运动生物力学(高等教育体育学精品教材) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

运动生物力学编写组... 编

图书标签:

• 运动生物力学
• 生物力学
• 运动学
• 动力学
• 高等教育
• 体育学
• 精品教材
• 运动训练
• 康复
• 人体运动

店铺： 火把图书专营店

出版社： 北京体育大学

ISBN：9787564413941

商品编码：29636748966

开本：16

出版时间：2018-02-01

基本信息

• 商品名称：运动生物力学(高等教育体育学精品教材)
• 作者：编者:运动生物力学编写组
• 定价：60
• 出版社：北京体育大学
• ISBN号：9787564413941

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-02-01
• 印刷时间：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：5
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：232

内容提要

运动生物力学编写组编的《运动生物力学(高等 教育体育学精品教材)》是根据北京体育大学教学培 养计划的要求并结合教学的实际需要，在总结及参考 **外相关教材的基础上编写而成的。目的在于为培 养合格的体育教师和教练员提供运动生物力学的基础 知识，使学生通过学习本课程，能对体育运动中的具 体问题进行生物力学分析，并能在教学、训练实践中 加以应用，以提高教学、训练质量。因此本教材适用 于体育教育专业、运动训练专业和民族传统体育专业 本科生使用，也可作为运动人体科学专业和运动康复 专业本科生的参考教材。
    

目录

第一章 绪论
第二章 人体运动的力学基础
第一节 人体运动中的运动学
第二节 人体运动中的静力学
第三节 人体运动中的动力学
第四节 人体运动中的转动力学
第五节 人体运动中的流体力学
第三章 人体运动器官的生物力学
第一节 骨的生物力学
第二节 人体关节软骨的生物力学
第三节 人体肌腱和韧带的生物力学
第四节 人体骨骼肌的生物力学
第四章 人体基本运动原理
第一节 人体基本运动形式
第二节 人体基本运动原理
第三节 力量素质训练的生物力学原理
第五章 动作技术的生物力学分析
第一节 动作技术的生物力学原理
第二节 动作技术分析的一般生物力学方法
第三节 走的生物力学
第四节 跑的生物力学分析
第五节 跳的生物力学分析
第六节 投掷的生物力学分析
第六章 运动生物力学参数测量方法
第一节 人体惯量参数测量方法
第二节 运动学参数测量方法
第三节 动力学参数测量方法
第四节 肌电参数测量方法
索引

运动生物力学（高等教育体育学精品教材） 序言 作为一门连接运动科学与工程学的交叉学科，运动生物力学以其独特的视角，深入剖析人体在运动过程中的力学规律，揭示运动表现的内在机制，并为损伤预防与康复提供科学依据。本书《运动生物力学》旨在为高等教育体育学领域的学生和研究者提供一套系统、深入的学习资源，助力其掌握该领域的核心理论、研究方法与实践应用。本书集结了多位在运动生物力学领域深耕多年的资深学者与一线研究者，秉承严谨求实的治学精神，力求内容全面、阐释清晰、图文并茂，力求成为该领域的权威性教材。 第一部分：运动生物力学基础理论 本部分将为读者构建坚实的运动生物力学知识体系，从最基本的力学概念出发，逐步深入到人体运动的复杂力学分析。 第一章：引言 运动生物力学的定义与范畴： 详细阐述运动生物力学的概念，明确其研究对象（人体在运动状态下的力与运动的关系）、研究目的（理解、描述、预测和改进人体运动）以及其在体育学中的重要地位。 运动生物力学的历史发展脉络： 回顾运动生物力学从早期对人体力学特性的模糊认识，到牛顿力学原理的引入，再到现代计算机模拟和影像分析技术的应用，展示学科发展的关键里程碑。 运动生物力学与其他学科的联系： 探讨运动生物力学与解剖学、生理学、运动学、运动控制学、材料力学、工程学等学科的交叉融合，强调跨学科研究的重要性。 运动生物力学的研究方法与技术： 简要介绍运动生物力学常用的研究方法，如运动学分析（位置、速度、加速度）、动力学分析（力、力矩、惯性）、生物力学建模与仿真、电生理测量等，为后续章节的学习打下基础。 运动生物力学的应用领域： 概述运动生物力学在运动训练、运动损伤预防与康复、人体工程学、器械设计、体育教育等方面的广泛应用，激发读者的学习兴趣。 第二章：运动生物力学的基本力学原理 运动学（Kinematics）： 深入解析描述运动状态的几何学概念，包括： 位移、速度与加速度： 定义、单位、在直线运动和曲线运动中的计算方法。 角度、角速度与角加速度： 描述旋转运动，如关节的角度变化、肢体的转动速度等。 运动学参数的测量技术： 介绍光学动作捕捉系统（如Vicon, OptiTrack）、惯性传感器、加速度计等在运动学分析中的应用。 动力学（Kinetics）： 探讨引起运动的原因，即力的作用，包括： 力的概念与分类： 重力、摩擦力、弹力、肌肉力、地面反作用力等。 牛顿运动定律： 第一定律（惯性）、第二定律（F=ma）、第三定律（作用力与反作用力）在人体运动中的体现。 功、能与功率： 能量守恒定律，做功的计算，能量转化与储存，功率在评价运动能力中的意义。 力矩与角动量： 解释扭转力在关节运动中的作用，角动量守恒定律在旋转运动中的应用。 力的测量技术： 介绍测力台、力传感器、肌电图（EMG）在分析肌肉发力、地面反作用力等动力学参数中的作用。 流体力学基础： 流体性质： 密度、粘度等。 流体在运动中的力： 阻力（曳力）、升力等，以及它们在游泳、滑翔等项目中的作用。 第三章：人体运动学与动力学的基本分析 骨骼与关节的生物力学： 骨骼的力学特性： 骨的结构、强度、弹性模量，应力-应变曲线，骨折的生物力学原理。 关节的生物力学： 关节的类型、稳定性、运动范围，关节软骨的力学功能，关节表面的接触力学。 韧带与肌腱的生物力学： 它们的拉伸强度、弹性，在维持关节稳定和传递肌肉力中的作用。 肌肉的生物力学： 肌肉的结构与功能： 肌纤维类型、肌肉收缩机制，肌肉的等长、向心、离心收缩。 肌肉的力-长度关系： 肌肉在不同长度下的最大收缩力。 肌肉的力-速度关系： 肌肉收缩速度对产生力量的影响。 肌肉的力-活化关系： 肌电信号（EMG）与肌肉产生力量的关系。 平面运动分析： 人体节段的建模： 将人体肢体简化为刚性连杆，质心的概念。 运动链（Kinetic Chain）的概念： 分析肢体间相互作用力，如上肢运动对下肢的影响。 关节力与力矩的计算： 利用逆向动力学方法，根据运动学数据计算关节处的力与力矩。 三维运动分析： 人体坐标系与关节坐标系： 建立标准的坐标系用于描述三维空间中的运动。 复杂运动的力学分析： 适用于跑步、跳跃、投掷、球类运动等复杂动作。 第二部分：运动生物力学的专题研究 本部分将聚焦于运动生物力学在具体运动项目、损伤预防与康复等领域的应用，提供更具实践指导意义的内容。 第四章：下肢运动生物力学 行走与跑步的生物力学： 步态分析： 步频、步长、触地角、支撑相与摆动相的生物力学特征。 能量消耗与效率： 分析行走与跑步的能量代谢，优化运动经济性。 地面反作用力分析： 垂直反作用力、水平反作用力在步态周期中的变化，以及对运动表现的影响。 冲击力的产生与吸收： 分析足部落地时的冲击力，以及身体如何通过关节和肌肉吸收冲击。 常见的下肢运动损伤的生物力学因素： 如跑步膝、胫骨疲劳性骨膜炎、跟腱炎等，从生物力学角度分析其成因。 跳跃与着地技术的生物力学： 跳跃力学： 起跳过程中的蹬地发力、身体姿态，不同类型跳跃（纵跳、远跳、跳高）的力学特点。 着地力学： 分析着地时的冲击力，膝关节、踝关节的负荷，以及如何通过技术动作减小损伤风险。 跳跃动作的生物力学优化： 提高跳跃高度和距离的技术指导。 下肢力量训练的生物力学原理： 不同训练动作的力学分析： 如深蹲、硬拉、弓箭步等，分析其对不同肌肉群和关节的负荷。 负重训练的力学效应： 训练重量、次数、组数与肌力、肌肥大、爆发力的关系。 第五章：上肢运动生物力学 投掷运动的生物力学： 投掷链： 分析全身协调发力，从下肢到躯干再到上肢的能量传递。 肩关节、肘关节、腕关节的生物力学： 分析投掷过程中这些关节的运动学与动力学特征。 球体在飞行中的力学： 抛物线轨迹，空气阻力，旋转对飞行轨迹的影响（如棒球、网球、足球）。 常见投掷损伤的生物力学分析： 如肩袖损伤、网球肘等。 挥拍运动的生物力学（如网球、羽毛球、高尔夫）： 挥拍动作的力学分析： 挥拍轨迹、挥拍速度、击球点，对力量、速度、精确度的影响。 全身协调性在挥拍中的作用： 腿部蹬地、躯干转动、肩部带动、手臂挥动之间的协同。 器材（球拍）与球的生物力学： 球拍的重量、平衡点、拍面大小、弦的张力等对击球效果的影响。 支撑与推举运动的生物力学（如举重、体操）： 力量与速度的结合： 分析如何瞬间爆发力量以完成技术动作。 关节稳定性与力量传递： 核心肌群在稳定身体和传递力量中的关键作用。 体操动作的生物力学： 翻滚、跳跃、平衡、悬垂等动作的力学分析，以及对身体的力学负荷。 第六章：躯干运动生物力学与核心稳定性 脊柱的生物力学： 脊柱的结构与功能： 椎骨、椎间盘、韧带、肌肉在维持脊柱稳定性和承受负荷中的作用。 脊柱的运动学与动力学： 屈伸、侧屈、旋转等运动，以及腰背部肌肉产生的力矩。 腰背部损伤的生物力学成因： 如椎间盘突出、腰肌劳损等，强调不良姿势和过度负荷的危害。 核心肌群的功能与生物力学： 核心肌群的构成： 腹肌、背肌、盆底肌、膈肌等。 核心肌群在运动中的作用： 维持躯干稳定、传递上下肢力量、保护脊柱。 核心力量训练的生物力学原理： 如何有效激活和训练核心肌群。 躯干的运动链整合： 躯干在全身协调动作中的桥梁作用： 如何将下肢产生的力量传递到上肢，反之亦然。 躯干旋转与抗旋转的生物力学： 在投掷、挥拍等运动中的重要性。 第七章：运动损伤的生物力学分析与预防 运动损伤的分类与生物力学机制： 急性损伤（扭伤、拉伤、骨折）： 分析过大的冲击力、扭转力、牵拉力导致的损伤。 慢性损伤（肌腱炎、滑囊炎、疲劳性骨折）： 分析重复性、累积性生物力学负荷导致的损伤。 常见运动损伤的生物力学诱因： 下肢损伤： 步态异常、鞋类不当、场地条件、过度训练、肌肉力量不平衡。 上肢损伤： 不正确的动作技术、过度使用、训练强度不匹配。 脊柱损伤： 不良姿势、负重不当、核心力量不足。 运动生物力学在损伤预防中的应用： 技术动作的生物力学优化： 减少不必要的力学应力。 训练负荷的科学管理： 避免过度训练和骤增训练强度。 运动装备的生物力学选择： 鞋类、护具等。 场地与环境的生物力学评估： 提高安全性。 个体化评估与干预： 根据个体生物力学特征制定预防方案。 第八章：运动康复的生物力学原理 康复评估的生物力学方法： 运动学与动力学评估： 恢复期运动范围、力量、协调性、步态等。 生物力学负荷评估： 评估患肢在恢复训练中的承受能力。 康复训练的生物力学设计： 循序渐进的力学负荷： 从低负荷到高负荷，逐步增加力学应力。 功能性康复训练： 模拟日常生活和运动情境下的力学要求。 生物反馈与矫正： 利用生物力学测量指导患者进行正确的动作。 术后康复的生物力学考虑： 手术部位的力学承受能力： 评估移植肌腱、固定物等的力学性能。 逐步恢复运动能力： 避免过早或过度的力学负荷。 第三部分：运动生物力学研究方法与技术 本部分将深入介绍运动生物力学领域常用的研究方法和先进技术，为读者进行科学研究打下坚实基础。 第九章：运动生物力学的研究方法 实验设计与伦理： 研究问题的提出与假设检验。 实验分组、对照组设计。 伦理审查与知情同意。 测量方法与仪器： 运动学测量： 光学式动作捕捉系统（2D/3D）、惯性测量单元（IMU）、加速度计、角速度计。 动力学测量： 测力台（单轴/多轴）、力传感器、压力传感器。 生物电信号测量： 肌电图（EMG）表面电极、针电极。 影像学与医学成像： X射线、CT、MRI在分析骨骼结构和损伤中的应用。 数据采集与处理： 采样频率、分辨率、噪声处理。 滤波技术： 低通滤波、高通滤波、带通滤波。 坐标系转换与运动学/动力学解算。 生物力学建模与仿真： 刚体动力学模型： 建立人体各节段的数学模型。 多体动力学模型： 考虑节段间的相互作用。 有限元分析（FEA）： 用于分析复杂结构（如骨骼、韧带）的应力分布。 计算流体动力学（CFD）： 用于模拟人体在流体中的运动。 统计学分析方法： 描述性统计： 均值、标准差、方差。 推断性统计： t检验、方差分析（ANOVA）、回归分析、相关性分析。 第十章：运动生物力学的计算机辅助分析 生物力学软件平台介绍： 运动分析软件： Vicon Nexus, MotionAnalysis, Qualisys Track Manager。 动力学分析软件： SIMM (Software for an Integrated Musculoskeletal Model)。 建模与仿真软件： MATLAB/Simulink, OpenSim, AnyBody。 计算机辅助运动分析的流程： 三维运动捕捉数据的导入与标记点识别。 人体模型构建与标定。 逆向动力学计算（关节力、力矩）。 正向动力学仿真（预测运动轨迹、肌肉激活）。 计算机模拟在运动表现预测与优化中的应用： 模拟不同技术动作对表现的影响。 评估训练计划的有效性。 预测运动损伤风险。 第四部分：运动生物力学的未来发展与展望 第十一章：运动生物力学的未来趋势 人工智能（AI）与机器学习在运动生物力学中的应用： 自动化动作识别与评估。 个性化训练与康复方案的智能推荐。 运动损伤的预测模型。 可穿戴技术与大数据分析： 实时运动监测与反馈。 海量运动数据的挖掘与分析，发现新的规律。 虚拟现实（VR）与增强现实（AR）在运动训练与康复中的融合： 沉浸式训练环境。 可视化生物力学反馈。 跨学科研究的进一步深化： 运动神经科学与生物力学的结合。 基因组学与运动表现的关联分析。 运动生物力学在新型运动项目和新兴产业中的应用： 电子竞技的生物力学。 智能运动装备的开发。 健康与老年运动的生物力学。 附录 常用运动生物力学术语表。 关键生物力学公式汇总。 推荐参考文献与阅读资源。 结语 本书的编写团队坚信，《运动生物力学（高等教育体育学精品教材）》将成为广大师生深入学习和研究运动生物学领域的重要参考。我们期望本书能够激发读者对人体运动的科学探索热情，提升运动训练的科学化水平，降低运动损伤的发生率，并最终为推动中国体育事业的发展贡献力量。本书的出版离不开众多同仁的辛勤付出和大力支持，在此一并致谢。我们热切期望本书能够得到读者的广泛认可，并在实践中发挥其应有的价值。 （请注意：此简介内容为基于“运动生物力学”这一书名而进行的详细内容构思，旨在展现一本该领域教材可能包含的深度与广度。实际教材内容可能会有细微调整。）

评分☆☆☆☆☆

这本《运动生物力学》就像一把金钥匙，为我打开了运动训练和康复领域的新世界。之前我一直以为运动就是单纯的体能训练，但这本书让我深刻理解了人体在运动过程中每一个细微动作的力学原理。举个例子，书里关于跑步姿势的分析，详细讲解了蹬地、摆臂、着地等一系列动作中涉及到的力的大小、方向和作用点。我终于明白了为什么有时候会感觉某个部位特别累，或者为什么某个动作效率不高，原来都和生物力学息息相关。更让我惊喜的是，它不仅仅停留在理论层面，还给出了很多实操性的指导。比如，在讲解跳跃技术时，书里不仅分析了起跳时下肢关节的屈伸角度、发力时机，还提供了如何通过改进技术来提高起跳高度的建议，甚至还有针对不同运动项目的专项训练方法。这本书让我从一个“会运动”的人，变成了一个“懂运动”的人，对如何科学地提高运动表现有了更清晰的认识。它改变了我对训练的理解，让我更加注重动作的规范性和效率，感觉每一次训练都更有针对性，也更有成效。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始拿到这本《运动生物力学》时，我有点担心它会过于枯燥和学术化，毕竟“生物力学”这个词听起来就有点专业。然而，出乎意料的是，这本书的叙述方式非常生动，而且紧密联系实际。作者并没有使用大量晦涩难懂的公式和理论，而是通过大量的图示和实例，将复杂的生物力学概念解释得浅显易懂。比如，在讲解投掷运动时，书中用了一个非常形象的比喻，将人体比作一个复杂的杠杆系统，通过分析不同关节的转动和力的传递，来解释如何才能达到最大的投掷距离。我印象最深的是关于力量训练的章节，它不仅讲解了肌肉力量产生的基本原理，还深入分析了不同训练动作对特定肌肉群和关节的力学负荷，这让我对如何制定更安全有效的力量训练计划有了全新的认识。这本书让我意识到，很多我们习以为常的运动方式，背后都有着精密的力学设计。它不仅适合专业运动员和教练，对于健身爱好者来说，也能提供很多宝贵的指导，帮助我们避免运动损伤，更科学地健身。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是运动康复领域的“圣经”！作为一名曾经的运动爱好者，也经历过一些小伤小病，我一直渴望了解如何才能更有效地进行康复训练。而《运动生物力学》恰恰满足了我的需求。书中对运动损伤的力学成因进行了非常细致的分析，比如，在讲解膝关节损伤时，它详细阐述了在特定运动姿势下，膝关节所承受的剪切力、压力等，以及这些力是如何导致韧带撕裂或半月板损伤的。更重要的是，这本书提供了非常有价值的康复建议。它不仅仅告诉你“不要做什么”，还告诉你“应该做什么”，以及“为什么这样做”。例如，在讲解踝关节扭伤的康复时，书中提供了不同阶段的训练方案，从最初的消肿止痛，到逐步恢复本体感觉和力量，再到最终重返运动。这些建议都基于扎实的生物力学原理，让我对康复过程有了信心，也明白了科学康复的重要性。读完这本书，我感觉自己就像拥有了一位随身的运动康复顾问。

评分☆☆☆☆☆

这本《运动生物力学》真是一本“有料”的书！它将严谨的科学理论与生动的运动实践完美结合，让我耳目一新。我之前对运动的一些理解，可能还停留在经验主义的层面，而这本书则用科学的“证据”说话。比如，在讲解如何提高运动速度时，书中并没有给出一些模糊的“技巧”，而是从牛顿第三定律出发，详细分析了蹬地反作用力的大小和方向如何影响前进速度，以及身体的流线型设计如何减少空气阻力。这些分析都非常具体，而且非常有启发性。让我印象深刻的是，书中还涉及到了运动生理学的一些内容，比如肌肉纤维的类型、能量代谢等，并将其与生物力学相结合，来解释不同运动项目的能量需求和技术要求。这本书让我对运动有了更全面的认知，它不仅是运动员和教练的宝藏，对于任何对运动科学感兴趣的人来说，都是一本不容错过的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本《运动生物力学》为我揭示了运动动作的“内在逻辑”。我一直对那些看起来轻松自如的专业运动员的动作感到好奇，总觉得他们有一种“得天独厚”的天赋。但这本书让我明白，很多时候，天赋背后是精密的生物力学原理在支撑。比如，书中对体操运动员的平衡能力进行分析，不仅仅是描述他们如何保持身体稳定，而是深入解析了他们如何通过微调身体重心、肌肉张力和关节角度，来对抗各种外力，维持动态平衡。这让我对“技巧”的理解上升到了一个新的高度。我开始意识到，很多运动中的“诀窍”，其实就是对生物力学原理的巧妙运用。这本书鼓励我去观察、去分析，甚至去尝试理解自己身体在运动中的状态。它提供了一种全新的视角来审视运动，让我不再只是被动地执行动作，而是主动地去理解和优化。