9787500911333 体育测量评价——体育学院通用教材 人民体育出版社 全国体育学院 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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全国体育学院教材委员会 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500911333

商品编码：29559556359

包装：平装

出版时间：2003-03-01

基本信息

书名：体育测量评价——体育学院通用教材

定价：13.00元

作者：全国体育学院教材委员会

出版社：人民体育出版社

出版日期：2003-03-01

ISBN：9787500911333

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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内容提要

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《体育测量评价》尾体育学院专业基础理论课，在国家教委颁布的专业目录中被列为体育教育、运动训练专业和主要课程。
《体育测量评价》是一门应学科，尾方法学范畴。本学科独特的测量与评价基本理论、实用测量与评价方法，在教学、训练、科研等体育实践活动中具有极高的使用价值。
本教材内容在系统性的基础上，特别注意突出基本理论部分，并尽可能理论联系实际。为了体现学科的应用性特点，教材注重了标准化测量与评价方法的介绍。此外，还尽量引用了本学科外较为先进的研究成果。

目录

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绪论
章 体育测量的基本理论
节 测量的基础知识
第二节 测量的可靠性
第三节 测量的有效性
第四节 测量的客观性
第二章 评价的基本理论
节 评价的基本形式
第二节 评价标准的类型
第三节 评价量表
第四节 常用的评价方法
第三章 测验的编制与实施
节 测验编制的基本原则
第二节 测验编制的基本程序
第三节 有关成套测验编制的问题
第四节 测验的实施
第四章 身体形态的测量与评价
节 身体形态测量概述
第二节 体格测量与评价
第三节 身体成分测量与评价
第四节 体型的测量
第五节 身体姿势的测量与评价
第五章 身体机能的测量与评价
节 循环机能的测量
第二节 呼吸机能的测量
第三节 感觉机能的测量
第四节 平衡机能的测量
第六章 身体素质的测量与评价
节 速度测量
第二节 力量测量
第三节 耐力测量
第四节 柔韧性测量
第五节 灵敏性测量
第六节 身体素质的成套测验
第七章 运动技术的测量与评价
节 运动技术的测量
第二节 运动技术测量与评价方法示例
第八章 情感和个性的测量与评价
节 体育运动中的情感测量
第二节 体育运动中的个性测量
第九章 运动员选材的测量与评价
……
第十章 体质的测量
附表
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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运动科学的基石：精准评估与科学进步 在体育运动蓬勃发展的今天，我们对身体潜能的探索从未停止。从基础的体能测试到高精尖的运动表现分析，每一次科学的测量与评价，都是推动个体健康、提升竞技水平、甚至重塑体育理论的强大动力。这并非仅仅是对数字的简单堆砌，而是一门严谨的科学，关乎如何准确捕捉身体的信号，如何解读这些信号的含义，并最终将其转化为切实可行的指导。 为何测量与评价如此重要？ 首先，了解个体差异，实现个性化训练。 每个人都是独一无二的，拥有不同的身体构成、生理特点、运动基础和发展潜力。没有放之四海而皆准的训练计划。科学的测量与评价，能够深入剖析个体的力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等多方面素质，帮助教练员和运动员明确优势与劣势，从而制定出量身定制的训练方案。这就像一位经验丰富的医生，通过精密的仪器和细致的问诊，为病人找出病症的根源，再开出最有效的药方。没有精准的诊断，再好的药物也可能无济于事。在体育领域，准确的评估是制定有效训练计划的基石。 其次，监测训练效果，调整训练策略。 训练是一个动态的过程，身体会随着训练的进行而发生变化。定期的测量与评价，能够客观地反映训练的成效，让我们知道哪些训练方法是有效的，哪些需要改进。如果训练一段时间后，各项指标没有提升，甚至出现下降，就需要及时反思训练计划的合理性，并进行必要的调整。这可以避免盲目训练，提高训练效率，防止过度训练或训练不足，最大限度地发挥训练的积极作用。 再次，预防运动损伤，保障运动安全。 运动损伤是运动员和健身爱好者共同的痛。很多损伤的发生，并非偶然，而是由于身体的某些方面存在薄弱环节，例如肌肉力量不平衡、柔韧性不足、核心稳定性差等。通过科学的运动评估，可以及早发现这些潜在的风险因素，并采取针对性的预防措施，如加强薄弱肌群的训练、改善身体姿态、进行运动康复等，从而显著降低运动损伤的发生率。 此外，科学选材，挖掘体育后备人才。 在竞技体育领域，科学的选材对于国家队的成绩至关重要。通过对青少年进行系统的身体素质、运动技能和心理素质的评估，可以更早地发现那些具有运动天赋的苗子，并为他们提供专业的指导和训练，让他们在适合自己的项目上得到最好的发展。这不仅能够提升国家队的整体实力，也能够为社会输送更多优秀的体育人才。 最后，推动运动科学研究，促进体育事业进步。 运动测量与评价所获得的大量数据，是运动科学研究的重要基础。通过对这些数据的分析，我们可以深入了解人体的运动规律、训练机制、生理生化反应等，从而不断完善运动训练的理论体系，推动体育训练方法的革新，甚至对运动装备、营养策略、康复技术等领域产生深远影响，最终促进整个体育事业的科学化发展。 测量与评价的维度：多角度审视身体 运动测量与评价并非仅仅局限于体能数据的记录，它是一个涵盖多个维度的系统工程。 1. 体能素质评估： 这是最基础也是最核心的部分，主要包括： 力量： 衡量肌肉收缩产生力的能力。常见的测试包括最大力量（如卧推、深蹲的最大重量）、爆发力（如立定跳远、引体向上次数）以及耐力性力量（如多次数俯卧撑、仰卧起坐）。 速度： 衡量身体在单位时间内移动的距离。常见的测试包括短跑（如30米、60米）、反应速度（如起跑反应时间）以及动作速度（如快速击打）。 耐力： 衡量身体在一定时间内维持运动能力或抵抗疲劳的能力。常见的测试包括心肺耐力（如1500米跑、3000米跑、最大摄氧量测试）和肌肉耐力（如平板支撑时间、俯卧撑连续次数）。 柔韧性： 衡量关节活动幅度。常见的测试包括坐位体前屈、肩关节柔韧性测试、踝关节活动度等。良好的柔韧性有助于扩大运动范围，减少运动损伤。 灵敏性： 衡量身体快速改变运动方向和速度的能力。常见的测试包括折返跑、T字形跑、敏捷梯训练等。 协调性： 衡量身体不同部位协同工作的能力，以及身体在空间和时间上的配合程度。常见的测试包括单腿站立平衡、双手交替进行复杂动作等。 爆发力： 力量与速度的结合，指在极短时间内爆发出最大力量的能力。如跳高、铅球、跳远等。 2. 身体成分评估： 了解身体的构成，如脂肪、肌肉、骨骼和水分的比例，对于制定合理的饮食和训练计划至关重要。常见的评估方法包括： 体重与身高： 计算身体质量指数（BMI），初步评估是否超重或偏瘦。 体脂率： 测量身体脂肪所占的百分比。过高的体脂率可能影响健康和运动表现，而过低也可能导致生理功能紊乱。 肌肉量： 评估身体肌肉的总体积或重量，是力量和代谢的重要指标。 骨密度： 衡量骨骼的坚固程度，对预防骨质疏松至关重要。 3. 运动技能评估： 针对特定运动项目，评估运动员的技术动作掌握程度、熟练度和应用能力。这通常需要专业的教练员或技术分析师进行观察和评估，并可能结合视频分析等工具。 4. 生理机能评估： 深入了解身体在运动过程中的生理反应，如： 心率与血压： 监测运动中和运动后的心率变化，以及血压的稳定性。 最大摄氧量 (VO2max)： 衡量心肺系统摄取、运输和利用氧气的能力，是心肺耐力的金标准。 乳酸阈值： 运动过程中乳酸积累速率开始显著增加时的运动强度，与耐力表现密切相关。 激素水平： 在特定情况下，监测如皮质醇、睾酮等激素水平，以评估训练负荷和恢复情况。 生物力学分析： 通过运动捕捉技术、力台等设备，分析身体在运动过程中的受力、运动模式和效率，找出动作中的不协调或潜在风险。 5. 心理素质评估： 运动表现不仅取决于身体，心理状态同样至关重要。评估包括： 运动动机： 了解运动员参与运动的内在和外在动力。 情绪状态： 评估运动员在训练和比赛中的焦虑、自信、沮丧等情绪。 注意力集中度： 衡量运动员在关键时刻保持专注的能力。 抗压能力： 评估运动员在面对困难和挑战时的心理承受能力。 测量与评价的方法与工具 为了获得准确可靠的数据，需要采用科学合理的方法和精确的测量工具： 标准化测试： 采用经过科学验证、具有良好信度和效度的测试方法，例如各种体能测试的标准操作规程。 仪器设备： 运动速度传感器、心率监测器、功率计、体脂秤、人体成分分析仪、运动捕捉系统、生物力学传感器、心肺运动测试仪等。 问卷与量表： 用于评估运动动机、情绪状态、睡眠质量等心理因素。 视频分析： 记录和回放运动动作，进行技术动作的细致分析。 实验室测试： 在受控的实验室环境中，进行更深入的生理机能和生物化学指标的测定。 测量与评价的应用场景 科学的测量与评价贯穿于体育活动的各个环节： 学校体育： 了解学生体质健康状况，评估体育教学效果，推动体育锻炼的普及。 竞技体育： 运动员的选材、训练、竞赛、伤病预防与康复。 大众健身： 制定个性化的健身计划，监测健身效果，提高健身的科学性和安全性。 运动康复： 评估运动损伤的程度，制定康复计划，监测康复进展。 健康管理： 评估运动对慢性病患者的改善作用，指导健康生活方式。 挑战与未来展望 尽管运动测量与评价已经取得了长足的进步，但仍面临一些挑战，例如： 标准化与可比性： 如何确保不同地区、不同机构的测试结果具有可比性，需要进一步统一标准。 大数据整合与分析： 如何有效地整合来自不同渠道的海量数据，并从中挖掘有价值的信息。 个体化与情境化： 如何在普遍性原则下，更好地实现个体化和情境化的评估。 技术更新与普及： 如何将最先进的测量技术推广到更广泛的应用场景。 展望未来，随着科技的不断发展，运动测量与评价将更加智能化、精准化和便捷化。可穿戴设备将更加普及，能够实时监测更多生理参数；人工智能将辅助进行数据分析和预测，为个性化训练提供更强大的支持；虚拟现实和增强现实技术也将被应用于技能训练和效果评估。 总而言之，运动测量与评价是推动体育运动科学化、系统化发展的重要手段。它不仅为我们提供了认识身体、理解运动的窗口，更是实现个体健康、提升运动表现、乃至推动整个体育事业进步的坚实基石。通过不断探索和创新，我们将能够更深入地发掘人类身体的潜能，创造更加辉煌的体育未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局确实是一大亮点。我注意到，每一页的信息密度都恰到好处，既不会显得拥挤，也不会过于疏松。段落之间的间隔、字号的大小、行距的设置，都经过了精心的考量，读起来非常舒适，不容易产生视觉疲劳。这对于像我这样需要长时间阅读的学生来说，简直是福音。而且，我发现书中还巧妙地运用了一些排版技巧，比如加粗的标题、列表的运用，使得重点内容一目了然，这无疑大大提高了我的阅读效率。我甚至可以想象，在课堂上，老师在讲到某个概念时，我可以迅速地在书页上找到相应的文字，这是一种非常流畅的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

翻开书的扉页，我注意到书中列举了相当多的参考文献。这给了我一种非常可靠的感觉，因为这表明作者在撰写过程中，查阅了大量的相关文献，并且对这些文献进行了深入的消化和吸收。这意味着书中的内容并非空穴来风，而是建立在严谨的学术研究之上。我喜欢这种有据可循的论述方式，它让我能够信任书中提供的信息，并且在需要进一步了解时，也能顺着参考文献找到更多有价值的资源。这种严谨的态度，对于一本科学教材来说，是至关重要的。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书的出版信息非常详细，包括出版社、出版日期、印次等等，这都体现了出版方的专业性和规范性。一本好的教材，不仅仅在于其内容本身，也在于其制作过程的严谨。我喜欢这种对细节一丝不苟的态度，它让我觉得这不仅仅是一本书，更是一份经过认真打磨的学术成果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节划分和逻辑结构是我非常看重的一点。我快速浏览了一下目录，发现章节的设置似乎非常有条理，从基础概念到具体的测量方法，再到评价的应用，层层递进，逻辑清晰。我喜欢这种循序渐进的学习方式，它能够帮助我逐步建立起对整个知识体系的理解。我猜想，每个章节的开头都会有明确的学习目标，并且在结尾会有对本章内容的总结，这对于我这个学习者来说，是非常友好的设计。

评分☆☆☆☆☆

这本书的定价似乎也是一个值得关注的方面。虽然我还不清楚具体的价格，但我知道像这类专业教材，通常定价会比较合理，考虑到其内容价值和使用频率。我希望它能够成为一本性价比高的教材，让更多的学生能够负担得起，从而从中获益。

评分☆☆☆☆☆

书中的图文搭配我还是挺欣赏的。虽然我还没有仔细看，但从封面的设计上就能看出，出版社在这方面是花了心思的。我希望书中能够包含一些图表、流程图，甚至是具有指导意义的插图，来辅助理解抽象的概念。图片不仅能够让阅读过程更加生动有趣，更重要的是，它们能够将复杂的理论知识形象化，从而帮助我们更好地记忆和掌握。我尤其期待看到一些关于体育测量操作步骤的图示，那一定会非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格是我非常期待的。我希望它能够采用清晰、准确、专业的学术语言，但同时又不会过于晦涩难懂。对于我们这些正在学习的学生来说，能够理解书中的内容，并且能够将这些知识运用到实际中，才是最重要的。我期待书中能够有详实而易懂的解释，并且辅以恰当的案例分析，帮助我们更好地掌握这门学科。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本教材，我最先感受到的是它传递出的厚重感。不仅仅是物理上的重量，更是内容上的分量。从它的标题和出版社来看，就知道这一定是经过了学术界的严格审视，并且能够代表当前体育测量评价领域的主流观点。我猜想，书中的理论知识会非常扎实，并且有大量的实证研究作为支撑。对于我们这些未来的体育从业者来说，拥有这样一本根基深厚、体系完整的教材，无疑能为我们打下坚实的专业基础。我不禁开始期待，书中会介绍哪些经典的测量方法和评价模型，以及它们是如何在实际教学和科研中得到应用的。

评分☆☆☆☆☆

我注意到书的版权页印刷得非常清晰，这通常意味着出版社对知识产权的重视。我欣赏这种对原创的尊重，也相信一本正版书籍，在印刷质量和内容准确性上都会有所保障。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种简洁明了又不失专业感的风格，让我在书店里一眼就注意到了。封面的字体选择也很有讲究，透着一股严谨的气息，仿佛在告诉我，这是一本值得认真对待的书。拿到手里，纸张的质感也相当不错，厚实而略带磨砂的触感，翻阅的时候不会觉得滑腻，也不会有廉价感。虽然我还没有深入阅读，但单凭这第一印象，就觉得这应该是一本用心制作的书。书的装订也牢固，打开的时候没有松散的感觉，这对于一本需要经常翻阅的教材来说，是非常重要的。我喜欢这种对细节的追求，它往往能反映出出版方和作者对内容的尊重。