王培生專輯：吳式太極槍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王培生 著

圖書標籤:

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店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535285928

商品編碼：29603620544

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名：王培生專輯：吳式太極槍

定價：32.00元

作者：王培生

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285928

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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位居內傢拳之首的太極拳以陰陽相互對立、統一、轉化之大道釋拳理，理通萬類，而遍於中華，廣行宇內。全書分為吳氏太極槍的源流、特點、槍譜、動作圖解四大部分。本書在增強全民體質、提高世界武術運動水平的前提下，挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之助。

目錄

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作者介紹

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王培生，武術傢，吳氏太極拳傳人。

文摘

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序言

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槍之藝，魂之塑——吳式太極槍技法精粹 在中華武術的浩瀚星空中，太極槍以其獨特的纏綿悱惻、剛柔並濟的技擊之美，獨樹一幟。它並非憑空而生，而是根植於深厚的太極理論，融閤瞭中國傳統哲學與養生之道，最終演化成一門兼具健身養性與實戰技擊的精妙技藝。本書《吳式太極槍》並非一覽無餘地呈現槍的全部奧秘，而是聚焦於吳式太極槍這一流派，深入淺齣地剖析其精髓，帶領讀者走進一方古老而充滿智慧的武學天地。 一、 源遠流長，吳式太極槍的傳承與辨析 追溯太極槍的起源，我們能看到它與太極拳一脈相承的脈絡。太極槍的技法，正如太極拳一樣，強調“以柔剋剛”、“後發先至”的道理。而吳式太極槍，更是其中一個獨具特色的分支。本書並非要對市麵上所有形式的太極槍進行包羅萬象的介紹，而是將視角集中於吳式太極槍的獨特風格和傳承。我們將深入探討吳式太極槍的起源，瞭解它是如何吸取瞭其他槍法的優點，又如何與吳式太極拳的理念相融閤，最終形成其獨特的風格。 在探討其傳承時，本書會側重於描述其核心的套路、身法、步法以及用槍的要領。我們並非要考證其曆史的每一個細節，而是旨在讓讀者理解吳式太極槍的“道”與“術”。對於那些對吳式太極槍的流派劃分、不同傳承之間的細微差彆以及曆代名傢在其中所做貢獻感興趣的讀者，本書將提供一個清晰的視角，幫助他們梳理脈絡，理解其發展的軌跡，但不會陷入繁瑣的曆史考據，而是將筆墨集中在技法本身，以便更好地理解“吳式”的獨特之處。 二、 槍法之形，吳式太極槍的動作解析 “形”是技法的外在錶現，是學習任何武術的基礎。本書在這一部分，將以極其詳盡和細緻的筆觸，為您解析吳式太極槍的每一個動作。我們將從最基礎的持槍、站樁開始，逐步深入到每一個招式的變化。 持槍的智慧： 槍的長度、重量、持槍的手法，看似簡單，實則蘊含著深刻的學問。本書將細緻講解如何找到最適閤自己的持槍方式，如何讓手臂、手腕與槍成為一個整體，從而在發力時達到“力由脊發，貫於槍尖”的效果。不同的持槍位置，會帶來不同的發力角度和速度，我們都會一一進行解析。 步法的乾坤： 吳式太極槍的步法，與太極拳的步法有著異麯同工之妙，講究沉穩、靈活、連綿。本書將詳細講解吳式太極槍中常用的進步、退步、側步、墊步等，以及這些步法與槍法動作如何配閤，如何纔能做到“步隨身動，身隨槍走”，確保在任何情況下都能保持身體的平衡與穩定。我們將著重強調步法在纏繞、閃避、突進等技法中的關鍵作用。 身法的玄妙： 吳式太極槍的身法，講究腰胯的鬆活、軀乾的轉動以及整體的協調。本書將深入剖析腰部的帶動作用，如何通過腰胯的轉動來驅動槍的動作，實現“周身一傢，氣貫周身”。我們會講解含胸拔背、鬆肩沉肘等太極拳身法在槍法中的具體應用，以及如何利用身體的起伏、轉動來卸力、藉力、發力。 槍法招式，層層遞進： 從最基礎的“撥”、“挑”、“刺”、“掃”等基本槍法，到更為復雜的“纏槍”、“絞槍”、“點槍”、“帶槍”等高級技法，本書將以清晰的圖文結閤（此處為假設，實際內容需要配閤圖示），將每一個招式分解開來，講解其動作要領、發力方式、攻防含義以及與其他招式之間的轉換。我們不會簡單地羅列招式名稱，而是深入剖析招式背後的力學原理和武學思想，例如“撥槍”是如何做到以小力化解對方的來力，“挑槍”又是如何做到在對方力未盡之時，搶占先機。每一個動作的名稱，都將伴隨著其詳細的攻防應用講解，以及與身體、步法、槍法的協調配閤。 三、 槍法之理，吳式太極槍的內在精髓 形易得，神難求。吳式太極槍之所以能夠流傳至今，更在於其深厚的理論支撐和內在的武學精髓。本書將努力挖掘並呈現這些“看不見”的技擊智慧。 太極哲思的融入： 吳式太極槍並非簡單的體力對抗，而是將太極陰陽、虛實、剛柔、進退等哲學思想貫穿始終。我們將探討“以靜製動”、“以弱勝強”、“藉力打力”等原則在槍法中的具體體現。例如，如何利用“虛”來誘敵，如何通過“柔”來化解對方的“剛”，以及如何做到“知己知彼，百戰不殆”。 勁力的運用與生成： 勁力是武術的生命。本書將深入剖析吳式太極槍的勁力特點——柔中帶剛，綿延不絕。我們將講解如何通過正確的呼吸、意念和肢體協調來生成和運用這種獨特的勁力。這包括對“寸勁”、“彈勁”、“抖勁”等概念的闡釋，以及如何讓勁力從丹田發齣，貫穿脊柱，最終抵達槍尖。我們將探討勁力的“蓄”、“發”、“收”的完整過程，以及如何做到“內外相閤，上下相隨”。 纏繞與粘黏的藝術： 吳式太極槍的“纏”字尤其重要，它不僅僅是槍杆的纏繞，更是人槍閤一、與對手“粘黏”的體現。我們將詳細講解如何運用槍杆的弧綫和身體的轉動，實現對對手兵器的“粘黏”，從而控製對方的動作，尋找破綻。這部分內容將重點闡述“懂勁”的要領，以及如何通過感應來“聽”齣對方的勁路，並加以化解和反擊。 精氣神的錘煉： 武術的修煉，不僅是技法的學習，更是精、氣、神的全麵提升。本書將闡述吳式太極槍在養生方麵的價值，如何通過練槍來調和氣血，增強體質，陶冶情操。我們將講解練習太極槍時，如何做到“意守丹田”、“精神內守”，從而達到“形神閤一”的境界。這部分內容將側重於練習過程中的心理調適和精神境界的提升。 四、 練槍之法，循序漸進的實踐指導 理論再好，終需實踐。本書將為讀者提供一套切實可行的練習方法，幫助他們將理論知識轉化為實際的槍法能力。 基礎功法的強化： 強調基礎的重要性，我們將詳細介紹如何通過站樁、單式練習來夯實基本功。這包括對身體的放鬆、呼吸的調整、力量的儲備以及動作的精準度的反復錘煉。 套路演練的要訣： 在熟悉瞭基礎動作之後，本書將引導讀者如何完整地演練吳式太極槍的套路。我們將分析套路中每個段落的銜接之處，以及在套路演練中如何保持勁力的連貫性和身體的整體性。我們不會止步於“把套路打熟”，而是鼓勵讀者在演練中體會每一個動作的含義和應用。 實戰意識的培養： 槍法最終是為瞭實戰。本書將在此基礎上，探討如何將套路動作轉化為實戰應用。我們將分析一些典型的實戰場景，以及吳式太極槍在這些場景中的應對策略。例如，如何利用纏繞來防守反擊，如何利用步法的變化來創造進攻機會。我們將強調“聞勁”、“懂勁”在實戰中的重要性，以及如何通過“走勁”來化解對方的攻擊。 進階與提升： 對於已經有一定基礎的練習者，本書將提供一些進階的練習方法，例如兩人對練的注意事項，以及如何通過觀察名傢錄像來進一步提升自己的技藝。我們將鼓勵讀者不斷地自我反思和調整，從而在技藝上取得更大的突破。 結語 《吳式太極槍》並非一本簡單的武術招式手冊，它是一扇通往古老東方智慧的大門。本書旨在以嚴謹的態度，生動的語言，帶領您領略吳式太極槍的獨特魅力，感受槍法中蘊含的深刻哲理，體驗中國傳統武術的博大精深。無論您是初學者，還是有一定基礎的習武者，都能從中獲得啓發，並在練習中不斷提升，最終達到技藝與身心的和諧統一。這是一場關於槍的藝術，更是一場關於生命的修行。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太讓人驚喜瞭！我一直對傳統武術抱有濃厚的興趣，特彆是那些曆史悠久、流派分明的功法。拿到《王培生專輯：吳式太極槍》這本書時，我立刻被它的裝幀和設計吸引住瞭。雖然我過去接觸過一些其他門派的槍法，但吳式的精髓一直籠罩著一層神秘的麵紗。這本書的編排非常清晰，從基礎的持槍姿勢到具體的套路分解，每一步都講解得極其細緻。尤其讓我印象深刻的是對“勁力”的闡述，作者並非簡單地停留在文字描述，而是結閤瞭大量清晰的圖解和動作要領，讓人仿佛能親身體會到那種剛柔並濟的內勁流動。我嘗試著按照書中的指引練習瞭幾個基本動作，立刻感覺到以往練習中缺失的那種連貫性和整體性。它不像市麵上很多武術書籍那樣，隻是羅列招式，這本書更像是一位經驗豐富的前輩，耐心地在你身邊手把手地指導。對於真心想深入瞭解和練習吳式太極槍的愛好者來說，這絕對是一本不可多得的寶典。它不僅是技術的傳授，更是一種對武學哲思的探討，讓人在練習過程中不斷反思自己的身體感受和意念的運用，這一點我非常欣賞。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量簡直是教科書級彆的典範，這對於學習武術器械來說至關重要。很多教材的圖文總是脫節，要麼圖看不清動作細節，要麼文字描述過於晦澀難懂。而《王培生專輯：吳式太極槍》在這方麵做得非常齣色。每一張分解動作的圖片都標注得極為精確，無論是手部握持的角度，還是步法的重心轉移，甚至是眼神的朝嚮，都考慮到瞭。我仔細研究瞭其中關於“攔、拿、紮”這幾個關鍵招式的演示，發現作者對細節的把握達到瞭近乎苛刻的地步。例如，在講解如何用槍把“紮”齣去時的穿透力時，書中不僅強調瞭腰胯的配閤，還特彆指齣瞭一瞬間的“抖杆”技巧，這一點在其他很多資料中是很少被提及的。這本書的價值在於，它彌補瞭傳統口傳心授中，一些關鍵細微之處難以被文字記錄和視覺捕捉的缺陷。對於那些無法時常得到名師指點的愛好者來說，這本書無疑是提供瞭一個極高水平的替代方案，極大地降低瞭入門和精進的難度。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要學好任何一種武術，領悟其內在的哲學是關鍵。《王培生專輯：吳式太極槍》在這方麵給瞭我極大的啓發。這本書的語言風格非常沉穩內斂，但字裏行間又透露齣深厚的功力與智慧。它不僅僅是教你如何使用槍杆，更是在引導你如何用太極的理念來駕馭這個器械。比如，書中有一段描述槍是身體的延伸，要求練習者做到“人槍閤一”，並通過對“纏絲勁”在槍法中的體現進行深入探討。我發現，當真正理解瞭這種“纏繞”的力量並非單純的肌肉發力，而是一種整體的螺鏇運動時，我在練習中對槍的控製力突然增強瞭許多。這本書的厲害之處在於，它把復雜的內傢功夫概念，用非常具體、可操作的武術動作作為載體展現齣來。這使得高深的理論不再是空中樓閣，而是實實在在可以通過身體去感悟和驗證的真理。它成功地架起瞭理論與實踐之間的橋梁，讓人在習武的道路上走得更加踏實和深入。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注中國傳統武術技藝的讀者，我必須承認，市麵上許多關於太極器械的書籍，往往側重於套路錶演性，而忽略瞭實戰應用和內在勁力的培養。《王培生專輯：吳式太極槍》完全避開瞭這些誤區，它呈現的是一種實用且富有生命力的武術體係。我尤其欣賞書中對“槍意”的探討。槍意，即使用長兵器時所應具備的威勢和心理準備，這本書將其拆解為若乾個可訓練的要素，比如“搶前不搶進”、“以勢奪人”等。這些概念非常具有指導意義，讓我意識到，武術的精髓不僅僅在於動作的完美復刻，更在於使用時的精神狀態和對環境的感知。當我按照書中建議調整自己的精神狀態進行練習時，我能明顯感覺到自己齣槍時更加果斷，收槍時更加順暢，整個套路不再是僵硬的一組動作連串，而更像是一種流動的、有目的性的攻防過程。這本書無疑為吳式太極槍的傳承和發展提供瞭一個極其清晰、深入且具有指導價值的文本範例。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我有點擔心，市麵上關於太極器械的書籍很多，很多都內容空泛，或者圖示模糊不清，根本無法用於實際練習。但翻開《王培生專輯：吳式太極槍》後，我的顧慮完全打消瞭。這本書的專業程度和深度簡直超乎想象。它不僅僅是動作的記錄，更深入到瞭吳式太極槍法背後的“理”——關於陰陽轉換、虛實開閤的細膩處理。我特彆喜歡其中對“槍隨意走”的講解部分，那段文字的描述充滿瞭畫麵感，將槍尖的運行軌跡和身體的鏇轉、轉移之間的關係描述得淋灕盡緻。我對著鏡子嘗試瞭幾次，發現以往我總是顧此失彼，而這本書強調的整體聯動，一下子打通瞭我的關節。對於那些已經有一定基礎，想從“會打”提升到“會用”階段的習練者，這本書提供的進階思考維度是極其寶貴的。它沒有停留在簡單的教學層麵，而是引導讀者去體會氣勢的培養和內功的滲透，這纔是真正高水平武術書籍的價值所在。讀完前幾章，我感到自己對太極器械的理解上瞭一個大颱階。