融合。 代表人物与传承谱系: 介绍对铁线拳发展做出重要贡献的先师,梳理其传承的脉络,了解不同流派的特点。 文化内涵: 分析铁线拳中的哲学思想,如“以静制动”、“借力打力”等,以及其与中医、养生学的关联。 第二章:形意为骨,气力为用——铁线拳的技击精髓 铁线拳之所以能在实战中发挥巨大威力,关键在于其独特的技击理念。本章将深入剖析铁线拳的“形”与“意”,以及“气”与“力”的运用。我们将详细阐述铁线拳的核心技术要领,包括其独特的步法、桩功、拳法、掌法、肘法、指法以及身法等,并着重讲解这些技术如何在技击中相互配合,形成连绵不绝、变化无穷的攻防体系。 基础桩功: 深入解析铁线拳的马步、弓步等基础桩功的要领,强调其对稳定身体、积蓄力量的重要性,以及如何在桩功中体会“根深蒂固”的感觉。 身法与步法: 讲解铁线拳独特的腰马变化、步法移动,如何做到“步随身动,身随步移”,以及如何通过灵活的步法实现闪避、进退、绕步等技击动作。 拳法与掌法: 详细介绍铁线拳的直拳、勾拳、摆拳、撩拳等主要拳法,以及掌法在推、拍、格挡等方面的运用,强调发力的方式与角度。 肘法与指法: 挖掘铁线拳中不常为人提及却威力巨大的肘法和指法,讲解如何在近距离缠斗中运用这些招式,以及指法的点穴、拨筋等技巧。 劲力的生成与运用: 重点讲解铁线拳如何通过身体的协调配合,将静止的力量转化为运动的爆发力,以及如何运用“寸劲”、“穿劲”、“弹劲”等不同类型的劲力。 第三章:刚柔相济,变化万千——铁线拳的技击原则 “铁线”之名,并非仅仅指其坚如钢铁般的刚猛,更包含着如绕指柔般的变化与韧性。本章将重点阐述铁线拳“刚柔并济”的技击原则,揭示如何在刚猛的进攻中融入灵巧的防守,在被动中寻找主动。我们将结合具体的技击场景,讲解如何运用铁线拳的招式进行有效的攻防转换,如何根据对手的特点进行策略调整,从而在实战中克敌制胜。 刚与柔的辩证统一: 探讨铁线拳如何做到“以刚为体,以柔为用”,理解刚猛的招式并非一味硬碰硬,而是蕴含着巧劲与卸力的技巧。 攻防一体的意识: 讲解铁线拳如何做到“出手即是防守,防守中亦包含进攻”,强调在每一次出招中都要考虑攻防的转换。 借力打力与顺势而为: 深入分析铁线拳如何运用对手的力量,通过巧妙的引导和卸力,反作用于对手,实现以弱胜强的效果。 身法与招式的融合: 强调身法在铁线拳技击中的核心地位,讲解如何通过身体的缠绕、扭转、翻腾等动作,化解对手的攻击,并伺机反击。 虚实变化与出奇制胜: 讲解如何通过步法的虚实结合,诱导对手判断失误,并通过出其不意的招式,取得实效。 第四章:实战应用与训练方法 理论学习是基础,而将理论转化为实战能力,则需要系统科学的训练。本章将聚焦于铁线拳的实战应用,并提供一套行之有效的训练方法。我们将分析铁线拳在不同实战场景下的运用,例如如何应对近身缠斗、如何进行远距离的试探与压制、如何在被动局面下寻找突破口等。同时,我们将指导读者如何通过桩功、功力训练、散手对练等方式,不断提升自身的实战能力。 常见技击场景分析: 针对街头自卫、擂台搏击等不同场景,分析铁线拳的适用性,并讲解具体的应对策略。 功力训练的奥秘: 介绍铁线拳特有的功力训练方法,如吊打、木人桩训练等,以及如何通过这些训练增强身体的抗击打能力和力量的爆发力。 散手对练的要领: 强调散手对练在提升实战能力中的重要性,指导读者如何进行有目的、有计划的对练,并注意安全。 伤病防护与恢复: 讲解在训练过程中如何避免运动损伤,以及如何进行科学的伤病恢复,保证训练的可持续性。 心理素质的培养: 探讨武术训练中心理素质的重要性,指导读者如何培养沉着冷静、勇于拼搏的战斗意志。 第五章:铁线拳的养生与武德 武术不仅仅是技击之术,更是修身养性、陶冶情操的途径。本章将探讨铁线拳的养生功效,以及其所蕴含的武德精神。我们将分析铁线拳的桩功、呼吸吐纳如何对身体产生积极影响,如何通过习练铁线拳达到强身健体、延年益寿的目的。同时,我们将强调武德的重要性,倡导习武之人应具备的仁爱、谦逊、诚信等品质,将铁线拳的技击力量与高尚的品德相结合,成为一名真正的武者。 强身健体的养生之道: 讲解铁线拳的练习如何促进血液循环,增强脏腑功能,提高身体的整体素质。 呼吸吐纳的秘诀: 深入剖析铁线拳中的呼吸技巧,讲解如何通过深长、均匀的呼吸,达到内气贯通、养生健体的效果。 武德精神的传承: 探讨武德在习武过程中的重要性,以及如何将“尊师重道”、“惩恶扬善”、“扶危济困”等武德精神融入日常生活中。 文武兼备的追求: 强调习武之人应追求文武双全,将武术的刚猛与文化的内涵相结合,成为一名有修养、有担当的社会人士。 结语 铁线拳,如同一条坚韧的丝线,连接着古老的智慧与现代的搏击。它不只是招式的堆砌,更是对身体潜能的开发,对生命力的激发,对自我极限的超越。本书的编写,旨在为所有热爱铁线拳、渴望深入了解其技击奥义的读者,提供一份详尽而深入的指南。愿各位在习练铁线拳的过程中,不仅能掌握一身精湛的武艺,更能从中感悟生命的真谛,体会刚柔并济的无穷魅力,最终成为一名技艺与品德兼备的优秀武者。

用户评价

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我之前接触过一些武术书籍,有些讲得过于玄乎,让人听不懂,有些又过于浅薄,没有实际的参考价值。所以,当我在书店看到这本书的时候,其实是抱着一种审慎的态度。我随手翻了几页,发现里面的文字描述非常具体,而且配有一些插图,虽然插图风格比较写实,不是那种漫画式的,但能看得出作者在细节上的用心。我试着读了一段关于“弹抖劲”的讲解,作者用了很生动的比喻,把抽象的劲力具象化,让我这个对武术理论不甚了解的人也能大致领会其中的奥妙。这让我觉得作者可能是有很深的武术功底,并且善于将复杂的技击原理用易于理解的方式表达出来。我尤其喜欢作者在描述动作时,对人体发力顺序、肌肉收缩舒张、关节转动的时机等细节的刻画。这些都是传统武术的精髓所在,也是很多现代武术教学容易忽略的地方。如果这本书真的能把这些讲透彻,那对我来说绝对是一本不可多得的武术宝典。我希望能从中学习到如何才能真正地“发力”,而不是简单地“用力”。

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这本书给我的第一印象是那种“老派”的武术著作风格,没有太多花哨的语言,直接切入主题,给人一种实事求是的严谨感。我尤其看重作者在技术讲解上的专业性,希望它能提供一些我以前从未接触过的,或者从未被清晰解释过的武术概念。例如,关于“抖劲”、“弹劲”、“崩劲”等一些更细致的劲力划分,我一直想深入了解。我希望书中能够详细地解析这些劲力的产生原理、发力过程以及在实战中的具体应用。如果作者能够结合人体工学和运动力学的角度来解释这些,那就更好了。我并不期望这本书能让我立刻变成武林高手,但我希望它能为我打开一扇新的大门,让我对洪拳的理解上升到一个新的层次。我希望这本书能成为我武术学习道路上的一本“指南”,在遇到瓶颈的时候,能从中找到解决的思路和方法。

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这本书的书名让我联想到了那些武侠小说里的绝世武功,尤其是“三绝”二字,非常有气势。我希望这本书能够像它的名字一样,在某些方面达到了极致的水平。我特别关注“铁线拳技击术”这部分,我一直觉得铁线拳是一种非常独特的拳法,它强调身体的韧性、爆发力和发力时机。我希望书中能够深入剖析铁线拳的发力机制,以及它在实战中的应用。例如,铁线拳是如何通过特定的呼吸和身体协调来产生强大的穿透力和爆发力的,这对我来说是一个很大的谜团。我也希望书中能提供一些关于如何训练出“铁线功”的方法,不仅仅是外在的招式,更重要的是内在的功夫。如果这本书能帮助我理解并掌握铁线拳的精髓,那我将不胜感激。

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这本书的目录让我眼前一亮,它将“三绝”的概念分解成了不同的部分,这让我觉得结构很清晰,而且很有逻辑性。我尤其对其中关于“练功方法”的章节非常期待。我一直觉得,很多武术的精髓就在于“练”,没有科学有效的练功方法,再好的理论也只是空谈。我希望这本书能提供一些系统性的练功指导,比如,如何打好基础桩功,如何锻炼身体的柔韧性和力量,以及如何培养“内劲”。我更关注的是那些能够循序渐进、适合不同阶段练习者的功法。如果书中能有针对初学者、中级者和高级者的不同练习建议,那就太棒了。另外,我希望书中关于“劲力”的讲解不仅仅停留在理论层面,而是能提供一些具体的练习方法,比如,如何通过简单的动作来体会和增长某种特定的劲力。

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我一直对洪拳情有独钟,尤其是那些讲究“力沉马稳”、“刚猛迅捷”的招式,特别吸引我。我之前看过一些关于洪拳的视频,感觉动作幅度很大,气势也很足,但总觉得少了点什么,或者说,我没能领会到其中的精髓。这本书的出现,让我看到了希望。我关注的重点是“技击术”这个副标题,这说明这本书不仅仅是介绍套路,更重要的是讲究如何运用这些招式去实战。我希望作者能从实战的角度出发,剖析每一个招式的攻防转换,以及在不同情况下的应对策略。比如,面对不同的对手,不同的进攻方式,应该如何运用洪拳的招式去化解和反击。我也希望书中能有一些关于“拆招”的内容,这是检验武术真实性很重要的一个环节。如果能有详细的拆招讲解,并且配以图文说明,那对我来说将是极大的帮助。毕竟,纸上谈兵终究不如实战,而拆招就是连接理论与实战的重要桥梁。

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我最近在翻阅一些武术书籍,试图找到一本能够真正让我感受到“力从何来”的书。这本《南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术》的书名,尤其是“铁线拳技击术”这几个字,让我觉得它可能包含了关于“力”的秘密。我希望这本书能够详细地解释传统武术中的“力”是如何产生的,不仅仅是肌肉的力量,更重要的是那种能够穿透对手的“内劲”。我希望作者能够用通俗易懂的语言,结合图示,来讲解这些复杂的力学原理。我也关注书中的“三绝”部分,希望它能从不同的角度来阐述洪拳的精妙之处,可能是劲力、步法、以及临敌应变等。如果这本书能帮助我理解如何才能真正做到“力拔山兮气盖世”,或者说,如何让我的每一拳、每一脚都充满力量,那将对我个人的武术学习产生巨大的影响。

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这本书的装帧设计非常精美,我注意到它的纸张质感很好,印刷清晰,无论是文字还是图片,都显得很有档次。这让我觉得作者和出版社都对这本书倾注了很多心血,不是那种粗制滥造的出版物。我翻看的时候,发现书中的排版也很合理,章节清晰,重点突出,不会让人觉得混乱。我最期待的部分是关于“铁线拳”的讲解。我知道铁线拳在洪拳体系中占有非常重要的地位,它讲究的是“内练一口气,外练筋骨皮”,对身体的锻炼非常全面。我希望这本书能详细地介绍铁线拳的各个要领,比如呼吸吐纳、发力技巧、桩步的稳固等等。我也希望书中能有一些关于铁线拳在实战中的运用,以及它与其他洪拳技法的配合。我个人认为,铁线拳的独特之处在于它那种“柔中带刚”、“绵里藏针”的劲力,这需要长期的练习和深刻的理解。如果这本书能帮助我领悟到这一点,那我真的会非常欣慰。

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我最近在寻找一本能够真正帮助我提升实战能力的洪拳书籍,而这本《南派洪拳三绝系列/铁线拳技击术》似乎正是我的目标。我注意到它强调“技击术”,这说明它并非仅仅是套路展示,而是注重实战的应用。我希望书中能有详细的“打法”讲解,也就是如何在实战中运用洪拳的招式去进攻、防守、反击。例如,对于一些常见的攻击手段,如拳、掌、腿、肘等,洪拳是如何应对的,有哪些独特的打法和技巧。我更希望书中能提供一些“兵器”和“空手”之间的联系,因为我知道洪拳也有一些传统器械,而铁线拳作为内家拳,其内功心法是否也能运用到器械的练习中,这让我非常好奇。如果书中能解答这些疑问,并提供一些实用的技击方法,那我绝对会把它奉为珍宝。

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这本书的封面设计就很有味道,古朴的字体,深邃的背景,一看就不是那种花里胡哨的现代武术书籍,散发出一种沉甸甸的传统气息,让人还没翻开就对里面的内容充满了期待。拿到书的时候,我第一时间翻到了目录,然后被里面的章节标题吸引住了。像是“劲力根基”、“招式精髓”、“实战演练”之类的,每一个标题都点出了核心内容,让人觉得作者是真正懂得洪拳的,而不是在泛泛而谈。我尤其对“劲力根基”这一章非常感兴趣,因为我觉得很多拳法都讲究“力”,但到底什么是真正的“劲力”,如何在实战中运用,这才是关键。我希望这本书能深入浅出地讲解清楚,毕竟对于我们这些业余爱好者来说,理论知识的扎实是至关重要的。而且,“三绝系列”这个名字也很有意思,不知道“三绝”具体指的是哪三个方面,是拳法、器械还是心法?这都勾起了我的好奇心,让人迫不及待地想一探究竟。总之,从封面和目录来看,这本书给我一种“有料”的感觉,期待它能带来真正的知识和启发。

评分

我是一个对传统文化非常感兴趣的人,而武术作为中国传统文化的重要组成部分,一直吸引着我。这本书的书名,尤其是“南派洪拳”这几个字,就让我感觉充满了历史的厚重感。我希望这本书能不仅仅是讲解武术的招式和技巧,更能让我了解到洪拳的历史渊源、发展流派以及它所蕴含的哲学思想。我希望作者能够用一种讲故事的方式,将洪拳的文化内涵娓娓道来,让我感受到这项古老技艺的魅力。我也希望书中能有一些关于洪拳名家和经典战例的介绍,这能让我对洪拳的传承和发展有一个更直观的认识。对我来说,武术不仅仅是强身健体,更是修身养性的一种方式,所以我希望这本书能从多个维度展现洪拳的价值。

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