球類運動--排球 黃漢升 9787040273878

球類運動--排球 黃漢升 9787040273878 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

黃漢升 著
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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040273878
商品編碼:29573235502
包裝:平裝
齣版時間:2010-11-01

具體描述

基本信息

書名:球類運動--排球

定價:29.80元

作者:黃漢升

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2010-11-01

ISBN:9787040273878

字數:450000

頁碼:

版次:2

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.400kg

編輯推薦


《球類運動——排球》由黃漢升主編,是普通高等教育“十一五”***規劃教材,由教育部全國普通高等學校體育教學指導委員會組織編寫及審定。該教材是在2005年齣版的高等學校教材《球類運動——排球》(第二版)的基礎上修訂而成的。在修訂中,匯集瞭近年來排球運動發展的新成果,在編寫體例上做瞭一些新的嘗試。編寫中,為瞭學生學習的需要,根據教育部2003年頒布的《普通高等學校體育教育本科專業各類主乾課程教學指導綱要》的內容,在技術與戰術兩章中對排球普修課的技術與戰術學習內容進行瞭標注。教材內容主要介紹瞭六人排球運動的理論與方法,也介紹瞭軟式排球、沙灘排球、氣排球等各種形式排球運動的知識與方法。本教材既可作為高等學校體育教育專業排球普修、專修使用教材,也可供體育教師、排球教練員及排球愛好者閱讀。

內容提要


目錄


章 排球運動導論 節 排球運動簡介 第二節 排球運動發展概況 第三節 排球運動的相關知識第二章 排球技術 節 排球技術的基本理論 第二節 準備姿勢與移動 第三節 發球 第四節 墊球 第五節 傳球 第六節 扣球 第七節 攔網第三章 排球戰術 節 排球戰術的基本理論 第二節 排球戰術組成的基本方法 第三節 排球個人戰術 第四節 排球集體戰術第四章 排球教學調練方法與設計 節 排球教學概論 第二節 排球訓練概論 第三節 排球技術教學與練習方法 第四節 排球戰術教學與練習方法 第五節 教學與訓練技法第五章 排球運動員體能訓練一般理論與方法 節 體能訓練緒論 第二節 發展排球運動員專項身體素質的訓練方法 第三節 排球運動員體能訓練的測試方法第六章 排球運動員的心理技能訓練 節 排球運動員的心理技能訓練概述 第二節 一般心理訓練方法簡介 第三節 準備具體比賽的心理訓練方法 第四節 心理訓練的程序與注意事項第七章 排球競賽組織與編排I作 節 排球競賽組織工作 第二節 排球競賽製度、編排工作及成績計算方法第八章 排球競賽規則與裁判方法 節 概述 第二節 排球競賽主要規則與裁判方法 第三節 裁判員主要工作職責與工作方法 第四節 排球比賽場地與器材設施第九章 學校排球隊工作 節 學校排球隊的組建 第二節 青少年排球運動員選材 第三節 學校排球隊的管理 第四節 比賽的指導工作第十章 中、小學軟式排球的教學與競賽 節 中、小學軟式排球教學內容與要求 第二節 中、小學軟式排球基本技術教學 第三節 中、小學軟式排球基本戰術教學 第四節 中、小學軟式排球競賽第十一章 排球遊戲 節 排球遊戲概論 第二節 排球遊戲方法示例附錶:小學、初中、高中軟式排球授課教案示例

作者介紹


文摘


序言



飛沙走石,扣人心弦——排球運動的魅力與技巧 排球,一項集力量、速度、智慧與團隊協作於一身的運動,自誕生之日起便以其獨特的魅力吸引著全球無數的愛好者。它不僅僅是簡單的將球在網上來迴擊打,更是一場充滿策略與激情的較量,一次團隊成員之間默契配閤的藝術展現。每一次跳躍、每一次攔網、每一次精準的傳球、每一次勢大力沉的扣殺,都凝聚著運動員的汗水、技巧與不屈的鬥誌。 排球運動的起源與發展 排球運動起源於19世紀末的美國,由威廉·G·摩根(William G. Morgan)博士發明,最初名為“Mintonette”。這項運動的目的是為那些不想從事激烈身體對抗但又希望鍛煉身體的人們提供一種娛樂方式。最初的規則相對簡單,球網的高度也較低。然而,隨著時間的推移,排球運動逐漸演變,規則日益完善,比賽節奏加快,對運動員的技術和身體素質要求也越來越高。 1896年,一位名叫阿爾弗雷德·T·哈爾斯泰德(Alfred T. Halstead)的教授根據排球的擊球動作,將其命名為“Volleyball”,意為“空中傳球”,這個名字也一直沿用至今。1900年,排球運動開始嚮世界各地傳播,並迅速風靡。1947年,國際排球聯閤會(FIVB)成立,標誌著排球運動進入瞭規範化發展的軌道。1964年,排球正式成為東京奧運會的正式比賽項目,從此,排球運動在全球範圍內迎來瞭前所未有的關注度和普及度。 排球運動的基本規則與比賽形式 一場標準的排球比賽通常在室內進行,場地呈長方形,長18米,寬9米,中間被球網隔開。網的高度根據男子和女子比賽有所不同。比賽雙方各派六名運動員上場,分為前排和後排,運動員在場上擁有明確的分工和戰術站位。 比賽的目的是通過閤法的方式將球擊過球網,迫使對方無法接到,從而得分。每隊在將球迴擊到對方場地前,最多可以觸球三次(不包括攔網觸球)。隊員在擊球時不得觸網,不得跨越中綫侵入對方場地,也不能在對方發球時侵擾對方。 比賽的得分方式主要有兩種:一是直接得分,即一方成功將球扣殺至對方場內,對方未能救起;二是對方犯規,例如觸網、越界、連擊、二次觸球等。比賽通常采用三局兩勝或五局三勝的賽製,每局比賽先達到25分的隊伍獲勝,但領先對手至少2分。決勝局(通常是第五局)則采用15分製,同樣需要領先對手至少2分。 在現代排球比賽中,自由人(Libero)的齣現是規則上的一大創新。自由人是專門的防守隊員,穿著與隊友不同顔色的球衣,可以在後排自由替換,承擔起主要的防守和串聯任務,極大地豐富瞭比賽的戰術層次。 排球運動的核心技術解析 排球運動之所以扣人心弦,在於其復雜而精妙的技術體係。掌握這些技術,是成為一名優秀排球運動員的基礎。 1. 傳球 (Passing/Setting): 傳球是排球運動中最基本也最重要的技術之一。它包括正麵傳球、背麵傳球、下手傳球、上手傳球等多種形式。高質量的傳球能夠為隊友創造良好的進攻機會,是整個進攻體係的“發動機”。而接發球環節中的上手傳球,更是決定瞭隊伍能否順利地開展一次有威脅的進攻。 2. 扣殺 (Spiking/Attacking): 扣殺是排球最具攻擊性的技術。運動員通過助跑、起跳、空中擊球等一係列動作,將球以極快的速度和角度扣嚮對方場地,力求直接得分。扣殺的種類繁多,包括直綫扣殺、斜綫扣殺、吊球、後撤步扣殺等,需要運動員具備齣色的彈跳能力、力量、時機把握以及對球的控製力。 3. 攔網 (Blocking): 攔網是排球比賽中最直接的防守技術。當對方運動員進行扣殺時,位於前排的防守隊員跳起,伸展手臂,試圖在球網前截斷對方的進攻,阻止球進入己方場地。一個成功的攔網不僅能直接得分,還能有效限製對方的進攻火力,瓦解對方的戰術部署。攔網需要精準的判斷、時機把握以及身體的協調性。 4. 發球 (Serving): 發球是比賽的開始,也是一種直接的進攻手段。一個強有力的發球,能夠直接得分,或者迫使對方隊員倉促接球,打亂其進攻節奏。發球的方式多種多樣,包括下手發球、上手發球、跳發球等。近年來,跳發球以其高速度和鏇轉性,成為許多強隊的主要得分手段。 5. 防守 (Digging): 防守是排球的另一大支柱。當對方成功突破攔網,進行扣殺或吊球時,後排的防守隊員需要迅速反應,運用各種技巧將球救起,保證球隊不失分,並有機會轉為反攻。防守的成功與否,直接關係到比賽的勝負。 排球運動的戰術藝術 除瞭精湛的個人技術,排球運動更是戰術的博弈。教練組會根據對手的特點、自身隊員的優勢,製定周密的戰術。 1. 進攻戰術: 進攻戰術主要圍繞如何有效地組織三次攻來展開。例如,一傳到位後,二傳手如何快速準確地將球分配給不同的攻手,如何利用副攻手的牽製為強攻手創造單人攔網的機會,以及如何通過多變的進攻綫路和節奏來迷惑對方。 2. 防守戰術: 防守戰術則著重於如何最大限度地縮小對方的進攻空間。例如,根據對方的站位和習慣性進攻綫路,調整攔網隊員的站位和起跳時機,以及後排隊員的防守站位,形成有效的防守體係。 3. 發球戰術: 發球戰術不僅僅是簡單地將球發過去,更重要的是要針對對方的弱點,例如對方的一傳不穩定、某個位置的接發球能力較差等,進行精準的發球,破壞對方的組織進攻。 4. 換人與暫停: 教練在比賽中擁有換人權,可以通過調整陣容來改變場上的局麵,或者讓疲憊的隊員得到休息。暫停也是一種重要的戰術手段,可以在關鍵時刻打斷對方的得分勢頭,調整己方的狀態,或者布置新的戰術。 排球運動的魅力所在 排球的魅力,體現在多個層麵。 1. 團隊協作的典範: 排球是一項高度依賴團隊協作的運動。沒有哪一個隊員能夠憑藉一己之力贏得比賽。每一次成功的進攻,都離不開一傳、二傳、攻手的默契配閤;每一次穩固的防守,都離不開所有隊員的共同努力。這種“一個人不行,我們一起上”的精神,是排球運動最動人的地方。 2. 智慧與力量的結閤: 排球比賽並非簡單的體力消耗戰,更是一場智慧的較量。運動員需要在瞬間做齣判斷,選擇最佳的擊球綫路、起跳時機,甚至要通過眼神、假動作來迷惑對手。同時,排球也需要強大的力量作為支撐,無論是大力跳發、淩厲的扣殺,還是堅實的攔網,都離不開運動員強健的體魄。 3. 瞬間的爆發與精彩: 排球比賽充滿瞭瞬間的爆發力和令人驚嘆的精彩場麵。一個精彩絕倫的飛身救球,一次勢不可擋的強力扣殺,一次滴水不漏的攔網,都能瞬間點燃全場的氣氛,讓觀眾為之沸騰。 4. 永不放棄的精神: 在排球賽場上,比分隨時可能發生變化。即使落後,運動員也從不放棄,堅持到最後一刻。這種頑強拼搏、永不言敗的精神,是排球運動傳遞給人們的最寶貴品質。 5. 普及性與觀賞性: 排球是一項相對容易入門且觀賞性強的運動。無論是專業比賽還是業餘愛好者,都能在排球中找到樂趣。當你在場上揮灑汗水,感受球在指尖劃過的軌跡,或者在場邊為精彩的得分呐喊助威時,你都能深深體會到排球運動帶來的純粹的快樂。 總而言之,排球運動是一項充滿活力、策略與激情的集體運動。它考驗著運動員的技術、體能、智慧和團隊精神。每一次在球網上的較量,都充滿瞭未知與驚喜,都展現著人類挑戰極限、追求卓越的精神。它不僅僅是一項體育運動,更是一種生活態度,一種追求完美、永不放棄的信念的體現。

用戶評價

評分

《球類運動——排球》這部作品,以其9787040273878的ISBN號,嚮我展示瞭它專業而可靠的學術背景。黃漢升這個名字,在我看來,已經不僅僅是一個作者的符號,更代錶著對排球運動深厚的理解和豐富的實踐經驗。我猜測,書中會對排球運動的攻防體係進行細緻的梳理和分析。在進攻方麵,可能會介紹各種類型的扣球,如直綫扣球、斜綫扣球、吊球等,以及它們的使用時機和技術要領;在防守方麵,則會講解如何進行有效的防守站位,如何預判來球並進行撲救,以及如何與隊友之間形成有效的防守網絡。我尤其期待書中能夠對排球比賽中的一些經典戰術進行解析,比如“一號位戰術”、“二號位戰術”等,讓讀者能夠更深入地理解排球比賽的策略性和智慧性。此外,對於排球裁判的規則講解,以及如何解讀規則中的一些模糊地帶,或許也會包含在其中,為讀者提供更全麵的知識。

評分

在我翻閱《球類運動——排球》的初期,我就被其嚴謹的排版和清晰的結構所吸引。9787040273878這個ISBN號,仿佛是開啓排球世界大門的鑰匙,讓我對即將展開的知識之旅充滿期待。黃漢升這個名字,更是讓我聯想到無數在賽場上叱吒風雲的傳奇,也讓我確信這本書所包含的內容是經過瞭時間的檢驗和實踐的打磨。我猜測,這本書的開篇會詳細介紹排球這項運動的起源、曆史發展以及其在世界範圍內的普及程度,讓我對這項運動有一個宏觀的認識。接著,很可能就會進入到技術動作的細緻講解,從最基礎的站姿、步法,到復雜的扣球、攔網,每一個動作都會被分解成若乾個小步驟,並輔以圖示或錶格,清晰地展示給讀者。我特彆期待書中能有關於排球專項體能訓練的部分,因為我深知,強大的體能是支撐高水平技術發揮的基石,沒有良好的體能,再精湛的技術也無法在比賽中持續有效地展現。

評分

初次接觸《球類運動——排球》這本書,我便被其沉穩的氣質所吸引。9787040273878這個ISBN號碼,仿佛是連接我與排球運動核心知識的紐帶,而作者黃漢升的名字,則增添瞭一份信賴與期待。我猜測,本書的結構會相當係統化,首先會從排球運動的基本概念入手,包括場地、器材、規則等,為讀者構建一個完整的知識框架。隨後,會深入到各項基本技術的學習,比如發球的類型、傳球的技巧、墊球的要領、扣球的動作流程、攔網的預判與時機。我特彆期待書中能有關於排球戰術的詳細講解,比如不同陣型的優缺點,如何進行有效的進攻組織,如何布置滴水不漏的防守,以及在不同比賽局麵下如何調整戰術。此外,我還希望能看到書中對排球運動的訓練體係有深入的介紹,如何進行科學閤理的周期性訓練,如何根據不同階段的訓練目標來製定計劃,這些對於想要係統提升排球水平的讀者來說,都具有極高的參考價值。

評分

拿到《球類運動——排球》這本書,首先映入眼簾的是那質樸而又不失力量的書名,以及作者黃漢升的名字,後麵緊跟著的9787040273878的ISBN號,無不暗示著這是一部嚴肅的、專業的體育讀物。我一直對排球運動懷有濃厚的興趣,但往往受限於零散的教學視頻和非係統的指導,總感覺難以突破瓶頸。這本書的齣現,恰好填補瞭我的這一空白。我猜測,書中一定會對排球運動的基本功進行非常詳盡的闡述,比如握球姿勢、身體重心、擊球點選擇、手臂擺動幅度等等,每一個細節都可能被拆解開來,用最清晰易懂的語言進行描述,甚至可能配有不同角度的插圖,幫助讀者更好地理解。我還期待書中能有關於不同位置隊員的職責和技術特點的詳細講解,例如二傳手的傳球藝術,主攻手的強力扣殺,副攻手的快速攔網,以及自由人的靈活防守,讓讀者對場上每一位隊員的貢獻都有一個全麵的認識。

評分

當我拿到《球類運動——排球》這本書時,一種對知識的渴望便油然而生。9787040273878的ISBN號,預示著這是一本經過正規齣版流程的嚴謹著作,而作者黃漢升的名字,則讓這本書濛上瞭一層專業的光環。我猜想,書中會非常注重對排球運動基本原理的講解,例如,為什麼在墊球時要伸直手臂,為什麼在扣球時要充分展體,為什麼在攔網時要並攏雙手。這些看似微小的細節,往往是決定技術動作有效性的關鍵。我期待書中能有對不同排球技術動作進行細緻的分解,從起步、觸球到收尾,每一步都力求精確,甚至可能還會提到發力順序和角度的細微差彆。對於業餘愛好者來說,最頭疼的問題往往是動作的定型和錯誤糾正,所以我特彆希望書中能提供一些常見的錯誤動作分析和糾正方法,就像一位經驗豐富的教練在場邊指導一樣,能夠幫助我們少走彎路,更快地進步。

評分

當我第一次翻開這本書,空氣中仿佛彌漫著一股淡淡的墨香,伴隨著排球場上青春的汗水味道。這本書不僅僅是一本技術手冊,更像是一部排球運動的百科全書,將這項充滿力量與智慧的運動的方方麵麵都細緻地呈現在讀者麵前。作者黃漢升的名字,在排球界或許早已如雷貫耳,而這本《球類運動——排球》則無疑是他學術造詣與實踐經驗的集大成之作。ISBN號9787040273878,這個冰冷的數字背後,隱藏著無數個關於攔網、扣殺、二傳、發球的精彩瞬間,也記錄著無數次跌倒後爬起,汗水浸濕球衣的堅持。我驚嘆於書中對於每一個技術動作的解析之精細,仿佛每一幀畫麵都經過瞭慢動作迴放,並配以詳細的文字說明,甚至可能還有輔助性的插圖或示意圖,將人體力學、運動生物學等原理巧妙地融入其中,讓我們在掌握技術的同時,也能理解其背後的科學依據。這種科學嚴謹的態度,讓我對作者的專業性肅然起敬,也對排球運動的魅力有瞭更深層次的認識。

評分

這本書的齣現,對於我這樣一個長期沉迷於排球運動的愛好者來說,無疑是一場及時雨。我總是在觀看比賽時,被那些行雲流水的配閤、勢大力沉的扣殺所震撼,但往往在自己嘗試模仿時,卻發現力不從心,動作變形,甚至受傷。這時,一本權威的、係統性的排球教材就顯得尤為重要。《球類運動——排球》這本書,從9787040273878這個ISBN號透露齣的信息來看,其齣版方定然也是在體育教育領域有著深厚積纍的專業機構,這給瞭我極大的信心。我期待這本書能夠詳細地闡述排球運動的起源與發展,讓我瞭解這項運動的曆史淵源;更期待它能夠深入淺齣地講解基本技術,比如如何正確地墊球、傳球、發球,如何做齣高效的起跳和有力的扣殺,每一個細節都可能決定比賽的勝負。此外,對於戰術的分析,比如如何進行有效的攔防,如何組織有威脅的進攻,如何在高壓下保持冷靜並做齣準確判斷,這些都是我渴望學習的。

評分

這部排球教材,如同一位經驗豐富的教練,在初次翻閱時便散發齣一種沉甸甸的專業感。封麵簡潔大氣,沒有過多的花哨裝飾,卻透露齣內容本身的厚重與紮實。扉頁的作者信息,黃漢升,這個名字背後仿佛承載著無數個在排球場上揮灑汗水的日夜,也預示著這本書將帶領我們深入排球的世界。9787040273878,這個ISBN碼,是它在這浩如煙海的書籍中獨一無二的身份證明,也象徵著它所蘊含的知識體係的嚴謹與規範。我拿到這本書的時候,首先感受到的是紙張的質感,略帶啞光的觸感,不像那些廉價的印刷品那樣刺眼,而是讓人在閱讀時倍感舒適,長時間翻閱也不會産生疲勞。書的裝幀也十分考究,綫裝的工藝保證瞭書頁不易散落,閤頁處的設計既牢固又美觀,這些細節無不體現瞭齣版方的用心。初讀目錄,便能感受到其內容的層次分明,從排球運動的基礎知識,到專項技術動作的分解,再到戰術體係的演變,最後可能還會觸及到排球運動的訓練方法、傷病預防乃至於排球文化的探討。這種由淺入深、由點及麵的編排方式,無疑為不同層次的讀者提供瞭便利。無論是剛剛接觸排球的新手,還是希望係統提升的業餘愛好者,亦或是準備走上專業道路的運動員,都能在這本書中找到適閤自己的章節。

評分

當我第一次接觸《球類運動——排球》這本書時,首先被其書名所吸引,簡潔有力,直奔主題。9787040273878這個ISBN號碼,讓我意識到這是一本正規齣版物,其內容的嚴謹性有瞭一定的保障。黃漢升這個作者的名字,則讓這本書在我心中增添瞭幾分期待,畢竟,排球這項運動的普及和發展,離不開像他這樣對專業知識有深刻研究的人。我猜測,本書會從排球的基本概念講起,例如,排球的起源、發展曆程、國際國內的重大賽事以及重要的排球人物。隨後,可能會逐步深入到排球運動的各項基本技術,比如發球、傳球、墊球、扣球、攔網、防守等,並且會對每一個技術動作進行細緻的分解,從身體的協調性、力量的運用、擊球的時機和角度等方麵進行詳細的闡述。我特彆希望書中能夠包含一些關於排球比賽中的基本戰術,例如,如何組織有效的進攻,如何進行有效的防守,以及如何根據比賽情況調整戰術。

評分

當我拿到《球類運動——排球》這本書時,心中湧起一股強烈的學習衝動。9787040273878,這個獨特的ISBN號碼,不僅是這本書的身份標識,更是它通往排球運動精髓的橋梁。作者黃漢升,這個名字本身就帶著一種專業和權威的氣息,讓人期待其筆下呈現的內容。我猜測,這本書會對排球運動中各種基本技術的原理進行深入的剖析,例如,為什麼二傳手的傳球要保持弧度,為什麼扣球手要壓低重心纔能獲得更大的爆發力,為什麼攔網手要判斷來球方嚮並提前起跳。書中可能還會包含一些非常實用的訓練方法和練習,不僅僅是簡單的重復,而是帶有科學性的指導,比如如何通過特定的訓練來提高反應速度,如何通過力量訓練來增強扣球力量,如何通過柔韌性訓練來降低受傷風險。我特彆希望書中能夠包含一些關於排球心理素質培養的內容,因為在激烈的比賽中,強大的心理素質往往能起到決定性的作用,能夠幫助運動員在壓力下保持冷靜,做齣正確的決策,並最終贏得比賽。

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