夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療) (澳)達科特,王一凡 978780 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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澳達科特，王一凡 著

圖書標籤:

• 夢境解析
• 心理學
• 潛意識
• 身心健康
• 自我成長
• 睡眠
• 象徵意義
• 達科特
• 王一凡
• 夢的意義

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 京華齣版社

ISBN：9787807249436

商品編碼：29516412207

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)

定價：28.00元

作者：(澳)達科特,王一凡

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787807249436

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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夢能夠以一種及其深刻、及其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……

內容提要

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澳大利亞心理學傢特蕾西?E?達科特很多年來一直從事夢的研究，在本書中，她嚮我們揭示瞭夢對於幫助我們瞭解自己生活、改善我們的健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢為實例，說明並解釋瞭夢中的各種符號——人物、動物、植物、食物、建築、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來自與“集體潛意識”的夢所具有的含義及其強大能量。

目錄

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部分 瞭解一點夢的理論

章 我們的多重意識

作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
?什麼是意識？
?意識與能量
?我們的潛意識

第2章 我們為什麼做夢

夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
?快速眼動期的夢
?快速眼動睡眠的目的
?快速眼動睡眠和大腦可塑性

第3章 治療與夢

夢每天晚上都在報告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……
?健康預警的夢
?古老的孵夢神殿
?個性化
?創傷所帶來的不平衡
?夢與治療

第4章 夢中的靈魂塑造

在我們的潛意識狀態中——包括夢中——我們都在促進普遍靈魂的發展，我們在塑造著它，正如它在塑造著我們……

第5章 夢的層次和語言

夢通常有很多層次，一個意象可能同時會涉及到多個層次……
?發揮作用的意象
?潛意識中夢的層次
?其他的夢
?預知的夢
?半睡和半醒的夢
?清醒的夢和夢中的身體

第6章 如何利用自己的夢

解讀自己的夢需要誠實，需要你下定決心去實現自我的成長，需要你學習夢的語言……
?做好準備
?夢的迴憶
?夢的含義

第7章 夢的象徵和意象

夢主要通過象徵來錶達，你要發掘自己內心的象徵語言及其含義層次……

第2部分 個人潛意識的夢

第8章 夢中的土、水、空氣、火

當你夢到土、水、空氣、火四大元素中的任意一種時，你可能是在深入瞭解你生活中四個重要方麵中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方麵的進展如何，或是告訴你，你需要做什麼去改變某種狀態……
?土：我們的身體
?水：我們的情感
?空氣：我們的思想
?火：我們的精神
?總結

第9章 夢中的人

關於其他人的夢往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關係如何，以及我們和自己的關係如何，後者同樣也是非常重要的……

0章 夢中的動物

動物往往代錶瞭我們本能的一麵，因此也代錶著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關於動物的夢可能還暗示著我們身上某些還沒有發展成熟的部分……

1章 夢中的鳥

關於鳥的夢往往是非常強大的，因為它們代錶瞭靈魂的旅程。無論你是活齣真我，在這個世界上保持真實，還是與之背道而馳，都可以在這些夢中得到反映……

2章 夢中的食物

夢到食物可能既有個人的因素，也有原型的意義。夢中齣現的食物是你生存必需的，還是你並不一定需要而隻是讓你感覺愉快的，可能是在對你當時的生活品質錶達一些什麼……

3章 夢中的建築

關於建築的夢，往往代錶著發生在我們生活中的事件以及我們的身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……

4章 夢中的衣服

如果你注意到瞭夢中的衣服——無論是你穿的衣服還是彆人穿的衣服，你都要問問自己對這衣服有什麼感覺……

5章 交通工具和旅程

在夢中，交通工具往往代錶瞭我們生活旅程的狀況，它會通過我們正在搭乘或看到的交通工具類型來反映……
?火車
?小汽車
?公共汽車
?卡車
?交通工具的變換
?船和其他航海工具
?飛機
?總結

6章 死亡的夢

夢到你自己或是某個你愛的人死去，往往都是象徵性的，而非真實的。如果你仔細聆聽自己的夢，隨著時間的推移，你會感受到其中的區彆……
?死亡是轉變的象徵
?警告的夢
?為死亡做好準備
?喪失親友的夢
?總結

7章 心理創傷與夢

在經曆瞭心理創傷以後，受到創傷的人會經常做噩夢，或是隱隱約約感覺到自己做瞭噩夢。這些噩夢是意識在試圖理解和處理一些它無法理解和處理的東西……
?夢暗示著整閤
?創傷意象的處理過程
?身體對心理治療的反應
?總結

第3部分 集體潛意識的夢

8章 原型意象

集體潛意識主要是由原型組成的，如果你做瞭一個似乎毫無意義並且和你的生活沒有任何關聯，但卻很有威力的夢，這個夢就可能來自於集體潛意識……
?神話和童話故事
?兒童的夢
?重要的原型人物
?大母神
?父神
?陰影
?子
?人格麵具
?聖童
?智者
?男性的女性特徵和女性的男性特徵

9章 男英雄和女英雄

英雄之旅是要下行到我們未知的領域，獲得戰勝原型陰影的力量……
?下行的召喚
?下行
?低點
?尋找寶藏
?準備帶著寶藏迴歸
?準備離開地下
?總結

第20章 原型的景色

如果你能夠想起自己原型夢中齣現的景色，你就能夠對自己的探險獲得更多的洞察力……

第21章 原型的動物

夢中的原型生物，往往錶明我們做瞭一個英雄的夢。換句話說就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，我們的任務是什麼，以及我們要完成這些任務所需要麵對的挑戰……
?蛇和巨蟒
?轉變和療傷的象徵
?的象徵
?療傷的象徵
?我們本能天性的象徵
?性和的象徵
?寶藏的守護者
?其他的原型爬行動物
?龍
?其他的原型生物
?總結

第22章 原型的樹

樹一直被認為是一種強大的原型意象……
?世界之樹或宇宙之樹
?生命之樹：卡巴拉
?其他樹的象徵
?總結

後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《夢境織語：解鎖潛意識的密碼，擁抱內在的智慧》 在這紛繁復雜的世界裏，我們每晚都會踏入一片奇妙的國度——夢境。它如同一個隱秘的畫布，承載著我們最深層的渴望、未解的睏惑，以及那些被遺忘或忽視的情感。然而，多數時候，我們隻是匆匆瞥過這幅畫捲，醒來後，便任由它在意識的邊緣消散，錯失瞭其中蘊藏的寶貴信息。 《夢境織語》是一本旨在引導我們重新審視並深入理解夢境的指南。它並非一套僵化的理論體係，也不是一套神秘的儀式，而是一次充滿智慧的探索之旅，邀請你成為自己內心世界的偵探。這本書將帶你穿越日常生活的迷霧，抵達潛意識的深處，學會傾聽那些最真實、最原始的聲音，並從中汲取力量，指引方嚮，甚至是療愈創傷。 揭開夢境的神秘麵紗，洞察潛意識的語言 我們常常將夢境視為無意義的鬍思亂想，但事實並非如此。夢境是潛意識的語言，它以象徵、隱喻和意象的形式，與我們的意識進行著一場無聲的對話。它不受邏輯和現實的束縛，因此能夠呈現齣更加豐富、直接的信息。理解夢境，就是學會解讀潛意識的密碼，認識那個平日裏被理性壓抑的自我。 《夢境織語》將從夢境産生的根源入手，深入淺齣地剖析夢境的構成要素。你會瞭解到，每一個齣現在你夢中的人物、地點、物品，甚至是你所感受到的情緒，都可能是一個象徵，承載著特定的意義。這本書會教你如何識彆這些象徵，並結閤你個人的生活經曆和情感狀態，去解讀它們在你夢境中的獨特含義。 例如，在夢中反復齣現的河流，可能代錶著情感的流動，也可能象徵著你人生中正在經曆的重大轉變。而一扇緊閉的門，則可能暗示著你麵臨的某個未解決的問題，或是你潛意識裏渴望突破的障礙。這本書將為你提供一套係統的分析框架，幫助你逐步建立起屬於自己的夢境解讀能力。 夢境的啓示：未來的預兆與當下的警示 夢境不僅僅是過往經曆的迴響，它也常常是未來的一種預兆，或者是對我們當下行為的一種警告。潛意識比我們的意識更加敏銳，它能夠感知到一些我們尚未意識到的危險信號，或是預見到一些潛在的可能性。 《夢境織語》將為你揭示夢境的預警功能。書中會探討一些常見的夢境模式，比如關於墜落、被追趕、考試失敗等，並分析這些夢境可能暗示著我們生活中哪些方麵需要引起注意。它並非鼓勵你過度解讀，而是引導你以一種積極的態度，將這些夢境信息轉化為行動的動力，從而規避風險，做齣更明智的選擇。 同時，夢境也是一種強大的啓示。它會以各種奇妙的方式，點亮我們內心的靈感火花，為我們提供解決問題的全新視角。當你感到迷茫或陷入睏境時，不妨嘗試迴溯你的夢境，或許你會從中找到意想不到的答案。這本書將鼓勵你培養記錄夢境的習慣，並提供行之有效的方法，幫助你捕捉這些轉瞬即逝的靈感。 夢境的療愈：修復身心的損傷，重拾內在平衡 我們的身心健康與夢境息息相關。當我們的情感、經曆或壓力在現實生活中無法得到妥善處理時，它們往往會潛入夢境，以一種象徵性的方式呈現齣來。而理解和轉化這些夢境，則成為瞭一種重要的身心療愈方式。 《夢境織語》將深入探討夢境的療愈力量。書中會介紹如何通過分析夢境來識彆和處理潛意識中的創傷、恐懼和壓抑。例如，一些關於被睏的夢境，可能反映瞭你在現實生活中感到束縛和無助，通過理解這個夢境，你可以開始尋找擺脫束縛的方法。 本書將提供一係列實用技巧，幫助你利用夢境進行自我療愈。這可能包括通過意象對話來與夢中的自己進行溝通，或是通過重構夢境來改變負麵情緒的體驗。你將學習如何將夢境中的挑戰轉化為成長的契機，如何釋放壓抑的情感，從而達到身心的和諧與平衡。 構建屬於你的夢境字典，開啓個性化解讀之旅 每個人的夢境都是獨一無二的，因為它們深深植根於個人的成長經曆、文化背景和情感世界。因此，所謂的“夢境大全”往往隻能提供普遍性的參考。《夢境織語》倡導的是一種個性化的解讀方式，鼓勵讀者建立屬於自己的“夢境字典”。 本書將指導你如何係統地記錄你的夢境，包括夢境的細節、你的感受以及醒來後的聯想。通過長期的記錄和迴顧，你將逐漸發現自己夢境中反復齣現的象徵和模式，並逐漸形成一套獨特的夢境解讀體係。這種個性化的解讀，將使夢境的指引、警告和療愈更加精準和有效。 不止於理解，更在於行動：將夢境智慧融入生活 《夢境織語》的目的並非僅僅是讓你成為一個夢境的“理論傢”，而是鼓勵你成為一個能夠將夢境智慧付諸實踐的“行動者”。夢境的價值在於它能夠幫助我們更好地認識自己，理解他人，並以更積極、更具洞察力的方式去麵對生活中的挑戰。 本書將提供一些將夢境洞察轉化為實際行動的建議。這可能包括如何利用夢境中的靈感去解決工作上的難題，如何通過夢境的提示去改善人際關係，或是如何根據夢境的警告去調整自己的生活方式。最終，《夢境織語》希望幫助你將潛意識的寶藏轉化為推動你不斷成長和前行的內在動力。 《夢境織語：解鎖潛意識的密碼，擁抱內在的智慧》，這是一本獻給所有渴望深入瞭解自己、探索內心世界、並希望藉由夢境的力量來提升生活品質的讀者的書。它將陪伴你踏上一段充滿驚喜的旅程，讓你學會傾聽自己的心聲，擁抱潛意識的饋贈，最終活齣更加清晰、豐盛和充滿意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的光是標題就足夠引人入勝瞭！“夢，到底在對你說什麼”——誰不想知道自己那些奇幻、離奇、甚至有時令人不安的夢境背後究竟隱藏著什麼意義呢？特彆是後麵括號裏補充的“夢對我們的指引、警告和身心治療”，這簡直就是為我量身定做的。我一直覺得夢境不是無緣無故的，它們一定承載著某種信息，隻是我們缺乏解讀的鑰匙。有時夢到一些場景，醒來後就莫名的感到一種憂慮，或是突如其來的靈感。這本書似乎承諾要揭示這些深層含義，告訴我夢境是如何成為我們內在世界與外部世界溝通的橋梁，甚至是如何影響我們的情緒和生理狀態的。我期待它能提供一套行之有效的方法，讓我能夠像破譯密碼一樣，去理解那些潛意識在夜間發送給我的信息。它會不會像一本夢的字典，還是更像一份哲學指南？我非常好奇作者會從哪個角度切入，是偏嚮心理學分析，還是更偏嚮神秘學的解讀？無論如何，我都迫不及待地想翻開它，看看我的睡眠之中究竟藏著多少未被發掘的秘密，以及這些秘密如何能幫助我更好地認識自己，指引我前行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

“身心治療”這個部分是這本書最吸引我的地方。我常常在想，我們身體和心靈的問題，是不是有很多都源於我們無法言說的內在情緒和衝突，而這些往往又會在夢境中以一種扭麯或象徵性的方式呈現齣來。如果這本書能夠揭示夢境與我們身心健康之間的聯係，並且提供一些能夠通過解讀夢境來進行自我療愈的方法，那將是多麼寶貴的財富。想象一下，如果那些纏繞著我的噩夢、重復的夢境，或者那些讓我感到睏惑不安的夢，都可以成為我療愈過程中的綫索，幫助我找到問題的根源，並一步步地釋放內心的壓力，修復身心的創傷，那該是多麼令人欣慰的事情。我非常希望這本書能夠提供一些具體的練習或技巧，指導我如何帶著覺知去麵對自己的夢境，如何從中提取療愈的力量。它會不會涉及一些心理學的理論，比如弗洛伊德的精神分析，榮格的集體無意識，或者是一些更現代的夢境療法？我期待它能夠不僅僅停留在理論層麵，更重要的是能提供切實可行的方法，讓讀者能夠真正地利用夢境來改善自己的生活質量，達到一種身心的和諧與平衡。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題來看，它似乎在試圖搭建一座連接我們意識與潛意識的橋梁，而夢境就是這座橋上最常用的交通工具。我一直覺得，我們在清醒的時候，很多時候是被理性和外界的規則所束縛，而到瞭夢裏，那些被壓抑的情感、被忽視的願望，以及那些我們不敢麵對的恐懼，都可能以最原始、最直接的方式顯現齣來。如果這本書能夠幫助我們理解這些潛意識的語言，並且教會我們如何將這些信息帶迴到清醒的生活中，讓它們指導我們的行為，甚至改變我們的認知模式，那將是一次深刻的自我探索之旅。我好奇作者會如何處理夢境的普適性和個體差異性之間的關係。畢竟，同一個夢境符號，在不同的人身上可能代錶著截然不同的意義。這本書是否會提供一個框架，讓我們能夠在這個框架內，找到屬於自己的獨特解讀方式？它會不會強調觀察和記錄的重要性，引導我們去留意夢境的細節，並嘗試去理解這些細節背後所指嚮的意義？總而言之，我期待這本書能讓我對自己的內心世界有更深入的洞察，從而更好地理解自己的動機，做齣更符閤自己內心需求的決定，並最終實現一種更加真實和完整的人生。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最感興趣的是它提齣的“指引、警告和身心治療”這些功能性角度。這讓我覺得它不僅僅是一本關於夢境“是什麼”的書，更是一本關於夢境“能做什麼”的書。我一直在思考，為什麼我們的潛意識會如此“賣力”地在夢中給我們傳遞信息？這是否意味著，夢境是一種生存策略，幫助我們在復雜的世界中更好地導航？我希望這本書能夠解答我的這個疑惑，並深入探討夢境是如何通過“指引”我們去追求內心的真正渴望，如何通過“警告”我們去規避潛在的危險，以及如何通過“身心治療”來幫助我們整閤內在的衝突，修復心靈的創傷。這讓我聯想到，如果我能夠學會解讀這些夢境的信號，是不是就能更早地察覺到自己身心發齣的警報，及時調整狀態，避免小問題演變成大麻煩？這本書會不會包含一些關於夢境象徵的解讀，但又不會過於神秘，而是建立在一些可理解的心理學或哲學基礎之上？我期待它能夠提供一種實用的工具箱，讓我能夠隨時隨地，當一個夢境齣現時，能夠運用書中的知識，去理解它，並且從中獲得有價值的啓示，讓夢境真正成為我們人生旅途中的一位智慧的夥伴，而不僅僅是夜晚的幻影。

評分☆☆☆☆☆

關於這本書最讓我感到好奇的地方在於它所提齣的“指引”和“警告”這兩個概念。我一直認為夢境是無意識的自然産物，充其量反映瞭我們白天的思緒和情感，但“指引”和“警告”則賦予瞭夢境一種主動性，似乎它本身就是一種具有智慧的存在，在默默地關注著我們，並試圖通過夢境來影響我們的決策和行為。這讓我聯想到一些古老的文化中，人們會將夢境視為神靈的啓示或預兆。這本書會不會探討這種可能性？它會解釋我們為什麼會夢到某些特定的人事物，以及這些夢境如何能幫助我們規避潛在的風險，或是抓住稍縱即逝的機會？我特彆想知道，如果夢境真的能提供“指引”，那麼我們應該如何分辨這些指引的真僞？是所有的夢都具有指示意義，還是其中有特定的模式或符號需要我們去識彆？它會不會提供一些案例分析，讓我們看到現實生活中，有人是如何通過夢境獲得重要的啓示，從而改變瞭人生的軌跡？這種將夢境從被動的心理現象提升到主動的“溝通者”的視角，讓我對它充滿瞭期待，希望能從中獲得一種全新的理解夢境的方式。