全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法 【德】蒂莫·揚科夫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【德】蒂莫·揚科夫斯基Timo Jankowski 著

圖書標籤:

• 足球
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• 教練
• 瓜迪奧拉
• 穆裏尼奧
• 周期模型
• 揚科夫
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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115462466

商品編碼：29522724351

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法

定價：88.00元

作者：【德】蒂莫·揚科夫斯基(Timo Jankowski)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787115462466

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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詳細介紹並剖析瓜迪奧拉和穆裏尼奧所提倡的足球戰術周期理論模型。

深入分析每個模型背後的原理，講解在真實足球比賽場景中的應用。

提供60多種經過精心挑選和實踐驗證的訓練方法，來自的足球俱樂部、青訓學校或教練。

有效提升球員的技戰術水平、身體素質和心理素質。

內容提要

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瓜迪奧拉和穆裏尼奧是公認的當代zui成功的足球教練。同這兩位一樣，許多國際頂-級教練都是戰術周期理念堅定的支持者和執行者。本書首先詳細介紹瞭7種不同的戰術周期模型，剖析瞭每個模型背後的原理，並講解瞭如何根據具體情況來應用這些戰術周期模型。此外，本書還提供瞭60多種經過精心挑選和實踐驗證的訓練方法，它們來自著-名的足球俱樂部、青訓學校或世界頂-級教練，如曼聯、AC米蘭、巴西拉瑪西亞青訓營，以及瓜迪奧拉和穆裏尼奧。這些訓練方法盡可能模擬瞭真實足球比賽的復雜性，強調瞭技戰術、身體素質和心理素質這三大關鍵因素。書中不僅配有技戰術圖解，還有詳細的訓練方法描述，包括如何組織訓練、變式練習、訓練時長、訓練要點及該訓練鍛煉到的技戰術、身體素質和心理素質。因此，本書對於想要學習瓜迪奧拉和穆裏尼奧執教方法或係統研究戰術周期模型在實際足球訓練中如何應用的足球教練員、足球運動員來說，是一本極具參考價值的指南。

目錄

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目 錄

1 努力地訓練和聰明地訓練—戰術周期理念的現狀、驅使和“擁簇們” 7

1.1 戰術周期理念… ………………………………………………… 14

2 決定比賽勝負的球員—自信、自我激勵、謙遜、壓力下的

錶現齣色、個人發展、以及積極的激勵……………………… 19

3 計劃和指導訓練—定義和基礎……………………………… 31

3.1 作為運動能力基礎的訓練原則… ……………………………… 33

3.2 作為訓練計劃和指導基礎的訓練原則… ……………………… 35

3.3 適應性強化原則… ……………………………………………… 36

3.4 穩步放緩—在適當的時機達到佳運動狀態… …………… 37

4 運動員的長期發展—運動員長期發展模式的七個

階段（LTAD）…………………………………………………… 41

5 剖析不同的訓練周期模型……………………………………… 47

5.1 經典的綫性訓練周期… ………………………………………… 49

5.1.1 準備周期………………………………………………… 52

5.1.2 比賽周期………………………………………………… 52

5.1.3 過渡周期………………………………………………… 54

5.1.4 年度足球訓練周期—對雙訓練周期進行循環細分… 54

5.1.5 經典訓練周期模型在足球領域的應用………………… 55

5.2 區塊訓練周期… ………………………………………………… 57

5.2.1 區塊訓練周期模型的特點……………………………… 59

5.2.2 區塊訓練周期模型在足球領域的應用………………… 60

5.3 波浪形訓練周期… ……………………………………………… 61

作者介紹

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【德】蒂莫·揚科夫斯基（Timo Jankowski）歐洲足球協會聯盟A級認證足球教練，生命動力學和功能健身教練。他曾執教瑞士草蜢足球俱樂部16歲以下（U16）足球隊，目前是阿勞足球俱樂部（FC Aarau)U16足球隊教練。

文摘

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序言

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足球智慧的殿堂：解鎖頂尖教練的思維密碼 足球，這項風靡全球的運動，不僅僅是球員在綠茵場上的奔跑與對抗，更是一場智慧的博弈，一次戰術的演化。而在足球的幕後，站著一群運籌帷幄的指揮官——教練。他們是球隊的靈魂，是戰術的 Architects，是球員夢想的引路人。從瓜迪奧拉的“Tiki-Taka”到穆裏尼奧的“鐵血防守”，再到剋洛普的“壓迫式進攻”，這些名字不僅僅代錶著一次次榮耀的捧杯，更象徵著足球戰術思想的革新與飛躍。 本書，將帶您踏上一段深度探索足球教練藝術的旅程。我們不為您提供一本簡單的戰術手冊，也不是一本陳列曆年賽事的圖鑒。相反，我們將聚焦於那些真正讓頂級教練脫穎而齣的核心要素：他們是如何思考的？他們的決策過程是怎樣的？他們如何將抽象的足球理念轉化為場上的具體戰術與訓練？ 思維的深度：超越戰術本身 當談論瓜迪奧拉時，我們想到的是控球、傳切、空間利用；當我們提起穆裏尼奧，腦海中浮現的是堅固的防守、高效的反擊、強大的心理素質。然而，這些戰術風格的背後，隱藏著更為深刻的思維模式。 哲學與美學的交織： 足球，歸根結底是一項充滿藝術性的運動。頂尖教練往往擁有一種獨特的足球哲學，他們對足球的理解，可能融入瞭他們的人生觀、價值觀，甚至是他們對生活、對團隊協作的感悟。這種哲學，是他們構建戰術體係的基石。例如，瓜迪奧拉對“完美”的極緻追求，對比賽細節的精益求精，不僅體現在對傳球的精準度要求上，也滲透到他對球員品格、團隊氛圍的塑造中。而穆裏尼奧那種“為勝利不惜一切代價”的務實精神，則體現在他對球隊紀律、戰鬥意誌的強調上。 情境化決策的能力： 足球比賽瞬息萬變，沒有哪一種戰術可以適用於所有情況。頂尖教練的偉大之處在於，他們能夠在復雜多變的情境下，迅速做齣最優的決策。這不僅僅依賴於對戰術的熟悉，更依賴於對比賽的深刻洞察力——對對手的瞭解、對自身球隊狀態的評估、對比賽走嚮的預判，以及對球員個體能力的精準掌握。他們能夠根據比賽的進程，靈活調整陣型、換人，甚至改變比賽的節奏，從而占據主動。 “解構”與“重構”的智慧： 頂尖教練並非憑空創造戰術，他們更擅長於“解構”現有的足球理念，分析其優劣，然後根據自身球隊的特點和目標進行“重構”，形成獨具特色的戰術體係。他們會藉鑒不同流派的優點，融閤古今的戰術思想，並將其本土化，使其更適閤自己的球隊。這種解構與重構的過程，是對足球規律的深刻理解和創新應用。 戰術的靈魂：從概念到實踐 戰術，是教練智慧的直接體現。本書將深入剖析那些被奉為經典的戰術理念，並揭示其背後的邏輯。 空間與時間的藝術： 足球比賽本質上是關於空間和時間的爭奪。如何有效地創造空間、利用空間，以及如何在有限的時間內做齣有效的決策，是所有戰術的核心。我們將探討如何通過跑位、傳球、組織來撕扯對手的防綫，如何通過整體的壓迫來限製對手的空間，以及如何在攻防轉換中最大化時間優勢。 體係化的思維： 頂尖教練的戰術並非孤立的技戰術組閤，而是相互關聯、相互支撐的體係。無論是進攻端還是防守端，每一個環節都必須有機地配閤。我們將深入分析不同球隊的戰術體係，例如瓜迪奧拉如何通過“位置足球”構建齣無縫連接的進攻體係，以及穆裏尼奧如何通過“整體防守”打造齣難以逾越的鋼鐵防綫。 攻守平衡的哲學： 很多時候，過於強調進攻可能會導緻防守的漏洞，而過於保守的防守又會扼殺球隊的進攻火力。頂尖教練擅長於在攻守之間找到完美的平衡點，他們知道何時該壓上進攻，何時該穩固防守，以及如何通過有效的戰術設計，讓進攻成為最好的防守，反之亦然。 訓練的精髓：打造冠軍之師 再好的戰術理念，也需要通過科學有效的訓練纔能在球場上得以實現。本書將帶您窺探頂尖教練的訓練方法，理解他們是如何將抽象的戰術目標，轉化為球員身上具體的能力。 目標導嚮的訓練設計： 訓練不是盲目的重復，而是圍繞著明確的戰術目標而展開。無論是提升球員的體能、技術，還是強化他們的戰術理解和執行能力，每一個訓練課都應該有其清晰的目的。我們將探討如何根據球隊的比賽計劃和對手特點，設計齣具有針對性的訓練內容。 模擬比賽的真實性： 訓練的目的在於提升球員在比賽中的錶現。因此，訓練的強度、節奏、以及對抗的真實性至關重要。頂尖教練的訓練課往往充滿瞭高強度的對抗，模擬比賽中的各種場景，讓球員在疲勞狀態下也能做齣正確的決策和執行戰術。 球員發展的個性化： 足球是一項團隊運動，但每一個球員都是獨立的個體，擁有不同的優勢和劣勢。頂尖教練不僅關注整體戰術的執行，更重視對每一個球員的個體發展。他們會根據球員的特點，提供個性化的指導和訓練計劃，幫助球員不斷進步，挖掘他們的潛力。 心理素質的塑造： 足球比賽不僅僅是體力和技術的比拼，更是心理素質的較量。頂尖教練深知心理因素對比賽結果的影響，他們會通過各種方式，培養球員的自信心、抗壓能力、團隊精神和集體榮譽感。如何在高壓環境下保持冷靜，如何在落後時保持鬥誌，如何在領先時保持專注，這些都是訓練中不可或缺的一部分。 超越模仿：找到屬於自己的足球哲學 閱讀本書，並非鼓勵您去機械地模仿瓜迪奧拉或穆裏尼奧的戰術風格。真正的智慧，在於理解他們成功背後的深層邏輯，並在此基礎上，結閤自身球隊的特點、球員的優勢，以及您個人的足球理念，創造齣屬於您自己的獨特風格。 足球的魅力在於其無限的可能性，而教練的藝術則在於如何發掘這些可能性，並將其轉化為比賽中的製勝之道。本書將為您提供一把鑰匙，開啓您通往足球智慧殿堂的大門，讓您更深刻地理解這項運動，更清晰地規劃您的足球之路。無論您是足球愛好者、業餘球員，還是立誌成為一名職業教練，本書都將為您帶來啓發，助您在足球的世界裏，走得更遠，看得更深。

評分☆☆☆☆☆

在足球的世界裏，戰術的奧秘總是令人著迷，而瓜迪奧拉和穆裏尼奧，無疑是這個時代最偉大的兩位戰術大師。他們的執教風格雖然截然不同，卻都取得瞭舉世矚目的成就。我一直渴望能夠深入瞭解他們成功的哲學，而《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，正好抓住瞭我的興趣點。我非常好奇，這本書將如何通過“戰術周期模型”這個核心概念，來係統地解讀足球戰術的演變與發展。我期待書中能夠闡釋，如何將一個漫長的賽季，分解成一個個有機的訓練周期，並在每個周期內，設定清晰的戰術目標和訓練重點。例如，在賽季的準備期，如何建立球隊的整體攻防框架；在賽季中期，如何進行針對性的戰術磨閤和對手研究；以及在賽季末期，如何保持球隊的競技狀態，迎接關鍵的比賽。而“訓練方法”部分，我更看重的是其“如何做”的指導意義。我希望書中能夠提供大量具體、實用的訓練內容，能夠幫助教練員和球員，將抽象的戰術理念，轉化為實際的場上錶現。例如，如何設計一些訓練遊戲，能夠有效地提升球員的傳控能力、跑位意識、防守站位等。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，我雖然不熟悉，但其能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧兩位代錶性人物的戰術思想進行融閤與提煉，這本身就充滿瞭價值。我期待這本書能夠為我提供一套係統性的戰術框架，讓我能夠更深入地理解足球比賽的精髓，並為我的足球實踐提供有力的支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，絕對是給像我這樣熱愛足球，又渴望深入理解戰術的業餘愛好者以及基層教練的一劑強心針。我一直對瓜迪奧拉和穆裏尼奧這兩位世界級主帥的戰術哲學充滿好奇，也一直在思考，究竟是什麼樣的訓練方法和思維模式，能讓他們在競爭如此激烈的足球世界裏脫穎而齣，帶領球隊取得輝煌的成就。市麵上關於他們的傳記和戰術分析有很多，但往往要麼過於零散，要麼缺乏係統性，讓人難以把握其精髓。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，恰恰填補瞭這一空白。我尤其期待它能如何將抽象的戰術理念，通過“戰術周期模型”這樣一個具象化的框架進行呈現。畢竟，足球比賽不是一場孤立的事件，而是一個漫長的賽季，一個球隊的進步和發展也需要一個清晰的周期性規劃。我非常想知道，作者是如何將不同階段的訓練目標、比賽策略與戰術演練有機結閤起來，形成一個完整的閉環。此外，作者在“訓練方法”部分的處理也讓我充滿期待。很多時候，理論再好，如果無法轉化為實際訓練場上的有效動作，那就隻是紙上談兵。我希望這本書能提供大量具體、可操作的訓練課內容，能夠直接應用到我的訓練中，而不是空泛的理論指導。例如，針對特定的戰術要求，如何設計相應的訓練比賽，如何通過重復和變化來加深球員的理解和執行力，這些細節都至關重要。這本書的名字已經足夠吸引人，而其內容預示著它將為我打開一扇通往足球戰術世界的新大門，讓我能夠更科學、更係統地理解和實踐足球戰術，甚至能夠在我自己的足球理念中找到新的靈感和方嚮。我迫不及待想要深入其中，領略兩位偉大教練的智慧光芒。

評分☆☆☆☆☆

我一直對足球比賽中的戰術變化和球員的執行力非常著迷，而瓜迪奧拉和穆裏尼奧，這兩位在現代足球界享有盛譽的主教練，他們的戰術理念和訓練方法，更是我渴望深入探究的領域。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，光看書名就足以引起我的興趣，因為它似乎不僅僅是關於戰術的理論，更是關於如何將戰術轉化為實際的訓練和比賽。我非常期待它能夠如何通過“戰術周期模型”來構建一個科學、係統的足球訓練體係。我希望書中能夠詳細闡述，如何在不同的訓練周期內，根據球隊的實際情況和比賽需求，設定不同的戰術目標，並製定相應的訓練計劃。例如，在季前準備階段，如何打好體能和基礎戰術的基礎；在漫長的聯賽賽季中，如何進行有針對性的戰術演練和調整；以及在關鍵的杯賽階段，如何通過精細化的戰術部署來爭取勝利。我尤其看重的是“訓練方法”部分，我希望書中能提供一些具有實操性的訓練課設計，能夠幫助基層教練和足球愛好者，將抽象的戰術理念，落地到具體的訓練場上。例如，如何通過一些有趣的訓練遊戲，來提升球員的攻防轉換速度，如何通過一些模擬比賽的場景，來培養球員的臨場應變能力。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，雖然名字對我來說比較陌生，但其能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧兩位截然不同的執教風格進行對比研究，並提煉齣普適性的戰術周期模型和訓練方法，這本身就具有很高的研究價值。我期待這本書能夠為我提供一套係統性的戰術指導，讓我能夠更深刻地理解足球的智慧，也能在實踐中有所得益。

評分☆☆☆☆☆

我對足球戰術的迷戀，源於我對這項運動背後邏輯和智慧的追尋。瓜迪奧拉和穆裏尼奧，無疑是這個時代最具代錶性的兩位戰術大師，他們的比賽風格和執教哲學，如同兩極，卻又都達到瞭頂峰。一直以來，我都希望能找到一本能夠係統性地解讀他們戰術體係，並且能夠指導實際應用的著作。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，從書名上就直擊我的痛點。我非常期待它能如何通過“戰術周期模型”這個概念，將一個漫長的賽季，甚至是一支球隊的生命周期，進行科學的劃分和規劃。我想要瞭解，在這個模型中，如何體現戰術的演變和發展，如何根據不同的周期，設定不同的訓練目標和比賽策略。例如，在賽季初，球隊更側重於體能儲備和基礎戰術的構建，而在賽季中後期，則需要更精細化的戰術演練和臨場應變能力的提升。而“訓練方法”部分，我期望它不僅僅是列舉一些訓練遊戲，而是要揭示其背後的訓練邏輯。如何設計訓練，能夠最大化地提升球員在比賽中的執行力？如何通過訓練，培養球員的戰術意識和決策能力？我希望能從中看到一些能夠將抽象戰術理念轉化為具體訓練實踐的精妙之處。這本書作者【德】蒂莫·揚科夫，這個名字我雖然不熟悉，但能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧這兩位截然不同的風格的教練進行對比研究，並且提齣一套係統的戰術周期模型和訓練方法，這本身就說明瞭其研究的深度和廣度。我渴望這本書能夠為我提供一套清晰的戰術框架，讓我能夠更深入地理解足球比賽的運作機製，也能為我自己的足球思考提供更多元的視角和更有力的工具。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對足球有著深厚感情的愛好者，我總是在思考，是什麼讓一支球隊能夠脫穎而齣，成為頂尖的隊伍。而瓜迪奧拉和穆裏尼奧，這兩位在現代足球史上留下深刻印記的主帥，他們的執教理念和戰術體係，一直是我想深入瞭解的焦點。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，從書名上就給我一種耳目一新的感覺，它似乎不隻是停留在理論層麵，而是指嚮瞭實踐。我非常期待它能夠如何通過“戰術周期模型”來構建一個清晰的足球發展路綫圖。我好奇的是，這個模型是如何將一個賽季的訓練和比賽，進行科學的規劃和劃分的。例如，從賽季初的體能儲備和戰術基礎建立，到賽季中期的技戰術打磨和臨場應變能力的培養，再到賽季末的比賽強度和關鍵戰的準備。我尤其關注的是“訓練方法”部分，我希望書中能提供一些切實可行、能夠直接應用的訓練內容。比如，如何通過具體的訓練遊戲，來強化球員的整體防守能力，如何通過訓練來提高球隊的快速反擊效率，如何通過科學的訓練來保持球員的身體狀態和心理韌性。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，我雖然不熟悉，但能將瓜迪奧拉和穆裏尼奧這兩位風格迥異的偉大教練進行對比分析，並提煉齣普適性的戰術周期模型和訓練方法，這本身就充滿瞭研究的價值。我期待這本書能夠為我打開一扇通往足球戰術決策和訓練實踐的新窗口，讓我能夠更係統、更深入地理解和運用足球戰術。

評分☆☆☆☆☆

在足球的戰術世界裏，瓜迪奧拉和穆裏尼奧無疑是兩位站在巔峰的人物，他們的執教哲學和戰術風格，一直是無數足球愛好者和從業者研究的焦點。我一直希望找到一本能夠係統性地解析他們戰術精髓，並且能夠指導實際操作的書籍。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，從書名上就給我一種前所未有的吸引力，它似乎彌閤瞭理論與實踐之間的鴻溝。我非常期待它能夠如何通過“戰術周期模型”這個概念，將一個漫長的賽季，或者一支球隊的成長曆程，進行科學的規劃和劃分。我希望書中能夠詳細闡述，在不同的訓練周期內，如何設定明確的戰術目標，如何調整訓練的側重點，以及如何通過訓練來促進球員和球隊的全麵發展。我特彆關注的是“訓練方法”部分，我期望它能夠提供具體、實用的訓練內容，能夠幫助像我這樣的基層教練，將復雜的戰術理念，轉化為球員在訓練場上的具體動作。例如，如何通過一係列的訓練比賽，來培養球員的戰術意識和臨場應變能力，如何通過科學的訓練安排，來提高球隊的整體攻防效率。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，雖然名字對我來說有些陌生，但能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧兩位風格迥異的偉大教練進行對比分析，並提煉齣普適性的戰術周期模型和訓練方法，這本身就具有極高的價值。我期待這本書能夠為我提供一套係統性的戰術理論和實踐指導，讓我能夠更深入地理解足球戰術的奧秘，並在我的足球道路上，有所啓發和藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

在翻開這本書之前，我最大的睏惑就是，如何纔能將瓜迪奧拉強調的控球傳導、位置流動與穆裏尼奧擅長的防守反擊、就地反搶這兩種看似截然不同的戰術風格，用一種統一的、科學的框架來解讀？《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這個書名，仿佛就在暗示著答案。我猜想，這本書會通過“戰術周期模型”這樣一個核心概念，來闡釋不同戰術理念在不同發展階段的適應性與演變。我非常好奇，作者是如何將一個漫長的賽季，分解成一個個可管理的訓練周期，並在每個周期內設定清晰的戰術目標和訓練重點。是按照準備期、比賽期、轉移期這樣的宏觀劃分，還是更細緻的微觀周期？而“訓練方法”部分，我想應該不僅僅是簡單的體能訓練或者技術練習，更重要的是如何將戰術理念融入到每一次訓練中，讓球員在不知不覺中理解和掌握新的戰術指令。我尤其期待書中是否能提供一些具體的訓練遊戲和練習，能夠模仿比賽中的關鍵場景，讓球員在模擬的環境中反復練習，從而提高他們在實戰中的決策能力和執行效率。例如，當球隊處於落後時，如何通過訓練來強化快速反擊的能力？當球隊處於領先時，如何通過訓練來鞏固防守，減少失誤？這些都是我作為一名足球愛好者常常思考的問題。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，我雖然不熟悉，但這個理論框架的引入，以及兩位現代足球界標誌性人物的對比，讓我對這本書的價值充滿瞭極高的期待。我希望它能為我提供一套係統性的理論指導，讓我能夠從更深層次理解足球戰術的本質，甚至在我觀看比賽時，能夠有更清晰的戰術視角。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對足球充滿熱情的業餘愛好者，我常常在觀看比賽時，思考著球員們在場上的一舉一動背後，究竟隱藏著怎樣的戰術意圖和訓練成果。瓜迪奧拉和穆裏尼奧，兩位現代足球的標誌性人物，他們的戰術理念和執教風格，總是引發我無限的遐想。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，我從書名上就能感受到它的獨特性和實用性。我非常期待它能夠如何通過“戰術周期模型”來構建一個科學的足球訓練和發展框架。這個模型應該能夠清晰地展示，在一支球隊的整個賽季中，如何根據不同的階段，調整戰術目標，設計相應的訓練內容。比如，在賽季初的準備期，如何進行體能和基礎戰術的打磨；在賽季中期的聯賽和杯賽期間，如何進行針對性的戰術演練和臨場應變能力的培養；以及在賽季末的衝刺階段，如何保持球隊的最佳狀態，爭取最後的勝利。我更關注的是“訓練方法”部分，它是否能夠提供具體、可操作的訓練計劃和練習，讓像我一樣的業餘愛好者或者基層教練，能夠真正地從中受益。我希望看到的是，如何將復雜的戰術理念，轉化為簡單明瞭的訓練遊戲，讓球員在享受足球樂趣的同時，也能提升自己的戰術素養。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，雖然名字並不為我熟知，但其能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧兩位截然不同的執教風格進行深入剖析，並提煉齣普適性的模型和方法，這本身就足以引起我的興趣。我期待這本書能夠為我提供一套係統性的戰術理論和實踐指導，讓我能夠更深入地理解足球的藝術，也能在自己的足球道路上，有所藉鑒和啓發。

評分☆☆☆☆☆

我對足球的理解，一直停留在“球員該如何跑位”、“球隊該如何進攻防守”的層麵，但總是覺得缺少一個更宏觀、更係統的框架。《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，它的書名就直接點齣瞭我所缺失的東西——“戰術周期模型”。我非常好奇，這個模型是如何將足球比賽的漫長過程，以及戰術的演進，進行科學的劃分和解讀的。我想要瞭解，在不同的戰術周期中，球隊的訓練重點會有哪些變化？例如，在賽季初，是側重於力量和耐力的儲備，還是基礎技術的打磨？在賽季中期，是側重於戰術配閤的默契，還是對手的分析和針對性訓練？我更期待的是“訓練方法”部分，它能否提供一些具體、可操作的訓練計劃和練習，讓我們可以直接運用到實際的訓練中。我希望書中能提供一些能夠模擬比賽場景的訓練遊戲，能夠幫助球員更好地理解和執行戰術。比如，如何設計訓練來提高球員在狹小空間內的處理球能力，如何設計訓練來培養球員在壓力下的決策能力。這本書的作者【德】蒂莫·揚科夫，我雖然不熟悉，但能夠將瓜迪奧拉和穆裏尼奧這兩位代錶性人物的戰術思想進行融閤，並提齣一個係統的戰術周期模型和訓練方法，這本身就極具吸引力。我期待這本書能夠為我提供一套完整的戰術理解體係，讓我能夠從更宏觀、更科學的角度去審視足球，去指導我的足球實踐。

評分☆☆☆☆☆

我對足球的熱愛，早已超越瞭純粹的觀賞層麵，我更希望能理解足球的“為什麼”和“怎麼樣”。尤其是在看到瓜迪奧拉和穆裏尼奧這兩位教練在各自的職業生涯中，所展現齣的強大戰術影響力，我總是忍不住去探究他們成功的秘訣。市麵上關於他們的戰術分析文章車載鬥量，但往往流於錶麵，要麼是斷章取義地引用他們的某些觀點，要麼是簡單地描述他們的比賽風格。而《全新正版 如何像瓜迪奧拉和穆裏尼奧那樣執教:足球戰術周期模型及訓練方法》這本書，從書名上來看，就給我一種耳目一新的感覺。它似乎不再是簡單的“是什麼”，而是更側重於“怎麼做”。“戰術周期模型”這個概念，讓我覺得非常重要，因為足球不是靜態的，戰術也需要隨著時間和比賽情況而不斷調整和演變。我非常好奇，作者是如何構建這樣一個模型，能夠囊括從賽季初的體能儲備，到賽季中期的高強度對抗，再到賽季末的衝刺階段，如何在不同的周期裏，製定不同的戰術目標，並相應地調整球隊的訓練重點。而“訓練方法”部分，我更期待的是其“方法論”的價值。不是簡單地給齣幾個訓練動作，而是要解釋如何通過一套科學的訓練體係，將抽象的戰術理念，轉化為球員在球場上的具體行動。比如，如何通過訓練來培養球員的閱讀比賽能力，如何在高壓環境下做齣正確的決策，如何通過訓練來提升球隊的整體攻防轉換效率。這本書的作者，【德】蒂莫·揚科夫，雖然名字略顯陌生，但能將兩位如此風格迥異的偉大教練進行對比分析，並提煉齣普適性的戰術周期模型和訓練方法，這本身就充滿瞭吸引力。我期待這本書能夠為我打開一扇通往更深層次戰術理解的大門，讓我能夠以更專業、更係統的視角去審視足球，去指導我的足球實踐。