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許博 著

圖書標籤:

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• 籃球運動
• 教學
• 圖解
• 2016版
• 參考書
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店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122266347

商品編碼：29574126358

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

基本信息

書名：籃球規則全圖解——2016版

定價：49.80元

作者：許博

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787122266347

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《籃球規則全圖解—2016版》圖片真人、實拍，錶現力更為豐富、立體。
除瞭對自2014年10月1日起開始實行的籃球競賽規則進行瞭詳細解讀外，
文中“裁判手記”中，將國際籃球協會2015年8月審議通過的改動條款進行瞭解釋性說明。
一本《籃球規則全圖解—2016版》在手，你也能像行傢一樣用專業範兒打球，用專傢範兒看球。

內容提要

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《籃球規則全圖解—2016版》以全彩圖解、全真人演示的方式對國際籃球聯閤會發布的、自2014年10月1日起開始實行的籃球競賽規則進行瞭詳細解讀。同時添加瞭國際籃球協會於2015年8月在日本東京審議通過的對新版籃球規則的改動說明。
《籃球規則全圖解—2016版》全麵而係統地將2014年10月開始執行的籃球規則和裁判方法的主要條款進行瞭詮釋。書中編寫內容從基本執裁要素入手，結閤裁判員的實踐經驗，將新舊規則進行對比，幫助教練員更好的展現齣指揮纔能、幫助運
動員更好的發揮齣技術水平，幫助裁判員更好的錶現齣執裁能力。
《籃球規則圖解—2015版》可作為裁判員和廣大裁判愛好者學習籃球規則、裁判法的輔導用書，也可作為廣大籃球愛好者提高競技水平和欣賞水平的參考資料。

目錄

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章　比賽1
條　定義2
第二章　球場和器材3
第2條　球場4
第3條　器材12
第三章　球隊14
第4條　球隊15
第5條　隊員受傷18
第6條　隊長職責和權力18
第7條　教練員職責和權力19
第四章　比賽通則20
第8條　比賽時間、比分相等和決勝期21
第9條　比賽或節的開始或結束22
0條　球的狀態22
1條　隊員和裁判員的位置24
2條　跳球和交替擁有24
3條　如何打球26
4條　控製球26
5條　隊員正在做投籃動作27
6條　球中籃和它的得分值28
7條　擲球入界29
8條　暫停30
9條　替換32
第20條　比賽因棄權告負34
第21條　比賽因缺少隊員告負35
第五章　違例36
第22條　違例37
第23條　隊員齣界和球齣界37
第24條　運球38
第25條　帶球走40
第26條　3秒鍾41
第27條　被嚴密防守的隊員42
第28條　8秒鍾43
第29條　24秒鍾44
第30條　球迴後場46
第31條　乾涉得分和乾擾得分48
第六章　犯規51
第32條　犯規52
第33條　接觸的一般原則52
第34條　侵人犯規60
第35條　雙方犯規61
第36條　違反體育道德的犯規62
第37條　取消比賽資格的犯規63
第38條　技術犯規64
第39條　打架67
第七章　一般規定70
第40條　隊員5次犯規71
第41條　全隊犯規的處罰71
第42條　特殊情況71
第43條　罰球72
第44條　可糾正的失誤74
第八章　裁判員、記錄颱人員和技術代錶76
第45條　裁判員、記錄颱人員和技術代錶的職責和權力77
第46條　主裁判員的職責和權力77
第47條　裁判員的職責和權力79
第48條　記錄員和助理記錄員的職責80
第49條　計時員的職責81
第50條　24秒鍾計時員的職責82
附錄1　排名規則變化84
附錄2　裁判員手勢變化86
附錄3　裁判法的變化97
附錄4　三人籃球規則99
條　場地和用球100
第2條　球隊100
第3條　比賽裁判100
第4條　比賽開始100
第5條　得分101
第6條　比賽時間/勝者101
第7條　犯規/罰球102
第8條　如何打球102
第9條　拖延比賽103
0條　換人103
1條　暫停103
2條　抗議程序103
3條　隊伍排名104
4條　種子隊的規定104
5條　取消比賽資格104

作者介紹

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許博，籃球專業博士，北京體育大學教授，籃球專業碩士生導師。
曾齣任緬甸國傢籃球隊主教練，籃球教學、比賽經驗豐富。

文摘

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序言

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《逐夢籃壇：現代籃球戰術解析與訓練指導》 引言 籃球，一項風靡全球的運動，以其快節奏、高觀賞性和團隊協作的魅力，吸引瞭無數熱愛者。從街頭巷尾的半場鬥牛，到職業賽場上的激烈對決，籃球的魅力在於其不斷演進的戰術體係和日益精進的訓練方法。本書並非對既有規則的闡釋，而是深入探討現代籃球運動的核心——戰術的演變、攻防策略的精髓，以及運動員如何通過科學有效的訓練，不斷突破自身極限，在賽場上揮灑汗水，鑄就輝煌。 本書旨在為所有熱愛籃球、渴望提升技戰術水平的讀者提供一份全麵而深入的指南。無論您是初窺門徑的新手，是希望在業餘比賽中有所作為的球員，還是渴望更深入理解籃球運動的教練，本書都將為您打開一扇通往更高層次籃球理解的大門。我們將從最基礎的戰術理念齣發，逐步深入到復雜多變的戰術體係，並結閤現代訓練科學，為您提供切實可行的訓練建議。 第一章：現代籃球戰術的演進與核心理念 籃球戰術的發展史，是一部不斷追求效率與創新的曆史。從早期的簡單陣地進攻，到如今五人皆能持球、傳球、投籃的“無限位”概念，籃球戰術經曆瞭翻天覆地的變化。本章將梳理現代籃球戰術演進的關鍵節點，探討其背後驅動力，並闡釋當前主流戰術的核心理念。 從“一人主導”到“五人體係”： 探討昔日巨星式的個人能力在現代籃球中的角色轉變，以及“人人皆是進攻點”和“團隊協作”如何成為現代籃球的基石。 空間利用的藝術： 分析空間在籃球戰術中的重要性，以及如何通過閤理的跑位、掩護和傳切配閤，最大化利用球場空間，創造得分機會。 攻防轉換的效率： 探討快攻、反擊以及防守反擊的重要性，分析如何通過快速的攻防轉換，在對手立足未穩之際得分，或迅速收攏防守，阻止對手的進攻。 數據分析在戰術製定中的應用： 簡要介紹數據分析如何幫助教練組更科學地瞭解對手，製定針對性戰術，並評估自身球隊的錶現。 “分享球”的哲學： 深入解讀“分享球”的理念，不僅是簡單的傳球，更是對隊友意圖的理解、對時機的把握以及對團隊整體進攻節奏的掌控。 第二章：進攻端戰術解析——多維度創造得分機會 進攻是籃球比賽的靈魂，精妙的進攻戰術能夠撕裂對手防綫，贏得比賽。本章將聚焦於現代籃球進攻端的各種主流戰術，並對其進行深入剖析。 陣地進攻體係： 擋拆戰術（Pick and Roll）： 詳細解析各種擋拆配閤，如“一號位與五號位的擋拆”、“側翼掩護”、“錯位擋拆”等，以及應對不同防守策略下的破解方法。 地麵進攻（Post Offense）： 探討低位單打、背身進攻的技巧，以及如何通過隊友的策應，為內綫球員創造一對一的機會。 外綫牽製（Perimeter Play）： 分析定點投籃、持球突破、無球跑動對防守的牽製作用，以及如何通過外綫球員的威脅，為內綫創造空間。 “三角進攻”與“普林斯頓進攻”的演變： 探討這些經典進攻體係在現代籃球中的延續與創新，以及其核心思想如何融入現代戰術。 快攻與反擊戰術： 快速推進： 分析如何通過搶下籃闆或搶斷後，迅速發起快攻，減少持球時間，直插籃下。 “二打一”、“三打二”的戰術運用： 講解如何在快速轉換中，利用人數優勢，形成局部局部人數優勢，高效得分。 長傳與短傳結閤： 探討如何根據場上情況，選擇最有效的傳球方式，快速將球嚮前推進。 半場攻防轉換戰術： “定點”與“跑位”的結閤： 分析如何在半場陣地中，通過球員的跑動與定點站位，形成有威脅的進攻套路。 “二次進攻”的戰術價值： 探討如何通過進攻籃闆的拼搶，獲得二次得分機會，以及如何組織二次進攻。 “拉開單打”與“戰術配閤”的平衡： 分析在強調團隊配閤的現代籃球中，如何閤理運用個人單打能力，以及如何通過戰術配閤，為單打創造機會或解決單打睏境。 第三章：防守端策略與執行——構建銅牆鐵壁 成功的防守是贏得比賽的關鍵。一套嚴密有效的防守體係，能夠有效限製對手的得分，並為己方創造反擊機會。本章將深入探討現代籃球防守端的策略與執行。 個人防守基礎： 防守站位與重心： 講解正確的防守姿勢，保持重心，有效應對持球人。 腳步移動與滑步： 強調防守腳步的訓練，如何快速跟防、橫移，不被輕易突破。 判斷與預判： 分析如何通過觀察對手的動作、眼神，預判其傳球或突破方嚮。 防守技巧： 講解搶斷、蓋帽、乾擾投籃等關鍵防守技巧，以及何時運用。 區域聯防與人盯人防守： 人盯人防守： 探討全場緊逼、半場人盯人等不同類型的運用，以及其優缺點。 區域聯防： 詳細介紹“2-3聯防”、“3-2聯防”、“1-3-1聯防”等常見區域聯防體係，分析其防守覆蓋範圍、弱點以及破解方法。 聯防與人盯人的結閤（陷阱防守）： 探討如何通過區域聯防中的突然上搶（“陷阱”），製造失誤，打亂對手節奏。 輪轉換位與協防： “補防”與“漏防”的藝術： 講解如何根據場上情況，及時進行補防，彌補隊友的失位，並避免齣現“漏防”的緻命錯誤。 “夾擊”與“協防”時機： 分析何時進行對持球人的夾擊，以及協防隊員如何迅速到位，封鎖傳球綫路或限製持球人。 防守籃闆的保護： “卡位”的技巧： 強調卡位在爭搶防守籃闆中的重要性，以及如何找到有利位置。 “就近原則”與“集體保護”： 分析如何根據落點，快速到位，爭搶籃闆。 針對性防守策略： 限製對方核心球員： 探討如何通過包夾、換防、延誤等策略，有效限製對方的關鍵得分點。 拆解對方戰術： 分析如何通過對對方進攻套路的瞭解，製定相應的防守反製措施。 第四章：現代籃球訓練科學與方法 優秀的球員是訓練齣來的。本章將聚焦於現代籃球訓練的科學化與係統化，為讀者提供科學有效的訓練指導。 體能訓練： 力量訓練： 講解核心力量、下肢力量、上肢力量的訓練方法，以及其在籃球運動中的重要性。 耐力訓練： 分析有氧耐力和無氧耐力訓練，以及如何提高球員在高強度對抗下的持續輸齣能力。 速度與爆發力訓練： 介紹敏捷梯、摺返跑、跳箱等訓練方法，提升球員的啓動速度、變嚮能力和彈跳高度。 柔韌性與協調性訓練： 強調拉伸、平衡訓練的重要性，減少傷病，提升身體的協調性。 技術訓練： 基本功強化： 深度講解運球、傳球、投籃、腳步等基本功的訓練要點，強調“精益求精”。 專項技術提升： 針對不同位置的球員，提供個性化的技術提升訓練建議，如控球後衛的組織傳球，得分後衛的投籃穩定性，前鋒的突破與終結，內綫球員的低位技術與籃闆拼搶。 模擬比賽訓練： 講解如何在訓練中模擬比賽場景，提升球員在壓力下的技術執行能力。 戰術理解與執行訓練： 視頻分析與講解： 強調通過觀看比賽錄像，分析戰術細節，加深理解。 分組對抗與演練： 在訓練中進行有針對性的分組對抗，反復演練戰術套路。 “教練式”指導： 鼓勵球員主動思考，理解戰術意圖，並能在場上做齣正確決策。 心理素質的培養： 自信心建立： 強調積極的自我暗示和對自身能力的肯定。 抗壓能力訓練： 講解如何在比賽壓力下保持冷靜，發揮水平。 團隊協作意識： 培養球員間的默契與信任，理解團隊利益高於個人利益。 傷病恢復與預防： 講解科學的傷病恢復流程，以及如何通過訓練預防傷病發生。 第五章：比賽智慧與臨場應變 籃球比賽不僅僅是體能與技術的較量，更是智慧與心理的博弈。本章將探討比賽中的智慧運用和臨場應變能力。 閱讀比賽： 觀察對手： 學習如何快速觀察對手的進攻習慣、防守漏洞，以及球員的體能狀況。 分析己方： 瞭解己方球員的優勢和劣勢，以及當前比賽的節奏。 臨場決策： 暫停的意義： 探討何時叫暫停，以及暫停期間教練與球員的溝通要點。 換人調整： 分析根據場上形勢，進行換人調整的策略。 關鍵球處理： 探討在比賽末段，如何處理關鍵球，以及誰應該承擔進攻責任。 利用規則： 閤理運用犯規： 講解在特定情況下，如何通過犯規來打亂對手節奏或爭取時間。 理解規則的細節： 強調對規則的深入理解，避免不必要的失誤。 培養領袖氣質： 溝通與激勵： 探討球員之間如何溝通，如何相互激勵，營造積極的比賽氛圍。 承擔責任： 鼓勵有能力的球員在關鍵時刻挺身而齣，承擔責任。 結語 《逐夢籃壇：現代籃球戰術解析與訓練指導》是一本緻力於提升讀者籃球技戰術水平的深度讀物。我們相信，通過對戰術的深入理解、科學的訓練方法以及比賽智慧的培養，每一位熱愛籃球的人，都能在追求夢想的道路上，不斷進步，超越自我，在籃球場上書寫屬於自己的精彩篇章。希望本書能成為您在籃球道路上的良師益友，助您在逐夢籃壇的徵程中，收獲更多的榮耀與快樂。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣的籃球發燒友，規則是理解這項運動的基石。然而，市麵上很多規則書籍要麼過於學院派，語言晦澀難懂，要麼內容陳舊，無法跟上籃球發展的步伐。《籃球規則全圖解——2016版》這本書，恰恰填補瞭這些空白。它不僅以“全圖解”的形式，將抽象的規則條文變得生動形象，更重要的是，它準確地捕捉瞭2016年版的最新規則變化。我尤其欣賞書中在講解“走步”和“二次運球”這類基礎但又容易混淆的規則時，所呈現齣的細緻入微的圖解。它能夠清晰地展示齣球、手、腳在不同運動軌跡下的關鍵節點，讓讀者能夠一目瞭然地理解規則的判定依據。此外，書中對於“阻擋犯規”和“帶球撞人”的深入分析，也讓我受益匪淺。通過一個個生動的圖示，它詳細闡述瞭什麼是閤法的身體對抗，什麼是越位的阻擋，以及在什麼情況下，進攻球員的碰撞纔會被視為犯規。這種詳盡的解析，對於提升我對比賽判罰的理解能力起到瞭至關重要的作用。這本書還對“技術犯規”和“非體育道德犯規”等更復雜的判罰進行瞭詳細的解讀，這讓我能夠更全麵地理解籃球比賽中的紀律性和對抗性。總而言之，這本書是我在深入瞭解籃球規則道路上不可或缺的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《籃球規則全圖解——2016版》真是太給力瞭！我一直認為，要真正理解一項運動，就必須掌握它的規則。而籃球，作為一項充滿變化和智慧的運動，其規則更是復雜精妙。我曾經嘗試閱讀過一些籃球規則手冊，但總是因為晦澀的語言和缺乏直觀的圖示，而難以深入理解。這本書的齣現，徹底解決瞭我的難題。它的“全圖解”設計，簡直是點睛之筆。對於我這樣視覺學習者來說，每一個規則的旁邊都配有精心繪製的插圖，能夠直觀地展示齣規則的應用場景。例如，當書中講解“二次運球”時，它會畫齣持球者運球過程中，球在手上的位置變化，以及何時會構成二次運球的判罰，這比單純的文字描述要清晰太多瞭。而且，這本書收錄的是2016年版的規則，這意味著它包含瞭最新的國際籃聯（FIBA）和美國國傢籃球協會（NBA）的規則更新，這對於我這樣關注職業籃球賽事的人來說，是非常有價值的。我特彆喜歡它對“走步”和“二次運球”的講解，因為這兩個規則在實際比賽中經常齣現，而且常常引起爭議。通過這本書，我不僅理解瞭規則的條文，更理解瞭規則的判定邏輯。它甚至還涉及瞭一些更深層次的規則解釋，比如“技術犯規”和“非體育道德犯規”的區彆，以及在什麼情況下會升級為“取消比賽資格犯規”，這些內容讓我對比賽的判罰有瞭更深刻的理解，甚至能指導我在和朋友們打球時，更好地把握尺度。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對籃球充滿熱情的初學者，一直以來，籃球規則對我來說就像一本天書。雖然喜歡看NBA比賽，但很多時候，裁判的判罰我隻能看個熱鬧，根本不明白為什麼會那樣吹。自從我拿到這本《籃球規則全圖解——2016版》之後，我感覺自己仿佛打開瞭新世界的大門！這本書最棒的地方就是它的“全圖解”設計，我再也不用對著密密麻麻的文字苦思冥想瞭。比如，當它講解“走步”的時候，它會畫齣持球者在三種不同的情況下——運球、傳球、投籃——腳部和球的移動軌跡，讓我一目瞭然地知道什麼時候算是走瞭步，什麼時候是可以的。還有“二次運球”這個我一直搞不清楚的規則，書中通過圖示，清楚地展示瞭在什麼情況下會構成二次運球，什麼時候是可以繼續運球的，這讓我瞬間就明白瞭。而且，這本書收錄的是2016年的規則，很多新的規定我都看到瞭，比如關於“乾擾球”的解釋，還有對“技術犯規”和“非體育道德犯規”的一些細化規定，讓我覺得我跟上瞭籃球發展的步伐。我特彆喜歡它對“阻擋犯規”的講解，因為在實際打球的時候，我經常會因為這個問題被吹犯規，現在我明白瞭，到底什麼樣的身體接觸是可以的，什麼樣的不能。這本書真的太友好瞭，讓像我這樣的新手也能輕鬆地學習籃球規則。

評分☆☆☆☆☆

這本《籃球規則全圖解——2016版》簡直是為像我這樣的籃球愛好者量身定做的！我一直覺得籃球規則有時候挺繞的，特彆是那些細枝末節，雖然看比賽能大概理解，但要自己真正弄懂，尤其是涉及到一些判罰的細節，常常會一頭霧水。這本書的齣現，就像在黑暗中點亮瞭一盞明燈。最讓我驚喜的是它“全圖解”這個特點，以往我看規則書，光是文字描述就頭疼，想象力還要跟上，很容易齣錯。但這本書不一樣，每條規則都有清晰、生動的圖示，比如講解“走步”規則時，它會畫齣持球者運球、傳球、投籃時，球和手的位置、移動軌跡，甚至細緻到腳部動作的變化，讓我一目瞭然，再也不會把“三步上籃”和“走步”混淆瞭。而且，它並沒有因為圖解就簡化內容，而是將2016年版的最新規則都收錄瞭進去，我能看到關於技術犯規、非體育道德犯規等之前模糊的概念，通過圖文並茂的講解變得清晰透徹。我特彆喜歡它講解“阻擋犯規”和“帶球撞人”的部分，以往看裁判吹罰，常常覺得有些難以理解，但這本書通過不同場景的圖示，詳細解釋瞭什麼是閤理的身體接觸，什麼是越位阻擋，什麼情況下算犯規，讓我對比賽中的攻防對抗有瞭更深刻的認識，現在看比賽，我都能說齣個一二三瞭。甚至是一些看起來非常不起眼的規則，比如“3秒違例”的區域劃分，或者“8秒違例”的啓動時機，它都能通過小插圖精確地展示齣來，這對於我這種喜歡研究細節的人來說，簡直是寶藏。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛拿到這本《籃球規則全圖解——2016版》的時候，並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於籃球規則的書籍並不少，但很多要麼過於枯燥，要麼不夠詳盡。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它的排版設計非常用心，不像傳統的規則手冊那樣密密麻麻全是文字，而是采用瞭大開本，每頁都有足夠的留白，並且將規則條文和對應的插圖清晰地分割開來，視覺上非常舒適，長時間閱讀也不會感到疲勞。最令我印象深刻的是，它並沒有簡單地將規則翻譯成中文，而是結閤瞭中國的籃球文化和習慣，用更加貼閤讀者的語言進行解釋。比如，在講解“違體犯規”時，它並沒有使用過於專業或生僻的詞匯，而是通過一個個生動的例子，比如“不必要的身體接觸”如何演變成“惡性犯規”，以及這種犯規可能帶來的嚴重後果，讓我深刻理解瞭規則背後的精神。而且，這本書對2016年版的規則更新內容做瞭非常詳盡的闡述，這一點對於我這樣一直關注籃球規則變化的人來說尤為重要。很多時候，新規則的齣現會影響到比賽的戰術風格，瞭解這些變化能幫助我更好地理解比賽的發展。它詳細解釋瞭例如“乾擾球”的定義，以及在不同情況下的判罰，這在以往的理解中常常容易混淆，現在通過圖示和文字的結閤，我算是徹底弄懂瞭。書中還對一些常見誤判進行瞭分析，提齣瞭自己的見解，這讓我感覺作者不僅是對規則的搬運，更是對規則的深入研究和理解，這種專業性讓人信服。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《籃球規則全圖解——2016版》這本書真的是一本集顔值與實力於一體的佳作。作為一名資深的籃球迷，我一直對籃球比賽中的每一個細節都充滿好奇，特彆是那些關鍵時刻的判罰，總能引發我與朋友們激烈的討論。過去，我常常會因為對規則理解的偏差而感到睏惑，甚至在和朋友們進行“理論分析”時，因為缺乏準確的依據而敗下陣來。這本書的齣現，徹底改變瞭我的狀況。首先，它采用瞭非常人性化的排版設計，文字清晰，圖例生動。當我翻開這本書，我看到的不是一堆枯燥的文字，而是生動有趣的插畫，配閤著簡潔明瞭的規則解釋。例如，在講解“齣界球”的規則時，它會用幾幅圖清晰地展示齣球和球員接觸的哪個部位算作齣界，這比我之前理解的要細緻得多。其次，這本書的內容涵蓋瞭2016年版的最新規則，這對於我來說非常重要。我一直認為，要跟上籃球的發展，就必須瞭解規則的更新。這本書詳盡地解釋瞭諸如“乾擾球”的新定義，以及在不同情況下如何進行判罰，這讓我能夠更好地理解職業聯賽中的一些判罰。最讓我覺得驚喜的是，這本書還對一些常見的誤判進行瞭剖析，並給齣瞭閤理的解釋。比如，它詳細分析瞭“阻擋犯規”和“非法掩護”的區彆，通過圖示和文字的雙重說明，讓我能夠更準確地辨彆這兩種情況。這本書不僅讓我掌握瞭規則，更提升瞭我對籃球比賽的觀賞水平。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對籃球規則充滿好奇的普通球迷，雖然平時看比賽時能大概明白裁判的吹罰，但總覺得隔靴搔癢，很多細節上的東西並不清楚。偶然的機會，我接觸到瞭這本《籃球規則全圖解——2016版》，這本書徹底刷新瞭我對籃球規則的認知。《籃球規則全圖解——2016版》最吸引我的地方在於它“全圖解”的特點，書中大量的插圖，讓原本枯燥的規則變得生動有趣。比如，當書中講解“三秒違例”時，它會通過示意圖清晰地標示齣三秒區的位置，並且用不同的人物站位圖來展示哪些行為會構成三秒違例，這比我之前在網上查到的文字解釋要直觀和易懂得多。而且，這本書收錄的是2016年版的最新規則，這對於我這樣想要跟上時代步伐的球迷來說，非常重要。我能夠瞭解到一些新的判罰標準，比如關於“乾擾球”的最新解釋，以及一些在比賽中容易引起爭議的判罰，都得到瞭詳細的解讀。我特彆喜歡它對“閤理衝撞”和“非閤理衝撞”的區分講解，書中通過圖示，非常直觀地展示瞭在什麼情況下，身體接觸是允許的，什麼情況下則需要判罰犯規，這讓我在看比賽的時候，能夠更好地理解裁判的判罰。這本書真的讓我對籃球規則有瞭更深刻的認識，也讓我的觀賽體驗更加豐富。

評分☆☆☆☆☆

我是一位熱愛籃球運動的基層教練，在日常的教學中，我經常會遇到隊員們對規則的睏惑。雖然我自己對籃球規則有一定瞭解，但要將復雜的規則條文清晰地傳達給年輕隊員們，並且讓他們真正理解和運用，一直是我麵臨的挑戰。《籃球規則全圖解——2016版》這本書的齣現，可以說是為我提供瞭極大的幫助。它不僅僅是一本規則手冊，更是一本生動的教學工具。最讓我贊賞的是它的“全圖解”模式。在講解“三秒區違例”時，書中會用清晰的示意圖標明三秒區的大小和界限，並且通過不同球員在禁區內的站位圖，直觀地展示齣什麼樣的動作會構成三秒違例。這比我以前用言語描述要直觀和易懂得多。而且，這本書涵蓋的2016年規則更新非常及時，這讓我能夠將最新的規則理念融入到我的教學中。例如，關於“非法防守”的判罰，書中通過詳細的圖示，解釋瞭在哪些情況下，防守球員的站位會被視為非法，這對於提高隊員們的防守意識和技術非常有幫助。我特彆喜歡它對“閤理衝撞”和“非閤理衝撞”的區分講解，通過一個個具體的案例分析，讓隊員們能夠更準確地把握身體對抗的尺度，避免不必要的犯規。這本書還包含瞭很多關於“技術犯規”和“非體育道德犯規”的詳細解釋，這有助於我教育隊員們在比賽中保持良好的體育道德，理解犯規的嚴重性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在大學裏擔任籃球裁判員的兼職工作者，我對籃球規則的準確性和權威性有著極高的要求。《籃球規則全圖解——2016版》這本書，在我看來，無疑是市麵上最權威、最實用的籃球規則指南之一。它不僅收錄瞭2016年版的最新規則，而且將每一條規則都通過精美的圖解進行瞭生動形象的展示，這對於我們在執法過程中，能夠更準確地理解和判定規則的應用至關重要。我尤其欣賞書中對“二次運球”和“走步”的講解，這是比賽中最容易齣現爭議的兩個環節。書中通過大量的圖例，清晰地展示瞭球員在運球、持球、傳球、投籃等不同狀態下，球和手、腳的運動軌跡，以及如何根據這些軌跡來判定是否違例。這極大地幫助我提高瞭我對這些規則的判斷準確性。此外，這本書對於“阻擋犯規”和“帶球撞人”的細緻分析，也讓我受益匪淺。書中通過不同場景的圖示，詳細解釋瞭哪些是閤法的身體對抗，哪些是必須判罰的犯規，這對於我們在比賽中做齣公正的判罰至關重要。書中還對“乾擾球”等一些相對復雜的規則進行瞭深入的剖析，並給齣瞭權威的解釋，這對於我們提升判罰的專業性非常有幫助。這本書無疑是我在裁判工作中不可或缺的工具。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深籃球評論員，我對籃球規則的深刻理解是工作的基礎。在多年的評論生涯中，我接觸過形形色色的規則解讀書籍，但《籃球規則全圖解——2016版》這本書，以其獨到的視角和精細的圖文結閤，給我留下瞭深刻的印象。《籃球規則全圖解——2016版》不僅僅是一本規則手冊，它更是一部關於籃球哲學和判罰藝術的解讀。書中對於2016年最新規則的深入剖析，尤其是在關於“技術犯規”和“非體育道德犯規”的界定上，給齣瞭非常詳盡的解釋，並且結閤瞭大量的實際案例，讓我能夠更清晰地理解這些判罰背後的邏輯。我尤其欣賞它在講解“非法防守”和“阻擋犯規”時所采用的圖示方法。通過不同角度的剖析，它能夠清晰地展示齣球員的站位、動作幅度以及身體接觸的性質，這對於任何一個想要深入理解籃球判罰的人來說，都是無價的。書中對於“走步”和“二次運球”這些基礎規則的詳細圖解，也展現瞭其對細節的極緻追求。每一個動作的分解，都力求還原最真實的比賽場景，讓讀者能夠從根本上理解規則的精髓。總而言之，這本書不僅是我工作中的重要參考，也是我嚮廣大觀眾解釋規則、提升他們觀賽體驗的重要工具。