基本信息
书名:网球入门
定价:26.00元
作者:张喆
出版社:吉林科学技术出版社
出版日期:2009-11-01
ISBN:9787538444827
字数:160000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.459kg
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内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
我一直对网球这项运动有着浓厚的兴趣,但苦于没有专业的指导,一直停留在“观望”阶段。偶然间发现了这本《网球入门》,仿佛给我打开了一扇新的大门。这本书的优点在于它将网球这项相对复杂的运动,以一种非常系统和易于理解的方式呈现在读者面前。从基础的网球历史和文化背景介绍,到球场上的基本规则和术语的解释,都非常详尽。我尤其欣赏它在网球器材选择方面的指导,不仅介绍了各种球拍的类型、材质和性能参数,还给出了如何根据个人的身体条件和技术特点进行选择的建议,这对于初学者来说,避免了走很多弯路。书中对网球基本技术动作的讲解更是细致入微,例如正手击球,它将整个动作分解成准备姿势、引拍、挥拍、触球和随挥等多个环节,并配以大量的真人示范图片,每一个细节都力求清晰到位。它还强调了身体的协调性和重心的运用,比如如何通过腰部的转动来发力,如何保持身体的平衡等等。此外,这本书还提供了一些非常实用的练习方法,比如如何进行球感训练,如何提高击球的稳定性,以及如何进行步法训练等等,这些都是我非常需要的。
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评分这本书的装帧设计相当考究,封面采用了哑光材质,手感很好,书页也比较厚实,不易破损。在内容方面,它给了我一个非常系统和全面的网球学习框架。从最基础的网球历史渊源,到现代网球的发展,都进行了简要的介绍,这让我对这项运动有了更深层次的理解。接着,它详细地讲解了网球场地的大小、各个区域的名称以及比赛的基本规则,比如发球、接发球、回合、得分等,这些都是非常基础但又必不可少的知识。我特别欣赏它在讲解网球器材时,不仅介绍了各种球拍的类型、材质和性能参数,还给出了如何根据自己的情况进行选择的建议,比如对于初学者来说,应该选择什么样的球拍会比较合适。书中对网球技术动作的讲解也非常到位,特别是对正反手底线击球的分解,它详细地分析了引拍、挥拍、触球和随挥这四个关键环节,并且配有大量的真人示范图片,每一个动作都力求精准。它还强调了身体的协调性和重心的运用,比如如何通过腰部的转动来发力,如何保持身体的平衡等等。另外,这本书还提供了一些非常实用的练习方法,比如如何进行球感训练,如何提高击球的稳定性,以及如何进行步法训练等等,这些都是我非常需要的。
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评分这本书的包装设计倒是挺有意思的,封面上那张网球飞跃的动态图片,瞬间就勾起了我对手球挥洒汗水的想象。翻开目录,感觉内容涵盖得相当全面,从最基础的握拍姿势,到正反手击球的技术要领,再到发球和截击的讲解,都安排得井井有条。我看了一下关于握拍的部分,它不仅仅是简单地告诉你怎么握,还详细解释了不同握拍方式对击球效果的影响,比如大陆式握拍适合发球和截击,东方式握拍更灵活等等,还配了大量的图片和示意图,这点对于我这种完全零基础的初学者来说,简直是救星。我之前看一些网上的视频,总觉得抓不到重点,很多细节描述不清,容易让人产生误解。但这本《网球入门》在这一点上做得非常到位,每个动作分解都非常细致,甚至连手腕的转动、身体的重心转移都有明确的指导。它还提到了练习的一些小技巧,比如如何找到好的发球落点,如何提高击球的准确性等等,这些都是我之前从未想过的。而且,这本书的语言风格也比较平实易懂,没有太多专业术语,即使是完全不懂网球的人也能轻松理解。我特别喜欢它在讲解基本功的时候,还会穿插一些练习的小游戏或者趣味性的练习方法,让学习过程不那么枯燥。感觉看完这本书,至少在理论知识上,我能搭建起一个比较扎实的网球基础了。
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评分这本书的排版设计相当用心,无论是字体大小、行间距,还是图片和文字的搭配,都给人一种舒适的阅读体验。在内容方面,它对我这个完全不懂网球的人来说,就像是一本从零开始的百科全书。从最基本的网球历史和文化背景介绍,到球场上的各种礼仪和基本规则,都讲得清清楚楚。我尤其喜欢它对网球器材的详细解析,比如不同品牌、不同型号的球拍在性能上的差异,以及如何根据自己的年龄、性别、力量和技术水平来挑选最适合自己的球拍。书中还列举了一些常见的网球鞋类型,并分析了它们在抓地力、支撑性和耐磨性等方面的特点,这让我对如何选择一双合格的网球鞋有了更清晰的认识。最令我印象深刻的是,它对网球基本技术动作的讲解,比如正手、反手、发球和截击,每一个动作都进行了分解,并且配有大量的真人示范图片,从握拍、引拍、击球到随挥,每一个环节都讲解得非常到位。它还提到了练习这些动作时的常见错误以及纠正方法,这对于我这种喜欢自己摸索的人来说,避免了不少弯路。而且,书中还强调了安全练习的重要性,比如如何避免运动损伤,以及如何进行有效的赛前热身和赛后放松,这些细节都让我觉得这本书不仅仅是教你打网球,更是教你如何健康地享受网球。
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