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陈雪红 著

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• 教育学
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店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303090020

商品编码：29635646451

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名:学校体育学

定价：23.00元

售价：15.4元,便宜7.6元,折扣66

作者:陈雪红

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787303090020

字数：

页码：

版次：3

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　本书是体育教育专业主干课程之一。作为学生用书，本教材总结了四省市的学生生源情况，以及各体育院校该课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的教材优点，重点吸收了国内外学校体育发展中的先进理论与实践内容。内容包括：学校体育课程的历史沿革及其思想演变；学校体育课程的本质；学校体育课程的功能和目标等。

内容提要

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　　本书是体育教育专业主干课程之一。作为学生用书，本教材总结了四省市的学生生源情况，以及各体育院校该课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的教材优点，重点吸收了国内外学校体育发展中的先进理论与实践内容。内容包括：学校体育课程的历史沿革及其思想演变；学校体育课程的本质；学校体育课程的功能和目标等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《运动的奥秘：从身心发展到健康生活》 在人生的不同阶段，身体与心灵的成长如同两条并行不悖的河流，交织着对外部世界的探索与对内在自我的认知。而体育运动，恰恰是连接这两条河流最直接、最有效、也最富活力的桥梁。它不仅是身体机能的锻炼，更是心智磨砺、情感丰富、社交拓展的绝佳载体。本书将带领读者深入探寻运动的深层意义，理解其如何塑造一个完整而健康的人生。 第一章：身体的觉醒与潜能的释放 从呱呱坠地的那一刻起，婴儿便开始了对身体的初步探索。每一个挥舞的拳头，每一次踢蹬的双腿，都是对自身运动能力的初步认知。随着成长，学步、奔跑、跳跃，这些看似简单的动作，实则包含了复杂的神经系统协调、肌肉骨骼的强化以及心肺功能的提升。本书将详细阐述人体在生长发育过程中，运动所扮演的关键角色。 生长发育的助推器： 科学的体育锻炼能够有效刺激骨骼生长，增强肌肉力量和柔韧性，提高身体的协调性和平衡感。青春期是身体发育的关键时期，适度的体育活动可以帮助青少年达到理想的体格，为未来的健康打下坚实基础。我们会深入剖析不同年龄段儿童和青少年身体发展的特点，以及如何通过运动来最大化其发展潜力。 运动技能的习得与精进： 从基础的跑步、跳跃，到更复杂的球类运动、游泳、体操，运动技能的习得是一个循序渐进的过程。本书将探讨运动技能学习的心理学和生理学原理，揭示大脑如何通过重复练习来建立运动模式，以及如何通过有效的指导和反馈来加速技能的提升。我们会分析不同运动项目的技术要领，以及如何通过专项训练来克服技术瓶颈。 健康体适能的构建： 强健的心肺功能、良好的肌肉耐力和力量、灵活的关节以及健康的体成分，是构成良好体适能的核心要素。本书将详细介绍衡量和提升这些体适能指标的科学方法。我们会探讨有氧运动、力量训练、柔韧性训练等不同类型运动对体适能的影响，并提供实用的训练计划建议，帮助读者建立全面而均衡的健康体适能。 第二章：心智的淬炼与人格的塑造 运动的魅力远不止于身体的强健，它更是磨砺心智、塑造人格的熔炉。在运动场上，每一次挑战、每一次成功、每一次失败，都蕴含着宝贵的成长机会。 意志力的锻造： 体育运动常常需要克服身体的疲惫、心理的恐惧以及外界的干扰。坚持训练、挑战极限、在困难面前不放弃，这些经历都在无形中锻造着坚韧不拔的意志力。本书将通过丰富的案例分析，展示运动如何帮助个人建立强大的心理韧性，从而更好地应对生活中的各种挑战。 规则意识与公平竞争： 无论是团队运动还是个人项目，体育都离不开规则。遵守规则，尊重对手，公平竞争，这些体育精神的内核，是培养良好公民素养的重要基石。我们将探讨体育规则如何帮助个体理解社会秩序，以及如何在竞争与合作中找到平衡。 情绪的疏导与管理： 运动是释放压力的有效途径。奔跑时的挥汗如雨，团队合作时的欢呼雀跃，亦或是挫折后的自我调整，都能帮助个体有效地管理和疏导情绪。本书将介绍运动在心理健康方面的积极作用，以及如何利用运动来缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提升幸福感。 自信心的建立与自我效能感的提升： 通过努力获得进步，通过训练取得成功，这些体育运动带来的成就感，是建立自信心最直接的来源。一次漂亮的进球，一次成功的跳跃，都会极大地增强个体的自我价值感和能力感。我们将分析运动如何帮助个体认识到自身的潜力和价值，从而更加积极地面对生活。 第三章：社交的桥梁与团队的羁绊 运动从来不是孤立的行为，它常常是连接人与人之间情感的纽带，是构建团队凝聚力的催化剂。 沟通与协作的艺术： 在团队运动中，队员之间的有效沟通与默契协作是取胜的关键。眼神的交流，手势的示意，语言的配合，都在潜移默化地提升个体的沟通能力和团队意识。本书将分析团队运动中沟通和协作的重要性，以及如何通过参与运动来提高这些社交技能。 责任感与归属感的培养： 作为团队的一员，每个人都肩负着责任。为团队付出努力，为集体荣誉而战，能够极大地培养个体的责任感和归属感。参与体育运动，能够让个体找到属于自己的集体，感受到被接纳和支持的温暖。 友谊的萌生与深化： 在共同的运动经历中，人们更容易建立深厚的友谊。分享成功的喜悦，分担失败的痛苦，在汗水与欢笑中，友谊的种子悄然萌发，并逐渐茁壮成长。本书将探讨运动在促进人际交往和建立健康社交关系方面的积极作用。 尊重差异与包容理解： 体育运动汇聚了来自不同背景、不同文化的人们。在共同的运动目标下，人们学会尊重彼此的差异，理解不同的观点，并在合作中实现共同的目标。这种包容与理解，是构建和谐社会的重要元素。 第四章：运动与健康生活方式的融合 将体育运动融入日常生活，是实现可持续健康生活的重要途径。本书将探讨如何将运动的理念和实践，贯穿于我们生活的方方面面。 运动的习惯化养成： 如何克服懒惰，将运动变成一种习惯？我们将提供科学的方法和实用的建议，帮助读者建立规律的运动习惯，并使其成为生活中不可或缺的一部分。 运动与营养的协同作用： 均衡的营养是运动效果的有力保障。本书将简要介绍运动与营养之间的关系，以及如何通过合理的饮食来支持身体的运动需求，从而达到最佳的健康效益。 运动的多元化选择： 运动并非只有一种形式。本书将介绍各种类型的体育运动，包括但不限于球类运动、田径、水上运动、冰雪运动、武术、健身操、瑜伽等，帮助读者找到最适合自己的运动方式，并享受运动带来的乐趣。 运动与终身学习： 运动不仅是身体的锻炼，更是一种积极的生活态度，一种对生命活力的不懈追求。本书倡导将运动视为一种终身学习的过程，不断挑战自我，探索新的运动领域，让生命在运动中焕发光彩。 《运动的奥秘：从身心发展到健康生活》旨在为读者提供一个全面、深刻的视角，理解体育运动在人生中的多重价值。它不仅是强身健体的手段，更是人格塑造的熔炉，社交融合的桥梁，以及通往健康、快乐、充实人生的重要途径。愿每一位读者都能在运动中找到属于自己的力量，在汗水中收获成长的喜悦，并在健康的生活方式中，活出精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

一直对体育锻炼在学生成长中的作用很感兴趣，尤其是在学校这个集体环境中，体育教育如何塑造一代又一代人的体魄和精神，一直是我想深入了解的。这本书的书名《学校体育学》恰好切中了我的关注点，让我对它充满了期待。我希望这本书能够从宏观的视角，为我勾勒出学校体育发展的历史脉络和理论基础，让我明白为什么学校体育如此重要，它究竟承载着怎样的使命。同时，我也希望能从中学习到一些行之有效的学校体育教育的理念和方法。比如，如何科学地设计体育课程，如何激发学生参与体育活动的兴趣，如何培养学生的团队协作能力和竞争意识，以及在体育教学中如何关注学生的个体差异，做到因材施教。更进一步，我希望能了解到如何将体育运动融入到学生的日常学习生活中，让体育不再仅仅是课本上的知识，而是真正成为他们生活的一部分，从而提升他们的整体素质，培养他们终身体育的习惯。我对这本书在这些方面的深入探讨有着强烈的求知欲。

评分☆☆☆☆☆

我一直深信，体育是培养一个人健全人格的重要途径。学校体育教育不仅仅是传授运动技能，更是培养学生的品德、意志、合作精神和规则意识的绝佳平台。我非常期待这本书能够深入探讨学校体育在德育方面的价值和作用。例如，如何在体育比赛和训练中，让学生深刻理解公平竞争的意义，学习尊重对手，学会承担责任？如何通过团队协作的体育项目，培养学生的集体荣誉感和奉献精神？我希望这本书能够提供一些具体的方法和案例，指导教师如何在日常的体育教学中，巧妙地融入德育教育，让体育课堂成为学生们道德品质的“练兵场”。此外，我也对如何评估和衡量学生在体育活动中的道德品质和综合素养感兴趣，希望书中能有所涉及，帮助我们更全面地认识和评价学生的成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注教育发展的人，我一直认为体育教育是素质教育不可或缺的重要组成部分。然而，在实际的教育实践中，我们常常会遇到各种各样的挑战，比如场地设施的不足、师资力量的短缺、课程设置的单一，以及社会对体育教育的重视程度不够等。我希望这本书能够对这些现实问题进行深入的剖析，并提出切实可行的解决方案。我特别想了解，在资源有限的情况下，学校如何才能最大化地发挥体育教育的作用？如何通过创新的教学模式和活动设计，克服客观条件的限制，让更多的学生享受到优质的体育教育？我期待这本书能够提供一些前沿的理论指导，以及一些成功的实践案例，为我们这些在教育一线工作的同行们提供宝贵的参考。更重要的是，我希望它能引发更广泛的社会讨论，提升全社会对学校体育重要性的认识，从而推动相关政策的制定和投入的增加，最终让我们的下一代能够拥有更健康的体魄和更积极的人生观。

评分☆☆☆☆☆

对于学校体育，我一直抱有一种朴素的愿望：让每个孩子都能在运动中找到快乐，在快乐中强健体魄。这本书的书名《学校体育学》让我觉得它应该会涵盖很多关于如何真正实现这一目标的内容。我特别希望了解，在课程设置上，如何才能做到既有科学的系统性，又能满足学生个性化的兴趣需求？如何才能设计出既能保证基本体能训练，又能激发学生参与热情的体育活动？我期待书中能分享一些创新的体育教学方法，例如游戏化的教学模式、项目式的学习，或者是与社区资源相结合的体育实践活动。同时，我也想知道，学校体育如何才能更好地与课外体育活动衔接，形成一个完整的体育教育链条，让学生在校内外都能持续地享受运动的乐趣，并从中受益。我希望这本书能为我打开一扇窗，让我看到学校体育更广阔、更生动的未来。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考，在当今这个科技飞速发展、信息爆炸的时代，学校体育的教育模式是否也应该与时俱进？传统的体育教学方式是否还能满足现代学生的需求？我希望这本书能够探讨如何将现代科技，例如可穿戴设备、运动分析软件、虚拟现实技术等，引入到学校体育教学中，从而提高教学的效率和趣味性。同时，我也希望这本书能够关注到学生在体育活动中的心理健康问题，比如如何应对比赛中的挫折，如何培养坚韧不拔的意志品质，以及如何通过体育活动来缓解学业压力，促进心理素质的全面发展。我尤其关心的是，在多元化的社会背景下，如何让学校体育更加包容和公平，让所有学生，无论他们的身体条件如何，都能在体育活动中找到属于自己的乐趣和价值。这本书能否为我们提供一些关于如何构建一个更具包容性和创新性的学校体育体系的思考和方向？