生活中常用的200种道地药材-新家庭书架品质生活系列图书 《新家庭书架》编委会编 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《新家庭书架》编委会编 著

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• 自然疗法
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店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200101096

商品编码：29544607303

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名:生活中常用的200种道地药材-新家庭书架品质生活系列图书

定价：25.00元

售价：16.5元,便宜8.5元,折扣66

作者:《新家庭书架》编委会编

出版社：北京出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787200101096

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　精心挑选的经典内容，丰富的内涵，用心设计的版面，是都市人生活修养的一套实用丛书！
　　《新家庭书架》系列图书在原版《家庭书架》畅销品种基础之上，挑选品种更贴近百姓生活，内文版式设计简明清新，语言文字言简意赅，通俗易懂，配合精美图片和时尚封面设计，是量贩式阅读的经典之作。相信本系列图书能够在原《家庭书架》的畅销基础上再创辉煌。
　　16开，四色或双色印刷。品质上佳，价格低廉，是一套为都市百姓精心选材打造的丛书！本系列图书在选题策划初期，由编辑人员在大众生活类图书中，严格筛选经过市场长期检验后，真正畅销的图书品种收编入系,每本书年销售均达到10万册以上。
　　品种涉及普通百姓人尽皆知的经典四大名著，历史爱好者不得不知的《世界上下五千年》、《曾国藩智谋全书》，文学爱好者耳熟能详的《诗经》《鲁迅经典散文全集》《朱自清经典散文全集》，中小学生必知的《中华成语故事全集》、《三字经·百家姓·千字文·千家诗·弟子规》，居家的生活宝典《礼仪是一种资本：日常礼仪的300个细节》《生活中的2000个实用偏方》《自我按摩治百病》。
　　内容精选。制作精美。同类书中的实惠品种。

内容提要

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目录

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绪论
从“神农尝百草”谈起
——中药的起源
泽被万世的书卷
——本草文献
《神农本草经》
《名医别录》
《新修本草》
《证类本草》
《本草纲目》
难以的品牌
——道地药材
“四气五味”中的智慧
——中药的性能
四气
五味
归经
升降浮沉
毒性
协同作战的奥妙
——中药的配伍
健康是这样炼成的
——中药的合理利用
炮制
用量
用法
安全用药中的“雷池”
——中药的禁忌
配伍禁忌
妊娠服药禁忌
服药期饮食禁忌

01.补虚药
补气药
人参
黄芪
党参
太子参
灵芝
甘草
白术
山药
大枣
补血药
当归
何首乌
阿胶
熟地
白芍
龙眼肉
鹿茸
巴戟天
冬虫夏草
淫羊藿
杜仲
仙茅
菟丝子
补骨脂
肉苁蓉
补阴药
枸杞子
北沙参
麦冬
百合
黑芝麻
女贞子
石斛
黄精
天冬
玉竹
鳖甲

02.解表药
发散风寒药
防风
白芷
苍耳子
细辛
香薷
生姜
荆芥
麻黄
桂枝
紫苏
葱白
发散风热药
柴胡
薄荷
牛蒡子
蝉蜕
菊花
葛根
桑叶
升麻

03.清热药
清热泻
决明子
知母
栀子
夏枯草
天花粉
石膏
清热凉血药
玄参
牡丹皮
赤芍
紫草
清热燥湿药
黄芩
黄连
黄柏
龙胆
苦参
清热解毒药
牛黄
板蓝根
金银花
连翘
蒲公英
土茯苓
鱼腥草
射干
清虚热药
青蒿
地骨皮
银柴胡

04.温里药
附子
肉桂
花椒
高良姜

05.理气药
枳实
陈皮
木香
香附
薤白
川楝子

06.消食药
神曲
山楂
莱菔子
鸡内金
麦芽

07.收涩药
固表止汗药
麻黄根
敛肺涩肠药
五味子
固精缩尿止带药
覆盆子
莲子
芡实
山茱萸

08.祛风湿药
祛风湿散寒药
独活
威灵仙
木瓜
祛风湿清热药
秦艽
防己
祛风湿强筋骨药
五加皮
桑寄生

09.芳香化湿药
厚朴
藿香
砂仁
苍术

10.利水渗湿药
利水消肿药
茯苓
泽泻
薏苡仁
猪苓
利尿通淋药
车前子
滑石
通草
海金沙
灯芯草
利湿退黄药
茵陈
金钱草

11.化痰止步咳平喘药
化痰药
半夏
天南星
白芥子
前胡
桔梗
昆布
川贝母
海藻
止咳平喘药
苦杏仁
桑白皮
枇杷叶
白果
款冬花

12.安神药
养心安神药
远志
酸枣仁
柏子仁
合欢皮
重镇安神药
朱砂
磁石

13.平肝息风药
平肝潜阳药
石决明
牡蛎
赭石
息风止痉药
天麻
钩藤
僵蚕
全蝎

14.活血祛淤药
活血止痛药
川芎
延胡索
姜黄
郁金
五灵脂
活血调经药
丹参
红花
桃仁
牛膝
益母草

15.止血药
凉血止血药
大蓟
地榆
侧柏叶
白茅根
槐花
化淤止血药
三七
蒲黄
收敛止血药
白及
仙鹤草
温经止血药
艾叶

16.泻
攻
大黄
芦荟
芒硝
润
火麻仁
郁李仁
峻下逐水药
巴豆
牵牛子
甘遂

17.驱虫药
槟榔
使君子

18.芳香开窍药
麝香
石菖蒲

作者介绍

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　　唐码书业有限公司是图书专业提供商。成立11年来已成功开发了千余种图书产品，涉及文史、生活、儿童、励志等领域，作品获得读者广泛好评。北京出版社出版的唐码图书屡次进入各地图书销售排行榜，并多次向香港、台湾地区输出版权。

文摘

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序言

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《实用中草药图鉴：轻松掌握200味居家常备良药》 内容简介： 本书是一本为现代家庭量身打造的实用中草药指南，旨在帮助您轻松识别、了解并安全有效地运用200种生活中最常见、最地道的道地药材。在快节奏的现代生活中，人们越来越重视健康，并开始重新审视那些历经岁月沉淀、深受先辈推崇的传统中医药智慧。然而，对于许多普通家庭而言，面对琳琅满目的药材，如何辨识真伪、了解功效、掌握用法，常常成为一道难以逾越的门槛。本书正是为解决这一痛点而生，它以通俗易懂的语言、清晰直观的图片，将深奥的中医药知识“平民化”，让您在家中就能拥有一个触手可及的“家庭药师”。 本书精选的200味道地药材，皆是在中医临床和民间应用中具有悠久历史、疗效确切、来源广泛且易于获取的种类。我们跳出了繁琐的学术理论，聚焦于与家庭日常健康息息相关的方面。无论是感冒咳嗽、肠胃不适，还是跌打损伤、养生保健，您都能在这本书中找到针对性的药材介绍。每一个药材都经过精心挑选，力求在保证其“道地”品质的同时，兼顾其在家庭使用中的便捷性与安全性。 核心内容亮点： 一、精准识别，告别“盲选”： 本书的最大特色之一，便是对每味药材进行了极其详尽的图文识别指南。我们深知，药材的质量和形态直接关系到其疗效。因此，每一味药材都配有高清、多角度的实物图片，力求展现其最典型的形态特征，包括根、茎、叶、花、果、种子等不同部位的细微差别。我们将通过观察药材的颜色、气味、质地、形状等关键要素，教您如何辨别真伪，避免购买到以假乱真、劣质掺杂的药材。例如，在介绍人参时，我们将对比不同品种人参的特征，以及如何辨别其生长年限和加工工艺；在介绍枸杞子时，我们将区分不同产地的枸杞子，并指出优质枸杞子应具备的饱满度和色泽。这些实用的辨识技巧，将帮助您在药材选购时拥有“火眼金睛”，确保用药的源头安全。 二、功效明晰，化繁为简： 对于每一种药材，本书都对其主要功效进行了清晰、简洁的阐述，并结合现代医学研究成果，对其药理作用进行科学的解读，让您不仅知其然，更知其所以然。我们避免使用晦涩难懂的专业术语，而是用贴近生活的语言，解释每味药材能够帮助解决哪些具体的健康问题。例如，金银花能清热解毒，在夏季可以泡水饮用，缓解咽喉肿痛；当归则被誉为“妇科圣药”，能补血活血，改善女性月经不调等问题。我们还列举了常见的伴随症状，让您能够更准确地判断是否需要使用某种药材。 三、用法用量，安全为先： 掌握正确的用法用量是确保中药安全有效使用的关键。本书在提供药材功效介绍的同时，特别强调了具体的用法和建议用量。我们将详细介绍不同的服用方式，如煎煮、泡水、研末、入膳等，并针对不同年龄段和身体状况的家庭成员，提供合理的用量指导。此外，本书还会着重强调一些药材的禁忌人群和注意事项，例如，某些药材不宜与某些食物同服，孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特定疾病的患者在使用前需咨询专业人士等。这些安全提示，将帮助您避免不必要的风险，安心享受中医药的益处。 四、药膳食疗，滋养生活： “药食同源”是中国传统医学的重要理念。本书将药材的运用延伸至日常饮食，为您提供丰富多样的药膳食疗方。我们将精选一些药性温和、口感良好的药材，结合时令特点和不同人群的营养需求，设计出简单易学、美味健康的食疗方。您可以将这些药材巧妙地融入到汤品、粥品、炖菜、茶饮等日常膳食中，在享受美食的同时，达到调养身体、增强免疫力的目的。例如，用红枣、桂圆、枸杞煮粥，不仅味道香甜，还能补气养血；用山药、薏米、芡实熬汤，有助于健脾益胃，改善消化不良。这些药膳方将帮助您在日常生活中，将健康滋养融入每一餐。 五、常见病症，药材速查： 为了方便您快速找到所需信息，本书特设了“常见病症药材速查”栏目。当您或家人出现感冒、咳嗽、头痛、腹泻、失眠、乏力等常见不适时，只需翻阅此栏目，即可迅速找到可能有效的药材及其相应的介绍。这个功能设计，旨在将本书打造成一本家庭健康应急手册，让您在面对小病小痛时，能够迅速做出初步的判断和选择，及时采取有效的干预措施。 六、专业视角，科学严谨： 本书的编撰团队汇聚了在传统中医药领域拥有丰富经验的专家和学者。在内容呈现上，我们力求做到科学严谨，既保留了传统中医的精髓，又融入了现代科学的认知。每一味药材的功效和用法，都经过审慎的考证和反复的验证，确保信息的准确性和可靠性。我们希望通过严谨的内容，为您的健康提供坚实的后盾。 本书的价值与意义： 在现代社会，中医药的养生保健理念正受到越来越多的关注。然而，缺乏专业的指导，许多人对中医药望而却步。本书的出版，旨在打破这一壁垒，让您能够轻松地将中医药的智慧融入日常生活。 提升家庭健康管理能力： 通过本书的学习，您将具备基本的药材辨识和应用能力，能够在家中为家人提供更及时、更有效的初步健康支持，减少对不必要药物的依赖。 倡导健康生活方式： 书中的药膳食疗部分，将引导您认识到健康饮食的重要性，鼓励您通过天然、健康的食材来调养身体，建立更加积极的生活态度。 传承传统文化精髓： 中医药是中华民族宝贵的文化遗产。本书的推广，有助于唤醒您对传统文化的兴趣，让您在追求健康的同时，也能感受到中华民族悠久的历史与智慧。 经济实用，物超所值： 相较于频繁的就医或购买昂贵的保健品，合理运用书中介绍的常见道地药材，不仅效果显著，而且成本低廉，是一项真正意义上的“物超所值”的投资。 目标读者： 本书适合所有关注自身及家人健康的家庭成员，特别是： 对中医药养生保健感兴趣的初学者。 希望在家中储备一些常用中草药，应对日常小病小痛的家庭。 追求健康、自然生活方式的人群。 希望通过食疗调理身体，改善亚健康状态的读者。 对传统文化和中华医学有浓厚兴趣的爱好者。 《实用中草药图鉴：轻松掌握200味居家常备良药》不仅仅是一本工具书，更是一份呵护家人健康的贴心指南，它将陪伴您，在追求品质生活的道路上，增添一份来自古老智慧的健康保障。翻开这本书，您将开启一段与天然良药为伴、与健康生活同行的新旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是出乎我意料的舒适。尽管内容是关于专业的中药材，但《新家庭书架》编委会的文字驾驭能力非常出色，他们使用了大量通俗易懂的语言来解释复杂的药理概念。比如，书中解释“气虚”和“血瘀”的区别时，不是堆砌晦涩的专业术语，而是用生活中的例子来做类比，比如“气虚就像发动机动力不足，走几步就喘”，这种生动的描述让我一下子就理解了。此外，书籍的装帧设计也值得称赞，纸张厚实，印刷清晰，即便是经常翻阅，也不会有很快损坏的感觉。对于一本需要长期放在厨房或书房工具书来说，耐用性是关键，这本书在这方面做得非常到位，细节之处尽显品质，确实配得上“品质生活系列图书”的定位。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的编排逻辑，它不是简单地按照拼音或者科属来罗列，而是将200种药材划分成了几个大类，比如“清热解毒类”、“健脾益胃类”、“活血化瘀类”等等，这种分类方式非常贴合实际应用场景。比如，当我发现孩子喉咙有些肿痛时，我可以直接翻到“清热解毒”那一章，快速锁定几种合适的药材，然后根据书上推荐的搭配方法，自己动手做一些简单的药膳或者代茶饮。这种“按需查找”的设计极大地提高了效率，让我感觉这本书真正是为“日常生活”而生的。而且，书里对每种药材的“道地性”都有所提及，这对追求品质的我来说非常重要，知道哪里出产的药材品质最好，才能确保药效。很多市面上的药材书籍只关注功效，但这本书连“产地标准”都纳入考量，显示出编委会的严谨和专业态度。

评分☆☆☆☆☆

这本《生活中常用的200种道地药材》确实是家庭常备的宝典，我买来就是想解决日常生活中一些小毛病，比如偶尔的感冒、消化不良或者皮肤不适，希望能找到一些天然又有效的解决办法。书里对每种药材的介绍都非常详尽，不只是简单地告诉你它是什么，更深入地讲解了它的性味归经、功效主治，甚至连炮制方法和使用禁忌都写得清清楚楚。比如，我一直对枸杞和红枣心存疑惑，总觉得它们是滋补品，但这本书清楚地划分了它们各自的侧重点，让我明白在什么情况下用哪种效果更佳。尤其让我印象深刻的是，书中配有大量清晰的药材实物图和炮制后的形态图，这对于我们这些非专业人士来说太友好了，避免了买错药材或者用错药材的风险。每一次想用之前，我都会翻阅一下，确保自己对这个药材的理解是准确的，这不仅仅是查资料，更像是在跟一位经验丰富的老中医请教，让人感觉踏实又安心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它成功架起了一座连接传统中医药知识与现代家庭生活的桥梁。过去很多中药知识感觉高深莫测，总觉得需要专业人士指导才能触碰，但这本书的出现，让这些宝贵的经验走入了寻常百姓家。我尤其喜欢书末尾关于“家庭药材的储存与养护”那一章节，讲到了如何防潮、如何避光，甚至不同药材的最佳储存温度，这些都是日常生活中很容易被忽略，但却直接影响药效的关键点。我按照书中的建议整理了家里的药材柜，现在不仅药材保存得更好了，整个空间看起来也更有条理了。这本书不仅仅是一本工具书，它更像是一个生活导师，引导我们用更自然、更智慧的方式去关照自己和家人的健康，带来了实实在在的便利和心灵上的笃定感。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的一个主要目的是想减少对西药的过度依赖，尤其是在处理一些非急性的、慢性的小问题上。这本书提供了很多基于传统经验的、副作用相对较小的替代方案。例如，我以前一上火就买降火茶，但书里教我如何利用几味常见的厨房香料，比如薄荷和菊花，自己搭配出更温和、更对症的饮品。更重要的是，它教会了我“辨证施治”的基本思路，让我不再是盲目地相信某种“万能”药。它强调的是个体差异，比如同样是失眠，是心火旺盛导致的还是肝气郁结导致的，所需用的药材是不同的。这种深层次的知识传授，远超出了简单提供一个药方列表的价值，它是在培养一种健康的生活智慧。