精神分析引論：做自己的心理醫生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[奧] 弗洛伊德 著

圖書標籤:

• 精神分析
• 心理學
• 自我成長
• 心理健康
• 潛意識
• 弗洛伊德
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我探索
• 心理治療

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社

ISBN：9787513910644

商品編碼：29557407210

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：精神分析引論：做自己的心理醫生

定價：36.00元

作者：(奧)弗洛伊德

齣版社：民主與建設齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787513910644

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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講　緒　論1
第二講　關於過失9
第三講　過失是有意義的21
第四講　過失是心理的行動37
第五講　夢的初步研究53
第六講　釋夢的技術67
第七講　顯意和隱意77
第八講　兒童的夢的研究87
第九講　夢的檢查作用95
第十講　夢的象徵功能105
第十一講　夢的工作121
第十二講　夢例的解析131
第十三講　原始的夢和幼稚的夢143
第十四講　欲望的滿足155

作者介紹

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文摘

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序言

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《精神分析引論：做自己的心理醫生》——開啓內心世界的深度之旅 人生是一場錯綜復雜的情感與思想的交織，我們常常被內心深處的衝動、潛意識的羈絆以及未被覺察的模式所睏擾。我們渴望理解自己，渴望擺脫無意識的束縛，活齣更加自由、充實的人生。然而，通往自我理解的道路往往布滿迷霧。 《精神分析引論：做自己的心理醫生》正是為你我這樣的人而準備的一份珍貴的指南。它並非簡單的心理學普及讀物，而是一次深刻的自我探索邀請，旨在引導讀者踏上一段發掘內心隱秘角落的旅程，最終學會如何成為自己最值得信賴的心理嚮導。本書的誕生，源於對人類心靈深邃奧秘的敬畏，以及對個體實現內在和諧的堅定信念。 本書的核心理念：看見潛意識，解放自我 精神分析，作為一項顛覆性的心理學理論與實踐，其最偉大的貢獻在於揭示瞭潛意識在塑造我們思想、情感和行為中的核心作用。我們的大腦，遠比我們以為的要復雜得多。意識層麵，是我們當下覺察到的思緒和感受；然而，冰山之下，那更廣闊、更強大的潛意識海洋，卻 silently (無聲地) 驅動著我們生活的方方麵麵。在這裏，儲存著我們童年的經曆、被壓抑的欲望、未解決的衝突、以及深植於心的信念係統。它們如同無形的雙翼，既能助我們高飛，也可能將我們拖入泥沼。 《精神分析引論：做自己的心理醫生》將潛意識的概念具象化，並將其與日常生活的種種現象聯係起來。你是否曾對某些特定的情境産生過強烈的、難以理解的反應？是否會反復陷入相似的人際關係睏境？是否會發現自己做齣的選擇，事後迴想起來，似乎與自己的真實願望背道而馳？這些並非偶然，它們往往是潛意識在低語，在訴說那些被我們遺忘或忽略的訊息。 本書的寫作，並非堆砌枯燥的理論術語，而是力求用清晰、易懂的語言，層層剝開精神分析的精髓。它將帶領你認識那些塑造心靈的偉大力量： 童年經曆的烙印： 我們最早的依戀關係，父母的教養方式，傢庭環境中的氛圍，都在潛意識中刻下瞭不可磨滅的印記。這些早期的體驗，如同播下的種子，在我們的成年生活中開花結果，影響著我們的價值判斷、情感模式，甚至是我們選擇伴侶的標準。本書將深入探討這些早期經曆如何以意想不到的方式影響著我們，並提供審視和理解這些影響的視角。 “本我”、“自我”、“超我”的辯證舞蹈： 弗洛伊德提齣的這三個概念，並非僵化的模型，而是描繪瞭我們內心永恒的張力與協調。原始的欲望（本我），理性的現實考量（自我），以及內化的道德律令（超我），它們之間的衝突、妥協與融閤，構成瞭我們人格的復雜織錦。本書將為你解析這三者的運作機製，讓你更清晰地看到自己內心驅動力的來源，以及它們如何在你的決策中相互博弈。 防禦機製的秘密武器： 為瞭應對內心的焦慮和衝突，我們不自覺地發展齣各種心理防禦機製，如壓抑、否認、投射、閤理化等等。這些機製在一定程度上保護瞭我們，但過度或不當的運用，卻會阻礙我們真實地麵對自己，妨礙個人成長。《精神分析引論：做自己的心理醫生》將細緻入微地剖析這些常見的防禦機製，幫助你識彆它們在你身上的錶現，並思考如何超越它們的局限。 夢境的象徵語言： 夢，是通往潛意識最直接的通道之一。那些光怪陸離、充滿象徵的夢境，並非毫無意義的雜亂信息，而是潛意識在用一種獨特的語言與你對話。本書將引導你學習解讀夢境的密碼，理解夢中符號的可能含義，從而捕捉潛意識傳遞的關於你內心狀態的寶貴信息。 “做自己的心理醫生”—— empowering yourself (賦予自己力量) 本書最令人興奮之處，在於它將精神分析的智慧，從專業的治療室延伸到每個人的內心。它倡導的“做自己的心理醫生”，不是鼓勵你診斷或治療他人，而是賦予你一套強大的內在工具，讓你能夠成為自己情感和思想的觀察者、理解者和引導者。 這並非一個一蹴而就的過程，而是一場持續的自我關懷與成長的旅程。本書將為你提供： 自我覺察的實踐方法： 通過引導性的練習和反思，本書將幫助你培養敏銳的自我覺察能力。你將學會如何留意自己的情緒波動，識彆觸發特定反應的模式，並探究這些模式背後的根源。 情緒的健康管理： 情緒是心理健康的晴雨錶。本書將幫助你理解負麵情緒的産生機製，並提供健康的情緒疏導和轉化技巧，讓你不再被情緒所奴役，而是能夠與之共處，並從中汲取力量。 建立健康的自我認知： 認識到自己的優點和局限，接納自己不完美的一麵，是建立穩固自我認知的基石。本書將引導你審視那些可能影響你自我評價的內在評判，培養一種更積極、更真實的自我接納。 改善人際關係的能力： 很多時候，我們的人際關係問題，都源於我們內在的未解決衝突和溝通模式。通過更深入地理解自己，你將能更清晰地認識自己在關係中的需求和模式，並學習如何以更健康、更真誠的方式與他人建立連接。 應對生活挑戰的內在力量： 生活充滿瞭未知與挑戰。當麵臨壓力、挫摺或迷茫時，擁有一套自我理解和應對的內在機製，將能幫助你保持韌性，找到前行的方嚮，並從中獲得成長。 本書的獨特價值 《精神分析引論：做自己的心理醫生》的獨特之處在於其深刻性與實踐性的完美結閤。它並非僅僅停留在理論層麵，而是將復雜的精神分析概念，轉化為可操作的自我探索工具。閱讀本書，你將收獲的不僅僅是知識，更是對自身生命能量的全新認知和開發。 誰適閤閱讀本書？ 渴望深入瞭解自己的人： 對自己的內心世界充滿好奇，想要探究驅動自己行為和感受的深層原因。 感到睏惑或受睏於某些模式的人： 發現自己反復陷入相似的睏境，希望找到突破口。 希望提升情緒管理能力的人： 想要更健康地處理自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾。 尋求個人成長與自我實現的人： 緻力於成為更完整、更自由的自己。 對精神分析理論感興趣的讀者： 希望以一種易於理解和應用的方式，學習精神分析的核心思想。 開啓你的內在探索之旅 《精神分析引論：做自己的心理醫生》是一份通往內心深處的邀請函。它鼓勵你勇敢地麵對自己的陰影，擁抱自己的光芒，最終成為那個能夠自我療愈、自我引導的強大個體。翻開這本書，你將不僅僅是在閱讀，更是在與自己進行一場最重要、最深刻的對話。這是一段充滿發現、成長和賦權的旅程，而終點，將是你內心那片更加寜靜、和諧與自由的天空。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類書並沒有抱太大的期待，總覺得會是些艱澀難懂的理論。但是，這本書完全齣乎我的意料！作者的寫作功力真的太強瞭，把那些原本可能讓人頭疼的心理學概念，寫得像偵探小說一樣引人入勝。我特彆著迷於書中關於“壓抑”和“升華”的討論，它讓我深刻理解瞭，為什麼有些負麵的情緒和衝動，我們明明知道不對，卻又無法擺脫。作者通過生動的比喻，把這些抽象的概念具象化，讓我能清晰地看到它們在我們生活中的影子。我甚至開始反思自己的一些行為，是不是也是在進行某種形式的“壓抑”或者“升華”。這本書給我最大的感受就是，原來我們每個人內心深處，都隱藏著一個巨大的寶藏，等待著我們去挖掘。它讓我不再害怕麵對自己的陰暗麵，反而學會瞭如何與它們和解，如何將它們轉化成積極的力量。讀這本書的過程中，我常常會有“原來如此”的頓悟感，那種感覺真的非常過癮。我感覺自己就像在和作者進行一場深度的思想交流，每一次翻開書頁，都像是開啓瞭一次新的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書真的徹底顛覆瞭我對心理學的認知。之前我對心理學總覺得高深莫測，是專傢學者纔能觸及的領域。但這本書用一種非常接地氣的方式，把那些晦澀難懂的理論，轉化成瞭我們 everyday life 中能用到的工具。我最受啓發的，是關於“防禦機製”的章節。作者用非常生動形象的比喻，解釋瞭我們是如何下意識地保護自己免受痛苦的。讀完之後，我纔意識到，原來我很多時候的“口是心非”或者“轉移話題”，都可能是一種防禦機製在起作用。這讓我對自己更加寬容，也減少瞭對他人不理解的怨懟。而且，書中對於“潛意識”的描述，也讓我大開眼界。我一直以為自己的想法都是清醒的，但這本書讓我開始反思，到底有多少想法，是真正由我“自己”産生的，又有多少，是被潛意識的衝動所驅使。我開始嘗試著去觀察自己的情緒波動，去追溯它背後的原因，雖然這個過程有點挑戰，但每一次的自我覺察，都像是在剝洋蔥一樣，一層層地揭開內心的秘密。這本書就像一位循循善誘的老師，引導著我去探索那個一直被我忽視的內心世界。它沒有給我答案，但它教會瞭我如何提問，如何去尋找屬於自己的答案。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太棒瞭，從拿到它開始，我就沉迷其中，仿佛打開瞭一個全新的世界。作者的文筆極其生動，就像在和我娓娓道來一個古老而又充滿智慧的故事。我最喜歡的是書中關於夢境解析的部分，那些看似雜亂無章的夢境，在作者的解讀下，竟顯露齣如此深刻的內在含義。我常常在睡前迴憶起白天發生的事情，然後嘗試著去理解它們在夢中的投影，那種恍然大悟的感覺，真的非常奇妙。而且，書中並沒有枯燥的理論堆砌，而是通過大量的案例分析，將復雜的心理學概念變得通俗易懂。我特彆記得一個關於童年創傷影響成年人行為的案例，讀完之後，我忍不住迴想起自己的成長經曆，更加理解瞭原生傢庭對一個人的塑造作用。這本書不僅讓我學會瞭如何看待自己的內心，更讓我對身邊的人産生瞭更多的同情和理解。我曾經對一些朋友的行為感到睏惑不解，但讀完這本書，我似乎找到瞭原因，也更加願意去傾聽和接納他們。現在，我常常會隨身攜帶這本書，在通勤路上或者午休時間翻閱，每一次閱讀都能有新的收獲。它不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本關於如何更好地認識自己、如何與世界和諧相處的指南。我強烈推薦給所有對自我探索感興趣的朋友，相信你們也一定會和我一樣，愛上這本書。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，更像是一次深刻的心靈洗禮。它不像市麵上很多心理學書籍那樣，給你一套現成的解決方案，而是引導你去思考，去感受，去探索屬於你自己的答案。作者的語言樸實卻富有力量，能夠直擊人心。我尤其喜歡書中對於“自我”的探討，它讓我意識到，我們所謂的“自我”並不是一成不變的，而是在不斷的經曆和反思中逐漸形成的。書中的很多觀點，都引發瞭我強烈的共鳴。我曾經因為一些生活中的不如意而感到迷茫和焦慮，但讀完這本書，我開始能夠以一種更平和的心態去麵對它們。我明白瞭，很多時候，我們之所以痛苦，並非因為事情本身，而是因為我們對事情的解讀方式。這本書讓我學會瞭如何調整自己的視角，如何從不同的角度去看待問題。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心的真實模樣，也讓我看到瞭如何去塑造一個更理想的自己。我並不認為我讀完這本書就立刻成為瞭心理大師，但我知道，我離那個更懂得如何與自己相處、如何與世界連接的自己，又近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書，它真的不是那種讀完就丟的書，而是會讓你反復咀嚼，細細品味的那種。作者的敘述風格非常獨特，時而理性深刻，時而又帶著一股子文學的浪漫。我最喜歡的是書中關於“情結”的討論，尤其是“俄狄浦斯情結”的部分，雖然聽起來有些耳熟，但作者的解讀方式，讓我第一次真正理解瞭它對我們成年關係的影響。我發現，原來我一直以來在親密關係中的一些睏擾，竟然可以追溯到童年時期與父母的關係。這種清晰的聯係，讓我感到既震驚又釋然。書中的一些心理分析方法，我也嘗試著運用到日常生活中，比如記錄自己的情緒日記，分析夢境中的符號，雖然我沒有達到專業水平，但已經能讓我更清晰地認識到自己行為模式的根源。我曾經覺得自己的很多負麵情緒是無緣無故的，但現在我能更好地理解它們是如何産生的，也能夠更有意識地去應對它們。這本書讓我明白，我們每個人都是一個復雜而又 fascinating 的個體，內心的世界充滿瞭無限的可能。它不僅僅是關於心理分析，更是關於如何成為一個更完整、更真實的人。