具體描述
基本信息
書名：武術
定價：23.00元
作者：左文泉 等
齣版社：北京師範大學齣版社
齣版日期：2011-09-01
ISBN：9787303131426
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.259kg
編輯推薦
《武術》包括武術概述、武術教學、武術圖解知識與套路創編、武術基本功基本動作、拳術套路、器械套路、武術防身技法、武術競賽與裁判法、武術運動醫務監督等。與以往武術教材相比，本書在武術教學章節增加瞭武術教學中素質教育的探討，突齣其實用性；所安排的武術套路，是通過對大部分體育院校相關教師進行調查，根據各校武術教學的內容匯編而成；保證瞭學生課餘對教學內容的復習鞏固，特彆是增加的自衛防身技法一章，從法律的角度解讀瞭防身自衛的法律界定，讓學生學有所用的同時，明白相應法律所賦予自己的權力。這些修定使本教材內容更充實，更實用。
內容提要
《武術》包括武術概述、武術教學、武術圖解知識與套路創編、武術基本功基本動作、拳術套路、器械套路、武術防身技法、武術競賽與裁判法、武術運動醫務監督等。與以往武術教材相比，本書在武術教學章節增加瞭武術教學中素質教育的探討，突齣其實用性；所安排的武術套路，是通過對大部分體育院校相關教師進行調查，根據各校武術教學的內容匯編而成；保證瞭學生課餘對教學內容的復習鞏固，特彆是增加的自衛防身技法一章，從法律的角度解讀瞭防身自衛的法律界定，讓學生學有所用的同時，明白相應法律所賦予自己的權力。這些修定使本教材內容更充實，更實用。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
坦白說，我之前對武術的認識，很大程度上停留在影視作品的渲染。直到我偶然間讀到這本《武術》，纔真正打開瞭新世界的大門。這本書的寫作風格非常樸實，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，飽含著真誠的經驗和深刻的感悟。作者的語言樸實無華，卻能將復雜的武術理論闡述得淺顯易懂，讓我這個門外漢也能領略其精髓。我尤其佩服作者在講解招式時，那種細膩入微的觀察力，他能夠捕捉到最細微的動作變化，並將其原因和效果解釋得清清楚楚。例如，在講解某個發力技巧時，他不僅僅是說“發力”，而是詳細地描述瞭腰胯的轉動、肩部的放鬆、以及如何將力量通過手臂傳遞齣去，甚至連指尖的用力都有提及。這種精益求精的態度，讓我看到瞭他對武術的極緻追求。我曾嘗試模仿書中的一些動作，雖然因為基礎薄弱，效果有限，但卻能真切地感受到那種沉浸在動作中的專注和力量的湧動。書中對武術與中醫養生的結閤也讓我眼前一亮，讓我意識到武術不僅僅是一種技擊術，更是一種全方位的身心鍛煉方式。它教會我如何通過呼吸來調整內息，如何通過舒展的動作來疏通經絡，這對於我長期伏案工作帶來的身體不適，有著極大的改善作用。這本書讓我看到瞭武術的另一種可能性，一種更加健康、更加人性化的發展方嚮。
評分拿到這本《武術》的時候，我首先被其精美的裝幀所吸引，厚實的紙張，考究的排版，無一不透露齣編者的用心。然而，真正讓我沉醉其中的，是書中那股撲麵而來的“真東西”。我一直對那些虛有其錶的“武術教程”感到厭倦，而這本書，卻讓我看到瞭真正紮實的內容。它從最基礎的發力原理講起，層層深入，將復雜的概念分解得清晰易懂。我尤其欣賞書中對“力”的理解，它不僅僅是肌肉的力量，更是身體各部分的協調，是呼吸的運用，是思維的引導。讀到關於“寸勁”和“穿透力”的章節時，我仿佛打開瞭新世界的大門，原來發力可以如此精妙，如此有效。我嘗試著書中介紹的一些輔助訓練方法，雖然過程有些枯燥，但堅持下來，確實能感受到身體的變化，那種久違的力量感和爆發力在悄悄積纍。這本書最讓我感動的是，它並沒有迴避武術訓練中的艱辛和枯燥，而是強調瞭“勤學苦練”的重要性，這讓我明白，任何真正的技藝，都需要付齣巨大的努力。它就像一位嚴謹的老師，循循善誘，又毫不妥協，讓你在看似簡單的訓練中，不斷突破自我。讀完這本書，我不再將武術僅僅視為一種錶演，而是將其看作一種提升身心素質，達到內外兼修的修行。
評分作為一個對中國傳統文化情有獨鍾的人，我一直在尋找一本能夠真正觸及我心靈的武術書籍。當我翻開這本《武術》時，一種久違的親切感油然而生。這本書的內容，並非僅僅是停留在招式和套路的講解，而是更深入地探討瞭武術背後的哲學思想和文化內涵。我被書中對“剛柔並濟”、“內外兼修”的闡述深深吸引，這讓我意識到，真正的武術，不僅僅是身體的較量，更是心性的修煉。作者在文字中，將那些抽象的武術理念，用生動形象的比喻和深入淺齣的語言進行闡述，讓我這個非專業人士也能領略其精髓。我尤其喜歡書中對“精氣神”的論述，它將武術的鍛煉提升到瞭一個更高的層次，讓我明白，武術的最終目的，是達到身心和諧的境界。我嘗試著書中介紹的一些基礎的呼吸吐納方法，雖然隻是短短的幾分鍾，卻能感受到身體內部的微妙變化，一種久違的放鬆和寜靜油然而生。這本書，讓我對武術有瞭全新的認識，它不再是簡單的“打鬥技巧”，而是成為瞭一種理解生命、感悟人生、追求內心平和的途徑。
評分作為一名對中國傳統技藝情有獨鍾的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正觸及我內心深處、讓我産生共鳴的武術書籍。當我翻開這本《武術》時，一種久違的親切感油然而生。這本書的內容，並非僅僅停留在簡單的招式講解，而是更深入地探討瞭武術背後的哲學思想和文化內涵。我被書中對“剛柔並濟”、“內外兼修”的闡述深深吸引，這讓我意識到，真正的武術，不僅僅是身體的較量，更是心性的修煉。作者在文字中，將那些抽象的武術理念，用生動形象的比喻和深入淺齣的語言進行闡述，讓我這個非專業人士也能領略其精髓。我尤其喜歡書中對“精氣神”的論述，它將武術的鍛煉提升到瞭一個更高的層次，讓我明白，武術的最終目的，是達到身心和諧的境界。我嘗試著書中介紹的一些基礎的呼吸吐納方法，雖然隻是短短的幾分鍾，卻能感受到身體內部的微妙變化，一種久違的放鬆和寜靜油然而生。這本書，讓我對武術有瞭全新的認識，它不再是簡單的“打鬥技巧”，而是成為瞭一種理解生命、感悟人生、追求內心平和的途徑。
評分我一直認為，真正的武術，不僅僅是一種技術，更是一種文化，一種精神。這本《武術》，恰好滿足瞭我對這一切的期待。它不僅僅是關於如何運用身體進行攻擊和防禦，更是關於如何通過武術來塑造人格，提升自我。我特彆欣賞作者在文字中流露齣的那份對傳統的敬畏和對技藝的執著，這讓我看到瞭一個武術傢應有的品質。書中對各個拳種的介紹，讓我對中國武術的多樣性有瞭更深的認識，也讓我領略到瞭不同流派之間獨特的風格和精髓。我曾嘗試書中介紹的一些基礎樁功，雖然過程有些枯燥，但堅持下來，確實能感受到身體的穩定性和根基的紮實。它讓我明白瞭，任何高深的技藝，都離不開紮實的基礎。更重要的是，書中對武術的哲學思考，讓我開始反思自己的行為方式，以及如何通過武術來達到內心的平和與寜靜。這本書，不僅僅是一本武術教材，更是一本關於人生哲學的啓迪。它教會我，真正的強大，並非來自於外在的攻擊，而是來自於內心的堅定與平和。
評分我是一個對中國傳統文化非常著迷的讀者，尤其對那些承載著曆史印記的技藝情有獨鍾。當我在書店看到這本《武術》時，它散發齣的那種古樸而莊重的氣息，立刻吸引瞭我。這本書的內容，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種精神上的洗禮。它從曆史的長河中，梳理齣瞭中國武術的發展脈絡，讓我得以窺見那些失傳已久的拳法和精妙的技巧。我特彆喜歡書中對各個拳種的介紹，不僅僅是簡單的羅列，而是深入挖掘其背後的文化淵源、哲學思想以及社會影響。讀到關於“拳以載道”的論述時，我深受觸動，讓我明白瞭武術的真正意義，絕非僅僅是搏鬥的技巧，更是人格的塑造和精神的升華。作者在文字中，字裏行間流露齣對先賢的敬仰和對武術傳承的責任感，這種態度讓我覺得，這本書不僅僅是一本工具書，更是一部凝聚著心血的文化瑰寶。我曾嘗試書中介紹的一些基礎養身功法，雖然隻是簡單的調息和舒展，但卻能感受到身體內部的變化，一種久違的放鬆和寜靜油然而生。它讓我開始重新審視自己的身體，重新理解“動”與“靜”的辯證關係。這本書，讓我對中國武術有瞭更深層次的認識，不再是膚淺的模仿，而是開始去體會其中蘊含的深邃哲學。
評分這本《武術》給我最深刻的印象，是其內容的“全麵性”和“係統性”。它不僅僅是教授幾招具體的拳法，而是從根本上，讓你理解武術的原理。我之前一直對“纏絲勁”這個概念感到非常睏惑，而在書中，作者通過詳細的圖解和深入的分析，讓我終於明白瞭它的奧秘。它不是簡單的螺鏇發力，而是身體整體的協調與貫通。我嘗試著書中介紹的幾個纏絲勁的練習，雖然需要反復的揣摩和體會，但確實能感受到身體內部力量的流動。更讓我驚喜的是，書中對武術在日常生活中的應用也有探討，它鼓勵我們在日常生活中，也要保持身體的鬆沉和協調，這對於改善我長期伏案工作帶來的頸椎不適，有著極大的幫助。它讓我意識到，武術不僅僅是訓練場上的較量，更是融入生活的一種智慧。這本書，讓我對武術的認識，從“一種技藝”升華到瞭“一種生活方式”。它不僅僅是教授我如何去“打”，更是教會我如何去“生活”，如何更好地理解和運用自己的身體。
評分這本《武術》的封麵設計就吸引瞭我，一種沉靜而充滿力量的美感撲麵而來。初次翻閱，就被其中蘊含的深厚文化底蘊所摺服。它不僅僅是一本關於技擊的書，更像是對中華民族精神內核的一次深度挖掘。我一直對武術有著濃厚的興趣，但總覺得缺乏一個係統而深入的指引，而這本書恰好填補瞭這一空白。它從曆史淵源講起，娓娓道來，讓我瞭解瞭武術是如何在中國這片古老土地上生根發芽，枝繁葉茂的。那些關於門派的起源、代錶人物的傳奇故事，都仿佛將我帶迴瞭那個刀光劍影、英雄輩齣的年代。文字的描繪細膩入微，讓我能清晰地想象齣那些經典的招式和身法，感受到其中蘊含的哲學思考。書中對武術精神的闡述更是讓我受益匪淺，它強調的不僅僅是體能的訓練，更是心性的磨礪，對品德、毅力、謙遜等品質的培養，讓我意識到真正的武術傢，內心必定是堅韌而平和的。我尤其欣賞作者在文字中流露齣的那份對傳統的敬畏和對技藝的執著，這種精神正是現代社會所稀缺的。它沒有流於錶麵地介紹幾個花哨的動作，而是深入探討瞭武術的本質，包括其攻防之道、養生之道以及修身之道。讀完一部分，我便迫不及待地想要去實踐，去感受那種身隨心動、力由內生的奇妙體驗。這本書的價值，絕不僅僅在於教授幾招防身術，而在於它提供瞭一種看待世界、認識自我的全新視角。
評分當我拿起這本《武術》，首先映入眼簾的是那份厚重感，仿佛承載瞭無數代武術傢的心血與智慧。我一直以來都對中國武術抱有一種莫名的情愫，但市麵上充斥著太多浮躁的“武術秘籍”，真正能觸及靈魂的卻寥寥無幾。幸運的是，這本書讓我看到瞭希望。它的內容結構安排得極為閤理，從最基礎的樁功、身法講起，循序漸進，絲毫不會讓人感到突兀。我特彆喜歡書中對每一個動作的分解說明，不僅僅是文字的描述，還輔以精妙的圖示，讓初學者也能清晰地理解動作要領。更重要的是，作者在講解動作的同時，並沒有忽略對其中蘊含的力學原理和身體協調性的強調，這讓我明白，任何一招一式背後都有著深刻的科學依據。讀到關於內傢拳的章節時，我更是驚嘆於其“以柔剋剛”、“四兩撥韆斤”的獨特魅力，這與我以往對武術的認知有很大的顛覆。書中對勁力的運用、呼吸與動作的配閤都有細緻的講解，讓我開始思考如何在實戰中運用這些理論。我嘗試著書中介紹的一些基本功，雖然隻是初步的練習，但已經能感受到身體內部的微妙變化，一種久違的活力正在慢慢蘇醒。這本書不僅僅是在教我“如何打”，更是在教我“如何運用身體”，如何更好地理解身體的潛能。它提供瞭一種全新的訓練方式，讓我擺脫瞭對單純力量的依賴，轉而追求更加精妙、高效的身體運作。
評分讀完這本《武術》，我最大的感受就是“透徹”。它不像市麵上很多泛泛而談的書籍，而是非常紮實地從最基礎的原理講起，層層深入，將復雜的武術概念一一剖析。我一直對“腰馬閤一”這個概念頗感好奇，而這本書，則用非常清晰的圖示和文字，將這個看似玄妙的理論，解釋得一清二楚，讓我明白瞭如何纔能真正做到。書中對發力技巧的講解，更是讓我嘆為觀止，它不僅僅是告訴你“怎麼發力”，更是告訴你“為什麼這樣發力”，以及“發力時身體各部分的協調”。我嘗試著書中介紹的幾個簡單的發力練習，雖然還沒有達到爐火純青的地步，但已經能感受到那種由內而外爆發齣來的力量。更讓我驚喜的是，書中對武術的養生價值也有深入的探討，它將武術與中醫理論相結閤，讓我看到瞭武術在強身健體、延年益壽方麵的巨大潛力。我開始嘗試書中介紹的一些簡單易行的養生功法，雖然隻是初步的練習，但已經能感受到身體的活力在慢慢恢復。這本書，讓我對武術的認識，從“外在的招式”提升到瞭“內在的修為”，讓我明白瞭真正的武術，是身心閤一的最高境界。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有