看圖學打斯諾剋（二維碼學習版） 灌木體育編輯組 9787115444455 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:看圖學打斯諾剋（二維碼學習版）

定價：39.80元

售價：29.1元,便宜10.7元,摺扣73

作者:灌木體育編輯組

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787115444455

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1 近1000幅四色高清圖片展示斯諾剋姿勢及技術要領 2 多角度實拍照片全方位展示技術動作 3 照片上使用指嚮性麯綫標注動態及技術要點 4 所有動作真人實拍、專業運動員展示，正確錯誤動作對比一目瞭然 5 專業教練多年教學經驗傾囊相授 6 電腦製作模擬各種場上情況及處理方法 7 二維碼掃描視頻教學，方便讀者學習使用

內容提要

本書是《看圖學打斯諾剋》的二維碼學習版，係統全麵地介紹瞭斯諾剋運動的知識，配以豐富的案例講解、專業球手的演示照片和插圖。全書共8個章節，包含瞭器材知識、基礎知識、規則講解、基本動作、初中高級技法和練習，以及斯諾剋的戰術講解等內容。本書邀請新生代職業斯諾剋球手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示範，並以俯視和平視兩個角度的颱麵示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。本書圖片豐富，講解細緻，步驟清晰，還用掃描二維碼的形式呈現教學視頻，對於正在練習斯諾剋運動的讀者來說是一本不錯的教程。

目錄

目錄

章颱球器材

1斯諾剋的器材　11

1.1球颱　11

1.2球　12

1.3球杆　13

1.4巧粉　15

1.5架杆　16

1.6記分牌　18

1.7球框　18

1.8定位器　19





第2章規則、心理、術語

1.斯諾剋的基本規則　21

1.1斯諾剋球的放置　21

1.2分值計算　22

1.3比賽方式　23

1.4結束標誌　24

1.5獲勝者的定義　24

1.6其他規則　24

1.7運動員相關規則　27

2.颱球運動的心理調節　28

3.颱球運動中常見的術語　29

4.颱球禮儀　34



第3章颱球的基礎知識

1站位姿勢　37

1.1站立姿勢　37

1.2腳的位置　39

1.3軀乾姿勢　40

1.4頭部姿勢　42

1.5手部姿勢　42

2.握杆手的姿勢　43

2.1球杆重心位置　43

2.2握杆的方法　43

2.3握杆的錯誤姿勢　44

3.架杆手的姿勢　45

3.1基本手架　45

3.2高中低杆手架　46

3.3庫邊手架　47

3.4袋口手架　50

3.5障礙手架　51

3.6幾種手架的對比　51

4.主視眼的判斷　52

5.運杆的方法　53

6.架杆的方法　54

疑問解答　56





第4章颱球基本技術

1.擊球技巧　59

1.1母球上的擊球點　59

1.2擊球力量的訓練　60

1.3瞄準方法　62

1.4球的運動方嚮　63

2.基本杆法　64

2.1高杆　64

2.2中杆　66

2.3低杆　68

疑問解答　71



第5章基本技術及練習

1.斯諾剋開球方法　73

2.提高擊球準度　75

2.1確認母球擊打點　75

2.2杆頭不要偏移　76

3.擊球準度訓練　77

3.1母球直綫練習　77

3.2角度球　78

4.貼庫球的練習　81



第6章中級技巧練習

1.高杆的種類　86

1.1高杆跟進球　87

1.2推杆　92

1.3登杆　95

1.4高杆吸庫　98

2.低杆的種類　100

2.1拉杆　101

2.2定杆　104

2.3搓球　106

3.鏇轉球　108

3.1紮杆（弧綫球）108

3.2左右鏇轉球　110

疑問解答　112



第7章高級技巧練習

1.圍單球　115

1.17分球　115

1.2　6分球　117

1.3　5分球　119

2.清彩球　121

2.1　2分球校3分球　124

2.2　3分球校4分球　126

2.3　4分球校5分球　129

2.4　5分球校6分球　131

2.5　6分球校7分球　135

2.6　7分球校2分球　139

3.圍彩球　143

3.1直綫形練習　143

3.2十字形練習　145

4.K球和炸球　147

4.1K球　147

4.2炸球　148

5.解球　153

5.1解單球　153

5.2多庫解單球　155

6.組閤球　159





第8章斯諾剋戰術訓練

1.進攻性技術運用　162

1.1相對進攻技術　162

1.2進攻技術　165

1.3擊打過渡球　168

2.防守性技術運用　174

2.1拉開母球和目標球的距離　174

2.2使母球貼庫　177

2.3製造障礙球　179

作者介紹

灌木體育編輯組 灌木體育編輯組成立於2014年，擁有眾多專業體育運動員、教練員資源，已齣版圖書《看圖學輪滑》《看圖學空手道》《看圖學跆拳道》《看圖學遊泳》等，閤作教練均為具有從業經驗的專業教練，甚至是*運動健將。本書內文及視頻拍攝模特耿銘齊是新生代斯諾剋球手中的未來之星，在2010年中國青少年斯諾剋錦標賽少年組中，獲得亞軍。

文摘

序言