当代体育教学管理研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵琼，马健勋，叶晓阳 著

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• 管理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518031016

商品编码：29559337926

包装：平装

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：当代体育教学管理研究

定价：56.00元

作者：赵琼,马健勋,叶晓阳

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787518031016

字数：

页码：247

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《当代体育教学管理研究》以为进一步提高学校体育教学管理工作水平进行理论指导。《当代体育教学管理研究》共十章节。在具体组成内容上，一方面，《当代体育教学管理研究》在大逻辑上紧抓现今在高校体育教学中成为新潮流的学分制、选课制管理体制，阐述其产生发展历史与在外开展的现状，并对今后该管理体制在中小学校园内进行推广的优劣进行分析；另一方面，《当代体育教学管理研究》众多章节根据体育教学管理应具备的几种重要观念：目的观念、学生观念、教学观念、设计观念、课堂观念、质量观念，系统地对体育教学管理中的各种要素进行分析，并介绍体育教学资源管理的各种组成成分。《当代体育教学管理研究》紧贴体育教学实际，兼具实用性与学术性，对体育教学管理活动的开展有着良好的指导作用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《现代体育训练科学探析》 内容简介 《现代体育训练科学探析》是一部深度剖析当代体育训练科学理论与实践前沿的学术专著。本书旨在为体育科研人员、教练员、运动员、体育教育工作者以及对体育训练科学感兴趣的读者提供一个全面、系统且富有洞见的视角。全书围绕着“科学化、个性化、智能化”三大核心理念，深入探讨了现代体育训练的各个维度，从生理学、运动生物力学、运动心理学的基础理论，到大数据在训练决策中的应用，再到康复训练与伤病预防的最新进展，无不涵盖其中。 第一部分：运动生理学与训练负荷的科学调控 本书的开篇，我们首先进入运动生理学的核心领域。运动生理学是理解人体在运动过程中生理反应与适应的基础。本书详细阐述了不同运动强度、时长和类型的运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统、内分泌系统以及能量代谢产生的复杂影响。我们不仅介绍了经典的能量代谢理论，如三磷酸腺苷（ATP）的合成与利用，磷酸肌酸系统、糖酵解和有氧氧化系统的能量供给机制，还重点关注了近期在运动生理学研究中的突破，例如运动诱导的炎症反应与抗炎机制、运动对神经内分泌系统长期调节作用的最新发现，以及个体基因多态性对运动生理反应差异的影响。 训练负荷的科学调控是提高训练效益、避免过度训练的关键。本书对训练负荷的构成要素，包括训练量（总训练量、重复次数、持续时间）和训练强度（最大摄氧量百分比、乳酸阈值、最大心率百分比、主观感觉疲劳度等）进行了深入的辨析。我们重点介绍了多种科学评估和监测训练负荷的方法，如心率监测、功率计、GPS定位系统、乳酸阈值测试、运动疲劳量表（RPE）以及生物力学参数分析。在此基础上，本书详细阐述了不同类型训练（如耐力训练、力量训练、速度训练、柔韧性训练）的负荷设计原则，强调了周期性训练理论（包括宏周期、中周期、微周期）在优化训练方案中的重要性，并结合最新的运动生物能量学和代谢调控研究，提出了更为精细化的负荷分配策略。例如，针对不同运动项目和运动员个体差异，如何通过动态调整训练量和强度，在保证训练效果的同时，最大程度地促进身体恢复和超量恢复，从而实现运动表现的持续提升。 第二部分：运动生物力学与动作技术的优化 运动生物力学是研究人体运动过程中受力与运动规律的科学。本书详细解析了人体运动的基本力学原理，包括牛顿运动定律在运动技术分析中的应用，如力的作用与反作用、动量守恒、力矩平衡等。我们深入探讨了各类运动项目核心技术动作的生物力学特性，以田径项目为例，详细剖析了短跑的蹬地发力、腾空滞空、摆臂协调等动作的技术要点，以及跳跃项目的起跳、空中姿态、落地缓冲等环节的生物力学优化策略。对于球类运动，如篮球的投篮、运球、突破，足球的射门、传球、盘带，羽毛球的挥拍、扣杀等，本书都进行了细致的生物力学分解，识别关键的发力点、受力点以及动作链的传导效率。 本书强调了运用现代生物力学技术进行运动技术优化的重要性。我们介绍了运动捕捉系统（如光学跟踪系统、惯性传感器）、测力台、肌电图（EMG）等先进的测量技术，如何被用于量化分析运动员的技术动作，识别技术缺陷和低效环节。在此基础上，本书提出了基于生物力学分析的训练方法，包括视频分析、计算机模拟、动作重构等，旨在帮助教练员和运动员更精准地理解和改进技术。此外，本书还特别关注了运动生物力学在预防运动损伤中的作用，例如通过分析不合理的动作模式对关节、韧带造成的异常负荷，从而制定针对性的技术纠正和强化训练方案。 第三部分：运动心理学与竞技状态的激发 运动心理学是研究运动员在体育活动中心理活动规律的科学。本书全面介绍了运动心理学的基本理论，包括动机理论（如成就动机、内在动机）、情绪管理（如焦虑、压力、兴奋）、注意与专注力、意志力与信念、群体动力等。我们深入探讨了这些心理因素如何影响运动员的训练态度、比赛表现以及运动寿命。 本书特别关注了如何通过科学的心理训练来激发运动员的竞技状态。我们介绍了多种实用的心理训练技术，如目标设定理论在制定训练和比赛目标中的应用；心像训练（意念训练）在模拟比赛情境、巩固技术动作、增强自信心方面的作用；放松训练（如渐进式肌肉放松、呼吸控制）在缓解赛前焦虑、提高专注力方面的功效；以及认知行为疗法（CBT）在处理运动员的消极思维、提升应对挫折能力方面的应用。此外，本书还强调了团队心理建设的重要性，尤其是在集体项目中，如何通过有效的沟通、激励和冲突管理，构建高凝聚力的运动团队，从而提升整体的竞技水平。最后，针对不同项目特点和运动员个体心理需求，本书提供了个性化的心理训练指导建议。 第四部分：运动营养与身体机能的全面提升 运动营养是保障运动员身体健康、提高训练和比赛表现的基础。本书详细阐述了宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）在运动中的生理功能、需求量以及最佳的摄入时机。我们深入分析了不同运动项目对能量和营养素需求量的差异，例如高强度间歇性训练对碳水化合物储备的要求，耐力运动对脂肪氧化能力和电解质补充的重视，以及力量训练对蛋白质合成的促进作用。 本书着重介绍了如何制定科学的营养计划以支持训练和恢复。我们探讨了运动前、运动中和运动后的营养策略，如何通过合理的营养摄入来最大化能量供给、促进肌肉修复与生长、维持体液平衡以及增强免疫功能。本书还关注了运动营养补充剂的应用，包括其科学依据、使用原则以及潜在风险。我们对市面上常见的运动营养补充剂，如蛋白质粉、氨基酸、肌酸、运动饮料、功能性食品等进行了客观的评估，并提供了在何种情况下、以何种剂量、如何科学合理地使用的指导。此外，本书还探讨了个体化营养方案的设计，考虑运动员的年龄、性别、体重、运动项目、训练负荷以及消化吸收能力等因素，旨在实现身体机能的全面、可持续提升。 第五部分：运动康复与伤病预防的科学体系 运动损伤是运动员职业生涯中不可避免的挑战，科学的康复与有效的伤病预防是保障运动员健康和延长运动寿命的关键。本书系统地介绍了运动康复的理论与实践。我们详细阐述了运动损伤的常见类型，如肌肉拉伤、韧带扭伤、肌腱炎、骨挫伤、关节错位等，并深入分析了其发生机制。 在运动康复方面，本书介绍了从急性期处理（RICE原则：休息、冰敷、加压、抬高）、炎症控制、疼痛缓解，到恢复期训练（如功能性训练、力量训练、柔韧性训练、平衡训练），再到重返运动（return-to-play）的完整康复流程。我们特别强调了运动康复的个体化原则，需要根据损伤的类型、严重程度、运动员的身体状况和项目特点，制定个性化的康复计划。本书还详细介绍了物理治疗技术，如超声波、电疗、冲击波、手法治疗等，及其在加速组织愈合、缓解疼痛、恢复功能方面的应用。 在伤病预防方面，本书强调了多方面的综合性策略。首先是基于生物力学分析的技术改进，识别并纠正导致损伤的不良动作模式。其次是科学的训练负荷管理，避免训练过度或不足，确保身体有足够的恢复时间。第三是针对性的力量和柔韧性训练，以增强薄弱肌肉的力量和关节的活动度，提高身体的稳定性。第四是充分的热身与放松，为运动做好准备并促进运动后的恢复。第五是合理的营养和充足的睡眠，为身体的修复和生长提供必要的支持。本书还关注了运动环境的安全评估，以及运动装备的选择与维护，旨在构建一个全方位的伤病预防体系，最大程度地降低运动员面临的风险。 第六部分：大数据与人工智能在现代体育训练中的应用 随着科技的飞速发展，大数据和人工智能（AI）正以前所未有的方式重塑着现代体育训练。本书深入探讨了大数据分析在体育训练决策中的核心价值。我们介绍了如何通过整合来自可穿戴设备（如心率带、GPS追踪器、动作捕捉服）、传感器、训练记录、比赛表现数据、生理生化指标等海量多维度的数据，构建运动员的“数字档案”。 本书详细阐述了大数据分析在以下方面的应用： 训练负荷优化： 通过分析运动员的生理反应、疲劳度、恢复状况与训练量、强度之间的关系，AI算法能够预测训练效果，并动态调整训练计划，实现个体化、精准化的负荷管理，避免过度训练和损伤。 运动表现预测与评估： 基于历史数据和实时监测，AI可以评估运动员当前的状态，预测其在未来比赛中的表现潜力，并识别需要改进的关键领域。 运动损伤风险预警： 通过分析运动模式、生理指标的异常变化，AI可以提前识别潜在的损伤风险，并发出预警，使教练员和运动员能够及时采取预防措施。 技术动作分析与优化： AI结合计算机视觉技术，能够对运动员的技术动作进行高精度识别和分析，找出技术缺陷，并提供量化反馈，指导动作改进。 战术分析与决策支持： 在团队项目中，AI可以分析对手的战术模式，预测其行为，并为教练员提供最佳的战术应对方案。 伤病康复进程监测： AI可以量化康复进展，评估身体恢复程度，并动态调整康复训练计划，确保安全有效地重返赛场。 本书还展望了人工智能在体育训练中的未来发展趋势，包括AI驱动的个性化营养建议、智能训练设备的设计、虚拟现实（VR）与增强现实（AR）在训练模拟中的应用，以及AI在人才选拔和运动员生涯规划中的潜力。 总结 《现代体育训练科学探析》不仅仅是一本理论书籍，更是一本指导实践的操作手册。本书汇聚了运动生理学、生物力学、心理学、营养学、康复学以及信息技术等多学科的最新研究成果，旨在为体育界提供一套系统、科学、前沿的训练理论框架和方法论。我们相信，通过深入理解和运用本书中的知识与技术，广大体育从业者能够更好地挖掘运动员的潜能，科学高效地开展训练，最大程度地提升运动表现，并有效地保障运动员的健康与安全，共同推动现代体育事业迈向新的高度。

评分☆☆☆☆☆

翻开《当代体育教学管理研究》，我立刻被它所呈现的丰富内容所吸引。这本书就像一本厚重的体育教学“百科全书”，涵盖了从宏观的政策解读到微观的教学实践，无所不包。我特别欣赏作者在梳理体育教学管理发展脉络时的严谨态度，能够清晰地看到不同时期体育教育管理的核心关注点和发展趋势。书中关于“体育教学的安全管理”的章节，虽然有些篇幅，但内容却异常扎实，详尽地列举了可能存在的风险，并给出了切实可行的预防和应对措施。这对于保障学生的身心健康至关重要。此外，关于“体育教师专业发展与激励机制”的论述，也让我感同身受。作者深刻地剖析了当前体育教师面临的困境，并提出了富有建设性的解决方案，这对于激励体育教师的积极性，提升教学质量具有重要的现实意义。这本书的结构安排非常合理，每一部分的内容都像是一块精心雕琢的拼图，最终构成了一幅完整的体育教学管理蓝图。

评分☆☆☆☆☆

《当代体育教学管理研究》是一本让我眼前一亮的著作。它以一种全新的视角，深入剖析了当代体育教学管理所面临的挑战与机遇。我特别欣赏作者在“体育教学的国际化视野”方面的探讨。他不仅介绍了国外先进的体育教学管理理念和模式，更重要的是结合中国国情，提出了具有本土化特色的发展建议。这对于我们拓宽国际视野，学习借鉴先进经验具有重要的指导意义。书中关于“体育教学与终身体育理念的融合”的论述，也让我感触颇深。作者强调了体育教学不仅仅是当下的体能训练，更重要的是要培养学生形成终身体育的意识和习惯，这对于促进全民健康，建设健康中国具有长远的影响。这本书的语言风格既有学术的深度，又不失人文的温度，读起来让人感到充实而富有启发。

评分☆☆☆☆☆

《当代体育教学管理研究》不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的体育教育专家的“悉心指导”。作者在梳理体育教学管理发展历程时，展现出了深厚的学术功底，能够清晰地勾勒出不同历史时期体育教育管理的特征和演变。我特别喜欢书中对“体育教学中的创新与改革”的探讨，作者并没有拘泥于传统，而是大胆地提出了许多具有前瞻性的观点，例如如何将新兴技术引入体育教学，如何培养学生的创新能力等，这些都为体育教育的未来发展指明了方向。书中关于“体育教学资源的管理与开发”的章节，更是为我们这些基层教育工作者提供了宝贵的经验。作者详细地分析了如何最大限度地利用有限的体育资源，以及如何开发新的教学资源，这对于提升教学质量，满足学生日益增长的学习需求具有重要意义。这本书的语言风格既有学术的严谨，又不失通俗易懂，读起来让人感到轻松愉悦，并且能够从中获得深刻的启迪。

评分☆☆☆☆☆

读完《当代体育教学管理研究》，我最大的感受是，体育教学管理原来可以如此“科学”和“系统”。书中对于“体育教学的组织与计划”的论述，让我看到了其背后严谨的逻辑和周密的考量。作者不仅仅是简单地给出教学计划的框架，而是深入剖析了制定计划需要考虑的各种因素，比如学生的年龄特点、教学目标、场地器材的可用性等等，并且提供了多种制定计划的范式。这让我对教学计划的制定有了全新的认识。同时，书中关于“体育教学的质量监控与评估”的章节，也让我大开眼界。作者不仅强调了评估的重要性，更重要的是指出了如何建立一套科学有效的质量监控体系，如何通过持续的评估来改进教学。这对于提升体育教学的整体水平非常有帮助。这本书的结构设计非常合理，内容安排也很有条理，每一部分都紧密相连，形成了一个有机的整体，读起来让人感到逻辑清晰，受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

《当代体育教学管理研究》给我最深刻的感受就是它的前瞻性和创新性。在如今快速变化的时代，传统的体育教学模式显然已经无法满足社会发展的需求。这本书大胆地提出了许多新的理念和方法，尤其是在“智能化体育教学管理”方面，作者的探讨让我看到了未来体育教育的无限可能。他详细介绍了如何利用科技手段，比如大数据、人工智能等，来提升教学效率和个性化学习体验。这对于我们这些身处一线的体育教师来说，既是挑战也是机遇。书中对于“体育教育的评价体系改革”的讨论，也给我带来了很多启发。作者不仅仅是批判了现有的评价模式，更重要的是提出了构建一个更加多元化、更具包容性的评价体系，强调了过程性评价、学生自评互评以及对学生非智力因素的关注。读完这本书，我感觉自己就像是接受了一次“头脑风暴”，很多固有的观念都被打破了，取而代之的是一种更加开放和积极的视角。作者的文笔流畅，观点鲜明，但又不失严谨，阅读过程中充满了启发性的思考。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《当代体育教学管理研究》在理论深度和实践指导性上达到了一个令人惊叹的平衡。它不仅仅停留在概念的阐述，而是通过大量来自一线教学的鲜活案例，将抽象的管理原则具象化。比如，书中关于“体育教学资源优化配置”的探讨，我以前总觉得这是件非常宏观的事情，离我们基层教师很远，但作者通过对学校体育场馆的有效利用、器材的科学管理、甚至是对体育类课程时间的合理分配，给出了非常具体的操作性建议。特别是关于如何通过数据分析来改进教学的章节，我简直是茅塞顿开。以往我们都是凭经验教学，而这本书提供了科学的工具和方法，让我们能够更精准地了解学生的学习状况，从而调整教学策略。我特别喜欢书中关于“体育教学的文化传承与创新”的论述，它不仅仅关注当下的训练方法，更挖掘了体育运动背后蕴含的文化价值，并探讨如何将这些价值融入到现代体育教学中，这让体育的意义远超出了体能训练本身。这本书的逻辑清晰，层次分明，每一章的衔接都非常自然，读起来一点也不会感到突兀，仿佛在听一位经验丰富的老师娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

当我拿起《当代体育教学管理研究》时，我并没有想到它会给我带来如此大的惊喜。这本书的价值不仅仅在于理论的梳理，更在于它所展现出的“人文关怀”。作者在探讨“体育教学中的学生主体性”时，充分强调了学生的兴趣、需求和发展是教学的核心，并提供了多种激发学生参与、培养学生自主性的方法。这让我看到了体育教育不仅仅是传授知识和技能，更是对学生全面发展的关注。书中关于“体育教学与德育的融合”的章节，更是让我看到了体育的深层价值。作者深刻地分析了体育运动在培养学生拼搏精神、团队意识、公平竞争等方面的作用，并提出了如何将这些品质融入到教学过程中。这让我认识到，体育教学是培养健全人格的重要途径。这本书的写作风格真诚而富有感染力，读起来让人感到温暖，并且能够从中获得深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

《当代体育教学管理研究》是一本让我受益匪浅的书籍。它不仅仅停留在理论层面，而是非常注重与实际教学相结合，提供了大量的实践指导。我印象最深刻的是关于“学校体育社团的组织与管理”的章节，作者详细地阐述了如何从零开始建立一个有活力、有特色的体育社团，包括招募成员、制定活动计划、组织比赛、以及社团文化的建设等等，这些都是我们在日常教学中经常会遇到的问题，而这本书给出了非常系统的解答。同时，作者在处理“体育教学与家校沟通”方面也做得非常出色，他强调了家长在学生体育发展中的重要作用，并提出了多种有效的沟通方式，这对于构建和谐的家校关系，共同促进学生健康成长非常有帮助。这本书的语言风格朴实而富有力量，读起来既有学术的深度，又不乏人文的关怀，让人在学习知识的同时，也能感受到作者对体育教育事业的热情。

评分☆☆☆☆☆

这本《当代体育教学管理研究》简直像是我翻开了一扇通往体育教育新世界的大门！读完之后，我才真正理解到，原来体育教学并不仅仅是简单的跑跳投，背后蕴含着如此丰富的管理学智慧。书里对不同年龄段学生的生理心理特点分析得淋漓尽致，让我这个曾经只关注技术动作的普通体育爱好者，瞬间提升到了一个全新的维度。作者在案例分析部分尤其出色，他并没有仅仅罗列那些成功的经验，而是深入剖析了成功的关键要素，以及失败的可能陷阱。我印象最深的是关于“过程性评价”的章节，它颠覆了我过去对体育评价的刻板印象，不再是简单的分数论英雄，而是强调了学生在学习过程中的进步、参与度和团队协作，这让我看到了体育教育能够培养的全面素质。而且，作者的语言风格非常接地气，没有那些枯燥的理论术语，而是用生动形象的比喻和故事，将复杂的管理理念化繁为简，让每一个读者都能轻松理解并从中受益。这本书不仅适合体育教育工作者，对于家长、学生，甚至是所有关注青少年健康成长的人来说，都是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书《当代体育教学管理研究》给我最直观的感受就是它的“实用性”。作者并没有空谈理论，而是将大量的管理学理论巧妙地融入到了具体的体育教学场景中，让我仿佛置身于真实的课堂，亲身感受着管理带来的改变。我尤其对书中关于“体育教学评估体系的构建”的讨论印象深刻。作者不仅仅是罗列了各种评估方法，而是深入分析了不同评估方法在不同情境下的适用性，并提出了如何设计一套既能全面反映学生能力，又能激发学生学习兴趣的评估体系。这对于我们评估教学效果，改进教学方法非常有借鉴意义。此外，书中对于“体育教学中的冲突管理”的探讨也让我受益匪浅。很多时候，教学过程中难免会遇到各种矛盾和冲突，作者提供的分析和解决策略，都非常具有操作性，让我能够更从容地应对这些挑战。总而言之，这是一本将理论与实践完美结合的书籍，读起来既有启发性，又有指导性。