心理健康 五年级全一册小学生心理健康教材课教科书 小学健康教育 5年级上下册健康教育书学生用书课堂同 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 心理健康
• 五年级
• 小学生
• 教材
• 健康教育
• 小学
• 学生用书
• 课堂
• 上下册
• 教育

店铺： 东诚翔通图书专营店

出版社： 现代教育出版社

ISBN：9787510624896

商品编码：29558573004

丛书名： 心里健康五年级

内容介绍

...........

《心悦成长：五年级小学生心理健康指南》 引导孩子走向阳光，点亮心灵的璀璨 这本书是为五年级的小学生量身打造的一本心理健康教育读物，旨在帮助他们在小学阶段的关键时期，建立健全的心智，培养积极乐观的人生态度，并掌握应对生活挑战的有效方法。书中内容丰富，形式多样，既有科学的理论指导，也有生动的案例分析，更有贴近儿童生活的趣味练习，力求让心理健康教育变得易懂、有趣、实用。 第一篇：认识我自己，我就是独一无二的珍宝 认识情绪的颜色： 孩子们的内心世界如同一个色彩斑斓的调色盘，充满了各种各样的情绪。本篇将带领孩子们认识喜悦、悲伤、愤怒、害怕、惊讶等基本情绪，了解情绪的起伏和变化是正常的。通过“情绪天气预报”等小游戏，孩子们学会辨别和命名自己的情绪，并理解不同情绪出现的原因。比如，当我们考试取得好成绩时，我们会感到高兴；当和好朋友吵架时，可能会感到生气或难过。了解这些情绪，是接纳自己的第一步。 我是谁？我的优点在哪里？ 每个孩子都是一颗独特的星星，拥有自己的闪光点。本篇将引导孩子们发掘自己的优点和长处，无论是学习上的进步，还是乐于助人的品质，抑或是绘画、运动方面的天赋。通过“优点连连看”、“我的闪光时刻”等活动，孩子们能够清晰地看到自己的价值，建立自信心。书中还会分享一些名人小时候的经历，告诉孩子们，即使曾经遇到困难，只要坚持，也能闪闪发光。 我的身体，我的朋友： 关注身体健康与心理健康紧密相连。本篇会以轻松活泼的方式，引导孩子们了解身体的各个部分，明白保持身体健康的重要性，例如均衡饮食、充足睡眠、适度运动。同时，也会讨论身体的变化，以及如何尊重自己和他人的身体，学会自我保护，远离不良的侵犯。通过“健康小卫士养成记”等章节，孩子们将学习到一些实用的健康小常识。 我有我的想法： 随着年龄的增长，孩子们开始拥有更独立思考的能力。本篇鼓励孩子们表达自己的想法和感受，即使这些想法与他人不同。书中会通过“意见不合怎么办？”、“我的奇思妙想”等话题，引导孩子们学习倾听他人意见，同时也要学会坚定地表达自己的观点，并理解尊重差异的重要性。比如，在团队合作中，每个人都有不同的想法，如何集思广益，找到最好的解决方案，是孩子们需要学习的。 第二篇：和谐的人际，我与世界的美好连接 我的朋友们： 友情是孩子成长中不可或缺的一部分。本篇将深入探讨如何建立和维护友谊，包括如何主动结交朋友、如何成为一个受欢迎的朋友、如何处理朋友之间的矛盾。书中会通过“友谊加油站”、“假如我是新同学”等情境模拟，让孩子们在实践中学习。例如，分享玩具、互相帮助、真诚地关心对方，这些都是友谊的基石。 家庭的温暖： 家庭是孩子们成长的港湾。本篇会引导孩子们理解家庭成员之间的关系，学习如何与父母、兄弟姐妹建立良好的沟通，如何表达爱和感激。书中会探讨家庭的意义，以及在家庭中扮演的角色。通过“我的家庭故事”、“给爸爸妈妈的一封信”等活动，孩子们将更深刻地体会到家庭的温暖和支持。 校园里的阳光： 学校是孩子们学习和生活的重要场所。本篇将关注孩子们在校园中的人际交往，包括如何与老师、同学相处，如何应对校园欺凌，以及如何在集体中发挥自己的作用。书中会提供一些实用的建议，例如“遇到不公平怎么办？”、“我眼中的好老师”、“班级小主人”等，帮助孩子们在校园里也能感受到阳光和快乐。 沟通的艺术： 有效的沟通是建立良好人际关系的关键。本篇将教导孩子们一些基本的沟通技巧，例如如何清晰地表达自己的意思，如何倾听他人的话语，如何使用积极的语言。通过“非暴力沟通小课堂”、“倾听的秘诀”等练习，孩子们将学会更好地与他人交流，减少误解和冲突。 第三篇：应对挑战，我能变得更强大 面对困难，我不怕： 生活中总会遇到各种各样的困难和挫折，例如考试失利、比赛失败、生病等。本篇将引导孩子们认识到困难是成长的机会，学习积极的心态来面对挑战。书中会分享一些关于“韧性”的概念，以及如何从失败中学习。例如，当一次考试成绩不理想时，如何分析原因，并制定改进计划，而不是气馁。 管理我的小烦恼： 孩子们也会有自己的烦恼，比如学习压力、人际冲突、对未来的担忧等。本篇将提供一些简单易行的方法，帮助孩子们管理这些负面情绪，例如深呼吸、放松训练、转移注意力、寻求帮助等。通过“解压小妙招”、“我的烦恼树洞”等环节，孩子们能够找到适合自己的减压方式。 安全第一，我能保护自己： 随着独立性的增强，孩子们需要学习如何保护自己的安全。本篇将涉及一些基本的安全知识，包括交通安全、网络安全、陌生人安全等。同时，也会强调在遇到危险时，要勇敢地说“不”，并及时向信任的大人求助。 培养学习的兴趣： 学习是五年级学生的重要任务。本篇将探讨如何激发孩子们的学习兴趣，让他们爱上学习。书中会分享一些学习方法和策略，例如如何制定学习计划、如何提高学习效率、如何克服学习中的困难。通过“学习侦探”、“我的学习小秘诀”等内容，帮助孩子们找到属于自己的学习节奏，体验学习的乐趣。 第四篇：憧憬未来，我将闪耀光芒 我的梦想，我的翅膀： 引导孩子们思考自己的兴趣和爱好，以及他们对未来的憧憬。本篇鼓励孩子们树立远大的梦想，并为之努力。书中会通过“我的梦想画板”、“未来的我”等活动，让孩子们发挥想象力，规划自己的小小目标。 做一个有责任的孩子： 责任感是成长的重要标志。本篇将引导孩子们理解责任的意义，学习承担自己的责任，例如完成作业、照顾好自己的物品、遵守规则等。书中会通过一些小故事和情境，让孩子们明白责任带来的成就感。 与世界和平共处： 培养孩子们的公民意识和环保意识。本篇将引导孩子们关注社会，了解他人的需求，学习如何关心弱势群体，以及如何保护我们共同的地球家园。通过“我是小小环保家”、“爱心传递者”等内容，播撒善良的种子。 成长的足迹，闪亮的星光： 本篇是对整个五年级心理健康学习的总结和回顾。通过回顾本学期学到的知识和技能，孩子们能够清晰地看到自己的成长和进步。书中会鼓励孩子们继续保持积极的心态，勇敢地面对未来的挑战，成为更好的自己。 《心悦成长：五年级小学生心理健康指南》不仅仅是一本书，更是一座桥梁，连接着孩子们的内心世界与精彩纷呈的外部世界。它将以真诚、友善、易懂的方式，陪伴五年级的小读者们，在成长的道路上，播下阳光，收获快乐，最终绽放出属于自己的璀璨光芒。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注孩子全面发展的家长，我非常注重教材的科学性和实用性，而这本五年级的教材在这两方面确实超出了我的预期。它的知识体系构建，明显是基于儿童心理发展规律来设计的，没有使用任何成年人视角下过度解读或矫饰的语言。比如，在谈到“压力管理”这一主题时，它没有使用“焦虑”、“抑郁”这种高风险词汇，而是将其包装成了“小小烦恼的应对术”，并提供了具体的、孩子可以立即执行的身体放松法，比如“深呼吸海豚法”或者“想象你的安全岛”，这些都是非常具体且易于操作的减压工具。此外，教材中对“网络安全与信息甄别”这部分内容的引入，也显示了编写者与时俱进的视野。他们很早就意识到了，对于这个年龄段的孩子来说，屏幕时间和网络信息处理能力，已经成为心理健康的重要组成部分。教材没有一味地禁止和恐吓，而是教导孩子如何做一个“聪明的网络公民”，识别网络谣言和不当信息，保护个人隐私。这种既有前瞻性又极具操作指导性的内容，让这本书远超出了传统健康课本的范畴，更像是一个贴心的、专业的成长期伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从教学法的角度来看，这套教材的模块化设计非常清晰，每一课都有明确的学习目标（通常用“我想学会……”来表述），并且在课程的最后，都有一个清晰的“我学会了什么”的小总结。这种结构化的学习闭环，对于五年级的学生建立学习的成就感至关重要。他们能够清晰地看到自己通过本节课获得的具体技能或知识点，而不是上完课后一头雾水。更棒的是，书中对教师和家长的指导建议部分，也写得非常细致入微，它不是简单地要求家长“多陪陪孩子”，而是提供了具体的、可复制的亲子对话脚本和活动建议。比如，在进行“情绪分享”环节时，书中会建议家长：“当孩子说‘我生气了’时，请先回应‘我听到了你的生气’，然后再问‘能告诉我发生了什么吗？’”。这种具体到对话层面的指导，极大地降低了成人引导这些敏感话题的难度，确保了家庭教育与课堂教育能够形成有力的合力。总而言之，这本书不仅仅是一本给学生看的书，它更像是一套系统的、可操作的心理健康赋能工具包，涵盖了学生、教师和家长三个关键维度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直可以用“润物细无声”来形容。它完全抛弃了那种居高临下的说教口吻，而是采取了一种与孩子平等对话的姿态。作者们仿佛就是孩子们身边最了解他们、最信任的那个大哥哥或大姐姐。举个例子，当讨论到“接纳自己的不完美”时，书中可能不会直接说“你要接受自己”，而是会讲述一个关于小树苗长歪了但依然美丽的寓言故事，或者引用一句孩子可能在动画片里听到过的台词，用一种非常温柔、富有同理心的方式来引导思考。这种贴近儿童日常语言习惯的表达，使得孩子们在阅读时，心理上的抗拒感几乎为零。他们更容易放下戒备，真正地走进文本所描绘的情境中去体验和反思。我注意到，许多句子结构都倾向于使用主动语态和简单的陈述句，避免了复杂的从句和生僻的修饰词，确保了阅读的流畅性和理解的直接性。这种对语言细节的打磨，是确保教材能够真正“抵达”五年级学生内心的关键所在，体现了极高的教学设计功力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容编排上展现出一种循序渐进的智慧，它不像有些同龄读物那样一下子就把深奥的理论抛给孩子，而是非常巧妙地从孩子们日常生活中最容易接触和感悟的小事切入。比如，第一章可能就从“今天我为什么不开心”这个最直接的问题入手，引导孩子去命名和接纳自己的情绪，这种代入感极强，让原本觉得“心理健康”这个词有点高深莫测的孩子，瞬间找到了共鸣点。接着，它会非常自然地过渡到人际交往的场景，比如“分享的快乐与烦恼”，处理冲突的小技巧等等，这些都紧密贴合五年级学生正处于友谊和集体生活日益重要的阶段。更难能可贵的是，它并没有止步于理论的灌输，而是设置了大量的“实践小任务”或者“自我反思时间”，要求学生动手去记录、去对话、去尝试不同的应对方式。这些练习设计得非常巧妙，它们往往不是开放式的“随便写点什么”，而是有明确目标的小游戏或小角色扮演的引导，极大地激发了学生的参与感和探索欲。这种“做中学”的模式，真正体现了健康教育的核心价值——实践出真知，让书本上的知识真正转化为他们解决现实问题的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面色彩明快，图案选取得也相当贴近五年级小学生的审美，那种充满朝气和活力的感觉扑面而来。拿到手里就能感受到纸张的质感，适中的厚度，拿在手上沉甸甸的，却又不至于太重，很适合孩子们日常携带。内页的印刷清晰度极高，字体的选择也考虑到了低年级学生的阅读习惯，大小适中，间距合理，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且，我特别欣赏它在版式布局上的用心，大量的留白设计，使得整体看起来非常清爽、不拥挤，这对于需要集中注意力的学习材料来说至关重要。一些关键的概念和知识点，都有用不同字号或色彩的方框进行强调，这种视觉上的区分，无疑能帮助学生更有效地吸收和记忆信息。翻阅的过程中，我注意到插图的质量也极其精良，它们并非简单的装饰，而是深度融入了教材内容，用生动形象的方式解释了复杂的心理学概念，比如如何识别自己的情绪，如何与朋友发生小摩擦后进行沟通等等，这些图画比枯燥的文字描述更具感染力，让人感觉这本书更像是一本有趣的绘本，而非严肃的教科书。整体来说，从触感到视觉体验，这本书都传递出一种专业、细致和关怀备至的信号，让人对后续的学习内容充满了期待。